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中圖分類(lèi)號(hào):G847 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A DOI:10.3969/j.issn.1672-8181.2013.14.017
羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的普及率比較高,有著良好的群眾基礎(chǔ),但大多數(shù)羽毛球愛(ài)好者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。伴隨著社會(huì)的發(fā)展,國(guó)際的交往,羽毛球的教學(xué)必須面向社會(huì)、面向世界、面向未來(lái)。為使我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目處于世界領(lǐng)先地位。本文對(duì)我國(guó)羽毛球訓(xùn)練教學(xué)進(jìn)行了分析,從四大方面入手:
1 羽毛球教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變,更新教學(xué)方法
教育心理學(xué)研究表明,一個(gè)人的興趣是激發(fā)學(xué)習(xí)的最好因素,在興趣的前提下最容易記得所學(xué)的知識(shí),因此,我們?cè)谟鹈蚪虒W(xué)中要注意引導(dǎo)球員的興趣,進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,激發(fā)他們學(xué)習(xí)羽毛球的自覺(jué)性、主動(dòng)性,養(yǎng)成他們終身體育鍛煉的好習(xí)慣。在羽毛球教學(xué)中。力求做到寓教于樂(lè),充分體現(xiàn)它的娛樂(lè)性,教師要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn),在教學(xué)中創(chuàng)造性的靈活運(yùn)用教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量。
只有更新教學(xué)方法,擁有多元化的教學(xué)原則,以及能夠符合學(xué)生的教學(xué)難度,才能取得教學(xué)中的突破。讓球員在學(xué)習(xí)中充分的認(rèn)識(shí)自己,不斷的改善自己,充分調(diào)動(dòng)起他們學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。另外,羽毛球是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng),通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)的形式逐漸使別人了解自己的實(shí)力,以此激勵(lì)隊(duì)員,運(yùn)用到教學(xué)中去,以起到雙贏的作用,幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我。在羽毛球的教學(xué)體系中要不斷地與時(shí)俱進(jìn),打破陳規(guī),只有從制度上創(chuàng)新才會(huì)實(shí)現(xiàn)教學(xué)體系的創(chuàng)新,要堅(jiān)定不移的實(shí)施教學(xué)改革,逐漸完善教育教學(xué)體系。
2 加強(qiáng)訓(xùn)練前的預(yù)熱
羽毛球運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)時(shí)間的耗能運(yùn)動(dòng),屬于無(wú)氧呼吸運(yùn)動(dòng),在羽毛球的教學(xué)中必須要圍繞著羽毛球的自身特點(diǎn)來(lái)實(shí)施,要在具備一定的力量基礎(chǔ)上不斷發(fā)展學(xué)生的速度耐力和力量耐力,保證在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)具備能長(zhǎng)時(shí)間的跳、跨、奔跑、擊球動(dòng)作等,在訓(xùn)練前的預(yù)熱中,注重提高學(xué)生的動(dòng)作速度、急動(dòng)的變向、反應(yīng)速度、急停的變向等,在對(duì)學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)速度的訓(xùn)練中,采用一些迅速起動(dòng)、急停、快速轉(zhuǎn)換方向、準(zhǔn)確判斷友方和對(duì)方的暗示、位置等訓(xùn)練方式,伴隨著運(yùn)動(dòng)的時(shí)間增長(zhǎng),拍數(shù)增多,對(duì)球員的體力要求要逐漸提高,加強(qiáng)速度耐力對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的意義非常重要,在實(shí)踐練習(xí)前,多加強(qiáng)隊(duì)員對(duì)專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目的練習(xí)。
3 分散練習(xí)與集中練習(xí)相結(jié)合,加強(qiáng)隊(duì)員交流
在羽毛球教學(xué)中,要充分發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,使學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)到技術(shù)動(dòng)作。首先,進(jìn)行分散練習(xí),老師做完指導(dǎo)之后,讓學(xué)生到指定的分散地點(diǎn)做一定負(fù)荷和不規(guī)定次數(shù)的自由練習(xí),但練習(xí)的內(nèi)容必須是有所規(guī)定的。比如:①發(fā)球與接發(fā)球動(dòng)作的練習(xí)。兩個(gè)學(xué)生可以自由組合進(jìn)行練習(xí),要求接發(fā)球的同學(xué)不能扣殺,保證在對(duì)方頭頂為落點(diǎn),球落地后再重新開(kāi)始。②自?huà)佔(zhàn)該舻奶岣咔蛐跃毩?xí)。這種方法有助于練習(xí)正反手的揮拍動(dòng)作。這樣體育教師必須發(fā)揮帶頭的作用,觀察學(xué)生的練習(xí)進(jìn)程,并予以指導(dǎo),充分讓學(xué)生自主練習(xí),自我管理。其次,集中練習(xí)。在集中練習(xí)中糾正大家普遍出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作,比如動(dòng)作不協(xié)調(diào)、發(fā)力不充分的現(xiàn)象,介紹糾正的方法和輔助練習(xí),之后讓隊(duì)員做相應(yīng)的練習(xí)。對(duì)教學(xué)中個(gè)別基礎(chǔ)較差達(dá)不到教學(xué)要求的隊(duì)員,實(shí)施個(gè)別輔導(dǎo)。對(duì)于個(gè)別好的隊(duì)員,要其出來(lái)做示范,使大家有動(dòng)力去練習(xí),從而拉近學(xué)生的距離。并適當(dāng)?shù)膶⒂鹈蜻\(yùn)動(dòng)結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)。
