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摘 要 隨著我國學(xué)校體育改革的不斷深化,目前,不少學(xué)校都很重視抓課余籃球訓(xùn)練工作,并且取得了長足的進(jìn)步和發(fā)展。本文從小學(xué)生的生理發(fā)展規(guī)律出發(fā),怎樣選擇身體素質(zhì)練習(xí),以及練習(xí)內(nèi)容和訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題闡述了一些觀點和作法。
關(guān)鍵詞 小學(xué)生 籃球 早期身體素質(zhì)訓(xùn)練 有效方法
根據(jù)小學(xué)生身體發(fā)育特征,小學(xué)生籃球運動員應(yīng)以發(fā)展速度、靈敏、彈跳等素質(zhì)為主,其它身體素質(zhì)為輔。速度、力量、彈跳力、耐力等身體素質(zhì)不是孤立存在和發(fā)展的,它們之間是相互影響、相互促進(jìn)和相互制約的。所以在身體素質(zhì)訓(xùn)練實踐中,我們遵循小學(xué)生的發(fā)展規(guī)律,整理了關(guān)于小學(xué)生籃球早期身體素質(zhì)訓(xùn)練的主要方法,現(xiàn)分步驟逐一闡述如下:
一、速度素質(zhì)訓(xùn)練
速度主要指人體進(jìn)行快速運動的能力,是籃球比賽中爭取時間優(yōu)勢的重要條件?;@球運動員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)抓好反應(yīng)速度和短距離的移動速度訓(xùn)練,速度又分為一般速度和專項速度。一般速度主要是加強(qiáng)下肢力量、步幅、步頻的訓(xùn)練,專項速度是結(jié)合專項特點。如:反應(yīng)快、起動快、急???、變向加速快、動作銜接快、動作轉(zhuǎn)換快、起跳快、攻守轉(zhuǎn)換快等。專項速度要求與一般速度密切結(jié)合,一般速度是專項的基礎(chǔ)。在籃球運動中,速度素質(zhì)訓(xùn)練中,可采用以下幾種練習(xí)方法。
(一)各種步法練習(xí),可使籃球運動員提高控制身體重心變化與平衡的能力,在提高技術(shù)水平時少走彎路,因此應(yīng)該堅持經(jīng)常練習(xí),做到“天天練,堂堂練”,小學(xué)生籃球運動員尤其要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。如:小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快頻小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步以及它們的綜合練習(xí)等。
(二)各種起動跑練習(xí),發(fā)展了小學(xué)生籃球運動員快速反應(yīng)能力以及靈敏性,同時也逐步提高了運動員根據(jù)比賽情況的變化及時做出相應(yīng)動作的能力。如:原地或移動中,當(dāng)聽或看到信號后,突然起動做各種距離的快跑練習(xí);根據(jù)教練員的信號,做徒步或運球的快速起動、沖刺、急停、轉(zhuǎn)身、變向的練習(xí);兩人一組并排站立,聽或看到信號后,搶2米遠(yuǎn)處地上的球練習(xí);還有各種快速過人切入動作練習(xí)等。
(三)速度素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題,主要有以下幾點:1.籃球場上的起動姿勢多為站立式,身體向前或移動方向主要是面向前,側(cè)向前,背對前三種。2.移動中常要求變速、變向相結(jié)合。3.專項速度素質(zhì)訓(xùn)練必須與技術(shù)相結(jié)合。4.注意有球速度和無球速度相結(jié)合。5.速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)多采用對抗性和競賽性的練習(xí),因為運動員興奮,才可發(fā)揮最快的速度,適應(yīng)比賽的需要等。
二、力量素質(zhì)訓(xùn)練
在激烈的籃球比賽中,突然起動、快速變向、擺脫搶位、連續(xù)跳躍、投籃和爭籃板球,攻與守的身體對抗接觸,都要求運動員具有良好的力量素質(zhì)。力量素質(zhì)分為最大力量、快速力量、力量耐力三種。因為在快速、頻繁身體接觸、激烈對抗的籃球比賽中,很多技術(shù)動作都是在快節(jié)奏和爆發(fā)用力的情況下完成的,練習(xí)方法如下:
(一)發(fā)展手指手腕上肢力量練習(xí),是提高手指手腕上肢集中爆發(fā)用力的能力,是提高手臂控制球、支配球和爭奪球的能力。如:做指臥撐,手是高位;兩臂平舉,掌心向下,快速屈伸手指練習(xí);握捏網(wǎng)球或(掌心向下)拋接鉛球練習(xí)等。
