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［摘要］該研究提出用積極心理學理論指導班級文化建設(shè)，以積極情感體驗、積極人格特質(zhì)培養(yǎng)、積極社會環(huán)境三個維度為指向，通過設(shè)計“自我認知、職業(yè)發(fā)展、學會學習、人際交往、情緒控制、挫折教育、抵制誘惑”等七個主題的輔導單元，制訂班級團體心理輔導方案進行班級隱性文化建設(shè)，采用融入積極心理學理念方式實施班級顯性文化建設(shè)，構(gòu)建積極班級文化，達到學制時間內(nèi)全過程實施心理健康教育的目的。以同等條件入學的兩個班級為對象，對其中一個班級運用積極心理學理論指導建設(shè)積極班級文化，以一個完整學制時間為研究期限，采用中國大學生心理健康量表（UPI）前后測比較、學業(yè)成績比較、獲獎情況比較等比較分析法，以證實基于積極心理學理論指導的班級文化建設(shè)研究是否取得心理健康教育的顯著效應(yīng)。通過實證研究發(fā)現(xiàn)，在積極心理學理論指導下進行積極班級顯性文化建設(shè)、班級團體心理輔導教育方式進行積極班級隱性文化建設(shè)，可以顯著提高職業(yè)院校心理健康教育效果，同時提出一種全過程心理健康的途徑。研究的理論目標積極明確，實施方案科學有序，實證結(jié)論明顯有效，研究結(jié)論具有一定的推廣價值。

［關(guān)鍵詞］積極心理學；班級團體心理輔導；班級文化；心理健康

一、問題提出

職業(yè)學校的學生正處在16~20歲之間，他們的世界觀、人生觀、價值觀以及道德觀還處于不穩(wěn)定狀態(tài)，他們很容易被外界不良因素引誘而產(chǎn)生價值體系偏差。在軀體趨向成熟、情感日漸豐富、成人意識日趨濃厚時，他們的心理是混亂與多變的，所以在這個特殊的“迷?！逼?，對他們進行心理健康教育至關(guān)重要。職業(yè)院校學生普遍存在“三觀”未立、自律差、學習無動力、個性自我、社交障礙等特征。職業(yè)學校的心理健康教育，由于教師資源有限，往往很難全過程、全方位展開心理健康教育。往往是在教學平臺上放幾個《心理健康教育》視頻，或是對通過量表篩選出有心理疑似狀況的同學進行重點關(guān)注，或是開一間心理咨詢室坐等學生上門咨詢，等等，日常心理教育明顯偏少，更是無法滿足并符合學生心理發(fā)展與成長需要的心理健康教育。所以尋找一條實現(xiàn)全過程心理健康教育的途徑是現(xiàn)在亟待研究的課題。

二、研究思路

學生心理健康影響因素分為自身內(nèi)因與社會外因兩方面。對走出家庭還未走入社會的職業(yè)院校學生而言，班級環(huán)境是對其心理發(fā)展產(chǎn)生影響的主要外因。所以建設(shè)積極健康、和諧愉悅的積極班級文化，可以對學生的心理健康品質(zhì)進行長期、正向的影響與教育，是提高學生培養(yǎng)質(zhì)量的有效手段。本研究筆者在兩個平行班級中通過對其中一個班級實施積極心理學理論指導下積極班級文化建設(shè)，運用《中國大學生心理健康量表（UPI）》前后測比較、學業(yè)成績比較、獲獎情況比較等數(shù)據(jù)比較分析，揭示積極心理學理論指導下對職業(yè)院校班級文化建設(shè)的積極作用?？偨Y(jié)形成適合職業(yè)院校學情、具有推廣價值的積極心理學理論指導下的積極班級文化建設(shè)實施策略。

三、積極班級文化建設(shè)實施策略

班級文化可以分為顯性文化與隱性文化。物質(zhì)文化是班級文化的“顯性文化”，精神文化、制度文化、行為文化及職業(yè)文化是職業(yè)院校的“隱性文化”。積極班級文化建設(shè)就是在積極心理學指導下用積極的語言、積極的方式、積極的理念，構(gòu)建出積極健康、和諧愉悅的班級文化。

