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心理素質(zhì)拓展范文第1篇

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展；心理素質(zhì)；大學(xué)生心理素質(zhì)教育

一、素質(zhì)拓展

（一）素質(zhì)拓展的內(nèi)涵

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種對(duì)人的思想、心理、意志、品質(zhì)、能力、身體以及頑強(qiáng)精神的一種磨練和考驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)人的合作精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的模擬和訓(xùn)練，是一種新的素質(zhì)教育與現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)相結(jié)合的“實(shí)戰(zhàn)演習(xí)”。素質(zhì)拓展以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，幫助激發(fā)成員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)核心競(jìng)爭(zhēng)力的目的。

（二）素質(zhì)拓展的目的

在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，一些大學(xué)生自我為中心，意志力和心理承受能力都很薄弱，這些都會(huì)形成他們步入社會(huì)的絆腳石。對(duì)此，大學(xué)開(kāi)展素質(zhì)拓展不僅提高大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，而且歷練他們心理、身體和品行。通過(guò)一系列充滿(mǎn)智慧、富具挑戰(zhàn)的素質(zhì)拓展，激發(fā)和提升大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)潛能，進(jìn)而提升大學(xué)生的人格、應(yīng)變能力等多方面素質(zhì)。

二、心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)涵

從心理學(xué)教育講，心理素質(zhì)包涵：情感、意志力、信心和韌性等等。一個(gè)人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。心理素質(zhì)包括人的認(rèn)識(shí)能力、情緒和情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、氣質(zhì)和性格等。心理是人的生理結(jié)構(gòu)特別是大腦結(jié)構(gòu)的特殊機(jī)能，是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。心理素質(zhì)具有人類(lèi)素質(zhì)的一般特點(diǎn)，但也有自己的特殊性。今天，人的心理素質(zhì)顯得尤為重要。在社會(huì)各環(huán)境中都重視對(duì)心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，這也成為社會(huì)和時(shí)代的要求。

三、素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的意義

心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，它的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。心理素質(zhì)培養(yǎng)重點(diǎn)是培養(yǎng)大學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志力、良好的人格特征、堅(jiān)定的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。如果缺乏合適的途徑，致使其發(fā)展速度緩慢，實(shí)效性不夠，而素質(zhì)拓展所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性和針對(duì)性，而且形式多樣、內(nèi)容豐富。

那么將素質(zhì)拓展引入高校心理素質(zhì)培養(yǎng)具有一定的重要性，因?yàn)樗刭|(zhì)拓展對(duì)開(kāi)闊心理素質(zhì)培養(yǎng)的途徑、加大心理素質(zhì)培養(yǎng)的受益面，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要意義：

首先，素質(zhì)拓展可以激發(fā)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)積極、健康的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度；具有目的性和計(jì)劃性的素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活行為中，有效提升大學(xué)生心理素質(zhì)的自覺(jué)性和主動(dòng)性。

第二，素質(zhì)拓展可以鍛煉大學(xué)生的意志和品行，提高大學(xué)生的承受能力；一個(gè)人具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品行，就能自覺(jué)地選擇適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)克服困難，排除各種障礙，直至實(shí)現(xiàn)預(yù)定的道德目標(biāo)為止。素質(zhì)拓展不僅能幫助學(xué)生確立正確的行動(dòng)目的，還能提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)定信念和崇高的義務(wù)感和責(zé)任感，以增加其意志力。而且能培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐中具有堅(jiān)忍不拔的精神。從而有利于錘煉學(xué)生的思想道德意志，幫助他們樹(shù)立崇高的理想，促使他們克服困難、勇往直前。

再有，素質(zhì)拓展可以激發(fā)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。時(shí)代的發(fā)展對(duì)大學(xué)生提出了更高的素質(zhì)要求，通過(guò)素質(zhì)拓展，可以大大提升學(xué)生全面的綜合素質(zhì)、合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)、過(guò)硬的心理素，既幫助了大學(xué)生完善自我，增強(qiáng)合作意識(shí)，又滿(mǎn)足了大學(xué)生及時(shí)充電和參加社會(huì)實(shí)踐的渴望與心理需求。

四、素質(zhì)拓展在大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的措施

素質(zhì)拓展作為一種心理、潛能和管理技巧的綜合訓(xùn)練，通過(guò)人格塑造、角色培養(yǎng)、人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)精神的建立等方面，將豐富多彩的素質(zhì)拓展活動(dòng)融入學(xué)生的生活中，將成為提升大學(xué)生的心理素質(zhì)有效的途徑。

（一）將素質(zhì)拓展活動(dòng)融入新生入學(xué)教育

新生入學(xué)后，在適應(yīng)學(xué)校環(huán)境中都需要一定時(shí)間，難免會(huì)遇到各種問(wèn)題，接觸身邊的同學(xué)會(huì)成為他們?nèi)谌雽W(xué)校氛圍的第一步，通過(guò)開(kāi)展新生的素質(zhì)拓展，不僅能夠讓他們彼此加深了解，促進(jìn)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作，還能起到增強(qiáng)大學(xué)生的自信心和相互信任等方面的作用，進(jìn)而有利于順利開(kāi)展學(xué)生工作。

（二）完善高校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)體系

將素質(zhì)拓展融入大學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)中，幫助學(xué)生了解社會(huì)，了解自己，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯。通過(guò)素質(zhì)拓展豐富的內(nèi)容和組織形式讓學(xué)生從娛樂(lè)中，領(lǐng)悟自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，增強(qiáng)自信，激發(fā)大學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)節(jié)自身適應(yīng)環(huán)境的能力，激發(fā)潛能。

（三）成立學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)

