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摘要：筆者從體育欣賞的方法入手，并以大量事例貫穿全文,最后提出對策、得出結(jié)論。以實現(xiàn)體育教學(xué)與體育欣賞有機的結(jié)合，以全面發(fā)展學(xué)生為中心，向終身接軌；提高學(xué)生的體育欣賞能力，并加強對08年人文奧運知識的補充理解，探討屬于人類（個體和集體）自身永恒和諧、健康發(fā)展的方向。進行了淺顯易懂的探討。

關(guān)鍵詞：體育欣賞方法教學(xué)

體育欣賞是體育審美活動的主要表現(xiàn)形態(tài)之一．從體育本身不能直接創(chuàng)造物質(zhì)財富、它只能間接拉動經(jīng)濟發(fā)展的就這一特點便可得知，體育欣賞是屬于個體本身的行為，個人利益是人類行為的基礎(chǔ)。21世紀大學(xué)體育的發(fā)展趨勢與特點是以“健康第一”為指導(dǎo)，以全面發(fā)展學(xué)生為中心，向終身接軌；體育教育的特征是提高人才培養(yǎng)的質(zhì)量(寬知識、強能力、高素質(zhì)、創(chuàng)新性)、強化人才性、充分發(fā)揮學(xué)生主體的積極性、主動性和創(chuàng)造性,努力創(chuàng)造良好的人文環(huán)境。要完成以上目標必須首先讓現(xiàn)代大學(xué)生讀懂體育并欣賞體育。體育欣賞是人們生活方式多元化和體育文化大眾化、生活化的產(chǎn)物，它可使個人在身體和精神方面得到休息、放松和享受。因此,有必要對體育欣賞的方法展開分析與探討，讓學(xué)生掌握體育欣賞的方法,提高學(xué)生體育欣賞能力；使體育教師能在體育教學(xué)目標、思想、內(nèi)容與方法中結(jié)合體育欣賞的方法進行教學(xué)，滿足學(xué)生個性的需求，促進體育教學(xué)改革的深入。與此同時，對即將來到的奧運會各項目的欣賞也有一定的幫助。

1競技體育欣賞的方法

1.1關(guān)注欣賞體育精神從整體上說，我們應(yīng)注意欣賞蘊涵在體育比賽中的那種崇高的“體育精神”，它包括競爭精神、自我超越精神和團結(jié)協(xié)作精神。體育比賽的最大魅力在于永恒的競爭，在于有規(guī)則的公平、公開、公正（平等、和平）的競爭。從運動員的內(nèi)在智慧及精神的角度觀賞體育競賽，競技體育最能吸引觀眾的重要原因，是因為比賽不僅比技術(shù)，而且比戰(zhàn)術(shù)，比智慧，比精神。戰(zhàn)術(shù)是智慧的體現(xiàn)，智慧是精神的體現(xiàn)。如籃球、排球比賽中如何發(fā)揮身高優(yōu)勢或避開身高弱勢等。在競技比賽中，運動員所表現(xiàn)出來的精神也深深感染著觀眾。例如96年世界男籃錦標賽，中國男籃隊員姚明，幾乎利用所有死球時的間歇時間，雙手扶撐大腿而獲得喘息的機會時的疲憊情景，不難看出他為國效力的精神和追求頂級球員技能的決心（個體精神的體現(xiàn)）。哀兵必勝的西班牙隊首次世界冠軍之路的團隊合作精神等等。幫助我們?nèi)ニ伎己屠斫庵袊胖鹘叹氷愔液偷哪蔷湓挘骸M力去拼對手’，西班牙做到了（集體精神的體現(xiàn)）。‘中國男籃該有點希臘的成熟、美國的張揚和西班牙的決心的時候了；該向永遠裝不滿的籃筐沖刺的時候了’。帶著思考、懷著想象，還能有一點屬于自已的點評是欣賞高水平體育比賽的是佳境界。

1.2注意欣賞比賽的形式與過程競技體育比賽大致可分為三種類型，在欣賞不同類型的比賽時，應(yīng)注意不同的欣賞角度、方法。

1.2.1欣賞直接對抗性競技項目。包括籃球、排球、足球、手球、網(wǎng)球、曲棍球、羽毛球、乒乓球等球類項目，以及拳擊、摔交、柔道、擊劍等個人項目。這類項目比賽的特點是：裁判員按規(guī)則規(guī)定的條件去判斷運動員的得分與失分，并以此作為衡量成績的依據(jù)，判斷比賽的勝負。欣賞這類比賽項目，應(yīng)注意欣賞比賽過程中個人技術(shù)的運用和整體戰(zhàn)術(shù)的配合，以及運動員所表現(xiàn)出的那種勇于承擔責(zé)任、視野開闊、豁達合群和大智大勇的精神狀態(tài)。如世界男籃錦標賽，中國隊員王仕鵬的最后一投，知所以堪稱中國籃球史最有價值的一球。理由就在于此。