(二)發(fā)展腰腹力量練習(xí),是對控制球和身體重心,保持身體平衡,以及協(xié)調(diào)用力,保護(hù)球等起著十分重要的作用。因此,有目的地加強(qiáng)和提高腰、腹部肌肉收縮和舒張的能力是提高腰、腹部力量的關(guān)鍵。如:仰臥舉腿、仰臥折體、俯臥挺身、懸垂舉腿練習(xí);利用杠鈴負(fù)重轉(zhuǎn)體、“8”字體繞環(huán)、體前屈伸等練習(xí)等。
(三)力量素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題,主要有以下幾點:1.根據(jù)籃球運動特點,訓(xùn)練中要特別加強(qiáng)爆發(fā)力訓(xùn)練,同時注意兒童少年以輕、快的力量練習(xí)為主。2.力量素質(zhì)訓(xùn)練要與靈敏、彈跳、速度等素質(zhì)和籃球技術(shù)練習(xí)結(jié)合進(jìn)行,使力量成為“活力”。3.力量訓(xùn)練后,注意肌肉放松,要使肌肉既有力量又有彈性。
三、彈跳力訓(xùn)練
彈跳力是指通過下肢和全身協(xié)調(diào)用力,使人體迅速彈起騰空的能力。好的彈跳力可以提高爭奪空間優(yōu)勢的能力。它是一項綜合素質(zhì),訓(xùn)練中必須抓住力量、速度的關(guān)鍵因素,彈跳力訓(xùn)練必須與籃球技術(shù)相結(jié)合。要在發(fā)展下肢力量的基礎(chǔ)上主要提高爆發(fā)性的快速力量。如:跳繩練習(xí);單、雙搖跳,單、雙腳雙搖跳,規(guī)定時間和次數(shù);跳臺階、立定跳遠(yuǎn)、多級跳、連續(xù)蹲跳、收腹跳、跳深。
四、耐力素質(zhì)訓(xùn)練
籃球運動員必須有很好的耐力,才能在比賽場上始終保持充沛的精力和旺盛的斗志,才能保證技術(shù),戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。運動員要在長時間里在高速移動中和激烈對抗中完成各種復(fù)雜動作,這對耐力及專項速度耐力提出了更高的要求。因此在籃球運動員的耐力訓(xùn)練中一定要注意以無氧耐力訓(xùn)練為主,并在一般耐力基礎(chǔ)上提高專項耐力。
(一)發(fā)展一般耐力練習(xí),可穿插在每次訓(xùn)練課中進(jìn)行。如:采用中長跑、越野跑、較長距離變速跑等手段。
(二)發(fā)展專項速度耐力練習(xí),可結(jié)合籃球技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練。如:采用逐步增加練習(xí)的負(fù)荷和強(qiáng)度,增加完成籃球技術(shù)動作的數(shù)量、組數(shù)、增大訓(xùn)練課的密度等。
關(guān)鍵詞:籃球教學(xué);訓(xùn)練效果;教學(xué)效率
一、前言
作為高校體育教學(xué)的基礎(chǔ)課程,籃球教學(xué)的改革一直備受矚目。在當(dāng)前籃球教學(xué)中,對于技術(shù)的重視以及技術(shù)的訓(xùn)練是毋庸置疑的,但要從一個更為綜合的層面提升籃球教學(xué)效率,需要對當(dāng)前籃球教學(xué)進(jìn)行突破。本文對當(dāng)前籃球教學(xué)存在的問題進(jìn)行策略性思考,分析了當(dāng)前籃球教學(xué)改革的發(fā)展方向[1]。
二、高?;@球教學(xué)存在的問題
要想提高高?;@球教學(xué)的訓(xùn)練效果,需要先對當(dāng)前教學(xué)中存在的問題進(jìn)行分析。筆者對此進(jìn)行整理,當(dāng)前高校籃球教學(xué)中存在著如下的問題:首先是教學(xué)中理論與實踐訓(xùn)練比例不協(xié)調(diào),教學(xué)中教師片面關(guān)注到技能的提高,而忽視了體育精神、籃球文化的傳遞,影響到籃球教學(xué)整體的提升。其次是籃球教學(xué)課堂中存在的問題,籃球教學(xué)中教師與學(xué)生交流少,課堂內(nèi)容枯燥,最終的終結(jié)性評價,也使得籃球教學(xué)整體上處于一種固態(tài)、少變化的狀態(tài)。另外,在整個教學(xué)過程中,教師與學(xué)生間的交流少,不能針對學(xué)生個體進(jìn)行訓(xùn)練,對于學(xué)生的成長十分不利。
三、籃球教學(xué)與訓(xùn)練效果提升的對策思考
(一)理論與實踐相結(jié)合
