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體育教學(xué)與訓(xùn)練范文第1篇

1、建立協(xié)調(diào)發(fā)展的理念

建立互相協(xié)調(diào)發(fā)展的理念是提高大學(xué)中體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練間協(xié)調(diào)發(fā)展的前提。分別在教師群體及學(xué)生群體中建立協(xié)調(diào)發(fā)展的理念。第一，教師群體是體育教學(xué)的實(shí)施者、組織者，對(duì)于教師群體的協(xié)調(diào)理念來(lái)說(shuō)，可以對(duì)學(xué)生產(chǎn)生具有一定意義的影響力，所以，要特別注重在教學(xué)的過(guò)程中教師對(duì)二者互相結(jié)合的理念；第二，學(xué)生群體在整個(gè)高校的體育教學(xué)工作中占了主置，所以，要特別培養(yǎng)學(xué)生的體育理念，讓其明白體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系，并互相結(jié)合起來(lái)共同發(fā)展，增強(qiáng)其對(duì)體育教學(xué)的信心，更進(jìn)一步的發(fā)展體育、熱愛(ài)體育，將體育的精神不斷傳承下去。

2、建設(shè)強(qiáng)有力的師資隊(duì)伍

就學(xué)生學(xué)習(xí)而言，教師只是起到了傳授知識(shí)、解決學(xué)生疑問(wèn)的作用。然而在高校的體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師的專業(yè)水平和學(xué)歷水平存在很多不足，所以，高校應(yīng)該采用一些有效的措施以加強(qiáng)、提高體育教師的各項(xiàng)水平，建設(shè)出強(qiáng)有力的師資團(tuán)隊(duì)?？梢圆扇∫韵聝蓚€(gè)措施：第一，在高校當(dāng)中引入一些高級(jí)體育的人才。而且這樣的人才必須擁有能夠?qū)Ⅲw育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合的能力，也就是要具備很強(qiáng)的專業(yè)、技術(shù)方面的水平，再者，還要具有高學(xué)歷及參加過(guò)許多比賽，有豐富經(jīng)驗(yàn)的。可以聘用一些國(guó)外的體育教學(xué)專業(yè)性強(qiáng)的人才，甚至是一些國(guó)內(nèi)的退休運(yùn)動(dòng)員。第二，高校可以為學(xué)生提供更多的體育教學(xué)培訓(xùn)及體育進(jìn)修機(jī)會(huì)。我國(guó)若要將體育事業(yè)發(fā)展至國(guó)際領(lǐng)先的水平，就必須要不斷擴(kuò)大對(duì)體育類高校的師資力量，建立強(qiáng)大師資團(tuán)隊(duì)。當(dāng)然，除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)進(jìn)修以外，也要及時(shí)對(duì)體育教師進(jìn)行學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使高校體育教師能夠不斷的提高專業(yè)水平和自身專業(yè)素養(yǎng)，進(jìn)而提高其綜合能力，這對(duì)教育學(xué)生有著不可估量的效果。

3、對(duì)體育課程的教學(xué)方法、內(nèi)容及評(píng)價(jià)指標(biāo)進(jìn)行改革

在高校體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的過(guò)程中，要把學(xué)生對(duì)體育的興趣、自身身體的素質(zhì)以及健康作為體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的理念?？梢酝ㄟ^(guò)很多方法來(lái)設(shè)置高校體育教學(xué)的課程的內(nèi)容。首先，高校所設(shè)置的體育教學(xué)理念要突出健康的生活方式及終身體育；其次，要想盡一切辦法來(lái)激發(fā)學(xué)生的體育熱情，充分促進(jìn)其自信心和興趣的培養(yǎng)。除了高校開(kāi)設(shè)的常規(guī)體育的項(xiàng)目以外，例如羽毛球、排球、網(wǎng)球等，也可以開(kāi)設(shè)一些富有情趣、學(xué)生熱愛(ài)的項(xiàng)目，比如瑜伽、健美操、野外生存及攀巖等項(xiàng)目。最后，高校還要設(shè)置一些和體育教學(xué)相關(guān)的課程，例如開(kāi)展形體培訓(xùn)、禮儀培訓(xùn)等課程，使學(xué)生能夠從實(shí)質(zhì)上達(dá)到全面發(fā)展，為其今后的就業(yè)打下牢固的基礎(chǔ)。