1.2.2欣賞對比性競賽項目。包括體操、藝術(shù)體操、跳水、花樣游泳、花樣滑冰等。這類項目比賽的特點是對比，要求運動員按規(guī)定條件和動作質(zhì)量去完成比賽的技術(shù)動作，比賽中強調(diào)動作難度、美觀和富有藝術(shù)性。欣賞這類比賽項目，應(yīng)注意欣賞比賽過程中的那種富于藝術(shù)的美感，即運動員能夠在一定的空間和時間內(nèi)，把身體控制到盡善盡美的程度，使健力美得到高度的統(tǒng)一，再加上和諧韻律和鮮明節(jié)奏的微妙配合，猶如抒情詩般的藝術(shù)造型，給人以強烈的美感。

1.2.3欣賞記錄性競賽項目。包括田徑、游泳、舉重、射箭、射擊、劃船、賽艇等。這類項目比賽的特點是：計算成績有客觀指標，即以時間、距離、重量、命中率等具體指標作為評定運動員名次的依據(jù)。欣賞這類比賽項目，應(yīng)注意欣賞比賽過程中運動員那種你追我趕的拼搏精神及勇敢堅毅、刻苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

1.3注意欣賞比賽的結(jié)果。欣賞比賽的結(jié)果是體育欣喜者的主要目的，如果僅欣賞比賽本身，就能夠說是最理想不過的，現(xiàn)實確不然。雖然“重在參與”是人們從事欣賞與實踐的體育信念，但對比賽結(jié)果的欣賞，能讓人從中獲得一種滿足感、成功感。當人們在欣賞一場足球比賽時，盡管對比賽過程中運動員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)表演，對相互的末期配合有著一種良好的情感體驗，但人們還是關(guān)心最后的結(jié)果。正是這一結(jié)果的懸念，使更多的觀眾有耐心看完一場也許會成為零比零的比賽。欣賞比賽的結(jié)果，能產(chǎn)生一種強烈的移情作用。處于劣勢者抓住最后反敗為勝的機會，例如最近結(jié)束的96年世界男籃錦標賽，王仕鵬的最后一投堪稱中國籃球史最有價值的一球，這一球是在最短的時間內(nèi)、創(chuàng)造最小差額的結(jié)果的范例。是從我方立場出發(fā)所表達的競技體育的最高境界“獲勝”的真正含義，充分體現(xiàn)了體育比賽的殘酷性和欣賞者的自控力。這一球具有欣賞比賽的結(jié)果和欣賞比賽精神的雙重價值。欣賞此類比賽的結(jié)果，能達到一種忘我振奮的狀態(tài)。在大球項目中，很難得有過這樣的振撼。

1.4體育欣賞特性。個體對體育欣賞特性的了解是體育欣賞能力提高的重要環(huán)節(jié)；體育欣賞特性是固有的、又是可變的。體育欣賞特性一般有直覺性、創(chuàng)造性、趣味性、超越性等。當然，也能反應(yīng)出個體的道德與修養(yǎng)程度。

1.4.1體育欣賞的直覺性特征概括有三點：第一、體育欣賞活動的感性形成的存在。第二、具有直接性和整體性。第三、具有情感體驗性和模糊性。體育欣賞的直覺性是感性的，但它是滲透著理性，即體育比賽或活動中既有事，還有理，更有情。在體育教學(xué)中應(yīng)加強體育欣賞直覺性教學(xué)，使學(xué)生的感性世界具有豐富的精神多樣性。

1.4.2體育欣賞的創(chuàng)造性。體育欣賞的創(chuàng)造性特征是體育欣賞的重要特征，無論從動力過程還是結(jié)果來看，體育欣賞都趨向于新形式、新意象的發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造。在體育教學(xué)中，要結(jié)合體育欣賞內(nèi)容充分調(diào)動學(xué)生的積極性和多種思維方式，培養(yǎng)學(xué)生多方位創(chuàng)新能力。唯有創(chuàng)新才具活力、使學(xué)生懂得去體驗，有利于學(xué)生個性原始化的真實張揚。

1.4.3體育欣賞的趣味性。趣味是指人們對現(xiàn)實生活中的某些事物、某些現(xiàn)象表現(xiàn)出的一種富有感情和個性特征的喜愛和癖好。欣賞趣味，是人在社會的歷史發(fā)展中形成的對欣賞對象進行評價、判斷時的一種帶有特定傾向性的主觀愛好形式。在體育教學(xué)中，要依據(jù)體育欣賞的趣味性培養(yǎng)學(xué)生的個性，使學(xué)生對自己喜歡的體育項目產(chǎn)生興趣，提高對該項目的欣賞水平，養(yǎng)成習(xí)慣、培養(yǎng)意識，為終身體育打好基礎(chǔ)。

