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高中的生涯規(guī)劃范文第1篇

【活動(dòng)理念】

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是結(jié)合自身的條件和環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃，最后實(shí)施達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程。高中生想要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，光看書學(xué)習(xí)理論知識(shí)是不夠的，還要發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，參與到職業(yè)生涯規(guī)劃的過(guò)程中去，而心理沙盤給了學(xué)生這樣的機(jī)會(huì)。

心理沙盤是一種廣泛應(yīng)用于學(xué)校和心理咨詢機(jī)構(gòu)的心理輔導(dǎo)手段，因其靈活多變的形式、深刻高效的輔導(dǎo)效果而得到越來(lái)越多的運(yùn)用與推廣。本案例正是利用心理沙盤技術(shù)來(lái)對(duì)高中生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，讓學(xué)生在心理沙盤的世界里盡情地表達(dá)職業(yè)自我的各個(gè)方面，最終做好未來(lái)的職業(yè)定位。

本案例心理沙盤活動(dòng)共進(jìn)行了三次，皆采用團(tuán)體沙盤的形式。

【活動(dòng)過(guò)程】

第一次團(tuán)體沙盤（自由沙盤）

熱身：制定團(tuán)體契約，包括守時(shí)、真誠(chéng)、保密等內(nèi)容。

活動(dòng)規(guī)則：

1.根據(jù)學(xué)生姓氏筆畫決定擺放沙具的順序；

2.每人每次只允許一次作業(yè)（擺放一個(gè)或者一類東西、動(dòng)沙子或移動(dòng)沙具也算一次作業(yè)）；

3.制作過(guò)程中不能相互交流；

4.不能把拿到沙盤中的東西放回去；

5.一共擺放五輪，每個(gè)成員有五次機(jī)會(huì)，沙盤制作結(jié)束后，團(tuán)體成員相互分享感受，并為沙盤的主題命名。

沙盤作品：沙盤的上部呈現(xiàn)的是一個(gè)陰森的古堡，在古堡前有兩個(gè)守門的幽靈，一座“石敢當(dāng)”鎮(zhèn)壓著整個(gè)古堡，在沙盤的中心有一個(gè)女戰(zhàn)士隨時(shí)準(zhǔn)備保護(hù)世界；在沙盤的右上角是一個(gè)小島，在島邊有一家三口在度假，海島的下面有一個(gè)社區(qū)，里面有醫(yī)院和公安局；沙盤的左邊有一片美好的森林，有人在談情說(shuō)愛，有人在洗澡，有恐龍?jiān)谕嫠?，有個(gè)奧特曼在保護(hù)這片森林，但有人認(rèn)為美好只是面具。最后大家討論決定沙盤的名字為“平凡的世界”。

分析：第一次團(tuán)體心理沙盤，目的是讓學(xué)生熟悉心理沙盤。學(xué)生的參與度很高，盡情地展示自己，也表達(dá)了很多有意義的信息。學(xué)生們開始并不清楚自己想做什么，想表達(dá)什么，沒有主體概念，是無(wú)意識(shí)地選擇和擺放沙具，這導(dǎo)致沙盤整體呈現(xiàn)出混亂割裂的局面：幽暗的古堡和愉悅的沙灘并行；有人在森林里談戀愛，而另一些人卻在森林里洗澡；在小型社區(qū)里有圣誕老人和醫(yī)生，而自由女神像旁邊有中國(guó)式的房子和非洲斑馬。學(xué)生們?cè)谟懻摰倪^(guò)程中逐漸意識(shí)到做計(jì)劃的重要性，有了計(jì)劃，大家才能協(xié)調(diào)一致的行動(dòng)，合力使在一處，并且減少盲目性，使工作有條不紊地進(jìn)行。

在進(jìn)一步的交流中，大家還發(fā)現(xiàn)沒有計(jì)劃是導(dǎo)致沖突的根源之一，比如：有學(xué)生前一刻還在擺放戀愛中的人，下一刻就拿起幽靈放在了古堡前，他的本意是想放兩個(gè)門神，但這種突兀的、]有規(guī)劃的行為引起了別人的誤會(huì)和反感，于是就有了對(duì)弈的“石敢當(dāng)”?？傮w上講，學(xué)生們?cè)谑状紊潮P活動(dòng)中各自為政，大部分人都在圍繞著自己的主題擺放沙具，不能從整體上把握沙盤。

第二次團(tuán)體沙盤（自由沙盤）

這次團(tuán)體沙盤除了和上次一樣的規(guī)則以外，額外增加了一個(gè)前期環(huán)節(jié)，讓學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)，選擇一個(gè)能代表自己的沙具，并在接下來(lái)的活動(dòng)中擺放在沙盤中。學(xué)生的選擇如下：

小A選了牛代表自己。因?yàn)榕：苌屏迹?shí)肯干，力量強(qiáng)大，這些和自己很像。

小G選了戰(zhàn)士代表自己。自己很有正義感，路見不平拔刀相助是常有的事。

小Q選了魔方代表自己。魔方絢麗多彩，有很多種不同的組合，就像自己的內(nèi)心有很多不同的方面。

小X選了哭泣的蛋代表自己。最近這段時(shí)間因?yàn)榭荚嚨年P(guān)系一直心情不好，所以選這個(gè)哭泣的狀態(tài)。

小E選了抱鵝的少女。這個(gè)少女打扮樸實(shí)，抱著鵝說(shuō)明她和自己一樣來(lái)自農(nóng)村，看起來(lái)很有親切感。

小H選了船代表自己。自己非常喜歡旅行，本來(lái)想選一個(gè)旅行中的人來(lái)代表自己，但是沒找到，于是用這個(gè)象征旅行的船來(lái)替代。

小J選了豬代表自己。一般人不喜歡豬，但這只豬看起來(lái)很喜慶，而且豬是知足常樂的，這和她很像。

完成選擇后，學(xué)生開始進(jìn)行心理沙盤的制作，一共進(jìn)行了六輪。

沙盤作品：沙盤呈現(xiàn)出一個(gè)農(nóng)家院落，農(nóng)家女抱著鵝準(zhǔn)備去象征大城市的自由女神像那里趕集，路過(guò)一條小河，小河里有船，河上有橋，但橋被一個(gè)魔方堵住了，一個(gè)戰(zhàn)士在慢慢靠近農(nóng)家女。在農(nóng)家女的右邊有一套吃飯的桌椅，一位老人站在桌邊，在桌子上有一個(gè)哭泣的蛋人；在沙盤的右上角有一只被圍欄圍起來(lái)的豬，而同為牲畜的牛在院子里走。最后大家討論決定沙盤的名字為“沉默的時(shí)間”。