在高?;@球教學(xué)中實現(xiàn)理論與實踐的結(jié)合,能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,更好地理解籃球?qū)W習(xí)的意義。在以往教學(xué)中側(cè)重于對技術(shù)的訓(xùn)練,而忽視了籃球運動發(fā)展、籃球文化、體育精神等理論方面的講解,事實上,加上這部分內(nèi)容能夠使整個教學(xué)過程變得豐富多彩,使學(xué)生更為深入的理解籃球、理解體育精神,進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,給予學(xué)生足夠的學(xué)習(xí)動力,推進(jìn)教學(xué)的發(fā)展。也能夠使教師與學(xué)生之間形成語言交流的平臺,使整個體育課程教學(xué)帶有了溫情的色彩,這對于籃球教學(xué)的發(fā)展也具有意義。每一位從事體育教學(xué)的教師,內(nèi)心中一定是熱愛體育的,因此,教學(xué)過程中加入語言講解的部分,能夠使教師的熱情通過語言傳遞給學(xué)生[2]。
(二)加強(qiáng)教師與學(xué)生的交流
在教學(xué)過程中,教師要牢牢樹立以學(xué)生為本的教學(xué)理念,加強(qiáng)與學(xué)生的交流,加深對學(xué)生的了解。在高?;@球教學(xué)中,或者說于整個體育教學(xué)過程中,由于在室外進(jìn)行以及對學(xué)生技術(shù)能力的關(guān)注,都很難關(guān)注到師生的講解、交流環(huán)節(jié),這是體育教學(xué)中長期以來存在的偏頗之處。在教學(xué)過程中,教師要加強(qiáng)與學(xué)生的交流,主動關(guān)注到每一位學(xué)生不同的性格特征、對籃球的熱愛程度以及想要從籃球?qū)W習(xí)中獲得什么樣的能力等,通過這些接觸與交流,教師能夠更好地因材施教,在籃球團(tuán)體比賽中也能給學(xué)生更多的定位。其次,是要消除師生間的距離感,推進(jìn)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的發(fā)展。
(三)為學(xué)生提供更多的實踐機(jī)會
盡管我們不主張唯技術(shù)論以及過分夸大籃球的競技功能,但實際上,在教學(xué)過程中,教師還是要盡可能多的為學(xué)生提供籃球比賽或交流的機(jī)會,使學(xué)生在籃球場上進(jìn)行嘗試與學(xué)習(xí)。這樣做的原因主要有兩個方面,其一是籃球運動本身就是一項集體運動,但在日常訓(xùn)練中教師總是強(qiáng)調(diào)個體的技術(shù)能力,只有學(xué)生真正的組成隊伍進(jìn)行比賽,將集體的榮譽(yù)放于個體之上時,才能體味其中的真諦,不僅能夠提高學(xué)生的技術(shù)水平,還能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的團(tuán)隊合作意識等,推進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。其二是通過真樣的比賽項目,幫助學(xué)生找準(zhǔn)自己在籃球場中的作用與地位,使學(xué)生在日常訓(xùn)練中更具目標(biāo),也使教師能夠逐步展開分層教學(xué)[3]。
(四)建立完整的教學(xué)評價體系
在籃球教學(xué)中,教師要盡量幫助學(xué)生建立完整的教學(xué)評價體系。在傳統(tǒng)教學(xué)中,高校籃球教學(xué)的評價,仍然是取決于學(xué)期末的測評結(jié)果,這實際上并不能反映出學(xué)生的真實水平,反而會越發(fā)的打擊部分學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。高?;@球課程多數(shù)是作為公共基礎(chǔ)課的體育課程的一部分,也就是公共課或公共選修課,學(xué)生在學(xué)習(xí)中對于籃球的態(tài)度、喜好程度以及身體素質(zhì)都是有差距的,教師對于學(xué)生的評價也不能單純的一以概之,而是要有針對性的進(jìn)行。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步是教學(xué)評價的發(fā)展方向,教師要能夠?qū)W(xué)生日常訓(xùn)練中的表現(xiàn)進(jìn)行記錄,最終觀察到學(xué)生的進(jìn)步。評價體系的完善,對于整個籃球教學(xué)的發(fā)展能夠發(fā)揮重要作用。
四、結(jié)論
在高?;@球教學(xué)中,要想提高籃球教學(xué)的效率與訓(xùn)練效果,就要從一個更為綜合的角度展開教學(xué)。在訓(xùn)練中加入一些理論知識以及學(xué)生綜合素質(zhì)的訓(xùn)練,進(jìn)而完善教學(xué)評價體系,實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的全面發(fā)展,為籃球教學(xué)帶來新的風(fēng)貌。
參考文獻(xiàn):
[1]張玉滿.試論高?;@球教學(xué)與訓(xùn)練效果的提升[J].當(dāng)代體育科技,2013,12(8):51-52.