建立學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)有利于構(gòu)建規(guī)?；乃刭|(zhì)拓展訓(xùn)練、豐富大學(xué)生校園文化，有助于將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入學(xué)校教育體系，充分利用現(xiàn)有師資力量和場(chǎng)地設(shè)施開(kāi)展活動(dòng)。

（四）注重教師隊(duì)伍培訓(xùn)

為能夠通過(guò)教師對(duì)學(xué)生教育管理這一途徑，并長(zhǎng)效的開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展和心理素質(zhì)培養(yǎng)，教師應(yīng)該首先掌握拓展訓(xùn)練的基本知識(shí)，了解拓展訓(xùn)練的目的和內(nèi)涵；同時(shí)，到校外的拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行實(shí)地學(xué)習(xí)和考察。初步了解拓展訓(xùn)練后，結(jié)合大學(xué)生特點(diǎn)，將素質(zhì)拓展的方法與高校的教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。

心理素質(zhì)拓展范文第2篇

關(guān)鍵詞：高職； 體育； 拓展訓(xùn)練； 心理素質(zhì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2013）02-134-002

一、拓展訓(xùn)練與心理素質(zhì)的含義

所謂的拓展訓(xùn)練就是通過(guò)一些特定的場(chǎng)景設(shè)置，運(yùn)用有限的材料或工器具等資源，獨(dú)立或借助于隊(duì)友間的合作完成某項(xiàng)任務(wù)的訓(xùn)練方式。這種訓(xùn)練方式與普通的訓(xùn)練不同，其難度系數(shù)更高，需要理論與實(shí)踐性的密切結(jié)合，每個(gè)參與拓展訓(xùn)練活動(dòng)的人不僅使身體和肉體上得到了有效的訓(xùn)練，而且都能從活動(dòng)中有所收獲，受到相應(yīng)的教育，從而對(duì)其心理產(chǎn)生巨大影響，使心理素質(zhì)得到有效提升。

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)中的一部分，它以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實(shí)踐活動(dòng)等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來(lái)的。心理素質(zhì)所包含的內(nèi)容比較廣泛，其中有情感、信心、意志力和韌性等。主要由心理潛能、心理能量、心理特點(diǎn)、心理品質(zhì)和心理行為組成。而心理素質(zhì)又都蘊(yùn)含在智力因素與非智力因素之中。因此，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)就是要通過(guò)各種方法和手段，發(fā)揮、發(fā)展、培養(yǎng)、提高、訓(xùn)練學(xué)生的智力與非智力因素的潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為。

二、高職院校學(xué)生的心理素質(zhì)中存在的問(wèn)題

高職院校的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，生活條件非常優(yōu)越，他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，許多事都是家長(zhǎng)替著想到了、做到了，他們沒(méi)有太多的機(jī)會(huì)感受困難，解決難題。因此，普通存在著一遇困難便向人求助，或者干脆繞著行走的行為習(xí)慣，對(duì)解決難題沒(méi)有信心，存在著心理恐懼。另外，由于獨(dú)生子女在家庭里長(zhǎng)期處于核心地位，因此他們獨(dú)立生活能力相對(duì)較差，溝通能力、紀(jì)律性也比較差，心理承受力也相對(duì)薄弱。普遍存在著缺乏吃苦耐勞精神，意志力比較薄弱，情緒也相對(duì)不穩(wěn)，容易受外界的干擾等問(wèn)題。

三、高職院校傳統(tǒng)體育活動(dòng)中存在不足

近年來(lái)，高職院校的體育隨著教育改革的深化也有所改變，但是傳統(tǒng)的體育課程目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容、組織形式和評(píng)價(jià)方法等仍然普遍存在。尤其是受學(xué)科體系的影響，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和方法占有比較重要的地位，而體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康方面的作用卻沒(méi)有引起足夠的重視，表現(xiàn)為課程和教材內(nèi)容都不能與時(shí)俱進(jìn)，存在著嚴(yán)重的滯后現(xiàn)象。

四、拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的影響

由于高職院校體育活動(dòng)中存在著不足，而拓展訓(xùn)練活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)中無(wú)法體現(xiàn)和給予學(xué)生的，因此，在體育活動(dòng)中引入拓展訓(xùn)練是非常必要的。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：通過(guò)引入拓展訓(xùn)練，學(xué)生能夠充分認(rèn)識(shí)到自身潛能，增強(qiáng)自信心，能夠克服心理惰性，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的決心和信心；能夠啟發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)想象能力和創(chuàng)造力，進(jìn)而提高其發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力；能夠使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心；能夠培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，使之融洽地與群體合作。

1.能夠使學(xué)生戰(zhàn)勝恐懼，培養(yǎng)自信心

針對(duì)學(xué)生的自信心比較弱的問(wèn)題，可以組織學(xué)生參與“空中斷橋”等拓展訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生的心理施加影響?！翱罩袛鄻颉庇?xùn)練時(shí)，讓學(xué)生站在高空，從30厘米寬的一塊木板跳到另一塊木板上，兩塊木板之間距離大約1.5米?；顒?dòng)中要求學(xué)生跳過(guò)去后要用同樣的方法再跳回來(lái)。盡管在這個(gè)訓(xùn)練中，為了保證學(xué)生的安全，已經(jīng)為學(xué)生系好了安全繩和安全帶，但是很多學(xué)生還是很難戰(zhàn)勝恐懼心理，站在上面遲遲不敢跳。有一個(gè)女生，開(kāi)始怎么都不敢上去，甚至嚇得哭起來(lái)。為了鼓勵(lì)她戰(zhàn)勝自己，筆者臨時(shí)改變策略，讓她比較信任的一個(gè)男生陪她一起上去帶著她共同跳躍，返回時(shí)讓她自己完成。結(jié)果，返回時(shí)她很輕松地跳了過(guò)去。“斷橋一小步，人生一大步”，這個(gè)訓(xùn)練結(jié)束后學(xué)生的感想頗多，感受最深的莫過(guò)于：“別人能我也能”、“不試試怎么知道行不行”、“不是不能，只是不敢”、“不是能力問(wèn)題，是心理問(wèn)題”。