4 運(yùn)用多球訓(xùn)練法進(jìn)行科學(xué)練習(xí)
多球訓(xùn)練是一種不可缺少的訓(xùn)練方法,對(duì)球員對(duì)于羽毛球戰(zhàn)術(shù)的掌握具有顯而易見(jiàn)的作用,多球訓(xùn)練方法不僅能夠提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平,還能增強(qiáng)訓(xùn)練課的強(qiáng)度和密度,以此不斷提高運(yùn)動(dòng)員的基本素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì),完善技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的綜合實(shí)力具有重要意義,很多球員在開(kāi)始接觸羽毛球時(shí),對(duì)羽毛球的規(guī)范性動(dòng)作并不了解,因此在隊(duì)員練習(xí)時(shí),往往會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)、不連貫的問(wèn)題,并且還會(huì)出現(xiàn)很多多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作,這就要求教師在教學(xué)訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法,使初學(xué)隊(duì)員對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí),在擊球的過(guò)程中使學(xué)生逐漸糾正和改掉錯(cuò)誤動(dòng)作,對(duì)于熟練單個(gè)輕技術(shù)、增強(qiáng)有氧能力、步法的訓(xùn)練,對(duì)于增加單個(gè)輕技術(shù)和有氧耐力的訓(xùn)練,應(yīng)當(dāng)降慢發(fā)球的頻率節(jié)奏,而對(duì)于提高反應(yīng)速度、提高耐力的訓(xùn)練,則需要加快發(fā)球頻率速度,要求供球的速度必須節(jié)奏跟進(jìn),而對(duì)于那些提高反應(yīng)速度、以速度進(jìn)攻為主的訓(xùn)練,應(yīng)當(dāng)相對(duì)加快供球的速度,通過(guò)多球訓(xùn)練的方法,對(duì)于提高球員身體素質(zhì)、增強(qiáng)球員專(zhuān)項(xiàng)技能具有重要意義。
5 小結(jié)
技術(shù)教學(xué)是體育教學(xué)中的重要內(nèi)容和重要原則,羽毛球的專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)也是如此,在羽毛球教學(xué)當(dāng)中,必須要結(jié)合球員本身,根據(jù)羽毛球技術(shù)自身的特點(diǎn)來(lái)合理選擇教學(xué)方法,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,全面培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作能力和心理適應(yīng)能力等綜合素質(zhì),使隊(duì)員在羽毛球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練的過(guò)程中使隊(duì)員養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣,為隊(duì)員在學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中打下良好的技能和體質(zhì)基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn):
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【關(guān)鍵詞】羽毛球;初學(xué)者;訓(xùn)練方法
一、前言
羽毛球運(yùn)動(dòng)是深受廣大群眾喜愛(ài)的小型球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。由于它的運(yùn)動(dòng)器材簡(jiǎn)便,不受場(chǎng)地限制,兩把拍子一個(gè)球,無(wú)論走到哪里,無(wú)論有網(wǎng)、無(wú)網(wǎng),無(wú)論室內(nèi)、室外,只要有一小塊空地,就能進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉。近年來(lái),羽毛球運(yùn)動(dòng)在我市得到迅猛發(fā)展,特別是開(kāi)展了中小學(xué)生羽毛球比賽之后,在運(yùn)動(dòng)技術(shù)方面更是有了很大的進(jìn)步,有力地促進(jìn)了羽毛球運(yùn)動(dòng)從大眾娛樂(lè)向技術(shù)精湛方向發(fā)展。但從中小學(xué)生羽毛球比賽來(lái)看,參賽選手的技術(shù)仍然比較粗糙,這與初學(xué)羽毛球的教學(xué)與訓(xùn)練息息相關(guān)。筆者根據(jù)觀察市中小學(xué)生羽毛球比賽,結(jié)合自己的實(shí)踐工作,對(duì)少年兒童初學(xué)羽毛球的教學(xué)與訓(xùn)練作了初步探析。
二、初學(xué)羽毛球教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法
1.握拍
對(duì)于初學(xué)者而言實(shí)用和合適的羽毛球握拍法是基礎(chǔ)。將拍面看作是自己的手掌的延長(zhǎng)是非常有意義的。
(1)動(dòng)作方法:用非持拍手握住拍桿,讓穿弦拍面垂直指向地面,拍柄朝向自己身體;用持拍手握在拍柄上,虎口對(duì)準(zhǔn)球拍拍柄左上面與斜面的夾角;大拇指和食指位于拍柄中、前部位,小拇指、無(wú)名指和中指并攏位于拍柄后(底)端,拍柄底端與小魚(yú)際齊平,食指與中指稍稍分開(kāi)。
