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前言

隨著體育教學(xué)改革的進(jìn)行，健美操成為高校體育教學(xué)中的一部分，健美操教學(xué)中注重對(duì)動(dòng)作力度與彈性的發(fā)揮，強(qiáng)調(diào)提高學(xué)習(xí)者身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。學(xué)習(xí)健美操不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠幫助學(xué)生塑造健美的體型，提升學(xué)生的審美意識(shí)。

一、健美操中蘊(yùn)含的美學(xué)內(nèi)容

1.形體與動(dòng)作美。

一個(gè)人的形體除了受到遺傳因素的影響外，還受到后天鍛煉的影響。健美操運(yùn)動(dòng)員的形體較優(yōu)美，一般身材比較勻稱、比例協(xié)調(diào)且肌肉的有一定的線條感。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過專業(yè)的形體訓(xùn)練，將動(dòng)作高質(zhì)量的呈現(xiàn)出來，表現(xiàn)出一種外部形態(tài)之美，身姿挺拔矯健，給人一種美的享受。從動(dòng)作上來說，運(yùn)動(dòng)員掌控自己身體，通過跳躍、屈伸等動(dòng)作來為展示各種生動(dòng)的形象。具體的動(dòng)作組合包括兩部分，一部分是基本步法，另一部分是上肢動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員將這兩部分動(dòng)作有機(jī)融合，體現(xiàn)出藝術(shù)之美。身姿上的自由奔放加上動(dòng)作展現(xiàn)出的朝氣蓬勃，剛好能夠展現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌。

2.編排與表現(xiàn)美。

造型是幾個(gè)人通過動(dòng)作組合展現(xiàn)出一種姿勢(shì)后進(jìn)行瞬間停頓，使人們將造型記在腦海中，不斷回味。編排連接動(dòng)作時(shí)，要講究動(dòng)作的多樣性及流暢性，設(shè)計(jì)一些出其不意的動(dòng)作，給觀眾耳目一新的感覺。設(shè)計(jì)隊(duì)形變化時(shí)，要保證合理、均衡、同時(shí)富有創(chuàng)意，合理安排變化的方向、位置及路線，通過隊(duì)形的變化來沖擊人們的視覺。從表現(xiàn)上來說，運(yùn)動(dòng)員要將編排好的動(dòng)作、造型等流暢、富有激情的表達(dá)出來，自然、投入的面部表情能夠增強(qiáng)表現(xiàn)效果，增加肢體語言的感染力，剛與柔的結(jié)合能夠展現(xiàn)出健美操運(yùn)動(dòng)的魅力，為觀賞者的視覺帶來沖擊。整個(gè)表現(xiàn)過程能夠反映出運(yùn)動(dòng)員高雅的氣質(zhì)以及積極向上的心態(tài)，帶給人生機(jī)與希望。

3.音樂與活力美。

從時(shí)空層面理解，人體基本動(dòng)作是空間藝術(shù)，而音樂是一種時(shí)間藝術(shù)，健美操將音樂與動(dòng)作完美結(jié)合，形成了獨(dú)特的“時(shí)空藝術(shù)”。音樂將空間轉(zhuǎn)化為旋律，將時(shí)間轉(zhuǎn)化成節(jié)奏，通過節(jié)拍將二者有序結(jié)合。不同風(fēng)格的動(dòng)作要配合不同的音樂，例如活潑的動(dòng)作要配上快節(jié)奏的音樂，柔和的動(dòng)作要配上舒緩的音樂，學(xué)習(xí)者能夠在音樂中體會(huì)動(dòng)作的含義，在動(dòng)作中感受音樂要表達(dá)的情感。健美操是一項(xiàng)富有激情的運(yùn)動(dòng)，為人們展現(xiàn)出一種活力美，能夠展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春活力以及樂觀向上的精神，具有一種特殊的藝術(shù)魅力。

