空氣污染小知識
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空氣污染小知識范文第1篇
一、吸煙
據(jù)統(tǒng)計(jì)，慢阻肺患者中80%～90%是由吸煙引起，而吸煙者中約15%的人將來會發(fā)展為慢阻肺，這是一個值得人們警惕的數(shù)字。我們知道，吸煙包括主動吸煙和被動吸煙兩類。
1996年我國吸煙狀況調(diào)查表明，14歲以上成年人中吸煙率高達(dá)37.62%，以此推算，全國共有煙民三億多，占全世界總吸煙人數(shù)的25%以上。更令人不安的是，30歲以下青年人吸煙率在逐年上升，開始吸煙的年齡提早了三歲，在三億煙民中未成年者高達(dá)500萬。
吸煙對慢阻肺的影響是肯定的。研究結(jié)果表明，開始吸煙年齡越早，吸煙時間越長，每日吸煙量越多，慢性支氣管炎的患病率越高。長期吸煙者的呼吸道黏膜易發(fā)生鱗狀上皮化生，纖毛變短不規(guī)則、運(yùn)動減弱。黏液腺增生腫大，黏液分泌增多，氣道凈化能力減弱。因此，患者容易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染，且不易痊愈。香煙煙霧反復(fù)刺激呼氣道，可引起支氣管黏膜充血水腫，黏液積聚，由此加重呼吸道感染。長期大量吸煙還可引起支氣管痙攣收縮、 氣道阻力增高等，長此以往最終引起慢性支氣管炎。同時香煙煙霧還可使肺內(nèi)彈性蛋白酶活性增強(qiáng)，肺泡彈性減弱，肺組織受損 ，最終導(dǎo)致肺氣腫。
有一項(xiàng)研究結(jié)果表明，不吸煙的健康者，30歲以后的肺功能指標(biāo)如第一秒用力呼氣容積（FEV1）每年下降20～30毫升，吸煙者每年下降30～45毫升，而吸煙的慢阻肺患者每年下降80～100毫升甚至更高。換句話說，這就是說慢阻肺患者如果繼續(xù)吸煙，其肺功能惡化速度必將加快，結(jié)果是出現(xiàn)氣短時間提前，氣短程度加重，生活質(zhì)量下降，有效壽命縮短。相反，戒煙后FEV1每年下降速度會明顯減慢，氣短等癥狀明顯減輕，病程惡化速度明顯減慢。
二、空氣污染
室內(nèi)污染：室內(nèi)通風(fēng)條件差，如做飯、炒菜及冬季取曖時燃燒柴草、煤炭產(chǎn)生的污染物，包含各種有毒顆粒、煙塵和有害氣體。此外，居室內(nèi)吸煙可造成被動吸煙，這些因素都可能與慢阻肺的發(fā)生有關(guān)。
戶外污染：包括燃煤（工業(yè)生產(chǎn)及火力發(fā)電、鍋爐取暖）、汽車排放尾氣等引起的空氣污染。污染空氣中的有害氣體如二氧化硫、二氧化氮、氯氣、臭氧等進(jìn)入呼吸道可造成呼吸道黏膜水腫，氣道上皮損害脫落，纖毛運(yùn)動減弱，呼吸道防御功能減弱，導(dǎo)致氣道慢性炎癥。
三、預(yù)防措施
1．實(shí)行控?zé)煷胧?。這是預(yù)防慢阻肺的關(guān)健。要讓吸煙者充分認(rèn)識吸煙的危害和戒煙的好處，包括戒煙后可以避免罹患許多與吸煙有關(guān)的疾病，如慢阻肺、肺癌、冠心病等。制訂并實(shí)施控?zé)煹姆ㄒ?guī)，尤其是嚴(yán)禁在公共場所、工作單位吸煙，以保護(hù)大多數(shù)不吸煙者的健康。
為吸煙者提供切實(shí)有效、簡單易行的戒煙方法等。
2．減少空氣污染。這也是預(yù)防慢阻肺的另一項(xiàng)重要措施。要經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通，采用科學(xué)的烹調(diào)方法，改善室內(nèi)取暖條件。減少和消除工作場所中的各種有害物質(zhì)，改進(jìn)汽車排放尾氣裝置。增強(qiáng)個人勞動保護(hù)意識，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)操作規(guī)程等。
空氣污染小知識范文第2篇
幼兒園世界無煙日活動策劃活動背景：5月31日是 世界無煙日(World No-Tobacco Day)， 自20世紀(jì)50年代以來，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織1987年11月建議將每年的4月7日定為 世界無煙日 ，并于1988年開始執(zhí)行。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。
