舞蹈在現(xiàn)代人們生活中占據(jù)越來越重要的地位。很多的家長在孩子兒童時代就開始有意識得培養(yǎng)孩子的舞蹈水平。要學(xué)好舞蹈，就必須打好舞蹈的基礎(chǔ)，而舞蹈的基礎(chǔ)就是形體訓(xùn)練。本文將對形體訓(xùn)練的相關(guān)問題進行探討。

一、形體訓(xùn)練概述

狹義上的形體訓(xùn)練是指專業(yè)舞蹈演員進行的基本功訓(xùn)練，以保障在舞蹈表演中身體各部分能更好地協(xié)調(diào)統(tǒng)一，將舞蹈藝術(shù)提升高更高的層次。而廣義上的形體訓(xùn)練是指為了身體各部分的協(xié)調(diào)以及身材的好看而進行的相關(guān)訓(xùn)練，不僅包括專業(yè)的舞蹈演員，也包括其他人。形體訓(xùn)練不僅僅是為了舞蹈藝術(shù)的表演，也是為了現(xiàn)代人追究美的需要。形體訓(xùn)練可塑造人們的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，并糾正日常生活中不正確的姿態(tài)。優(yōu)美的姿態(tài)不僅僅能夠反映出體型美，還能夠反映出個人的精神面貌與氣質(zhì)。

二、形體訓(xùn)練對舞蹈藝術(shù)的意義

舞蹈藝術(shù)是通過人的肢體動作來表達感情，訴說故事，展示人體美的藝術(shù)。因此形體的好壞直接影響到舞蹈藝術(shù)的水平和質(zhì)量的好壞?？梢哉f，形體是舞蹈之母，沒有形體就沒有舞蹈。所以要想從事舞蹈藝術(shù)，就必須刻苦進行形體訓(xùn)練。形體訓(xùn)練不僅能搞讓舞蹈演員將自身的舞蹈技藝發(fā)揮得淋漓盡致，也能塑造演員本身的體型，讓他們在日常生活中也能充滿自信。形體訓(xùn)練是舞蹈的生命，也是舞蹈演員的生命，它以動態(tài)的形式，以人類自身的美，結(jié)合人類的情感，通過先天的身體形態(tài)表達出來。演員的每一個動作、每一個手勢，都是舞蹈的生命，而這種生命，只有通過不斷的形體訓(xùn)練才能延續(xù)，才能生生不息。

三、形體訓(xùn)練中存在的問題

摘要：舞蹈藝術(shù)形體訓(xùn)練是一門充滿活力、生動、優(yōu)雅的表演藝術(shù)，主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈藝術(shù)形式和藝術(shù)表達能力，并通過精巧優(yōu)雅的形式，更好地展現(xiàn)舞蹈文化的魅力。舞蹈藝術(shù)身體訓(xùn)練作為舞蹈專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容體系的基礎(chǔ)和重要組成部分，能夠有效提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，激發(fā)學(xué)生潛在的體力與能力，促進學(xué)生自我突破，為學(xué)生塑造良好的體型。形體訓(xùn)練包含大量的美育內(nèi)容，是舞蹈專業(yè)教育內(nèi)容的重要組成部分。充分發(fā)揮美育在體育教學(xué)中的作用，努力做到體育與美育相結(jié)合，為更好的職業(yè)教育奠定了堅實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：舞蹈藝術(shù)；形體訓(xùn)練；研究；思考

形體訓(xùn)練是培養(yǎng)舞蹈藝術(shù)表演技巧的開始和關(guān)鍵。它可以將人類的自然形態(tài)提升為富有表現(xiàn)力的藝術(shù)形式，通過精美的語言形式展現(xiàn)舞蹈文化。本文中。主要講述了形體訓(xùn)練在舞蹈藝術(shù)中的重要意義，舞蹈藝術(shù)形體訓(xùn)練的開展方法和舞蹈藝術(shù)形體訓(xùn)練的基本要素。僅供讀者參考[1]。