4、優(yōu)化高校體育的教學(xué)手段

在傳統(tǒng)高校體育教學(xué)的過(guò)程中，教師教學(xué)的重心大多放在“教”上面，很多時(shí)候?qū)W(xué)生的課堂教學(xué)直接忽略了其對(duì)體育的知識(shí)及技能的熱情和學(xué)習(xí)，進(jìn)而促使相當(dāng)大的一部分學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)卻厭倦去上體育課，因此，在高校的體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該隨時(shí)優(yōu)化和改進(jìn)教學(xué)的手段及方法，充分吸引學(xué)生的注意力，讓其在高校的體育教學(xué)當(dāng)中隨時(shí)保持新鮮感。另外，教師也要對(duì)學(xué)生進(jìn)行組織探討相關(guān)知識(shí)，而且還有培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生不僅只在課堂上學(xué)習(xí)體育教學(xué)，在課后也會(huì)自主的去鍛煉，不斷去進(jìn)步、提升自己。要注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的興趣，因?yàn)榕d趣才是最好的老師，有愛(ài)好體育的興趣支撐著，學(xué)生自己也會(huì)不斷努力學(xué)習(xí)，這樣的話就會(huì)為教師節(jié)省更多的教學(xué)時(shí)間，而且也能達(dá)到體育教學(xué)的最終目的。首先，在體育教學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，教師必須對(duì)學(xué)生強(qiáng)調(diào)點(diǎn)面的相結(jié)合。例如：可以組織田徑隊(duì)，然后對(duì)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)員選拔。在進(jìn)入學(xué)校的第一學(xué)期，對(duì)所有的學(xué)生進(jìn)行體檢，然后根據(jù)體檢的結(jié)果選擇身體素質(zhì)好的加入田徑隊(duì)，成為田徑隊(duì)員，并在接下來(lái)實(shí)踐對(duì)其進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練；同時(shí)，讓這些被選入的隊(duì)員在自己的班級(jí)擔(dān)任體育類職務(wù)，為教師分擔(dān)教學(xué)任務(wù)，減輕教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)，這樣長(zhǎng)久下去，這些班級(jí)的體育骨干就會(huì)對(duì)整個(gè)班集體有了更多的價(jià)值與作用，并且為班集體起到了帶頭的作用，鼓勵(lì)班級(jí)里的其他同學(xué)也能夠擁有一顆積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。其次，在高校體育教學(xué)過(guò)程中，要不斷體現(xiàn)其趣味性和競(jìng)技性。根據(jù)調(diào)查得出，一部分學(xué)生厭倦上體育課的其中一個(gè)原因就是課堂中缺乏趣味性，所以學(xué)生的興趣得不到提高，久而久之，學(xué)生就厭倦了體育教學(xué)的課程。所以，教師在教學(xué)的過(guò)程中，必須適當(dāng)?shù)脑黾咏虒W(xué)的趣味性，使課堂變得輕松愉快，這樣就容易讓學(xué)生接受了，并且還能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5、適當(dāng)設(shè)計(jì)、開(kāi)展合理的體育運(yùn)動(dòng)

在整個(gè)體育教學(xué)之中，光有理論的教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要想徹底提高學(xué)生的各項(xiàng)水平，必須在理論知識(shí)的基礎(chǔ)上加上實(shí)際的體育活動(dòng)。例如：高校之間可以一起組織聯(lián)誼類的體育比賽及活動(dòng)等，然后再通過(guò)選取日常學(xué)習(xí)過(guò)程中各項(xiàng)素質(zhì)較高的學(xué)生代表學(xué)習(xí)與其他學(xué)校進(jìn)行比賽，這樣不僅能夠激發(fā)整個(gè)高校的積極性，而且還能使個(gè)體育院校之間有更多的互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。除此之外，也可以開(kāi)展一些校內(nèi)的體育活動(dòng)，充分引導(dǎo)學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，使每個(gè)學(xué)生都能夠有機(jī)會(huì)展示自我。班級(jí)之間可以組織拔河比賽等體育活動(dòng)，這是最常見(jiàn)的一種體育活動(dòng)，參加的人員也比較多，甚至可以是班級(jí)與班級(jí)之間的比賽。拔河比賽雖然看似簡(jiǎn)單，但是實(shí)際上對(duì)參賽者有相當(dāng)高的要求，不僅要求參賽者要有良好的身體素質(zhì)及基本的體育知識(shí)，最重要的是學(xué)習(xí)之間要有默契，要共同進(jìn)退，互相協(xié)作。這樣不僅增加教學(xué)樂(lè)趣，還能有效的培養(yǎng)之間的團(tuán)結(jié)合作的意思，使學(xué)生明白班級(jí)榮譽(yù)就是自身的榮譽(yù)。這樣以理論知識(shí)為主，加入體育活動(dòng)比賽為輔的教學(xué)方式能夠有效的促進(jìn)體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效結(jié)合。