幼兒園世界無煙日活動策劃活動目標(biāo)：1、知道5月31日是世界無煙日，讓幼兒了解吸煙的危害。
2、采用各種形式宣傳無煙日，倡導(dǎo) 美好生活，自由呼吸 。
3、增強(qiáng)幼兒關(guān)心、保護(hù)環(huán)境的意識，激發(fā)幼兒爭做環(huán)保小衛(wèi)士，學(xué)習(xí)關(guān)心他人幼兒園世界無煙日活動方案_社區(qū)世界無煙日活動策劃_小學(xué)世界無煙日活動方案策劃書。
幼兒園世界無煙日活動策劃活動方案：1、托小班以老師、家長收集相關(guān)圖片開展 吸煙有害健康 的教育活動，初步了解吸煙的危害。
2、中大班則在主題為 暢想無煙的世界 談話活動基礎(chǔ)上，引導(dǎo)幼兒制作禁煙標(biāo)志圖，并拿回家勸阻爺爺爸爸等吸煙人群趕快加入禁煙的行列中來，讓我們周圍的空氣越來越新鮮。
3、各班交流暢談一些綠色環(huán)保的方式方法，收集采納有效的，實(shí)用的方法，進(jìn)行實(shí)際使用。
4、幼兒園利用張貼禁煙標(biāo)志等宣傳標(biāo)語時刻提醒每一個進(jìn)入幼兒園的人都能自覺地遵守禁煙規(guī)定。
健康：禁煙小衛(wèi)士
目標(biāo)：
1、知道新鮮空氣對人們的重要性，了解抽煙對人體健康，社會環(huán)境的危害。
2、增強(qiáng)幼兒關(guān)心、保護(hù)環(huán)境的意識，激發(fā)幼兒爭做環(huán)保小衛(wèi)士幼兒園世界無煙日活動方案_社區(qū)世界無煙日活動策劃_小學(xué)世界無煙日活動方案幼兒園世界無煙日活動方案_社區(qū)世界無煙日活動策劃_小學(xué)世界無煙日活動方案。
科學(xué)：我們需要新鮮的空氣
幼兒園世界無煙日活動策劃目標(biāo)：1、了解目前空氣污染的現(xiàn)象。
2、知道使空氣不被污染的方法，樹立環(huán)保意識
環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1、活動室內(nèi)布置一些關(guān)于環(huán)境保護(hù)的圖片，布置一些環(huán)保標(biāo)記圖片。
2、設(shè)計(jì)一些環(huán)境保護(hù)的標(biāo)記，如：禁煙標(biāo)記等
3、提供吸管、綠色皺紙，讓幼兒制作小樹。
區(qū)域延伸：
益智區(qū)：觀察馬路上機(jī)動車排放尾氣的情況，記錄車輛尾氣排放統(tǒng)計(jì)表幼兒園世界無煙日活動方案_社區(qū)世界無煙日活動策劃_小學(xué)世界無煙日活動方案策劃書。
語言區(qū)：討論有關(guān)空氣污染對人和動、植物危害的問題，及使空氣清潔的辦法。
美工區(qū)：不同材質(zhì)的紙、筆，讓幼兒繪畫關(guān)于空氣污染的圖片及使空氣清潔的辦法圖片。
表演區(qū)：創(chuàng)編《小熊的爸爸不抽煙了》，請幼兒大膽模仿，提高語言表達(dá)能力，培養(yǎng)幼兒的表演才能。
家園共育：
1、利用休息日帶孩子去公園走走，呼吸大自然的清新空氣。
2、請幼兒為家長講述吸煙有害身體健康的小知識。
3、吸煙的家長盡量不要在孩子面前吸煙。
空氣污染小知識范文第3篇
幼兒園傳染病防控工作方案目前，我國已進(jìn)入H7N9流感高發(fā)季節(jié)，我省已有病例發(fā)生，防控形勢較為嚴(yán)峻。而且春季還易發(fā)生水痘、腮腺炎、麻疹等傳染病。為有效預(yù)防春季傳染病在中小學(xué)(幼兒園)流行，保障廣大師生身體健康，根據(jù)《市人民政府辦公室關(guān)于切實(shí)做好H7N9禽流感防控工作的緊急通知》(孝感政辦電[20xx]3號)等文件精神，特就進(jìn)一步做好春季學(xué)校(幼兒園)傳染病防控工作制定本方案。
一、指導(dǎo)思想：
