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克服猜疑心理的方法范文第1篇

為此,兩年來,課題組就我校師生之間溝通存在的障礙進(jìn)行調(diào)查了解,并研究相應(yīng)的化解對(duì)策,所取得的主要成果有:

一、 師生產(chǎn)生隔閡的原因及溝通存在的心理障礙

1. 師生之間隔閡的主要原因

經(jīng)過大量調(diào)查與訪談,我們發(fā)現(xiàn)引起我校師生之間關(guān)系緊張、矛盾沖突的原因,主要有:① 教師不滿意學(xué)生,造成隔閡;② 教師不尊重學(xué)生,造成隔閡;③ 教師未全面了解學(xué)生,造成隔閡;④ 學(xué)生對(duì)老師的失禮頂撞,造成隔閡;⑤ 家校配合不力,互不理解,造成隔閡。

2. 師生溝通中所表現(xiàn)出的心理障礙

研究中我們發(fā)現(xiàn),在師生溝通中,無論是學(xué)生,還是老師,都存在著某些心理或其它方面的障礙。針對(duì)這種現(xiàn)象,這個(gè)問題,課題組通過研究,分別從學(xué)生與教師層面,總結(jié)分析了我校師生溝通存在的主要障礙。

學(xué)生在溝通過程中所表現(xiàn)出的主要障礙有:羞怯心理;失望心理;猜疑心理;叛逆心理;無所謂的心理。

教師在溝通過程中所表現(xiàn)出的主要障礙有:跟學(xué)生接觸少,對(duì)學(xué)生關(guān)心體貼不夠;不善將心比心,不能對(duì)學(xué)生寬宏大量;做人不實(shí)在,講話不注意;缺乏興趣愛好,做事敷衍塞責(zé);待生不公平,心有偏私。

二、 總結(jié)了師生溝通的有效策略,實(shí)現(xiàn)了“師生偕進(jìn)”

1. 立足于學(xué)生層面,總結(jié)了教師與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的策略

要想與學(xué)生進(jìn)行有效地溝通,就要對(duì)學(xué)生非常了解,不能只站在教師的立場(chǎng)上去思考問題,而應(yīng)該立足于學(xué)生層面,從學(xué)生的角度來思考。為此,課題組結(jié)合對(duì)我校學(xué)生與老師溝通現(xiàn)狀的調(diào)查與了解,針對(duì)學(xué)生在與老師溝通過程中表現(xiàn)出的心理與人格障礙,總結(jié)出了以下一些溝通技巧:

策略一:交流方式多種多樣,克服學(xué)生的羞怯心理

學(xué)生的羞怯心理不是一兩天形成的,老師在與這類學(xué)生進(jìn)行溝通時(shí),不宜操之過急,可以多種方式走進(jìn)這類學(xué)生的心靈。比如,在其作業(yè)本中尋找閃光點(diǎn),在作業(yè)本上夸夸他(她),鼓勵(lì)鼓勵(lì)他(她);在課堂上叫他(她)回答一些簡(jiǎn)單的問題,表揚(yáng)一下,培養(yǎng)其自信;找一個(gè)開朗的學(xué)生幫助他(她),幫其克服羞怯心理;……。我們認(rèn)為,只要老師真正愿意與學(xué)生溝通,總能找到一種方法幫學(xué)生克服羞怯心理,從而打開這一類學(xué)生的心扉。

策略二:及時(shí)充電提高自己,消除學(xué)生的失望心理

求學(xué)是沒有止境的,作為老師,也不可能是全才,但對(duì)自己的專業(yè)要有一股“鉆”的精神,對(duì)于自己的專業(yè),我們可以暫時(shí)不懂,但不能總是無知。當(dāng)學(xué)生是因自己的專業(yè)表現(xiàn)而產(chǎn)生失望心理時(shí),教師就應(yīng)及時(shí)地充電提高自己;當(dāng)學(xué)生是因自己的其它負(fù)面行為而產(chǎn)生失望心理時(shí),更應(yīng)及時(shí)糾正。絕不能為了維護(hù)所謂的“師道尊嚴(yán)”,而讓學(xué)生的失望心理愈演愈烈。古人所說的“朝聞道,夕死可矣!”及“人非圣賢,孰能無過?”這兩句話,學(xué)生也是能夠體會(huì)的,只要老師能正視,就能消除學(xué)生的失望心理,實(shí)現(xiàn)與學(xué)生的有效溝通。