體育教學(xué)與訓(xùn)練范文第2篇

    進(jìn)行教學(xué)時(shí)雖然是以學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)、技能和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,但其中也包含有訓(xùn)練的因素;進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)雖然是以提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體訓(xùn)練水平為主,但其中也包含有教學(xué)的因素。無(wú)論是進(jìn)行教學(xué)或是訓(xùn)練,都應(yīng)貫穿一定的思想教育,體育教師、教練員應(yīng)經(jīng)常注意在教學(xué)與訓(xùn)練工作中加強(qiáng)社會(huì)主義和愛(ài)國(guó)主義思想教育,使之滲透到知識(shí)、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)和身體訓(xùn)練的各個(gè)方面。

    實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)證明,技能、技術(shù)的形成和提高,大致包括三個(gè)主要階段,即粗略地掌握動(dòng)作階段;改進(jìn)、提高動(dòng)作階段;動(dòng)作趨于鞏固、運(yùn)用自如階段。這三個(gè)階段既反映了人們認(rèn)識(shí)的逐步提高和深化過(guò)程,也反映出人們的體質(zhì)機(jī)能力不斷提高的過(guò)程。

    粗略掌握動(dòng)作階段:這個(gè)階段一般是通過(guò)講解、示范、嘗試練習(xí),建立動(dòng)作的概念,體會(huì)動(dòng)作的過(guò)程和要領(lǐng),從而粗略地掌握動(dòng)作。其特點(diǎn)是大腦皮層的條件聯(lián)系處于泛化階段,動(dòng)作表現(xiàn)緊張、牽強(qiáng)、不連貫,缺乏控制能力,并伴隨著一些多余的動(dòng)作。因此要善于根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行講解和示范,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極思維,培養(yǎng)學(xué)生觀察和分析動(dòng)作的能力,并利用各種方法,如徒手或各種教具給予保護(hù)、助力、阻力,以及固定和限制動(dòng)作的方向、路線幅度、速率等,幫助學(xué)生迅速掌握動(dòng)作。

    改進(jìn)提高動(dòng)作階段:主要是通過(guò)反復(fù)練習(xí),以及深入動(dòng)作的示范,從而不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作的質(zhì)量,逐漸消除動(dòng)作的緊張、牽強(qiáng),以及多余的或錯(cuò)誤的因素。這一階段的特點(diǎn)是條件聯(lián)系處于分化階段,動(dòng)作逐漸變得連貫、準(zhǔn)確和輕快起來(lái)。教師應(yīng)善于引導(dǎo)學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中不倦地鉆研,掌握動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系,不僅要知其然,而且要知其所以然。例如:擲鐵餅,不僅要求會(huì)擲,而且要求擲好;不僅要求懂得擲鐵餅的一般技術(shù)要領(lǐng),而且要懂得擺臂幅度、速度、出手角度,以及全身的有關(guān)部位的動(dòng)作與提高擲鐵餅成績(jī)的內(nèi)在聯(lián)系。在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中,采用比較對(duì)照、分析、綜合的方法對(duì)于改進(jìn)提高動(dòng)作的質(zhì)量有積極意義。例如:籃球動(dòng)作中,對(duì)各種傳球、接球、運(yùn)球、投籃的技術(shù)作對(duì)比;田徑運(yùn)動(dòng)中對(duì)急行跳高與急行跳遠(yuǎn)的助跑技術(shù)作對(duì)比;技巧運(yùn)動(dòng)中對(duì)魚(yú)躍前滾翻與前滾翻作對(duì)比能有效地幫助學(xué)生更精密更準(zhǔn)確地掌握動(dòng)作。在完整技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練中,通過(guò)動(dòng)作各個(gè)部分,各個(gè)要素之間的關(guān)系的分析(例如:游泳的劃臂與打腿、呼吸的關(guān)系,幅度與速率的關(guān)系等)能使學(xué)生清晰了解動(dòng)作與動(dòng)作之間,局部動(dòng)作與整體動(dòng)作之間,動(dòng)作的這一要素與另一要素之間的邏輯聯(lián)系,從而在練習(xí)過(guò)程中更自覺(jué)地掌握和完成動(dòng)作。