關(guān)鍵詞:小學(xué);籃球訓(xùn)練;高效教學(xué);多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容;個體差異;學(xué)生實踐
籃球訓(xùn)練能夠綜合訓(xùn)練小學(xué)生的跑、跳等協(xié)調(diào)能力,是增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)的重要教學(xué)內(nèi)容。然而,很多學(xué)校由于沒有考慮學(xué)生的身體狀況,學(xué)校的籃球器械、場地裝備不足等多方因素,使得小學(xué)生所接受的籃球訓(xùn)練的教學(xué)效率比較低下。而不恰當(dāng)?shù)幕@球訓(xùn)練,不僅不會促進(jìn)小學(xué)生的健康發(fā)展,還會損害他們的身體。因此,教師必須要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展特點,展開針對性的籃球訓(xùn)練課程,使小學(xué)生能夠?qū)@球訓(xùn)練保持濃厚的學(xué)習(xí)熱情,從而實現(xiàn)高效教學(xué)。下面,筆者從設(shè)計多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容、尊重小學(xué)生的個體差異、增加學(xué)生動手實踐的機(jī)會三個方面,討論小學(xué)籃球訓(xùn)練高效教學(xué)的具體策略。
一、設(shè)計多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容
小學(xué)生對一個事物的興趣,直接決定著他們是否會主動從事某項活動,那么,激發(fā)小學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣,是實現(xiàn)高效教學(xué)的當(dāng)務(wù)之急。現(xiàn)在的小學(xué)籃球訓(xùn)練課堂上,總是以老師講解技術(shù)要點,學(xué)生模仿老師的方式進(jìn)行。雖然大部分小學(xué)生在剛剛接觸籃球訓(xùn)練的時候會表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)熱情,但長此以往,他們的熱情便會被這單一的訓(xùn)練活動逐漸消磨殆盡。因此,教師應(yīng)該設(shè)計多樣化的籃球訓(xùn)練內(nèi)容,比如設(shè)計一些充滿趣味性的籃球游戲、展開競爭性的籃球比賽等,充分調(diào)動小學(xué)生的積極性。這些活動都應(yīng)該在老師備課的時候確定并準(zhǔn)備完全,為實現(xiàn)高效教學(xué)提供有力保障。比如,我曾經(jīng)組織學(xué)生玩了“踩線追逐”的游戲,即讓全班同學(xué)在籃球半場上踩著線奔跑,老師先在線上追捕,學(xué)生在跑步時不可跨線。如果我抓住某個W生,那么這個學(xué)生要成為追捕人。學(xué)生們在這個游戲中,體會到了籃球走位的重要性。另外,在剛剛教授小學(xué)生學(xué)籃球的時候,我還讓他們學(xué)了籃球操,使他們了解并熟悉球性。事實證明,這種多樣化的籃球訓(xùn)練的教學(xué)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于傳統(tǒng)的“灌輸―接受”式教學(xué)。
二、尊重個體差異
現(xiàn)在的小學(xué)生從小接觸的信息量很大,他們受到家庭環(huán)境、興趣愛好等多方面的影響,對籃球有著不同程度的了解。比如有的小學(xué)生從小便跟隨自己的父母參加一些體育鍛煉,所以他們對籃球有著一定的了解;還有一部分小學(xué)生由于從小對籃球表現(xiàn)出了濃厚的興趣,所以參加過專業(yè)的籃球訓(xùn)練,掌握了基本的籃球技能;也有一部分小學(xué)生體質(zhì)較差,他們從小對運動不感興趣,從未接觸過籃球訓(xùn)練,使得他們對籃球這一運動全然不知等等。因此,教師在展開籃球訓(xùn)練時,一定要尊重個體差異,從小學(xué)生的實際情況出發(fā),讓每個人都能夠通過籃球訓(xùn)練鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。另外,隨著年齡的增長,小學(xué)生的體質(zhì)也會發(fā)生相應(yīng)變化,老師也應(yīng)該根據(jù)這個變化適當(dāng)調(diào)整籃球訓(xùn)練課程的難度,讓小學(xué)生接受科學(xué)、合理的籃球訓(xùn)練教育。我們班有一部分小學(xué)生的手臂力量不足,所以他們在運球時總是使用腕力,這不僅會損傷他們的手臂肌肉,也無法提高他們的運球能力。于是,針對這些同學(xué),我對他們的運球手法進(jìn)行緊急輔導(dǎo),同時讓那些已經(jīng)掌握運球技能的學(xué)生在籃球場上進(jìn)行練習(xí)。