1.4.4體育欣賞的超越性。人的個體生命是有限的，暫時的存在。但是人在精神上有一種趨向無限、趨向永恒的要求。欣賞主體在欣賞體育活動中，往往超越個體生命存在的有限性和暫時性，沖開人的精神束縛，獲得審美愉悅。在體育教學(xué)中，要多利用體育欣賞的超越性，改善學(xué)生的不良心理，增強自信、擔當責(zé)任、正確對待成功與失敗，促進學(xué)生心理正常發(fā)展?？傊?，作為欣賞者，要認識到體育是一種文化現(xiàn)象，而不僅僅只是一種競技比賽。體育運動具有文化的特征，包括價值觀念、運動知識、運動規(guī)范、運動規(guī)律和體育設(shè)施。

2對策

2.1體育教學(xué)必須增加體育欣賞基本知識傳授，才能滿足學(xué)生對它的渴求，體育教學(xué)內(nèi)容必須含有一定時數(shù)的體育欣賞基本知識傳授來滿足學(xué)生對體育欣賞知識的渴望?，F(xiàn)代體育的培養(yǎng)目標是：培養(yǎng)學(xué)生了解體育與健康的基本知識，掌握終身從事體育活動的基本能力并擁有健康的體魄，理解體育活動在促進人類健康中的作用，形成體育生活方式，達到具有科學(xué)的體育素養(yǎng)的人。根據(jù)培養(yǎng)目標內(nèi)容來看，只有提高學(xué)生的體育欣賞能力才能更好地完成培養(yǎng)目標。了解體育必須通過體育欣賞的手段，體育欣賞就是為我們提供了科學(xué)的方法，通過它，才能懂得健康的含義，才能通過觀察、思維、創(chuàng)造去進行體育實踐，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，形成終身體育意識。而我們現(xiàn)有的體育教學(xué)大綱上根本沒有這些內(nèi)容。因此我們的體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)包括有體育欣賞方法的基本知識，才能滿足學(xué)生的需求，把體育教學(xué)改革落實到實處，增加學(xué)生想要的知識傳授。為形成一生的體育習(xí)慣作準備。

2.2加快對體育欣賞的實踐和理論研究為了滿足現(xiàn)代學(xué)生需求，我們必須加快體育欣賞的理論研究。為體育教學(xué)改革提供理論依據(jù)，進一步完善體育科學(xué)體系，更有效地去指導(dǎo)高校體育教學(xué)，提高學(xué)生的體育欣賞能力，充分發(fā)展學(xué)生的個性，更好地完成教學(xué)目標。

2.3重視學(xué)校體育文化建設(shè)。馬克思曾說過：任何一種解放都是把人的世界和人的關(guān)系還給人自己。體育運動作為一種實踐活動的文化價值就在于人自身的價值，即人們?nèi)?、自由、和諧的發(fā)展，是人的身心的完善展開和全面實現(xiàn)，是個體人格和社會人格的和諧與統(tǒng)一。體育文化的產(chǎn)生是滿足人類的需要。體育欣賞也是現(xiàn)代學(xué)生的基本需要。因此，我們必須重視體育文化的建設(shè)，才能滿足現(xiàn)代化學(xué)生的渴求。

2.4加強學(xué)校體育環(huán)境的建設(shè)。學(xué)校體育環(huán)境的建設(shè)必須從兩個方面考慮：一方面是體育物質(zhì)環(huán)境。加大與學(xué)生身心全面發(fā)展有密切關(guān)系的體育物質(zhì)環(huán)境的投資力度。在一定程度上改善學(xué)生的體育鍛煉、醫(yī)療保健、飲食衛(wèi)生、生活居住、文化娛樂等方面的環(huán)境條件，為學(xué)生安全，健康、生動活潑的成長發(fā)展創(chuàng)造一個良好的體育物質(zhì)環(huán)境。另一方面是體育精神環(huán)境。在學(xué)校要營造一個體育文化甚濃的氛圍。(網(wǎng)絡(luò)、廣播、俱樂部、校園文化、坐談交流會、講座等等)讓學(xué)生處處可以通過傳播媒介獲取他們需要的體育文化知識，感受到體育人文的親和力。那種排斥體育（體育課、校園體育文化活動）在學(xué)校教育中的獨特作用，置長遠利益于不顧；輕視體育（體育課、校園體育文化活動）在學(xué)校教育中的功能（本質(zhì)功能：強身健體、派生功能：教育）；甚至把體育競爭、對抗視為自尋矛盾的思維方式都是錯誤的。因此，體育文化的長遠作用和近期效益，應(yīng)當受到各級領(lǐng)導(dǎo)、各部門的高度重視.必須認識到體育文化（體育欣賞）在校園文化建設(shè)中的的重要地位、作用。“德智皆于體、無體則無德智也”，前人的教育思想在教育、教學(xué)不斷改革和倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，仍是不可動搖的真理。是教育、教學(xué)改革和校園體育文化不斷發(fā)展、繁榮的指南。

