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摘要：中職生正處于身心發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，培養(yǎng)其擁有健全的人格和良好的心理品質(zhì)，是中職學(xué)校乃至全社會(huì)的共同使命和責(zé)任。從中職生心理健康教育的方法及特征出發(fā)，在實(shí)行中職生進(jìn)行心理健康教育的必要性的基礎(chǔ)上，提出提高學(xué)生心理健康教育的方法。

關(guān)鍵詞：中職生；心理健康教育；探究

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和學(xué)生身心特點(diǎn)的變化，心理健康教育越來(lái)越受到學(xué)校的重視。中職生在我國(guó)教育體系中是相對(duì)特殊的群體。這些學(xué)生大部分來(lái)自中小規(guī)模的邊遠(yuǎn)農(nóng)村，在其成長(zhǎng)過(guò)程中，多缺少關(guān)愛(ài)，缺少父母的直接教育，以致形成各種各樣的心理問(wèn)題。其心理素質(zhì)低、承受能力差，甚至沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲中。大量事實(shí)說(shuō)明加強(qiáng)中職生心理健康教育迫在眉睫。

一、心理健康教育是社會(huì)的共同責(zé)任

學(xué)校教育的目的是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，但學(xué)生之間在社會(huì)環(huán)境、教育機(jī)會(huì)等方面都存在較大差異。使學(xué)生獲得最有效的教育，使其潛能得到充分的發(fā)揮和完善成為了學(xué)校教育的重要責(zé)任。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，促使學(xué)生在良好的環(huán)境中健康成長(zhǎng)，也是全社會(huì)應(yīng)當(dāng)積極關(guān)注的重要課題。

二、掌握中職生心理健康教育的特點(diǎn)與方法

首先，對(duì)其心理健康的特征進(jìn)行分析。心理健康的中職生一般具有以下特征：一是積極的自我觀念，不過(guò)分炫耀，也不過(guò)于自責(zé)；二是對(duì)現(xiàn)實(shí)有正確的判斷能力，遵照社會(huì)公德和普世價(jià)值辦事；三是熱愛(ài)生活，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作；四是擁有良好的人際關(guān)系；五是對(duì)待別人尊重、信任、贊美，喜悅多于仇恨、疑懼、嫉妒、厭惡；六是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，汲取經(jīng)驗(yàn)，籌劃未來(lái)；七是能真實(shí)地感受自己的情緒，能恰當(dāng)?shù)卣{(diào)控自己的情緒等。其次，中職生在具有正能量的心理健康特征外，不少學(xué)生還存在一些值得關(guān)注的問(wèn)題，如：依賴手機(jī)，孤獨(dú)，冷漠，懶散，缺乏親情、缺乏引導(dǎo)，穿著追求個(gè)性，自卑等。在心理健康教育中要注意面向全體學(xué)生。要根據(jù)學(xué)生的性別、職別，分別對(duì)女生、男生進(jìn)行專題講座，對(duì)班團(tuán)干部、學(xué)生會(huì)干部、值周學(xué)生等也需要進(jìn)行專門培訓(xùn)。再次，對(duì)中職女生的心理健康教育更具特殊性、必要性。對(duì)女生的輔導(dǎo)側(cè)重于怎樣保護(hù)自己；怎樣講衛(wèi)生；怎樣拒絕追求者：禮貌拒絕，態(tài)度和氣；怎樣和異性同學(xué)相處：以集體交往為主，把握交往的尺度，真實(shí)坦誠(chéng)，自尊自愛(ài)，尊重異性；怎樣處理生命和愛(ài)情的矛盾：生命遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，生命最寶貴，首先要選擇活下去；怎樣愛(ài)惜自己的身體：生理期飲食衛(wèi)生、怎樣穿內(nèi)衣、講衛(wèi)生的重要性、晚上洗洗再睡等。最后，對(duì)中職男生的心理健康教育要加強(qiáng)針對(duì)性。對(duì)男生的輔導(dǎo)側(cè)重于什么是責(zé)任，如何擔(dān)當(dāng)，孝敬父母，尊重老師，講究衛(wèi)生。對(duì)中職學(xué)生干部的培訓(xùn)側(cè)重于怎樣起模范帶頭作用。對(duì)有心理疾病的學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校工作的重要內(nèi)容，需要采取個(gè)別輔導(dǎo)的方式。多傾聽(tīng)學(xué)生的訴求，多疏導(dǎo)，勸說(shuō)。積極建立學(xué)生心理健康檔案，跟蹤服務(wù)。對(duì)問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生，家長(zhǎng)需要配合教師對(duì)其進(jìn)行治療。

三、教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育采取的方法

第一，欣賞學(xué)生，信任學(xué)生。用欣賞的眼光看待學(xué)生的每一個(gè)想法、每一次進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)他們的可愛(ài)之處和閃光點(diǎn)，要盡量給予鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)和熱切的期待。第二，因勢(shì)利導(dǎo)，以情動(dòng)人。用真誠(chéng)和鼓勵(lì)喚起學(xué)生的自信，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成長(zhǎng)，感受進(jìn)步，走出自卑的陰影，以自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)而獲得愉悅和幸福。第三，傾情投入，關(guān)系融洽。教師、輔導(dǎo)員等要多與學(xué)生交心談心，使其覺(jué)得教師在乎他、關(guān)心他和信任他，建立平等的師生關(guān)系，對(duì)學(xué)生的教育培養(yǎng)，集中體現(xiàn)一個(gè)“愛(ài)”字。“感人心者，莫先乎情”，以情動(dòng)人，以情感人，使學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴，愿意接受啟發(fā)誘導(dǎo)；對(duì)學(xué)生滿懷熱情和愛(ài)心，盡量滿足學(xué)生的情感需要，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

四、學(xué)生自身進(jìn)行調(diào)節(jié)的方法

（一）自我肯定

人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步，而否定的最終目的是為了向肯定的方向發(fā)展。自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。分析自己以往學(xué)習(xí)不好的原因，相信自己具有某種才能和找到實(shí)現(xiàn)這種才能的途徑，發(fā)揮自己的潛能，改變自己的生存環(huán)境。

（二）拋棄自卑

中職生多是沒(méi)有考上高中的落榜生，自卑心理嚴(yán)重，要拋棄自卑，戰(zhàn)勝自我，為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，在某一領(lǐng)域有進(jìn)步，有突破，有作為。

（三）增強(qiáng)自信

從認(rèn)識(shí)自我開始，自己有哪些優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)積極的自我暗示，肯定自己的長(zhǎng)處，在專業(yè)課及動(dòng)手能力的培養(yǎng)上可以揚(yáng)長(zhǎng)避短。

（四）情緒調(diào)節(jié)

正確處理青春期的煩惱，和異性同學(xué)交往的過(guò)程中，丟掉交往中的幻想，建立正常的同學(xué)關(guān)系，塑造陽(yáng)光形象?？傊囵B(yǎng)學(xué)生具有健全的人格和良好的品質(zhì)，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，是中職學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要任務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉益民.做好職業(yè)學(xué)校班主任工作[J].承德民族師專學(xué)報(bào),2006,26(1):76-77.

作者：張亞沁 單位：勉縣教師進(jìn)修學(xué)校 勉縣職教中心