三、增加學(xué)生動手機(jī)會
籃球是一門技能型運動,要想真正學(xué)會籃球,就必須要讓小學(xué)生親自參與,增加學(xué)生的動手機(jī)會。高效課堂的評價是以小學(xué)生所獲得的發(fā)展與進(jìn)步為唯一標(biāo)準(zhǔn)的,增加小學(xué)生動手機(jī)會,可以讓老師及時發(fā)現(xiàn)小學(xué)生在操作籃球技巧時所存在的問題,及時幫助學(xué)生糾正問題,使每個小學(xué)生都能夠看到自己的進(jìn)步。在實際的訓(xùn)練中,我在講解每一個技能要點的時候,都會配有相應(yīng)的籃球運動,讓學(xué)生們直接觀察。講解完畢之后,我會立即讓學(xué)生們進(jìn)行練習(xí),并在班級中巡視,耐心指正他們的問題。除此之外,我還會選出一些姿勢標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生在全班面前展示動作要點,讓學(xué)生指導(dǎo)學(xué)生,促進(jìn)學(xué)生的共同進(jìn)步。
總而言之,在體育課程中加入籃球訓(xùn)練,可以實現(xiàn)體育鍛煉的多元化,培養(yǎng)小學(xué)生對體育鍛煉的多方興趣。為了真正增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì),使每個小學(xué)生都能夠樹立“終身鍛煉”的意識,教師必須要激發(fā)小學(xué)生的興趣,實現(xiàn)籃球訓(xùn)練課程的高效性,促進(jìn)籃球訓(xùn)練課程的健康發(fā)展。教師要設(shè)計多元化的籃球訓(xùn)練內(nèi)容,激發(fā)小學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣;教師要尊重學(xué)生的個體差異,兼顧小學(xué)生的設(shè)計需求,讓每個小學(xué)生都得到實際所需的籃球訓(xùn)練;教師要增加學(xué)生動手操作機(jī)會,及時發(fā)現(xiàn)并解決小學(xué)生的操作問題,促進(jìn)高效課堂的有序開展。
參考文獻(xiàn):
摘 要 小學(xué)生處于生理和心理的發(fā)展階段,對體育的觀念尚處于形成階段,在小學(xué)籃球教學(xué)中,如何制定合理的教學(xué)目標(biāo)和從小學(xué)生心理出發(fā)進(jìn)行興趣教學(xué),是當(dāng)前教育工作者需要思考的問題。本文結(jié)合實際的教學(xué)經(jīng)驗,對小學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)的制定和興趣的培養(yǎng)策略進(jìn)行了分析,以期推動小學(xué)籃球教學(xué)事業(yè)的發(fā)展。
關(guān)鍵詞 小學(xué)籃球教學(xué) 訓(xùn)練目標(biāo) 興趣培養(yǎng)
小學(xué)籃球教學(xué)具有其自身的特點,如何準(zhǔn)確的把握小學(xué)生在生理和心理上的特點進(jìn)行有效的教學(xué),提高小學(xué)籃球教學(xué)的有效性和促進(jìn)小學(xué)生的全面發(fā)展,是當(dāng)前小學(xué)籃球教學(xué)需要探討的問題,對此進(jìn)行討論,具有重要的實踐指導(dǎo)意義。
一、小學(xué)籃球教學(xué)現(xiàn)狀概述
小學(xué)是我國教學(xué)體系的重要組成部分,是學(xué)生接受國民教育的開始。小學(xué)階段的籃球教學(xué),是促進(jìn)素質(zhì)教育發(fā)展,提高小學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)起體育素質(zhì)和精神的重要教育。由于小學(xué)籃球的教學(xué)的特殊性,與中學(xué)等教學(xué)對象存在一定的差異,如何根據(jù)當(dāng)代小學(xué)生的生理和心理條件,制定合理的籃球教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)和運用興趣教學(xué)培養(yǎng)小學(xué)生的籃球體育意識,是當(dāng)前小學(xué)籃球教育需要解決的重要問題。近年來,我國的體育教育工作者對小學(xué)籃球的教學(xué)進(jìn)行了大量的研究,取得了豐碩的教學(xué)成果。但是隨著社會經(jīng)濟(jì)和環(huán)境的變化,小學(xué)生的生活環(huán)境、身體素質(zhì)和教學(xué)條件等產(chǎn)生了很大的變化,素質(zhì)教育不斷推進(jìn),在當(dāng)前形勢下對小學(xué)籃球的訓(xùn)練目標(biāo)制定和興趣培養(yǎng)問題進(jìn)行探討顯得尤為重要。