2.能夠增進(jìn)學(xué)生間的感情，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

針對(duì)學(xué)生中溝通能力較弱，缺乏協(xié)作精神的問(wèn)題，同樣可以通過(guò)在體育活動(dòng)中恰當(dāng)?shù)匾胪卣褂?xùn)練項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的心理施加影響。比如“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目做起來(lái)比較簡(jiǎn)單，但是，如果沒(méi)有在同伴之間做好充分的溝通，如果沒(méi)有對(duì)同伴的足夠信任，要讓一個(gè)人站在高臺(tái)上，還要背對(duì)著大地向下摔下去，是無(wú)法做到的。這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目告訴學(xué)生們，有些事情是可以一個(gè)人完成的，但是更多的事情是需要有人幫助才能完成的。人與人之間應(yīng)該彼此建立起很好的信任關(guān)系，應(yīng)該彼此理解、關(guān)愛(ài)，我們需要接受別人的幫助，也需要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)e人給予幫助。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，各個(gè)隊(duì)員之間需要并肩作戰(zhàn)，需要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，更需要信任關(guān)懷，只有團(tuán)結(jié)一心，才能所向披靡，戰(zhàn)無(wú)不勝。

3.能夠使學(xué)生緩解情緒，增強(qiáng)意志力

針對(duì)學(xué)生容易急躁，意志力比較差的問(wèn)題，可以通過(guò)在體育活動(dòng)中引入“攀巖”、“生死與共”、“穿越電網(wǎng)”等項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的心理施加影響?！芭蕩r”可以是個(gè)人項(xiàng)目，也可以是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，這要看規(guī)則如何定。而“生死與共”則必須是二人合作項(xiàng)目，“穿越電網(wǎng)”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目。這幾個(gè)都是非常好培養(yǎng)學(xué)生意志力的項(xiàng)目。而“生死與共”、“穿越電網(wǎng)”又是調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神的好項(xiàng)目。

“生死與共”要求兩個(gè)同伴之間要不離不棄，團(tuán)結(jié)共進(jìn)。但是，活動(dòng)中由于同伴的失誤而導(dǎo)致自己的所有付出都付諸東流，這時(shí)其中一方會(huì)有怨言，有怒氣，甚至是指責(zé)；而另一方則因?yàn)樽约旱氖д`而愧疚，甚至是自責(zé)。當(dāng)然，他們之間還可能發(fā)生口角，甚至是灰心絕望。同樣的，“穿越電網(wǎng)”則規(guī)定所有的人在穿越電網(wǎng)時(shí)不可以觸網(wǎng)，無(wú)論什么時(shí)候，一旦有一個(gè)人觸網(wǎng)，全隊(duì)的學(xué)生就要全部回到原點(diǎn)重新來(lái)過(guò)。參與此項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)伍，人數(shù)越多觸網(wǎng)的幾率越大，重新來(lái)過(guò)的可能就會(huì)增加。有時(shí)，會(huì)觸網(wǎng)的學(xué)生恰是最后一個(gè)，在大家都覺(jué)得勝利在望時(shí)突然出現(xiàn)了變故，所有的人要回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。這種希望突然破滅的打擊，同樣會(huì)使隊(duì)員們感到失望和灰心，甚至想放棄。但是，活動(dòng)規(guī)則要求不允許放棄。因此，他們一定也必須想辦法通過(guò)溝通，來(lái)解決團(tuán)隊(duì)的困境。他們?cè)诨蚰闶д`或我失誤的交替中學(xué)會(huì)了換位思考，學(xué)會(huì)了包容和理解，更懂得了在某些時(shí)刻，一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)微笑有多么的重要?；顒?dòng)結(jié)束后，他們分享的不再只是成功的喜悅，而是分享著他們?cè)谧呦虺晒Φ牡缆飞?，所有的“酸、甜、苦、辣”和“喜、怒、哀、?lè)”。他們從活動(dòng)中會(huì)體會(huì)到，互相尊重、互相支持、相互信任和鼓勵(lì)是解決困難的最好辦法，而一味指責(zé)、抱怨和憤怒，只能是使事情越來(lái)越糟，有百害而無(wú)一利。他們更加明白，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，也應(yīng)該保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)，做事不能過(guò)于情緒化，遇到問(wèn)題一定要彼此鼓勵(lì)，相互打氣，要想方設(shè)法地尋找解決問(wèn)題的辦法，而不是消極地去對(duì)待，更不應(yīng)該抱怨、灰心、絕望。

