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三級考試范文第1篇

1、PC技術(shù)：考核PC機(jī)硬件組成和Windows操作系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識以及PC機(jī)使用、管理、維護(hù)和應(yīng)用開發(fā)的基本技能；

2、信息管理技術(shù)：考核計(jì)算機(jī)信息管理應(yīng)用基礎(chǔ)知識及管理信息系統(tǒng)項(xiàng)目和辦公自動化系統(tǒng)項(xiàng)目開發(fā)、維護(hù)的基本技能；

3、數(shù)據(jù)庫技術(shù)：考核數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)基礎(chǔ)知識及數(shù)據(jù)庫應(yīng)用系統(tǒng)項(xiàng)目開發(fā)和維護(hù)的基本技能；

4、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)：考核計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識及計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)開發(fā)和管理的基本技能。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

三級考試范文第2篇

論文關(guān)鍵字:網(wǎng)絡(luò)　考試　復(fù)習(xí)　大綱　練習(xí)

論文摘要:計(jì)葬機(jī)子級考試是高校學(xué)生都要參加的考試，丈中分析了浙江省三級網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用技術(shù)考試的復(fù)習(xí)方法和復(fù)習(xí)過程中的注意事項(xiàng)，重點(diǎn)用述了在復(fù)習(xí)過程中知何做練習(xí)題以及扣何復(fù)習(xí)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)配里和網(wǎng)絡(luò)編程這兩部分的內(nèi)容。

隨著社會的不斷向前發(fā)展，對人才的要求也不斷的提高。作為當(dāng)代的大學(xué)生為了適應(yīng)社會發(fā)展的需要，應(yīng)該掌握好文化知識。在各種知識的學(xué)習(xí)當(dāng)中，有些是基本的知識，是作為一位大學(xué)畢業(yè)生必須掌握的，計(jì)算機(jī)文化基礎(chǔ)就是其中的一門。每年都有計(jì)算機(jī)的等級考試，在浙江省，有些高校學(xué)生參加的是浙江省的計(jì)算機(jī)等級考試。下面分析下如何復(fù)習(xí)浙江省三級網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用技術(shù)考試。

    浙江省三級網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用技術(shù)考試和全國的是不同的，全國的包括筆試(只有選擇、填空兩種題型)和上機(jī)，浙江省的題型有判斷題、選擇題、配置題和簡答題?，F(xiàn)在網(wǎng)上絕大多數(shù)都是國家三級網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用技術(shù)考試的資料，關(guān)于浙江省的極少，書店里也找不到。所以，對于要參加浙江省三級網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用技術(shù)考試的考生來講，怎樣有針對性的復(fù)習(xí)就成了一個(gè)重要難題。那么，應(yīng)該怎樣去復(fù)習(xí)呢?

    首先，要知道浙江省三級網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用技術(shù)考試的考試大綱，有了考試大綱，我們就可以知道考試的范圍，可以有針對性的復(fù)習(xí)。根據(jù)大綱的要求，要掌握計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的基本概念與基本工作原理;掌握網(wǎng)絡(luò)操作系統(tǒng)中常用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的配置;掌握局域網(wǎng)體系結(jié)構(gòu)和介質(zhì)訪問控制方法;熟練掌握常用局域網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備及組網(wǎng)技術(shù);掌握internet基本知識、電子商務(wù)和電子政務(wù)等網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用;了解網(wǎng)絡(luò)管理的機(jī)制與方法;掌握計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全和信息安全的概念，防火墻概念;了解計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，b/s結(jié)構(gòu)程序設(shè)計(jì)的思想及基本方法。在復(fù)習(xí)的時(shí)候應(yīng)圍繞以下6個(gè)方面的內(nèi)容:計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)、局域網(wǎng)及應(yīng)用、互連網(wǎng)基礎(chǔ)及應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)安全及網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)服務(wù)配置和網(wǎng)絡(luò)編程。

