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在體育教學(xué)過程中，常常會有一些完不成動作的學(xué)生，寫作留學(xué)生論文究其原因主要有身體素質(zhì)和心理狀態(tài)等各方面因素。為此，我們對邯鄲市第六中學(xué)初三年級647名學(xué)生進行了研究，對完不成動作的60名學(xué)生進行了素質(zhì)測試和問卷調(diào)查，結(jié)果因身體素質(zhì)差而不能完成動作的占44．2％，因心理障礙不能完成動作的占55．8％。

1．研究結(jié)果與分析

1．1調(diào)查與教學(xué)結(jié)果：

在被調(diào)查的647人中，教學(xué)前僅有139人在小學(xué)接觸過跨欄跑，能過5欄者僅有48人。教學(xué)后有603人都能過欄，達到93％，其中281人能跨過連續(xù)的5個欄，其他學(xué)生能跨過l一3個欄。

教學(xué)前有恐懼感者407人，占63％。教學(xué)后有156人，占24％。無恐懼者由教學(xué)前的240人，教學(xué)后增加到491人。從37％增加到76％。在教學(xué)中，還發(fā)現(xiàn)體育成績好的學(xué)生和成績差的學(xué)生對欄的恐懼心理存在著差異，從而產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)效果。

1．2產(chǎn)生心理障礙的原因：

1．2．1身體素質(zhì)較差。有些學(xué)生由于平時鍛煉不夠，而導(dǎo)致身體素質(zhì)較差，常常懷疑自己完成動作的能力，缺乏或失去了信心，因此在面對器械時，會表現(xiàn)為緊張、恐懼、造成心理障礙。

1．2．2情緒緊張。有些學(xué)生在作動作時因緊張過度，致使肌肉用力失調(diào)，精神系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍；表現(xiàn)動作變形、失常。

1．2．3外因的干擾。情緒的穩(wěn)定性易受外界因素的干擾和影響。體育課一般在室外進行，意想不到的外界干擾隨時都會出現(xiàn)。如果動作失敗，尤其是比自己身體素質(zhì)好的或相同的同學(xué)動作失敗。會對后麗的學(xué)生造成心理壓力，情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致動作練習(xí)時信心小足而失敗。這種現(xiàn)象有時會造成全班性的連鎖反應(yīng)。

1．2．4氣氛的影響。課堂的氣氛對學(xué)生練習(xí)的效果影響很大，處于輕松愉快的活躍氣氛中，就會減輕學(xué)生緊張情緒和疲勞的快速消失，提高學(xué)生的練習(xí)積極性和自覺性。相反，如果氣氛很沉悶，就會使學(xué)生感到心理壓抑，對動作的練習(xí)有厭煩心理，從而產(chǎn)生心理障礙。

1．2．5恐懼心理的遺留?？謶中睦硎窃谛聞幼骶毩?xí)時產(chǎn)生的，而在復(fù)習(xí)中也會存在恐懼心理的遺留。如果前次課上發(fā)生過事故，那么在下次課中就會有“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的感覺，再做這個動作時就會出現(xiàn)害怕，哆嗦，肌肉用力失調(diào)等現(xiàn)象，對這個動作的練習(xí)就會產(chǎn)生消極的影響。

1．2．6性別的差異。一般來說，女生比男生有較多的心理障礙。如好面子、害羞、膽子小、易緊張、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信心，如果有異性在場或同時上課，這些心理表現(xiàn)得更明顯，對動作的練習(xí)會更厭煩。

1．2．7性格的差異。根據(jù)個體心理活動的傾向不同。可把性格分為外向型和內(nèi)向型。外向型的人對外部世界表現(xiàn)為關(guān)心、有興趣、開朗活潑、對周圍的環(huán)境容易適應(yīng)；內(nèi)向型的人不愛出頭露面、沉靜、孤僻、對周圍的環(huán)境不易適應(yīng)。在體育課上表現(xiàn)為內(nèi)向型的人比外向型的人容易產(chǎn)生心理障礙。

2．建議

2．1對癥下藥，有的放矢教師在課上和課下與學(xué)生增加接觸，了解他們的心理活動和每個人的特性，分析他們產(chǎn)生心理障礙的原因，有針對性的幫助與說服教育，做到對癥下藥，有的放矢，不失時機地加強思想教育工作。提高自信心，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強，克服困難的意志品質(zhì)，使學(xué)生以飽滿的精神和積極的情緒投入。

2．2重視并提高示范講解的能力

示范與講解能啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，使學(xué)生建立起正確動作的技術(shù)概念。示范動作要優(yōu)美、輕松、準確，減少學(xué)生心理壓力，提高動作練習(xí)的自信心和積極性，使學(xué)生產(chǎn)生一種躍躍欲試的感覺。另外，對動作的關(guān)鍵和難點要重點示范與講解，讓學(xué)生有心理準備，練習(xí)時減少失誤，以免導(dǎo)致心理障礙。為此，教師要提高講解能力和語言的運用藝術(shù)，加強身體鍛煉，保持運動水平。

2．3調(diào)整練習(xí)的順序及循序

漸進的方法增強個人的自信心心理障礙的消除一般是通過體育實踐來實現(xiàn)的，不能企圖通過一堂有關(guān)心理健康內(nèi)容的講授來實現(xiàn)其消除的目的。因此，在運動參與課中應(yīng)有意識地調(diào)整練習(xí)順序，通過循序漸進的方法，增強個人的自信心。