學(xué)校(幼兒園)是流行病的高危區(qū)域，各校(幼兒園)要把春季傳染病預(yù)防與控制工作作為學(xué)校安全工作的重點(diǎn)來抓放在與教學(xué)工作同等重要的位置，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密安排部署，層層落實(shí)責(zé)任，做到思想認(rèn)識到位，組織領(lǐng)導(dǎo)到位，工作措施到位，確保不發(fā)生大的流行傳染病疫情。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
(略)
三、工作措施
(一)高度重視春季傳染病防控工作。
春季乍暖還寒，較容易感染流感、水痘、腮腺炎、麻疹等呼吸道傳染病。各中小學(xué)校(幼兒園)要高度重視春季傳染病防控工作，依據(jù)本校(幼兒園)工作實(shí)際，制定流行病防控工作方案、組建工作專班、細(xì)化工作任務(wù)、明確工作責(zé)任，要以對師生身體健康和生命安全高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)增強(qiáng)傳染病防控的責(zé)任感和緊迫感。
(二)進(jìn)一步健全傳染病防控體系。
各學(xué)校(幼兒園)要進(jìn)一步健全包括宣傳教育、衛(wèi)生消毒、晨檢與因病缺勤跟蹤追查、隔離治療、疫情報送的傳染病疫情防控體系，嚴(yán)格落實(shí)校園內(nèi)家禽家畜禁養(yǎng)制度。明確校長(園長)為學(xué)校傳染病防控第一責(zé)任人，以及相關(guān)人員防控工作職責(zé)。要加強(qiáng)與衛(wèi)生部門的溝通和聯(lián)系，及時了解和掌握學(xué)校(幼兒園)傳染病疫情信息，做到傳染病早發(fā)現(xiàn)、早報告、早處置。學(xué)校傳染病疫情監(jiān)控實(shí)行屬地管理，各中小學(xué)(幼兒園)傳染病疫情報送至朋興學(xué)區(qū)和區(qū)疾控中心。平時實(shí)行隨時發(fā)生隨時報告制度，特殊情況視疫情嚴(yán)重性實(shí)行周報告或日報告制度。
(三)開展防控知識宣傳教育。
中小學(xué)校(幼兒園)要在開學(xué)近期就H7N9流感等春季傳染病對全體師生上一堂健康教育課，出一期衛(wèi)生宣傳欄，印制一份宣傳單，同時通過升旗儀式、班會、家長會、告家長公開信、黑板報、校園廣播等形式開展宣傳教育，提高師生傳染病防控意識與防控能力。
(四)搞好衛(wèi)生與消毒。
中小學(xué)校(幼兒園)要在開學(xué)前后開展一次校園衛(wèi)生大掃除，清除衛(wèi)生死角，及時清掃校園內(nèi)飛鳥糞便。定期(每月不少于1次，疫情流行期間加大消毒頻率)對教室、圖書室、學(xué)生寢室、食堂等公共場所要進(jìn)行消毒，并保持空氣流通。學(xué)生食堂要嚴(yán)格執(zhí)行餐具衛(wèi)生消毒制度、食品留樣制度、物品采購索證制度以及食品加工流程(在H7N9流感高發(fā)近期人，學(xué)校(幼兒園)食堂嚴(yán)禁購買加工家禽及蛋類食品)。
(五)開展陽光體育運(yùn)動。
各學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)每天一小時校園體育活動，利用早操、大課間、體育課和課外活動時間，組織學(xué)生參加跑步、跳繩、球類等多種形式的戶外體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
(六)實(shí)行責(zé)任追究。
各學(xué)校(幼兒園)要切實(shí)履行好學(xué)校傳染病防控的職責(zé)，對失職瀆職，遲報、漏報、瞞報信息，造成學(xué)校(幼兒園)發(fā)生傳染病暴發(fā)流行，造成嚴(yán)重社會影響的，將依法依規(guī)嚴(yán)肅追究相關(guān)部門、相關(guān)人員的責(zé)任。
傳染病的預(yù)防小知識春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。在人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會對孩子的健康帶來較大的影響，下面介紹一些預(yù)防春季傳染病的小知識。
一、怎樣預(yù)防傳染病?
傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié)，切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié)，傳染病的流行即可終止。
控制傳染源 不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性，當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時候，傳染性最強(qiáng)。因此，對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延?；紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹?，也要及時地處理。這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施。
切斷傳播途徑 切斷傳播途徑的方法，主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物，進(jìn)行一些必要的消毒工作，等等，可以使病原體喪失感染健康人的機(jī)會。
保護(hù)易感者 在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進(jìn)行預(yù)防接種，提高易感人群的抵抗力。對易感者本人來說，應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。搞好環(huán)境和個人的衛(wèi)生，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物，對于控制傳染病的流行能起很大作用。
二、預(yù)防傳染病具體措施
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì);
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去;
3.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;
4.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;
5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抵抗力下降;
6.注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;
7.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)，到醫(yī)院就診最好戴口罩，避免交叉感染，并第一時間告知教師，居家觀察三天;
8.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);
9.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭;
空氣污染小知識范文第4篇
2017年環(huán)保的廣播稿一
合：生活是一個調(diào)色盤，調(diào)出多姿多彩的童年 !“七彩童年”校園廣播站，與您相約快樂時分。敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家中午好!我是播音員李曉洋，我是播音員孫瑞婉。
甲：春天到了，春姑娘穿著綠色的紗裙，輕盈地在大地上旋轉(zhuǎn)著，舞動著。小草聞到了春姑娘的氣息，睜開了眼睛。種子聽到了春姑娘的腳步，感覺暖洋洋的，伸伸懶腰，讓新綠鉆出了地面。樹上綠色的嫩芽也探出了頭。地上的花兒也競相開放，粉紅的杜鵑花，華貴的牡丹花，五彩的桃花、梨花、杏花、櫻花······。春天是綠色的，春天是繽紛的。
乙：綠樹在居民的小區(qū)里，在同學(xué)們的校園里，在爸爸媽媽工廠的圍欄里，在機(jī)關(guān)的大院里·····綠樹在城市里，城市在樹林里。路上車水馬龍，路邊綠樹成蔭。汽車吐著濃濃的尾氣，綠樹過濾著有毒的氣體，凈化者我們賴以生存的大氣。毫不吝嗇的給我們送來氧氣。
音樂……
甲：夏天，烈日炎炎。綠樹像遮陽傘一樣給我們帶來陰涼，它是天然的調(diào)溫器。當(dāng)狂風(fēng)大作，暴雨傾盆的時候，大樹又能給我們擋風(fēng)避雨。
乙：綠樹是天然的除塵器，是氧氣制造廠，是細(xì)菌消毒站，是噪聲消音器······
甲：毀壞了綠樹，砍伐了森林，水土流失，風(fēng)沙肆虐，沙塵暴鋪天蓋地，沙漠侵蝕了良田，·····人類曾經(jīng)的愚昧反過來又懲罰了人類自己。
乙：沒有了綠樹，哪有樹林。沒有樹林，哪里會有動物，植物。沒有這些生物，哪里還有多姿多彩的世界。
甲：綠樹有效地、適時地改善著我們生活的環(huán)境，我們每時每刻都在享受著綠樹給我們送來的溫馨。愛護(hù)綠樹就是保護(hù)我們生活的環(huán)境，就是保護(hù)我們?nèi)祟愖约骸?/p>
乙：讓我們青少年行動起來，積極響應(yīng)祖國的號召，植樹造林，愛護(hù)綠樹，用我們的汗水澆灌出一個生機(jī)勃勃、郁郁蔥蔥的綠色世界，用我們勤勞的雙手創(chuàng)建一個更加美好的家園。
音樂……
甲：接下來是“佳作欣賞”。首先請欣賞……
乙：下面請欣賞……
甲：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“七彩童年”廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;
乙：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過七彩的童年。
甲：本次播音主播：李曉洋、孫瑞婉。編輯：史春燕老師。感謝大家的收聽。
合：再見!
