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摘要：高職生心理健康教育是高職院校教育與管理工作中的重要內(nèi)容，在學(xué)生成長(zhǎng)成才中具有特殊的地位和作用。作者通過(guò)對(duì)目前在校高職生常見的不健康心理狀況的分析與研究，并針對(duì)性地在班級(jí)管理和德育工作方面談了幾點(diǎn)可行的作法。

關(guān)鍵詞：高職生；心理健康；問(wèn)題；對(duì)策

2009年3月教育部思政司召開了全國(guó)關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作會(huì)議，會(huì)議提出要把思想政治教育與解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合，其中包括了“認(rèn)真做好大學(xué)生心理健康咨詢和教育工作”的內(nèi)容。確實(shí)，大學(xué)生自殺事件屢見不鮮，這也說(shuō)明有些大學(xué)生存在心理困擾。而高職生作為當(dāng)代大學(xué)生中的一個(gè)特定群體，既具有許多大學(xué)生共性的心理特征，但又有著一些不同于其他同齡青年群體的心理特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律。那么作為一名高職院校班主任，對(duì)高職生的心理狀況進(jìn)行深入細(xì)致的調(diào)查了解與分析研究就有著義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，以便有針對(duì)性地采取有效措施，切實(shí)強(qiáng)化學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)高職生提高素質(zhì)，健康成長(zhǎng)。

一高職生存在的心理健康問(wèn)題及誘因

(一)理想與現(xiàn)實(shí)的沖突

由于高職教育相對(duì)特殊于普通教育，踏入高職院校成為高職生往往是他們的一種無(wú)奈的選擇，從而導(dǎo)致高職生自我意識(shí)中的“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”之間、“理想環(huán)境”與“現(xiàn)實(shí)環(huán)境”之間的矛盾沖突迅速加劇，從而使高職生成為一個(gè)具有獨(dú)特心態(tài)的群體。特別是看見自己原來(lái)的同學(xué)都上了理想中的大學(xué)，一下子難以平衡自己的心態(tài)。

(二)角色轉(zhuǎn)換與環(huán)境適應(yīng)障礙

無(wú)庸諱言．目前的高職生相對(duì)于本科生大多數(shù)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差、自律意識(shí)不強(qiáng)，而高等職業(yè)院校的教學(xué)主要倡導(dǎo)以學(xué)生自學(xué)為主、老師指導(dǎo)為輔的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)進(jìn)度較快，一本書要在一個(gè)學(xué)期內(nèi)完成，這就要求高職生盡快適應(yīng)新的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方法、思維方式的轉(zhuǎn)變；同時(shí)有的高職院校為了督促學(xué)生學(xué)習(xí)，不得不要求學(xué)生上早、晚自習(xí)，這與高中時(shí)教師所灌輸?shù)摹吧狭舜髮W(xué)想怎么玩就怎么玩”出現(xiàn)了差距，很多學(xué)生不愿意上早晚自習(xí)；而且高職院校的自由活動(dòng)時(shí)間相對(duì)于高中又多得多，當(dāng)他們從家庭較為約束的小環(huán)境中走向較為“自由”的學(xué)校管理，很多學(xué)生由于缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，不能安排好自己的作息時(shí)間表，一下子無(wú)所適從，不知道課余時(shí)間該干什么不該干什么．面對(duì)新的環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù)而心理失衡，感到迷茫、孤獨(dú)寂寞、甚至恐懼不安。

(三)人際交往與認(rèn)知障礙

剛到大學(xué)時(shí)，都非常希望能和同班、同寢室的同學(xué)搞好關(guān)系，而我國(guó)大多數(shù)學(xué)生在高中時(shí)沒有社交活動(dòng)，缺乏獨(dú)立生活及為人處世、溝通交往的能力和互助合作的精神，不懂得如何和別人交往，常以自我為中心、靠隨心所欲的思維方式和處事方法來(lái)處理新環(huán)境中的人際關(guān)系。到了大學(xué)，常常要么是想壓制住其他同學(xué)，要么討好巴結(jié)同學(xué)，在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)人的過(guò)程中往往帶有主觀、極端、簡(jiǎn)單化的傾向，導(dǎo)致形成高職生的角色困惑、交際困難和人際關(guān)系緊張。比如有的學(xué)生剛到高職院校時(shí)意氣奮發(fā)，總覺得自己什么都行，可在參加院系學(xué)生會(huì)干部的競(jìng)聘時(shí)，卻一處都沒競(jìng)聘上，一下子情緒一落千丈，一時(shí)認(rèn)為自己不如別人，一時(shí)又認(rèn)為是不是別人采取了什么不正當(dāng)?shù)氖侄?，不能正確的評(píng)價(jià)一件事。如果處理不好極可能形成他們內(nèi)心自卑怯懦、嫉妒猜疑、自閉孤僻、偏執(zhí)敵對(duì)，暴力傾向等心理問(wèn)題與不良品質(zhì)。

