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［摘要］當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速，我國已經(jīng)進(jìn)入了新媒體時(shí)代，人們的生活處處都離不開網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)在提高人們生活質(zhì)量的同時(shí)，也帶來了一些問題。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下青少年的心理健康教育越來越受到關(guān)注，依靠網(wǎng)絡(luò)支持，對青少年展開心理健康教育，能夠直接影響青少年的成長過程。本文在分析青少年在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的心理特征的同時(shí)，重點(diǎn)針對新時(shí)代網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康的影響及在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展青少年心理健康教育的對策進(jìn)行探索。

［關(guān)鍵詞］新媒體;網(wǎng)絡(luò);青少年心理健康教育;影響

在網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)不斷發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到人們生活、工作和學(xué)習(xí)的各個(gè)領(lǐng)域，對人們的傳統(tǒng)思維方式轉(zhuǎn)變產(chǎn)生了深刻的影響。我國網(wǎng)民數(shù)量龐大，其中青少占據(jù)龐大的比例。青少年作為國家未來的主人翁，是祖國發(fā)展的希望，但由于青少年心智尚未成熟、好奇心過重等特點(diǎn)，他們對網(wǎng)絡(luò)的使用超乎預(yù)料，青少年使用網(wǎng)絡(luò)過度、網(wǎng)絡(luò)成癮等情況受到日益關(guān)注。網(wǎng)絡(luò)本身并不存在善惡，它是一種人們能夠使用的工具，也是一種信息的載體，因此不能夠通過限制青少年使用網(wǎng)絡(luò)來消除網(wǎng)絡(luò)帶來的不良影響。面對網(wǎng)絡(luò)給青少年帶來的不良影響，國家、教育機(jī)構(gòu)和家庭需要采取有效的措施來保護(hù)青少年的心理健康，通過心理教育為孩子建立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下青少年學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理特征

(一)青少年好奇心重、求知心理顯著

青少年這一群體具有特殊性，他們的心智處于成長階段，十分好奇周圍的各種新事物，因此青少年大多使用網(wǎng)絡(luò)了解新鮮事物。新時(shí)代背景下，網(wǎng)絡(luò)具有更加開放的性質(zhì)，包含信息更加多樣，更能夠滿足他們求知、好奇的心理，對青少年的吸引力進(jìn)一步加強(qiáng)。青少年在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中，既能夠與親戚朋友交流聯(lián)系，又能夠輕而易舉地結(jié)交遠(yuǎn)方的網(wǎng)友。無論是在和親戚朋友，還是素不相識的網(wǎng)友溝通交流的過程中，青少年都能夠或許大量新奇的信息。網(wǎng)絡(luò)作為青少年認(rèn)識社會(huì)和世界的重要途徑，滿足青少年的求知和好奇心理，為青少年提供學(xué)習(xí)資料從而提高青少年的學(xué)習(xí)效率，為他們發(fā)泄感情提供平臺。網(wǎng)絡(luò)的隱匿性難以確保網(wǎng)絡(luò)平臺中的信息都是健康向上的，如果青少年的好奇心理和求知心理發(fā)生變質(zhì)，網(wǎng)絡(luò)就會(huì)成為謀害他們的殺手。青少年為了滿足自己的好奇心瀏覽不健康的網(wǎng)站，人肉搜索并對他人進(jìn)行攻擊。這些都會(huì)對青少年的心理和行為產(chǎn)生負(fù)面影響，不利于青少年的成長。

(二)青少年自我意識十分強(qiáng)烈

新時(shí)代的青少年處在信息暢通的社會(huì)，青少年的思維更加活絡(luò)，攝取的信息更加豐富，因?yàn)樗幍臅r(shí)代不同，他們與長輩的品質(zhì)有著本質(zhì)的不同，他們對自由平等的理解十分不同，具體表現(xiàn)為青少年愿意表達(dá)自己，具有強(qiáng)烈的勝負(fù)欲望。當(dāng)代的青少年在網(wǎng)絡(luò)中積極表達(dá)自己的觀點(diǎn)，宣泄自己的感情，通過展現(xiàn)自己獨(dú)特的風(fēng)采和魅力來表現(xiàn)自己的與眾不同。在一定程度上青少年敢于表達(dá)自己，對自身充滿信心有助于他們的成長。但是，由于青少年本身的局限性，他們表現(xiàn)自身的行為帶有隨意性，有時(shí)盲目地學(xué)習(xí)他人。為了博取他人的目光，他們可能會(huì)散布一些獨(dú)特的消息，故意違背價(jià)值觀念發(fā)表言論嘩眾取寵，他們不在乎自己的行為是否正確，只在乎自己是否受到他人的關(guān)注。由于青少年判斷是非能力較弱，在網(wǎng)上發(fā)表不正當(dāng)?shù)难哉?，以錯(cuò)誤的方式宣泄感情，可能被網(wǎng)絡(luò)中的有心人加以利用，可以誤導(dǎo)青少年，危害青少年的健康成長。青少年使用網(wǎng)絡(luò)彰顯自身魅力與個(gè)性的同時(shí)可能出現(xiàn)不正確的心理和不正當(dāng)行為。