2017年環(huán)保的廣播稿二
齊：同學(xué)們好!伴隨著輕快的旋律，我們的廣播又和大家見面啦!
甲：大家好，我是主持人xxx
乙：我是xxx
齊：今天，讓我們一起走進(jìn)“環(huán)保小世界”。
甲：在浩渺的宇宙空間，在廣闊的太陽系中，有一顆特別引人注目的小行星，她像一顆白紗纏繞著的藍(lán)寶石鑲嵌在茫茫蒼穹之中，這，就是我們?nèi)祟惞餐募覉@——地球。
乙：我們只有一個天，只有一個地，我們只有一個太陽，只有一個地球。為了我們共同的家園，我們要熱愛地球，保護(hù)地球，讓地球充滿綠色的生機(jī)，使地球成為當(dāng)代和后代人安全而宜人的家園。
甲：但是，由于長期以來人們對環(huán)境保護(hù)的問題重視不夠，人為的破壞和自然生態(tài)的退化迭出，現(xiàn)在，世界上已經(jīng)出現(xiàn)了影響生存的諸多危機(jī)。
乙：是啊，人類在開發(fā)、利用、建設(shè)地球的同時，也在無情的破壞、污染 和摧殘她，雖然人們已經(jīng)認(rèn)識到了這一點(diǎn)，并采取了一些補(bǔ)救措施，但是人類的生存環(huán)境還是發(fā)生了很大的變化。
甲：環(huán)境與人類生活息息相關(guān)，因此，我們要重視環(huán)境保護(hù)。
乙：你說得很對!環(huán)保，已被越來越多的人重視，大人要環(huán)保，我們高中生，也要注意環(huán)保!
甲：下面，就讓我倆為大家介紹一些環(huán)保小知識。
乙：讓我們一起走進(jìn)環(huán)保小世界!
甲：我們所說的“環(huán)?！?，是指人類為解決現(xiàn)實(shí)的或潛在的環(huán)境問題，協(xié)調(diào)人類與環(huán)境的關(guān)系，保障經(jīng)濟(jì)社會的持續(xù)發(fā)展而采取的各種行動的總稱。
乙：我國環(huán)境保護(hù)的三大政策是
1、預(yù)防為主;
2、誰污染，誰治理;
3、強(qiáng)化環(huán)境管理。
甲：污染是環(huán)境污染的簡稱，指由于某種物質(zhì)或能量的介人使環(huán)境質(zhì)量惡化的現(xiàn)象。
乙：全球十大環(huán)境問題指：
1、全球氣候變暖
2、臭氧層的耗損與破壞
3、物多樣性減少
4、酸雨蔓延
5、森林銳減
6、土地荒漠化
7、氣污染
8、水污染
9、海洋污染
10、危險性廢物越境轉(zhuǎn)移
甲：環(huán)境的十大威脅指：
1、土壤遭到破壞
2、氣候變化和能源浪費(fèi)
3、生物的多樣性減少
4、森林面積減少
5、淡水資源受到威脅
6、化學(xué)污染
7、混亂的城市化
8、海洋的過渡開發(fā)和沿海地帶被污染
9、空氣污染
10、極地臭氧層空洞
乙：污染大氣的主要元兇有顆粒物質(zhì)、硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳、碳?xì)浠衔锏取?/p>
甲：“溫室效應(yīng)”的形成，與我們可是息息相關(guān)。煤、石油、天然氣等燃燒產(chǎn)生的過量二氧化碳就像玻璃罩一樣，阻斷地面熱量向外層空間的散發(fā)，將熱氣滯留在大氣中，就形成“溫室效應(yīng)”。
乙：同學(xué)們可別以為現(xiàn)在大冬天的，天氣越暖和越好，其實(shí)，“溫室效應(yīng)”的危害可大呢!“溫室效應(yīng)”會使全球氣象變異，產(chǎn)生災(zāi)難性干旱和洪澇，并使南北極冰山融化，導(dǎo)致海平面上升。