一、形體訓(xùn)練在舞蹈藝術(shù)中的重要意義

體育健身教學(xué)實踐表明，符合健康標(biāo)準(zhǔn)的體育鍛煉形式始終與美密切相關(guān)，只有追求美的形式，體育鍛煉才能真正有益于健康。體育教師運用審美方法激發(fā)學(xué)生潛在的身體素質(zhì)，緩解學(xué)生在體育訓(xùn)練中的疲勞，促進和協(xié)調(diào)學(xué)生的各種身體機能，使訓(xùn)練和教育活動促進學(xué)生的身體健康發(fā)展，確保在此前提下，優(yōu)美地開發(fā)學(xué)生的身體潛能，實現(xiàn)學(xué)生運動能力的生理結(jié)構(gòu)和心理結(jié)構(gòu)的雙重建構(gòu)。這是體育鍛煉和教育的主要任務(wù)，是美育的核心內(nèi)容。在體育教學(xué)中，教師讓上述形式滲透到課程本身，使體育與美育有機結(jié)合，達到“體育美育”的良好效果[2]。

（一）提高身體協(xié)調(diào)能力

摘要：青少年處于成長的“黃金時期”，身體各個方面都在成長的關(guān)鍵期。如果不加以把握，會導(dǎo)致畢生的“遺憾”。體育舞蹈訓(xùn)練側(cè)重于形體塑造以及體態(tài)美的培養(yǎng)，能夠有效地解決廣大青少年對于形體美的要求。在對青少年卓越成長要求更高的新時期，加強體育舞蹈訓(xùn)練無疑是更好的選擇。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈；青少年；形體塑造；生長發(fā)育

一、體育舞蹈含義及特點

（一）體育舞蹈的含義

首先我們要了解體育舞蹈作為一種兼具藝術(shù)美和體育競技精神兩者優(yōu)點的體育運動項目。不僅能夠增強體魄、鍛煉青少年的身體素質(zhì)，而且還能夠培養(yǎng)學(xué)生對藝術(shù)美的認(rèn)知，增強形體美。體育舞蹈訓(xùn)練過程能夠塑造形體美、藝術(shù)美等多種美。體育舞蹈種類繁多，可以分為以下幾種。華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞、倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞以及粗獷豪邁的斗牛舞?？芍^是多種多樣，各有側(cè)重，風(fēng)格迥異。

（二）體育舞蹈的特點

摘要：形體舞蹈課程是高校藝術(shù)專業(yè)不可缺少的重要科目，它不僅可以鍛煉學(xué)生的體形和體態(tài)，幫助學(xué)生塑造完美身形，有助于培養(yǎng)學(xué)生的形體美學(xué)內(nèi)涵，提升學(xué)生的專業(yè)舞蹈基礎(chǔ)技能，另外，還能進一步陶冶學(xué)生的情操，豐富他們的藝術(shù)涵養(yǎng)。因此，需要深入探究高校形體舞蹈課程現(xiàn)狀，并對其中存在的問題進行改革。

關(guān)鍵詞：形體舞蹈課程；藝術(shù)專業(yè)；教學(xué)改革

高校形體舞蹈課程教師不僅教給學(xué)生文化理論知識，豐富學(xué)生的理論知識，還要積極組織學(xué)生開展實踐活動，通過實踐活動讓學(xué)生能夠更好地滿足社會的要求。而且還要拓展學(xué)生的思想認(rèn)識和眼界，增強學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)興趣和審美能力。此外，形體舞蹈課程教師還要根據(jù)學(xué)生的個體差異對教學(xué)方法進行調(diào)整，促使學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮主觀能動性，同時教師還要合理運用現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)，通過示范指導(dǎo)和集體練習(xí)提升舞蹈教學(xué)效果，并組織學(xué)生進行課堂、課外的日常練習(xí)，鼓勵學(xué)生積極參加表演比賽，以此提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的積極性。但是通過對高校形體舞蹈課程教學(xué)現(xiàn)狀進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的教學(xué)過程還存在很多問題，為實現(xiàn)上述教學(xué)目標(biāo)就要積極進行改革。