(三)青少年逆反心理存在

青少年是成長中關(guān)鍵的階段，在這一時(shí)期，青少年逐漸走向成熟，自主化意識和獨(dú)立化意識增強(qiáng)。在實(shí)際生活中，青少年的想法往往帶有主觀意愿，現(xiàn)實(shí)生活條件會(huì)對他們造成障礙，在學(xué)習(xí)與生活中，青少年必須接受父母和老師的監(jiān)督和約束。在理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾中，青少年會(huì)固執(zhí)己見，產(chǎn)生叛逆心理。由于網(wǎng)絡(luò)空間的開放性和相對自由性，他們會(huì)把這種叛逆心理體現(xiàn)在心理和行為上的效果也會(huì)放大，行為怪異、心里扭曲等情況都可能出現(xiàn)。在網(wǎng)絡(luò)上大肆否定現(xiàn)實(shí)中的規(guī)則，違背主流價(jià)值觀和思想輿論，針對時(shí)事做出偏激的評價(jià)，參與網(wǎng)絡(luò)暴力等都是叛逆心理在作祟。青少年在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)不顧道德的約束，各種逆反心理和行為的出現(xiàn)，會(huì)對青少年的健康成長起到消極影響。

二、新媒體時(shí)代網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康的消極影響

(一)責(zé)任心不強(qiáng)，逃避現(xiàn)實(shí)

虛擬性是新媒體時(shí)代網(wǎng)絡(luò)的最大特點(diǎn)，當(dāng)上網(wǎng)絡(luò)中存在著較多的不健康行為，有些行為甚至違背法律，由于我國網(wǎng)絡(luò)道德體系建設(shè)還不完善，青少年接觸不健康網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)比較多，青少年容易被網(wǎng)絡(luò)中的不健康行為所誘惑，但是又因?yàn)樘摂M世界缺少真實(shí)的情感體驗(yàn)，青少年的共感能力不強(qiáng)，往往在網(wǎng)絡(luò)中做出一些不負(fù)責(zé)任的行為，形成以自我為中心的思想。網(wǎng)絡(luò)中的虛擬世界會(huì)對青少年的價(jià)值觀產(chǎn)生影響，在現(xiàn)實(shí)世界中，對于青少年的監(jiān)督和約束較多，青少年會(huì)產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)世界不如網(wǎng)絡(luò)世界自由的觀念，造成青少年逃避現(xiàn)實(shí)的心理。青少年躲避現(xiàn)實(shí)生活中規(guī)則要求的約束，逃避現(xiàn)實(shí)，心中情感難以表達(dá)，在網(wǎng)絡(luò)上宣泄自己的情感，尋找感情歸屬，這會(huì)造成青少年在現(xiàn)實(shí)生活中情感表達(dá)能力的缺失，不能與周圍的親人朋友老師進(jìn)行有效溝通，在現(xiàn)實(shí)中更加沉。在現(xiàn)實(shí)中無法進(jìn)行有效的溝通，會(huì)給青少年產(chǎn)生孤獨(dú)感，影響自身的情緒，為了體感自身的情緒，再次去網(wǎng)絡(luò)上宣泄自己的不滿，尋找情感歸屬，由此形成惡性循環(huán)。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性也會(huì)造成青少年交往溝通能力的下降。