甲：環(huán)保，其實(shí)它并不空洞。我們也可以為環(huán)保盡力。想當(dāng)好一名“環(huán)保小衛(wèi)士”嗎?請聽以下建議：
乙：在上廁所時節(jié)水。一般的馬桶水箱中約存有10公升清水，完廁后當(dāng)然不可以一按了事。這里提供兩個省水方案，第一、在馬桶中放置幾個盛水的瓶子，只要不浮起就可以，以不妨礙浮球運(yùn)作為原則，這樣每次耗水就少一兩公升。第二、改用二段式馬桶水箱，大便后全放，小便后則放一半的水。
乙：衛(wèi)生紙是所有紙類中最不可能回收的，而且對紙力的要求也最低，一般再生紙的最后一次循環(huán)就是制成衛(wèi)生紙。不要購買原木漿制造的衛(wèi)生紙和有壓花紋路、淡彩圖案及香味的紙，這些紙對使用者亳無助益，卻徒然浪費(fèi)能源。印在衛(wèi)生紙上的香味是粗劣色素及香料，印染過程中也會產(chǎn)生較多的污水，所以最好買白凈無味的衛(wèi)生紙。
甲：不要到處亂丟垃圾，要把它們丟進(jìn)果皮箱里，如果附近沒有果皮箱也不要亂扔，你可以在身邊帶一個小的垃圾袋，用它來盛放垃圾，再一起丟進(jìn)果皮箱。
乙：拒收“垃圾廣告”信函，浪費(fèi)紙張、能源、人力的廣告信函看也不要看。
甲： 使用可再充電的電池。
空氣污染小知識范文第5篇
蛤蚧小百科
【別名】大壁虎、仙蟾,臺灣稱為大守宮
【性味】咸,平
【歸經(jīng)】歸肺、腎經(jīng)
【功效】補(bǔ)肺益腎,納氣平喘,助陽益精
【用量】煎劑每日3~7克;研成粉末沖服每日為2~3克
一個重感情的生靈
蛤蚧,脊椎動物,為壁虎科動物蛤蚧去除內(nèi)臟的干燥全體,雄的叫蛤,雌的叫蚧,是一味重要的“補(bǔ)腎益肺藥”,《本草綱目》說:“蛤蚧補(bǔ)肺氣,定喘止咳,功同人參;益精血,助精扶羸,功同羊肉。近世治勞損痿弱,許叔微治消渴,皆用之,俱取其滋補(bǔ)也。”因其叫聲一呼一應(yīng),音韻一如其名,主要分布于亞洲北回歸線附近的亞熱帶地區(qū),分布于孟加拉、柬埔寨、中國、印度、印尼、老撾、馬來西亞、緬甸、尼泊爾、越南、菲律賓、泰國、美國(被引入至佛羅里達(dá)州和夏威夷)。中國產(chǎn)地包括廣東、廣西、云南、貴州、江西、福建和臺灣等。
蛤蚧多棲息在懸?guī)r峭壁的洞縫,個別也居住在樹洞里。穴居的洞隙不大,身軀剛好能在洞內(nèi)自由行動;遇敵即能甩尾逃脫,于事后長回,甚至其遇敵或捕獲獵物時會對之緊咬不放。洞隙形狀各異,一般洞寬15~30厘米,高3~6厘米,深度不等,有的可達(dá)數(shù)米之深。蛤蚧喜歡干燥,在低洼或石山下部很難看到蛤蚧的蹤跡。
蛤蚧是重感情的生靈,廣西民間有傳說,如若蛤蚧被捕,它的配偶必會緊隨而出,與之相視哀鳴。更有離奇的說法,如果將雌、雄蛤蚧烘干,研為粉末后撒入燭火之中,兩股火苗就會飄飄冉冉地向中間靠擾,其難舍難分讓人動容。現(xiàn)在由于空氣污染或者是水源污染,野生蛤蚧已經(jīng)不好尋覓,而且本身蛤蚧身體,更不易捕捉,所以各大藥店出售的大多數(shù)是人工培養(yǎng)的蛤蚧。
制作是種技術(shù)活