二、小學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)制定
(一) 教學(xué)目標(biāo)設(shè)計要結(jié)合小學(xué)生實際
小學(xué)籃球教學(xué)注重對小學(xué)生情感目標(biāo)、技能目標(biāo)、認(rèn)知目標(biāo)和社會交往等多項目標(biāo)的實現(xiàn),以體育作為突破口全面的促進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展。在小學(xué)籃球教學(xué)中全部實現(xiàn)這些目標(biāo),是具有一定的難度和挑戰(zhàn)性的,因此,教師需要根據(jù)小學(xué)生的實際情況對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行劃分,細(xì)化到每堂課的教學(xué)目標(biāo)來實現(xiàn)。在實際的教學(xué)中,一些體育老師忽略小學(xué)生的實際情況,過度追求技能、情感和生理目標(biāo)的全部實現(xiàn),最終導(dǎo)致學(xué)生難以承擔(dān),教學(xué)效果較差。教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計,應(yīng)該注意與小學(xué)生實際情況的結(jié)合,如對對籃球運動興趣不大的學(xué)生進(jìn)行籃球健身和基本知識的傳授,對于具有一定的籃球興趣和基礎(chǔ)的學(xué)生注重對籃球技能方面的傳授,做好有效的結(jié)合。
(二) 教學(xué)目標(biāo)設(shè)計層次化,尊重學(xué)生的個體差異
小學(xué)生由于身體素質(zhì)和體育運動參與熱情等因素的不同,在籃球課程的學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)也不同,且這種差異在當(dāng)前的小學(xué)籃球教學(xué)中的表現(xiàn)越來越明顯。重視小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的差異性,尊重學(xué)生的個體差異,根據(jù)不同層次的學(xué)生的體質(zhì)和心理需求,制定層次化的教學(xué)目標(biāo),是提高小學(xué)籃球教學(xué)效果的有效途徑。
一般情況下,可以在對學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)興趣等條件的全面了解下,將學(xué)生分為高中低三個個層次,制定不同的教學(xué)目標(biāo),以促進(jìn)每個學(xué)生的全面發(fā)展提高。如在進(jìn)行原地運球課程的教學(xué)時,對低層次的學(xué)生,要求其掌握基本的原地運球要領(lǐng),能夠?qū)η虻膹椞较蜻M(jìn)行基本的控制;對于中層次的學(xué)生,要求其在掌握基本的原地運球要領(lǐng)之外,基本掌握幾種不同的運球方法;對于高層次的學(xué)生,要求其在掌握前兩個層次學(xué)生需要掌握的原地運球基本動作要領(lǐng)之外,還要求能體會按、吸等較高的運球感覺,能夠進(jìn)行熟練的原地不同方式的運球,完成運球動作學(xué)習(xí)的提升。在進(jìn)行行進(jìn)間運球的教學(xué)時,要求三個層次的學(xué)生依次掌握慢跑運球、人球速度一致;直線和曲線運球,多種速度運球和多種角度和速度運球以及急停、變速、轉(zhuǎn)向和左右手變換運球等。
三、小學(xué)籃球教學(xué)學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)策略
(一) 教學(xué)設(shè)計科學(xué)化
興趣是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的重要動力,特別是對于小學(xué)生來說,在籃球體育運動中獲得娛樂和師生之間的交流等需求是其參加籃球運動積極性的有效保證。在實際的小學(xué)籃球教學(xué)中,出現(xiàn)了兩極分化的現(xiàn)象,一些學(xué)生表現(xiàn)出籃球運動的好奇和好動型,一些學(xué)生卻感到乏味和枯燥,小學(xué)籃球教育方法和教學(xué)設(shè)計落后,是導(dǎo)致當(dāng)前問題的主要原因。在小學(xué)籃球教學(xué)中多運用現(xiàn)代化的教學(xué)技術(shù)和方法,發(fā)揮籃球運動的游戲性和小學(xué)生好動的天性,將籃球教學(xué)的過程設(shè)計為以學(xué)生的娛樂和游戲為主,讓學(xué)生在游戲的環(huán)境中掌握籃球運動的基本知識,為更高的籃球技能等的聯(lián)系奠定基本的興趣基礎(chǔ)。
