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科普講座心得范文第1篇

被譽(yù)為“科普院士”的中科院院士林群曾多次指出，我國(guó)科研項(xiàng)目投入雖然很大，但卻唯獨(dú)少了科普經(jīng)費(fèi)。目前科學(xué)家從事科普只是盡義務(wù)，很難申請(qǐng)到經(jīng)費(fèi)?？破战逃€要依賴(lài)大科學(xué)家。當(dāng)年華羅庚做講座，全國(guó)有百萬(wàn)人在聽(tīng)，自己做講座就只有幾十個(gè)人，這就是差距。

第八次中國(guó)公民科學(xué)素養(yǎng)調(diào)查顯示，2010年我國(guó)具備基本科學(xué)素養(yǎng)的公民比例為3.27%，僅相當(dāng)于日本、加拿大和歐盟等國(guó)家和地區(qū)在20世紀(jì)80年代末的水平。

公眾科學(xué)素養(yǎng)不高的問(wèn)題，已經(jīng)在社會(huì)上引發(fā)多次討論。有人將這一原因歸咎為應(yīng)試教育體制問(wèn)題，有人認(rèn)為原因是人們普遍忽視科學(xué)的重要性。但中國(guó)科學(xué)院院士、中國(guó)科學(xué)院數(shù)學(xué)與系統(tǒng)科學(xué)研究院研究員林群，在近日接受記者專(zhuān)訪時(shí)指出，“當(dāng)前公眾對(duì)科學(xué)熱情不高，不怪公眾，都是我們科學(xué)家自己造成的?！?/p>

作為數(shù)學(xué)家，林群院士從事科普教育近20年了。他做過(guò)微積分連環(huán)畫(huà)，出過(guò)微積分讀物，有過(guò)多次微積分普及講座，開(kāi)過(guò)微積分博客，被大家親切地稱(chēng)為“微積分爺爺”。但他也有著深深的無(wú)奈，“每次我都滿(mǎn)腔熱情地去(做講座)，被潑冷水地回。”

記 者：您在上世紀(jì)90年代曾出過(guò)一本《畫(huà)中漫游微積分——著名科學(xué)家談微積分》，您怎么會(huì)想到要采用連環(huán)畫(huà)的形式做科普？

林 群：做科普時(shí)，我主張一定要把專(zhuān)業(yè)性知識(shí)降到最少。荷蘭哲學(xué)家斯賓諾莎曾說(shuō)，真正的科學(xué)應(yīng)該是“用看不用想”。我認(rèn)為看圖是最容易的切入形式，就像放電影，一張張膠片過(guò)去，就是一個(gè)個(gè)完整的故事，能讓人們達(dá)到 “用看不用想”的效果。

記 者：您還記得自己畫(huà)的第一幅作品嗎？

林 群：記憶猶新啊。上世紀(jì)90年代的一天，我隨團(tuán)旅游參觀一棵古樹(shù)時(shí)，導(dǎo)游說(shuō)，它年年都在長(zhǎng)高，但是樹(shù)高怎么測(cè)量呢？有人說(shuō)把樹(shù)砍倒了再量，有人說(shuō)爬到樹(shù)上再量。我學(xué)過(guò)初中三角，立刻想到了可由斜率求樹(shù)高，而不必砍樹(shù)或爬樹(shù)。這不就是微積分的基本公式嗎？回屋之后，我立刻將這個(gè)故事寫(xiě)下來(lái)，并配上圖畫(huà)，后來(lái)還發(fā)表在《光明日?qǐng)?bào)》和《人民日?qǐng)?bào)》上，有好幾本教科書(shū)用了這幅畫(huà)。中國(guó)科技大學(xué)數(shù)學(xué)系主任說(shuō)，他通過(guò)這幅畫(huà)看清了微積分的本質(zhì)。從那以后，我就越發(fā)中意用這種方式來(lái)傳授數(shù)學(xué)知識(shí)。

記 者：您還出版了《微積分快餐》、《微積分減肥快跑》等科普書(shū)籍，開(kāi)設(shè)了“微積分博客”，并且到全國(guó)各大高校進(jìn)行講座。對(duì)于科普教育內(nèi)容，大家的反應(yīng)如何？

林 群：反應(yīng)很差，多數(shù)學(xué)生坐在后排，戴耳機(jī)或敲計(jì)算機(jī)，老師在前排也是應(yīng)付應(yīng)付，只有極少數(shù)真心地聽(tīng)進(jìn)去。所以每次我都是滿(mǎn)腔熱情地去，被潑冷水地回。

我總結(jié)了有以下幾個(gè)原因。首先，我從事的是數(shù)學(xué)科普教育。數(shù)學(xué)太難了，并且公式很多。英國(guó)物理學(xué)家霍金曾說(shuō)：“有人告訴我，我在書(shū)中的每一個(gè)方程都會(huì)使這本書(shū)的銷(xiāo)量減半，為此我決定一個(gè)方程也不用。然而，最后我確實(shí)用了一個(gè)方程，即愛(ài)因斯坦著名的方程E=mc2。希望這個(gè)方程不會(huì)嚇跑一半我的潛在讀者。”我也發(fā)現(xiàn)，我的博客中，如果是講數(shù)學(xué)故事的文章，訪問(wèn)量很快上到幾千。而一旦涉及數(shù)學(xué)公式，訪問(wèn)量一天只有幾個(gè)。

其次，與許多人過(guò)于功利化的心態(tài)有關(guān)。我去做講座時(shí)，有很多數(shù)學(xué)系的學(xué)生去聽(tīng)。但他們只喜歡聽(tīng)我講最新研究成果以及未來(lái)的可發(fā)展方向，這樣就可以踩著別人的肩膀繼續(xù)做研究，能有更多學(xué)術(shù)成果。跟他們研究與論文無(wú)關(guān)的內(nèi)容，他們都不在意。

記 者：您覺(jué)得當(dāng)下公眾對(duì)于科學(xué)熱情不高，是什么原因造成的呢？

林 群：現(xiàn)在很多公眾對(duì)科學(xué)熱情不高，不怪公眾，都是我們科學(xué)家自己造成的。一方面，科學(xué)家們?cè)谛膽B(tài)上存在問(wèn)題，有著長(zhǎng)久以來(lái)的偏見(jiàn)與誤解，導(dǎo)致現(xiàn)在致力于科普教育的科學(xué)家并不多，或者不敢去做，怕受嘲笑。很多人認(rèn)為科普是不務(wù)正業(yè)、不學(xué)無(wú)術(shù)，沒(méi)有創(chuàng)新性，是科研搞不下去了才去搞科普。甚至有人說(shuō)“如果你繼續(xù)搞科普，還有誰(shuí)敢請(qǐng)你做講座呢？”