（一）積極班級顯性文化建設(shè)實施策略

物質(zhì)文化是人們能夠通過肉眼來觀察到的文化的外在表現(xiàn)形式的總和，是班級文化的硬件內(nèi)容。外顯的物質(zhì)文化與學生接觸范圍廣、時間長，能夠?qū)W生產(chǎn)生較為深遠的影響。通過合理的物質(zhì)文化的建設(shè)，可以形成積極的文化氛圍，可以作為班級精神文化、制度文化、職業(yè)文化的建設(shè)平臺，增強精神文化、制度文化、職業(yè)文化建設(shè)效果。在積極心理學理論指導下，合理的物質(zhì)文化是積極心理學教育平臺。班級物質(zhì)文化建設(shè)的組成可以從三個部分進行闡釋：一是教室物質(zhì)環(huán)境，包括桌椅座位的布置、黑板報、墻上資料等；二是宿舍物質(zhì)文化；三是虛擬網(wǎng)絡(luò)空間的物質(zhì)文化。

1.積極教室物質(zhì)環(huán)境建設(shè)實施策略積極教室物質(zhì)環(huán)境應(yīng)該是舒適的、符合積極心理學理念布置的，都是通過硬件設(shè)施合理布置，可以使教室光線明亮，座椅擺放整齊，教室功能區(qū)劃分科學合理。可以在教室黑板報或墻上輪換貼上名人警句、模范校友職業(yè)發(fā)展成功路線展示、班級先進事跡公示、班級班規(guī)公示等。

2.積極宿舍物質(zhì)文化建設(shè)實施策略積極宿舍物質(zhì)文化應(yīng)該是整潔、舒適、明亮的，宿舍布置班級寢室衛(wèi)生先進爭章、模范校友職業(yè)發(fā)展成功路線展示以及個性化布置設(shè)計等營造積極氛圍。

3.積極虛擬網(wǎng)絡(luò)空間的物質(zhì)文化建設(shè)實施策略對于班主任，虛擬網(wǎng)絡(luò)空間主要指的是QQ或微信群，要時刻關(guān)注微信群的輿論導向，合理利用線上途徑，播撒積極理念，主要手段有專業(yè)動態(tài)分享、好的網(wǎng)絡(luò)課程分享、好書分享、心理健康小測驗等。

（二）積極班級隱性文化建設(shè)實施策略

以班級精神文化、制度文化、行為文化、職業(yè)文化為建設(shè)內(nèi)容，以積極班級文化的積極健康、和諧愉悅兩個維度為指向，涉及學生生活、學習、人格、生涯和生命教育，設(shè)計“自我認知、職業(yè)發(fā)展、學會學習、人際交往、情緒控制、挫折教育、抵制誘惑”等七個主題的輔導單元制訂班級團體心理輔導方案進行班級隱性文化建設(shè)。圍繞上述七個主題設(shè)計三個類別共十三個班級團體心理輔導單元。第一類是團體輔導開始、結(jié)束相對固定，活動目標時間特征明顯的活動單元，如“第一單元：我們的班級”“第十三單元：珍重再見”。第二類是有明確積極品質(zhì)特性培養(yǎng)的活動單元，如“第二單元：認識自己”“第三單元：生涯大探索”“第四單元：職業(yè)金字塔”“第五單元：我要成為時間的主人”“第六單元：自信百寶箱”“第七單元：積累人際資源”“第十單元：做情緒的主人”“第十一單元：直面挫折”“第十二單元：遠離網(wǎng)絡(luò)不良誘惑”。該類活動單元，可以根據(jù)學生的心理狀態(tài)，可視情況增加某項積極品質(zhì)特性培養(yǎng)，需要時增加開展活動。第三類是以積極情緒體驗為主、積極品質(zhì)特性培養(yǎng)為輔的通用活動單元，如“第八單元：歡樂出游”“第九單元：一起過節(jié)”。該類活動單元，可以依據(jù)節(jié)日、學生意愿或班主任要求多次實施，該類活動單元靈活多變，可以是純粹的積極情緒體驗活動項目，也可以是積極情緒體驗加積極品質(zhì)特性培養(yǎng)相結(jié)合方式活動。