(二) 營造良好的教學(xué)環(huán)境
教學(xué)環(huán)境的營造,包括師生之間和同學(xué)之間的關(guān)系和諧,是促進(jìn)每一個學(xué)生參加到籃球運動中的關(guān)鍵。在實際的教學(xué)中,一些老師容易對不太參加籃球運動的學(xué)生造成忽視,從而導(dǎo)致其對籃球運動的厭惡。有的學(xué)生由于身體素質(zhì)和籃球技能等方面的影響,容易感到自卑,不愿意參與班級集體的運動,學(xué)習(xí)效果較低。這些都需要老師加強(qiáng)對籃球教學(xué)環(huán)境的營造,加強(qiáng)師生和同學(xué)之間的交流,讓學(xué)生在和諧的教學(xué)環(huán)境中完成對籃球知識和技能的學(xué)習(xí)。
(三) 加強(qiáng)游戲化在教學(xué)中的運用
小學(xué)生處于身體和心理發(fā)展的關(guān)鍵時期,對新鮮的事物表現(xiàn)出較大的好奇心和參與熱情,小學(xué)籃球教學(xué)要加強(qiáng)游戲化教學(xué)在籃球教學(xué)課堂的運用,激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在教學(xué)中安排一對一對打、二對二對打、小組籃球競賽、運球比賽和投籃比賽等游戲化的內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的興趣。
四、總結(jié)
小學(xué)籃球是小學(xué)生體育教育的重要組成部分,是增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)健康,培養(yǎng)其健身意識和掌握籃球基本知識和技能的重要學(xué)習(xí)。本文對小學(xué)籃球教學(xué)目標(biāo)和興趣培養(yǎng)的方法進(jìn)行分析和總結(jié),以期促進(jìn)小學(xué)籃球教學(xué)在素質(zhì)教育中發(fā)揮更大的作用,實現(xiàn)學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展。
參考文獻(xiàn):
【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育教學(xué);籃球課;游戲法;學(xué)習(xí)興趣;基本功
在小學(xué)體育課教學(xué)中開展籃球課程的教學(xué),無疑是體育課的重要內(nèi)容,也是廣大體育教師必須重點掌握的內(nèi)容。開展籃球教學(xué),一方面可以培養(yǎng)小學(xué)生們吃苦耐勞,團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì),另一方面可以很好的鍛煉學(xué)生們的身心素質(zhì),確保小學(xué)生打下良好的身體基礎(chǔ),為日后的學(xué)習(xí)、成長和生活提供保障。開展小學(xué)階段的籃球教學(xué)需要運用一定的技巧和方法,尤其是“游戲教學(xué)法”可以起到很大的作用,為推動籃球教學(xué)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。尤其在新時期小學(xué)體育課程改革的背景下,研判籃球教學(xué)中游戲方法的運用,還是很具現(xiàn)實意義的。
一、有效運用游戲教學(xué)方法,寓教于樂,激發(fā)學(xué)生的籃球興趣
籃球是一項強(qiáng)身健體,塑造良好身心素質(zhì)的體育運動,在全國各級學(xué)校的體育課程中都占有重要的位置。在小學(xué)階段開展籃球教學(xué)同樣可以培養(yǎng)小學(xué)生良好的身心素養(yǎng),促進(jìn)小學(xué)生的快樂、健康的成長。對于小學(xué)體育教師來說,要把籃球教學(xué)變成更為快樂、輕松的教學(xué)項目,推動籃球教學(xué)的不斷進(jìn)步,同時以培養(yǎng)和激發(fā)小學(xué)生對籃球的興趣為主要目標(biāo)。籃球游戲的設(shè)計和運用能夠很好的激發(fā)小學(xué)生的體育熱情,同時幫助小學(xué)生掌握籃球運動的規(guī)律和特點,引導(dǎo)學(xué)生們養(yǎng)成參與籃球運動的習(xí)慣與良好品質(zhì)。因此,要更好的調(diào)整籃球游戲教學(xué)的思路,真正做到寓教于樂,這樣才能不斷激發(fā)學(xué)生的積極性。