體育教學(xué)與訓(xùn)練范文第3篇

關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育教學(xué)；籃球訓(xùn)練

小學(xué)生活潑好動(dòng)，思維敏捷，喜歡新穎的知識(shí)技能和訓(xùn)練方法，可塑性較大。然而，現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)為獨(dú)生子女，個(gè)性較強(qiáng)，如何教小學(xué)生打籃球，并讓他們積極投身于籃球運(yùn)動(dòng)，是小學(xué)體育教師應(yīng)該關(guān)心的問(wèn)題。本文將根據(jù)教學(xué)與訓(xùn)練的一些實(shí)際情況，并結(jié)合小隊(duì)員的身心特點(diǎn)，從以下幾個(gè)方面談一點(diǎn)淺見(jiàn)：

一、言傳身教，積極引導(dǎo)

小學(xué)生隊(duì)員大都是從班級(jí)的籃球比賽中挑選出來(lái)的，應(yīng)該說(shuō)對(duì)于籃球還是非常喜歡的。但是，籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)和要領(lǐng)在他們的頭腦中還是非常模糊，在初期訓(xùn)練時(shí)，教師要做到言傳身教，適當(dāng)?shù)靥岢鲆恍┯袉l(fā)性的問(wèn)題，引導(dǎo)小隊(duì)員們的思考，循循善誘，使他們能積極主動(dòng)地參與到訓(xùn)練當(dāng)中去。在最初的籃球訓(xùn)練中，要貫徹簡(jiǎn)單實(shí)用性的原則。如“急?！本毩?xí)時(shí)，可以向隊(duì)員提出保持什么樣的身體姿勢(shì)才停得住而且停得穩(wěn)，急停在籃球比賽中的哪些地方需要運(yùn)用、如何運(yùn)用等等，讓學(xué)生經(jīng)過(guò)思考后嘗試練習(xí)，然后再經(jīng)過(guò)教練員正確講解與示范，啟發(fā)大家控制身體重心內(nèi)外因素，加深對(duì)動(dòng)作的體會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生探索出自己獲得知識(shí)和技能的途徑，從而讓隊(duì)員體會(huì)到成功的喜悅，逐漸調(diào)動(dòng)隊(duì)員練習(xí)的積極性，也能夠加深學(xué)生對(duì)此項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的印象。在練習(xí)雙手胸前傳接球時(shí)，小學(xué)生一般都比較害怕傳向自己的來(lái)球，尤其是球速稍快、稍高或者稍遠(yuǎn)的來(lái)球。為了使小學(xué)生克服害怕的心理，筆者采用兩人距離由近到遠(yuǎn)。由靜到動(dòng)的練習(xí)方法，適時(shí)地講解傳球的動(dòng)作要領(lǐng)和方法，并與小學(xué)生對(duì)練，讓學(xué)生逐漸地克服了這種恐懼的心理。其次，要給學(xué)生適度的“自”，讓他們邊想邊練，去嘗試，相互切磋，共同進(jìn)步。

二、訓(xùn)練形式多樣

籃球基本功練習(xí)單調(diào)乏味，尤其是熟悉球性和各種腳步移動(dòng)等練習(xí)更是如此。但是，正是由于籃球技術(shù)的多樣性，使我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作往往可以演變?yōu)槎喾N訓(xùn)練形式。并且小學(xué)生活潑好動(dòng)， 敏感性較強(qiáng)，喜歡新穎的知識(shí)技能和教學(xué)方法，這對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的求新心理和練習(xí)的積極性是非常有幫助的。所以在訓(xùn)練中要不斷地采用不同的訓(xùn)練方法和手段，以符合他們的心理特征。

例如，在熟習(xí)球性練習(xí)中，除采用多樣性的運(yùn)球手法，如用布將眼睛蒙起來(lái)原地運(yùn)球或者用雙手同時(shí)運(yùn)兩個(gè)球練習(xí)、每人一球搶打或者追逐、幾何圖形運(yùn)球追逐跑、限定范圍內(nèi)運(yùn)球拍打其他人的球等，還可根據(jù)隊(duì)員掌握的情況提出不同的要求，增加一些難度，如待學(xué)生對(duì)這些練習(xí)基本熟悉后要求隊(duì)員在折返跑運(yùn)球返回時(shí)用左手等。這些方法不僅讓學(xué)生感到新奇有趣，而且提高了練習(xí)的積極性，提高了訓(xùn)練的質(zhì)量。同一個(gè)技術(shù)動(dòng)作有多種訓(xùn)練手段，每一種手段的作用都不盡相同，因此，必須認(rèn)真總結(jié)各種訓(xùn)練手段的優(yōu)缺點(diǎn)，根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和對(duì)象的實(shí)際情況，多法結(jié)合，靈活運(yùn)用，這樣才能收到好的效果。