    其次，針對大綱的6個(gè)方面的內(nèi)容，進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。這個(gè)時(shí)候的復(fù)習(xí)要根據(jù)考試大綱，掌握大綱里規(guī)定要掌握的每個(gè)知識點(diǎn)。胡維華、張文祥主編的由浙江科學(xué)技術(shù)出版社出版的《計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與應(yīng)用》就是圍繞浙江省三級網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用技術(shù)考試大綱編寫的書，可以作為復(fù)習(xí)時(shí)候用的參考教材。如果遇到一些疑問的話，可以好好利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)資源，到網(wǎng)上搜索相關(guān)資料。這部分主要以理解和記憶為主。

    最后，就是做練習(xí)題。由于市面上的都是全國計(jì)算機(jī)等級考試的資料，買不到浙江省的相關(guān)等級考試資料。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢?我們可以用全國計(jì)算機(jī)三級網(wǎng)絡(luò)技術(shù)考試的練習(xí)題來做練習(xí)。選練習(xí)資料的時(shí)候，最好選擇附有答案和解題說明的，這樣可以及時(shí)得知答題結(jié)果是否正確?？荚嚫采w的知識面比較廣，所以，題目是做不完的。在系統(tǒng)復(fù)習(xí)掌握了考試大綱里要求掌握的知識點(diǎn)后，做題目的過程中不能一味的只求題海戰(zhàn)術(shù)，和其他考試一樣，也要及時(shí)進(jìn)行總結(jié)。碰到一道題目的時(shí)候，先思考下是否屬于考試大綱范疇，因?yàn)閺?fù)習(xí)應(yīng)對等級考試的時(shí)間有限，所以，如果不是考試大綱規(guī)定的范疇的話，可以跳過不做。如果你做出的答案不對，你還要好好想想你的解題過程哪里出現(xiàn)問題，下次再碰到類似題目的時(shí)候，要做到能答對，這樣你的答題水平才會逐漸提高。另外，答題的時(shí)候還可以復(fù)習(xí)知識點(diǎn)，可以編織出知識鏈。每個(gè)題目都是考到一個(gè)或幾個(gè)知識點(diǎn)，在平時(shí)做練習(xí)題的時(shí)候，可以先放慢速度，把和這個(gè)知識點(diǎn)相關(guān)的知識聯(lián)想到一起，這樣做的好處就是把知識系統(tǒng)的聯(lián)系在一起。對于容易忘記的知識點(diǎn)或比較典型的題目，可以記錄在一個(gè)本子里，有空的時(shí)候拿出來復(fù)習(xí)。通過一段時(shí)間認(rèn)真做題以后，接下來就可以像平時(shí)考試一樣要求自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)答題，然后及時(shí)批改，看下這段時(shí)間來做題的效果。到后面接近考試的時(shí)候，要注意下答題速度，不過還是要記得認(rèn)真總結(jié)。

三級考試范文第3篇

關(guān)鍵詞： 英語教學(xué) 大學(xué)英語三級考試 負(fù)面反撥作用

1.引言

提起大學(xué)英語各類級別考試，廣大教師和學(xué)生深有感觸，作為目前唯一全國性的標(biāo)準(zhǔn)化考試，它無疑客觀地檢驗(yàn)了語言教學(xué)的階段性效果，同時(shí)對教與學(xué)都產(chǎn)生了正面或者負(fù)面的反撥作用。大學(xué)英語三級考試（PRETCO）是由教育部批準(zhǔn)成立的高等學(xué)校英語應(yīng)用能力考試委員會設(shè)計(jì)，供藝術(shù)類院?；蚋呗毟邔Ｔ盒W(xué)生參加的標(biāo)準(zhǔn)化考試。根據(jù)《高職高專英語教育課程教學(xué)基本要求》（以下簡稱《基本要求》），我國高等職業(yè)教育、普通高等專科教育的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)高級應(yīng)用型人才，其英語教學(xué)應(yīng)貫徹“實(shí)用為主，夠用為度”的方針；《基本要求》同時(shí)也指出高職高專院校應(yīng)把高等學(xué)校應(yīng)用能力考試A級（Practical English Test for Colleges- Level A簡稱PRETCO）作為學(xué)生可達(dá)到的最終標(biāo)準(zhǔn)。我院是以傳媒藝術(shù)為主的高等普通本科院校，絕大部分學(xué)生都要參加大學(xué)英語三級考試，因此我嘗試探討克服大學(xué)英語三級考試對英語教學(xué)的負(fù)面反撥作用的措施。