策略三:及時(shí)有效地開導(dǎo),消除學(xué)生的猜疑心理

人們之間一旦有了誤會(huì)、猜疑,就無法進(jìn)行有效的溝通了。學(xué)校總有一些內(nèi)向的學(xué)生,因各種原因總會(huì)對(duì)學(xué)校的一些人和事產(chǎn)生猜疑的心理,這種心理加劇了他們的沉默與痛苦。作為老師,要有敏銳的洞察力,善于發(fā)現(xiàn)這種學(xué)生存在的問題,通過多種方式的嘗試,找出他(她)最能接受的一種方式,與之談心,幫其剖析他(她)猜疑的人和事,條件成熟時(shí),把他(她)帶到他(她)所猜疑的人和事面前,當(dāng)面解開心結(jié),消除他(她)的猜疑心理。如能做到這樣,與這類學(xué)生的溝通就順暢了。

策略四:借助學(xué)校心理咨詢室,淡化學(xué)生的叛逆心理

很多人都覺得孩子越大越不聽話,這是因?yàn)殡S著孩子知識(shí)的積累和生活經(jīng)驗(yàn)的豐富,他們對(duì)人生產(chǎn)生了懵懂的認(rèn)識(shí),因環(huán)境、個(gè)人心理因素等的影響,對(duì)周圍的事情他們不能每次都做到完美無缺而因此感到無可奈何,有種挫折感,繼而煩躁、多愁善感、情緒不穩(wěn)定,甚至頂撞老師。面對(duì)這樣的孩子,我們不要以種種罪名對(duì)孩子橫加指責(zé),甚至對(duì)孩子做出一些過激行為,其實(shí)孩子的叛逆是青春期的一個(gè)階段性特點(diǎn),并不是孩子不懂事了、學(xué)壞了,只要我們正確的對(duì)待孩子特殊時(shí)期心理的變化,并多和孩子交流,用理智的心態(tài)去寬容孩子、容納孩子,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們只不過是個(gè)做錯(cuò)事情的孩子。

策略五:借助活動(dòng)重樹理想與信念,改變學(xué)生的無所謂心理

學(xué)生整天囿于學(xué)校,忙于課堂,生活比較單調(diào)乏味,學(xué)習(xí)就難免缺乏動(dòng)力,學(xué)習(xí)起來多為應(yīng)付老師、家長(zhǎng),挨批評(píng)多了也就變麻木了,長(zhǎng)此以往,就形成了無所謂的心理。

作為教師,這時(shí)就應(yīng)為學(xué)生著想,站在學(xué)生的立場(chǎng)上,結(jié)合實(shí)際創(chuàng)設(shè)外部條件,以多種活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生,重樹學(xué)生的理想與信念,比如,班會(huì)課時(shí)結(jié)合“神七”載人飛天,“嫦娥探月”計(jì)劃的實(shí)施,對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)景性學(xué)習(xí)目的教育。

2. 立足于教師層面,總結(jié)了與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的策略

通過大量的調(diào)查與分析,在總結(jié)了我校師生溝通障礙的原因后,課題組進(jìn)行了相關(guān)個(gè)案的研究,立足于教師這一層面,就如何建立新型的師生關(guān)系,實(shí)現(xiàn)師生“零距離”溝通,總結(jié)了如下幾點(diǎn)做法:

策略一:提高教師素質(zhì),展現(xiàn)人格魅力

人格集中表現(xiàn)的是一個(gè)人的綜合素質(zhì)。教育家夸美紐斯說:“教師的職業(yè)是用自己的榜樣教育學(xué)生。”學(xué)生接納、喜愛某個(gè)教師往往是從對(duì)這位教師的敬佩開始的。教師擁有高尚的道德,才能熏陶學(xué)生高尚;教師擁有淵博的知識(shí),才能教會(huì)學(xué)生聰明,教師應(yīng)以自己健康的心理去塑造學(xué)生心理的健康。

策略二:與學(xué)生心靈互動(dòng),做學(xué)生的知音

一個(gè)班的學(xué)生是復(fù)雜的,有的內(nèi)向膽怯,有的猜疑叛逆,教師(特別是班主任)應(yīng)是多面手,善于打進(jìn)學(xué)生內(nèi)心,與學(xué)生心靈互動(dòng)。當(dāng)然,要與學(xué)生有效情感溝通,一要努力與學(xué)生尋找共同語言,積極主動(dòng)地融入到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中去,做學(xué)生的知情人;二要與學(xué)生共進(jìn)退,學(xué)生喜歡的、愛好的,教師也盡可能地去接受,喜愛,做學(xué)生的知音。

策略三:學(xué)會(huì)寬容,懂得諒解

教育要不要懲罰?我們認(rèn)為:懲罰是教育,寬容也是教育。但往往寬容比處罰更有效果。當(dāng)學(xué)生犯了錯(cuò)誤或做了錯(cuò)事,學(xué)生已夠內(nèi)疚了,這時(shí),教師要體諒學(xué)生的心情,坐下來與學(xué)生交談,而不要輕易地采取懲罰手段,無謂的懲罰往往得不到理想的效果,因?yàn)闆]有給他以期望。相反,內(nèi)疚和不安使學(xué)生更容易清醒地看到自己的錯(cuò)誤,并急于想改正錯(cuò)誤,并多方求助,希望獲得諒解。