還有很多人認(rèn)為，科學(xué)家跟媒體記者溝通就是愛(ài)出風(fēng)頭，瞧不起跟大眾接觸的科學(xué)家。很多科學(xué)家都說(shuō)，如果遇到記者打電話(huà)過(guò)來(lái)，就應(yīng)該拒絕。他們認(rèn)為記者就是胡來(lái)，科學(xué)家一定不能跟著瞎起哄。就這樣，科學(xué)家把自己關(guān)在高高的閣樓里，很難與社會(huì)大眾接觸。

有些科學(xué)家還有一種很?chē)?yán)重的心態(tài)：總覺(jué)得給大眾講授沒(méi)什么意思，只愿與同水平科學(xué)家對(duì)話(huà)。好像全世界只有幾個(gè)人知道，才更體現(xiàn)出我們了不起。

另一方面，一些科學(xué)家不懂得如何與公眾溝通。交流傳授的過(guò)程中，許多科學(xué)家有意無(wú)意地只用專(zhuān)業(yè)、枯燥的術(shù)語(yǔ)與公式，不善于把復(fù)雜深?yuàn)W的科學(xué)問(wèn)題通俗化、簡(jiǎn)單化，無(wú)法吸引廣大群眾，更別說(shuō)讓公眾理解掌握了。慢慢的，公眾對(duì)于科學(xué)的熱情也就減少了。

記 者：很多人說(shuō)現(xiàn)在從事科普教育的科學(xué)家不多，您怎么看待？

林 群：我覺(jué)得，科普教育本應(yīng)是科學(xué)家的天職，我們歸根到底是需要將知識(shí)傳給下一代的。

有些國(guó)家，有一種吸引科學(xué)家與大眾雙向交流的機(jī)制。科學(xué)家為了使社會(huì)了解自己正在研究的課題，會(huì)主動(dòng)向公眾宣傳。為讀者寫(xiě)科普文章，在一些科學(xué)家中成為慣例?？茖W(xué)家們都覺(jué)得有義務(wù)向公眾介紹自己的科研成果，因此也產(chǎn)生了很多世界級(jí)科普名著，如達(dá)爾文的《物種起源》、愛(ài)因斯坦的《物理學(xué)的進(jìn)化》、法拉第的《蠟燭的故事》、別萊利曼的《趣味物理學(xué)》等。這些書(shū)在國(guó)外幾乎家喻戶(hù)曉，影響著幾代人的成長(zhǎng)。

在我國(guó)，科學(xué)家們從事科普教育也有著悠久的歷史與傳統(tǒng)。例如，張里千的《正交法與應(yīng)用數(shù)學(xué)》、華羅庚的《統(tǒng)籌方法》、吳文俊的《幾何問(wèn)題的力學(xué)證明》、張景中主編的《好玩的數(shù)學(xué)》、李大潛的《從歐拉的數(shù)學(xué)直覺(jué)談起》、袁亞湘的《瞎子爬山法》等，都是很優(yōu)秀的科普作品或演講。而被評(píng)為中國(guó)好書(shū)之一的《十萬(wàn)個(gè)為什么》，也凝聚著中國(guó)老一代科學(xué)家的辛勤汗水及對(duì)科普事業(yè)的關(guān)愛(ài)。

談到科學(xué)家參與科學(xué)傳播，數(shù)學(xué)圈子里做得最好的就是華羅庚先生。上世紀(jì)五六十年代，華羅庚在報(bào)紙上寫(xiě)了很多數(shù)學(xué)普及的文章。他還曾到全國(guó)各地給幾百萬(wàn)人做“兩法”演講——優(yōu)選法和統(tǒng)籌法。有一次，我搭乘出租車(chē)。當(dāng)司機(jī)得知我研究數(shù)學(xué)，立刻脫口而出：“哦，0.618?！边@正是優(yōu)選法里普及的黃金分割。短短一句話(huà)讓我非常驚訝，也為“兩法”的影響之深遠(yuǎn)而震撼。一個(gè)人能將數(shù)學(xué)的財(cái)富讓這么多人分享，是十分了不起的。這也正是科普教育的魅力所在。

記 者：我們應(yīng)該如何鼓勵(lì)更多科學(xué)家參與科普呢？

林 群：首先，是建立健全激勵(lì)機(jī)制。中國(guó)的科研評(píng)價(jià)機(jī)制還不完善，僅僅以科研成果衡量科研成績(jī)。而那些花了精力做科普的科學(xué)家的工作，無(wú)法量化評(píng)價(jià)，這就很難調(diào)動(dòng)科學(xué)家從事科普工作的積極性。

以我為例，我雖然在上世紀(jì)60年代就開(kāi)始關(guān)注科普教育，并對(duì)其產(chǎn)生濃厚興趣，但為了職稱(chēng)，我也只能到1993年評(píng)上院士之后，才能做這份自己喜歡的工作。

其次，是缺乏投入機(jī)制。我國(guó)的科研項(xiàng)目投入雖然很大，預(yù)算細(xì)到每一項(xiàng)具體工作上，但卻唯獨(dú)少了科普經(jīng)費(fèi)。目前科學(xué)家從事科普只是盡義務(wù)，很難申請(qǐng)到經(jīng)費(fèi)。

第三，現(xiàn)在很多年輕科學(xué)家沒(méi)時(shí)間留給自己去思考。要到國(guó)內(nèi)外各地到處跑，去聽(tīng)報(bào)告、參加會(huì)議。但科普工作恰恰需要靜下心來(lái)思考與回顧。

記 者：您覺(jué)得下一步我國(guó)的科普工作該如何發(fā)展？

林 群：恕我直言，科普教育首先必須由科學(xué)家來(lái)完成。一般人做科普有困難，他們很難讓真理露出海面來(lái)，也很難把原創(chuàng)性的東西告訴大眾?？茖W(xué)家作為科學(xué)知識(shí)的生產(chǎn)者，有責(zé)任有義務(wù)承擔(dān)起科普的重任?？破諏?duì)科學(xué)家本人也有益，它能使科學(xué)家更好地消化和理解自身的專(zhuān)業(yè)。

不僅如此，科普教育還要依賴(lài)大科學(xué)家。當(dāng)年華羅庚做講座，全國(guó)有百萬(wàn)人在聽(tīng)，我做講座就只有幾十個(gè)人，這就是差距。同時(shí)，大科學(xué)家對(duì)于問(wèn)題理解最透，也才有可能以最淺顯易懂的方式傳授給公眾。這方面我也做不到。

