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高二學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文第1篇

自我總結(jié)范文篇【一】緊張有序的高中生活即將與我告別?；叵肴昀镉羞^(guò)多少酸甜苦辣，曾經(jīng)付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應(yīng)的匯報(bào)。在老師的啟發(fā)教導(dǎo)下，我在德智體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。

在政治上，我有堅(jiān)定正確的立場(chǎng)，熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)黨，認(rèn)真學(xué)習(xí)并擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，積極要求進(jìn)步，思想覺(jué)悟高，愛(ài)憎分明，踴躍參加各項(xiàng)社會(huì)公益活動(dòng)，主動(dòng)投入捐款救災(zāi)行列，用微薄的力量，表達(dá)自己的愛(ài)心，做一個(gè)文明市民。

在學(xué)習(xí)上，我有刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確，專心上課并做好筆記，注重理解和掌握，強(qiáng)化練習(xí)，學(xué)會(huì)分類歸納，不斷總結(jié)，摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中知難而進(jìn)，敢于正視自己的弱點(diǎn)并及時(shí)糾正，同時(shí)我也積極參加社會(huì)實(shí)踐，將書本知識(shí)與實(shí)踐知識(shí)相結(jié)合，使自己有適應(yīng)社會(huì)的能力，應(yīng)變能力有進(jìn)一步提高。在課余時(shí)間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長(zhǎng)知識(shí)，不斷充實(shí)自己。還利用假期參加電腦培訓(xùn)，并取得結(jié)業(yè)證書，高三年被評(píng)為校級(jí)三好生。

生活上，我擁有嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的作風(fēng)，為人樸實(shí)真誠(chéng)，勤儉節(jié)約，生活獨(dú)立性較強(qiáng)。熱愛(ài)集體，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)班級(jí)交給的任務(wù)都能認(rèn)真及時(shí)完成。

我的興趣廣泛，愛(ài)好體育、繪畫等，積極參加各類體育競(jìng)賽，達(dá)到國(guó)家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

高中三年生活有使我清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，如有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間抓不緊，各科學(xué)習(xí)時(shí)間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點(diǎn)，挖掘潛力，以開拓進(jìn)娶熱情務(wù)實(shí)的精神面貌去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

自我總結(jié)范文篇【二】時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：

三年來(lái)，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺(jué)悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號(hào)。我愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

高二學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文第2篇

緊張而又充實(shí)的一學(xué)期結(jié)束了！在這一學(xué)期里，我擔(dān)當(dāng)了高二年段九、十、十一共三個(gè)理科班的政治教學(xué)任務(wù)。我深知本學(xué)期任務(wù)之繁重：完成政治必修四（生活與哲學(xué)）的教學(xué)任務(wù)及進(jìn)行會(huì)考的復(fù)習(xí)和應(yīng)考工作。因而，回首一學(xué)期來(lái)的表現(xiàn)，我能夠自始至終以認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度來(lái)對(duì)待教育教學(xué)工作，不辜負(fù)校領(lǐng)導(dǎo)的期望，對(duì)得起家長(zhǎng)和學(xué)生，自我感覺(jué)良好?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作要點(diǎn)具體總結(jié)如下：

一、面對(duì)新課改，新形勢(shì)，能夠加強(qiáng)自我的教育教學(xué)理論學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，探索適合教師和學(xué)生的教學(xué)方法。本屆學(xué)生也是新課改以來(lái)，我所接觸到的第一屆的學(xué)生，清楚新課改下的教學(xué)模式不能照搬照抄以往的經(jīng)驗(yàn)。因而，我自費(fèi)訂閱《思想政治課教學(xué)》雜志，從中學(xué)習(xí)到了許多對(duì)我教學(xué)有助的新理念，新方法，同時(shí)，上網(wǎng)學(xué)習(xí)相關(guān)的課改教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，加入廣東政治教師QQ群組里，積極參與知識(shí)點(diǎn)的討論，實(shí)踐證明效果較為良好。

二、認(rèn)真?zhèn)湔n。備課，不僅備教材，而且還要備學(xué)生。認(rèn)真鉆研教材，參考大綱和教參，關(guān)注新聞，選取典型的熱點(diǎn)案例，在些基礎(chǔ)上還積極與同備課組的同事進(jìn)行討論交流。能夠做到備課充分，詳寫教案，而后進(jìn)行教學(xué)。

三、上課富有激情，真正體現(xiàn)教師的主體地位與學(xué)生的主導(dǎo)作用，把教與學(xué)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。備課充分還只是教學(xué)成功的一半，理論還需與實(shí)踐相結(jié)合，以學(xué)生的掌握程度來(lái)檢驗(yàn)教學(xué)的成敗。課堂教學(xué)中，能關(guān)注到每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，對(duì)于個(gè)別開小差、打瞌睡的學(xué)生能及時(shí)通過(guò)各種形式的提醒讓他回到課堂中來(lái)。鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考的能力，倡導(dǎo)他們有自己的見(jiàn)解。同時(shí)，能夠抓住時(shí)機(jī)對(duì)他們進(jìn)行思想道德情感教育，教與他們知識(shí)和為人處事的道理。

四、課后能及時(shí)進(jìn)行反思，并積極向同事學(xué)習(xí)。每當(dāng)上完一節(jié)課后，如果學(xué)生反應(yīng)踴躍，那說(shuō)明我的教學(xué)還是比較成功的，學(xué)生掌握應(yīng)該不錯(cuò)；而如果學(xué)生幾乎沒(méi)什么氣氛的話，我總會(huì)感到郁悶。不管課上得如何，我總會(huì)在課后進(jìn)行反思，反思得與失，深入學(xué)生當(dāng)中了解他們掌握的情況；些許不足之處，又促使我積極向同事學(xué)習(xí)，去聽(tīng)他們的課，甚至利用機(jī)會(huì)到外校聽(tīng)課。