教育界把測試對教學(xué)的影響稱為反撥作用。眾多的反撥效應(yīng)理論中， Hughes（1989）認(rèn)為反撥作用是指語言測試對教學(xué)過程所產(chǎn)生的正面或者負(fù)面作用，如果測試科學(xué)合理，則會推動教學(xué)與學(xué)習(xí)，否則就只會阻礙教學(xué)相長的進(jìn)程。Alderson和Wall（1993） 指出，大型語言測試會影響教師的各類教學(xué)安排與態(tài)度，同時(shí)也會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程和興趣，甚至?xí)W(xué)校管理者對于教學(xué)評估產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

2.大學(xué)英語三級考試對教學(xué)的負(fù)面反撥作用分析

我對2011年12月剛剛參加過大學(xué)英語三級考試的播音主持專業(yè)的69名學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)合文獻(xiàn)綜述的分析，對該考試的負(fù)面反撥作用總結(jié)如下。

2.1對這種考試極度漠視。盡管69名學(xué)生都是藝術(shù)本科類的，通過大學(xué)英語三級考試是他們順利拿到畢業(yè)文憑的標(biāo)準(zhǔn)要求，可是有10多人（14.5%）居然缺考，雖然不排除這些學(xué)生自由散漫慣了，但根據(jù)我的了解，他們對自己的專業(yè)類別考試還是非常重視的。另外有10名學(xué)生表示對這類考試根本就是無所謂，也沒有復(fù)習(xí)，過不過就那樣，“裸考”通過了則是僥幸獲勝。難以相信有將近20%的學(xué)生根本就無視這樣的國家級英語考試的存在。

2.2考試設(shè)計(jì)不科學(xué)，實(shí)用性不大，與現(xiàn)實(shí)社會需求脫節(jié)。有20名（28.9%）學(xué)生表示大學(xué)英語三級考試根本就對他們將來的職業(yè)生涯沒什么促進(jìn)作用。他們反映，一般情況下，日后他們用到英語的可能性不大，可是這類考試卻跟學(xué)位掛鉤。部分學(xué)生表示英語確實(shí)越來越重要，可是社會真正需要的是能聽懂、會用英語交流的人才，而三級考試根本就沒有多大的說服力。還有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為這就是應(yīng)試教育卷土重來，課堂完全就是講解試卷，強(qiáng)化應(yīng)試技巧，跟英語應(yīng)用能力脫節(jié)。另外，學(xué)生還反映考試過程很僵化機(jī)械，試卷加鉛筆的模式容易讓那些不法分子趁機(jī)販賣答案，同時(shí)也讓很多學(xué)生產(chǎn)生了作弊的強(qiáng)烈動機(jī)，這讓那些認(rèn)真?zhèn)淇嫉膶W(xué)生倍感委屈，無法體現(xiàn)客觀和公平。

2.3考試讓英語學(xué)習(xí)者更加迷茫。有11名（15.9%）學(xué)生表示大學(xué)英語三級考試非但沒有什么積極作用，反而讓自己對英語學(xué)習(xí)感到更加恐懼和迷茫。他們中學(xué)時(shí)代面對繁重的課業(yè)，整天埋頭學(xué)習(xí)，鉆研語法、詞匯等備考戰(zhàn)術(shù)，上大學(xué)了，仍然是老一套，本來對英語就很抵觸，社會對他們英語語言能力的要求卻是聽說交流技巧，他們也不知道究竟應(yīng)該怎樣進(jìn)行有效的英語學(xué)習(xí)，目的又應(yīng)該是什么。

2.4考試讓老師們何去何從。我不想在此高談闊論關(guān)于英語學(xué)習(xí)讓國人耗費(fèi)大量財(cái)力物力卻收效甚微云云，但是作為一名在一線講臺奮戰(zhàn)了十來年的大學(xué)英語老師，有時(shí)候真的覺得無比彷徨。偌大的教室，百余名學(xué)生歡聚一堂，他們?yōu)槲磥矶鴣?，可是他們中的很大一部分卻非常反感英語。我經(jīng)?？吹降氖锹唤?jīng)心的眼神和被逼無奈的表情。每年大學(xué)英語過級考試的前夕，課堂的各類安排不得不中斷，因?yàn)閷W(xué)生有這樣的備考需求，其他教學(xué)安排學(xué)生沒有興趣，語言課堂如果沒有學(xué)生的參與，則堪比老師的地獄?？墒强菰锏目记皬?fù)習(xí)又最終讓學(xué)生對英語課堂倍加怨恨，于是形成惡性循環(huán)，讓人無奈。

