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1.健美操的健身功能分析

健美操運動之所被學生接受，與健美操的健身功能有著緊密的聯(lián)系，健美操運動可以改善學生的身體狀態(tài)，通過健美操的練習使學生擁有優(yōu)美的體態(tài)，表現(xiàn)出大學生的青春魅力，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。健美操運動的另外一個功能就是緩解學生的精神壓力、娛樂身心、釋放心理壓力。健美操運動往往是與音樂融合在一起的，學生通過欣賞節(jié)奏性較強的音樂進行練習，將心中的壓力、不快統(tǒng)統(tǒng)釋放出來，充分獲得了內(nèi)心的安寧，緩解了精神上的壓力，以一種積極樂觀的心態(tài)投入到大學學習生活中去。

2.健美操教學存在的問題分析

2.1教學內(nèi)容單一

通過對沈陽醫(yī)學院、沈陽師范大學、沈陽航空航天大學三所高校健美操教學的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當前學生對健美操教學的內(nèi)容滿意度較低，當前健美操教學的內(nèi)容大多是大眾健身操或者是踏板操，每學期只學習一套規(guī)定的健美操。學生對這些教學內(nèi)容感到單一，學生向往有更多的教學內(nèi)容可以安排到教學中來，希望可以傳授學生一些基本的自編操方法，提高學生自編操的能力。

2.2教學條件差

當前高校健美操教學中一個重要的難題就是健美操教學條件差，健美操的教學場館缺乏。當前高校公共體育基本都是實施選項課教學，每一個選項班都是30-40人，甚至有一些學校人數(shù)達到了50人，這就對健美操的教學條件提出了考驗，健美操教學專用的室內(nèi)場館較少，滿足不了教學的需要，很多學校的健美操都是在室外進行教學的，容易受到天氣等外界因素的干擾，教學效果非常不理想，健美操教學條件的完善與否制約著健美操教學的開展。

2.3教師教學方法落后

教師是教學的主導者，對課堂教學的優(yōu)化起著決定的作用，教學方法的選擇也會對教學產(chǎn)生重要的影響。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學生對當前的教學方法不滿意，教學方法的落后也被學生認為是影響健美操教學的一個重要因素，教師在健美教學時，采用的都是統(tǒng)一的教學模式，教師講解、示范、糾錯、練習的傳統(tǒng)教學方法，這種教學方法沒有對學生的差異性進行考慮，沒能有針對性的對學生進行因材施材，往往不利于教學的優(yōu)化，造成學生對學習失去興趣。

3.健美操教學的改革策略分析

3.1完善健美操的教學內(nèi)容

針對當前健美操教學內(nèi)容單一的問題，可以在教學中根據(jù)學生的實際需要，增加一些當前社會上流行的健美操內(nèi)容，如搏擊健身操、踏板操、形體訓練、國標舞、肚皮舞等都可以引入到教學中來，還可以傳授一些自編操的方法，教學內(nèi)容的豐富可以充分調(diào)動學生的學習興趣，激發(fā)學生的學習熱情，活躍課堂的教學氛圍。

3.2加強健美操的場館建設

健美操對教學場館有著較高的要求，為了使健美操教學可以更好的進行，學校要加強專用場館的建設，為教學提供完善的教學條件，同時針對健美操的實際情況限定教學班的人數(shù)，保證教學的質(zhì)量。

3.3完善教師的教學方法

健美操教師要不斷加強自身素質(zhì)的提升工作，不斷提高自身健美操的技術水平，學習流行的健美操內(nèi)容，完善自己的教學方法，在教學中要采用分組教學、分層教學，針對學生的差異性因材施教，使教學班的學生都能得到提高，共同進步。

4結論

公共體育教學在高校的教學中占有重要的位置，不僅肩負著提高學生身體素質(zhì)的重任，而且還要對學生的心理進行調(diào)解，促進學生正確體育觀的形成。健美操教學也要迎合高等教育改革的步伐，不斷進行教學改革，針對健美操教學中存在的問題，采取相應的措施進行解決，保證健美操教學的質(zhì)量，促進健美操運動的可持續(xù)發(fā)展。

作者：陳立波 單位：沈陽航空航天大學體育部