高二學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文第3篇

實(shí)習(xí)生：xxx

實(shí)習(xí)班級(jí)：高二（6）班

實(shí)習(xí)內(nèi)容：高二年級(jí)化學(xué)選修4（人教版）、班主任工作實(shí)習(xí)

當(dāng)汽車緩緩從陽(yáng)江一中駛出，懷著復(fù)雜心情的我知道，難忘的實(shí)習(xí)生活就在此畫上了句號(hào)！有很多的不舍，卻不得不離開。甚至連道別的話都不敢對(duì)全班同學(xué)說(shuō)出，離別太傷感，怕此次道別會(huì)演變成淚別！

回到華師，心里卻空落落的，很懷念實(shí)習(xí)的生活。因?yàn)?，那里有我忙碌的身影，有我和?duì)友們的歡聲笑語(yǔ)以及一張張可愛(ài)的臉龐。在那里的生活是快樂(lè)的、充實(shí)的。

經(jīng)歷了八個(gè)星期的實(shí)習(xí)生活，讓我嘗試了身為一名教師的苦與樂(lè)，更讓我體會(huì)到當(dāng)一名教師所肩負(fù)的責(zé)任。八個(gè)星期，不僅是我們初為人師的八個(gè)星期，更是作為學(xué)生實(shí)習(xí)的八個(gè)星期。

回顧和學(xué)生們一起走過(guò)的日子，不禁想起自己的中學(xué)時(shí)代，也深感如今的學(xué)生比我們過(guò)去多了一份頑皮，一份靈活，一份大膽。在近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作讓我體驗(yàn)了做教師和班主任的工作，體會(huì)到了教育的快樂(lè)和辛苦，在那里我緊張過(guò)、努力過(guò)、開心過(guò)、自信過(guò)，從中學(xué)到了不少教育教學(xué)的方法、措施。下面我從三個(gè)方面來(lái)總結(jié)我的實(shí)習(xí)工作：

總結(jié)一：化學(xué)教學(xué)工作總結(jié)

實(shí)習(xí)學(xué)校給我安排的教學(xué)科目是選修四《化學(xué)反應(yīng)原理》，一個(gè)班每周四節(jié)課。在第一周見(jiàn)習(xí)的聽(tīng)課過(guò)程中，我基本上了解了課程進(jìn)度和科組教師的教學(xué)方法。一中的老師都非常的優(yōu)秀，他們各具特色的教書技巧深深折服了我們。在第二周至第八周，我開始上課，在我上課期間，指導(dǎo)老師都會(huì)來(lái)聽(tīng)我的課，課后給我做分析評(píng)價(jià)總結(jié)，同時(shí)，我也抓緊時(shí)間去聽(tīng)其他隊(duì)友的課，學(xué)習(xí)他們的長(zhǎng)處。在這期間，讓我學(xué)到了許多以前沒(méi)學(xué)過(guò)的實(shí)踐知識(shí)，也讓認(rèn)識(shí)到了自身的不足，對(duì)我以后的教學(xué)工作有遠(yuǎn)大的幫助。最后一周，基本不上課，與老師一起做總結(jié)工作。

這里詳細(xì)說(shuō)說(shuō)我實(shí)習(xí)期間的教學(xué)工作吧！我教的是高二七班、八班和九班的化學(xué)，經(jīng)過(guò)向老師了解和幾天的答疑情況，我發(fā)現(xiàn)這三個(gè)班的學(xué)生的化學(xué)基礎(chǔ)不是很扎實(shí)。由于必選修課本知識(shí)的跨度相對(duì)較大，大部分學(xué)生對(duì)前段時(shí)間的化學(xué)學(xué)習(xí)存在較大的困難。課下聊天時(shí)，都紛紛向我訴苦：“老師，化學(xué)好難?。　蔽乙贿呉詧?jiān)定的語(yǔ)氣鼓勵(lì)他們：“不怕，萬(wàn)事開頭難，只要你們咬牙堅(jiān)持，不斷地在平時(shí)學(xué)習(xí)的碰壁中摸索學(xué)習(xí)規(guī)律，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，就會(huì)慢慢地找到學(xué)化學(xué)的感覺(jué)了。”給他們學(xué)好化學(xué)的信心，一邊在心里苦苦思索著如何去幫助他們盡快地轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)方式。

我主要通過(guò)培養(yǎng)他們的化學(xué)思維能力和解題能力來(lái)提高他們的學(xué)習(xí)能力。體現(xiàn)在平時(shí)上課和答疑時(shí)對(duì)他們的思路引導(dǎo)和方法總結(jié)上，基于化學(xué)反應(yīng)原理一書內(nèi)容比較抽象的狀況，給他們那進(jìn)行了相關(guān)知識(shí)的補(bǔ)充。同時(shí)，注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣，上課時(shí)注意學(xué)生情緒的調(diào)動(dòng)，利用學(xué)生的好強(qiáng)心理激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