策略四:學(xué)會(huì)坦誠(chéng)相待,將心比心

我們知道:尊重和理解是雙向的。教師要擺脫舊的觀念,特別是“師道尊嚴(yán)”的思想,不要高高在上,要充分認(rèn)識(shí)到,在課堂上學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主人,不論是成績(jī)好的,聽話的還是調(diào)皮的,每個(gè)人都有可愛之處,要把學(xué)生當(dāng)成是具有思想和感情的個(gè)體。他們有自己獨(dú)立的人格、需要和愿望,渴望得到老師的理解和尊重,特別是一些后進(jìn)生,渴望受到公正的對(duì)待。對(duì)于教師來說,熱愛學(xué)生是其天職,也是教師職業(yè)道德的核心,而尊重學(xué)生,與學(xué)生坦誠(chéng)相待是熱愛學(xué)生的突出表現(xiàn)。俗話說:“沒有尊重,就沒有教育”。要知道,那些冷酷刻薄的話語常會(huì)摧毀學(xué)生的自尊心,受創(chuàng)傷的孩子會(huì)在滿腦子報(bào)復(fù)思想中成長(zhǎng)。

策略五:角色互換 多為學(xué)生著想

很多牢騷、抱怨、猜疑、誤會(huì)的產(chǎn)生,都是因?yàn)檎驹谧约旱牧?chǎng)上,倘若能換位思考,或許這些都將不復(fù)存在。作為教師,更應(yīng)該經(jīng)常站在學(xué)生的角度看問題,這樣就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子眼里的世界原來與自己不一樣,也就能更好地學(xué)會(huì)理解并寬容學(xué)生。而不能總是從成人的角度,以成人的思維方式去看學(xué)生,總是對(duì)學(xué)生提出各種各樣過分的要求,遇事多站在學(xué)生的角度去分析,多為學(xué)生著想。

策略六:共同參與,共享成功

克服猜疑心理的方法范文第2篇

1心理問題分析

1.1擔(dān)憂心理 是絕大多數(shù)患者住院時(shí)的心理反應(yīng)，擔(dān)憂自身疾病是否能痊愈，是否能適應(yīng)新的環(huán)境，家庭的承受能力，是否影響今后的生活、學(xué)習(xí)、工作、前途等，從而影響了治療工作的開展和疾病恢復(fù)狀況。因此醫(yī)護(hù)人員應(yīng)以良好的自身形象，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)德作風(fēng)，嫻熟的操作技能來使其感到需要得到滿足。

1.2焦慮心理 是部分患者對(duì)自己的病情不了解，過分擔(dān)憂而造成的一種沉重的精神負(fù)擔(dān)，促使病情加重，給疾病診斷和治療造成了困難。在這種情況下，護(hù)士要學(xué)會(huì)換位思考，從患者的角度出發(fā)以極大的同情心和耐心了解患者的情況，掌握病情變化的原因，向患者介紹各種癥狀的起因，治療過程和效果。要求患者控制自己的情緒，保持良好的精神狀態(tài)，正確對(duì)待疾病，減輕精神壓力。

1.3恐懼心理 對(duì)于初發(fā)心梗，引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，手術(shù)或回憶發(fā)作時(shí)的危險(xiǎn)，提前意識(shí)到死亡的可能性所產(chǎn)生的一種特殊的情緒，表現(xiàn)為緊張、恐慌、不安等，該病的特殊性應(yīng)杜絕這種不良情緒的存在，護(hù)士要用熱情的態(tài)度多與患者進(jìn)行交談，幫助其樹立戰(zhàn)勝病魔的勇氣。

1.4抑郁心理 責(zé)任感和事業(yè)心較強(qiáng)的人，患了此病由于其他各方面致使反復(fù)發(fā)作或經(jīng)過長(zhǎng)期治療控制不好產(chǎn)生并發(fā)癥，此時(shí)的患者是相當(dāng)敏感的，容易對(duì)生活失去信心，出現(xiàn)情緒低落，不愿與人交談，行動(dòng)緩慢，從心態(tài)和行為上變得異常起來，甚至于求死，嚴(yán)重影響了醫(yī)護(hù)與患者之間的交流，此時(shí)護(hù)士應(yīng)該提高警惕，在護(hù)理該患者時(shí)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，為患者排憂解難，防止患者自殺事件，使其鼓起生活的勇氣，激發(fā)患者對(duì)生活的熱情，幫助其從陰影中走出。

1.5自卑心理 見于自尊心強(qiáng)，心理承受能力弱的患者。由于心梗病種的特殊性，臥床時(shí)間較長(zhǎng)，生活不能自理，需要護(hù)士協(xié)助如：排便，擦澡等患者容易產(chǎn)生自卑心理，特別是男患者，護(hù)士在護(hù)理中要教育患者，生病是客觀規(guī)律，要消除護(hù)理中的性別觀念。病情好轉(zhuǎn)就可以像正常人一樣工作、學(xué)習(xí)，也可以恢復(fù)自立能力。