(四)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈和就業(yè)壓力的增加

當(dāng)代大學(xué)生具有比以往任何時(shí)候都更加廣闊的發(fā)展空間，但他們所面臨的就業(yè)壓力也在不斷增加。在人才市場(chǎng)上。上有本科生、研究生與之爭(zhēng)奪白領(lǐng)、金領(lǐng)崗位，下有中職技校生搶占藍(lán)領(lǐng)市場(chǎng)，夾在中間的高職?？粕木蜆I(yè)壓力可想而知，這一點(diǎn)從很多的招聘會(huì)上就可以看出來(lái)：很多用人單位都要求更高的學(xué)歷、幾年的工作經(jīng)驗(yàn)。這就說(shuō)明工廠企業(yè)對(duì)于人才的要求也越來(lái)越高。同時(shí)隨著社會(huì)的進(jìn)步．社會(huì)對(duì)技工需求的不斷增長(zhǎng)．高職院校不斷發(fā)展壯大，在校學(xué)生數(shù)急劇增加，這更加重了高職生的就業(yè)壓力。

二幫助學(xué)生走出心理困擾的對(duì)策

面臨著高職生日益嚴(yán)峻的心理健康狀況，高職院校的學(xué)生心理健康教育還處于蹣跚起步的階段，各方面的工作都存在著許多薄弱環(huán)節(jié)，還遠(yuǎn)不能適應(yīng)新形勢(shì)、新任務(wù)的要求。因此，作為班主任有必要做一些切實(shí)可行的工作，加強(qiáng)和改進(jìn)高職生心理健康，促使其知識(shí)、技能、良好身心素質(zhì)的協(xié)調(diào)健康發(fā)展。為此，在日常的班主任工作中我是從以下方面做起的：

(一)強(qiáng)化自身心理素質(zhì)和育人意識(shí)，構(gòu)建新型的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生間的情感滲透，充分發(fā)揮班主任的積極作用。

健康的教師才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。這就要求自己擁有健康的情緒體驗(yàn)，積極的進(jìn)取精神，穩(wěn)定的工作情緒，融洽的人際關(guān)系，在學(xué)生面前自信、真誠(chéng)而寬容，尊重學(xué)生，理解學(xué)生、關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，不僅成為學(xué)生的良師，更是學(xué)生的益友，讓他們感覺到自己存在的價(jià)值；幫助學(xué)生擺脫消極的自我評(píng)價(jià)，建立積極的自我肯定，讓他們對(duì)生活充滿信心。幫助學(xué)生解決實(shí)際的困難和心理困惑，成為學(xué)生最信任的人，最可靠的人，這樣學(xué)生也才會(huì)在真正遇到困惑的時(shí)候愿意向你傾訴。

在日常教育中積極開展各種形式的心理咨詢活動(dòng)，為學(xué)生提供松弛、宣泄、交流和了解心理知識(shí)的場(chǎng)所。舉辦相關(guān)的講座，有針對(duì)性地對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理困惑。利用黑板報(bào)，宣傳心理保健知識(shí)，討論有關(guān)熱點(diǎn)問(wèn)題，在班級(jí)內(nèi)形成“人人關(guān)心健康，人人維護(hù)健康”的氛圍，幫助高職生建立起維護(hù)個(gè)人心理健康的自覺意識(shí)，引導(dǎo)他們保持健康向上的心理狀態(tài)。

(二)教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)高職院校，對(duì)自己目前所處的現(xiàn)狀感到滿意。

其實(shí)，高職院校并不是像某些同學(xué)所想的一無(wú)是處，如果是這樣，國(guó)家還有必要大力發(fā)展職業(yè)教育嗎?在學(xué)生剛?cè)胄r(shí)，我會(huì)告訴學(xué)生學(xué)院的教育方式、目標(biāo)以及學(xué)生畢業(yè)以后的發(fā)展前景。讓學(xué)生對(duì)于我們的教育方式做好思想準(zhǔn)備，同時(shí)讓以前的優(yōu)秀畢業(yè)生就其目前的就業(yè)情況進(jìn)行演講，使學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)充滿希望，這樣學(xué)生就不會(huì)認(rèn)為我讀高職院校沒有什么意義。

(三)教育學(xué)生積極參加社會(huì)活動(dòng)，提升自己的人際交往能力。

所有的知識(shí)、能力都是在不斷的學(xué)習(xí)實(shí)踐中積累起來(lái)的，所以只有讓學(xué)生投身其中，才有可能經(jīng)歷失敗與成功，不斷總結(jié)，從而學(xué)會(huì)人際交往的技巧。這樣有助于他們社會(huì)性的進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí)，開展豐富多彩的文體活動(dòng)．營(yíng)造健康向上的班級(jí)文化，激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和興趣，增長(zhǎng)才智，磨練意志，緩解學(xué)生心理壓力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性．引導(dǎo)他們自我教育、自我管理、自我服務(wù)，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)與心理健康水平。

(四)教育學(xué)生積極參加體育鍛煉

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于愉悅身心．這樣對(duì)于確實(shí)存在一定心理困擾的同學(xué)可以部分緩解其焦慮情緒。

總之，班主任的一個(gè)重要職責(zé)就是通過(guò)各種渠道關(guān)注學(xué)生思想動(dòng)態(tài)和精神狀況，努力構(gòu)建和完善高職生心理問(wèn)題高危人群預(yù)警機(jī)制，及時(shí)做好有效預(yù)防和干預(yù)工作。學(xué)生的心理和諧對(duì)構(gòu)建大學(xué)和諧校園有著重要意義，心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，需要每一位教師的重視和參與。超級(jí)秘書網(wǎng)：