分析：第二次的團(tuán)體心理沙盤，目的是讓學(xué)生把自身特點(diǎn)與周圍環(huán)境結(jié)合起來(lái)思考，提升學(xué)生的角色認(rèn)同能力。沙盤制作過(guò)程中，大家都非常想把代表自己的沙具很好地?cái)[放在沙盤里，但沙盤的療愈功能讓這個(gè)看起來(lái)很容易的事產(chǎn)生了變化，后來(lái)的發(fā)展超出了大家的意料。比如，勇敢強(qiáng)大的戰(zhàn)士在河邊，拿著刀對(duì)著農(nóng)家女，這就不再讓人聯(lián)想他是正義戰(zhàn)士，而會(huì)被認(rèn)為是大膽的強(qiáng)盜；五彩斑斕的魔方，象征著無(wú)限可能性，卻因?yàn)樽陨眢w積擋住了別人的去路；自由航行的船，本來(lái)是意氣風(fēng)發(fā)的，但在一條沒有開通的小河里，很難有所作為。

這次團(tuán)體沙盤讓學(xué)生意識(shí)到：在人生的旅程中，想要成功，站對(duì)位置非常重要，只有找對(duì)了位置，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，才能實(shí)現(xiàn)自己最大的價(jià)值，如果在不屬于自己的位置上工作，那只會(huì)適得其反；想要成功，首先要認(rèn)識(shí)自己到底是什么樣的人，能夠做什么，應(yīng)該做什么，不要因其他人風(fēng)光就去攀比，天賦不一樣、性格不一樣，適合自己的成功方式也就和別人不一樣；價(jià)值不分大小，不是只有功成名就才算有價(jià)值，在合適的位置上發(fā)揮自己的能力，做好自己，也是莫大的成功。學(xué)生在延伸探討中，進(jìn)一步發(fā)散出在合適的時(shí)間做合適的事、在合適的地點(diǎn)做合適的事、在合適的年紀(jì)做合適的事、在合適的條件下做合適的事等感悟。通過(guò)這次心理沙盤，學(xué)生對(duì)自己的思維方式、優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)、與人交往的方式等有了更多的體悟與反思，對(duì)心理沙盤也有了更多的認(rèn)識(shí)。

第三次團(tuán)體沙盤（主題沙盤）

此次團(tuán)體心理沙盤為主題沙盤，即在進(jìn)行沙盤活動(dòng)前，先定義主題：未來(lái)十年后的一個(gè)典型工作日。學(xué)生在完全放松的前提下，幻想自己十年后的一個(gè)典型工作日在干什么，學(xué)生互相不交流，仍然以心理沙盤的形式把自己的想法呈現(xiàn)出來(lái)，最后大家再一起分享。為了讓大家更好地表達(dá)自己，這一次沙盤制作共進(jìn)行了十輪。

沙盤作品：本次團(tuán)體沙盤擺放沙具的順序，是根據(jù)學(xué)生姓氏拼音決定的。

第一位是小A 。

自己大學(xué)畢業(yè)后成了一名教師，所在學(xué)校是全國(guó)知名的重點(diǎn)中學(xué)。剛開始工作時(shí)自己默默無(wú)聞，因?yàn)殚L(zhǎng)得不帥，也不是風(fēng)趣幽默的類型，學(xué)生對(duì)自己并沒很深的印象，但慢慢地，我用我的學(xué)識(shí)打動(dòng)了他們，學(xué)生有不懂的地方，我會(huì)一遍又一遍地給他們講解，不怕麻煩和辛苦，我不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生笨，聽不懂就挖苦他們，教育就是一個(gè)耐心的活，學(xué)生們開始變得喜歡我，我所在的班級(jí)成績(jī)也越來(lái)越好，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我委以重任，讓我教校內(nèi)重點(diǎn)班，沙盤中表現(xiàn)的就是自己正在給學(xué)生上課的情景。

第二位是小E。

我是一名醫(yī)生，正在準(zhǔn)備給病人做治療。我特別喜歡醫(yī)生這個(gè)職業(yè)，這可能和我以前的經(jīng)歷有關(guān)。前年母親在給老家的屋頂換瓦片時(shí)不慎摔傷了手臂，當(dāng)我們趕到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)很晚了，但接待我們的醫(yī)生非常溫和，一點(diǎn)架子都沒有，他很快給母親的手做了處理。因?yàn)樘幚砑皶r(shí)，母親恢復(fù)得很快，我從那時(shí)起就對(duì)醫(yī)生這個(gè)職業(yè)特別有好感。我想，現(xiàn)在醫(yī)院里的醫(yī)患關(guān)系之所以緊張，就是因?yàn)槠揭捉说尼t(yī)生太少了，我想在這個(gè)名單里增加一個(gè)。

第三位是小G。

警察是正義的象征，這個(gè)職業(yè)特別適合我。大家有沒有注意到我把警察放在沙盤中的位置，那個(gè)地方是個(gè)交通要道，西面是地鐵口，人流量大，魚龍混雜，容易發(fā)生打架斗毆事件；東面是醫(yī)院，剛剛小E也說(shuō)了，現(xiàn)在醫(yī)患關(guān)系復(fù)雜，要是有醫(yī)鬧我可以及時(shí)處置；南面是學(xué)校，學(xué)生是弱勢(shì)群體，容易成為恐怖襲擊的目標(biāo)，我在那里他們的安全會(huì)更有保障。

第四位是小H。

冬天的夜晚天氣寒冷，大家都想早點(diǎn)趕回家，但越是這種時(shí)候，越是要小心，十年后的我成為一個(gè)社會(huì)工作者，沙盤上表現(xiàn)的是我在安放文明駕駛的路牌。社會(huì)工作者是一群有愛心的人，我想我可以勝任。

第五位是小J。

作為體訓(xùn)生，我的目標(biāo)很簡(jiǎn)單，十年后我成要成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，確切地說(shuō)是學(xué)校里的教練。我也曾想過(guò)要當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，但要成為運(yùn)動(dòng)員需要付出太多艱辛，人生就這么短短幾十年，沒必要把自己搞得那么痛苦，三百六十行行行出狀元，我覺得當(dāng)個(gè)像我們體訓(xùn)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)那樣的教練就蠻好，培養(yǎng)打進(jìn)世界杯足球賽的運(yùn)動(dòng)員也是一種榮耀。

第六位是小Q。

大家一定猜不到我是干什么的，告訴大家，我是一個(gè)老板，我賣的是創(chuàng)意。大家看到沙盤上的圣誕老人，其實(shí)是在主持一場(chǎng)圣誕主題秀，這是我策劃的，這個(gè)活動(dòng)有別于普通的娛樂秀，充滿了驚喜和創(chuàng)意，特別能夠打動(dòng)年輕人，我們就喜歡新花樣。我之所以選圣誕老人，是想借圣誕老人來(lái)比喻――在打開禮物袋前，你不知道他口袋里裝的是啥，但可以肯定，里面的東西會(huì)讓你心動(dòng)不已。