1.6偏執(zhí)心理 見于知識(shí)分子和老年患者，有一定的知識(shí)含量，有多年的生活習(xí)慣，閱歷豐富，容易固執(zhí)己見，自以為了解的很多，不但不配合治療還對(duì)醫(yī)護(hù)人員發(fā)脾氣。因此在護(hù)理中一定要耐心、細(xì)致的解釋，從交談中找出突破口，使患者感覺到醫(yī)院的治療方法是適合自己并且有益的，漸漸的扭轉(zhuǎn)患者不當(dāng)?shù)南敕ā?/p>

1.7欲速心理 有些患者求愈心切，經(jīng)濟(jì)條件好的，希望早用藥、多用藥、用好藥，對(duì)于這種患者，護(hù)士應(yīng)當(dāng)著重宣傳治療是一個(gè)綜合的過程。首先要合理飲食，積極鍛煉，有良好的心態(tài)，在此基礎(chǔ)上才是藥物治療。有些經(jīng)濟(jì)條件較弱的患者才看到病情好轉(zhuǎn)就急著出院，忽視了病情還有惡化的可能性。護(hù)士要告知其，如果未治愈出院，不但有可能再次入院，而且會(huì)加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

1.8猜疑心理 個(gè)別患者由于自己與家人的忽視或醫(yī)生誤診，病情發(fā)展到一定程度才被發(fā)現(xiàn)，就埋怨家人和醫(yī)生。對(duì)醫(yī)護(hù)人員的診斷、治療、言語的不信任?；蚬室獾箅y，提出過高的治療、護(hù)理要求，對(duì)此類患者要指導(dǎo)他們適當(dāng)控制自己的過激情緒，相信科學(xué)，積極主動(dòng)地配合醫(yī)生護(hù)士的診療活動(dòng)。

1.9依賴心理 患者自感患有疾病需要人照顧，依賴心加重，心理上依賴他人，生活中寡言少動(dòng)，缺乏參與到有利于康復(fù)的社會(huì)活動(dòng)中去，以致有礙于早日康復(fù)，護(hù)理中應(yīng)幫助其在病情許可的情況下早日接受鍛煉，克服依賴心理，這樣才有益于患者的早日康復(fù)。

2對(duì)策

2.1建立一個(gè)良好舒適的休養(yǎng)環(huán)境，病室安靜、整潔；醫(yī)護(hù)人員語言要和藹可親，舉止大方，使患者心情舒暢。

2.2嚴(yán)禁醫(yī)護(hù)人員和家屬在患者面前議論與其病情有關(guān)的問題，嚴(yán)禁在患者面前講刺激性語言，不可將過喜、過悲的事情告訴患者。

2.3進(jìn)入監(jiān)護(hù)室的患者有緊張、恐懼的心理，應(yīng)將監(jiān)護(hù)室內(nèi)的環(huán)境、各種機(jī)器使用中出現(xiàn)的情況詳細(xì)介紹給患者，使其盡快適應(yīng)環(huán)境，穩(wěn)定情緒，配合治療。

2.4對(duì)盲目自信、過分樂觀的患者，應(yīng)反復(fù)講明本病的有關(guān)常識(shí)，勸其在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下合理安排生活；對(duì)有焦慮心理的患者，可采取放松治療法，如學(xué)習(xí)氣功，使患者自如地應(yīng)用放松療法應(yīng)付內(nèi)心的焦慮情緒和外界環(huán)境的刺激。

克服猜疑心理的方法范文第3篇

高校貧困生是指由于經(jīng)濟(jì)困難而缺乏一定的物質(zhì)生活條件,生活質(zhì)量達(dá)不到社會(huì)可接受的最低水平,處于困難、窘迫狀態(tài)的在校大學(xué)生。我國(guó)高校貧困學(xué)生的數(shù)量近年已占高校學(xué)生總數(shù)的20%以上。而所有高校學(xué)生都要在宿舍居住,宿舍是學(xué)生之間交往最為頻繁、聯(lián)系最為密切的重要場(chǎng)所之一,寢室成員的不同生活方式和心里交往都會(huì)對(duì)貧困生這一特殊群體的健康發(fā)展產(chǎn)生影響。