(2)動(dòng)作要點(diǎn):
①平時(shí)握拍要松,只有在擊球的瞬間才將球拍握緊發(fā)力。
②在任何情況下都必須保持正確的握拍方法,強(qiáng)化正確握拍概念和意識(shí)。
(3)常見(jiàn)錯(cuò)誤:握拍太緊,握拍方法不固定,一把抓的握拍。
(4)糾正方法:
①在正確的握拍后,用手指將球拍不斷地進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng),做突然握緊然后還原放松的動(dòng)作。
②平時(shí)多進(jìn)行一些徒手的揮拍練習(xí),重點(diǎn)體會(huì)從松握球拍到擊球瞬間突然握緊球拍的發(fā)力方法與手指的靈活性。
③練習(xí)正手、反手握拍的轉(zhuǎn)換,在自己面前橫劃。
2.發(fā)球
發(fā)球技術(shù)是羽毛球運(yùn)動(dòng)中關(guān)鍵的技術(shù)動(dòng)作。如果我們的學(xué)生在比賽出場(chǎng)時(shí),能以?xún)?yōu)美而正確的揮拍動(dòng)作,擊出有力的發(fā)球,落點(diǎn)又很準(zhǔn)確,勢(shì)必在心理上能壓倒對(duì)方,甚至于能獲得出其不意的效果。對(duì)少年兒童和初學(xué)者來(lái)說(shuō),應(yīng)以正手發(fā)球?yàn)橹?,反手發(fā)球的技術(shù)可以適當(dāng)向他們介紹。一是因?yàn)樯倌陜和罅π?,控制不了手指;二是反手發(fā)球動(dòng)作難度大,少年兒童難以掌握。因此,在教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)從發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球、平快球、網(wǎng)前球等正手發(fā)球技術(shù)為主,以便于初學(xué)者掌握。
(1)動(dòng)作方法:
①準(zhǔn)備姿勢(shì):站位靠中線(xiàn),距前發(fā)球線(xiàn)約1米處,左腳在前,足尖指向球網(wǎng),右腳在后,足尖指向右前方,兩腿自然開(kāi)立與肩同寬,身體重心放在右腳上,左手持球自然伸平舉于胸前,右手持拍自然屈肘于身體右側(cè)。
②引拍:在準(zhǔn)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上,身體向右后轉(zhuǎn),左肩對(duì)網(wǎng),右臂隨著肘向右后上提,上體微前傾,前臂稍展開(kāi),手腕盡量伸展,把球拍后引至一定高度。
③擊球:隨著左手放球,身體自然由右向左轉(zhuǎn)肩,重心前移。前臂帶動(dòng)手腕由伸展至微屈,閃動(dòng)手腕,以正拍面擊球。
④隨球動(dòng)作:擊球后持拍臂隨動(dòng)作慣性自然向左前或上方揮動(dòng),然后將拍收回至體前并將握拍調(diào)整成放松的手握拍姿勢(shì)。
(2)發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練方法:
①根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)徒手揮拍,揮拍動(dòng)作由慢逐漸過(guò)渡到正常發(fā)球速度;
②對(duì)墻進(jìn)行發(fā)球練習(xí);
③用多球在正規(guī)比賽地上反復(fù)練習(xí);
④擊打目標(biāo)練習(xí)。
(3)常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作:正手發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí),揮拍線(xiàn)路不是由后向下再向左上畫(huà)弧,而是橫掃;沒(méi)有用手腕的暴發(fā)力擊打球,而是出現(xiàn)甩臂動(dòng)作靠大臂用力;左手放球與右手揮拍的時(shí)機(jī)配合不好,擊球不準(zhǔn)。
(4)糾正方法:
①通過(guò)技術(shù)示范,進(jìn)行模仿練習(xí);
②用繩吊一只球在一定位置上,進(jìn)行練習(xí);
③對(duì)墻進(jìn)行發(fā)高遠(yuǎn)球或擊打球練習(xí);
④進(jìn)一步熟悉球性,在不同的高度進(jìn)行顛球,體會(huì)擊球時(shí)機(jī);
⑤同伴拋球,練習(xí)掌握在不同的高度擊球的時(shí)機(jī)。
3.后場(chǎng)擊球技術(shù)訓(xùn)練
羽毛球技術(shù)十分講求技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性,掌握規(guī)范的后場(chǎng)擊球技術(shù)動(dòng)作,才能保證動(dòng)作表現(xiàn)上的相似性,在比賽時(shí)迷惑對(duì)手取得主動(dòng),擊出千變?nèi)f化的球,最終爭(zhēng)取獲勝。
(1)后場(chǎng)擊球技術(shù)的主要技術(shù)環(huán)節(jié):
①準(zhǔn)備動(dòng)作:左腳在前,右腳在后,兩腳自然與肩同寬,身體側(cè)向球網(wǎng),重心在后腳上。左手自然上舉,眼睛注視來(lái)球。右手持拍采用正手握拍法,屈臂舉于右側(cè)。拍面面向球網(wǎng)。
②引拍:上臂隨身體向后轉(zhuǎn)體,稍作回環(huán)上舉,身體充分伸展。
③擊球:以肩帶臂揮動(dòng)球拍擊打來(lái)球。
④隨球動(dòng)作:擊球后持拍臂隨動(dòng)作慣性自然向左前或上方揮動(dòng),然后將拍收回至體前并將握拍調(diào)整成放松的手握拍姿勢(shì)。
(2)后場(chǎng)擊球技術(shù)訓(xùn)練方法:
①原地徒手揮拍練習(xí);
②多球練習(xí)(原地逐漸過(guò)渡到移動(dòng)中擊球);
③單球?qū)殻梢韵扔奢^好的練習(xí)者陪練再過(guò)渡到同等練習(xí)者對(duì)練)。
(3)常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作:擊球點(diǎn)偏后;擊球時(shí)上臂用力過(guò)多,前臂和手腕暴發(fā)力不夠;擊出的球過(guò)于平或過(guò)高過(guò)淺。
(4)糾正方法:
①羽毛球放在練習(xí)者正確位置上,讓練習(xí)者練習(xí)擊球;
②用多球,把球送到練習(xí)者淺一點(diǎn)的位置,讓練習(xí)者練習(xí)在正確擊球點(diǎn)擊球;
③徒手揮拍,要求臂不動(dòng),用手腕揮拍,用拍頭在天空畫(huà)半圓。
三、結(jié)束語(yǔ)
