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新年伊始,本學年已經(jīng)過去了半個多學期,同學們已經(jīng)出現(xiàn)分化:有些同學做事有條不紊,而有的同學毫無計劃,生活懶散、松松垮垮?!斑@兩類學生最顯著的區(qū)別就是一類學習、生活有計劃,另一類則沒有計劃。”重慶巴蜀中學的王老師說,“計劃是同學們實現(xiàn)自己學習、生活目標的藍圖。沒有制訂計劃的同學,很容易陷入盲目和被動,最終影響自己的學業(yè)。”
談經(jīng)驗:
實現(xiàn)夢想的加速器
蔣捷(某重點中學高一學生)
每個人都有自己的夢想,不同的是,有的人只會夸夸其談,而有的人卻能將夢想拆分成實際的目標,然后再把每個目標放進不同階段的人生里,然后一步一步地朝著夢想邁進。我一直努力成為后面這種人。我知道,夢想不是一蹴而就的,我也知道,作為一個中學生,學習成果是現(xiàn)階段最大的目標。我最終能順利考入心目中理想的高中,絕非偶然。因為在初中三年里,無論是學習還是生活,我一直都有明確的目標。下面談談我制訂計劃的方法吧!
我的學習計劃有兩種―――長期計劃和短期計劃。長期計劃是指我為初中三年制訂的總目標。我的總目標很簡單,就是考上理想的高中。初一、初二時,我把重點放在課本上,因為現(xiàn)在的考試說是淡化對課本的考查,考題中卻處處有課本的影子。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,我仍會大量閱讀課外讀物,培養(yǎng)其他方面的能力。初三學年是初中時代的最后一年,同時也是復習迎考最關鍵的一年。我在初三的學習計劃便是完善和鞏固我前兩年里所掌握的知識。有了前面的基礎,初三的復習也就沒那么辛苦了。
短期計劃是指一周的安排,一天的休息時間表及考前復習階段時間表等。我在初一、初二時更注重一天、一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規(guī)定的時間表來制訂,并特別注意小結(jié)。我雖不是“每日三省吾身”,但周、月都有小結(jié)。另外,不管學習多緊張,都一定要給自己留休息、放松的時間。人不是機器,不能總緊繃著弦。半個月或一個月出去玩一玩是個好主意。
逆水行舟,不進則退。我們要把握每分每秒刻苦學習,不管過去如何,那都只能代表過去,不能代表現(xiàn)在和將來。為了自己的夢想不斷努力吧!
分步驟:
挖掘內(nèi)心的愿望
人們常說:“夢想固然是美好的,但美夢往往不能成真?!笔堑模⒎撬械膲粝攵寄艹烧?,但夢想能激起我們的斗志,賦予我們力量。即使我們的夢想無法完全實現(xiàn),但踮起腳尖,總能無限接近。因此,每個人都應該擁有自己的夢想。
也許你的心里會出現(xiàn)這些疑問:我的夢想究竟是什么?如何才能實現(xiàn)它?
如果你想得到這些問題的答案,那么就請你拿出一張紙和一支筆吧!讓我們一起來尋找你的夢想以及通往夢想的路。下面,就是你夢開始的地方―――
愿望清單
只需要5~10分鐘的時間,好好靜下心來挖掘一下深埋在你內(nèi)心深處的夢想與愿望。作為中學生,尤其是畢業(yè)生的你,也許會憑直覺想到:除了考上理想的高中,現(xiàn)在的我還能有什么其他的夢想可言?事實上,事無大小,許多大的夢想都是由大大小小不同的愿望組成的。因此,你首先應該把你的愿望具體化。比如:我希望下次考試能在班級排名里前進三名,我希望能在兩個月內(nèi)將數(shù)學成績提高10分,我希望能夠獲得足夠的睡眠時間,我希望在中考之后能夠計劃一次旅行……總之,這些愿望都是你私人的,你可以把它們填寫在表1中,不必與誰分享,可以完全忠于自己的真實想法。當然,你還得為每個愿望寫出幾條不同的理由,這些理由能夠讓你看清每個愿望對你的重要性。
從夢想到目標
1952年的某個清晨,加利福尼亞的海岸籠罩在濃霧中。一位34歲的美國婦女從卡塔林納島上一躍跳入太平洋,她要從那里游向21英里以外的加州海岸。
她就是第一位挑戰(zhàn)卡塔林納海峽的婦女―――佛羅倫斯?查德威克。在她下水后的第15個小時,她感到又累又冷,覺得自己確實不能再游了,于是請求隨船的教練及她的母親拉她上船。事后,查德威克總結(jié)道,令她半途而廢的既不是疲勞,也不是寒冷,而是她在濃霧中根本看不到目標在哪里。幾個星期后,她決定再次挑戰(zhàn)。這次海岸上還是一片濃霧,能見度很低,但她成功了!為什么在同樣的天氣狀況下結(jié)果會大相徑庭?因為,這次她看到了目標―――夢想中的加州海岸不是在她的眼前,而是在她的心里。這種意念的力量足以推動她堅持下去,最終到達成功的彼岸!