3.如何克服負(fù)面反撥作用

首先，對于即將畢業(yè)踏入社會的大學(xué)生，國家應(yīng)該合理安排他們的課程體系，如果說英語只是部分用人單位考慮因素的話，就沒有必要全民學(xué)英語，而且是強(qiáng)制的。當(dāng)然我們也需要全面科學(xué)地看待這個(gè)問題。胡學(xué)文等（2011）通過對各個(gè)層次的用人單位的社會調(diào)查，發(fā)現(xiàn)超過70%的用人單位要求畢業(yè)生有外語能力，但是他們最需要的是流利運(yùn)用英語的交流能力，在目前別無選擇的情況下，大學(xué)英語三四六級考試仍然是他們參照的標(biāo)尺。我以前的工作單位發(fā)生過一件有意思的事情。該校在廣大師生“英語學(xué)了沒用”的呼聲日漸增高的情況下，于2011年秋季下達(dá)了對于普通?？坪退囆g(shù)本科來年各類學(xué)生取消必修英語而改為徹底自愿選修的決定，結(jié)果超過92%的該類學(xué)生選了大學(xué)英語課，跟必修課沒什么差別。因此，取消大學(xué)英語課不太現(xiàn)實(shí)，可是學(xué)生卻實(shí)際上沒有多大興趣，另外，對他們將來工作的用處也不明顯。我認(rèn)為，這應(yīng)該是為何大學(xué)英語教學(xué)改革成為中國英語教學(xué)界的一塊心病卻遲遲沒有良藥的真正原因所在?？墒菃栴}總是需要解決的。胡學(xué)文等（2011）指出了除了要改革大學(xué)英語教學(xué)體系和模式外，更重要的是要有科學(xué)的測試評估體系。試想，如果大學(xué)英語三級考試（原本就叫大學(xué)英語水平能力測試）真正跟社會需求掛鉤，強(qiáng)調(diào)測試日常英語交流能力，附帶要求簡單的閱讀電文和撰寫英語郵件的能力，那么有了這把全中國的英語能力測試標(biāo)尺，大學(xué)英語課堂體系和模式應(yīng)該能夠走向合理化。

其次，我認(rèn)為廣大奮戰(zhàn)在一線的大學(xué)英語教學(xué)工作者應(yīng)該努力嘗試改革教學(xué)法，盡量讓大學(xué)英語三四六級考試揚(yáng)長避短，對英語教學(xué)過程產(chǎn)生積極影響。比如在我的問卷調(diào)查中有5名學(xué)生提到通過該類考試能夠提高繼續(xù)學(xué)習(xí)英語的自信心。其實(shí)，在大學(xué)英語教學(xué)中，老師的引導(dǎo)作用至關(guān)重要，比如這樣的考試至少可以階段性地測試學(xué)生的英語水平，包括聽力和讀寫；更重要的是考試通過確實(shí)能夠極大地提高學(xué)生的英語學(xué)習(xí)自信心，如果后期的課堂上穿插英語聽說訓(xùn)練，就會有“四兩撥千斤”的功效?？傊瑢τ谌珖源髮W(xué)英語級別考試，廣大老師們責(zé)無旁貸，需要消除學(xué)生的消極漠視態(tài)度，拿出十二分的熱情和責(zé)任，變換考試復(fù)習(xí)的方式，點(diǎn)燃學(xué)生為通過考試而努力學(xué)習(xí)英語的熱情，考試前期對學(xué)生進(jìn)行思想上的有效指引，從人文教育的層面引導(dǎo)學(xué)生做公正客觀的考試人，教育他們考試舞弊的道德譴責(zé)效應(yīng)，這同時(shí)也是大學(xué)英語教學(xué)應(yīng)該承擔(dān)的社會責(zé)任；考試之后，對學(xué)生進(jìn)行有效的課堂疏導(dǎo)，讓那些自信心高漲的學(xué)生進(jìn)一步訓(xùn)練和提高英語的多方面技能，讓那些在考試中失利的學(xué)生更加發(fā)奮學(xué)習(xí)。只有在廣大一線大學(xué)英語老師的不懈努力下，大學(xué)英語級別考試（包括三級考試）才能發(fā)揮它應(yīng)有的積極作用，從而有效避免其負(fù)面反撥作用。