(二)認(rèn)知偏差，人格不完善

價(jià)值觀和人生觀在人的成長過程中逐漸形成，一旦形成很難發(fā)成改變，青少年是這些觀念形成的最重要的階段。網(wǎng)絡(luò)文化是虛擬的文化，存在過于理想化或者過于丑化的現(xiàn)象，與現(xiàn)實(shí)文化并不符合，二者巨大的差異可能對青少年的認(rèn)知產(chǎn)生影響。受網(wǎng)絡(luò)文化影響而形成的價(jià)值觀與人生觀在現(xiàn)實(shí)生活中不被接受，進(jìn)而影響青少年的成長。隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，青少年使用網(wǎng)絡(luò)接觸的信息手段更加多樣，網(wǎng)絡(luò)使青少年的視野越來越開闊，網(wǎng)絡(luò)上隨意傳遞的信息性質(zhì)不明確，一些錯(cuò)誤信息直接影響青少年的觀念，青少年不能樹立健康的人生觀和價(jià)值觀。很多人在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)會(huì)形成網(wǎng)絡(luò)依賴，隨著使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間的增加，這種依賴會(huì)加重。對網(wǎng)絡(luò)的依賴是一種網(wǎng)絡(luò)心理障礙，還會(huì)造成青少年出現(xiàn)人格不完善的問題，比如現(xiàn)實(shí)中和網(wǎng)絡(luò)中雙重人格和攻擊性人格。另外，在網(wǎng)絡(luò)中追求彰顯自己的個(gè)性，可能會(huì)激發(fā)青少年品格的劣根性，使青少年在沉溺網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，出現(xiàn)性格孤僻，行為不合理等。網(wǎng)絡(luò)可能給青少年帶來人格魅力不完善的難題。

三、網(wǎng)絡(luò)在青少年心理健康教育方面的優(yōu)勢

(一)豐富心理健康教育的表現(xiàn)形式和內(nèi)容

新媒體背景下，網(wǎng)絡(luò)傳遞信息的表現(xiàn)形式多樣，文字、圖像、動(dòng)畫、視頻等都可以運(yùn)用于青少年心理健康教育，使心理健康教育更加生動(dòng)形象。依靠網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行青少年心理健康教育打破了傳統(tǒng)教育方式面對面交流的局限性，比如借助游戲互動(dòng)進(jìn)行心理健康教育，能夠寓教于樂，增強(qiáng)教育的趣味性，吸引青少年的注意力。網(wǎng)絡(luò)信息具有時(shí)效性，施教者能夠擺脫書本、紙質(zhì)材料傳遞知識的局限性，隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)最新的關(guān)于心理健康的研究成果。網(wǎng)絡(luò)促進(jìn)心理健康教育最新知識的傳播，促進(jìn)青少年心理健康教育更加先進(jìn)，與時(shí)代接軌。

(二)增強(qiáng)青少年接受心理健康教育的接受度和參與度

網(wǎng)絡(luò)作為心理健康教育資源傳遞媒介，施教者可以將資料上傳到指定平臺，青少年根據(jù)自身的興趣和時(shí)間安排，自行獲取資料和學(xué)習(xí)。依靠網(wǎng)絡(luò)對青少年進(jìn)行心理健康教育，能夠突破傳統(tǒng)課堂時(shí)間與內(nèi)容的強(qiáng)制性，對不同學(xué)生的心理狀況有針對地教育，能夠更好地被青少年接受。網(wǎng)絡(luò)作為信息交流平臺，青少年不但能夠咨詢自己的心理健康狀況，還能夠參與一些心理健康問題的實(shí)力分析，在與他人的交流中開闊眼界，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在與其他人的交流過程中，加強(qiáng)對于自身心理健康的了解，幫助他人增強(qiáng)心理素質(zhì)，一舉兩得。當(dāng)自身心理出現(xiàn)問題的時(shí)，青少年可以利用網(wǎng)絡(luò)選擇適合自身的求助對象，為學(xué)生提供多樣的選擇，減少青少年對接受心理健康教育的恐懼。利用網(wǎng)絡(luò)對青少年進(jìn)行心理健康教育，能夠?yàn)榍嗌倌隊(duì)I造一種放松、自由的氛圍和環(huán)境，施教者和受教者與普通的網(wǎng)友角色類似，弱化了雙方的身份差距，能夠減少青少年的心理負(fù)擔(dān)，打破青少年內(nèi)心的戒備。在受教育過程中，青少年可以隱藏自己的真實(shí)身份，愿意依靠網(wǎng)絡(luò)詳談自己的心理問題和不健康的心態(tài)。網(wǎng)絡(luò)能夠淡化青少年心理健康教育的教育性質(zhì)，從而提高青少年和施教者雙方的接受程度。