一、對高校形體舞蹈課程現(xiàn)狀的探討

形體舞蹈課程一直都是高校藝術(shù)專業(yè)十分重要的一門課程，但是現(xiàn)在的教學(xué)過程還存在以下幾方面問題：第一，學(xué)生學(xué)習(xí)該門課程的目的是提升自身形體涵養(yǎng)，塑造自己的形體，為了達到這個目標(biāo)，形體舞蹈課程教師需要從多方面指導(dǎo)學(xué)生。但是如果學(xué)生的自身條件比較差，身體協(xié)調(diào)性不夠好，教師就要在改善其自身條件上花費大量時間，如糾正學(xué)生的走路姿勢、調(diào)整跳舞姿勢等。由于教師將大量時間花費在課程教學(xué)上，實踐教學(xué)質(zhì)量自然會有所下降。第二，形體舞蹈課程對教室條件有著較高要求，不僅要有寬敞的場地，還要有明亮的燈光和整潔的環(huán)境。但是對高校形體舞蹈教室進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有音樂和舞蹈專業(yè)院校的舞蹈教室達到了標(biāo)準(zhǔn)，其他大部分高校的教學(xué)環(huán)境都不達標(biāo)，設(shè)置的舞蹈教室不夠正規(guī)，不僅規(guī)模太小，設(shè)備也比較差。第三，舞蹈教師的教學(xué)水平對形體舞蹈課程教學(xué)質(zhì)量有著決定性影響。因此，形體舞蹈教師應(yīng)不斷提升自身教學(xué)能力。然而事實上有些高校形體舞蹈教師對形體和專業(yè)舞蹈課程的區(qū)別都不了解，課堂教學(xué)時也沒有充分考慮學(xué)生的實際情況，在這些因素的共同影響下，形體舞蹈課程的教學(xué)質(zhì)量就會比較差，也不能順利完成教學(xué)目標(biāo)。第四，教材是形體舞蹈課程教學(xué)不可或缺的重要資源，但是現(xiàn)在高校形體舞蹈課程的教材不具備針對性，再加上市場上的形體舞蹈資料基本上和高校學(xué)生關(guān)系不大，教師只能按照學(xué)校發(fā)放的教材開展教學(xué)，最終導(dǎo)致舞蹈教師不能明確規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。

二、高校形體舞蹈課程的改革

摘要:形體與舞蹈課是目前高校音樂學(xué)專業(yè)的一門重要課程，該課程主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的審美教育課程。目前的形體與舞蹈課的教學(xué)內(nèi)容沒有統(tǒng)一的內(nèi)容和要求，各高校各自制定教學(xué)大綱和內(nèi)容，隨著時代的發(fā)展，學(xué)生對于形體與舞蹈課的教學(xué)內(nèi)容有了更高的需求，我們需要創(chuàng)新、發(fā)展，將更多、更有利于形體訓(xùn)練的各方面的內(nèi)容帶進課堂。

關(guān)鍵詞：音樂學(xué)；形體與舞蹈課；教學(xué)；多元化

形體與舞蹈課是目前高校音樂學(xué)專業(yè)中廣泛開設(shè)的一門課程，該課程通過引用舞蹈中基本功訓(xùn)練的方法為主要手段，結(jié)合音樂針對人的基本姿態(tài)進行身體活動練習(xí)，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的審美教育課程。

一、舞蹈形體與舞蹈課的定位

音樂學(xué)，屬師范專業(yè)，意味著學(xué)生畢業(yè)以后將走上講臺為人師表，一個學(xué)校的音樂老師不僅僅是上音樂課，同時也要擔(dān)當(dāng)起該學(xué)校的文藝活動的組織、策劃、指導(dǎo)等工作，所以我們需要培養(yǎng)一專多能的復(fù)合型人才，學(xué)校開設(shè)形體與舞蹈課是非常必要的。

二、現(xiàn)階段我國高校形體與舞蹈課在課程設(shè)置方面存在的問題