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健身教練每日總結(jié)范文第1篇

從一個(gè)危機(jī)到另一個(gè)危機(jī)

“割地”、“賠款”，這是一年前應(yīng)對老公蔣言出軌，我與那個(gè)小三兒簽下的“屈辱”條約。這是在蔣言耗掉人家大半青春、始終不能給人婚姻后，小三兒向我自我揭發(fā)的，而我，則在她面前表現(xiàn)得相當(dāng)大度：“我一直都知道啊，沒什么大不了的。”在我這里沒有取得人仰馬翻的效果，那個(gè)女孩兒只好天天去蔣言的單位“請?jiān)浮?。一時(shí)間，滿城風(fēng)雨。雖然如今已經(jīng)沒人把外遇當(dāng)一回事，但蔣言的工作和生活還是受到了巨大的困擾。在他覺得幾乎走投無路的時(shí)候，挺身而出的人是我。我以10萬元的價(jià)格擺平了那個(gè)女孩兒，挽回了我的家。

10萬元，是我和蔣言全部的積蓄。取錢那天，是蔣言陪我去的。我只想讓他見證，是他的荒唐讓我們變得一無所有。但沒有關(guān)系，只要在一起，家不散，錢又算得了什么!但凡能用錢擺平的事情，就不算什么真正的難關(guān)。

可想而知，蔣言對我的感恩戴德。他拼命加班，有活兒便接；他學(xué)做家務(wù)，經(jīng)常把家里收拾得跟狗舔過一樣；他對我噓寒問暖，打一個(gè)噴嚏他都會(huì)大驚小怪地催我吃藥；我們偶爾意見分歧，他會(huì)迅速地妥協(xié)；甚至每次求歡之前，他都要做那么多、那么多的鋪墊……親友都說：“曉云，你算是苦盡甘來、揚(yáng)眉吐氣了!”

然而，我高興不起來。鞋舒服與否只有腳知道，我的婚姻至此雖然合腳了，但它并不舒適。這也不是我想要的婚姻生活。我不要什么揚(yáng)眉吐氣，我只希望我們能夠像普通的夫妻那樣恩愛時(shí)甜言蜜語，爭吵時(shí)摔盤子砸碗?？蜌狻⒇?fù)疚代表著一種疏離，同樣是婚姻的一重危機(jī)。哪一天累了、倦了，還會(huì)在另外一個(gè)女人那里重新做人――這是人性，與品質(zhì)無關(guān)。

一夜無眠，我決定對我的看上去一團(tuán)和氣的婚姻進(jìn)行第二次拯救，只是這一次，我必須把一切做得滴水不漏、了無痕跡。

巧計(jì)為他解脫

我做的第一件事便是帶著蔣言去算命，可想而知，他強(qiáng)烈反對，但我也無比“鐵腕”：“當(dāng)初，我走在大街上，一個(gè)路邊算命的人追著我喊，說我老公會(huì)有外遇，想幫我破解，但我當(dāng)時(shí)根本就沒理人家。所以，為以后咱家不出別的事兒，咱就當(dāng)去娛樂一下唄。難道你不希望咱家的日子越過越好?”

蔣言只好配合我這荒唐的行為，抱著玩玩的心理。那位“先生”在蔣言報(bào)過生日時(shí)辰、一頓寫寫畫畫之后，“直言不諱”地說：“你命里犯過一次桃花，但將有貴人相助而免于變成桃花劫。這次劫難很大一部分原因是你們家的裝修引起的，你的廚房以及衛(wèi)生間的地磚圖案含有特殊的含義，說白了，那是非洲一些土著的詛咒文字圖形。若不改變，雖然可以逃過桃花劫，但可能還會(huì)有其他不利的事情發(fā)生。所以，建議你在你單位的辦公室里擺上一張你們夫妻的合影，一方面把你們家重新裝修一遍。這樣，以后的事業(yè)和愛情，不僅會(huì)變得順利，而且會(huì)向好的方面轉(zhuǎn)化?！?/p>