4.能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力

針對(duì)高職院校的學(xué)生創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力比較差的問(wèn)題，可以開(kāi)展一些具有創(chuàng)造性思維能力和實(shí)踐能力培養(yǎng)元素的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的心理施加影響。許多體育活動(dòng)中的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維以及實(shí)踐能力的元素。比如“盲目障礙”、“跨躍滾筒橋”等?！懊つ空系K”項(xiàng)目是表面看沒(méi)有什么特別之處，只要兩個(gè)人溝通好便可以了。但是，實(shí)際操作過(guò)程中，卻也有一些技巧：如何提前告之隊(duì)友前方是什么障礙物，讓他提前有一個(gè)心理準(zhǔn)備；如何精準(zhǔn)地描述，讓隊(duì)友很快明白障礙物的大小、高矮、長(zhǎng)短等。有的學(xué)生甚至還采用了“密語(yǔ)”，通過(guò)雙方能懂的約定“密語(yǔ)”讓隊(duì)友很快明白需要向“左一大步”還是向“右一小步”，是“向前一大步”還是“一小步”，是否需要“高抬腿”等。使語(yǔ)言描述非常簡(jiǎn)單，為贏得比賽的最后勝利爭(zhēng)取了有利的時(shí)間。而在“跨躍滾筒橋”活動(dòng)項(xiàng)目中，要通過(guò)幾個(gè)連續(xù)或間斷、大或小、或滾動(dòng)或固定的油筒搭起的橋。只要從這端走到另一端即可。通過(guò)體驗(yàn)或觀看他人過(guò)橋，先確認(rèn)哪些筒是滾動(dòng)的，哪些是固定的，滾動(dòng)時(shí)有沒(méi)有固定的方向，從而總結(jié)出哪些地方可以“小憩”，哪些地方只能“蜻蜓點(diǎn)水”；起跑時(shí)的速度應(yīng)該控制在什么程度才合適等等，最后通過(guò)實(shí)踐總結(jié)出一套過(guò)橋策略。

五、結(jié)束語(yǔ)

拓展訓(xùn)練因?yàn)槿诤狭爽F(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)、體育運(yùn)動(dòng)學(xué)等多學(xué)科知識(shí)，并且是通過(guò)在自然和人工設(shè)施中所設(shè)計(jì)的多種新鮮、巧妙、刺激的項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行活動(dòng)，比較適合學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，是傳統(tǒng)體育的延伸與補(bǔ)充，尤其是那些針對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)而設(shè)置的拓展項(xiàng)目，有著傳統(tǒng)體育無(wú)法替代的作用。因此，將拓展訓(xùn)練引入高職院校體育活動(dòng)，不僅能夠豐富體育課的內(nèi)容，增強(qiáng)體育課的實(shí)用性、趣味性，拓寬體育課的功能，而且對(duì)我國(guó)高校體育課改革也有著深遠(yuǎn)的意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬慧.高職院校體育課開(kāi)展拓展訓(xùn)練的思考[J]巴音郭楞職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（04）

心理素質(zhì)拓展范文第3篇

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；職業(yè)核心能力；素質(zhì)拓展活動(dòng)；設(shè)計(jì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G71 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2013）35-0258-02

一、設(shè)計(jì)依據(jù)

1.目標(biāo)依據(jù)是職業(yè)核心能力在高職教育人才培養(yǎng)中的定位

我國(guó)高職教育的培養(yǎng)目標(biāo)是適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線需要的高等技術(shù)應(yīng)用性專(zhuān)門(mén)人才。其中的“高”即指“高素質(zhì)+高技能”，如果說(shuō)“高技能”指的是專(zhuān)業(yè)技能水平，那么“高素質(zhì)”所對(duì)應(yīng)的外在具體能力指向應(yīng)該是除崗位專(zhuān)業(yè)能力之外的基本能力，亦即“職業(yè)核心能力”?？梢?jiàn)，職業(yè)核心能力是高職教育人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。在職位變遷成為經(jīng)濟(jì)社會(huì)常態(tài)的今天，加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)綜合素質(zhì)已逐漸成為我國(guó)高等職業(yè)教育領(lǐng)域的共識(shí)。在強(qiáng)調(diào)職業(yè)知識(shí)和職業(yè)技能培養(yǎng)的同時(shí)，加強(qiáng)職業(yè)核心能力培養(yǎng)，是加強(qiáng)高職院校素質(zhì)教育的有效抓手，是實(shí)現(xiàn)高職院校培養(yǎng)目標(biāo)的重要途徑，是促進(jìn)學(xué)生全面可持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在要求。因此，基于高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動(dòng)的設(shè)計(jì)，無(wú)論其內(nèi)容與形式怎樣新穎豐富，都必須把握好職業(yè)核心能力的在高職教育人才培養(yǎng)中的定位，才能達(dá)到活動(dòng)設(shè)計(jì)要求。

2.實(shí)踐依據(jù)是高職院校職業(yè)核心能力培養(yǎng)現(xiàn)狀

目前，高職院校職業(yè)核心能力培養(yǎng)普遍效果不很理想。究其原因，首先，人才培養(yǎng)目標(biāo)功利化傾向歪曲了對(duì)職業(yè)核心能力培養(yǎng)的正當(dāng)追求，大多數(shù)學(xué)校職業(yè)核心能力培養(yǎng)處于“說(shuō)起來(lái)重要，實(shí)踐中次要”的尷尬地位，不能適應(yīng)新形勢(shì)下職業(yè)核心能力培養(yǎng)的要求。其次，教育平臺(tái)沒(méi)有系統(tǒng)規(guī)劃，不論是承擔(dān)職業(yè)核心能力培養(yǎng)的顯性課程平臺(tái)還是隱性滲透平臺(tái)，都沒(méi)有系統(tǒng)規(guī)劃與統(tǒng)籌。再次，教學(xué)實(shí)踐中，教學(xué)模式落后，在教學(xué)方法上以知識(shí)傳遞為主，忽視學(xué)生的主體作用；教學(xué)形式單一，理論與實(shí)踐脫節(jié)；教學(xué)考核以知識(shí)性的“結(jié)果考核”為主，忽略過(guò)程性的非智力因素考量。同時(shí)，教師在學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)上存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，沒(méi)能很好理解職業(yè)教育的內(nèi)涵，沒(méi)能充分理解職業(yè)核心能力培養(yǎng)的職業(yè)意義，沒(méi)能認(rèn)清教師自身的責(zé)任和使命，造成這方面能力培養(yǎng)創(chuàng)新內(nèi)在乏力。對(duì)這些問(wèn)題的審視和反思，是基于高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)的實(shí)踐基礎(chǔ)。