參考文獻(xiàn)：

［1］Hughes，A. Testing for Language Teachers ［M］. Cambridge: CUP，1989.

三級考試范文第4篇

考場記憶“短路”怎么辦呢？

對于考生來說，掌握有效的應(yīng)試技巧比再做題突擊更為有效。

1.草稿紙也要逐題順序?qū)懖莞逡麧崳莞寮埵褂靡阌跈z查。不要在一大張紙上亂寫亂畫，東寫一些，西寫一些。打草稿也要像解題一樣，一題一題順著序號往下寫。最好在草稿紙題號前注上符號，以確定檢查側(cè)重點(diǎn)。為了便于做完試卷后的復(fù)查，草稿紙一般可以折成4-8塊的小方格， 標(biāo)注題號以便核查，保留清晰的分析和計(jì)算過程。

2.答題要按“先易后難”順序不要考慮考試難度與結(jié)果，可以先用5分鐘熟悉試卷，合理安排考試進(jìn)度，先易后難，先熟后生，排除干擾?？荚囍泻芸赡苡龅揭恍]有見過或復(fù)習(xí)過的難題，不要“蒙”了。一般中考試卷的題型難度分布基本上是從易到難排列的，或者交替排列。

3.遇到容易試題不能浮躁遇到容易題，審題要細(xì)致。圈點(diǎn)關(guān)鍵字詞，邊審題邊畫草圖，明確解題思路。有些考生一旦遇到容易的題目，便覺得心應(yīng)手、興奮異常，往往情緒激動，甚至得意忘形。要避免急于求成、粗枝大葉，防止受熟題答案與解題過程的定式思維影響，避免漏題，錯(cuò)題，丟掉不該丟的分。

4. 答題不要猶豫不決選擇題做出選擇時(shí)要慎重，要關(guān)注題干中的否定用詞，對比篩選四個(gè)選項(xiàng)的差異和聯(lián)系，特別注意保留計(jì)算型選擇題的解答過程。當(dāng)試題出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時(shí)，考生一定要有主見，有自信心，即使不能確定答案，也不能長時(shí)間猶豫，浪費(fèi)時(shí)間，最終也應(yīng)把認(rèn)為正確程度最高的答案寫到試卷上，不要在答案處留白或“開天窗”。

5.試卷檢查要細(xì)心有序應(yīng)答要準(zhǔn)確。一般答題時(shí)，語言表達(dá)要盡量簡明扼要，填涂答題紙絕不能錯(cuò)位。答完試題，如果時(shí)間允許，一般都要進(jìn)行試卷答題的復(fù)查。復(fù)查要謹(jǐn)慎，可以利用逆向思維，反向推理論證，聯(lián)系生活實(shí)際，評估結(jié)果的合理性，選擇特殊取值，多次歸納總結(jié)。

另外，對不同題型可采用不同的檢查方法。選擇題可采用例證法，舉出一兩例來能分別證明其他選項(xiàng)不對便可安心。對填空題，則一要檢查審題;二要檢查思路是否完整;三要檢查數(shù)據(jù)代入是否正確;四要檢查計(jì)算過程;五要看答案是否合題意;六要檢查步驟是否齊全，符號是否規(guī)范。還要復(fù)查一些客觀題的答案有無遺漏，答案錯(cuò)位填涂，并復(fù)核你心存疑慮的項(xiàng)目。若沒有充分的理由，一般不要改變你依據(jù)第一感覺做出的選擇。