加強(qiáng)少兒羽毛球初學(xué)者教學(xué)與訓(xùn)練的探索,切實(shí)解決少兒羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的問(wèn)題,不僅可以提高羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練的水平,更有效地推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而且事關(guān)我國(guó)羽毛球事業(yè)的長(zhǎng)盛不衰;同時(shí),對(duì)提高本地區(qū)的羽毛球技術(shù)水平具有積極作用,并引領(lǐng)大眾化的健身羽毛球向健康軌道發(fā)展。
關(guān)鍵詞:高校;大學(xué)生;羽毛球;教學(xué)訓(xùn)練;問(wèn)題;對(duì)策
羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)提升人的身體素質(zhì),塑造優(yōu)美的形體等都有積極作用。近些年來(lái),伴隨著體育選項(xiàng)課的迅速普及,包括羽毛球在內(nèi)的多種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)始進(jìn)入高校的體育課堂,并成為大學(xué)生追捧與熱愛(ài)的體育活動(dòng)項(xiàng)目。同時(shí),由于羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性較強(qiáng),動(dòng)作要求比較細(xì)膩,變化多,速度快,競(jìng)爭(zhēng)較為激烈。因此,要想實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的羽毛球理論知識(shí)與技戰(zhàn)術(shù)能力的全面提升,不但要具備良好的身體素質(zhì),而且還要采用科學(xué)合理的教學(xué)手段。
一、優(yōu)化高校羽毛球教學(xué)的必要性
(一)增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)
根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的相關(guān)研究表明,經(jīng)常參加羽毛球鍛煉的人的心率可_150―170次/分鐘,即便是不經(jīng)常但偶爾參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的人的心率也可達(dá)100―130次/分鐘。[1]由此可見(jiàn),從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)視角去看,羽毛球運(yùn)動(dòng)具有比較突出的價(jià)值,尤其是堅(jiān)持長(zhǎng)期的羽毛球運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)人的心率功能,提升肺活量。與此同時(shí),長(zhǎng)期參加羽毛球運(yùn)動(dòng),還能提升大學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。
(二)強(qiáng)化大學(xué)生的心理素質(zhì)
經(jīng)常進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng),有助于提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。這是由于在羽毛球練習(xí)過(guò)程中常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的突發(fā)狀況,因而需要大學(xué)生具備較強(qiáng)的心理素質(zhì),切實(shí)做到鎮(zhèn)定自若、臨危不亂及坦然處之,進(jìn)而從容應(yīng)對(duì)各種困難與問(wèn)題。另外,較強(qiáng)的心理素質(zhì)有助于培養(yǎng)大學(xué)生穩(wěn)定而良好的心態(tài)、正確而健康的人生觀。
(三)提升大學(xué)生的思想境界
羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)千變?nèi)f化、豐富多樣,這促使其具有較強(qiáng)的觀賞性。這就促使大學(xué)生在觀看羽毛球比賽的實(shí)際過(guò)程中,總能產(chǎn)生移情作用,進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)精神的升華與滿(mǎn)足。[2]失敗后的隱忍與沮喪,勝利時(shí)的雀躍與歡呼,特別是國(guó)歌的奏起能夠牽引大學(xué)生的靈魂,對(duì)其產(chǎn)生明顯的精神激勵(lì)作用,提升大學(xué)生的思想境界。
二、高校羽毛球教學(xué)存在的主要問(wèn)題
(一)身體素質(zhì)參差不齊
高校羽毛球課程一般都是選項(xiàng)課,因而需要結(jié)合大學(xué)生的個(gè)人愛(ài)好與興趣對(duì)課程教學(xué)進(jìn)行具體安排,因?yàn)槊總€(gè)班級(jí)中的大學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力都不盡相同。從這個(gè)角度去看,身體素質(zhì)的參差不齊給高校羽毛球教學(xué)造成了一定難度,因而如何激發(fā)身體素質(zhì)好、技術(shù)高的大學(xué)生潛力,發(fā)揮其積極性與技術(shù)優(yōu)勢(shì);在課堂與課余時(shí)間幫助與輔導(dǎo)身體素質(zhì)差、技戰(zhàn)術(shù)水平低的大學(xué)生,已成為當(dāng)前高校羽毛球教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)之一,也是阻礙高校羽毛球教學(xué)有序開(kāi)展的關(guān)鍵因素。
(二)教材內(nèi)容相對(duì)單一
當(dāng)前我國(guó)多數(shù)普通高等院校的羽毛球?qū)I(yè)并未采用材,而是自由選擇適合本院校的羽毛球教材。雖然我國(guó)目前使用的羽毛球教材針對(duì)性較強(qiáng),但不論哪種版本的教材內(nèi)容均存在重理論、輕實(shí)踐的現(xiàn)象,這與高等教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)不相適應(yīng)。[3]因此,各大高校必須著眼全局,堅(jiān)持理論知識(shí)與實(shí)踐鍛煉并重的教學(xué)原則,不斷豐富教材內(nèi)容,有效激發(fā)大學(xué)生的羽毛球?qū)W習(xí)興趣,提升高校羽毛球教學(xué)的整體質(zhì)量。