(三)增加心理健康教育的便捷性

借助網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行青少年心理健康教育，突破傳統(tǒng)教育時(shí)間和空間的限制，一方面能夠增加心理健康的便捷性，另一方面又能夠增加教育的實(shí)效性。青少年可以忽略對時(shí)間和地點(diǎn)限制的考慮，隨時(shí)隨地通過心理健康知識，根據(jù)自己的興趣選擇不同的知識板塊，也可以根據(jù)自身周邊的人和事在網(wǎng)上提出疑惑、發(fā)帖討論，向網(wǎng)友或者專業(yè)的心理輔導(dǎo)師咨詢。家長作為青少年心理健康教育不可缺少的部分，并不具有專業(yè)的心理教育知識，家長可以通過網(wǎng)絡(luò)來了解青少年到心里困惑，幫助青少年解決問題。

四、新媒體時(shí)代網(wǎng)絡(luò)青少年心理健康教育對策

(一)關(guān)注網(wǎng)絡(luò)心理健康教育功能，創(chuàng)新心理健康教育平臺

社會(huì)、教育機(jī)構(gòu)、教師和家長要研究青少年的心理發(fā)展，根據(jù)他們心理發(fā)展的需要，創(chuàng)建有關(guān)青少年心理健康教育的專業(yè)平臺，比如網(wǎng)站和APP等，新媒體時(shí)代要求這些平臺專業(yè)水平高、實(shí)用性強(qiáng)。在青少年心理健康教育平臺內(nèi)可以開設(shè)心理咨詢、心理狀況測評等項(xiàng)目，為青少年提供幫助和全面的心理健康指導(dǎo)，還可以提供有關(guān)青少年心理的知識，以便青少年自助學(xué)習(xí)。對青少年開展心理健康教育，為青少年提前打好心理預(yù)防針，能夠在整體上提高青少年心理健康水平。除了建設(shè)網(wǎng)站和軟件等平臺，青少年還可以通過電子郵件、聊天室聊天、線上視頻的方式在網(wǎng)上進(jìn)行遠(yuǎn)距離的互動(dòng)。開發(fā)網(wǎng)絡(luò)的心理健康教育的功能，降低青少年接受心理健康教育的成本，為他們提供更多的心理咨詢機(jī)會(huì)。但是網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的門檻低，從事的人員魚龍混雜，無法保證網(wǎng)絡(luò)平臺后的施教者真正具有從業(yè)資格，所以在心理健康教育整體信息化的時(shí)代，不但要關(guān)注網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的功能，創(chuàng)建教育平臺，還要保證從業(yè)人員的專業(yè)性。

(二)了解青少年思想動(dòng)態(tài)，引導(dǎo)青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)

對青少年有足夠的了解，是對青少年進(jìn)行心理健康教育的前提。網(wǎng)絡(luò)作為青少年表達(dá)觀點(diǎn)、抒發(fā)情感的平臺，是了解青少年思想動(dòng)態(tài)的重要途徑。在網(wǎng)絡(luò)上缺少約束和監(jiān)督，青少年敢于大膽地表達(dá)自己，展現(xiàn)自己的個(gè)性，因此青少年在網(wǎng)絡(luò)中的表現(xiàn)，可能是他們最真實(shí)的想法。社會(huì)、教育機(jī)構(gòu)和家庭要關(guān)注青少年感興趣的事物，以包容的態(tài)度面對青少年的興趣愛好，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，了解他們真正需要什么進(jìn)而尋找正確的方法幫助他們。青少年的辨識能力是十分欠缺的，在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中，他們獲取的豐富信息能夠開闊他們的視野，增長他們的知識，但是他們并不能夠在好壞混雜的信息中辨別哪些內(nèi)容是有助于自己成長的，哪些內(nèi)容是誤導(dǎo)自身，會(huì)使自身陷入困境的。面對心理稚嫩的青少年，成年人一味地批評和責(zé)怪，只會(huì)讓他們產(chǎn)生逆反心理，效果會(huì)適得其反。依靠網(wǎng)絡(luò)來了解青少年的思想動(dòng)態(tài)，幫助他們正確的認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)、使用網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)建立良好的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，這種方式更容易讓青少年接受。