一、大學(xué)宿舍的環(huán)境特點(diǎn)及人際關(guān)系現(xiàn)狀

對(duì)當(dāng)代大學(xué)生而言,進(jìn)入大學(xué)校門那天起就開始了獨(dú)立生活,而宿舍作為學(xué)生的第二個(gè)家成為學(xué)生進(jìn)行生活能力鍛煉、建立良好人際關(guān)系、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和良好道德情操的重要場(chǎng)所,其中和諧的大學(xué)宿舍人際關(guān)系在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中發(fā)揮著巨大的作用。由于高等學(xué)校的學(xué)生大多來自不同地域、不同民族,個(gè)人成長(zhǎng)背景的巨大差異容易導(dǎo)致成員之間在行為習(xí)慣和思維方式上的不同。當(dāng)代大學(xué)生基本都是獨(dú)生子,由于家庭的溺愛和社會(huì)新思潮的感染,使得他們有較強(qiáng)的活力和個(gè)性,但是心理承受能力較為脆弱,集體主義觀念薄弱,處理人際關(guān)系的能力較弱,這些因素極容易導(dǎo)致寢室人際關(guān)系的不和諧,尤其是在家庭貧富差距較大的學(xué)生之間極容易產(chǎn)生矛盾,調(diào)節(jié)不好的會(huì)產(chǎn)生心理問題,嚴(yán)重影響個(gè)人的成長(zhǎng)。

徐長(zhǎng)華等人根據(jù)對(duì)高校不同宿舍現(xiàn)狀的研究,將高校宿舍人際關(guān)系進(jìn)行如下分類:

1.友好和諧型。宿舍成員之間彼此都能把宿舍整體和個(gè)體間的關(guān)系搞好,相互幫助,珍視友誼,能夠克服地域和民族差異,相處融洽。當(dāng)成員之間有缺點(diǎn)和矛盾時(shí),能夠相互包容,通過溝通和協(xié)調(diào)來解決問題。這類宿舍的每個(gè)成員在宿舍以外也較容易獲得良好的人際關(guān)系,并能為班級(jí)做貢獻(xiàn)。

2.孤立松散型。這類宿舍的少數(shù)成員由于自己獨(dú)特的經(jīng)歷、生活背景和較差的心理素質(zhì),不愿意、不喜歡或害怕與同學(xué)交往,顯得“不合群”,表現(xiàn)出很“孤獨(dú)”與“孤立”的樣子。絕大多數(shù)人之間缺少直接溝通與合作,再加上成員中缺少核心人物來領(lǐng)導(dǎo)和影響其他成員,導(dǎo)致宿舍中人際關(guān)系淡薄,缺乏集體觀念,“各人自掃門前雪,不管他人瓦上霜”就是這類宿舍的真實(shí)寫照。

3.分裂對(duì)立型。由于個(gè)別成員的個(gè)性表現(xiàn)得不到他人認(rèn)可,或者成員之間相互存在鄙視和猜疑心理,導(dǎo)致成員之間長(zhǎng)期處于對(duì)立狀態(tài),不信任和排斥對(duì)方,相互之間筑起情感的“壁壘”,甚至?xí)蛞恍╇u毛蒜皮的事情爆發(fā)沖突,使整個(gè)宿舍整日籠罩在緊張的氣氛當(dāng)中。

二、引發(fā)高校貧困生宿舍生活心理障礙的因素

由于物質(zhì)條件和家庭環(huán)境的不同,貧困學(xué)生在日常生活、消費(fèi)觀念和價(jià)值取向方面與其他同學(xué)有較大差異,尤其是個(gè)人心理比較脆弱。上大學(xué)后,隨著學(xué)習(xí)生活費(fèi)用的增加,寢室里同齡人之間生活水平懸殊的體現(xiàn)更加明顯,尤其是在人文環(huán)境不好的宿舍里,往往會(huì)造成貧困生不同程度的心理不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙等心理問題。

1.不適應(yīng)生活環(huán)境,造成自尊心的損傷,引發(fā)自卑心理。一般來說,由于環(huán)境的改變,所有大學(xué)新生入學(xué)后都會(huì)有一個(gè)心理適應(yīng)期。對(duì)于貧困生來說,這個(gè)適應(yīng)期會(huì)更長(zhǎng)一些,調(diào)整不好,會(huì)影響整個(gè)大學(xué)生活,甚至出現(xiàn)心理問題。另外,由于長(zhǎng)期被經(jīng)濟(jì)拮據(jù)困擾,困難學(xué)生的生活都比較簡(jiǎn)樸,這種行為在有的同學(xué)眼中變成了“摳門”,著裝成了他們區(qū)別于其他同學(xué)最明顯的“標(biāo)志”。這種對(duì)寒酸外表的自慚形穢,擔(dān)心寢室同學(xué)鄙視的困惑心理,使經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生囿于自己的小圈子里,憂郁寡歡,失去了主動(dòng)與人交往的勇氣和信心,慢慢的疏遠(yuǎn)了與其他同學(xué)的關(guān)系,獨(dú)來獨(dú)往,這種巨大的反差使貧困生的自尊心變得異常敏感脆弱,自卑心理加劇。