從這個故事我們不難看出,聰明的人懂得如何將朦朧的愿望與瘋狂的想象轉(zhuǎn)化為清晰可見的目標。完成了第一個步驟之后,你是否十分驚訝:“哇,原來我的愿望這么多!”你必須在表2的這些愿望中作出選擇?,F(xiàn)在,請你從你所寫下的愿望中逐個篩選,最終選出一個你最夢寐以求的愿望作為近期的首要目標。
放飛夢想的新年計劃
新的一年又到了,現(xiàn)在你已經(jīng)找到了你的近期目標,那么要如何才能在新的一年里實現(xiàn)它呢?是不是常常感到堆砌如山的課后作業(yè)讓你無所適從,不知如何開始,又好像怎么都做不完似的,永無止境?這時的你需要為你的目標制訂一份詳盡的計劃。而既然下定決心要實現(xiàn)你的目標,那么首先應該將整體的目標劃分為一個個小步驟。然后,再根據(jù)你的時間安排為每個步驟制訂出具體的完成期限。這種做法不但有助于你清晰地看到自己的進度,而且當許多事情堆砌在一起的時候,你能夠分清孰輕孰重,朝著你的近期目標前進。
小測試
實現(xiàn)目標其實是一個計劃和策略的問題。擁有正確且翔實的計劃,并且能夠矢志不渝地堅持下去的人,就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。那么,你制訂計劃的能力如何?是否懂得利用正確的策略來幫助自己實現(xiàn)目標?通過表3這個小小的測試,希望你能夠找出答案。
如果答案中只有三個以下的“是”,那你就一定要注意加強自己的計劃能力了。不要緊,我們可以一步一步地提高自己的計劃能力,這個過程是需要時間的,沒有人能在一夜之間找到最適合自己的完美計劃。但也不必擔心,計劃的過程并不困難。下面,就讓我們學習如何制訂合理的計劃吧!
訂計劃:
穿上時間的緊身衣
一、從每天的日計劃開始
你每天只需要抽出短短的幾分鐘,就能制訂出一份簡單而詳盡的日計劃。如表4,將一天當中需要處理的事情一一列舉出來。而且,絕對不能偷懶,不能只在頭腦中思考一遍就跳過這個步驟!一定要把自己思考的內(nèi)容一字一句寫下來。這種做法有諸多好處:第一,僅僅經(jīng)過大腦思考的內(nèi)容很容易被忘記,動筆的過程能夠幫助你形成更深刻的記憶;第二,在書寫的過程中,你能看清哪些是重要的事情,從而在頭腦中形成更為清晰的整體脈絡;第三,對于大多數(shù)人來說,書面的東西具有更強的約束力,與頭腦中的模糊概念相比,這種白紙黑字的計劃書能夠更好地敦促你將自己的想法付諸實踐。
二、新年計劃
新的一年到了,如果你已經(jīng)是初三的畢業(yè)生了,那么還有半年的時間,你可以有條不紊地取得進步,朝著目標一步一步邁進。如果你現(xiàn)在讀初二,那么全年的計劃就顯得更為重要了。制訂新年計劃關鍵在于回顧你在過去一年中的成功與失敗,首先問問你自己:
我在去年取得了哪些學習和生活上的進步?