6、萬一記憶“短路”可慢呼吸考試中，有些考生因?yàn)榍訄?，?dǎo)致無法集中精神，甚至大腦忽然一片空白，發(fā)生“記憶堵塞”。此時(shí)不要緊張，不妨嘗試如下方式：

首先是穩(wěn)定心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣，當(dāng)對自己說“放松”時(shí)緩慢呼氣，再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時(shí)擱下這道題，開始選做其他會的試題，過段時(shí)間再回過頭來做這道題。

第二，積極聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看能否從中挑出一些有用的材料或線索。

第三，進(jìn)行一分鐘自我暗示。即根據(jù)自己的實(shí)際，選擇能激勵自己，使自己能心情平靜和增強(qiáng)信心的話，在心中默念3至5遍。比如：“我已平靜下來，我能夠考好”、“我有信心，一定能考出理想的成績”等等。

第四，分析內(nèi)容，查找相關(guān)要點(diǎn)。借助試卷上其它試題，也許會給考生提供某些線索。因此不要輕易放棄，查看試題中的相關(guān)要點(diǎn)，看看是否能給考生提供線索或啟發(fā)。

【二】

考場上不想場外事

讓我們來做這樣一個(gè)游戲：

請用雙手握住兩支筆，在紙上同時(shí)畫兩個(gè)圓。

如何，是不是很輕易就完成了？

請不要放下筆，游戲還沒有結(jié)束，接下來請用一只手畫圓，同時(shí)另一只手畫正方形。

這次的結(jié)果如何呢？是不是不像第一次那么容易了？甚至你可能根本完成不了這個(gè)任務(wù)？

也許你在心里已經(jīng)開始嘀咕了：這是怎么回事啊？為什么畫的圖形不一樣就會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？

這是因?yàn)槲覀兊拇竽X就像一個(gè)指揮部：如果發(fā)出一個(gè)命令，雙手合作就能完成；如果發(fā)出兩個(gè)命令，兩者之間就會發(fā)生干擾，影響命令的執(zhí)行。

這個(gè)游戲告訴我們這樣一個(gè)道理：無論做什么，都不能一心二用。

考試也不例外，如果考試時(shí)還想著考場外的事，那你的考試狀態(tài)必定會受到影響。而不管想的是好事好是壞事，結(jié)果都會很糟糕，兩者間的差別只在于影響大小而已。

不信，我們來聽聽一位同學(xué)是怎么說的吧：

“語文一直是我的強(qiáng)項(xiàng)，幾乎每次考試都能拿第一，但最近一次小測驗(yàn)我卻考砸了。事后我分析了原因，主要是因?yàn)槲覄偰闷鸸P心里告訴自己：這次不能失敗，雖然只是一般的測驗(yàn)，但考砸的話就沒法向父母交代了。給了自己這樣的暗示之后，我整個(gè)人都變的緊張起來，提筆忘言，始終不能進(jìn)入狀態(tài)。最后勉勉強(qiáng)強(qiáng)做完了題，結(jié)果可想而知?！?/p>

不論考試前還是考試中，最忌諱的就是給自己施壓。想想看：在重壓之下，心態(tài)能輕松得起來嗎？心態(tài)無法放輕松，又如何順利答題？這樣的狀態(tài)之下，考不好也就是意料之中的事情了。

反觀我們身邊那些成績優(yōu)異者，則大多能夠做到每次考試都輕裝上陣。以下是他們的分享：

“很多同學(xué)平時(shí)學(xué)得好，但考試成績卻總不理想，不能不說是心理因素在作怪。我在考試時(shí)，從來不想場外事，手里一拿到試卷，便心無旁騖，集中經(jīng)歷解決問題，因此常常能拿到理想的分?jǐn)?shù)。”

“有的同學(xué)考試時(shí)心理緊張，是因?yàn)閷ψ约河羞^于明確目標(biāo)，最好的方法就是不要去想自己要爭第幾名、得多少分，而只管認(rèn)真做好每一道題，不放過應(yīng)得的每一分?！?/p>

一心不能二用的道理誰都明白，可真正做到的同學(xué)卻沒有幾個(gè)，所以才會出現(xiàn)那么多“飲恨”考場的事情發(fā)生。

如果你不想因?yàn)樾膽B(tài)問題，影響了自己的考試成績，那么就像上述案例中的兩位同學(xué)好好學(xué)一學(xué)吧！放下思想包袱，心無旁騖地應(yīng)對每一場考試，就一定會取得滿意的成績。