第七位是小X。

我是一個(gè)音樂家，正在禮堂里面給大家演奏小提琴。從小我就特別喜歡音樂，因?yàn)樗鼙磉_(dá)情感，我一直有當(dāng)音樂家的夢(mèng)，但我的父母不支持我，他們覺得學(xué)好數(shù)理化、考好大學(xué)才是正道，玩音樂是旁門左道，沒有前途。為此，我一度非常迷茫和沮喪，但現(xiàn)在我想清楚了，人要聽從自己內(nèi)心的聲音，選擇自己的愛好再苦也是甜的。我知道音樂這條路充滿荊棘，但我會(huì)一直走下去。

分析：這次心理沙盤設(shè)置了主題，學(xué)生們?cè)诖酥黝}下想象和表達(dá)了自己十年后一個(gè)典型工作日的情況，他們的表達(dá)展現(xiàn)出了職業(yè)規(guī)劃的方方面面。小A在幾次心理沙盤中都表現(xiàn)出樂于助人、善于合作、重視友誼、耐心細(xì)致的特點(diǎn)，每次大家在沙盤中出現(xiàn)沖突，他都不嫌麻煩去處理，甚至好幾次犧牲自己創(chuàng)造沙盤的機(jī)會(huì)去化解矛盾，從他的描述中可以看出他非常清楚自身?xiàng)l件，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展有很清晰的認(rèn)識(shí)，職業(yè)生涯前期可能遇到的問(wèn)題，他也提前做好了思想準(zhǔn)備，有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和進(jìn)取心。小E的職業(yè)生涯規(guī)劃受過(guò)去經(jīng)歷的影響，具有很大的主觀性，在沙盤活動(dòng)中小G曾提出：如果你遇到無(wú)理取鬧的人怎么辦？小E本來(lái)認(rèn)為只要自己做好了，別人都會(huì)理解和尊重，小G的話對(duì)她是一個(gè)提醒，讓她看到了另一種可能性，對(duì)理想和現(xiàn)實(shí)有了更清醒的認(rèn)知。小G為人樂觀，有正義感，喜歡冒險(xiǎn)，行事沖動(dòng)，對(duì)自己充滿自信，精力旺盛，喜好發(fā)表意見和見解，對(duì)于未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃，他一度認(rèn)為自己的性格只有當(dāng)賽車手才最適合，但最后小G選擇了警察，說(shuō)明他已經(jīng)意識(shí)到了職業(yè)的豐富性，大千世界并不是只有一種符合自己性格特點(diǎn)的職業(yè)，多一種選擇就多一種可能。小H在活動(dòng)中花了很多時(shí)間來(lái)給大家介紹社會(huì)工作者是干什么的，這是個(gè)不為人熟知的職業(yè)，但小H講得非常詳細(xì)，說(shuō)明他早有準(zhǔn)備，在第二次心理沙盤時(shí)他選擇船代表自己，這艘船離開本國(guó)的海濱，駛?cè)肽吧I(lǐng)域，看來(lái)他已經(jīng)找到了這個(gè)領(lǐng)域。小J的職業(yè)規(guī)劃體現(xiàn)出他作為樂天派的特點(diǎn)，遇事不強(qiáng)求，懂得如何使自己快樂，同時(shí)，在隨遇而安的背后有一顆自強(qiáng)不息的心，可以說(shuō)小J的職業(yè)生涯規(guī)劃在全組成員中是最清晰的，有所為，有所不為，有所爭(zhēng)，有所不爭(zhēng)，有所求，有所不求；小Q在活動(dòng)中一直是活躍分子，他放的沙具或是對(duì)沙盤世界的改造都是開創(chuàng)性的，往往起到引領(lǐng)和帶頭作用，把商人作為自己的職業(yè)理想符合他喜歡競(jìng)爭(zhēng)、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心抱負(fù)的特點(diǎn)；小X是個(gè)家庭^念很重的人，家庭和理想之間的沖突是她痛苦的根源，在沙盤活動(dòng)里其他同學(xué)的鼓勵(lì)和支持給了她很大的勇氣，她最終做出了選擇，在分享時(shí)她也意識(shí)到了這一點(diǎn)。

【思考及感悟】

一沙一世界

一花一天堂

雙手握無(wú)限

剎那是永恒

高中的生涯規(guī)劃范文第2篇

【關(guān)鍵詞】生涯適應(yīng)力；大學(xué)生；規(guī)劃；實(shí)踐

1 生涯適應(yīng)力的概述

1.1 生涯適應(yīng)力的內(nèi)涵

生涯適應(yīng)力指的是個(gè)體在生涯發(fā)展過(guò)程中適應(yīng)各種生活環(huán)境的能力。強(qiáng)調(diào)生涯發(fā)展過(guò)程中人與環(huán)境的相互作用，在現(xiàn)實(shí)生活中，一切事物都在發(fā)生改變，世界不會(huì)因?yàn)槟愣l(fā)生改變，但是我們可以做的就是改變自己，從而適應(yīng)這個(gè)世界。這種能力也是職業(yè)生涯適應(yīng)力的基本體現(xiàn)。

1.2 生涯適應(yīng)力的研究意義

1.2.1 理論意義

研究大學(xué)生生涯適應(yīng)力的四個(gè)維度，為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的開展提供理論依據(jù)，對(duì)從事高校職業(yè)生涯規(guī)劃課程的專業(yè)人員在教學(xué)中進(jìn)行創(chuàng)新和科研有重要的意義。

1.2.2 實(shí)踐意義

現(xiàn)階段大學(xué)生的生涯適應(yīng)力的主要體現(xiàn)在就業(yè)方面。就當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)而言，具有良好生涯適應(yīng)力的大學(xué)生可以對(duì)個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)情況間的距離做出評(píng)估，前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)展新的或者有潛力的職業(yè)。通過(guò)運(yùn)用科學(xué)的方法，采取可行的措施，不斷增強(qiáng)自身的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想，取得成功。通過(guò)大學(xué)生職業(yè)生涯力的問(wèn)卷調(diào)查，大學(xué)生對(duì)自身的職業(yè)生涯力有所了解，找到自身職業(yè)生涯發(fā)展的優(yōu)勢(shì)和不足，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)，使其更好的適應(yīng)社會(huì)找到理想的工作。