我為什么能夠取得這些進步?我是怎樣做到的?
從這些進步中,我能夠總結(jié)出什么經(jīng)驗?屬于學習方面的經(jīng)驗有哪些?生活方面的經(jīng)驗又有哪些?
我去年在學習和生活方面經(jīng)歷過哪些失?。?/p>
失敗的原因是什么?
從這些失敗的經(jīng)歷中,我能夠總結(jié)出什么教訓?屬于學習方面的有哪些?生活方面的又有哪些?
通過對過去一年的總結(jié),希望你能夠有所收獲,并以此為依據(jù)制訂今年的計劃。在著手制訂新年計劃之前,你首先需要找出自己這一年的年度總體目標,以及你學習或生活中的每個方面的一個或幾個從屬目標。一份合理的新年計劃無疑是具有極大推動力的。因為,6個月或者12個月的時間足夠為你構(gòu)建出一個寬廣的想象空間,讓你盡情放飛自己的夢想。
一年有12個月,我們可以把一份年計劃平均拆分為12份,也就是制訂12份月計劃。當然,我們并非需要一次性把所有的目標平均分配到12個月中,而是像日計劃一樣,分別在每個月開始前安排具體的目標和任務。把每個月中重要的事情記錄下來,與日計劃有機地結(jié)合,這樣我們才能將長期的整體目標落實到每天的行動中去。同時,每月的休閑安排也能為平常緊張的學習生活帶來期待和動力。
暑假到了,盡情讀書的的日子也到了。我走進書店,一本《居里夫人的故事》吸引了我的眼球,于是,我就走過去,慢慢地看了起來。
居里夫人為了研究出鐳,忍受其他人對她有著許多的輕蔑和嘲笑,可她一直不放棄,但是,除了言語上的攻擊之外,更大的困難擺在她的眼前,因為研究出鐳,最不能缺少的就是瀝青鈾礦,但是瀝青鈾礦偏偏是一種特貴的礦物,他們買不起,怎么辦?放棄,不,他們選擇了堅持。他們在奧地利的一位教授的幫助下,花光了所有的存款,變賣了所有的值錢的東西,才買到十幾袋瀝青鈾礦渣,他們想同巴黎大學交涉,回答只是一番無情的嘲笑,最后只有理工學院給他們一個長期沒有人住的木棚,但他們已經(jīng)十分欣慰了。于是,他們就在這個破爛的木棚里進行了偉大的科學實驗,炎熱酷暑,寒風凜冽,他們也在日日夜夜的研究,終于在將近4年的艱苦奮戰(zhàn)中研究出了10克鐳。這個消息傳出后,立即轟動整個科學界。這也驗證了居里夫婦多年的艱苦奮斗沒有白費。
居里夫婦的事實驗證了“只要功夫深,鐵杵磨成針”這句話,當然,除了居里夫人,還有些人也做到了。
貝多芬,他28就成了聾子,要知道,音樂家失去了就聽覺就如廚師失去了味覺,木匠失去了手臂一樣痛苦,但他沒有放棄,反而更加努力的練習音樂,對音樂的追求更高,然而,貝多芬的事跡成為了音樂節(jié)的奇跡,還被人成為“樂圣”。愛迪生因為他的努力成為了舉世矚目的“發(fā)明大王”。愛因斯坦、達爾文……這些科學家是什么讓他從一個平凡的人的變成了流芳百世名人,是努力,只有努力才能得到別人的贊揚與認可。
我是一個潦倒的男人。五年前,我患過精神分裂癥并伴有肢體僵硬綜合癥,后雖經(jīng)治愈,但家境變得十分貧寒,老婆丟下我和孩子遠走高飛。此后,我獨自帶著孩子,靠低保過活。不過為了孩子的明天,我并沒有消沉。三年來,我苦苦思索,終于獲得了領旗(中國)、襟徽(中國)的專利權(quán)。可就在我的專利公開不久,很多假中介、假投資公司找上門來,取得了我的信任,騙走了親戚朋友資助我搞發(fā)明的錢財愈6萬元,這讓我本就貧寒的家庭雪上加霜,只能帶著孩子委身于幾成危房的陋室,面對一個個上門討債的人。更不幸的是,我患上了心血管和腦血管方面的疾病,無錢醫(yī)治,孩子也面臨輟學……
現(xiàn)在我唯一的資本就是專利了,但我再也籌不到錢去讓專利得到轉(zhuǎn)化以產(chǎn)生經(jīng)濟效益和社會效益了。走投無路的我,只能通過《愛》刊,泣血跪求有眼光有愛心的人士,能夠?qū)ξ疑斐鲈?幫我渡過難關,促成我的專利能成功轉(zhuǎn)化。滴水之恩定當涌泉相報!