記 者：通過(guò)近二十年的科普教育，您有怎樣的心得？

科普講座心得范文第2篇

[關(guān)鍵詞]第三空間　圖書(shū)館共享知識(shí)公共交流教育職能

[分類(lèi)號(hào)]G251.5

前言

20世紀(jì)末，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，圖書(shū)館的場(chǎng)所功能曾一度被忽視。1994年，美國(guó)加州州立大學(xué)新建蒙特利灣分校時(shí)，開(kāi)設(shè)了一個(gè)沒(méi)有藏書(shū)的虛擬圖書(shū)館，引起了轟動(dòng)　當(dāng)時(shí)很多人相信，物理形態(tài)的圖書(shū)館馬上就要消亡了：但在2008年，該校新建了一座1萬(wàn)多平方米的圖書(shū)館，其網(wǎng)頁(yè)上還出現(xiàn)了一條標(biāo)語(yǔ)――“作為場(chǎng)所的圖書(shū)館”(1ibrary as place)。這說(shuō)明，圖書(shū)館作為一個(gè)文化場(chǎng)所是不可缺少的。

2關(guān)于第三空間

2.1　第三空間的概念

“第三空間”，是美國(guó)都市社會(huì)學(xué)家雷?歐登伯格(Ray Oldenburg)在他撰寫(xiě)的《絕好的地方》一書(shū)中提出的。他稱(chēng)居住空間為第一空間，職場(chǎng)為第二空間，不受功利關(guān)系限制的，像城市中心的鬧市區(qū)、酒吧、咖啡店、圖書(shū)館、城市公園等則為第三空間。第三空間是一個(gè)公共交流的地方，沒(méi)有職場(chǎng)的等級(jí)意識(shí)，也沒(méi)有家庭的角色束縛，人們可以自由地釋放自我，第三空間的特征是自由、寬松、便利。第三空間具有積聚資源和人氣的功能，因此第三空間設(shè)計(jì)得越合理，城市多樣性越豐富，城市活力也越突出。因此，歐登伯格認(rèn)為一個(gè)城市最能體現(xiàn)多樣性和活力的地方就是第三宅間。

2.2第三空間的功能

第三空間有著它本身的特性，它表明了物質(zhì)空間在容納人與人之間公開(kāi)的、實(shí)在的交往以及促進(jìn)人們精神共同體形成的過(guò)程中體現(xiàn)出來(lái)的一種屬性、第三空間的基本功能是提供人們交流和休息的場(chǎng)所，

第三空間的首要功能是服務(wù)功能，這是不容置疑的，例如休息、閱讀、信息查閱等。人在休閑時(shí)也有吸納信息的需求。要營(yíng)造一個(gè)充滿(mǎn)人文關(guān)懷，充分尊重讀者人格的、溫馨的、平等的、自由的空間，每個(gè)人在平等的氛圍中學(xué)習(xí)新知識(shí)，隨心所欲地去獲取信息，平等愉快地接受服務(wù)。

第三空間的第二個(gè)功能是通道作用。第三空間連接著報(bào)告廳、電影廳、培訓(xùn)場(chǎng)所等。通過(guò)開(kāi)展講座、報(bào)告、培訓(xùn)，播放電影等活動(dòng)，滿(mǎn)足市民的需求，幫助市民及時(shí)獲取最新信息，了解當(dāng)前形勢(shì)變化，掌握科技信息。

第三空間的第三個(gè)功能是教育功能。教育作用雖然不是其主要功能，但其重要性不能低估。第三空間是資源、人氣、思想的聚集地，是城市教育和公民的社會(huì)大學(xué)，利用第三空間現(xiàn)有資源，可以提高人們的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和健康素質(zhì)。

第三空間的第四個(gè)功能是交流、休閑功能。在一個(gè)平等自由地空間中，沒(méi)有任何束縛，自由地釋放自我，任何人都可以找到志同道合的朋友，相互交流學(xué)習(xí)。3圖書(shū)館作為第三空間的作用

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的迅速發(fā)展，圖書(shū)館已經(jīng)不僅僅是知識(shí)殿堂，也是人們緊張學(xué)習(xí)、工作后向往的“第三空間”。在這個(gè)空間中，人們可以放下繁重的壓力，安靜地休息、愉快地交流，閱讀的價(jià)值和享受盡在其中。圖書(shū)館是人們交流的最佳場(chǎng)所，通過(guò)開(kāi)設(shè)信息共享空間吸引志趣相投的人來(lái)此洽談或研討，使信息共享空間成為人們交流的社會(huì)空間。如：新加坡國(guó)家圖書(shū)館推出了引人矚目的“你與圖書(shū)館”項(xiàng)目，讓非圖書(shū)館員走進(jìn)圖書(shū)館，按自己的想法重新設(shè)計(jì)超越傳統(tǒng)圖書(shū)館的新空間，成為圖書(shū)館中的圖書(shū)館。在館內(nèi)有一個(gè)由藝術(shù)家策劃的表演藝術(shù)圖書(shū)館，提供與表演相關(guān)的資源和空間，邀請(qǐng)社會(huì)人士組織相應(yīng)的活動(dòng)，成為圖書(shū)館與社區(qū)的橋梁，使圖書(shū)館成為人們交流的社會(huì)空間。

圖書(shū)館是知識(shí)共享空間。圖書(shū)館最突出的功能是與廣大讀者一起分享知識(shí)。人們來(lái)到圖書(shū)館，不僅僅是為了借閱圖書(shū)或者查閱資料，更多的是希望來(lái)到充滿(mǎn)靈感的空間尋求幫助。圖書(shū)館之所以有吸引力，是因?yàn)樗M一切可能將無(wú)序的信息整理加工為有序的，讓人們可以自由自在地瀏覽、獲取和交流信息。圖書(shū)館是激勵(lì)人們不斷學(xué)習(xí)和探索的最佳場(chǎng)所。如：英國(guó)伯明翰市立圖書(shū)館提出“知識(shí)經(jīng)濟(jì)的發(fā)電站”、“全球城市的地區(qū)心臟”等概念；都靈市為了配合新館建設(shè)，專(zhuān)門(mén)進(jìn)行了一個(gè)圖書(shū)館發(fā)展戰(zhàn)略調(diào)研。過(guò)去該市滿(mǎn)足于龐大的菲亞特汽車(chē)產(chǎn)業(yè)，國(guó)際金融危機(jī)爆發(fā)后該市吸取教訓(xùn)，提出了城市產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型戰(zhàn)略，為此圖書(shū)館也提出了相應(yīng)的發(fā)展目標(biāo)――提供適應(yīng)知識(shí)企業(yè)成長(zhǎng)的信息服務(wù)。圖書(shū)館在城市建設(shè)中不應(yīng)該置身事外，應(yīng)該發(fā)揮作為城市引擎的作用。