(三)師資力量較為匱乏
我國(guó)諸多高校由于羽毛球?qū)I(yè)的開(kāi)設(shè)時(shí)間較晚,畢業(yè)人數(shù)十分有限,導(dǎo)致設(shè)有羽毛球?qū)I(yè)的高校普遍缺乏專(zhuān)項(xiàng)的羽毛球教學(xué)師資。同時(shí),由于當(dāng)前高校的人事管理日益高學(xué)歷化,造成本科學(xué)歷的畢業(yè)生很難被聘任為高校教師,但當(dāng)前我國(guó)羽毛球?qū)I(yè)碩士或擁有較強(qiáng)羽毛球技戰(zhàn)術(shù)水平的有關(guān)體育碩士更是屈指可數(shù)。從一定程度上講,師資力量較為匱乏在很大程度上制約了高校羽毛球教學(xué)的有效開(kāi)展。
三、高校羽毛球教學(xué)的具體對(duì)策
(一)增強(qiáng)師資力量
增強(qiáng)我國(guó)高校羽毛球教學(xué)的師資力量可從以下幾點(diǎn)著手:一是定期考核羽毛球教師,重點(diǎn)對(duì)其教學(xué)成效與教學(xué)水平進(jìn)行測(cè)評(píng),督促教師自覺(jué)提升自身的教學(xué)水平;二是定期培訓(xùn)羽毛球教師,由于羽毛球運(yùn)動(dòng)處于不斷的發(fā)展變化中,因而通過(guò)各種形式的培訓(xùn),及時(shí)更新教師的知識(shí)與技能,對(duì)確保人才培養(yǎng)質(zhì)量具有不可替代的意義;三是定期舉辦羽毛球比賽活動(dòng),即積極組織羽毛球教師之間、教師與學(xué)生之間的比賽活動(dòng),促進(jìn)教師的自我反思與技戰(zhàn)術(shù)水平提升。
(二)堅(jiān)持因材施教
要想徹底改變因大學(xué)生身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平高低不一而造成的教學(xué)效果差的問(wèn)題,必須堅(jiān)持因材施教的教學(xué)原則,針對(duì)不同情況采用不同的教學(xué)策略。比如,將身體素質(zhì)好、技戰(zhàn)術(shù)水平高的大學(xué)生分為一組,將身體素質(zhì)差、技戰(zhàn)術(shù)水平低的大學(xué)生分為一組,然后根據(jù)不同小組的實(shí)際情況,選用不同的訓(xùn)練強(qiáng)度,促使大學(xué)生循序漸進(jìn)的提升羽毛球技能。
(三)豐富教學(xué)手段
改進(jìn)與創(chuàng)新高校羽毛球教學(xué)手段是提升教學(xué)成效的關(guān)鍵。諸如,利用多媒體教學(xué)手段,充分發(fā)揮多媒體的聲音、圖像、視頻等教學(xué)優(yōu)勢(shì),增強(qiáng)羽毛球教學(xué)的娛樂(lè)性與趣味性,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的興趣與動(dòng)力。[4]同時(shí),在羽毛球理論課堂上,也可采用傳統(tǒng)“板書(shū)式”教學(xué)手段與多媒體教學(xué)手段相結(jié)合的模式,營(yíng)造輕松、愉悅的課堂教學(xué)環(huán)境,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性。
總而言之,高校羽毛球運(yùn)動(dòng)具有十分重要的功能與作用,能夠提升大學(xué)生的思想境界、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。但是,由于諸多方面的因素限制,致使高校羽毛球教學(xué)存在一系列的問(wèn)題與不足,如薄弱的師資力量、落后的教學(xué)模式、陳舊的教學(xué)觀念等大大限制了高校羽毛球的教學(xué)效率。因此,高校羽毛球教師必須采用有效舉措,高質(zhì)高效地將這些問(wèn)題加以解決,切實(shí)推動(dòng)高校羽毛球教學(xué)的順利發(fā)展。
【參考文獻(xiàn)】
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【關(guān)鍵詞】高校 羽毛球 俱樂(lè)部 教學(xué)模式
羽毛球是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,由于其場(chǎng)地需求較低、適應(yīng)人群范圍大、運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)便、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容有趣而廣受人們喜愛(ài)。羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在我國(guó)的地位非常重要,基本上每一所高校都會(huì)設(shè)立羽毛球課程,羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展已經(jīng)較為成熟。近些年來(lái),教育改革不斷深入,體育教學(xué)改革再次被推上改革的風(fēng)口浪尖,羽毛球教學(xué)模式也應(yīng)當(dāng)更加優(yōu)化,實(shí)行更適合高校學(xué)生體育素質(zhì)發(fā)展的教學(xué)模式。通過(guò)對(duì)我國(guó)當(dāng)前高校體育教學(xué)模式的研究,對(duì)羽毛球俱樂(lè)部教學(xué)模式進(jìn)行了新的嘗試,以下將對(duì)羽毛球俱樂(lè)部教學(xué)模式進(jìn)行相關(guān)問(wèn)題的探討。
一、當(dāng)前羽毛球俱樂(lè)部教學(xué)模式現(xiàn)狀
俱樂(lè)部教學(xué)模式在我國(guó)高校體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用已經(jīng)進(jìn)行了初步的嘗試,在羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,這種教學(xué)模式的嘗試成果比較成果,各方面都取得了突破性進(jìn)展。隨著教學(xué)實(shí)踐的不斷深入,在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,還是發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題,如下:
(一)因材施教推行尚未到位