通過(guò)對(duì)沈陽(yáng)城市建設(shè)學(xué)院學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯力的問(wèn)卷調(diào)查研究，使職業(yè)生涯規(guī)劃課程教師更好的了解的學(xué)生的求職狀態(tài)，為教師因材施教打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2 生涯適應(yīng)力的理論基礎(chǔ)

生涯適應(yīng)力可以分為四個(gè)維度：生涯適應(yīng)力之生涯關(guān)注，也是生涯適應(yīng)力中最重要的維度，指的是個(gè)體對(duì)自身未來(lái)職業(yè)的關(guān)注和計(jì)劃；生涯適應(yīng)力之生涯好奇。即個(gè)體對(duì)職業(yè)的好奇態(tài)度，對(duì)職業(yè)積極嘗試和探索的態(tài)度；生涯適應(yīng)力之生涯選擇。指的是個(gè)體對(duì)自身職業(yè)生涯的構(gòu)建和選擇；生涯適應(yīng)力之生涯自信。指的是個(gè)體對(duì)生涯挑戰(zhàn)的成功預(yù)期，是個(gè)體能夠成功的做出生涯決策的自我效能感。這四大維度是培養(yǎng)擁有良好生涯適應(yīng)力的基礎(chǔ)和保障。只有學(xué)會(huì)了適應(yīng)變化的環(huán)境做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，面對(duì)困難與選擇時(shí)任然擁有淡定和自信，我們才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)走向成功。

我校大學(xué)生生涯適應(yīng)力總體水平較高，但其結(jié)構(gòu)內(nèi)部各維度發(fā)展不均衡，即：生涯關(guān)注>生涯好奇>生涯信心>生涯控制。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中應(yīng)該培養(yǎng)大學(xué)生生涯適應(yīng)力四大維度均衡發(fā)展，且對(duì)自身職業(yè)有計(jì)劃、敢于嘗試的、理性做出職業(yè)選擇的、對(duì)自己的抱負(fù)充滿信心的新時(shí)代大學(xué)生。

3 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的實(shí)踐

如今，我?，F(xiàn)在的教育對(duì)象僅僅停留在大一新生。其實(shí)，這門課程從初中、高中甚至小學(xué)就可以涉及學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@關(guān)乎人的一生發(fā)展與命運(yùn)。如何完善大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)，本人認(rèn)為應(yīng)重視生涯適應(yīng)力的培養(yǎng)，在教學(xué)中實(shí)踐，在實(shí)踐中培養(yǎng)，在培養(yǎng)中完善。本人負(fù)責(zé)沈陽(yáng)城市建設(shè)學(xué)院的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)，在教學(xué)中，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)全面培養(yǎng)學(xué)生的生涯適應(yīng)力，促進(jìn)學(xué)生就業(yè)。

3.1 生涯導(dǎo)向練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃的關(guān)注

高校幫助學(xué)生制定各種系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃和幫助其職業(yè)發(fā)展的一系列活動(dòng)，使得人盡其才。通過(guò)生涯導(dǎo)向練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的生涯關(guān)注，即高?；趯W(xué)生生涯管理的學(xué)生培訓(xùn)模式，從高校要求學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變到學(xué)生要求學(xué)校提供資源供學(xué)生學(xué)。關(guān)注學(xué)生個(gè)人發(fā)展，為學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)學(xué)校與學(xué)生的雙贏。

3.2 建立決策力引導(dǎo)平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀

在教學(xué)實(shí)踐中組織生涯規(guī)劃大賽和生涯規(guī)劃訓(xùn)練營(yíng)，提升學(xué)生判斷力和決策力。組織講座、班級(jí)座談會(huì)和個(gè)別談話，做到因材施教。建立家長(zhǎng)聯(lián)系長(zhǎng)效機(jī)制，深入了解學(xué)生成長(zhǎng)背景，貫徹學(xué)校管理理念，旨在通過(guò)學(xué)校家長(zhǎng)兩方面更好引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃。同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的職業(yè)觀，健全自身的價(jià)值觀，并且挖掘自己的潛力，滿足個(gè)人需要，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展，樹立“一就業(yè)，二擇業(yè)，三創(chuàng)業(yè)”的“三部曲思想”，結(jié)合自身?xiàng)l件，利用所學(xué)知識(shí)，找到最適合自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，提高生活滿意度，成為人生的贏家。

3.3 生命設(shè)計(jì)模型，培養(yǎng)學(xué)生生涯好奇和生涯自信

建構(gòu)主義要求學(xué)生在學(xué)習(xí)中要從一個(gè)被動(dòng)的信息接收者變成一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的人，在學(xué)習(xí)過(guò)程中詮釋知識(shí)的意義從而更好達(dá)到真正學(xué)習(xí)的目的。生命設(shè)計(jì)便是應(yīng)用建構(gòu)主義的觀點(diǎn)，即生命設(shè)計(jì)是在大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中構(gòu)建各種各樣的一些生命的角色，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)實(shí)踐中學(xué)生自己書寫自己的人生，對(duì)自身的信念和社會(huì)關(guān)系加以解讀，促進(jìn)“人職匹配”，培養(yǎng)學(xué)生的生涯好奇，同時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中建立了自信心，更是培養(yǎng)了學(xué)生的生涯自信。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，生涯適應(yīng)力是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中重點(diǎn)培養(yǎng)的內(nèi)容之一，良好的生涯適應(yīng)力，可以使大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的變幻莫測(cè)，有助于大學(xué)生就業(yè)和再就業(yè)。本人從生涯適應(yīng)力四大維度在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的應(yīng)用實(shí)踐著手，論述如何提高大學(xué)生生涯適應(yīng)力，從而提高高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效性。

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高中的生涯規(guī)劃范文第3篇

我國(guó)高中階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育目前還處于起步階段，在實(shí)施過(guò)程中難免會(huì)存在許多問(wèn)題。本文旨在針對(duì)目前高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的主要問(wèn)題探討其原因，并給出解決對(duì)策。

一、高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育的必要性

（一）大學(xué)生對(duì)專業(yè)不滿意問(wèn)題的溯源

目前大學(xué)生存在對(duì)高考選擇填報(bào)的志愿后悔、不滿意的情況，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，畢業(yè)后不愿意從事專業(yè)相關(guān)的工作，從而加劇了大學(xué)生就業(yè)難。由于教育是連續(xù)的、系統(tǒng)的，針對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)困難問(wèn)題，我們不能僅僅從高校人才培養(yǎng)與市場(chǎng)需要的矛盾出發(fā)找尋原因，而是應(yīng)追根溯源，系統(tǒng)地、全面地分析這一問(wèn)題的原因。深入分析，我們不難發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象與問(wèn)題一部分是高中生對(duì)于專業(yè)不了解、盲目選擇專業(yè)、高中階段缺乏對(duì)高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育導(dǎo)致的。為了緩解大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)困難，減少大學(xué)生對(duì)自己專業(yè)不滿意，高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育顯得尤為重要。