圖書(shū)館是社會(huì)創(chuàng)新空間。古希臘哲學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“科學(xué)與哲學(xué)來(lái)自休閑”。許多諾貝爾獎(jiǎng)獲得者的明智與巧思，都來(lái)自于學(xué)者在休閑場(chǎng)所聚會(huì)的閑談中。如：上海圖書(shū)館與澳大利亞昆士蘭州圖書(shū)館聯(lián)合展出了“光源自光”的展覽，來(lái)自中國(guó)和澳洲的藝術(shù)家們以光為主線，在兩家圖書(shū)館分別展出了太陽(yáng)球、臺(tái)燈雕塑、特制互動(dòng)電腦屏等，通過(guò)藝術(shù)家們的創(chuàng)作，表達(dá)光既能給人們能量，也能給人們帶來(lái)靈感。讓公眾走進(jìn)圖書(shū)館交流，給他們一個(gè)創(chuàng)新的舞臺(tái)。

圖書(shū)館是文化空間。圖書(shū)館應(yīng)與其他文化機(jī)構(gòu)加強(qiáng)合作，成為文化共同體，在豐富市民業(yè)余生活的同時(shí)，為市民提供一個(gè)減壓空間。如：深圳圖書(shū)館與文化館站、文化廣場(chǎng)、公共圖書(shū)館、劇院劇場(chǎng)合作開(kāi)展的“周末劇場(chǎng)”，2005年起，深圳全面推出周末廣場(chǎng)音樂(lè)會(huì)、周末劇場(chǎng)、周末講座、周末電影、周末沙龍等周末系列文化活動(dòng)；2007年又推出“美麗星期天”、“畫(huà)夢(mèng)”、“新春藝術(shù)關(guān)愛(ài)”等高雅藝術(shù)系列活動(dòng)；2008年推出“深圖藝苑”、“戲聚星期天”等公益活動(dòng)，創(chuàng)新了公共文化服務(wù)體系的形式與載體，并為市民奉獻(xiàn)了豐富的文化大餐。澳大利亞Kogarah區(qū)域圖書(shū)館，與其他文化機(jī)構(gòu)合作，提升了圖書(shū)館服務(wù)功能，成效顯著，其他文化設(shè)施的功能也相應(yīng)有了新的拓展。2009年4月該中心被新南威爾士政府授予地方政府文化獎(jiǎng)。圖書(shū)館與其他文化機(jī)構(gòu)合作，能更好地發(fā)揮文化空間的作用。

4 廣東省科技圖書(shū)館營(yíng)造“第三空間”的實(shí)踐探索

廣東省科技圖書(shū)館是廣東省唯一的科技圖書(shū)館，也是華南地區(qū)最大的公共性綜合性科技圖書(shū)館。同時(shí)也是廣東省科學(xué)普及教育基地。近年來(lái)廣東省科技圖書(shū)館一直發(fā)揮著第三空間的作用，為廣大市民提供休息、交流、學(xué)習(xí)的平等的共享空間。

4.1　科普?qǐng)D片系列展覽

圖書(shū)館的社會(huì)教育職能不斷拓展，舉辦展覽已成為圖書(shū)館宣傳與教育的有效形式之一。展覽使讀者通過(guò)不同形式獲取知識(shí)，給讀者帶來(lái)新鮮感，通過(guò)圖文并茂的形式，更容易接受知識(shí)、陶冶情操。同時(shí)，圖書(shū)館也為自己做了宣傳和推銷(xiāo)，使更多人認(rèn)識(shí)圖書(shū)館。2005年，廣東省科技圖書(shū)館向廣東省科技廳申報(bào)了“廣東省科技圖書(shū)館科普長(zhǎng)廊建設(shè)”項(xiàng)目，在館外建立4個(gè)獨(dú)立的宣傳欄，館內(nèi)建立6個(gè)獨(dú)立的宣傳欄。宣傳欄建成后，每天由工作人員粘貼當(dāng)日的國(guó)內(nèi)權(quán)威報(bào)

紙，定期展出系列科普?qǐng)D片。①2006年，展出11種48幅能源科普?qǐng)D片，展出“青少年環(huán)保作品比賽”優(yōu)秀作品。②2008年，展出“科普節(jié)能展”、“食品安全科普知識(shí)展”，共計(jì)展出展板175幅，貼近生活，受到廣大讀者的歡迎。(要)2010年，展出“低碳經(jīng)濟(jì)，綠色生活――環(huán)保從身邊做起”；“城市，讓生活更美好――走進(jìn)2010年上海世博會(huì)”；“氣象與生活”。④2011年，日本地震核危機(jī)，使得廣大市民出現(xiàn)了恐慌，我館特別制作了如何應(yīng)對(duì)核危機(jī)系列圖片展，讓市民了解核泄漏問(wèn)題，消除恐慌感。

4.2建立圖書(shū)交換平臺(tái)