2.不良宿舍文化環(huán)境,造成貧困生心理的扭曲。宿舍文化環(huán)境包括成員的生活習(xí)慣、生活方式、文化氛圍和輿論導(dǎo)向等。如果宿舍有一種積極向上、寬松有愛、健康溫馨的氣息,宿舍成員之間就會(huì)感到心情愉悅舒暢,產(chǎn)生歸屬感。如果一個(gè)寢室的文化環(huán)境比較惡劣,諸如孤立分散型宿舍和分裂對(duì)立型宿舍。在這種氛圍下,貧困生感覺不到宿舍的溫暖,自己的行為得不到別人的理解,反而會(huì)引起他人的嘲諷和鄙視,使他們長(zhǎng)期處于孤立無援、緊張壓抑、煩躁不安的情緒當(dāng)中,不僅影響正常的學(xué)習(xí)、生活,更會(huì)產(chǎn)生心里扭曲。

3.主觀情緒的失控,引發(fā)怨恨心理和精神失常。困難學(xué)生的心靈世界是很脆弱的,總會(huì)因自己的困難境遇感到自卑,在較大程度上使得他們渴望得到別人的幫助和理解,希望得到尊重和平等的待遇。但宿舍成員普遍都是第一次開始獨(dú)立生活的同齡人,對(duì)建立和培養(yǎng)人際關(guān)系的方法還不成熟,很可能在一句話或一件小事上觸動(dòng)困難學(xué)生敏感的神經(jīng)。據(jù)統(tǒng)計(jì),很多產(chǎn)生心理問題的困難學(xué)生都是因?yàn)闆]有處理好宿舍關(guān)系,引發(fā)多疑、幻聽幻覺等精神問題,嚴(yán)重影響自己的身心健康和學(xué)業(yè)。

三、建設(shè)良好宿舍環(huán)境,促進(jìn)高校貧困生健康發(fā)展的探討

1.加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)期大學(xué)生思想政治工作,不斷發(fā)現(xiàn)存在學(xué)生宿舍的新問題,改善學(xué)生宿舍人文環(huán)境。宿舍作為高校思想政治教育工作的重要基地,學(xué)生思想政治工作者要采取多種措施把思想政治教育工作深入到宿舍中,培育健康宿舍文化,為創(chuàng)建和諧宿舍環(huán)境打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.在實(shí)際教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)困難學(xué)生心理健康的輔導(dǎo),培養(yǎng)貧困生正確的價(jià)值觀和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。以促進(jìn)健康人格為發(fā)展主線,從認(rèn)知過程、情緒調(diào)控和行為訓(xùn)練三個(gè)角度開展全方位的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng),使學(xué)生自我意識(shí)與自信心得到增強(qiáng),情緒調(diào)控能力得到改善,及時(shí)排除在宿舍生活中的一些心理障礙。通過個(gè)別心理咨詢引導(dǎo)他們建立積極的心理防衛(wèi)機(jī)制,鼓勵(lì)他們嘗試改善人際關(guān)系,指導(dǎo)他們調(diào)控情緒以降低心理焦慮水平。

3.以“三型校園”為依托,積極構(gòu)建“三型宿舍”。在新的社會(huì)發(fā)展背景下以構(gòu)建校園為基礎(chǔ),創(chuàng)建“節(jié)約型校園、關(guān)愛型校園、文化型校園”,是全面貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要舉措,是加快高校內(nèi)涵式發(fā)展和確保高等教育良好的發(fā)展環(huán)境和穩(wěn)定局面的必然要求。通過組辦以宿舍為單位的各類活動(dòng),充分發(fā)揮各成員的特長(zhǎng),培養(yǎng)宿舍成員之間良好的互助關(guān)系、協(xié)作能力,增強(qiáng)宿舍成員之間的集體榮譽(yù)感,培育積極向上的宿舍文化,為學(xué)生的健康良好發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn):

克服猜疑心理的方法范文第4篇

關(guān)鍵詞：幼師；心理；健康；問題；對(duì)策；作用；標(biāo)準(zhǔn)

幼兒教師是學(xué)前教育的主要施教者，高質(zhì)量的教育沒有高素質(zhì)的教師隊(duì)伍不行。國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出：“建設(shè)高質(zhì)量的教師隊(duì)伍是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的基本保證”幼兒教師的心理健康水平直接或間接地影響幼兒的心里發(fā)展和行為，幼兒教師的心理健康對(duì)幼兒心理健康的維護(hù)和促進(jìn)具有不可低估的作用，提高幼兒教師的心理素質(zhì)是建設(shè)高質(zhì)量幼教隊(duì)伍的一個(gè)重要內(nèi)容。因此，加強(qiáng)教師心理健康教育工作，使教師具有良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自強(qiáng)的優(yōu)良品格以及較強(qiáng)的心理調(diào)控能力，是當(dāng)前形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。

