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1高校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與原因分析

1.1體質(zhì)現(xiàn)狀

2004年12月成都某高校一名大一男生參加1500m長(zhǎng)跑鍛煉時(shí),猝然倒地,隨即休克,被緊急送往醫(yī)院進(jìn)行搶救。2012年12月東華大學(xué)一男生在1000m體測(cè)中半途倒下,在送往醫(yī)院的途中不幸逝世。像這樣的事例還時(shí)有發(fā)生,為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?！绑w能下降很明顯,心肺功能差,稍微跑一跑就不行;肌肉無(wú)力,不少同學(xué)的關(guān)節(jié)很僵硬,和60多歲老人的關(guān)節(jié)差不多。”浙江大學(xué)的體育老師韋俊芳很無(wú)奈。

1.2原因分析

部分省份抽查顯示,教育部規(guī)定的1400多堂體育課充滿“水分”,開(kāi)課率不足、鍛煉密度不大,小學(xué)體育課開(kāi)課不足率達(dá)到56%,初中達(dá)76%。更令人擔(dān)憂的是,體育課的練習(xí)密度也不大,如果按通常40%的練習(xí)密度計(jì)算,16年中只有12天時(shí)間的有效鍛煉。沒(méi)有時(shí)間和強(qiáng)度的保證,學(xué)生的體質(zhì)怎能提高。到了大學(xué),學(xué)生空余時(shí)間多了,體育課也得到很好的保證(沒(méi)有其它科的老師占有,下雨天也能在室內(nèi)進(jìn)行)。但是又出現(xiàn)一些宅男宅女們,他們?cè)趯嬍疑暇W(wǎng)或睡覺(jué)。沒(méi)有做夠運(yùn)動(dòng),心肺功能得不到鍛煉,功效就會(huì)下降,同時(shí)人身體的氣血運(yùn)動(dòng)的速度緩慢,體內(nèi)的垃圾及毒素不易排出體外,人體免疫力就降低,人就會(huì)生病,碰點(diǎn)超負(fù)荷的強(qiáng)度,身體就適應(yīng)不了,而出現(xiàn)猝死或受傷的事故。因此要讓學(xué)生們養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣,我們對(duì)每一節(jié)課要在科學(xué)的設(shè)計(jì)的前提下結(jié)合藝術(shù)的教學(xué),培養(yǎng)他們對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣,積極地參與運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),學(xué)生只有在課上享受了,快樂(lè)了,學(xué)生才會(huì)有課下練習(xí)的可能,只有課內(nèi)課外的練習(xí)時(shí)間保證了,學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的目標(biāo)才有實(shí)現(xiàn)。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)是體育與健康課程設(shè)計(jì)的基本理念之一。

2較好完成高校體育基礎(chǔ)課的目的及任務(wù)實(shí)施辦法

隨著時(shí)代的前進(jìn),環(huán)境的影響,學(xué)生思想在變,他們的生活方式也在變,教師要不斷的更新觀念去迎合他們及時(shí)代的需要。在高校體育課堂教學(xué)中,教師在科學(xué)的設(shè)計(jì)時(shí),不僅要從生理方面,還要從心理方面,甚至是靈(意識(shí))方面,同時(shí)結(jié)合藝術(shù)性教學(xué)。藝術(shù)性教學(xué)是教師以自己獨(dú)特的方式、方法,創(chuàng)造性地組織教學(xué),創(chuàng)造性地靈活運(yùn)用教學(xué)方式、方法的藝術(shù)。藝術(shù)能用激發(fā)他人思想和情感的形態(tài)或景象來(lái)表達(dá)現(xiàn)實(shí),這樣能使學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)由“知其然而不知其所以然”的“盲動(dòng)”轉(zhuǎn)變成“知其然而又知其所以然”的“主動(dòng)”,激發(fā)他們對(duì)體育鍛煉的興趣,提高他們自主學(xué)習(xí)的能力,培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識(shí),發(fā)展他們的思維能力。因此教師所教的內(nèi)容、方法與思想要為學(xué)生所用,便于他們課外自學(xué)、自練,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。如果能達(dá)到這樣的教學(xué)效果,我們何為自己的身體健康而擔(dān)心，還會(huì)為以上所列出的現(xiàn)象而焦慮、緊張嗎，不會(huì)的。因此對(duì)一節(jié)課要科學(xué)的設(shè)計(jì),藝術(shù)的創(chuàng)造,這是我們高校體育教師迫在眉睫的當(dāng)下任務(wù)。

2.1前提——科學(xué)的設(shè)計(jì)

以往教師進(jìn)行體育課堂教學(xué)時(shí),只是進(jìn)行身體的鍛煉,即生理方面的訓(xùn)練。隨著時(shí)代的前進(jìn),環(huán)境的影響,學(xué)生思想在變,這就要求教師在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí),科學(xué)的設(shè)計(jì)體育教學(xué)課堂,不僅要從生理方面,還要從心理方面,甚至是靈(意識(shí))方面。例如,要讓學(xué)生了解想跑得快、跳得高的辦法,應(yīng)讓學(xué)生懂得人體運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律和人體的形態(tài)結(jié)構(gòu),從而使學(xué)生選擇跑步、彈跳的最合理姿勢(shì)和用力的科學(xué)方法。教師要為教與學(xué)的雙邊活動(dòng),創(chuàng)造有利條件,在進(jìn)行講解示范和輔導(dǎo)時(shí),教師在每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)上注意啟發(fā)學(xué)生的思維,開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力,使學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中,積極開(kāi)動(dòng)腦筋,把所學(xué)的知識(shí)變成感知,加深理解,從而使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)上遷移和反饋的積極作用。