二、如何在高校健美操教學(xué)中滲透美學(xué)思想

1.完善教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)目標(biāo)能夠?yàn)檎麄€(gè)教學(xué)做出指引，反映出健美操教學(xué)的價(jià)值和意義。要想在高校健美操教學(xué)中滲透美學(xué)思想，在設(shè)定教學(xué)目標(biāo)時(shí)就要突破傳統(tǒng)教學(xué)觀念的束縛，不僅要把提高學(xué)生的身體素質(zhì)作為終極目標(biāo)，還要把美育指標(biāo)加進(jìn)去，以此來引導(dǎo)健美操教學(xué)。具體教學(xué)目標(biāo)如下：首先，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性；其次，要培養(yǎng)學(xué)生去欣賞形體美、表現(xiàn)形體美，使其對(duì)形體藝術(shù)有更深層次的理解；最后，掌握健美操的基本動(dòng)作技能，使學(xué)生愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)鍛煉的意識(shí)。

2.豐富教學(xué)內(nèi)容。

高校體育教師要合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生真正在教學(xué)中獲得成長(zhǎng)。首先要科學(xué)選擇教材，教材內(nèi)容要與實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容相符合，其中要涉及一些健美操美學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生能夠在理論上理解健美操美學(xué)的含義。其次，在教授學(xué)生動(dòng)作時(shí)，一定要選擇那些有代表性的基礎(chǔ)動(dòng)作，幫助學(xué)生打下扎實(shí)的基本功，讓學(xué)生在這些基本動(dòng)作中感受健美操中蘊(yùn)含的藝術(shù)。在音樂方面，要根據(jù)學(xué)生的喜好以及具體學(xué)習(xí)的動(dòng)作做出合理選擇，使學(xué)生能夠從音樂中對(duì)健美操有更多的感悟。

3.改善教學(xué)方法。

好的教學(xué)方法能夠直接使學(xué)生在心里上對(duì)健美操產(chǎn)生欣賞和向往之情，發(fā)自內(nèi)心的想去學(xué)習(xí)，這樣學(xué)生才能真正體會(huì)到健美操這項(xiàng)藝術(shù)中蘊(yùn)含的價(jià)值，從而實(shí)現(xiàn)最初的教學(xué)目標(biāo)。教師在教學(xué)過程中一定全情投入，使學(xué)生潛移默化的受到影響，在練習(xí)過程中增加專注度，提升表現(xiàn)美。教師在教授學(xué)生基本動(dòng)作的過程中，要適當(dāng)穿插美學(xué)知識(shí)，使學(xué)生對(duì)基本動(dòng)作有更深入的理解，在學(xué)習(xí)動(dòng)作的過程中接受美學(xué)教育。

4.注重教學(xué)反饋。

教師要注重與學(xué)生之間的溝通，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，從學(xué)生反饋的問題中發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題。平時(shí)教師要仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作，判斷學(xué)生對(duì)這些動(dòng)作的掌握程度，如果某個(gè)動(dòng)作普遍掌握不好，教師就要反思是動(dòng)作選擇的有問題還是學(xué)生對(duì)該動(dòng)作的理解不到位，從而對(duì)教學(xué)內(nèi)容作出適當(dāng)調(diào)整。教師要認(rèn)真聆聽學(xué)生的想法，從這些想法中捕捉相關(guān)信息，了解學(xué)生對(duì)健美操美學(xué)的理解上存在哪些誤區(qū)，并作出積極引導(dǎo)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行成績(jī)?cè)u(píng)定的時(shí)候要考慮綜合因素，除了要考核學(xué)生對(duì)基本動(dòng)作的掌握情況之外，還要考核學(xué)生對(duì)健美操美學(xué)思想的理解程度，實(shí)現(xiàn)最初制定的教學(xué)目標(biāo)。

三、總結(jié)

高校在制定健美操教學(xué)目標(biāo)時(shí)，要突破傳統(tǒng)觀念的束縛，在教學(xué)大綱中加入美育指標(biāo)，同時(shí)要豐富教學(xué)內(nèi)容，改善教學(xué)方法，使學(xué)生耳濡目染，在學(xué)習(xí)的過程中深入理解健美操中蘊(yùn)含的美學(xué)知識(shí)，同時(shí)教師要注重教學(xué)反饋，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和方法做出合理調(diào)整。

作者：宋艷 單位：海南醫(yī)學(xué)院體育部