一、幼兒教師心理健康的作用

隨著教育改革的不斷深入，素質(zhì)教育的逐步推進(jìn)，新時(shí)期學(xué)前教育對(duì)幼兒教師的素質(zhì)提出了更高的要求，幼兒教師面臨著一個(gè)重新學(xué)習(xí)，全面提高和自我完善的任務(wù)。首先是具備良好的心理素質(zhì)，人的素質(zhì)主要包括身體素質(zhì)，心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)，其中身心素質(zhì)是最基本的前提。由于幼兒教師角色的獨(dú)特性，它在幼兒心理發(fā)展中有著重要作用，一個(gè)理想、合格的幼兒教師除了具備良好的思想道德素質(zhì)，業(yè)務(wù)素質(zhì)，身體素質(zhì)外，還必須具備健康的心理素質(zhì)，要用耐心、愛心對(duì)待別人的孩子：當(dāng)孩子在取得可喜的成績(jī)時(shí)，我們要積極的伸出大拇指給予鼓勵(lì)；當(dāng)孩子有所進(jìn)步時(shí)，我們更要給他加油鼓勁；當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，我們也不要對(duì)著他們大吼大叫，以免給孩子帶來不良的影響，應(yīng)當(dāng)及時(shí)問清楚事情的來龍去脈再告訴他這樣做是不對(duì)的，以后不要再犯同類的錯(cuò)誤。教師的言談舉止和情緒是構(gòu)成整個(gè)教育環(huán)境的組成部分。教師心理健康是指教師內(nèi)部心理狀態(tài)的平衡及內(nèi)部心理活動(dòng)與外部世界的協(xié)調(diào)，它有利于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，也有利于教育教學(xué)質(zhì)量的提高，更重要的是能影響學(xué)生心理健康問題。如果教師心理不健康，不注意自己的行為，比如說臟話、吃零食、亂串班等這些不良的行為習(xí)慣都會(huì)對(duì)幼兒的心理、生理產(chǎn)生不良的影響；反之教師心理健康，具有豁達(dá)、開朗、善良等優(yōu)秀心理品質(zhì)的教師會(huì)給幼兒以健康的心理支持，從而形成教師和幼兒間良好和諧的心理關(guān)系。心理健康的教師可通過自身展示社會(huì)行為的修養(yǎng)潛移默化的促進(jìn)幼兒的心理健康。因此幼兒教師的心理健康狀況直接影響到幼兒的成長(zhǎng)，必須引起全社會(huì)的關(guān)注。我們要在提高幼師專業(yè)素質(zhì)的同時(shí)，把心理健康納入培養(yǎng)范疇，從根本上促進(jìn)幼兒的成長(zhǎng)。

二、幼兒教師的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、要熱愛幼教事業(yè)。能認(rèn)同自己的幼教角色，對(duì)幼兒教育工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，并充滿信心和情感。人是社會(huì)生活的主體。每個(gè)人在社會(huì)生活中都占有一定的地位，擔(dān)負(fù)著一定的社會(huì)職能，因此對(duì)待事業(yè)的態(tài)度，必然成為社會(huì)適應(yīng)的首要構(gòu)成因素，作為人類靈魂的工程師，只有將自身的才能在教育，教學(xué)工作中表現(xiàn)出來，并由此獲得成就感和滿足感，才能對(duì)社會(huì)生活有良好的適應(yīng)。

2、能正確的認(rèn)識(shí)自我。心理健康的人能正確看待自己，容忍自己的不足和缺點(diǎn)，并努力尋求自己的最佳發(fā)展，使自己更加完善，形成健全的人格。幼兒教師在教育工作中，會(huì)遇到這樣那樣的成功與失敗，心理健康的教師能夠平靜的對(duì)待這些，成功面前不沾沾自喜，遇到挫折也不會(huì)消沉。

3、能構(gòu)建和諧人際關(guān)系。人是社會(huì)化的動(dòng)物，妥善處理人與人的關(guān)系，樂于與他人共事相處，才能立身處世。它包括在人際交往中，了解彼此的權(quán)利義務(wù)，個(gè)人的思想、目標(biāo)行為與社會(huì)要求協(xié)調(diào)，能客觀地了解和評(píng)價(jià)他人，積極與他人真誠(chéng)溝通；與人相處時(shí)尊重、信任而不是虛偽、嫉妒。良好的人際關(guān)系在師生共動(dòng)中表現(xiàn)為老師與幼兒關(guān)系融洽，平等對(duì)待每一位幼兒。

4、有頑強(qiáng)的自制力。任何工作都不是一帆風(fēng)順的，幼兒教師要有良好的意志品質(zhì)，自覺地克服困難，在困難面前有堅(jiān)定的原則和信念，態(tài)度嚴(yán)肅認(rèn)真而又誠(chéng)懇明朗，處理果斷又以理服人，積極和善的態(tài)度中蘊(yùn)藏著最好的機(jī)會(huì)，對(duì)該追求的目標(biāo)一定要追求到底，有頑強(qiáng)的自制力。