（二）高中生自我選擇能力發(fā)展的需要

我國(guó)正在推行高考改革，旨在通過(guò)優(yōu)化招生制度，深入推進(jìn)素質(zhì)教育，扭轉(zhuǎn)應(yīng)試教育傾向，為學(xué)生成長(zhǎng)提供更多機(jī)會(huì)和更大舞臺(tái)。高考改革的目的就是增加學(xué)生的選擇權(quán)，讓學(xué)生進(jìn)行自主選擇，挑選適合自己發(fā)展的學(xué)校，但前提是學(xué)生要會(huì)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃教育不僅有利于高中生自我選擇能力的提升，還有利于高中生職業(yè)意識(shí)與人生規(guī)劃能力的養(yǎng)成。為了使高中生學(xué)會(huì)選擇、具備選擇能力，適應(yīng)與推動(dòng)高考改革，高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性凸顯。

二、高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的問(wèn)題

（一）缺乏正確認(rèn)識(shí)，重視程度不夠

首先，學(xué)校和教師對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，對(duì)其內(nèi)涵沒有界定，存在以偏概全的現(xiàn)象，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃教育是針對(duì)高三年級(jí)進(jìn)行的升學(xué)指導(dǎo)，只需在畢業(yè)班進(jìn)行短時(shí)間的集中輔導(dǎo)，幫助學(xué)生根據(jù)分?jǐn)?shù)選擇大學(xué)，按照熱門程度選擇專業(yè)。

其次，學(xué)校和教師對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)認(rèn)識(shí)存在偏差。高中職業(yè)生涯規(guī)劃教育在于幫助學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)知，對(duì)專業(yè)與職業(yè)的認(rèn)知，不斷提升選擇與決策能力，在正確的認(rèn)知上選擇適合自己的專業(yè)或職業(yè)。學(xué)校與教師往往沒有認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重點(diǎn)在于認(rèn)識(shí)的提高與能力的培養(yǎng)。

第三，學(xué)校和教師對(duì)開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏重視，沒有認(rèn)識(shí)到它對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的明確、學(xué)習(xí)動(dòng)力的增加、選擇與決策能力的提高具有重要意義。學(xué)校和教師更多關(guān)注學(xué)生成績(jī)的提高、升學(xué)率的高低，未認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃教育對(duì)高中生未來(lái)發(fā)展的重要性。在提倡素質(zhì)教育的今天，作為素質(zhì)教育重要組成部分的職業(yè)生涯規(guī)劃教育還未得到足夠的重視。

（二）課程開設(shè)少，課程類型不合理

首先，目前我國(guó)在高中階段開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的地區(qū)和學(xué)校較少。大多數(shù)的學(xué)校沒有設(shè)置職業(yè)生涯規(guī)劃課程，僅僅通過(guò)舉辦講座的方式，邀請(qǐng)一些職業(yè)生涯規(guī)劃師或社會(huì)知名人士給學(xué)生講述相關(guān)知識(shí)或者針對(duì)高三畢業(yè)生開展升學(xué)與就業(yè)輔導(dǎo)，主要是圍繞高考填報(bào)志愿進(jìn)行的。

其次，目前職業(yè)生涯規(guī)劃課程屬于選修課，課程的安排呈現(xiàn)出課時(shí)少、課程內(nèi)容不深入的問(wèn)題。選修課主要是針對(duì)個(gè)體的差異性開設(shè)的課程，目的在于促進(jìn)不同性格，具有不同興趣、愛好的學(xué)生個(gè)性化發(fā)展。但職業(yè)生涯規(guī)劃課程主要是提高學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)認(rèn)識(shí)，發(fā)展學(xué)生決策能力的一種課程。這些認(rèn)識(shí)與能力的培養(yǎng)對(duì)于每一位高中生都是必要的，這門課程的學(xué)習(xí)對(duì)于每一位高中生都具有重要意義。因此，把職業(yè)生涯規(guī)劃課程作為選修課是不合適的，難以發(fā)揮其教育價(jià)值。

第三，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的開展范圍有局限性，在其他課程中滲透不足。文化課在高中課程中占大頭，但其關(guān)注點(diǎn)主要在于學(xué)生成績(jī)的提高，使得職業(yè)生涯規(guī)劃教育難以進(jìn)入課堂。心理咨詢課程主要是針對(duì)高中生的心理問(wèn)題提供幫助，內(nèi)容很少涉及職業(yè)生涯規(guī)劃教育。綜合實(shí)踐活動(dòng)課作為小學(xué)到高中的必修課，是實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育的又一開展方式。但目前綜合實(shí)踐活動(dòng)課與職業(yè)生涯規(guī)劃教育聯(lián)系并不緊密。

（三）師資缺乏，教師未發(fā)揮良好的作用

首先，當(dāng)前我國(guó)高中缺乏專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師，多數(shù)由班主任、心理健康咨詢教師或科任教師擔(dān)任，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實(shí)施與發(fā)展離不開專業(yè)教師，因此師資的培養(yǎng)迫在眉睫。但師資的培養(yǎng)是需要一個(gè)過(guò)程，經(jīng)歷一段時(shí)間的。大量培養(yǎng)這樣一批教師，也是一個(gè)重大的、復(fù)雜的教育問(wèn)題。

其次，在培養(yǎng)出職業(yè)生涯規(guī)劃教育專業(yè)教師之前，充分發(fā)揮高中現(xiàn)有教師的潛能與積極性，發(fā)揮現(xiàn)有教師在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的重要作用顯得尤為重要。但就目前情況來(lái)看，高中教師把較多的精力放在高中生的文化課學(xué)習(xí)與成績(jī)上，致使對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育欠缺。

第三，就目前高中教師素質(zhì)來(lái)說(shuō)，因?yàn)椴皇菍I(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師，所以缺乏專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育知識(shí)，長(zhǎng)時(shí)間專注于提升學(xué)生成績(jī)，對(duì)于相關(guān)信息的掌握少，欠缺有針對(duì)性指導(dǎo)學(xué)生的能力。因此在培養(yǎng)出專業(yè)的師資前，對(duì)這些教師進(jìn)行培訓(xùn)顯得格外重要。