陽(yáng)江一中的教師管理制度當(dāng)中，沒(méi)有

要求沒(méi)課的老師或班主任一定要在上班時(shí)間留在辦公室里，所以我的指導(dǎo)老師兼班主任王老師沒(méi)課和沒(méi)安排到坐班的時(shí)候都是不在辦公室里的。學(xué)生反映說(shuō)即使有不明白的地方也找不到老師為其答疑。為了盡量給學(xué)生做更多的課后輔導(dǎo)，幾乎每天晚上我都會(huì)到辦公室去，等待學(xué)生來(lái)找我，向我提出他們的不明白之處。同學(xué)們學(xué)習(xí)化學(xué)的熱情慢慢高漲，連很多平時(shí)不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生都會(huì)在晚修的時(shí)候到辦公室來(lái)找我答疑，包括課上聽(tīng)不懂的地方、作業(yè)、練習(xí)冊(cè)遇到的問(wèn)題等。從學(xué)生的問(wèn)題中，我發(fā)現(xiàn)他們的課堂效率很低，課堂上重復(fù)了好幾次的題型，還是不會(huì)做相同類型的作業(yè)，如化學(xué)平衡常數(shù)的相關(guān)計(jì)算，至今仍有好一部分學(xué)生是不懂的。學(xué)習(xí)方式也存在較大問(wèn)題，沒(méi)有養(yǎng)成課后及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，該記的公式、定理、知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)記好就做作業(yè)。“巧婦難為無(wú)米之炊”，導(dǎo)致作業(yè)無(wú)從下手或亂造公式。一節(jié)課甚至整個(gè)晚自修就做幾道化學(xué)作業(yè)題，學(xué)習(xí)效率非常低。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題。答疑時(shí)，我會(huì)讓這種類型的學(xué)生先復(fù)習(xí)書上的相關(guān)知識(shí)再做作業(yè)，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過(guò)依賴?yán)蠋?，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考的習(xí)慣。

在批改作業(yè)和批改試卷的工作中，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，存在的突出問(wèn)題，并做好記錄。對(duì)于抄作業(yè)的學(xué)生，課后抽時(shí)間對(duì)其加以引導(dǎo)。對(duì)學(xué)生做法不大肯定時(shí)，虛心地向老師請(qǐng)教后再批改。同時(shí)，在評(píng)卷中，學(xué)會(huì)了如何酌情給分。此外還參與了月考考試的評(píng)卷、統(tǒng)卷工作，實(shí)際操作了如何使用陽(yáng)江一中教師工作系統(tǒng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、排名。

實(shí)習(xí)期間的上課階段，我總計(jì)新課和重復(fù)課加起來(lái)有30節(jié)。但是我的課時(shí)間隔較長(zhǎng)，這使我有充分的時(shí)間細(xì)心琢磨教材，與指導(dǎo)老師和同專業(yè)同學(xué)一起討論教法、例題、習(xí)題設(shè)計(jì)等內(nèi)容，進(jìn)行集體備課，詳細(xì)寫教案，做課件，每一樣都是緊緊結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況改了又改，盡量讓學(xué)生在課堂上都能聽(tīng)懂，很好地吸收相關(guān)知識(shí)，讓課堂效率達(dá)到最高。然后才交給知道老師審批，在指導(dǎo)老師地批改和建議下再做修改，并且在上課前進(jìn)行試講。

上課之余，我還積極去聽(tīng)學(xué)校其他老師的課，如高二年級(jí)化學(xué)科組各老師、不同學(xué)科的老師、隊(duì)友以及高一年級(jí)每周五的化學(xué)匯報(bào)課都是一有空就爭(zhēng)取去聽(tīng)，做好聽(tīng)課記錄，和老師交流，學(xué)習(xí)老師們的長(zhǎng)處和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

教學(xué)，是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的過(guò)程。有著太多的感悟，有著太多的體驗(yàn)，有著太多的渴望，希望自己在未來(lái)的教學(xué)中學(xué)習(xí)、進(jìn)步、成長(zhǎng)。雖說(shuō)我的實(shí)習(xí)生活已結(jié)束，但我對(duì)教學(xué)的追求和努力將一如既往，我對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)也將永不消減，作為準(zhǔn)老師的我有信心做好教育工作。

總結(jié)二：班主任工作總結(jié)

不教書的老師不是老師，不做班主任的老師不是完整的老師。在與學(xué)生將近兩個(gè)月的接觸中，我通過(guò)日常工作、主題班會(huì)、個(gè)別教育、活動(dòng)指導(dǎo)等方面工作進(jìn)行磨練。近兩個(gè)月的班主任工作實(shí)習(xí)，我主要做了以下工作：

（一）班主任工作見(jiàn)習(xí)

在見(jiàn)面會(huì)上我就向王老師了解了班主任工作的要求和規(guī)定，并在見(jiàn)習(xí)階段詳細(xì)了解實(shí)習(xí)班級(jí)高二九班的學(xué)生情況，了解了學(xué)生的基本狀況，包括男生和女生的人數(shù)，以及宿舍安排等，逐步熟悉班主任工作的基本范圍、內(nèi)容和方法。

（二）擬訂班主任工作實(shí)習(xí)計(jì)劃

通過(guò)第一周的觀摩，我根據(jù)原班主任王亮老師的工作計(jì)劃，學(xué)校的安排，以及九班學(xué)生的具體情況擬訂了相應(yīng)的

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工作計(jì)劃，積極配合老師的相關(guān)工作。

（三）日常工作

班主任的日常工作相當(dāng)繁雜，所有的日常工作都是很細(xì)小的，但我努力學(xué)習(xí)去做好。在原班主任老師的指導(dǎo)下，我從細(xì)節(jié)做起，努力抓好班級(jí)日常管理工作。主要包括早讀、課間操、晚讀、晚修等。我耐心細(xì)致地開展工作，遇到特殊情況，都盡量考慮周到，細(xì)心對(duì)待，及時(shí)請(qǐng)示原班主任或辦公室中其他老師。