三、合理的安排

小學(xué)階段的籃球比賽一般都不好看，可以說(shuō)不是在打籃球，而是在“拼搶”籃球，主要原因就是由于小學(xué)生特有的生理和心理特點(diǎn)，客觀地限制了他們的籃球意識(shí)和技戰(zhàn)術(shù)水平。其實(shí)，每天辛苦學(xué)習(xí)各種籃球技術(shù)的目的就是能夠在籃球?qū)崙?zhàn)中嫻熟地運(yùn)用出來(lái)，所以小學(xué)生籃球的技戰(zhàn)術(shù)還是以簡(jiǎn)單，實(shí)用為基本原則。最主要的技術(shù)還是行進(jìn)間的相互傳接球、接球后的大膽運(yùn)球、突破、投籃，另外搶籃板球也非常重要。這些技術(shù)都非常具有實(shí)用性，所以在訓(xùn)練中要緊緊圍繞這些基本技術(shù)合理地安排訓(xùn)練的內(nèi)容。課與課之間要貫徹系統(tǒng)性，課與課之間的系統(tǒng)性反映著訓(xùn)練計(jì)劃的制定和進(jìn)度的科學(xué)性，特別是周訓(xùn)練日程的合理安排，要注意使課與課之間達(dá)到上下、前后之間的銜接與吻合。要合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

四、籃球的情感教育

體育教學(xué)與訓(xùn)練范文第4篇

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；體育訓(xùn)練；運(yùn)動(dòng)技能遷移；應(yīng)用

體育教學(xué)與訓(xùn)練中，一種運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)對(duì)其他運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生影響是十分普遍的現(xiàn)象，這種遷移表現(xiàn)在理論知識(shí)和動(dòng)作技能等運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的各方面，只有正確的運(yùn)用這種遷移，才能提高體育教學(xué)與訓(xùn)練的效率。

一、運(yùn)動(dòng)技能的種類

1、正遷移

正遷移是指已經(jīng)掌握的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)新運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生的正向促進(jìn)作用。例如，掌握了籃球技術(shù)手球?qū)W習(xí)難度就會(huì)降低；腳背正面踢球技術(shù)的掌握對(duì)腳背外側(cè)踢球具有促進(jìn)作用；掌握了跳山羊，很快就學(xué)會(huì)了跳箱技術(shù)。

2、負(fù)遷移

負(fù)遷移是指已經(jīng)掌握的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)新運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面的阻礙作用。例如，會(huì)騎三輪車(chē)的人在學(xué)習(xí)自行車(chē)時(shí)就會(huì)比完全不會(huì)騎車(chē)的人更難，因?yàn)槿嗆?chē)的平衡技術(shù)給自行車(chē)的學(xué)習(xí)帶來(lái)了干擾，阻礙了自行車(chē)平衡的掌握，但是，負(fù)遷移不是永久的，它是可以通過(guò)鍛煉來(lái)消除的[1]。

3、零遷移

零遷移是指前后所學(xué)的兩種運(yùn)動(dòng)幾乎沒(méi)有任何關(guān)聯(lián)性和相似性，不會(huì)產(chǎn)生任何影響。

二、運(yùn)動(dòng)技能遷移的方式

1、運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)之間的遷移

已經(jīng)掌握的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)新的運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)具有影響，例如，掌握了單杠屈身上技術(shù)對(duì)雙杠杠端屈身上的學(xué)習(xí)和掌握具有促進(jìn)影響。

2、語(yǔ)言與運(yùn)動(dòng)之間的遷移

運(yùn)動(dòng)前的語(yǔ)言訓(xùn)練對(duì)實(shí)際運(yùn)動(dòng)技能的掌握具有促進(jìn)作用，例如在運(yùn)動(dòng)前用語(yǔ)言訓(xùn)練見(jiàn)到不同的肢體信號(hào)做不同的對(duì)應(yīng)動(dòng)作，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，經(jīng)過(guò)這種語(yǔ)言訓(xùn)練的人會(huì)比未經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人反應(yīng)更快，學(xué)習(xí)和掌握速度也會(huì)大大提升[2]。