2009年，為營(yíng)造圖書(shū)館知識(shí)交流中心、文化活動(dòng)中心的氛圍，推進(jìn)全民閱讀，促進(jìn)節(jié)能減排和構(gòu)建節(jié)約型社會(huì)，廣東省科技圖書(shū)館聯(lián)合《南方都市報(bào)》共同建立了廣州首個(gè)公益性圖書(shū)交換平臺(tái)“南都書(shū)屋”，為讀書(shū)人、愛(ài)書(shū)人、藏書(shū)人創(chuàng)造一個(gè)結(jié)交書(shū)友、分享閱讀心得的平臺(tái)，“南都書(shū)屋”啟動(dòng)當(dāng)天，市民們抱著圖書(shū)前來(lái)交換，知名作家慕容雪村和童月還蒞臨現(xiàn)場(chǎng)，與讀者面對(duì)面分享讀書(shū)心得。為了讓更多的市民認(rèn)識(shí)南都書(shū)屋，參與換書(shū)活動(dòng)，還舉辦了系列活動(dòng)：①以“為您處理閑書(shū)，營(yíng)造文化家園”為主題，特別舉辦“南都書(shū)屋”走進(jìn)社區(qū)巡展；②舉辦“濃情六月，感恩父愛(ài)”的書(shū)香父親節(jié)活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容包括：換書(shū)送爸爸，DIY禮物送爸爸，爸爸――我們合影，爸爸――看電影去等；③舉辦“南都書(shū)屋――書(shū)香傳愛(ài)，快樂(lè)成長(zhǎng)”免費(fèi)贈(zèng)書(shū)公益活動(dòng)”；④建立南都書(shū)屋“舊書(shū)分享平臺(tái)”，為了讓書(shū)籍改變更多農(nóng)村孩子的命運(yùn)，呼吁所有的中小學(xué)生――“畢業(yè)了，把舊書(shū)送給需要的人”，籌集中小學(xué)生課外讀物，援建手拉手愛(ài)心書(shū)屋；⑤設(shè)立“愛(ài)心助學(xué)驛站”捐書(shū)點(diǎn)，長(zhǎng)期接收廣大讀者捐贈(zèng)圖書(shū)，定期篩選書(shū)籍，向有需要的團(tuán)體或慈善公益機(jī)構(gòu)捐贈(zèng)。圖書(shū)館交換平臺(tái)“南都書(shū)屋”通過(guò)共享圖書(shū)體現(xiàn)圖書(shū)館知識(shí)共享空間的作用，讓更多人分享知識(shí)、分享讀書(shū)的樂(lè)趣。

4.3播放科普電影

影視教育是一種直觀、生動(dòng)的寓教于樂(lè)、行之有效的方法，廣東省科技圖書(shū)館堅(jiān)持每周定期在學(xué)術(shù)報(bào)告廳免費(fèi)放映科普題材的影視作品，吸引了一大批慕名而來(lái)的青少年朋友和科普愛(ài)好者，平均每場(chǎng)觀看人數(shù)達(dá)到140人次。通過(guò)電子郵件的形式，廣大市民可以點(diǎn)播電影，這種互動(dòng)的形式提高了圖書(shū)館聲像資源的利用率，更充實(shí)了廣大市民的精神文化生活，體現(xiàn)了圖書(shū)館作為文化空間的作用。

4.4舉辦公益講座

社會(huì)的發(fā)展需要先進(jìn)科學(xué)文化知識(shí)。在科學(xué)文化的發(fā)展過(guò)程中，圖書(shū)館承擔(dān)著保存文化遺產(chǎn)、殲發(fā)智力資源、開(kāi)展社會(huì)教育、傳遞科技信息、提供文化娛樂(lè)等主要社會(huì)職能。舉辦公益講座是圖書(shū)館向公眾提供知識(shí)服務(wù)、開(kāi)展社會(huì)教育的有效途徑和方式，是社會(huì)公眾樂(lè)于參加、易于接受的學(xué)習(xí)方式。廣東省科技圖書(shū)館近年來(lái)創(chuàng)辦了一系列講座：①2004年，創(chuàng)辦了“南方科學(xué)文化論壇”，不定期邀請(qǐng)優(yōu)秀的專(zhuān)家學(xué)者來(lái)館舉辦高層次的論壇講座；②2005年，“嶺南大講壇?公眾論壇”移師廣東省科技圖書(shū)館，它面向市民，以“傳播先進(jìn)文化，弘揚(yáng)人文精神”為主旨，每周六舉辦一次，邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外著名專(zhuān)家學(xué)者、企業(yè)家、官員以及知名人上進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)講座，探討公眾關(guān)心的政經(jīng)文化時(shí)事熱點(diǎn)問(wèn)題；③2010年，面向公眾的大型系列科普講座“小谷圍科學(xué)講壇”落戶(hù)廣東省科技圖書(shū)館，講壇的主旨是傳播自然科學(xué)知識(shí)，普及科學(xué)精神和科學(xué)方法，為公眾打造一個(gè)了解科學(xué)的互動(dòng)平臺(tái)，每個(gè)月的最后一個(gè)星期日，在廣東省科技圖書(shū)館舉辦。

4.5發(fā)揮教育基地的職能

終身學(xué)習(xí)型社會(huì)要求人們不斷獲取新知識(shí)。圖書(shū)館作為知識(shí)傳播的機(jī)構(gòu)，應(yīng)該為廣大市民提供各種類(lèi)型的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和舞臺(tái)，充分發(fā)揮教育基地的職能，讓市民有一個(gè)相互交流和學(xué)習(xí)的空間。廣東省科技圖書(shū)館的定位是“建成現(xiàn)代化高水平的科技圖書(shū)館，成為廣東省科技文獻(xiàn)保障基地和科學(xué)普及教育基地。近年來(lái)舉辦了一系列的科普教育活動(dòng)：①2006年，以“善待地球，科學(xué)發(fā)展，構(gòu)建和諧”為主題舉辦了“青少年環(huán)保作品比賽”，倡導(dǎo)青少年學(xué)生“關(guān)愛(ài)生命，保護(hù)環(huán)境”；“書(shū)香羊城――全民閱讀系列活動(dòng)”之“一本書(shū)、一個(gè)未來(lái)、一個(gè)夢(mèng)”捐書(shū)獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)，呼吁青少年朋友一人捐一本書(shū)，圓農(nóng)村孩子的閱讀夢(mèng)，讓農(nóng)村兒童有書(shū)讀、多讀書(shū)、讀好書(shū)，讓閱讀伴隨孩子們健康成長(zhǎng)、②2007年，為了提高廣大網(wǎng)絡(luò)愛(ài)好者的計(jì)算機(jī)操作水平和網(wǎng)頁(yè)制作的水平、豐富業(yè)余生活、給有網(wǎng)頁(yè)制作特長(zhǎng)的朋友提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，舉辦了圖書(shū)館網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)大賽。③2008年，舉辦了“談理想，談科學(xué)，談人生”――青少年與科學(xué)家面對(duì)面座談會(huì)，拓展同學(xué)們的眼界和思路，讓他們能以一個(gè)更新、更高、更廣的角度認(rèn)識(shí)科學(xué)，感悟科學(xué)。

4.6與學(xué)校合作建立實(shí)踐基地

社會(huì)實(shí)踐基地是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的重要場(chǎng)所和走向社會(huì)、接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的橋梁。社會(huì)實(shí)踐基地能更好地促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高、積累學(xué)生社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮學(xué)校課堂所不具有的作用。2006年，廣東省科技圖書(shū)館為了給廣大青少年朋友更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，每年暑假都會(huì)在廣州市中小學(xué)校招募暑期愛(ài)心義工，負(fù)責(zé)圖書(shū)閱覽室的圖書(shū)管理工作，2009年廣東省科技圖書(shū)館與華南師范大學(xué)合作共建了學(xué)生實(shí)習(xí)基地，每年暑假期間學(xué)校派遣8―12名學(xué)生來(lái)館實(shí)習(xí)，由圖書(shū)館安排學(xué)生們?cè)跇I(yè)務(wù)部門(mén)的崗位上進(jìn)行圖書(shū)情報(bào)業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