（四）組織主題班會(huì)

主題班會(huì)是對(duì)中學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的重要形式，也是班級(jí)教育的主要手段。舉行主題班會(huì)之前，我先擬定方案，特別注意主題的教育性及活動(dòng)的針對(duì)性，用形式的新穎、有特色來(lái)能激發(fā)中學(xué)生的參與意愿。根據(jù)調(diào)查并結(jié)合實(shí)際，給同學(xué)們上了一次主題班會(huì)；“目標(biāo)target”主題班會(huì)。在原班主任的指導(dǎo)下，我認(rèn)真準(zhǔn)備，精心組織，如查找相關(guān)資料，并結(jié)合自己大學(xué)生活制作主題班會(huì)的課件，班會(huì)上學(xué)生反應(yīng)十分熱烈，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?；钴S，取得了圓滿的成功。課后學(xué)生思考自己的未來(lái)，向我提出心中關(guān)于夢(mèng)想的疑問(wèn)，我都一一為之解答，這種形式的教學(xué)達(dá)到了比預(yù)想的還要好的效果。

（五）個(gè)別教育

高二是一個(gè)非常關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折階段，老師逐漸放手其進(jìn)行自我管理，能否適應(yīng)自我管理保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)接踵而至的高三異常重要。而作為一名教師，除了“教書”更重要的是“育人”。我盡量抽空找學(xué)生聊天，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等途徑，結(jié)合了解到的班級(jí)學(xué)生心理情況，說(shuō)說(shuō)自己的親身經(jīng)歷，自己一路是怎么走過(guò)來(lái)的，自己的心希望他們?cè)鯓?，鼓?lì)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)，等等。以拉家常的方式詢問(wèn)學(xué)生最近在學(xué)習(xí)、生活等各方面出現(xiàn)的問(wèn)題，注意聯(lián)系學(xué)生和班級(jí)實(shí)際，盡力為學(xué)生排憂解難。

在當(dāng)實(shí)習(xí)班主任的過(guò)程中，我從原班主任那里學(xué)到了很多關(guān)于班級(jí)管理方面的經(jīng)驗(yàn)，確實(shí)讓我受益不少。比如如何與學(xué)生談心，如何開展班級(jí)事務(wù)，開主題班會(huì)等等。而且我與學(xué)生年齡相仿，交流起來(lái)更加的方便，因此很快的他們就很愿意和我談心。班主任工作是瑣碎繁復(fù)的，然而每天當(dāng)我面對(duì)這些學(xué)生的時(shí)候，覺(jué)得是那么的親切，那么有朝氣。面對(duì)學(xué)生的心中的顧忌和心理難關(guān)，讓我更有一份厚重的責(zé)任感，有動(dòng)力來(lái)開始新一天的工作，我又從原任班主任和隔壁班班主任那里學(xué)習(xí)了班級(jí)管理方法和學(xué)生教育方法，這是一筆寶貴的財(cái)富。

總的來(lái)說(shuō)，教師就是教書育人。做班主任就等于是良師加益友，不僅學(xué)習(xí)上輔導(dǎo)學(xué)生，教給他們更多知識(shí)，在為人處世上也要教他們?cè)鯓幼鋈耍瑢W(xué)會(huì)獨(dú)立自主，積極樂(lè)觀，在生活上又像朋友一樣關(guān)心愛(ài)護(hù)他們，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展。

總結(jié)三：教育調(diào)研和教育科研總結(jié)

我的教育調(diào)查課題是《關(guān)于后進(jìn)生心理狀況的調(diào)研》，根據(jù)陽(yáng)江一中學(xué)生的具體情況和要求，我們實(shí)習(xí)隊(duì)通過(guò)深入訪談，記錄填寫調(diào)查表，并分析學(xué)生學(xué)習(xí)情況等，集合談話法和觀察法得出結(jié)論，提出自己的看法。最終順利整理成文，完成調(diào)查報(bào)告的撰寫。

后記

高二學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文第4篇

我認(rèn)為主題班會(huì)的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同時(shí)期，不同階段的心理特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行。作為高中的班主任要從高一開始，根據(jù)不同階段學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)高中三年的主題班會(huì)進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)劃，形成系列主題班會(huì)，發(fā)揮不同時(shí)期的針對(duì)性教育作用，這樣能使主題班會(huì)的德育功能得到更好發(fā)揮，從而促進(jìn)學(xué)生的人格、心理不斷完善，不斷成長(zhǎng)。以下是我根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，對(duì)高中三年系列主題班會(huì)進(jìn)行的規(guī)劃。