首先,在羽毛球教學(xué)實(shí)際當(dāng)中,教學(xué)模式當(dāng)中的分層次教學(xué)并沒(méi)有得到很好的落實(shí),這種難以落實(shí)的原因是多方面的。其一是學(xué)生主體的問(wèn)題,許多學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)還停留在休閑活動(dòng)時(shí)的羽毛球運(yùn)動(dòng)方法,對(duì)羽毛球缺乏一個(gè)系統(tǒng)性、科學(xué)性的認(rèn)識(shí)。這就造成了在正式的羽毛球教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)本身以及教學(xué)的教學(xué)形式產(chǎn)生一些疑惑。尤其是現(xiàn)在普遍實(shí)行的分層次教學(xué),許多學(xué)生對(duì)此并不理解。而教師在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中又很容易忽視這一點(diǎn),學(xué)生的疑惑得不到有效的解決。那么其二便是教師的原因,教師對(duì)分層次教學(xué)模式的理解還不夠透徹,在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中難以真正科學(xué)合理落實(shí),難以對(duì)于不同水平的學(xué)生制定出真正合理的教學(xué)方案,導(dǎo)致分層次教學(xué)模式在教學(xué)過(guò)程中失效,達(dá)不到預(yù)期效果。其三是俱樂(lè)部教學(xué)模式本身的問(wèn)題,在實(shí)際的教學(xué)當(dāng)中很可能還是以考核為目標(biāo),而忽略了對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng),使得教學(xué)效果得不到真正的提升。
(二)缺乏完善的硬件設(shè)施
教學(xué)場(chǎng)地是教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ),任何形式的教學(xué)活動(dòng)都應(yīng)該有完善的教學(xué)場(chǎng)所來(lái)進(jìn)行支撐,羽毛球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)也不例外。在目前,我國(guó)許多高校的羽毛球場(chǎng)所和設(shè)施是沒(méi)有達(dá)到教學(xué)使用標(biāo)準(zhǔn)的。一來(lái)許多高校的建校年代已經(jīng)比較久遠(yuǎn),一些體育設(shè)施已經(jīng)老化,年久失修,難以滿(mǎn)足羽毛球教學(xué)活動(dòng)的需要;二來(lái)學(xué)校對(duì)體育設(shè)施更新投入不足,體育設(shè)施更新?lián)Q代緩慢;三來(lái)隨著土地資源的越來(lái)越重要,羽毛球場(chǎng)地原本就不夠,甚至還被其他設(shè)施占取的場(chǎng)地,導(dǎo)致羽毛球場(chǎng)地十分匱乏。這些因素的存在,使得羽毛球硬件設(shè)施無(wú)法達(dá)到配套,難以滿(mǎn)足實(shí)際教學(xué)需求,限制了羽毛球體育訓(xùn)練的開(kāi)展。
二、羽毛球俱樂(lè)部教學(xué)模式改進(jìn)措施
(一)實(shí)行分層教學(xué)
分層教學(xué)是一種針對(duì)性教學(xué)方式,能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行分層次的有效教學(xué),全面提升學(xué)生整體學(xué)習(xí)質(zhì)量。首先,教師需要對(duì)學(xué)生羽毛球基本情況進(jìn)行一個(gè)全面的了解,包括學(xué)生的體能方面、態(tài)度方面以及羽毛球技術(shù)等方面進(jìn)行一個(gè)綜合性的評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)結(jié)果的基礎(chǔ)上進(jìn)行分層次,將全體學(xué)生分為多個(gè)不同的等級(jí),各個(gè)等級(jí)都有該范圍內(nèi)的考核標(biāo)準(zhǔn)及其訓(xùn)練課程。比如綜合能力強(qiáng)點(diǎn)的學(xué)生訓(xùn)練的課程就相對(duì)復(fù)雜,考核的難度也將可能更大,而對(duì)于綜合能力稍對(duì)較低的學(xué)生,訓(xùn)練課程與考核的難度可以適當(dāng)降低。這樣的教學(xué)模式就具有很強(qiáng)的針對(duì)性,更加能夠發(fā)揮出不同層次學(xué)生的水平,更有效率地提升所有學(xué)生的羽毛球技巧。比如,對(duì)于能力強(qiáng)的學(xué)生可以適當(dāng)加強(qiáng)訓(xùn)練難度,加大羽毛球技巧方面的訓(xùn)練,而對(duì)于能力相對(duì)差點(diǎn)的學(xué)生,可以先從基本技能學(xué)習(xí)開(kāi)始,首先幫助他們指哪個(gè)為基本的羽毛球操作和規(guī)則。
(二)加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)
硬件設(shè)施的建設(shè)需要得到學(xué)校的重視,加強(qiáng)體育項(xiàng)目建設(shè),加大體育硬件設(shè)施的資金投入。首先需要對(duì)高校實(shí)際硬件設(shè)施做一個(gè)整體的調(diào)查,分析當(dāng)前高校內(nèi)羽毛球硬件設(shè)施具體的不足之處在哪里,比如羽毛球設(shè)施破舊,無(wú)法繼續(xù)投入使用,或者羽毛球場(chǎng)地過(guò)小,羽毛球場(chǎng)所數(shù)量不足等,將問(wèn)題進(jìn)行詳盡的研究和分析,最后得出硬件設(shè)施的具體改進(jìn)方案。老化的硬件設(shè)施要進(jìn)行更新?lián)Q代,采購(gòu)一批新的羽毛球拍和羽毛球以及羽毛球網(wǎng)等。如果是場(chǎng)地不足,應(yīng)該向?qū)W校申請(qǐng),進(jìn)行新的羽毛球場(chǎng)地規(guī)劃建設(shè)。
(三)提升教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)
羽毛球教學(xué)質(zhì)量的好壞,與羽毛球教師的整體水平有著直接的聯(lián)系。高校應(yīng)該選派一些羽毛球?qū)I(yè)技術(shù)強(qiáng)的教學(xué)參與教學(xué)工作,入職之間,要對(duì)教師進(jìn)行嚴(yán)格的考核。在教學(xué)前,教師本身要不斷加深對(duì)羽毛球教學(xué)工作的理解,深入理解分層教學(xué)模式的意義和具體實(shí)行方法,教師要進(jìn)行因材施教,對(duì)每一位學(xué)生負(fù)責(zé)。