三、 高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在問(wèn)題的原因分析

（一）評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)向

當(dāng)前我國(guó)的教育環(huán)境比較復(fù)雜。在大力提倡素質(zhì)教育背景下，依然實(shí)行應(yīng)試的考試模式。這種現(xiàn)象正在逐步改善，但依舊需要經(jīng)歷長(zhǎng)期的過(guò)程。在這樣的教育背景下，我們的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)依然主要以分?jǐn)?shù)為主，輔以其他評(píng)價(jià)方法。隨著社會(huì)的變化，人們的認(rèn)識(shí)在逐漸的改變，注重從多方面看待一個(gè)人的發(fā)展。但就高中學(xué)生而言，人們對(duì)其的關(guān)注點(diǎn)還是集中于分?jǐn)?shù)，尤其是高考成績(jī)。在主流文化的影響下，目前升學(xué)率依舊是評(píng)價(jià)學(xué)校最為重要的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校難免會(huì)過(guò)于重視成績(jī)與升學(xué)率，而忽視提升學(xué)生成績(jī)之外的教育。

（二）國(guó)家政策保障不完善

目前我國(guó)高中職業(yè)生涯規(guī)劃教育正處于起步階段，國(guó)家關(guān)于高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育的政策、法規(guī)較少且不完善，同時(shí)缺乏教育管理機(jī)構(gòu)。正是由于缺乏法律和制度保障導(dǎo)致高中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的開展缺乏財(cái)政的支持。專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師的培養(yǎng)、高中職業(yè)生涯規(guī)劃課程的設(shè)置都需要來(lái)自國(guó)家政策的引導(dǎo)和支持，缺乏有力的政策保障使高中職業(yè)生涯規(guī)劃教育處于一種舉步維艱的境地。

（三）學(xué)校權(quán)力有限

目前高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育逐漸進(jìn)入了公眾的視線并引發(fā)探討，國(guó)家也正在尋找解決方案。由于教育系統(tǒng)是個(gè)龐大的系統(tǒng)，一些政策、法規(guī)的制定與頒布需要復(fù)雜且漫長(zhǎng)的過(guò)程。學(xué)校想采取某種教育舉措，進(jìn)行改革缺少政策、法規(guī)的支持。學(xué)校受限于國(guó)家教育政策與教育體制，接受行政管理，自身的權(quán)力是有限的。

四、高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在問(wèn)題的解決策略

（一）樹立正確評(píng)價(jià)觀

在大力提倡素質(zhì)教育的今天，人們應(yīng)將對(duì)人才培養(yǎng)的關(guān)注點(diǎn)放在人的全面發(fā)展上，逐漸改變唯分?jǐn)?shù)論的評(píng)價(jià)觀，從人的全面發(fā)展進(jìn)行考察確立評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。只有在正確評(píng)價(jià)觀的導(dǎo)向下，學(xué)校才能免于外界干擾，樹立正確的教育理念與評(píng)價(jià)觀，才能將正確的教育理念用于指導(dǎo)實(shí)踐，用正確的評(píng)價(jià)觀指導(dǎo)教學(xué)。我們不應(yīng)該以分?jǐn)?shù)作為評(píng)價(jià)學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該重視發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上不同的閃光點(diǎn)。我們不應(yīng)該以升學(xué)率作為評(píng)價(jià)學(xué)校的主要標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該重視學(xué)校在學(xué)生各種能力發(fā)展中所起的重要作用，人才觀的改變迫切要求評(píng)價(jià)觀的改變，二者相輔相成促進(jìn)教育朝著正確的方向不斷發(fā)展。

（二）完善政策與制度保障

國(guó)家對(duì)于教育的發(fā)展起著引領(lǐng)與促進(jìn)作用，國(guó)家加強(qiáng)對(duì)高中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重視，制定與完善政策、法規(guī)，可以為高中實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育提供政策性的保障與具體的指導(dǎo)，同時(shí)提供一定的財(cái)政支持，使職業(yè)生涯規(guī)劃教育在高中能夠得以順利開展。國(guó)家應(yīng)設(shè)置從小學(xué)到大學(xué)連貫的、系統(tǒng)的、專門的職業(yè)生涯規(guī)劃教育的管理機(jī)構(gòu)，并且有針對(duì)性地管理與指導(dǎo)高中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實(shí)施。

（三）增加學(xué)校自主權(quán)

針對(duì)學(xué)校自身權(quán)力有限的問(wèn)題，首先教育部門應(yīng)該增加學(xué)校自主權(quán)，放寬對(duì)學(xué)校的限制。允許學(xué)校在不違背已有的教育政策與法規(guī)的基礎(chǔ)上，在正確教育思想的引導(dǎo)下，進(jìn)行教育改革，采取積極有效的教育舉措，并給予學(xué)校鼓勵(lì)。讓學(xué)校具有自主的辦學(xué)權(quán)利，針對(duì)基層學(xué)校的問(wèn)題采取及時(shí)有效的解決措施可以減少因政策出臺(tái)的滯后延遲問(wèn)題解決。學(xué)校應(yīng)該積極與教育部門有效溝通，尋求其對(duì)學(xué)校舉措的支持。增加學(xué)校在職業(yè)生涯規(guī)劃教育的課程設(shè)置與教師培訓(xùn)方面的自主權(quán)，有利于實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

（四）設(shè)置與調(diào)整課程

國(guó)家應(yīng)將職業(yè)生涯規(guī)劃課程列為高中學(xué)校的必修課，因?yàn)槁殬I(yè)意識(shí)與人生規(guī)劃能力對(duì)于每位學(xué)生的發(fā)展都是必不可少的。課程應(yīng)該針對(duì)高中三個(gè)年級(jí)系統(tǒng)開設(shè)，安排適當(dāng)?shù)恼n時(shí)保證課程的順利進(jìn)行，豐富課程內(nèi)容，如職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論、職業(yè)生涯規(guī)劃的成功案例教學(xué)、利用測(cè)評(píng)技術(shù)與工具幫助學(xué)生了解自己、職業(yè)體驗(yàn)等。同時(shí)學(xué)校應(yīng)該采用多種形式開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，如充分利用綜合實(shí)踐活動(dòng)課，通過(guò)信息技術(shù)教育搜集感興趣的職業(yè)或?qū)I(yè)信息，借助社區(qū)服務(wù)與社會(huì)實(shí)踐親身經(jīng)歷體驗(yàn)感興趣的職業(yè)。有條件的學(xué)校除了利用綜合實(shí)踐活動(dòng)課，還可以專門開設(shè)職業(yè)體驗(yàn)課、假期職業(yè)體驗(yàn)營(yíng)、到大學(xué)的參觀活動(dòng)、職業(yè)日等活動(dòng)。

（五）加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

高中的生涯規(guī)劃范文第4篇

一、高考是職業(yè)生涯的開始

傳統(tǒng)意義上大學(xué)階段是職業(yè)生涯的起點(diǎn)，其實(shí)不然，多數(shù)人所從事的工作，其“起源”就是他們高考填報(bào)的專業(yè)志愿。目前大學(xué)生就業(yè)面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)與多元的選擇，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)可以說(shuō)越早越好。