4.7建立自學(xué)區(qū)域

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，越來(lái)越多的人們更加注重終身學(xué)習(xí)，社會(huì)各機(jī)構(gòu)用人也特別注重知識(shí)和能力。這必然要求各類(lèi)職業(yè)人員不斷獲取新的知識(shí)，去擁有某種證書(shū)及學(xué)歷。因此，參加各類(lèi)考試的人員不斷增多，他們渴望有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。2005年，廣東省科技圖書(shū)館為廣大市民開(kāi)辟了一個(gè)可以安靜學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考、交流討論的免費(fèi)自習(xí)空間。在自習(xí)區(qū)提供空調(diào)，提供飲用水，可以免費(fèi)無(wú)限上網(wǎng)，或者閱覽書(shū)刊報(bào)紙?，F(xiàn)在的自習(xí)區(qū)不僅僅是各類(lèi)職業(yè)考試人員常來(lái)的場(chǎng)所，還是老年人、大學(xué)生、中學(xué)生、小學(xué)生的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。無(wú)論何人，只要當(dāng)你看到眾多的讀者從早上9點(diǎn)開(kāi)館到晚上9點(diǎn)閉館，在自習(xí)室孜孜學(xué)習(xí)的情景，都會(huì)深深地受到感動(dòng)和影響。

5結(jié)語(yǔ)

當(dāng)今世界是一個(gè)物質(zhì)的滿(mǎn)足與精神焦慮并行的時(shí)代，人們渴望理解、渴望溝通、渴望對(duì)話(huà)、渴望關(guān)懷撫慰。在這種大背景下，第三空間成了人們向往的場(chǎng)所，人們?cè)敢庾叱霆M隘、封閉、喧囂的斗室，在沒(méi)有束縛、沒(méi)有壓力的第三空間享受久違的人間真情。而當(dāng)前這樣的第三空間卻越來(lái)越少，各種娛樂(lè)設(shè)施收費(fèi)較貴，只有公益性的圖書(shū)館，向人們敞開(kāi)大門(mén)，不需證件，不收費(fèi)，整潔、高雅、溫馨，正是人們向往的理想第三空間。圖書(shū)館作為第三空間，以自己的實(shí)際行動(dòng)，真正體現(xiàn)了“讓人人享受文化”這一宏偉目標(biāo)，從深層次上促進(jìn)了公眾的溝通、交流，加深了人們的理解互信，增加了社會(huì)親和力，這一切都為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮了積極的促進(jìn)作用，也是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)地區(qū)文化親和力的重要體現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

(作者簡(jiǎn)介]牛紅艷，女，1981年生，館員，5篇。

[1]吳建中圖書(shū)館是人類(lèi)分享知識(shí)的最佳伙伴一南京圖書(shū)館百年慶典論壇發(fā)占[EB／Of][2010一11一22].省略／njlib gqsb／200712／P020071219521563596320 do.

科普講座心得范文第3篇

將青少年法制宣傳教育納入普法規(guī)劃。西充縣司法局以課堂為主陣地，以與青少年維權(quán)密切相關(guān)的法律法規(guī)為內(nèi)容，確保各中小學(xué)校普法開(kāi)課率達(dá)到100％。

加強(qiáng)青少年法制教育隊(duì)伍建設(shè)。西充縣司法局協(xié)調(diào)相關(guān)部門(mén)在全縣各中小學(xué)校配備了法制副校長(zhǎng)和法制教育老師，做到法制宣傳教育工作有計(jì)劃、有總結(jié)、有考核，責(zé)任落實(shí)，分工明確。

深入推進(jìn)“法律進(jìn)學(xué)校”。西充縣司法局為青少年開(kāi)設(shè)法制課堂，運(yùn)用法制報(bào)告會(huì)、法制演講會(huì)、法律知識(shí)比賽、法制征文比賽、法律知識(shí)講座、模擬法庭、旁聽(tīng)法院庭審、熱線咨詢(xún)等多種形式的宣傳教育，讓學(xué)生在動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦的過(guò)程中了解法律知識(shí)，增強(qiáng)法律意識(shí)，樹(shù)立法制觀念。

加強(qiáng)犯罪青少年的社區(qū)矯正。西充縣司法局通過(guò)集中教育、心理矯治、幫教談話(huà)、調(diào)查問(wèn)卷等方式，對(duì)失足青少年實(shí)行人性化服務(wù)，及時(shí)為他們提供心理咨詢(xún)，與家庭、社會(huì)共同幫教；主動(dòng)與相關(guān)單位協(xié)調(diào)，為有工作能力而沒(méi)有工作的失足青年聯(lián)系_丁作，解決他們的生活問(wèn)題；主動(dòng)與他們交朋友，給予他們關(guān)愛(ài)和溫暖。

認(rèn)真落實(shí)回歸社會(huì)未成年人安置幫教工作。西充縣司法局將回歸社會(huì)的未成年刑釋解教人員全部列入幫教對(duì)象，建立幫教組織，保證回歸一人，幫教落實(shí)一人。同時(shí)對(duì)生活困難的未成年刑釋解教人員在生活上給予幫助。

加大法律援助。西充縣司法局法律援助中心本著“優(yōu)先安排、優(yōu)先辦理、優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的原則，開(kāi)設(shè)了未成年人法律援助“綠色通道”，有效保證了未成年人法律援助案件的質(zhì)量。(西充縣關(guān)工辦)

有聲有色的校外輔導(dǎo)

要把學(xué)生校外時(shí)間利用起來(lái)，讓他們的校外生活更有意義、更有趣味，銜接點(diǎn)在哪里?四川攀枝花市關(guān)工委提出在東區(qū)對(duì)中小學(xué)生校外輔導(dǎo)教育工作進(jìn)行積極的探索和試點(diǎn)。

科普講座心得范文第4篇

幫助家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變閱讀的觀念，掌握科學(xué)的親子閱讀方法以及提高親子閱讀質(zhì)量是互動(dòng)指導(dǎo)的首要任務(wù)。具體方法有：