一出算命先生的家門，我一蹦老高地對蔣言說：“當(dāng)初，我就覺得咱家的裝修別扭，沒想到差點(diǎn)兒整得咱家破人亡的。是換房子還是換裝修，你選吧!”蔣言的嘴張得老大：“曉云，你居然信!”我說：“我當(dāng)然信。我就知道你不是那種沒心沒肺的人?？匆娏税?，都是咱家的風(fēng)水給鬧的。還好，咱去算了一下，這才知道那場出軌你頂多只有四分之一的責(zé)任，都是當(dāng)初的裝修給鬧的。限你3個(gè)月把這房子搞定，這可是爺們兒的活兒?！?/p>

如此這般，蔣言很高興地接受了這份差事。當(dāng)我把他的風(fēng)流過往不負(fù)責(zé)任地歸咎于風(fēng)水惹的禍時(shí)，對他來說，簡直是莫大的解脫。而所謂的“先生”，不過是我花錢雇的一個(gè)普通人罷了。有的時(shí)候，人活著，是需要一些精神救助的?！跋壬钡囊慌珊?，不僅解脫了負(fù)疚的蔣言，也點(diǎn)燃了他未來的希望。這，又有什么不好呢?

蔣言興高采烈地投入到裝修的過程里。被裝修公司預(yù)算陷害的憤怒，與請來的小工周旋的苦惱，還有東奔西走、殺價(jià)砍價(jià)的艱辛，是那段時(shí)間蔣言每日匯報(bào)工作的全部內(nèi)容。而我能做的，就是好酒好菜地侍候他。一個(gè)星期天，我家正在刷墻，敞門敞窗的，隔壁的女主人走過來，很不好意思地對蔣言說：“大哥，我家吸頂燈壞了，能不能麻煩你幫我們換個(gè)燈泡?”蔣言和我當(dāng)然很熱情地幫忙。不到5分鐘，蔣言回來了，搖著頭對我說：“單親母親，領(lǐng)著個(gè)小姑娘過?！蔽胰粲兴嫉卣f：“如果哪天連換個(gè)燈泡兒都得求鄰居家男人，那才是一個(gè)女人最大的不幸?！笔Y言聽了，同樣心有同感，很有同情心地說：“就是就是，他們家要是裝修的話，肯定得請裝修公司，那還不被人家算計(jì)死。男人是啥?男人關(guān)鍵時(shí)候就是女人的膽。有個(gè)男人在身邊站著，甭管壯實(shí)不壯實(shí)，那就是威嚴(yán)，那就是保護(hù)，那就是底氣。”我聽了，趕緊往臥室方向跑，蔣言問：“你干嗎，著火啦?”我頭也不回地回答：“得趕緊記下來。我發(fā)現(xiàn)，自從裝修之后，蔣老師總結(jié)出不少人生箴言啊?！鄙砗?，傳來蔣言爽朗的笑聲?？靸赡炅?，我沒有聽到這個(gè)男人以丹田之氣真正地笑過。

買家具時(shí)，我和蔣言三天一小吵、七天一大吵。剛開始，我是故意的，連架都不會(huì)吵的婚姻也是非常可怕的。我第一次就鞋柜的顏色與蔣言爭論時(shí)，他馬上妥協(xié)：“那聽你的?！蔽已杆俚鼗鹆耍骸案蓡崧犖业陌?整得像你挺寬宏大量似的。你覺得這個(gè)黃色不好，你說出理由啊!”“咱家的整體顏色是藍(lán)色系的，你整個(gè)如此明黃的鞋柜，多像光膀子扎個(gè)領(lǐng)帶啊，還讓不讓人活了?”蔣言的話，一下子把我逗樂了。結(jié)果，那天我作出讓步。