中學(xué)生已經(jīng)處于自己職業(yè)生涯的起點(diǎn)，但是，目前高中生卻較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)一部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯重要選擇的時(shí)候（比如文理分科、高考志愿填報(bào)）出現(xiàn)誤區(qū)。許多家長(zhǎng)和學(xué)生在填報(bào)高考志愿時(shí)，可能更多考慮的是高校的名氣、專業(yè)的熱門程度，以及畢業(yè)后求職是否順暢，以為這樣便能為自己的未來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)。殊不知，如果忽略了學(xué)生自身的職業(yè)興趣和個(gè)性特點(diǎn)，盲目追求名牌高校和熱門專業(yè)，后果可能是南轅北轍。幾乎所有高校的教務(wù)處在每年新生入學(xué)不久，都會(huì)收到不少轉(zhuǎn)專業(yè)的申請(qǐng)，盡管近年來(lái)有些高校也為學(xué)生提供了一些轉(zhuǎn)專業(yè)或第二學(xué)歷的機(jī)會(huì)，但數(shù)量范圍畢竟有限。更重要的是，從學(xué)生自身來(lái)看，在一個(gè)自己不喜歡的專業(yè)里學(xué)習(xí)四年是一件很痛苦的事，會(huì)埋沒自己在所擅長(zhǎng)專業(yè)上的才華；有的即使轉(zhuǎn)專業(yè)成功了，也浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。所以高中階段進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃尤為重要。

二、規(guī)劃人生能增強(qiáng)學(xué)生的自主感

高中階段是學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的重要時(shí)期，通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃能讓學(xué)生意識(shí)到：設(shè)計(jì)自己的未來(lái)不是老師和家長(zhǎng)的事，而是自己的事；未來(lái)不能靠別人安排，而是要自己創(chuàng)造！

高中生正處于職業(yè)生涯的探索階段，在這一時(shí)期，他們通過(guò)學(xué)校的活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、打零工等機(jī)會(huì)，對(duì)自我能力和職業(yè)選擇進(jìn)行探索，力求將職業(yè)選擇與個(gè)人特質(zhì)匹配起來(lái)。高中生有獨(dú)立自主的需求，在各方面進(jìn)行探路，嘗試著走上獨(dú)立生活的道路。班主任要利用這個(gè)大好時(shí)機(jī)，增強(qiáng)高中生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)他們將獨(dú)立自主的需求體現(xiàn)于職業(yè)生涯規(guī)劃上，嘗試初步建立適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

1908年，美國(guó)社會(huì)學(xué)家帕森斯第一次提出“職業(yè)指導(dǎo)”這個(gè)概念，將其界定為：幫助求職的個(gè)體清楚地了解自己、了解職業(yè)、正確選擇職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人――職匹配的實(shí)踐活動(dòng)。高中階段正是奠定一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的關(guān)鍵期，職業(yè)指導(dǎo)可以從以下三個(gè)方面開展：擇己所愛、擇己所能和擇世所需。

1、擇己所愛。從事一項(xiàng)自己感興趣和覺得有價(jià)值的工作，本身就能給人滿足感，職業(yè)生涯會(huì)因此變得趣味無(wú)窮。職業(yè)或者專業(yè)的選擇，需要重點(diǎn)考慮的一點(diǎn)就是主體自身的偏好。對(duì)于自己喜歡的東西，人們都會(huì)心甘情愿、不遺余力地去追求，高中生在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)也是如此。所以，班主任要引導(dǎo)學(xué)生興趣盎然地考慮這些問(wèn)題：我想從事什么職業(yè)？哪些職業(yè)是我喜歡的？從事哪些職業(yè)我會(huì)非常開心？這就是讓學(xué)生確定自己對(duì)職業(yè)的喜好，即興趣。

2、擇己所能。如果擇己所愛是充滿情感地暢想的話，那么擇己所能就要靠理性來(lái)把握了。僅憑興趣選擇工作是不理性的，感興趣的事情并不代表有能力去做。班主任需要引導(dǎo)學(xué)生理性地評(píng)價(jià)自己，即明白自己能干什么。每位高中生在填報(bào)志愿時(shí)都要對(duì)自己有充分的了解，既尊重自己的喜好，又能實(shí)事求是地做出恰當(dāng)?shù)倪x擇。班主任可以引導(dǎo)學(xué)生思考諸如此類的問(wèn)題：為什么有人喜歡做教師，有人喜歡做建筑師？為什么有人擅長(zhǎng)具體的操作，有人擅長(zhǎng)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)？這就涉及到需要、興趣、價(jià)值觀、氣質(zhì)、性格、智力、情緒和意志等諸多方面的個(gè)體差異分析?；籼m德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)就是一個(gè)成熟的工具，可以幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和職業(yè)能力。

3、擇世所需。在對(duì)自己“想干什么”和“能干什么”的問(wèn)題有了較為明晰的認(rèn)識(shí)后，還要考慮社會(huì)的需求和未來(lái)發(fā)展前景，也就是了解社會(huì)“允許”什么，“能讓”什么，這也是職業(yè)選擇是否成功的基本保證。未來(lái)社會(huì)變遷的速度將越來(lái)越快，社會(huì)所需要的職業(yè)也會(huì)隨之變化，雖然我們無(wú)法預(yù)測(cè)未來(lái)的職業(yè)市場(chǎng)，但在此時(shí)要形成一種觀念，即作為一個(gè)準(zhǔn)職業(yè)人，要隨時(shí)關(guān)注社會(huì)變遷的大環(huán)境，不怕變化，關(guān)注市場(chǎng)，審時(shí)度勢(shì)，靈活應(yīng)對(duì)。

高中的生涯規(guī)劃范文第5篇

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生，職業(yè)生涯規(guī)劃，輔導(dǎo)員

隨著高職學(xué)生就業(yè)模式的改革和社會(huì)對(duì)不同次人才的需求變化，高職院校要提高高職學(xué)生的就業(yè)能力，就必須以職業(yè)指導(dǎo)為基礎(chǔ)，開設(shè)大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)課程，把培養(yǎng)個(gè)性鮮明和創(chuàng)新精神的高職學(xué)生作為根本任務(wù)，進(jìn)行全方位、全過(guò)程的輔導(dǎo)。三年的學(xué)制、大專生的學(xué)歷，相對(duì)于本科院校來(lái)說(shuō)，高職學(xué)生入校時(shí)理論基礎(chǔ)不夠高、在校時(shí)間較短、畢業(yè)學(xué)歷較低、更重視理論聯(lián)系實(shí)際的能力和側(cè)重于實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的培養(yǎng)模式，這些特點(diǎn)使高職院校成為我國(guó)高校中的一個(gè)重要而又特殊的類型。輔導(dǎo)員是高職院校開展高職學(xué)生思想政治教育的骨干力量，是高職學(xué)生日常思想政治教育和管理工作的組織者和實(shí)施者，同時(shí)也是高職學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)中不可或缺的重要角色，在高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中發(fā)揮著重要的作用。高職院校的特點(diǎn)也決定了高職學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃方面的不同需求，也必然要求高職輔導(dǎo)員在對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)時(shí)采用特有的方式。