結(jié)束語(yǔ):羽毛球是一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在高校中普遍屬于教學(xué)當(dāng)中的一部分。教學(xué)改革要充分重視羽毛球俱樂(lè)部教學(xué)模式的改革和實(shí)踐應(yīng)用,更新設(shè)施,增加場(chǎng)地,為羽毛球教學(xué)活動(dòng)提供良好的保障。
【參考文獻(xiàn)】
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[關(guān)鍵詞]高校 羽毛球教學(xué) 教學(xué)創(chuàng)新
一、我國(guó)高校羽毛球教學(xué)的目的分析
1.貫徹《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》
隨著“健康第一”指導(dǎo)思想的不斷深入和素質(zhì)教育觀念的進(jìn)一步落實(shí),國(guó)家教育部重新制定了《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》。這是國(guó)家教育行政部門(mén)或相關(guān)部門(mén)制定的體育教學(xué)指導(dǎo)性文件?!毒V要》不僅對(duì)體育課程的性質(zhì)進(jìn)行了重新定位,而且強(qiáng)調(diào)普通高校體育教學(xué)必須貫徹以人為本的教育思想,承認(rèn)學(xué)生個(gè)體的差異性,重視學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。它還是教師進(jìn)行體育教學(xué)的主要依據(jù),也是編寫(xiě)體育教材,檢查和評(píng)定學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī),衡量教師教學(xué)質(zhì)量的重要依據(jù)。因此高校羽毛球教學(xué)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格以《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),完成綱要所指定的任務(wù)。但是通過(guò)對(duì)我國(guó)普通高校羽毛球教學(xué)時(shí)數(shù)的調(diào)查結(jié)果看,羽毛球教學(xué)并沒(méi)有全部完成大綱所規(guī)定任務(wù),根本無(wú)法保證系統(tǒng)教學(xué)按質(zhì)按量的完成。
2.提高大學(xué)生的身體素質(zhì)
高校羽毛球教學(xué)的根本目的不是將學(xué)生培養(yǎng)成為一流的羽毛球比賽選手,而是在于提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。近幾年,隨著國(guó)家對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的重視,羽毛球教學(xué)的教學(xué)方式和教學(xué)觀念也開(kāi)始轉(zhuǎn)變。這一時(shí)期對(duì)關(guān)于大學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系指標(biāo)的有效性、可靠性和科學(xué)性已做了大量研究,并進(jìn)行了5次大規(guī)模學(xué)生體質(zhì)測(cè)試。
最近的全國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研組進(jìn)行體質(zhì)狀況檢測(cè)的結(jié)果表明:2005年與2000年相比,高校生形態(tài)指標(biāo)、機(jī)能指標(biāo)總體上呈增長(zhǎng)趨勢(shì),但身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)。隨著全國(guó)人民生活水平的提高,高校學(xué)生的飲食等方面有了明顯改善,形態(tài)指標(biāo)、機(jī)能指標(biāo)的增長(zhǎng)是必然的,但是與之相反,高校學(xué)生身體素質(zhì)卻明顯下降,這應(yīng)當(dāng)引起高校羽毛球教學(xué)部門(mén)的深思。
3.提高大學(xué)生的羽毛球?qū)W科能力
能力是指人在完成某種活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出身心統(tǒng)一,協(xié)調(diào)配合的本領(lǐng),是身體機(jī)能和心理機(jī)能的綜合表現(xiàn)。體育教學(xué)中的學(xué)科能力是指學(xué)生個(gè)體適應(yīng)并勝任體育學(xué)科學(xué)習(xí)活動(dòng)和調(diào)節(jié)自身學(xué)習(xí)行為的生理、心理可能性與現(xiàn)實(shí)性相統(tǒng)一的品質(zhì)。提高大學(xué)生的身體素質(zhì)是羽毛球教學(xué)的根本目的,而提高大學(xué)生的羽毛球?qū)W科能力是羽毛球教學(xué)的直接目的,兩者是相輔相成的關(guān)系。大學(xué)生的羽毛球?qū)W科能力的提高是提高大學(xué)生的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)和途徑,而提高大學(xué)生的身體素質(zhì),可以更好地促進(jìn)大學(xué)生羽毛球?qū)W科能力的提高。
二、高校羽毛球教學(xué)的創(chuàng)新措施
由于羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅能較大地調(diào)動(dòng)起廣大學(xué)生加強(qiáng)身體鍛煉的積極性,有效地提高身體素質(zhì),而且通過(guò)多種形式的組織與競(jìng)賽對(duì)加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)都具有重要意義。為此,針對(duì)上述高校羽毛球教學(xué)的目的以及實(shí)現(xiàn)的現(xiàn)實(shí)情況,我們必須做好高校羽毛球教學(xué)的創(chuàng)新工作。筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手:
1.組織高水平的羽毛球比賽