高一學(xué)生處于“斷乳期”，由少年期向青年期的過(guò)渡。他們又進(jìn)入新的環(huán)境，甚至有一大部分學(xué)生成了住校生，進(jìn)行高一層次的學(xué)習(xí)。因此，他們?cè)谛睦?、環(huán)境、獨(dú)立生活能力、學(xué)習(xí)方法與人際關(guān)系等方面都存在一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。再加上部分學(xué)生原是班級(jí)的“佼佼者”，而今，由于“群英薈萃”，學(xué)習(xí)成績(jī)不盡人意，情緒低落，產(chǎn)生自卑感。有的學(xué)生想上重點(diǎn)學(xué)校卻“跌”進(jìn)了一般中學(xué)，心理受到?jīng)_擊，學(xué)習(xí)信心不足。在高一，我以“適應(yīng)”為中心，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)合作，樹立信心，克服困難，勇往直前。這一階段我必上的主題班會(huì)有“學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”“正視自己，改變自己，走向成功”等。如在“學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”中，我設(shè)置了這么幾個(gè)問(wèn)題：從初中到高中有哪些變化？環(huán)境變化了，知識(shí)結(jié)構(gòu)變化了，任課教師變化了，你如何快速適應(yīng)？有些同學(xué)從未住校，如何適應(yīng)住校的生活管理模式？我先放一段視頻，內(nèi)容是有關(guān)同學(xué)之間的交往，來(lái)源于學(xué)生的生活。然后請(qǐng)學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?，說(shuō)出自己的心里話，打開學(xué)生的心扉，解決心中的迷惑。

高二學(xué)生的心理正逐步走向相對(duì)穩(wěn)定與成熟，從思維品質(zhì)上看，正處于由“經(jīng)驗(yàn)型”向“理論型”過(guò)渡，情感上渴求友誼，對(duì)美的追求強(qiáng)烈，并隨著身心發(fā)展，部分學(xué)生出現(xiàn)相戀或單相思情結(jié)。學(xué)習(xí)兩極分化嚴(yán)重，部分學(xué)生由于學(xué)業(yè)受挫，會(huì)產(chǎn)生消極情緒，叛逆情緒更加嚴(yán)重甚至少數(shù)具有破壞力。學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，使命感比較淡薄。在高二，我以 “人格”為中心，幫助學(xué)生健全人格，形成較強(qiáng)的自控能力，使他們具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。這一階段我必上的主題班會(huì)有“走過(guò)那片沼澤地”、“法與我同在”、“我真的很不錯(cuò)”“作個(gè)負(fù)責(zé)任的人”等。如在“走過(guò)那片沼澤地”，我設(shè)置的話題是：男女正常交往的原則是什么？我真的喜歡他（她）怎么辦？我如何避免傷害？友情與愛(ài)情的區(qū)別？我把我們學(xué)生當(dāng)中的“早戀”改成話題情境，由學(xué)生討論、自由發(fā)言。通過(guò)學(xué)生發(fā)言，我總結(jié)性地告訴學(xué)生，任何事物的發(fā)展都是有規(guī)律的，人的成長(zhǎng)也是有規(guī)律的，每一時(shí)期有每一時(shí)期的特點(diǎn)和任務(wù)。讓學(xué)生明白，男、女生交往是正常的也是應(yīng)該的，是成長(zhǎng)的需要。男女生的情感是純潔的，值得歌頌的，但要堅(jiān)持適度原則，否則將受到傷害。建議每個(gè)學(xué)生要走向“大眾”，走到同學(xué)中去，在集體中快樂(lè)成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)這種主題班會(huì)讓學(xué)生更加明白男女同學(xué)友情的可貴，要彼此珍惜。同時(shí)我們達(dá)成共識(shí)：青蘋果，我不摘─高二遠(yuǎn)離“早戀”，班級(jí)同學(xué)關(guān)系更加友愛(ài)健康，為安全渡過(guò)青春期打下基礎(chǔ)。

高三學(xué)生邁向“成年”。從思想上看，這一層次的學(xué)生性格已趨于成熟，具備較強(qiáng)的獨(dú)立思考能力，人生觀、世界觀進(jìn)一步樹立。在思維方面已經(jīng)達(dá)到較高的抽象概括水平。從道德品質(zhì)上看，逐步形成道德意識(shí)。他們面臨著巨大的升學(xué)壓力，對(duì)個(gè)人前途問(wèn)題考慮較多。在高三，以“成年”為中心，圍繞學(xué)生升學(xué)、前途、未來(lái)等諸多嚴(yán)肅的人生課題，進(jìn)行正確導(dǎo)航。這一階段我必上的主題班會(huì)有“十八歲─我成人了”“我的人生我選擇─確立奮斗目標(biāo)”“成功=勤奮+方法+心態(tài)”等。如在“我的人生我選擇─確立奮斗目標(biāo)”的主題班會(huì)上，我把班級(jí)分成8組，每組的每一個(gè)同學(xué)先暢所欲言自己的理想，周圍的同學(xué)不斷打擊他，并告訴他即將面臨的困難，該同學(xué)則大聲告訴對(duì)方自己將如何對(duì)付困難，最后圍攻的同學(xué)對(duì)他表示祝賀并相信他一定能成功……同學(xué)們隨著音樂(lè)《隱形的翅膀》唱出自己的心聲：“我終于翱翔，用心凝望不害怕，哪里會(huì)有風(fēng)，就飛多遠(yuǎn)吧……”主題班會(huì)結(jié)束后，很多同學(xué)在自己的周記、隨筆中紛紛表示自己的斗志，相信用自己的激情、勤奮一定能實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。

那么怎樣上好主題班會(huì)，使它成為一道風(fēng)景呢？我認(rèn)為要把握以下幾個(gè)原則。

第一，主題科學(xué)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，把握時(shí)機(jī)，面向全體學(xué)生。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)召開主題班會(huì)，往往能取得很好的教育效果。只有面向全體學(xué)生才具有整體教育的意義。

第二，內(nèi)容豐富，形式多樣，不要過(guò)于頻繁。只有這樣才能克服主題班會(huì)的疲勞，使之具有新鮮感，對(duì)它產(chǎn)生期待。

第三，發(fā)揮學(xué)生的主體性，調(diào)動(dòng)積極性。主題班會(huì)應(yīng)該是學(xué)生展示自我的一個(gè)大舞臺(tái)，通過(guò)學(xué)生的自我展示、自我剖析，同幫互助，教師引導(dǎo)，使學(xué)生受到教育，促其成長(zhǎng)。