2.5加強體育老師對體育欣賞知識的培訓(xùn)。隨著現(xiàn)代社會不斷發(fā)展，學(xué)生對體育的需求不僅僅是學(xué)習(xí)幾個體育動作，而是對體育全方位的需求。體育老師是傳播體育的文化人，這就給學(xué)校體育老師提出了更高的要求。即：（1）教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變；（2）提高自身的素質(zhì)；（3）不斷更新知識達到縱橫結(jié)構(gòu)上的合理；（4）盡力滿足學(xué)生渴求體育欣賞知識的要求。面對08奧運年，必定會鮮染起體育的熱浪；在這個熱浪中，必定產(chǎn)生欣賞熱、參與熱、宣傳熱、服務(wù)熱、煤體熱和商品熱的高潮。這將構(gòu)筑起既全新又濃厚的奧運體育文化氛圍。它將是08年奧運精神是否長留主辦國而顯示長遠作用(全民健身)的一個良好機遇。

（六）、充分挖掘體育欣賞的潛在功能，發(fā)展學(xué)生個性，更好地實現(xiàn)體育教學(xué)目標體育欣賞是一種心理過程，在這一過程中，存在許多對發(fā)展學(xué)生個性起著良好作用的潛在因素，我們只有充分挖掘，利用多途徑向?qū)W生傳授和傳播體育欣賞的基本知識。并結(jié)合影響因素進行合理優(yōu)化教學(xué)，讓學(xué)生去真實地感知欣賞體育比賽和活動的樂趣，提高他們對體育的興趣，促使他們主動積極地參加體育活動，這樣才能真正地滿足現(xiàn)代學(xué)生的需求，提高教學(xué)效率。使更多的學(xué)生愛好體育，談?wù)摵托蕾p體育，并參加體育，形成“欣賞體育熱”。才能在體育教學(xué)中更好地發(fā)展學(xué)生個性，從而最優(yōu)化地實現(xiàn)高校體育教學(xué)目標。

當然，體育欣賞能力的培養(yǎng)不只是體育教學(xué)過程中的培養(yǎng)，還可以通過運動會、課外體育活動、學(xué)校廣播、墻報、網(wǎng)絡(luò)、專題講座等向?qū)W生傳授和傳播體育欣賞的知識。08年奧運來到中國,向征著凝聚人類社會體育思想和體育實踐經(jīng)驗精華、體育欣賞財富的知識寶庫與中華民族傳統(tǒng)文化的交融,在這個史無前例的交融中，必定會鮮染起體育的熱浪，在這個熱浪中，必定產(chǎn)生欣賞熱、參與熱、宣傳熱、服務(wù)熱、媒體熱和商品熱的高潮。在這個高潮來臨前，我們僅用參與即‘硬件’去宣傳和迎接奧運是遠遠不夠的，還需要通過體育欣賞這個熱浪中最大的‘軟件’，從心靈深處去體會奧運的真諦、涵詠她的精神。競技體育的欣賞，能讓青年人從體育角度了解和平世界的過去、現(xiàn)在和未來。找尋一條屬于人類（個體和集體）自身永恒和諧、健康發(fā)展的方向。當然，我們還應(yīng)當加大力度發(fā)展民族體育項目在高校的開展與欣賞，努力實現(xiàn)符合我國國情的體育環(huán)境。

3結(jié)論

通過論述欣賞體育的方法、了解體育的特點、提出對策的基礎(chǔ)上，我們才能真正理解為什么體育欣賞對于我們的物質(zhì)生活和精神生活、對于現(xiàn)代體育的發(fā)展和全民健身計劃的實施、對于人文奧運和綠色奧運的認識是絕對必要的。社會體育的哲學(xué)基礎(chǔ)是生活世界，體育回歸生活正成為世界體育發(fā)展的時代潮流。21世紀人們把體育與人民生命歷程和人的基本權(quán)利聯(lián)系起來，使體育向生活化、終身化和大眾化的方向發(fā)展，標志著體育的發(fā)展是以人文為目標重新定位和以健康為目的的重新定向。在學(xué)校體育教學(xué)中，必須以生活世界為基礎(chǔ)．與學(xué)生的現(xiàn)實生活相融合，滿足大學(xué)生文化生活的需要，使學(xué)生在體育欣賞中，關(guān)注人生的意義、目的和價值，從而實現(xiàn)欣賞與實踐的轉(zhuǎn)化，只有這樣才能獲得可持續(xù)發(fā)展的社會動力和自激互動的內(nèi)在活力，使社會體育及其欣賞與實踐的驅(qū)動力源于人們內(nèi)在的生活需要。