三、影響幼兒教師心理健康的幾個(gè)因素

1、性格差異對(duì)幼師心理健康的影響?？茖W(xué)家烏申斯基有一句名言：“只有個(gè)性才能作用于個(gè)性的形勢(shì)和發(fā)展，只有性格才能養(yǎng)成性格。”①性格外向的教師，一般遇到事情會(huì)不假思索，處理問題過于武斷，往往導(dǎo)致出差錯(cuò)、辦錯(cuò)事；相反，性格內(nèi)向的教師則不善于交往，不善于發(fā)泄，造成猜疑心重，喪失自信，總擔(dān)心別人看不起自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，最后造成性格孤僻，心理疲憊。

2、自身修養(yǎng)對(duì)心理健康的影響。自身修養(yǎng)指教師個(gè)人的知識(shí)、閱歷、處理事情的能力。如，自身素質(zhì)高的教師，不但學(xué)識(shí)淵博，而且還會(huì)給幼兒傳授一些課外知識(shí)，從而提高他們學(xué)習(xí)的興趣；自身素質(zhì)低的教師，缺乏自信、不善于學(xué)習(xí)、不思進(jìn)取，遇到事情總是找客觀原因，天長(zhǎng)日久變得自卑和孤僻，嚴(yán)重影響其身心健康。

3、壓力過重帶來的影響。在幼兒園女教師占大多數(shù)，她們既要擔(dān)負(fù)起家庭主婦的角色，又要擔(dān)起職業(yè)女性的角色，還要面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)努力工作，不斷進(jìn)取，由于壓力過重，使教師的身體健康和心理健康都受到影響。比如，有些教師不論做什么事情都很要強(qiáng)，凡事都要爭(zhēng)第一，深怕別人超過自己，無形中給自己施加了較大的壓力。久而久之，不論身體上還是精神上都吃不消。因此，幼兒教師應(yīng)當(dāng)用一顆寬容的心去對(duì)待身邊所發(fā)生的一切。

4、處理家長(zhǎng)關(guān)系對(duì)心理健康的影響。人們皆渴望得到愛與被愛、理解與尊重、友情與支持，而幼兒教師這些需要的滿足主要來源與家長(zhǎng)，良好的家園關(guān)系會(huì)使教師有成就感、自我價(jià)值感、幸福感，這有利于教師心理健康的生活環(huán)境；不協(xié)調(diào)的家園關(guān)系會(huì)使教師情緒緊張、心情郁悶，經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，家長(zhǎng)的不尊重教師的現(xiàn)象，會(huì)使教師感到空虛無助、痛苦，使身體健康在不堪重負(fù)的情況下出現(xiàn)許多心理問題。

四、促進(jìn)幼兒園教師心理健康的對(duì)策

1、確立“以人為本”的管理理念。確立“以人為本”的管理理念，創(chuàng)造每位教師“自我實(shí)現(xiàn)”的機(jī)會(huì)，讓每位教師獲得成功，獲得自信。面對(duì)不同的個(gè)體，采用不同的評(píng)價(jià)方式，多一點(diǎn)引導(dǎo)鼓勵(lì)，少一點(diǎn)批評(píng)、指責(zé)；多一點(diǎn)率先示范，少一點(diǎn)空洞說教，讓每位教師看到自己的閃光點(diǎn)。②建立民主、寬松的管理環(huán)境，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓教師參與幼兒園的民主等。

2、加強(qiáng)對(duì)教師心理健康的教育。心理健康教育關(guān)鍵在教師，要想提高幼兒的心理健康水平，必須以提高教師心理健康水平為前提，不僅因?yàn)榻處煶袚?dān)著教書育人的責(zé)任，更因?yàn)榻處熢谟變盒哪恐械男蜗?，?duì)他們自我保護(hù)概念的形成及相互幫助的確定，為此，應(yīng)該把關(guān)注教師的心理健康提到日程上來，園內(nèi)管理者應(yīng)加強(qiáng)與教師的溝通，傾聽他們的心聲，關(guān)心教師的生活，為教師工作和生活提供各種周到細(xì)致的服務(wù)。

3、教師要學(xué)會(huì)自我心理的調(diào)控。心理能動(dòng)反映論認(rèn)為，教師心理健康是在后天學(xué)習(xí)過程中不斷獲得社會(huì)適應(yīng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，通過主體的構(gòu)建活動(dòng)，建立起一套完備的心理調(diào)節(jié)機(jī)制實(shí)現(xiàn)的。教師只有學(xué)會(huì)心理調(diào)適，才能使心理健康得到維護(hù)與增進(jìn)，因此作為教師，首先要學(xué)會(huì)彈性思維和辯論思維?？陀^事物的發(fā)生、變化和發(fā)展都有一定規(guī)律，是不以人的意態(tài)為轉(zhuǎn)移的。

參考文獻(xiàn)：