1.家訪――鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家營(yíng)造良好的閱讀氛圍。家訪過(guò)程中我們和家長(zhǎng)共同商討布置安靜的一角，為孩子開(kāi)辟閱讀區(qū).擺放小桌子、小椅子、鋪上卡通地毯、放上幾個(gè)軟墊，讓孩子可以在桌前看書(shū)，也可以坐在地上，背靠在軟墊上看書(shū)。把孩子所有的圖書(shū)整齊地?cái)[放在便于取放的書(shū)架上，孩子多一個(gè)機(jī)會(huì)拿書(shū)，就多一個(gè)機(jī)會(huì)和書(shū)建立感情。在如此舒適、有趣、豐富的閱讀環(huán)境中，孩子自然會(huì)主動(dòng)地閱讀圖書(shū)。我們還將做得比較好的家庭向全園家長(zhǎng)推廣，讓大家相互學(xué)習(xí)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)溫馨、舒適的閱讀環(huán)境。同時(shí)家訪也讓我們對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)更為細(xì)致、更為全面。

2.有效利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)――解決家長(zhǎng)、幼兒在親子閱讀過(guò)程中的問(wèn)題。建立班級(jí)或年親子閱讀QQ群，為大家交流有關(guān)親子閱讀方面的經(jīng)驗(yàn)與困惑提供平臺(tái)。在QQ群里，教師和家長(zhǎng)共同發(fā)起話(huà)題，一起交流經(jīng)驗(yàn)。讓家長(zhǎng)們了解更多的親子閱讀信息，分享成功的親子閱讀經(jīng)驗(yàn)。開(kāi)展QQ在線交流，教師與家長(zhǎng)共同發(fā)起幾個(gè)感興趣的話(huà)題，教師和家長(zhǎng)利用QQ群暢所欲言、熱烈討論，通過(guò)思想的碰撞，對(duì)“如何有效地開(kāi)展親子閱讀”有了新的思考，并逐步產(chǎn)生一些親子閱讀的新經(jīng)驗(yàn)。

3.組織親子閱讀講座。利用家長(zhǎng)半日開(kāi)放活動(dòng)組織各種形式的親子閱讀講座，旨在通過(guò)活動(dòng)讓家長(zhǎng)了解最新的親子閱讀信息，獲得有益的親子閱讀方法，從觀念上讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到開(kāi)展親子閱讀應(yīng)掌握科學(xué)的方法和手段。

二、有目的地推薦各類(lèi)閱讀書(shū)目

1.推薦多種題材和不同內(nèi)容的繪本。如感情類(lèi)的《猜猜我有多愛(ài)你》《愛(ài)心樹(shù)》，科普類(lèi)的《神奇校車(chē)》《數(shù)學(xué)魔法故事屋》，動(dòng)物類(lèi)的《動(dòng)物的媽媽》等，這些圖畫(huà)書(shū)有的距離孩子生活比較近;有的故事性很強(qiáng);有的涉及孩子生活的各個(gè)方面，都非常適合親子閱讀。

2.推薦不同寫(xiě)作手法和繪畫(huà)風(fēng)格的繪本。有的繪本語(yǔ)言?xún)?yōu)美;有的圖案簡(jiǎn)潔;有的色彩絢麗，把風(fēng)格迥異的繪本推薦給家長(zhǎng)，讓孩子在親子閱讀的過(guò)程中感受繪本的不同美感，享受親子閱讀帶來(lái)的幸福。

3.推薦不同年齡階段的繪本。在幼兒園里有不同年齡階段的孩子，我們要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，向家長(zhǎng)推薦適宜的繪本，比如：托班的孩子更喜歡一些色彩鮮艷、語(yǔ)言簡(jiǎn)單重復(fù)的繪本，像佐佐木洋子的《小熊寶寶系列》非常適合托班孩子閱讀。

二、整合各類(lèi)資源，達(dá)成資源共享

家園雙方通過(guò)共同探討有關(guān)親子閱讀方面的經(jīng)驗(yàn)，共享優(yōu)秀的親子閱讀資源，從而做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、相互促進(jìn)。具體有以下幾種共享的形式：

1.舉辦親子閱讀沙龍。由老師組織，教師與家長(zhǎng)共同參與親子閱讀沙龍活動(dòng)。在活動(dòng)中，教師對(duì)家長(zhǎng)在親子閱讀過(guò)程中遇到的問(wèn)題、困惑予以指導(dǎo)和解答，并組織家長(zhǎng)暢談?dòng)H子閱讀中好的經(jīng)驗(yàn)和做法，大家各抒己見(jiàn)，暢談在親子閱讀中的心得和感想，通過(guò)交流觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，最后達(dá)成一定的共識(shí)。

2.圖書(shū)漂流。由幼兒園或者部分家長(zhǎng)提供一些優(yōu)秀的讀物，以班級(jí)為單位進(jìn)行圖書(shū)漂流活動(dòng)，讓一本圖書(shū)成為大家共享的資源，充分發(fā)揮圖書(shū)的價(jià)值，讓更多的孩子、更多的家庭品味其中的幸福。另外，在此過(guò)程中教師可以發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)撰寫(xiě)親子閱讀心得，提升親子閱讀經(jīng)驗(yàn)，讓更多的家長(zhǎng)獲得啟發(fā)。

3.環(huán)境共享。親子閱覽室。在幼兒園里，開(kāi)設(shè)具有特色的親子閱覽室，創(chuàng)設(shè)一個(gè)溫馨、舒適的親子閱讀環(huán)境，讓孩子和家長(zhǎng)在親子閱覽室中體驗(yàn)進(jìn)行多種形式的親子閱讀。如在親子閱讀前后，在閱覽室中進(jìn)行故事表演、繪畫(huà)、音樂(lè)游戲等活動(dòng)，提高孩子的閱讀興趣。

班級(jí)親子閱讀角。每班布置一個(gè)親子閱讀角，每周固定幾天對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)放，使班級(jí)親子閱讀角成為大家共有的閱讀區(qū)域。在閱讀角中除了有豐富的圖書(shū)，還要配以每位孩子家庭成員的照片和適當(dāng)?shù)耐婢?，讓家長(zhǎng)和孩子在寬松、愉悅的環(huán)境中進(jìn)行親子閱讀。

三、家長(zhǎng)、教師、幼兒三方互動(dòng)，開(kāi)展豐富的親子閱讀活動(dòng)