3.對(duì)象依據(jù)是高職學(xué)生特點(diǎn)

按照哈佛大學(xué)心理學(xué)家加德納教授的多元智能理論，高職學(xué)生的智能類(lèi)型具有如下特點(diǎn)：“具有較強(qiáng)的形象思維能力，對(duì)涉及經(jīng)驗(yàn)、策略方面的過(guò)程性知識(shí)具有較強(qiáng)的掌握能力；他們排斥概念、原理方面的陳述性知識(shí)。更多地對(duì)專(zhuān)業(yè)實(shí)踐感興趣，而對(duì)純理論的課程內(nèi)容興趣不高?！彼刭|(zhì)拓展活動(dòng)的學(xué)習(xí)方式恰恰符合高職學(xué)生的特點(diǎn)。此外，現(xiàn)實(shí)角度講，高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)不高，適應(yīng)社會(huì)職業(yè)變遷的適應(yīng)能力先天不足。依據(jù)高職學(xué)生職業(yè)能力實(shí)際，充分發(fā)揮素質(zhì)拓展活動(dòng)的獨(dú)特學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，是高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)的起點(diǎn)。

二、設(shè)計(jì)原則

1.導(dǎo)向性原則

首先，必須立足職業(yè)核心能力的職業(yè)維度，體現(xiàn)職業(yè)導(dǎo)向。職業(yè)核心能力的內(nèi)涵指向和適用范圍主要是職業(yè)領(lǐng)域，因此基于高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)首先要體現(xiàn)職業(yè)導(dǎo)向?；顒?dòng)要側(cè)重于推動(dòng)學(xué)生職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和滿(mǎn)足學(xué)生未來(lái)職業(yè)發(fā)展的需要，在制訂素質(zhì)拓展活動(dòng)規(guī)劃時(shí)，應(yīng)從職業(yè)崗位對(duì)核心能力要求出發(fā)，歸納出學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的計(jì)劃，再進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)。

其次，必須立足職業(yè)核心能力的核心維度，體現(xiàn)核心導(dǎo)向。這一維度的職業(yè)核心能力駕馭職業(yè)個(gè)體發(fā)展的方向，是個(gè)體在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中體現(xiàn)出來(lái)的職業(yè)品質(zhì)、職業(yè)

價(jià)值觀以及職業(yè)信念。這部分素質(zhì)的發(fā)展在國(guó)內(nèi)教育實(shí)踐中一直沒(méi)有得到有效探索，高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，注重學(xué)生的價(jià)值引導(dǎo)和職業(yè)品質(zhì)的養(yǎng)成，培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)核心素養(yǎng)。

再次，必須立足職業(yè)核心能力的能力維度，體現(xiàn)能力導(dǎo)向。我國(guó)勞動(dòng)與社會(huì)保障部將職業(yè)核心能力定義為人們職業(yè)生涯中除崗位專(zhuān)業(yè)能力之外的基本能力。包括：與人交流、信息處理、數(shù)字應(yīng)用、與人合作、解決問(wèn)題、自我提高、創(chuàng)新革新、外語(yǔ)應(yīng)用等八項(xiàng)核心能力。從職業(yè)核心能力構(gòu)成上，可以看出，職業(yè)核心能力不是以“知識(shí)為核心”的，而是以“能力為本位”的，因此基于高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)的素質(zhì)拓展活動(dòng)的項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須體現(xiàn)能力導(dǎo)向，要以“知識(shí)到能力”轉(zhuǎn)化為核心，真正實(shí)現(xiàn)職業(yè)核心能力培養(yǎng)的目標(biāo)效能。

2.主體性原則

以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)精神和主體意識(shí)是職業(yè)核心能力培養(yǎng)的本質(zhì)要求，素質(zhì)拓展活動(dòng)的要發(fā)揮自身教育理念和形式的天然優(yōu)勢(shì)，設(shè)計(jì)出既體現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展又彰顯個(gè)性培養(yǎng)，既兼顧全體又突出特色，充分挖掘潛能，激發(fā)學(xué)生自我成長(zhǎng)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的活動(dòng)。這種活動(dòng)設(shè)計(jì)將引導(dǎo)教育和自我教具完美結(jié)合，揚(yáng)棄傳統(tǒng)教學(xué)的不足，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)和素質(zhì)拓展教學(xué)理念的有機(jī)結(jié)合。

3.可行性原則

設(shè)計(jì)時(shí)還要充分考慮素質(zhì)拓展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)途徑，考慮高職院校實(shí)際，使活動(dòng)具有可行性。要考慮師資情況、職業(yè)需求、組織環(huán)境、約束條件以及其他相關(guān)因素，整合教學(xué)資源，選擇確實(shí)可行的途徑。同時(shí)還要考慮目標(biāo)是否符合學(xué)生的個(gè)性、興趣和需求？如何與其他教學(xué)形式的協(xié)調(diào)等諸多問(wèn)題，在考慮合理性的同時(shí)，更要考慮可行性。

三、具體設(shè)計(jì)

根據(jù)職業(yè)核心能力的內(nèi)涵要求、高職學(xué)生特點(diǎn)以及素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)，高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)活動(dòng)設(shè)計(jì)可以分為以下五個(gè)模塊。