高二學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文第5篇

高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)是十分繁重的，要出色地完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，必需提高學(xué)習(xí)效率。高效學(xué)習(xí)的根本不是搞題海戰(zhàn)術(shù)，而是提高自己的學(xué)習(xí)能力，包括自學(xué)能力、閱讀寫作能力、書寫能力、創(chuàng)設(shè)情景能力、提出研究課題能力、假設(shè)猜想能力、質(zhì)疑批判能力、總結(jié)反思能力等。下面由小編來(lái)給大家分享高一到高三的總結(jié)心得，歡迎大家參閱。

高一到高三的總結(jié)心得1像一個(gè)步履匆匆的行人，從清晨出發(fā)，終于走到了黃昏。我站在高三的終點(diǎn)，抬眼望去，看不到起點(diǎn)。閉上眼眸，靜靜地想著我有過(guò)的路。記得高一的叛逆，記得高二的一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，記得高三的心如止水，記得校園里的花木變了又變，記得球場(chǎng)里的勇士換了又換，記得我們的頭發(fā)，長(zhǎng)了又短，短了又長(zhǎng)。三年成就了誰(shuí)的青蔥歲月，又蒼老了誰(shuí)的容顏白發(fā)。我們站過(guò)的走廊，我們奔跑過(guò)的田徑場(chǎng)，我們坐過(guò)的教室和里面帶著我們各自氣息的桌椅，這一些，這全部，都在我心中留不可磨滅的印記。當(dāng)我從成堆的習(xí)題中抬起頭，看到北邊的樓層中高一新生快樂(lè)的生活著，我會(huì)微微笑?；貞浧鹞业哪切┠辏貞浧鸾淌液竺娴幕@球。

回憶起久違了的明星和電腦游戲，回憶起我前面的大猴子和后面的梁世軒。我不后悔，也不會(huì)彷徨松懈。因?yàn)楹诎迳系母呖嫉褂?jì)時(shí)只剩下十位數(shù)字。因?yàn)槊總€(gè)人都不約而同為了自己的未來(lái)拼搏奮斗。三年之后的三年，三年之后又三年，人生有多少個(gè)三年可以走?深深地，感謝你，我的母校，感謝你我的師長(zhǎng)，感謝你，我親愛(ài)的同學(xué)。

自我評(píng)價(jià)：高三以來(lái)，遵守學(xué)校規(guī)章制度，具有良好的思想品德素質(zhì)，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持誠(chéng)實(shí)守信。在學(xué)習(xí)上，摸索學(xué)習(xí)方法，高效學(xué)習(xí)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，正視錯(cuò)誤并積極改正。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。我相信，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和鍛煉，一定會(huì)使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)迎接挑戰(zhàn)。

高一到高三的總結(jié)心得2時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，高一學(xué)年就要結(jié)束了。我覺(jué)得對(duì)這一學(xué)年做一個(gè)深刻總結(jié)是很有必要的。因?yàn)檫@既是對(duì)自己的反省，又是對(duì)未來(lái)的一個(gè)計(jì)劃。

首先這一年中我總結(jié)出自己缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性，沒(méi)有中考前的緊迫感。以至于成績(jī)不是很理想，還有待提高。歸根結(jié)底問(wèn)題是出在自己身上：毅力不堅(jiān)韌，沒(méi)找到學(xué)習(xí)方法。然后就是第一次體驗(yàn)了高中的生活。在這多姿多彩的生活里，我堅(jiān)信“快樂(lè)比痛苦多”同時(shí)也不得不承認(rèn)“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎見(jiàn)彩虹”。因此我正漸漸地在快樂(lè)中成長(zhǎng)，在困難中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

最后，我想再一次確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)：上大學(xué)。一個(gè)很普通卻有非常意義的目標(biāo)，馬上要到高二的分班了，接著是會(huì)考再到高考。一個(gè)個(gè)考驗(yàn)正漸漸逼近，而時(shí)間不會(huì)因你而逗留片刻。趁著覺(jué)悟還不算遲，趕緊亡羊補(bǔ)牢。重整軍心，向目標(biāo)前進(jìn)!前進(jìn)!

高一到高三的總結(jié)心得3考試終于結(jié)束了，語(yǔ)數(shù)外物化的題目出的很不錯(cuò)。語(yǔ)文，數(shù)學(xué)和英語(yǔ)都不是很難;物理和化學(xué)隨表面簡(jiǎn)單，卻實(shí)際上是笑里藏刀!但從這次做試卷的感覺(jué)上看，比期中考試是要好得多。做數(shù)學(xué)時(shí)沒(méi)有以前那么緊張了，語(yǔ)文的古詩(shī)鑒賞和文言文都能大概懂意思(第三次月考我連筆都動(dòng)不了!!!)。但是做物理和化學(xué)時(shí)，狀態(tài)有所不佳，做到最后都慌慌張張的!化學(xué)的推斷題和實(shí)驗(yàn)題，物理的倒數(shù)一二題都值得推敲!