一、高職院校學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃需求特點(diǎn)

1、高職院校學(xué)生就業(yè)的特點(diǎn)是“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”，這是中央為高職教育確立的辦學(xué)方針。高職院校學(xué)生的就業(yè)定位是高素質(zhì)、高技能的應(yīng)用型人才，結(jié)合社會(huì)現(xiàn)狀和經(jīng)濟(jì)情況，主要服務(wù)于各一線崗位。在這一大方向前提下，高職學(xué)生的就業(yè)范圍廣、靈活性強(qiáng)、崗位相對(duì)充足，但同時(shí)也存在著工作環(huán)境和待遇方面的不足，高職學(xué)生普遍不滿足于現(xiàn)狀。

2、高職院校職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)工作中存在的問(wèn)題

高職院校長(zhǎng)期以來(lái)一直致力于培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。伴隨著社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，就業(yè)壓力增大，使得高職院校開始越發(fā)重視對(duì)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。

但是這個(gè)指導(dǎo)多以“就業(yè)”為目標(biāo)。這種指導(dǎo)并不貫穿于學(xué)生整個(gè)在校的學(xué)習(xí)階段，大多安排在就業(yè)環(huán)節(jié)之前，內(nèi)容較散、時(shí)間較少，針對(duì)性不夠，不能以學(xué)生的個(gè)體差異、個(gè)體特點(diǎn)來(lái)區(qū)別對(duì)待，與我國(guó)倡導(dǎo)的全程化、全員化、個(gè)體化指導(dǎo)原則有較大差異。同時(shí)，高職學(xué)生對(duì)自身職業(yè)規(guī)劃不夠清晰，自身定位較模糊，更加導(dǎo)致了職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)、就業(yè)指導(dǎo)的效果下降。

3、高職院校學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)的認(rèn)識(shí)

高職院校學(xué)生普遍在就業(yè)理念方面存在不足，職業(yè)規(guī)劃方面就更弱。大部分高職學(xué)生很有抱負(fù)，但由于對(duì)自己定位不準(zhǔn)，對(duì)職業(yè)規(guī)劃不清，導(dǎo)致學(xué)習(xí)期間浪費(fèi)不少時(shí)間。因此，高職院校學(xué)生都有共同的職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)需求：一、在一進(jìn)校就能把握大方向，接受到相關(guān)的輔導(dǎo)，同時(shí)在校期間，每一個(gè)環(huán)節(jié)都能安排相關(guān)的輔導(dǎo)。二、個(gè)性化輔導(dǎo)。輔導(dǎo)人員應(yīng)該根據(jù)每位學(xué)生的特點(diǎn)安排不同的輔導(dǎo)內(nèi)容和方式，讓每位學(xué)生都能有所收獲。三、輔導(dǎo)的形式要盡量多樣化，理論、參觀、體驗(yàn)、實(shí)踐等相結(jié)合。

二、 輔導(dǎo)員在高職學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中的重要作用

1、輔導(dǎo)員要盡量的強(qiáng)化高職學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，端正高職學(xué)生的就業(yè)觀和擇業(yè)觀。強(qiáng)化高職學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識(shí)就是要讓每位高職學(xué)生充分重視自己的職業(yè)規(guī)劃，并使其貫穿于整個(gè)大學(xué)生活，深入了解相關(guān)職業(yè)和行業(yè)的詳細(xì)信息。深入分析就業(yè)環(huán)境和所學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景，務(wù)求實(shí)效。輔導(dǎo)員作為高職學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的第一位教師，對(duì)學(xué)生在學(xué)校期間的學(xué)習(xí)、生活、人生發(fā)展等負(fù)有指導(dǎo)性職責(zé)。同時(shí)，輔導(dǎo)員作為學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁和紐帶，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)中，能夠最大限度的讓學(xué)生盡早地樹立危機(jī)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，引導(dǎo)和鼓勵(lì)他們科學(xué)的定位自己職業(yè)發(fā)展方向。使學(xué)生在努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，深度發(fā)掘自身的潛力，進(jìn)一步提高自身的綜合素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，不斷的豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，積極的面對(duì)社會(huì)變化，樹立起正確的職業(yè)觀、就業(yè)觀、擇業(yè)觀。

2、輔導(dǎo)員是學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的最佳參謀，能為學(xué)生提供更具個(gè)性化的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。輔導(dǎo)員與學(xué)生接觸最頻繁，對(duì)學(xué)生個(gè)體的了解也最全面。在日常的教育服務(wù)管理工作中，學(xué)生一進(jìn)入學(xué)校，學(xué)校就應(yīng)該針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)開展內(nèi)容形式多樣的思想教育和就業(yè)指導(dǎo)，幫助每位學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大的理想，制定個(gè)性化的職業(yè)規(guī)劃，明確職業(yè)生涯每個(gè)階段的奮斗目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體措施。根據(jù)每位學(xué)生的實(shí)際情況，啟發(fā)學(xué)生的職業(yè)夢(mèng)想，參與學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，當(dāng)好學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的參謀，并因人而異的提出個(gè)性化指導(dǎo)意見。

三、輔導(dǎo)員有效的開展職業(yè)規(guī)劃服務(wù)的途徑

1、輔導(dǎo)員要高度重視學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃。高職輔導(dǎo)員應(yīng)在認(rèn)真貫徹黨的教育方針，積極開展學(xué)生思想政治教育的同時(shí)，將學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)明確列入輔導(dǎo)員的工作職責(zé)，將思想工作、職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)和學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)、校園生活等相結(jié)合，從學(xué)生入學(xué)伊始，到學(xué)生畢業(yè)，進(jìn)行跟蹤式全程輔導(dǎo)。

2、輔導(dǎo)員要詳細(xì)制定全過(guò)程職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)計(jì)劃。首先要幫助高職學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)，參與職業(yè)生涯規(guī)劃的教育和活動(dòng)，充分地認(rèn)識(shí)自我、了解自我；其次是讓學(xué)生了解專業(yè)、了解學(xué)校、適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境；再次是確立職業(yè)目標(biāo)，制定實(shí)施措施。