高水平的比賽能吸引更多人的關(guān)注,使同學(xué)們?cè)谟^賞高水平比賽的同時(shí),領(lǐng)略到羽毛球運(yùn)動(dòng)的魅力,這樣就能使更多的同學(xué)參與到羽毛球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。同時(shí),比賽也能使同學(xué)們通過(guò)努力訓(xùn)練后,有一個(gè)展示自己能力的機(jī)會(huì),這樣也會(huì)使更多的同學(xué)積極投身到羽毛球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,進(jìn)行長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練。如果校代表隊(duì)在比賽中取得好的成績(jī),更能帶動(dòng)一大批學(xué)生練習(xí)羽毛球,這會(huì)是一個(gè)很好的良性循環(huán)。但是,在設(shè)置比賽的時(shí)候,要考慮到各高校之間的水平差異,應(yīng)按不同層次的水平,分級(jí)別設(shè)置比賽。這樣會(huì)使比賽更精彩激烈,也會(huì)提高水平較低的高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的參賽興趣。在多次參加比賽后,這些隊(duì)伍的水平也會(huì)不斷提高。最后在條件成熟后,可效仿成功的聯(lián)賽賽事(如:CUBA),舉辦全國(guó)高校羽毛球聯(lián)賽,這會(huì)促進(jìn)高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的飛速發(fā)展。
2.運(yùn)用多媒體進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的演示,提高技術(shù)學(xué)習(xí)效果
觀察是知覺(jué)的高級(jí)形式,是有目的,有計(jì)劃,比較持久的知覺(jué)。在觀察過(guò)程中,知覺(jué)系統(tǒng)會(huì)引起學(xué)生對(duì)動(dòng)作的深入研究,注意到動(dòng)作的變化及其規(guī)律。利用多媒體錄像教學(xué)可以完整的、準(zhǔn)確的再現(xiàn)和重復(fù)動(dòng)作,同時(shí)對(duì)一些復(fù)雜的動(dòng)作,可以調(diào)節(jié)控制速度。羽毛球教師在組織觀看國(guó)內(nèi)外羽毛球賽事的錄像前可以提醒學(xué)生注意錄像中的一些應(yīng)該特別觀察的動(dòng)作及其戰(zhàn)術(shù),同時(shí)在觀看錄像后簡(jiǎn)單分析一些技戰(zhàn)術(shù)重點(diǎn),學(xué)生在課上的活動(dòng)興趣和技術(shù)動(dòng)作水平可以得到明顯提高。
3.建設(shè)高校高水平教師、教練員隊(duì)伍
要提高一個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)水平,首先要求要有一大批理論知識(shí)扎實(shí)、基本技術(shù)好、有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和比賽經(jīng)驗(yàn)的教師隊(duì)伍,這就要求大學(xué)生體育協(xié)會(huì)、體育局等上級(jí)主管部門(mén),多組織高校教師進(jìn)行培訓(xùn);也要求高校之間經(jīng)?;ハ嘟涣?、互相學(xué)習(xí);另外,教師自己也應(yīng)努力提高自己的業(yè)務(wù)水平,練好扎實(shí)的基本功,這樣才能提高教學(xué)與訓(xùn)練水平,取得良好的教學(xué)與訓(xùn)練效果。其次要利用走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)的方法。高校要多與體工隊(duì)、俱樂(lè)部等專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)聯(lián)系,派教師、教練員到專(zhuān)業(yè)隊(duì)學(xué)習(xí)、觀摩,學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)隊(duì)的訓(xùn)練方法與手段,提高高校教練員的訓(xùn)練水平;同時(shí)要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)隊(duì)的教練員到學(xué)校進(jìn)行訓(xùn)練、指導(dǎo),把他們先進(jìn)的訓(xùn)練方法、手段教授給高校的教練員和學(xué)生,使教師和學(xué)生的訓(xùn)練水平有一個(gè)更快的提高。
4.加大投入力度,加強(qiáng)羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館及相關(guān)設(shè)施的建設(shè)
一方面,羽毛球場(chǎng)館的建設(shè)應(yīng)進(jìn)行科學(xué)合理的規(guī)劃,應(yīng)抓住高等教育進(jìn)一步普及,學(xué)?;A(chǔ)建設(shè)正在不斷的建設(shè)完善的有利時(shí)機(jī),科學(xué)合理地規(guī)劃運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館。校新區(qū)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體育場(chǎng)地建設(shè)的比例結(jié)構(gòu)應(yīng)符合改革發(fā)展的需要,改變僅以幾個(gè)大項(xiàng)目為主的固有局面。另一方面,應(yīng)努力提高場(chǎng)館的利用率,除了正常的教學(xué)外,還要加強(qiáng)管理,利用早中晚和雙休日時(shí)間開(kāi)放。形式上靈活多樣,實(shí)行有償教學(xué)、有償健身,以館養(yǎng)館,形成良性循環(huán)。
三、結(jié)語(yǔ)
總之羽毛球教學(xué)要適應(yīng)大學(xué)生的身心特點(diǎn),在加強(qiáng)體育理論教學(xué)、培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的同時(shí),在教學(xué)手段上要充分體現(xiàn)出趣味性、娛樂(lè)性、健康性、系統(tǒng)性,體現(xiàn)出競(jìng)爭(zhēng)和全面發(fā)展的教學(xué)原則。努力通過(guò)羽毛球選項(xiàng)課,培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育鍛煉的興趣、意識(shí)、愛(ài)好和習(xí)慣,為學(xué)生步入社會(huì)后開(kāi)展體育活動(dòng)打下良好體質(zhì)和技能基礎(chǔ)。
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