例如,在平時訓(xùn)練小學(xué)生籃球基本功的教學(xué)中,教師可以把基本功訓(xùn)練拆分為“傳球、運球、上籃、投籃”等幾個部分,然后逐一開展教學(xué),同時逐一融入游戲方法,以此帶動學(xué)生興趣的培養(yǎng)。具體的,在傳球的訓(xùn)練和教學(xué)中,教師可以組織、開展“擊鼓傳花”式游戲教學(xué),讓學(xué)生們逐個傳球、分組傳球與集體傳球,不斷訓(xùn)練學(xué)生們的傳球意識和手感,以此幫助學(xué)生們掌握籃球傳球的基本技巧。這樣一來,學(xué)生們能夠融入到籃球游戲教學(xué)中,教師的教學(xué)也會更具針對性,學(xué)生們的籃球基本功能夠得到很好的鍛煉。所以,諸如此類的方法能夠發(fā)揮出游戲教學(xué)的優(yōu)勢,不斷提升小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的質(zhì)量。
二、堅持以籃球課堂教學(xué)為主體,發(fā)揮出籃球游戲的教學(xué)促進(jìn)作用
首先,小學(xué)籃球教學(xué)主要在室外籃球場、體育場開展,這些場地、場所都可以視為教學(xué)的“籃球課堂”,而這個課堂是更大的課堂,需要教師們精心組織和設(shè)計,不斷提升籃球課堂的吸引力,同時透過籃球課堂中游戲的運用提升小學(xué)生的籃球素養(yǎng)和體育情操,最終帶動學(xué)生綜合素質(zhì)的培育。所以,小學(xué)籃球教學(xué)必須堅持以課堂教學(xué)的主要基地,同時牢牢把握學(xué)生的訴求和興趣,制定更具針對性和趣味性的游戲教學(xué)策略。此外,小學(xué)籃球教學(xué)還必須與小學(xué)學(xué)校的日常文化課課程教學(xué)緊密結(jié)合起來,大幅度提升教學(xué)的實踐意義。通過塑造小學(xué)生的籃球素質(zhì)和體育情操,一方面可以引領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)入體育殿堂,另一方面利于學(xué)生更好的學(xué)習(xí)文化課理論和技能,為進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和深造做準(zhǔn)備。尤其是在當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)改革與課程改革的背景下,更要注重發(fā)揮出籃球游戲的實際功效。
對于廣大教師來說,小學(xué)階段的籃球教學(xué)是十分重要的,游戲策略是很有效的,必須高度重視。一方面,籃球游戲教學(xué)可以熏陶學(xué)生們的籃球素養(yǎng),大幅度提升學(xué)生的整體體育素質(zhì);另一方面,籃球的游戲教學(xué)可以塑造、調(diào)節(jié)輕松,愉悅的教學(xué)氛圍,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、成長的積極性,帶動學(xué)生更好的身心發(fā)育與快樂生活?;@球是體育的重要表現(xiàn)形式,卻也是體育教育的重要方式,而游戲則可以成為籃球教學(xué)的載體,必須在小學(xué)整體體育教學(xué)工作中推崇游戲教學(xué),真正發(fā)揮出游戲教學(xué)的能量,引領(lǐng)學(xué)生們不斷體味因參與籃球游戲、參加體育活動帶來的快樂,從而不斷的健康成長,同時快樂學(xué)習(xí)。
三、多益并舉,合理安排,引領(lǐng)小學(xué)生感受籃球游戲教學(xué)的樂趣
小學(xué)籃球課的教學(xué)更多的是要通過教學(xué)的組織和安排提升學(xué)生的學(xué)習(xí)素質(zhì),而游戲教學(xué)就是其中重要的一環(huán)。透過游戲教學(xué)的開展,廣大學(xué)生能夠更好的感知和領(lǐng)會游戲的樂趣,這是籃球游戲最大的作用之所在。眾所周知,小學(xué)籃球教學(xué)是以培養(yǎng)學(xué)生的籃球運動能力、塑造學(xué)生體育情趣為核心目標(biāo)的教學(xué)科目,在新時期小學(xué)教學(xué)中理應(yīng)占據(jù)更為重要的地位,也應(yīng)該引起廣大教師的高度重視。
如,在教授小學(xué)生運球的過程中,可以使用單人運球游戲:變換高度運球;曲線運球;跑動運球;運球過“橋”;運球繞過障礙。還有兩人運球游戲:定點交替換位運球;交換運兩球;運球比低(左、右手);隔人(同伴在懷中)運球;兩人運球追逐跑。只有這樣,小學(xué)生對運球的感悟能力、掌握能力與實踐能力才能不斷提升,小學(xué)生的綜合籃球素質(zhì)才能得到很好的鍛煉,小學(xué)籃球教學(xué)的目標(biāo)才能真正達(dá)成。
綜上所述,新時期小學(xué)籃球教學(xué)的開展必須堅持教學(xué)策略的創(chuàng)新,同時有效運用游戲教學(xué)方法,以此帶動教學(xué)的發(fā)展,同時激發(fā)小學(xué)生的籃球興趣,這樣才能實現(xiàn)既定的教學(xué)目標(biāo)。
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