模塊一：規(guī)范模塊。主要介紹活動(dòng)目的、內(nèi)容安排、規(guī)范要求，對(duì)學(xué)生課前準(zhǔn)備（比如指紋考勤、更換服裝）做出評(píng)價(jià)，隨機(jī)分組，按照老師要求展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成選隊(duì)長(zhǎng)、起口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)徽、隊(duì)名、隊(duì)列造型等任務(wù)，要求各隊(duì)要展現(xiàn)各隊(duì)的凝聚力，想象力和創(chuàng)造力。幫助學(xué)生順利進(jìn)入角色，提高參與激情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熟悉拓展訓(xùn)練的相關(guān)程序和方法，有團(tuán)隊(duì)的基本認(rèn)知。

模塊二：融冰模塊。主要安排一些破冰游戲，幫助學(xué)生打破僵局，去除陌生人之間的隔閡，加快熟悉團(tuán)隊(duì)成員，加速融入團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)不宜時(shí)間太長(zhǎng)，要以成員間感性認(rèn)識(shí)為主。比如，福爾摩斯，友情鏈接等。

模塊三：信任模塊。本模塊是素質(zhì)拓展活動(dòng)不可缺少的組成部分，針對(duì)不信任原因設(shè)計(jì)活動(dòng)，側(cè)重于發(fā)現(xiàn)信任源及建立信任的微妙細(xì)節(jié)，從而訓(xùn)練學(xué)生勇于負(fù)責(zé)相互信任的意識(shí)。活動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)要富于挑戰(zhàn)，氣氛熱烈。比如，信任背摔、潮起潮落等。

模塊四：協(xié)作模塊。本模塊是素質(zhì)拓展活動(dòng)最重要的部分，一個(gè)善于合作的團(tuán)隊(duì)才能成為真正優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，與人交流、信息處理、與人合作、解決問(wèn)題、自我提高、創(chuàng)新革新等職業(yè)核心能力均能得到體現(xiàn)。這部分活動(dòng)種類(lèi)繁多、形式多樣，教師在活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)該選擇創(chuàng)造出適合高職學(xué)生實(shí)際、針對(duì)職業(yè)核心能力培養(yǎng)要求的、突出某項(xiàng)重點(diǎn)能力的活動(dòng)項(xiàng)目。比如，“與蟲(chóng)子斗一番”這個(gè)活動(dòng)主要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新意識(shí)；“逃生墻”充分體會(huì)集體力量的重要及奉獻(xiàn)精神的可貴，理解建立一個(gè)有效團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該完成的任務(wù)（目標(biāo)、計(jì)劃、決策、方法、溝通、行動(dòng)、角色定位、必勝的信心等）。

模塊五：分享模塊。本模塊是活動(dòng)的目的和歸宿。教師要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)剛才的活動(dòng)體驗(yàn)分享、交流各自的感受和結(jié)果，并將分享的東西結(jié)合起來(lái)，總結(jié)、歸納出相應(yīng)的成果，以達(dá)到活動(dòng)教學(xué)、體驗(yàn)學(xué)習(xí)的目的。

這些活動(dòng)設(shè)計(jì)遵循素質(zhì)拓展活動(dòng)的過(guò)程，突出高職學(xué)生職業(yè)核心能力培養(yǎng)要求，只要科學(xué)實(shí)踐，勤于探索創(chuàng)新，不斷總結(jié)反饋，其效果會(huì)是明顯的。此外，這些設(shè)計(jì)不僅可以應(yīng)用于專(zhuān)門(mén)的職業(yè)核心能力培養(yǎng)課程中，還可作為教學(xué)方法應(yīng)用于理論課的教學(xué)中。

四、設(shè)計(jì)建議

1.不斷反饋，動(dòng)態(tài)調(diào)整

素質(zhì)拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)的科學(xué)與否，最重要的是學(xué)生是否學(xué)有所得，所以教學(xué)反饋至關(guān)重要。教師可以通過(guò)與學(xué)生的交談、開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查等方式來(lái)了解學(xué)生的意見(jiàn)，根據(jù)學(xué)生的反饋意見(jiàn)、教學(xué)的感受、活動(dòng)實(shí)施過(guò)程的實(shí)際情況進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整，使得活動(dòng)設(shè)計(jì)更加科學(xué)合理。

2.安全是活動(dòng)設(shè)計(jì)的首要因素

素質(zhì)拓展活動(dòng)大致分為高空項(xiàng)目、野外項(xiàng)目、平地項(xiàng)目、室內(nèi)項(xiàng)目四種類(lèi)型，教師在進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，不管采用哪種形式，必須周全考慮各種因素，排除安全隱患，確保學(xué)生安全學(xué)到知識(shí)，健康鍛煉能力。

3.充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用

雖然強(qiáng)調(diào)設(shè)計(jì)過(guò)程中要突出學(xué)生的主體地位，但是，也不能忽視教師的主導(dǎo)作用，尤其是在學(xué)生的素質(zhì)拓展活動(dòng)教學(xué)中，教師擔(dān)任著“培訓(xùn)師”的角色，是決定拓展訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。教師既是素質(zhì)拓展活動(dòng)的設(shè)計(jì)者又是活動(dòng)的組織者、觀察者，這些身份要求教師不僅要具有相應(yīng)的資質(zhì)，比如良好的身體素質(zhì)；還要有豐富的學(xué)識(shí)，比如心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、組織行為學(xué)、教育學(xué)等知識(shí)；還要有駕馭課堂的能力，比如敏捷的思維能力和洞察能力，恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)能力，精準(zhǔn)的總結(jié)點(diǎn)評(píng)能力等；更要有高度的責(zé)任感和優(yōu)秀的職業(yè)精神?？傊?，素質(zhì)拓展活動(dòng)對(duì)教師提出了更高的要求，教師必須不斷提升自己，注重學(xué)習(xí)，融通相關(guān)領(lǐng)域的新知識(shí)，鍛煉教學(xué)機(jī)智，才能創(chuàng)造出充滿(mǎn)吸引力的教育過(guò)程，才能讓學(xué)生既獲得難忘的高峰體驗(yàn)，又使得有益的理念、素質(zhì)、習(xí)慣不經(jīng)意間在其內(nèi)心悄然生根成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王國(guó)輝，張慧春，王耕.制訂大學(xué)生素質(zhì)拓展規(guī)劃的原則與步驟[J].遼寧工程技術(shù)大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2008，11，（6）.