【三】

確?？荚嚂r(shí)處于最佳狀態(tài)

有人說，高考是“七分實(shí)力，三分狀態(tài)”，這有一定道理。由于考試狀態(tài)的差異，處于同一水平上的學(xué)生，成績有時(shí)會有天壤之別。一般來說，考生在考場上的情緒有三種：一種是過分緊張，一種是滿不在乎，還有一種是保持著適當(dāng)?shù)木o張度。前兩種都不是良好的考試狀態(tài)，只有第三種狀態(tài)才是最佳的，處于這種狀態(tài)的考生往往能夠信心十足，精力集中，思維敏捷，做到準(zhǔn)確答題。

在與一些中高考失利的人進(jìn)行交流時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他們一個(gè)共同之處：不管大考小考，在進(jìn)入考場后，他們的考前狀態(tài)都不大好。有的對考試期望過高，怕達(dá)不到預(yù)定目標(biāo)會辜負(fù)父母的期望，影響自己的前途；有的對自己信心不足，缺乏必勝的信念，考前患得患失；有的自尊心過強(qiáng)，擔(dān)心一旦考不好會收到別人的譏笑。因此，他們在考前很容易怯場。

老實(shí)說，考試怯場并不是一件好事，很多學(xué)生就深受考試怯場之苦，考試屢屢敗北，由此對它深惡痛絕，卻又無計(jì)可施。

其實(shí)，我們只要對考試怯場有一定的認(rèn)識，并能從源頭找出自己怯場的原因所在，并科學(xué)地加以克服，就能很好地調(diào)整考試狀態(tài)，保證自己的水平得到正常發(fā)揮。

考試怯場，最突出的表現(xiàn)就是思維出現(xiàn)障礙，許多考前已經(jīng)記熟的知識一下子想不起來了，甚至大腦一片空白，解題毫無思路。結(jié)果，考試狀態(tài)極差，成績也就不如人意。

一位剛經(jīng)歷了高考的同學(xué)曾這

樣講述他的失敗經(jīng)歷： “依我的水平，不說考上重點(diǎn)大學(xué)，至少考上一般的學(xué)校還是沒問題的，但出乎所有人的意料，我卻落榜了。面對老師、父母和同學(xué)不解的目光，只有我自己最清楚問題出在了哪里，我敗就敗在了心理狀態(tài)上。

“為了迎接高考，我可謂是作足了準(zhǔn)備，就等著在考場上好好施展一把?？墒?，才進(jìn)考場，我就變得緊張起來：心怦怦直跳，握筆的手抖個(gè)不停，大腦一片空白一看到試卷，平時(shí)背得滾瓜爛熟的東西全記不起來了。

“因?yàn)榈谝豢凭蜎]考好，我的心情變得很沉重，以至影響了后面幾科的考試，結(jié)果考出來的分?jǐn)?shù)和幾次模擬考試相去甚遠(yuǎn)?！?/p>

想要在考試中取得好成績，光有知識和能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要有良好的考試心態(tài)。當(dāng)然，遇到大型的考試，我們會緊張、焦慮，這都是很正常的反應(yīng)。適當(dāng)?shù)木o張有助于考場發(fā)揮，但我們一定要注意將這些情緒保持在自己能夠掌握的范圍，否則，它就可能影響我們的考場發(fā)揮。

三級考試范文第5篇

1．上車和啟動準(zhǔn)備。

逆時(shí)針繞行，觀察車輛左后方，確認(rèn)安全后開門上車調(diào)整座椅、左右后視鏡、內(nèi)視鏡，系安全帶掛空擋，點(diǎn)火，說“準(zhǔn)備完畢”模擬燈光考試。

2．起步。

打左轉(zhuǎn)向燈，按喇叭，踩離合，掛一檔拉手剎，看左后視鏡，松離合，加油到1500轉(zhuǎn)放手剎，慢抬離合，平穩(wěn)起步關(guān)左轉(zhuǎn)向燈。

3．直行通過路口。