1.開(kāi)展豐富多彩的親子閱讀活動(dòng)。比如：結(jié)合幼兒園閱讀節(jié)，我們開(kāi)展了“自制照片書(shū)”“好書(shū)推薦”“好書(shū)換換換看”“親子閱讀日”等多樣的活動(dòng)，形成一種無(wú)形的閱讀氛圍，構(gòu)建了和諧的閱讀環(huán)境。他們相互促進(jìn)和相互影響，從而擴(kuò)大了親子閱讀的影響力。

2.搭建平臺(tái)，展示風(fēng)采。采用各種獎(jiǎng)勵(lì)方式，開(kāi)展 “家庭讀書(shū)節(jié)活動(dòng)”比一比、賽一賽;評(píng)選“書(shū)香家庭”等活動(dòng)，提高家長(zhǎng)與幼兒的參與積極性，形成主動(dòng)參與閱讀活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力。

科普講座心得范文第5篇

現(xiàn)在流行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、穴位保健。穴位就是關(guān)鍵！而取穴是否準(zhǔn)確，直接影響到養(yǎng)生保健及防治疾病效果，又是重中之重。然而，看一看針灸方面的教材和大量科普書(shū)籍，還有絕大多數(shù)針灸專(zhuān)家的講座，在介紹穴位定位和取穴方法的時(shí)候，幾乎都是按照古書(shū)和現(xiàn)今教材上所記載的方法照本宣科，讓大多數(shù)沒(méi)有針灸知識(shí)的百姓們弄不明白看不懂。

為了幫助普通老百姓尤其是初學(xué)者能將穴位取準(zhǔn)，我因陋就簡(jiǎn)，設(shè)計(jì)了一種松緊帶測(cè)穴尺，依此測(cè)穴取穴非常簡(jiǎn)便。不過(guò)要學(xué)習(xí)松緊帶定穴法，還是先要來(lái)了解下大多數(shù)針灸書(shū)籍上定穴時(shí)采用的“寸”的概念和傳統(tǒng)的骨度分寸定穴法。

骨度分寸法

針灸學(xué)中的分寸法、指量法中的“寸”，都是指的“同身寸”――以患者本人體表的某些部位折定分寸，作為量取穴位的長(zhǎng)度單位。

骨度分寸法是將人體各部位按相應(yīng)的比例折合為一定的尺寸，如頭部前后發(fā)際之間12寸，兩之間8寸，肚臍正中至心口窩（胸骨下方胸骨與劍突結(jié)合部）8寸，臍中至恥骨聯(lián)合上緣（毛際）5寸，背部?jī)杉珉喂侵g6寸，小腿外側(cè)外膝眼至外踝高點(diǎn)16寸，小腿內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)下高骨至內(nèi)踝高點(diǎn)13寸……不論男女老幼、高矮胖瘦一律如此（圖1）。

圖1 全身骨度分寸

松緊帶測(cè)穴尺

我設(shè)計(jì)的松緊帶測(cè)穴尺制作很簡(jiǎn)單：用一根彈性很好、長(zhǎng)20厘米（以上）、寬約1厘米的新松緊帶，上面按每1厘米劃1個(gè)小格，總共劃20個(gè)格子就可以了（因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的骨度分寸，最長(zhǎng)的是19寸，有20個(gè)格子足夠了，圖2）。這樣，就可以根據(jù)某個(gè)穴位的實(shí)際分寸，利用松緊帶測(cè)穴尺可長(zhǎng)可短的伸縮性，比較準(zhǔn)確地定出這個(gè)穴位的具置。

圖2 松緊帶測(cè)穴尺

實(shí)用舉例

百會(huì) 針灸學(xué)將前、后發(fā)際之間的距離定為12寸，百會(huì)穴距前發(fā)際5寸，我們就把松緊帶測(cè)穴尺的“0”端放在前發(fā)際處，拉直了，另一端定在“12”寸的地方放在后發(fā)際處，然后找到距離前發(fā)際“5”寸的地方，這個(gè)百會(huì)穴就能準(zhǔn)確的找到了；或者先找到前、后發(fā)際連線的中點(diǎn)（6寸），再向前移動(dòng)1寸就是了。

郄門(mén) 治療胸痛、胸悶、心絞痛的郄門(mén)穴在掌面腕橫紋中點(diǎn)上5寸，而腕橫紋到肘橫紋是12寸，你就可以一手將松緊帶上的“0”固定在掌面腕橫紋中點(diǎn)處，另一手找到“12”厘米處，拉直，置于肘橫紋處，然后找到“5”厘米所在的地方，此處就是郄門(mén)穴。

豐隆 人體化痰降脂第一要穴豐隆位于足外踝高點(diǎn)上8寸、距小腿脛骨前嵴外緣兩中指寬，外膝眼至外踝高點(diǎn)同樣是16寸，你同樣可以一手將松緊帶上的“0”固定在外膝眼正中央，另一手找到“16”厘米處，拉直，置于足外踝高點(diǎn)處，然后找到“8”厘米所在的地方，距脛骨前嵴外緣兩中指寬的地方就是豐隆穴，因?yàn)槭?寸，所以也可以直接在外膝眼與足外踝連線（16寸）的中點(diǎn)取穴。

你也許會(huì)說(shuō)，要會(huì)用松緊帶定穴法，豈不是首先要記住全身的骨度分寸，豈不也很麻煩？可是中醫(yī)養(yǎng)生，中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)是根基，不愿意花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間打基礎(chǔ)的，還是繞行吧。實(shí)在記不住，把全身骨度分寸圖剪下來(lái)隨時(shí)對(duì)照，不就行了？相信絕大多數(shù)人能夠掌握這種新穎便利的取穴工具，而且熟能生巧。

作者更多簡(jiǎn)易針灸取穴心得，詳見(jiàn)《家庭真驗(yàn)方――小絕招大健康》（預(yù)計(jì)2014年6月上市，請(qǐng)關(guān)注相關(guān)預(yù)告）

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其他簡(jiǎn)易取穴法

一、體表標(biāo)志定位取穴法

根據(jù)人體表面的一些自然標(biāo)志來(lái)定位取穴，這是最靠譜的方法，因?yàn)檠ㄎ痪驮隗w表，利用體表的一些自然標(biāo)志查找穴位，最順理成章，符合實(shí)際。如鼻旁5分取迎香穴，兩眉頭連線中點(diǎn)定印堂穴等

二、簡(jiǎn)便取穴法

利用簡(jiǎn)便易行的方法取穴，如兩耳尖直上與頭頂正中線交點(diǎn)前發(fā)際5寸定百會(huì)穴；拇指向食指攏，虎口處肌肉隆起最高點(diǎn)取合谷穴等。

三、手指測(cè)量法