四、分析結(jié)果

（一）兩班入校時心理健康比較

兩個平行班級在入校時UPI總分不存在顯著性差異（F=0.950，P=0.954>0.05）。表明入校時作為研究對象的兩班級心理健康狀態(tài)不存在顯著性差異，可以作為實驗對象。

（二）心理健康（UPI）后側(cè)結(jié)果分析

實驗班、對照班實驗后測UPI總分無顯著差異（t=-1.019，P=0.312>0.05）。但實驗班團體實驗前后測UPI總分顯著差異（t=-2.688，P=0.011>0.05），均值減小，心理健康水平向好。對照班實驗前后測UPI總分無顯著差異（t=-2.005，P=0.053>0.05）。表明積極心理學在班級文化建設(shè)中的應(yīng)用對學生心理健康有積極作用。

（三）畢業(yè)前班級文化建設(shè)調(diào)查問卷結(jié)果分析

在本次關(guān)于班級文化的問卷調(diào)查中，我把所要調(diào)查和各個情況分塊進行設(shè)計和調(diào)查。針對這次的調(diào)查數(shù)據(jù)的分析，結(jié)合對原始數(shù)據(jù)的人工分析，我得出了一些結(jié)論；實驗班對班級文化建設(shè)的重要性及班級文化對自身影響的認識明顯都比參照班要好得多。

（四）學業(yè)成績結(jié)果分析

兩個平行班級在學業(yè)完成后學業(yè)成績換算成總績點存在顯著性差異（t=-2.100，P=-0.038<0.05），實驗班總績點均值大于對照班均值，表明積極心理學干預對實驗班學業(yè)成績的作用是積極的。

（五）獲獎情況比較

從兩個平行班級在學業(yè)完成后匯總其所獲集體榮譽看，實驗班明顯表現(xiàn)更積極，獲兩次校級先進集體稱號，對照班未獲得相關(guān)榮譽。（六）結(jié)果討論通過以上數(shù)據(jù)總結(jié)分析，可得出如下結(jié)論：

1.在實驗前，實驗班和對照班在《中國大學生心理健康量表》（UPI）總分P值大于0.05，說明兩組之間的差別其實不大，實驗前的兩組具有同質(zhì)性。

2.通過《中國大學生心理健康量表》（UPI）總分上反映的心理健康狀況顯示，實驗后UPI總分顯著差異，表明在積極心理學理論指導下進行積極班級文化建設(shè)對學生心理健康有積極作用。

3.《班級文化建設(shè)》調(diào)查問卷結(jié)果顯示，實驗后實驗班對班級文化的認可度明顯高于對照班。

4.在《學業(yè)成績》中總績點總分P值小于0.05，結(jié)果顯示總績點存在顯著性差異，說明在積極心理學理論指導下進行積極班級文化建設(shè)對實驗班學業(yè)成績的作用是積極的。

5.實驗班明顯表現(xiàn)更積極向上，班風、學風明顯更好，三年在校學習中有兩年獲校級先進集體稱號，比對照班明顯優(yōu)秀。

五、結(jié)論與建議

通過實證研究和數(shù)據(jù)分析，在積極心理學理論指導下進行班級顯性文化建設(shè)，采用班級團體心理輔導教育方式進行積極班級隱性文化建設(shè)，可以顯著提高職業(yè)院校心理健康教育效果。論文研究的理論目標積極明確，實施方案科學有序，實證結(jié)論明顯有效，研究結(jié)論具有一定的推廣價值。

作者：徐建虎 單位：浙江工業(yè)大學