高一上學(xué)期這么快就結(jié)束了。有許多感想。初來(lái)學(xué)校時(shí)的不適應(yīng)：生活，學(xué)習(xí)上的問(wèn)題接二連三的出現(xiàn)，中午睡不著覺(jué)，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳等等，現(xiàn)在看來(lái)自己都走過(guò)來(lái)了，都克服了。對(duì)同學(xué)們，老師們的感謝：寢室里同學(xué)們的相互幫助，互相關(guān)懷;在同一個(gè)教室里和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)著，進(jìn)步著……每天晚自習(xí)聽(tīng)著熟悉的，不熟悉的老師給我講解習(xí)題，給我學(xué)習(xí)上的提醒等等。謝謝你們!

校園生活的豐富多彩：軍訓(xùn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)，Chrismas Party，SAT講座……五花八門，應(yīng)接不暇!

最后對(duì)自己的要求是：首先，今后的學(xué)習(xí)一定不能松懈，在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題;第二，也是很重要的一點(diǎn)，就是學(xué)會(huì)與人相處，大大方方的與別人交往!在這一方面我做的不是很好，說(shuō)話的方式，對(duì)待他人的態(tài)度都需要改善。同時(shí)也要學(xué)會(huì)去適應(yīng)別人，改變自己。但是在這個(gè)過(guò)程中，不要過(guò)分的壓抑自己，要保留自己的思想與個(gè)性!

高一到高三的總結(jié)心得4“7次腰穿手術(shù)、1次抽腦積液手術(shù)，住院半年花了4萬(wàn)多元，在病床上捧著教材自學(xué)?！爆F(xiàn)在已是大二學(xué)生的筱雨回憶起第一次高考前的狀態(tài)，已是一臉平靜。據(jù)介紹，高二的第三個(gè)月，筱雨患上腦膜炎，住院后期甚至感染成為肺炎、胸膜炎和胸腔積水。個(gè)性好強(qiáng)的她不但沒(méi)有休學(xué)還捧著高二的立體幾何教材自學(xué)。并未痊愈的她進(jìn)入高三以后，記憶力開始減退，一思考數(shù)學(xué)題頭就疼，甚至抱著中藥邊喝邊答題。她就這樣拖著病體一直拼到高考，考完后，她二話不說(shuō)開始復(fù)讀。

經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休整，筱雨的身體和心態(tài)都有了較大的恢復(fù)。她不回憶不開心的往事，重拾信心。每天規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)、認(rèn)真聽(tīng)每一節(jié)課，最終考入云大?！半m然病痛讓人煎熬，兩次高考的復(fù)習(xí)階段也很辛苦，但是我挺過(guò)來(lái)后才發(fā)現(xiàn)這些都是寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。信心和努力是最重要的。”筱雨說(shuō)。

案例：較有把握型，按自定計(jì)劃攻“弱項(xiàng)”

剛剛結(jié)束了大學(xué)畢業(yè)論文答辯的小小，是在山東讀的高中，直到高三下學(xué)期才回昆明一所重點(diǎn)高中準(zhǔn)備高考。由于山東的教學(xué)質(zhì)量較高，而且進(jìn)度非?？?，小小在高二下學(xué)期就完成了高考前的第一輪復(fù)習(xí)?；氐嚼ッ骱螅赜谐芍竦男⌒≡诳记爸朴喠藢捤傻膹?fù)習(xí)計(jì)劃，并把主要精力放在了自己喜歡的文綜科目上。不過(guò)，媽媽卻嚴(yán)格要求她每天拿出大部分時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。而且言辭激烈地問(wèn)她考不上怎么辦。每次家長(zhǎng)會(huì)后，還喜歡當(dāng)著女兒的面到處打電話找人哭訴，說(shuō)自己把女兒拉扯大卻眼看著考不上大學(xué)。

小小無(wú)法忍受媽媽頻繁干涉復(fù)習(xí)計(jì)劃，母女之間爆發(fā)的一次次爭(zhēng)吵一度破壞了備考心情。終于，小小在考前20多天“離家出走”，住進(jìn)了奶奶家。沒(méi)有了和媽媽的正面“交鋒”，小小的心情逐漸恢復(fù)了平靜，專心地按照原定計(jì)劃按部就班地復(fù)習(xí)，最后順利進(jìn)入音樂(lè)學(xué)院。小小覺(jué)得，在重大考試前期，孩子很需要家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和安慰。

高一到高三的總結(jié)心得5一、時(shí)間安排

珍惜時(shí)間。高三的時(shí)間是有限的，我們的目標(biāo)就是要用有限的時(shí)間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費(fèi)時(shí)間的事情，一定要考慮清楚值不值得去做。

珍惜自己。時(shí)間無(wú)論怎樣重要都是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)約時(shí)間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩個(gè)例子供大家參考：不吃早飯、晚上過(guò)度熬夜(超過(guò)12點(diǎn))。

張弛有度。周末一定不要把時(shí)間安排得太緊，要給自己足夠的休息時(shí)間，因?yàn)樾菹⑹菫榱烁玫貙W(xué)習(xí)。

電視和電腦。完全拒絕電視和電腦也不太可能，雖然可以用，但是時(shí)間不能太長(zhǎng)。另外切忌將看電視和用電腦規(guī)劃進(jìn)休息時(shí)間內(nèi)，它們也是耗費(fèi)人大量精力的事物。

時(shí)間表。最好有個(gè)時(shí)間表，雖然不是必需的，讓自己保持一個(gè)規(guī)律的生活很重要。

二、學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作

心態(tài)調(diào)整(平靜)，這一點(diǎn)是重中之重，可謂是高三最重要的幾件事之一。學(xué)習(xí)前這一步是必需的，沒(méi)有一個(gè)良好的心態(tài)意味著無(wú)法全身心投入到學(xué)習(xí)中，意味著效率的低下。關(guān)于心態(tài)調(diào)整每個(gè)人都有自己的方法，這里小編的建議：專注地先去做一些題(一般是物理題，因?yàn)橄矚g)，一旦進(jìn)入到了自己的做題節(jié)奏中，心態(tài)就會(huì)自動(dòng)地調(diào)整好。