3、兩側(cè)遷移

兩側(cè)遷移是指身體任何一側(cè)的訓(xùn)練都會(huì)對(duì)另一側(cè)造成影響，例如，通過(guò)對(duì)左手的訓(xùn)練，右手的技能也得到提高，這種遷移也可以表現(xiàn)為一側(cè)手的訓(xùn)練對(duì)同側(cè)或另一側(cè)腳的影響、一側(cè)腳的訓(xùn)練對(duì)同側(cè)或另一側(cè)的手或腳的影響。通常，這種遷移在對(duì)稱部位表現(xiàn)的最明顯，但優(yōu)勢(shì)側(cè)對(duì)劣勢(shì)側(cè)的影響要大于劣勢(shì)側(cè)對(duì)優(yōu)勢(shì)側(cè)的影響。

三、運(yùn)動(dòng)遷移在體育教學(xué)和訓(xùn)練中的正確應(yīng)用

1、對(duì)已經(jīng)掌握的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行鞏固練習(xí)，注意兩種技能的學(xué)習(xí)間隔

為提高體育教學(xué)和訓(xùn)練的效果，體育教師在教學(xué)過(guò)程中要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)已學(xué)內(nèi)容的鞏固，只有對(duì)原有技能掌握熟練，才能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中最大限度的發(fā)揮正遷移的作用，同時(shí)，一種技能鞏固程度越高，越不容易發(fā)生干擾，若原有運(yùn)動(dòng)技能沒(méi)有徹底鞏固，在新技能的學(xué)習(xí)過(guò)程中就很容易受到原有技能的干擾，導(dǎo)致混亂，對(duì)兩種技能的掌握都有阻礙作用，因此，體育教師在教學(xué)過(guò)程中，要注意兩種運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的間隔時(shí)間，通常要在第一種技能掌握程度在百分之八十以上的情況下，再進(jìn)行新技能的學(xué)習(xí)，避免互相干擾[3]。

2、加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能概念的精確，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解能力

運(yùn)動(dòng)技能的概念反映出運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)部規(guī)律，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能概念的精確化，有利于學(xué)生清楚的判斷不同技能之間的區(qū)別與聯(lián)系，進(jìn)而有效利用原有技能的練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng)，并避免受到已學(xué)技能的干擾，確保學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，最大程度的實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的正遷移。

3、利用對(duì)比分析的教學(xué)方法

對(duì)比分析法是指體育教師在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生已學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能與新學(xué)的技能的目的、方法、要求、條件等因素進(jìn)行比較，并分析它們的區(qū)別與聯(lián)系，以此來(lái)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)不同運(yùn)動(dòng)技能的全面理解，避免不同技能學(xué)習(xí)的互相干擾。教師在運(yùn)用對(duì)比分析教學(xué)方法時(shí)要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握的實(shí)際情況和不同運(yùn)動(dòng)技能的性質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，才能確保教學(xué)效果[4]。

4、對(duì)教學(xué)和訓(xùn)練成果進(jìn)行評(píng)價(jià)測(cè)試

為了保證教學(xué)訓(xùn)練的過(guò)程中的效果，體育教師或教練要及時(shí)對(duì)設(shè)定的訓(xùn)練計(jì)劃和練習(xí)方法進(jìn)行遷移測(cè)試，通過(guò)在體育比賽中觀察學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員對(duì)技能的實(shí)際掌握情況，了解學(xué)生受運(yùn)動(dòng)技能遷移的影響情況，作出評(píng)價(jià)并進(jìn)行有效調(diào)整。

四、運(yùn)動(dòng)技能遷移應(yīng)用原則

1、明確技能間的相似性和關(guān)聯(lián)性

學(xué)生通過(guò)明確運(yùn)動(dòng)技能之間的相似性和內(nèi)在關(guān)聯(lián)性，可以發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用一般運(yùn)動(dòng)的模式，更容易的開(kāi)展新運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)不同技能間的快速正遷移。

2、運(yùn)用語(yǔ)言線索引導(dǎo)正遷移的產(chǎn)生

體育教師在教學(xué)中要對(duì)新學(xué)技能中與已學(xué)技能相似的動(dòng)作要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)模式進(jìn)行反復(fù)多次強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生的印象，引導(dǎo)正遷移的快速產(chǎn)生。

3、加強(qiáng)模擬訓(xùn)練

對(duì)于復(fù)雜、具有危險(xiǎn)性或設(shè)備條件受限的運(yùn)動(dòng)技能，體育教師要利用模擬訓(xùn)練的方法實(shí)現(xiàn)對(duì)訓(xùn)練程序的遷移。