(三)學(xué)校在校園網(wǎng)中建立教育專欄

傳統(tǒng)的心理健康教育是開設(shè)有關(guān)心理健康的課程、開展主題活動(dòng)、建立咨詢室等，這些心理健康教育形式具有較大的局限性，時(shí)間和空間都會(huì)大大影響教育效果。在新媒體時(shí)代背景下，學(xué)校可以利用校園網(wǎng)開辟專欄，普及心理健康知識。網(wǎng)絡(luò)教育與傳統(tǒng)的心理健康教育相結(jié)合，能夠提高心理健康教育水平。利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行青少年心理健康教育在我國已有所發(fā)展，但是公共性質(zhì)的心理健康教育平臺存在一些問題:網(wǎng)站面向群體廣泛，對青少年群體的針對性不強(qiáng);主要以解決問題為主，預(yù)防性缺乏;交流氛圍嚴(yán)肅，使青少年產(chǎn)生抗拒心理;只是內(nèi)容專業(yè)性過強(qiáng)，青少年無法理解，更無法吸引青少年的興趣。很多心理健康教育平臺對宣傳心理健康知識的科普作用是十分有限的。在校園網(wǎng)中建立心理健康教育專欄，可以采取文字、圖像、影片、互動(dòng)游戲等來教育的增加趣味性，內(nèi)容設(shè)計(jì)也要廣泛，心理科普知識、心理健康咨詢、心理健康測評、辨別網(wǎng)絡(luò)信息的性質(zhì)、如何尋求心理幫助等都可以作為專欄內(nèi)容。為了擴(kuò)展信息量，可以在專欄內(nèi)容中添加公共性心理健康服務(wù)網(wǎng)站的鏈接，與專業(yè)心理健康服務(wù)網(wǎng)站合作，形成青少年心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。學(xué)校要聘請專業(yè)的心理教育教師，輔導(dǎo)教師可以借住博客、QQ群等平臺引導(dǎo)青少年，營造輕松、親切的氛圍，逐漸提升青少年對心理輔導(dǎo)的接受程度。學(xué)校也可以依托校園網(wǎng)開展心理教育課程，以此來提升心理教育課程的效果。

(四)有關(guān)部門加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)的管理，發(fā)揮媒體的輿論導(dǎo)向作用

有關(guān)部門應(yīng)該加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)的管理力度，完善監(jiān)督機(jī)制，發(fā)揮自身的監(jiān)督作。盡可能地去除網(wǎng)絡(luò)上危害青少年心理健康的信息，為青少年提供健康的網(wǎng)絡(luò)氛圍和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，信息技術(shù)工作者應(yīng)該與教育機(jī)構(gòu)合作，設(shè)計(jì)一些趣味性高的心理健康教育網(wǎng)站和游戲，滿足青少年使用網(wǎng)絡(luò)心理特征。國家要針對網(wǎng)絡(luò)信息整理進(jìn)行立法，在信息安全防范的基礎(chǔ)上對網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行分級，針對不同的人群開放網(wǎng)站，身份驗(yàn)證獲取信息訪問權(quán)限，能夠大大提高青少年使用網(wǎng)絡(luò)的安全性。社會(huì)各界將更多的目光放在網(wǎng)絡(luò)對青少年的不良影響，關(guān)注網(wǎng)絡(luò)中青少年表達(dá)思想的非理性特征。媒體大多集中報(bào)道網(wǎng)絡(luò)給青少年帶來的不良后果，缺少對于正確使用網(wǎng)絡(luò)的引導(dǎo)。這些負(fù)面報(bào)道也可能激起青少年的好奇心與逆反心理，從而為他們帶來消極影響。媒體工作者應(yīng)適當(dāng)減少對于負(fù)面新聞的宣傳，正確發(fā)揮輿論宣傳的導(dǎo)向作用，從正面宣傳網(wǎng)絡(luò)為青少年提供幫助的作用以及青少年如何正確使用網(wǎng)絡(luò)，為青少年?duì)I造積極健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)青少年心理健康成長。四、結(jié)語網(wǎng)絡(luò)具有較強(qiáng)的開放性和互動(dòng)性，承載著各式各樣的信息，所以對青少年有著強(qiáng)烈的吸引力。網(wǎng)絡(luò)在對青少年健康產(chǎn)生消極影響的同時(shí)，也可能為家庭和社會(huì)帶來不利影響。通過網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)青少年的心理健康教育，推動(dòng)青少年健康成長，不僅能促進(jìn)青少年心智的成熟，而且能夠大幅度提升青少年的生活質(zhì)量。有關(guān)部門要加大對網(wǎng)絡(luò)的整治，為青少年使用網(wǎng)絡(luò)提供良好的環(huán)境，進(jìn)一步幫助青少年提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。為了讓青少年在新媒體時(shí)代背景下健康成長，國家、教育機(jī)構(gòu)和家庭都要關(guān)注青少年的心理健康，相互配合，利用網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)對青少年的心理健康教育，提高青少年網(wǎng)絡(luò)上消極信息的免疫力。

作者:魯春燕 單位:廣東理工學(xué)院