蛤蚧全身布滿滑液,解剖工作存在一定的難度。但是因蛤蚧入藥歷史已經(jīng)非常悠久,所以民間一直流傳著這樣一套原始的解剖蛤蚧的方法。有經(jīng)驗(yàn)的解剖者會先把沾好黃酒的棉球塞入蛤蚧嘴中,使其成麻醉狀態(tài)。這時需要把蛤蚧的眼睛刺破,一是避免眼淚流下,二是蛤蚧眼睛過于凸顯,與之后的扁平狀的成品相比,不夠美觀。在這之后,才可用剪刀沿肚腹解剖,去除內(nèi)臟,并用干凈的紗布把血污擦拭干凈,盡量不要用水洗。然后再用竹子將蛤蚧的四肢撐開,陰干備用。與古時候的陰干或風(fēng)干技術(shù)相比,現(xiàn)在隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá),蛤蚧基本上用烤箱烤干,然后放在干燥通風(fēng)的地方即可,防止蟲蛀和霉?fàn)€。古人認(rèn)為其“力在尾,尾不全者無效”。入藥以體大、肥胖、尾全、不破碎者為佳,所以一般無尾者不人藥。
蛤蚧外型呈扁片狀,頭頸部及軀干部長9~18厘米,頭略呈扁三角狀,兩眼多凹陷成窟窿,口內(nèi)有細(xì)齒,生于顎的邊緣,無異型大齒。背部呈灰黑色或銀灰色,有黃白色或灰綠色斑點(diǎn)散在或密集成不顯著的斑紋。四足均具5趾;趾間僅具蹼跡,足趾底有吸盤。尾細(xì)而堅(jiān)實(shí),微現(xiàn)骨節(jié),與背部顏色相同,有6~7個明顯的銀灰色環(huán)帶。全身密被圓形或多角形微有光澤的細(xì)鱗,氣腥,味微咸。
吃蛤蚧生雙胞胎 沒有科學(xué)依據(jù)
盡管科學(xué)發(fā)達(dá),人們的思想也在跟著進(jìn)步,然而總還有那么一些愚昧的思想在左右傳宗接代的事宜。為了生男孩或者雙胞胎,不少人可謂是費(fèi)勁了心思。有傳言說蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有較高的雄性激素,對女性性腺軸有一定的刺激和調(diào)整作用。同時也可能會使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期間懷孕,胎兒易出現(xiàn)雙胞胎或多胞胎現(xiàn)象。因此某些人就誤以為吃蛤蚧一定能生雙胞胎?，F(xiàn)在媒體比較發(fā)達(dá),一些人容易偏信網(wǎng)上某些名人的做法,比如靠吃蛤蚧助腎陽,更易懷上男孩等。
其實(shí),女性生男還是生女,雖然跟自身體質(zhì)的陰或陽有一定關(guān)系,但并不完全取決于此,還有許多如身體酸堿度、的活力、雙方的年齡、壓力、生活環(huán)境等因素影響。因此,吃蛤蚧助陽生男孩或多胞胎的做法,科學(xué)道理不夠充分,醫(yī)術(shù)上也沒有確切記載,切不可妄想通過吃蛤蚧,達(dá)到懷多胞胎或者男孩的目的。
蛤蚧雖小 功效強(qiáng)大
蛤蚧的采收時間為夏秋季節(jié),它們主要捕食蝗蟲、蟑螂、土鱉、蜻蜓、蛾、蟋蟀等昆蟲及幼蟲,偶爾也吃其他蜥蜴和小鳥等。人工養(yǎng)殖時也喂養(yǎng)一些其他事物,因?yàn)槌缘亩际歉叩鞍椎氖挛?所以本身營養(yǎng)價值和藥用價值也很高。它主要適用于慢性的,體弱的之病,起到一般的保健作用。以下三點(diǎn)為其主要功效。
平喘 蛤蚧用于治療肺部慢性疾病,尤其是老年虛寒型慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫較好。中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)腎陽,益精血,補(bǔ)肺氣,定喘嗽。臨床上常用它來治療虛喘。也就是說它有納氣平喘之功。這與其能提高體內(nèi)激素水平和解痙擴(kuò)管有關(guān),但不能解除哮喘持續(xù)狀態(tài),只能用在非發(fā)作期和小發(fā)作期,以及老年慢性支氣管炎咳嗽和氣喘。