[2]魏景榮.高職院校引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的誤解和匡正[J].學(xué)理論，2011，（8）.

心理素質(zhì)拓展范文第4篇

1.1豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與思想，提高學(xué)生心理素質(zhì)

為了更好的滿(mǎn)足學(xué)生全面發(fā)展的需求，拓展訓(xùn)練需要不斷的豐富思想與內(nèi)容。首先，在思想方面，需要堅(jiān)持以人為本，重視學(xué)生主體作用，在訓(xùn)練人員的指導(dǎo)下學(xué)生主動(dòng)參與并自覺(jué)完成訓(xùn)練活動(dòng)。同時(shí)，還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行人文關(guān)懷，重視心理素質(zhì)教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、提升自我。其次，在內(nèi)容方面，需要確保拓展訓(xùn)練活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，并且需要確保拓展訓(xùn)練的內(nèi)容符合學(xué)生心理與學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

1.2開(kāi)展多樣化的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神

由于學(xué)生心理素質(zhì)受到多方面因素的影響，其中最重要的影響因素是環(huán)境與教育等因素。為了有效的提高學(xué)生的心理素質(zhì)，需要開(kāi)展豐富多樣的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，例如，野外體驗(yàn)生活、登山、室內(nèi)攀巖、水上拉鏈、孤島求生、逃生墻、抽板過(guò)河等活動(dòng)。不僅可以提高學(xué)生的心理承受能力，還可以有效的培養(yǎng)學(xué)生的思維能力以及觀察能力等，并促進(jìn)學(xué)生積極參與到拓展訓(xùn)練活動(dòng)中來(lái)。在部分拓展訓(xùn)練中，需要學(xué)生們團(tuán)結(jié)一致才能夠完成，在潛移默化的過(guò)程中可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與合作理念。在拓展訓(xùn)練中，確保學(xué)生不斷的提升自我，以便確保學(xué)生自身的心理素質(zhì)水平能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。

1.3拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育相結(jié)合，完善學(xué)生心理特點(diǎn)與性格

由于社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力在逐漸變大，學(xué)生承擔(dān)著較大的學(xué)習(xí)壓力、生活壓力，尤其是高中生要面臨升業(yè)壓力。因此，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生存在意志力較弱、自信心不夠等性格弱點(diǎn)，通常表現(xiàn)為易躁、自卑等心理缺點(diǎn)。針對(duì)學(xué)生的心理現(xiàn)狀，需要將拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育結(jié)合起來(lái)，在拓展訓(xùn)練中引進(jìn)“攀巖、登山”等野外項(xiàng)目，通過(guò)這些項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓學(xué)生正確面對(duì)困難，正視自己的心理缺點(diǎn)與弱點(diǎn)，敢于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神以及獨(dú)立面對(duì)挫折的抗挫折能力，針對(duì)突發(fā)事件可以沉著冷靜的應(yīng)對(duì)。從而通過(guò)一系列的訓(xùn)練，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高其意志力。并將其訓(xùn)練作用應(yīng)用到學(xué)習(xí)中，提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。另外，通過(guò)各種野外訓(xùn)練活動(dòng)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)學(xué)生的心理壓力以及緊張情緒，讓學(xué)生放松身心，陶冶情操，確保學(xué)生始終保持積極向上、健康的心態(tài)。

2.總結(jié)

心理素質(zhì)拓展范文第5篇

【關(guān)鍵詞】獨(dú)立學(xué)院；心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是指?jìng)€(gè)體通過(guò)教育和活動(dòng)形成和發(fā)展起來(lái)的較穩(wěn)定的心理品質(zhì)素質(zhì)，它對(duì)個(gè)體的社會(huì)活動(dòng)能產(chǎn)生積極的作用。因此學(xué)校教育是可以對(duì)它進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練的。這是提出構(gòu)建大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)模式的可行性依據(jù)。如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)，是高校教育和理論工作者所面臨的迫切的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

一、心理素質(zhì)教育培養(yǎng)模式的研究背景

心理素質(zhì)不僅是人的素質(zhì)的重要組成部分，而且是制約其它素質(zhì)形成和發(fā)展的中介變量；心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。20世紀(jì)80年代在我國(guó)興起且至今仍方興未艾的素質(zhì)教育就是以心理素質(zhì)教育的積極開(kāi)展而不斷深化的。2001年，教育部在《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中明確指出，“高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)”“大力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是時(shí)展的需要，是社會(huì)全面發(fā)展對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求”。2004年，教育部在大學(xué)新生入學(xué)時(shí)推出了一套心理測(cè)試量表，包括《大學(xué)生生活應(yīng)激量表，》和《中國(guó)大學(xué)生人格量表》，并要求普通高校要做好大學(xué)新生入學(xué)的心理建檔工作，切實(shí)抓好心理健康教育。這些都反映了國(guó)家對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視和政策上的支持。