求援人:胡賢根13683971791
通聯(lián):河南省淮濱縣南大街東段東菜市巷22號郵編:464400
一個有社會責任感的殘疾人
我叫曹祖興,1歲時因發(fā)高燒引起小兒麻痹癥,致使左腿殘疾。30歲那年,我好不容易結(jié)了婚,并于次年有了兒子,原本該滿足了,可是我的右大腿根老是疼,醫(yī)生說是小兒麻痹癥引起的右髖關節(jié)半脫位,由于髖關節(jié)與股骨頭長期咬磨,我的右側(cè)股骨頭已出現(xiàn)輕度的缺血性壞死。輾轉(zhuǎn)了許多大醫(yī)院,答復是沒有十萬二十萬是治不好的。我心頭剛剛升起的希望之火又熄滅了。
現(xiàn)在,我的身體只要稍加活動,就能聽到關節(jié)嘎吱作響,這種古怪的聲音也嚇著了經(jīng)過我身邊的鄉(xiāng)親,真是讓人心驚肉跳啊。這些年,由于我喪失了勞動能力導致貧困交加,根本沒有能力養(yǎng)護妻兒,何況妻子還患有病毒性心肌炎和風濕性心臟病,不能干重活。而我年邁的父母也是百病纏身,但為了我,他們還苦苦支撐著干農(nóng)活。
我雖然身體殘疾,但并不是沒有社會責任感的人。2008年5月18日,我去石家莊參加殘疾人就招聘會時,在火車站廣場的獻血屋,為災區(qū)人民獻了200毫升血。當工作人員為我測完血壓,得知我眼睛高度近視時,勸我說不要獻血,否則會對眼底動脈和眼球供血不好。但在我的堅持下,她還是非常感動地讓我獻了血。終于能為震區(qū)同胞獻一點愛心,我心里也非常安慰。
如果不是走投無路,我不會來這求援的。希望各界愛心人士給我一些溫暖和幫助。
求助人:曹祖興13833018776
通聯(lián):河北定州市南城區(qū)曹莊子村 郵編:073000
我的侄子周加成今年17歲,是個苦命的孩子,母親36歲時就因患癌癥離開了人世,他14歲就成了沒娘的孩子。母親死后,侄子家里的天也塌了,父親既當?shù)之攱?還要照顧80歲的老父,忙完田頭忙家里,閑時到處撿廢品和垃圾,勉強供他讀完了初中。
侄子聰明懂事,學習成績很好,為了早日工作減輕家庭負擔,他主動放棄了考大學,在今年的中考中報考了職校,以優(yōu)異成績考上了縣職校。早熟的他安慰家人說,現(xiàn)在就業(yè)形勢不好,在職校他可以學到一技之長,以后就業(yè)應該沒問題.我們一家人都很高興,可是三年職校讀下來,學費得2萬余元,又讓我們愁上眉梢。
眼看著開學的日子臨近,如果孩子失去這次機會,就只能回家務農(nóng)。作為大伯,我的經(jīng)濟條件也不好,實在無能為力,幫不上忙。眼看著侄子的理想要化成泡影,我的心也針扎般難受?,F(xiàn)在,我們?nèi)胰艘呀?jīng)想盡了所有辦法,但就是把骨頭磨成面把房子賣了也攢不起這筆巨額學費啊!走投無路之時,我想到一直喜愛的《愛》刊,于是冒昧給貴欄目寫了這封信,希望社會上的好心人幫我侄子一把。好人有好報,孩子將來完成學業(yè)后,一定會加倍報答恩人的。
求援人:周鶴喜15861025199
通聯(lián):江蘇省姜堰市張甸鎮(zhèn)高北村七組郵編:2255370
附:
踏莎行?殫精竭慮
――為《愛情婚姻家庭》
創(chuàng)刊400期而作
筆下風雷,激蕩鼓舞,風過無處能不綠?四面期風雨洗禮,福牛年祥云朝旭!