2.2保證——藝術(shù)的教學(xué)

在科學(xué)的設(shè)計(jì)教學(xué)課堂的基礎(chǔ)上把藝術(shù)性教學(xué)引進(jìn)課堂,把藝術(shù)性融入教學(xué),在不同的教學(xué)環(huán)節(jié),采用語(yǔ)言(設(shè)問(wèn)、提問(wèn)、討論等)與非語(yǔ)言(肢體語(yǔ)言)講解與學(xué)生身體健康的話題(呼吸與生命和生命長(zhǎng)短的關(guān)系、人們常說(shuō)的千年鶴萬(wàn)年龜?shù)牡览淼?,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生在課堂內(nèi)外認(rèn)真而快樂(lè)練習(xí)。使學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)由“知其然而不知其所以然”的“盲動(dòng)”轉(zhuǎn)變成“知其然而又知其所以然”的“主動(dòng)”,這樣才能讓學(xué)生主動(dòng)的、不自主的進(jìn)行體育鍛煉,達(dá)到健身、健心又健腦的目的,就會(huì)大大減少因參加體育鍛煉而猝倒的現(xiàn)象,其機(jī)率降到零。

2.2.1語(yǔ)言與非語(yǔ)言的藝術(shù)性

語(yǔ)言是一項(xiàng)教學(xué)基本功。體育教師在體育教學(xué)的講解中講究語(yǔ)言藝術(shù)性,通過(guò)簡(jiǎn)明扼要,生動(dòng)、饒有風(fēng)趣的語(yǔ)言進(jìn)行講解能使學(xué)生能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。體育教師在教學(xué)中運(yùn)用的語(yǔ)言詞語(yǔ)要準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔明了,符合學(xué)生特點(diǎn),用學(xué)生熟悉的語(yǔ)言流利順暢地傳授知識(shí)、技術(shù)、技能,使學(xué)生聽(tīng)得清晰、明白、舒服。同時(shí)語(yǔ)言要生動(dòng)有趣,富有哲理,也就是說(shuō)體育學(xué)習(xí)的同時(shí)得到美的熏陶和思想的啟迪。在教學(xué)中為了增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)的藝術(shù)效果非語(yǔ)言(肢體語(yǔ)言、面部表情、視線接觸等)的教學(xué)也起著至關(guān)重要的作用。教師可以借助于自然協(xié)調(diào)的手勢(shì)(ok、豎起大拇指等)、表情(微笑、贊許等)、姿勢(shì)等,做到贊許和激勵(lì)學(xué)生,讓學(xué)生更有興趣的進(jìn)行體育活動(dòng)。

2.2.2組織的藝術(shù)

由于時(shí)代在進(jìn)步,科技在發(fā)展,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式及思維也在與時(shí)俱進(jìn),因此不僅教師的講解、示范、要有一定的藝術(shù)性,而且組織也要一定藝術(shù)性,教師的教學(xué)風(fēng)格要獨(dú)特,要為學(xué)生提供創(chuàng)造性的個(gè)性,創(chuàng)意性情境,開(kāi)拓學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的思路,培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神面對(duì)他們所面臨的現(xiàn)實(shí),能機(jī)智地、靈活地做出多種方案,并迅速進(jìn)行優(yōu)選使學(xué)生身心得到很好的培養(yǎng)和發(fā)展。例如一節(jié)課的素質(zhì)練習(xí)是蛙跳,學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)本來(lái)就是很枯燥的事,老師讓學(xué)生自己想象青蛙向前進(jìn)是怎樣的動(dòng)作,再通過(guò)學(xué)生用繩子自擺圖案練習(xí)跳遠(yuǎn)，讓學(xué)生體會(huì)向上、遠(yuǎn)跳的動(dòng)作。通過(guò)老師的改變使學(xué)生們感覺(jué)到課堂的新穎,興趣大增,使學(xué)生更快的掌握了動(dòng)作技術(shù),然后在音樂(lè)的伴奏下教師分組進(jìn)行比賽練習(xí),這樣不僅可以在歡樂(lè)的氣氛中提高學(xué)生的彈跳力、大腿力量，而且還可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

2.3結(jié)合科學(xué)的設(shè)計(jì),藝術(shù)的教學(xué)

藝術(shù)需要科學(xué),科學(xué)需要藝術(shù)。藝術(shù)中有科學(xué),科學(xué)中有藝術(shù)。藝術(shù)的科學(xué),科學(xué)的藝術(shù),都很深?yuàn)W,也很大眾。教師要想上好一節(jié)體育課,在體育課堂教學(xué)中,教學(xué)內(nèi)容要科學(xué)的設(shè)計(jì),課堂的組織要有藝術(shù)性,藝術(shù)不是唯一的,是多樣的、多彩的。同樣的一節(jié)體育課,只有科學(xué)的設(shè)計(jì)與藝術(shù)的教學(xué)相結(jié)合,教師才會(huì)展示出不同的藝術(shù),得到不同的教學(xué)效果。

3結(jié)語(yǔ)

體育基礎(chǔ)課教學(xué)教師不僅要從生理、心理及靈(意識(shí))方面科學(xué)的設(shè)計(jì)，為學(xué)生提供一個(gè)良好平臺(tái)——藝術(shù)的教學(xué),即示范與講解藝術(shù)、組織教法藝術(shù)、氣質(zhì)與儀表藝術(shù)、教學(xué)環(huán)境藝術(shù)等,而且還要把科學(xué)的設(shè)計(jì)與藝術(shù)的教學(xué)要相互結(jié)合,讓學(xué)生享受每一節(jié)課,鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),為終身體育打下基礎(chǔ)。

作者：李雙俊單位：湖北科技學(xué)院體育學(xué)院