五、結(jié)語(yǔ)

體育訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)技能遷移現(xiàn)象十分普遍，這種遷移即可能是對(duì)新技能的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用的正遷移，也有可能是對(duì)新技能的學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾的負(fù)遷移，因此，體育教師或教練要利用各種方法對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行鞏固，同時(shí)要控制不同技能的學(xué)習(xí)時(shí)間，以此來(lái)確保運(yùn)動(dòng)技能的正遷移，避免互相干擾，提高教學(xué)和訓(xùn)練效果。

作者:侯喆 單位:楊陵區(qū)高級(jí)中學(xué)

參考文獻(xiàn):

[1]黃亞忠.運(yùn)動(dòng)技能遷移在體育教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].考試周刊,2015,(10):86-86,87.

[2]陳仁偉.運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)理論在田徑跳躍類項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用和啟示[J].西北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）,2008,44(6):110-114.

體育教學(xué)與訓(xùn)練范文第5篇

關(guān)鍵詞：新形勢(shì)；高職；體育；教學(xué)訓(xùn)練

體育教學(xué)與訓(xùn)練是高職院校重要的課程，具有鮮明的獨(dú)特性。體育教學(xué)與訓(xùn)練能夠?yàn)閷W(xué)生構(gòu)建開(kāi)闊的學(xué)習(xí)活動(dòng)空間，使學(xué)生的思維觀察能力和實(shí)踐操作水平得到充分的提升，有助于創(chuàng)新實(shí)踐能力的開(kāi)發(fā)。新形勢(shì)下高職體育教學(xué)與訓(xùn)練呈現(xiàn)全新的發(fā)展效果，為學(xué)生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)奠定了基礎(chǔ)。深化對(duì)體育教學(xué)與訓(xùn)練的研究將會(huì)提升高職院校教學(xué)水平，為社會(huì)培養(yǎng)更多的專業(yè)化人才。

1.高職院校體育教學(xué)特點(diǎn)

1.1教學(xué)模式多樣性

要對(duì)高職院校體育教學(xué)模式深入性分析，保證綜合運(yùn)用效果。構(gòu)建積極的師生關(guān)系。教學(xué)模式將會(huì)影響到高職院校體育教學(xué)的開(kāi)展。教學(xué)模式的制定要充分的參考學(xué)生得心理變化特點(diǎn)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的被動(dòng)學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生追求更高層次的終身學(xué)習(xí)理念。在教學(xué)的過(guò)程中不斷地提升自我修養(yǎng)。教學(xué)模式的多樣性能夠培育更多的學(xué)生。并且使學(xué)生在特定的范圍內(nèi)進(jìn)行自我完善。教學(xué)模式要將理論知識(shí)與實(shí)踐技術(shù)進(jìn)行結(jié)合，這樣能夠保證學(xué)生與教學(xué)模式更好地進(jìn)行適應(yīng)。

1.2靈活運(yùn)用教學(xué)方法

高職院校體育教學(xué)層次結(jié)構(gòu)較為明顯，只有靈活教學(xué)方法，不斷地適應(yīng)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展要求。集中開(kāi)展集體教學(xué)、循環(huán)教學(xué)等，對(duì)學(xué)生實(shí)行分組考核，保證教學(xué)理論多元化。教學(xué)方法要根據(jù)理論要求進(jìn)行制定。教師在教學(xué)的過(guò)程中要組織活動(dòng)充分的感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生潛在能力，做好情感培養(yǎng)工作。要調(diào)整不同的教學(xué)方法，這樣才能夠保證學(xué)生積極性被充分的調(diào)動(dòng)起來(lái)。

1.3教學(xué)內(nèi)容的接受性

教學(xué)課程的設(shè)置不能夠單一性，要選擇具有典型效果的專項(xiàng)課程提升學(xué)生的能力。同時(shí)在體育教學(xué)發(fā)展的過(guò)程中構(gòu)建以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為中線向快樂(lè)體育學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。提升運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的同時(shí)，使更多的學(xué)生感受到體育教學(xué)的快樂(lè)。高職院校體育教學(xué)的主體內(nèi)容要根據(jù)教學(xué)發(fā)展規(guī)律和學(xué)生的實(shí)際狀況以及社會(huì)的需求進(jìn)行制定。及時(shí)對(duì)教學(xué)設(shè)備進(jìn)行更新，調(diào)整課程的設(shè)置。加大非競(jìng)技類體育教學(xué)內(nèi)容，擴(kuò)大學(xué)生個(gè)人運(yùn)行項(xiàng)目。保證在課程的設(shè)置上能夠體現(xiàn)出學(xué)生的接受性特點(diǎn)。要突出教學(xué)的娛樂(lè)性，這樣才能夠吸引到更多的學(xué)生主動(dòng)地參與到體育教學(xué)中。