還是心態(tài)調(diào)整(別分心)，上一條中說(shuō)的是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。事實(shí)上平常生活中也要注意心態(tài)調(diào)整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛(ài)。

繼續(xù)心態(tài)調(diào)整(樹立目標(biāo))，這一條說(shuō)的是對(duì)自己高三心態(tài)的。學(xué)習(xí)要明確自己的目的，也就是“我學(xué)習(xí)到底是為了什么”。明確了目的，學(xué)習(xí)自然就有了動(dòng)力。

焦慮是高三學(xué)生的頭號(hào)大敵，所以家長(zhǎng)還是不要太逼迫孩子，學(xué)生自己則要為自己創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)放松的心境，焦慮會(huì)導(dǎo)致緊張，緊張則直接引向失敗，學(xué)生要保持對(duì)自己心態(tài)狀況的關(guān)注，以便于隨時(shí)調(diào)整。

三、學(xué)習(xí)方法的宏觀調(diào)控

學(xué)習(xí)策略。先提高一門課程的成績(jī)，然后以點(diǎn)帶面。如果比較喜歡物理，目標(biāo)就是把物理成績(jī)先提上去。經(jīng)努力，物理達(dá)到了一定水平，再投入到其他科目的奮斗中，成績(jī)自然而然就跟了上來(lái)。

家教與課外班。個(gè)人認(rèn)為，到了高三，在外面補(bǔ)課是需要的，因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的老師會(huì)幫學(xué)生節(jié)省很多時(shí)間，少走很多彎路。一對(duì)一的家教針對(duì)性會(huì)更強(qiáng)。課外班會(huì)更系統(tǒng)。所以高三學(xué)生要早早想好，自己的哪一科需要什么樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。

競(jìng)賽是提高學(xué)生能力的好機(jī)會(huì)，建議學(xué)有余力的學(xué)生去參加競(jìng)賽的。不過(guò)如果認(rèn)為自己的基礎(chǔ)還不太扎實(shí)，那還是不要去為競(jìng)賽花費(fèi)太多的精力了。

成績(jī)的提高需要一個(gè)過(guò)程，所以在這個(gè)過(guò)程中不要太著急給自己一個(gè)定位，而是要充滿信心地去提高自己，充實(shí)自己。在高三的一年中，成績(jī)大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。

四、學(xué)習(xí)當(dāng)中的幾個(gè)具體問(wèn)題

關(guān)于粗心大意，很多人在犯了錯(cuò)誤后會(huì)用粗心這樣的理由來(lái)為自己開脫，這種行為在高三是不可取的。因?yàn)榭荚囍兴┞冻鰜?lái)的問(wèn)題，都是由于基礎(chǔ)知識(shí)的不牢靠以及能力的缺乏造成的。所謂的粗心，其實(shí)只是基礎(chǔ)的不扎實(shí)而已。所以在高三的學(xué)習(xí)中，一定要注重對(duì)基礎(chǔ)的落實(shí)。

關(guān)于偏科：偏科不可怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面發(fā)展的好學(xué)生固然很多，但因?yàn)槟骋粌煽坪芎枚星懊┑娜艘泊笥腥嗽凇ｋm然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢(shì)，很有可能帶來(lái)很大的心理優(yōu)勢(shì)，從而帶動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)，最好達(dá)到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢(shì)。

回歸課本很重要。很多人反映說(shuō)回歸課本沒(méi)什么用，其實(shí)那是錯(cuò)的。課本上有很多瑣碎的知識(shí)點(diǎn)，而這些點(diǎn)是輔導(dǎo)書中很難概括的一些東西，回歸課本是對(duì)基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個(gè)過(guò)程。

學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，反思有助于掌握知識(shí)和總結(jié)缺漏。要善于對(duì)自己的錯(cuò)題進(jìn)行反思總結(jié)。

題目中是有一定的規(guī)律性存在的，對(duì)于這種規(guī)律，要主動(dòng)地去試著把握。對(duì)于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要善于歸納總結(jié)。

每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法(高效、低耗)，要多嘗試一些不同的方法。

五、生活細(xì)節(jié)

與家長(zhǎng)的溝通。高三是學(xué)生承受巨大壓力的一年，此時(shí)與家長(zhǎng)的溝通顯得尤為重要，同學(xué)們要主動(dòng)地和家長(zhǎng)溝通心情與學(xué)習(xí)狀況，以便讓家長(zhǎng)們更好地成為同學(xué)們助力。

逆反。逆反是青春期的特點(diǎn)，但到了高三，最好讓自己的逆反情緒先平靜下來(lái)，因?yàn)檫@段時(shí)間是關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)的逆反很有可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。家長(zhǎng)們則盡量要順著孩子，不要太干擾他們的學(xué)習(xí)生活。

課外書可以看，但要少看，尤其是小說(shuō)，能不看就不看(太耗費(fèi)精力)。

手機(jī)如果使用不當(dāng)，會(huì)是學(xué)習(xí)成績(jī)的“第一殺手”。所以平時(shí)最好不要將手機(jī)帶在身上，太耗費(fèi)精力了。

睡眠很重要，所以要注意平常的熬夜時(shí)間，別太晚，周末還可以補(bǔ)覺(jué)。