提高性激素 蛤蚧可治腎陽不足、精血虧虛而致的陽萎。特別是它的尾部,有激素樣作用,也就是說能促進(jìn)。藥理中,蛤蚧乙醇提取液有雌性激素樣作用,可延長正常雌小鼠的動情期,并使子宮和卵巢重量增加。蛤蚧也有雄性激素的功效,能使小鼠的前列腺、精囊腺和提肛肌重量增加。因而能提高男女,治療男女減退癥,但較羊藿的作用要弱。蛤蚧尾還含鋅離子,能協(xié)助提升。
增強(qiáng)免疫力 試驗(yàn)證明,蛤蚧身和尾的醇提物均可加強(qiáng)豚鼠白細(xì)胞的運(yùn)動力、肺和支氣管吞噬細(xì)胞對細(xì)菌的吞噬功能和腹腔吞噬細(xì)胞的吞噬功能,蛤蚧提取物能顯著增加小鼠體重重,提高正常小鼠免疫后血清的溶血含量,蛤蚧尾醇提物能增強(qiáng)血清中溶菌酶活性,提高抗體效價和提高小鼠淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。因此,對增加人體免疫力也有一定的幫助。
優(yōu)質(zhì)蛤蚧與年齡有關(guān)
蛤蚧的繁殖期為每年的5~8月,5月開始產(chǎn)卵,但以6~7月產(chǎn)卵最多。每次產(chǎn)2枚卵,白色,外面有革質(zhì)鞘,比鴿子的卵略小,呈圓形,卵重5~7克,可以粘附在巖洞的墻壁或巖石面上,孵化期為35~45天,有時需要更長的時間。剛出殼的幼體的體長大約為8厘米。它的適應(yīng)力強(qiáng),容易飼養(yǎng)。蛤蚧一般以2~3歲最佳,此時雄性激素和雌性激素最高,最能起到調(diào)節(jié)人體的激素作用。消費(fèi)者在購買時要注意區(qū)分,在同等年歲下,個頭大的蛤蚧比個頭小的藥用價值高。
食療支招
簡單蛤蚧簡單做
秋天一到,許多患有慢性支氣管炎的老人靜坐無事,一旦走路便上氣不接下氣。其實(shí),蛤蚧就是一種上好的藥食同補(bǔ)治療之品。而且相傳蛤蚧是一種很有精力的動物,它的交尾期可長達(dá)數(shù)日。所以人們歷來除了用其治療秋季咳喘之外,還用于補(bǔ)腎益肺。
人參蛤蚧膏
藥材:人參10克,蛤蚧1對,貝母5克,杏仁15克
做法:將上述藥材研磨成粉,加入適量清水熬稠。之后一邊攪拌一邊摻和蜂蜜熬成絲狀,冷卻即可。每日早晚各1次,每次1勺。
功效:主治慢性喘咳。痰少者適宜,痰多者不宜食用。
助陽益腎酒
藥材:蛤蚧1對,鹿茸10克,羊藿3克,杜仲、菟絲30克
做法:將以上藥材放入1000毫升白酒中(60°左右最佳),密封7天即可。
功效:補(bǔ)腎益肺,治喘咳。
蛤蚧補(bǔ)腎湯
食材:蛤蚧1對,人參10克,茯苓、懷藥、棗皮各30克,排骨500克(依各人愛好,可選擇豬蹄或者雞肉)
做法:排骨汆水去除腥味備用,并將蛤蚧切成小塊,與其他食材一同放入砂鍋,加入清水沒過食材,大火燒開后,小火慢燉1個小時,放入適量鹽調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)肺腎,治虛勞。
Tips
不可或缺的蛤蚧小知識
禁:如果你的身體有以下癥狀,即不宜服用蛤蚧。內(nèi)有瘀熱者不宜;陰虛火動,外感喘咳不宜用;痰濁壅盛引起的喘咳者忌用;孕婦與小孩慎用。
宜:如果你的身體患有如下癥狀,那么蛤蚧將是你的好幫手。有肺癆咳嗽、咯血或虛勞咳嗽,行動氣短,或面目、四肢浮腫;腎虛陰衰,精血不足,陽痿精少等。