人類的使命在于自強不息地追求完美。
“希望通過我不懈的努力,我們也可以爬到塔尖。中國人也可以改變一切。”李娜姐在2011年看著直插蒼穹的埃菲爾鐵塔滿臉憧憬地說。
2014年,從賽季開始到現(xiàn)在,李娜取得了一個又一個好戰(zhàn)績:深圳龍崗國際巡回賽冠軍、澳大利亞網(wǎng)球公開賽冠軍、美國巴黎銀行公開賽八強、索尼公開賽亞軍!
李娜的成功,來自她從6歲時就開始的不懈努力和從不間斷的訓練。伴著汗水,淚水……她為了她的世界高排名的夢想而努力、奮斗!
2002年李娜從國家隊退役兩年,進入華中科大就讀。2004年復出至返國家隊。2009年做出一切都只靠自己的“單飛”決定。2011年拿到法國網(wǎng)球公開賽單打冠軍。有多少人能理解做出“單飛”決定的艱難,要背負多大的勇氣!
2014年2月排名世界第二,創(chuàng)造了亞洲歷史。眾所周知,沒有一個人的成功是隨之的,背后的付出是巨大的。2011年法網(wǎng)前,卡洛斯教練對李娜的訓練真可謂是達到了“魔鬼煉獄”的程度。剛開始三天的訓練,將還不習慣如此劇烈運動的李娜累得經(jīng)常暈倒或者受傷,她的腦海里多次浮現(xiàn)了想要放棄的念頭,煎熬的訓練讓她對她的追求之路感到迷惘。2013年澳網(wǎng)決賽中,李娜兩次摔倒,帶著傷堅持完成比賽并且獲得了大多數(shù)人的肯定。李娜自己也說,有時真的想要退役,是團隊的力量,是丈夫不斷的鼓勵,是自己對夢想的追求使自己一次次地堅持了下來。
現(xiàn)在賽場上的李娜姐越來越成熟、自信。落后卻依然不放棄,對主裁誤判后的據(jù)理力爭,對比賽霸氣的統(tǒng)治力都讓世人為之驕傲!當然了,一個人既然有支持者,那么就不可避免的會有一些反對者。有人批判李娜:冷漠、無情、信口開河,可這正好也是李娜姐的優(yōu)點,自然,不做作。國際賽場上,她的幽默,自嘲,率真與那自然流暢的英語表達能力令球迷為她瘋狂!
李娜一次又一次地給予自己更高的目標,繼而一次又一次地突破,追求更完美的自己。她在對陣女子網(wǎng)壇第一人的小威廉姆斯時,戰(zhàn)績是一勝九負,而且是九次連敗。李娜決不甘心,她不僅沒有萎靡不振,反而更加堅定起對網(wǎng)球的信念,激發(fā)起她的斗志。她鍥而不舍,一直在為夢想而努力。我也預祝李娜姐終有一天再次打敗小威廉姆斯,做到最好!
所有人的成功都不能復制,但過程卻基本相同——要有更高的追求,并且為之努力奮斗,才可以實現(xiàn)自己的夢想。
月亮便悄悄繞過視線升空了
她像一位慈祥的母親
溫柔的注視著大地孩子們
周圍的繁星也調(diào)皮的眨著眼睛
像淘氣的孩子在母親懷里撒嬌
我漫步在街上
看著街上人來人往的行人們
一種與世隔覺的寂寞涌上心頭
這是一種怎樣的感覺啊
孤單,無助,害怕
我不知道
我也想像大雁一樣無憂無慮
敖翔在藍天白云間
沒有煩惱,心事
我孤獨嗎,我的家人,朋友
你們何時才能明白我呢
抬頭,讓淚水化作勇氣流回心底去灌溉夢想
是的,我不會放棄的
誰也不能阻擋我前進的腳步
是的,前方會更美麗得
是的,我相信自己