2.高職院校體育訓(xùn)練自主性關(guān)系

高職院校體育訓(xùn)練的過(guò)程中教師要培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，訓(xùn)練內(nèi)容要體現(xiàn)思維價(jià)值。不斷地促進(jìn)學(xué)生掌握全新的實(shí)踐能力。體育訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的形成有著重要的作用。要處理好訓(xùn)練過(guò)程中師生、組織、心理變化等之間的關(guān)系。能夠明確對(duì)立與聯(lián)系的內(nèi)在特點(diǎn)。針對(duì)每一種變化都能夠進(jìn)行訓(xùn)練的調(diào)整。這樣才能夠保證學(xué)生在接受訓(xùn)練之后獲取到最大的效益。訓(xùn)練要從整體出發(fā)，做好各個(gè)因素的把握工作。這樣才會(huì)取得明顯的效果。

2.1訓(xùn)練過(guò)程中的師生關(guān)系

學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中需要主動(dòng)的進(jìn)行知識(shí)的探索，不斷強(qiáng)化意識(shí)過(guò)程。在激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練意識(shí)時(shí)要充分調(diào)動(dòng)參與性，使學(xué)生成為訓(xùn)練的主體。學(xué)生訓(xùn)練接受過(guò)程中的主體作用不能夠被教師削弱，教師要引導(dǎo)學(xué)生正確開(kāi)展體育訓(xùn)練。組織學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)思維練習(xí)，教師引導(dǎo)的正確發(fā)揮能夠使學(xué)生的訓(xùn)練效果成倍增長(zhǎng)。

2.2和諧的師生關(guān)系

和諧的師生關(guān)系體現(xiàn)的是一種關(guān)系平等、相互理解并且尊重對(duì)方。在民主基礎(chǔ)上開(kāi)展積極有效的合作。師生雙方主動(dòng)協(xié)調(diào)的開(kāi)展訓(xùn)練。教師為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并且能夠開(kāi)展積極活動(dòng)。新型師生關(guān)系會(huì)使雙方都會(huì)感覺(jué)到相處的自然。

2.3理論知識(shí)與實(shí)踐活動(dòng)的關(guān)系

訓(xùn)練要注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，這也是開(kāi)展訓(xùn)練的基礎(chǔ)。體育訓(xùn)練體現(xiàn)了課程的活動(dòng)性。這是與其他教學(xué)課程有著本質(zhì)的區(qū)別，也是自身的特殊性。高職院校體育教學(xué)要注重將訓(xùn)練與理論知識(shí)學(xué)習(xí)進(jìn)行結(jié)合，能夠發(fā)現(xiàn)其中存在的特殊規(guī)律。組織有效的訓(xùn)練將會(huì)使學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)到體育的特點(diǎn)。在創(chuàng)新體育訓(xùn)練的同時(shí)開(kāi)展合理的評(píng)級(jí)分析。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練方法的改善，提升運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的趣味性。對(duì)體育訓(xùn)練的功能進(jìn)行深入性的認(rèn)識(shí)，不但將會(huì)突出訓(xùn)練的內(nèi)在影響因素，同時(shí)也能夠明確體育訓(xùn)練中與文化課程之間的本質(zhì)差異。理論知識(shí)與體育訓(xùn)練之間的關(guān)系得到正確的處理將會(huì)使學(xué)生的身體素質(zhì)得到明顯的提升。

結(jié)束語(yǔ)

高職體育教育與訓(xùn)練工作的開(kāi)展要能夠解決當(dāng)前較為突出的矛盾，根據(jù)高職體育教學(xué)發(fā)展規(guī)律積極進(jìn)行改革創(chuàng)新。調(diào)整專業(yè)課程的設(shè)置，不斷地優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，探索全新的訓(xùn)練方法，完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建。注重教學(xué)實(shí)踐性，在統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)下開(kāi)展高職體育教學(xué)與訓(xùn)練。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，開(kāi)拓教學(xué)新思路。不斷地構(gòu)建全新的知識(shí)體系，為高職體育教學(xué)的開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]程兆宇.新形勢(shì)下的高職體育教學(xué)與訓(xùn)練[J].現(xiàn)代交際，2014（12）：181-182.