回家的路上，蔣言有些趾高氣揚(yáng)。接下來的爭吵他開始變得當(dāng)仁不讓，有理講理，沒理就認(rèn)錯(cuò)。用他的話說，咱們這架吵得多有效率，只解決事，不傷感情。正因了那句話：真理是爭論出來的，而恩愛，有時(shí)是吵出來的。

如期搬進(jìn)裝修一新的房子那天，我和蔣言都有一些微醉。蔣言的話比平時(shí)多了許多，他說：“曉云，這輩子我欠你一個(gè)巨大的人情，我做牛做馬也得還?！甭犃诉@話，我心微酸。我知道，裝修工程讓蔣言找回了一點(diǎn)點(diǎn)自信，但真的讓他擺脫做牛做馬的心態(tài)，真正重新愛上我、愛上我們的家，還需要我的努力――為幸福而奮斗，我心甘情愿。

尋找屬于我們的“小四兒”

不管怎樣，日子終于回到了尋常的軌道之中――上班、下班、做飯、看電視……久了，誰都會(huì)生出一種無聊感。那天，蔣言又像往常一樣吃完飯、洗好水果，陪我坐在沙發(fā)上看電視時(shí)，看著他百無聊賴的表情，看著他未到中年卻已呈現(xiàn)老態(tài)的神情，我心里突然涌起理解與愧疚：理解了婚姻七年，厭舊也算是一種人之常情；愧疚的是，那個(gè)在單位里也算是中堅(jiān)力量的蔣言

在家里如此不舒展、如此無趣。白頭偕老的路很長，如果靠著慣性、靠著約束來捆綁到那一天，又有何趣?

我決定，為我和蔣言尋找屬于我們的“小四兒”――

我立的第一條家規(guī)是，每天早晨各自上班前，都說一句贊美對方的話，而對方除了說謝謝，更應(yīng)該給予機(jī)智的回答?？上攵Y言很樂意配合。第一天，他說的是：“曉云，你是一個(gè)寬容的女人?！憋@然，他很不習(xí)慣在上班出門前肉麻兮兮地贊美我，但他還是說了，而我則回應(yīng)：“我希望除了寬容，自己還可以再有魅力一些，我會(huì)努力。蔣言，你很誠懇，值得信任?！憋@然，我的話令蔣言吃驚，他回應(yīng)：“這評價(jià)雖然有些高估，但我會(huì)盡快名副其實(shí)?！?/p>

我知道，這樣的形式對于平凡生活來說，有些做作，可是，不管我們做了夫妻多少年，不管我們彼此對對方有著怎樣的深情，我們都需要表達(dá)，就像80歲的老人也喜歡看言情小說一樣，沒有人能夠拒絕浪漫。而有些習(xí)慣在于堅(jiān)持。我的健身教練告訴我：“21天，就會(huì)把一個(gè)日常行為變成生活習(xí)慣?！庇?1天培養(yǎng)一個(gè)受益終生的習(xí)慣，多值!

第二天，蔣言在出門前主動(dòng)對我說：“曉云，你很智慧，我了解你的用心良苦?！蔽一貞?yīng)：“有的時(shí)候了解比付出更重要，我希望我們成為這個(gè)世界上最默契的夫妻，我會(huì)努力。蔣言，你是個(gè)懂得回應(yīng)的老公，謝謝你的配合。真的!”

第三天，第四天，日子一天天流淌，有時(shí)今天吃的菜與昨天吃的都沒有分別，可是，就是因?yàn)槊刻煸绯窟@個(gè)儀式，我們突然問覺得每一天都是那么值得期待。

“老婆，我昨晚想了一晚上也沒想出來你還有什么優(yōu)點(diǎn)，作為懲罰，我抱你一下吧!”這是不知道多少天之后，我們的清晨贊美變調(diào)了，變成了“老夫老妻”之間打情罵俏的幽默場――為了贏得對方的贊美與關(guān)注，我們各自努力工作、認(rèn)真生活，而為了公正地給對方作出評價(jià)，我們讓自己盡量在重復(fù)的生活里不落伍、不枯燥。