隨著在校大學(xué)生的人數(shù)日益增加，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益突顯。大學(xué)生的心理發(fā)展主要面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際、經(jīng)濟(jì)、婚戀等方面的問(wèn)題及困惑，造成這些問(wèn)題及困惑的影響因素也具有其獨(dú)特之處。

二、獨(dú)立學(xué)院心理素質(zhì)教育培養(yǎng)模式的實(shí)施辦法

獨(dú)立學(xué)院是應(yīng)社會(huì)對(duì)掌握新技術(shù)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)應(yīng)用型人才的需求，按照新的機(jī)制和模式創(chuàng)辦的一種本科層次院校，它的人才培養(yǎng)目標(biāo)是：培養(yǎng)適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)等工作崗位需要的、有足夠的理論知識(shí)，重點(diǎn)掌握專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)理論、技術(shù)理論和應(yīng)用理論，有較強(qiáng)的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有較好的適應(yīng)性和自我發(fā)展能力的高級(jí)應(yīng)用型技術(shù)人才。也就是說(shuō)，定位在一、二本院校和高職高專(zhuān)之間。面對(duì)社會(huì)，我們培養(yǎng)的學(xué)生除了具備相應(yīng)的理論知識(shí)還應(yīng)該是一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)和利用周?chē)鞣N資源的人；一個(gè)善于尋找鍛煉自己的機(jī)會(huì)，具備較強(qiáng)的思考能力與溝通能力并拓展自己其它方面的能力的人；一個(gè)會(huì)總結(jié)、具有良好的學(xué)習(xí)能力和牢固的學(xué)習(xí)觀念的人；一個(gè)真誠(chéng)的人，有責(zé)任感的人，受社會(huì)歡迎的人。因此對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)模式，應(yīng)該從這些方面入手，努力創(chuàng)造一個(gè)合理的、易操作的、全面的培養(yǎng)系統(tǒng)。

本文針對(duì)獨(dú)立院校在校學(xué)生，擬從以下幾個(gè)方面為切入點(diǎn)，進(jìn)行探索與實(shí)踐，創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)心理素質(zhì)教育模式。

（一）心理素質(zhì)培養(yǎng)模塊構(gòu)建

如何構(gòu)建心理素質(zhì)培養(yǎng)模塊？筆者認(rèn)為應(yīng)落實(shí)在教學(xué)活動(dòng)、學(xué)生管理、藝術(shù)醫(yī)療、體育活動(dòng)、圖書(shū)館閱讀、團(tuán)體輔導(dǎo)、家庭社會(huì)參與等教育環(huán)節(jié)上。但獨(dú)立學(xué)院的教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)、系主任、專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人多來(lái)自所依托大學(xué)本部或同檔次的高校，所以，為使改革措施取得成效，獨(dú)立學(xué)院在構(gòu)建心理素質(zhì)教育制定培養(yǎng)方案時(shí)，應(yīng)走出母體學(xué)校的框架，盡量避免機(jī)械地照搬與校本部相同的培養(yǎng)模式。

（二）心理咨詢(xún)與自我心理保健相結(jié)合

大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，是大學(xué)生通過(guò)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理咨詢(xún)的指導(dǎo)，將良好的心理素質(zhì)內(nèi)化為自覺(jué)行動(dòng)，提高自身心理健康水平。高校心理咨詢(xún)離不開(kāi)大學(xué)生的配合和努力，大學(xué)生只有在心理咨詢(xún)的幫助下轉(zhuǎn)變自我認(rèn)知、實(shí)施自我調(diào)控，自覺(jué)注重自我心理保健，維護(hù)心理健康，才是心理素質(zhì)教育之真義。自我心理保健就是大學(xué)生利用自身的意志和力量，保持心理的穩(wěn)定和健康發(fā)展；讓大學(xué)生發(fā)揮其內(nèi)因作用，有意識(shí)的進(jìn)行自我心理認(rèn)知，自我心理調(diào)控，自覺(jué)維護(hù)心理健康，真正成為自己心理的主人。

對(duì)于獨(dú)立學(xué)院來(lái)說(shuō)，引導(dǎo)大學(xué)生有意識(shí)地認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自己，既不要狂妄自大，也不要妄自菲薄，坦然地面對(duì)自己身上的缺點(diǎn)和不足，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。同時(shí)，隨著大學(xué)生的年齡、知識(shí)水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的增加，自我意識(shí)會(huì)不斷成熟，自我認(rèn)知的能力也將不斷提高；要引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)適，保持心態(tài)平衡，擺脫心理困境，以辯證的觀點(diǎn)看待問(wèn)題，用發(fā)展的眼光看待現(xiàn)實(shí)。

大學(xué)生的自我心理保健還需要具有一定的情緒調(diào)節(jié)的能力，有意識(shí)地控制不良情緒。同時(shí)，情緒的健康合理的宣泄，也可以使心理壓力得到緩解，放松心情、寬慰自己、解脫自己、接受現(xiàn)實(shí)，情緒宣泄是一種自我心理調(diào)適的重要方法。

心理咨詢(xún)與自我保健相結(jié)合實(shí)際上主要體現(xiàn)在學(xué)生管理隊(duì)伍建設(shè)。以心理輔導(dǎo)老師為中心，全體學(xué)生管理干部共同參與，全院心理保健意識(shí)才能得以普及。

（三）挫折教育與心理危機(jī)干預(yù)相結(jié)合

挫折教育是維護(hù)心理素質(zhì)教育的重要預(yù)防方式。現(xiàn)實(shí)生活挫折無(wú)處不在，大學(xué)生社會(huì)閱歷較少，缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)他們面對(duì)人生的挫折時(shí)難免會(huì)有困惑，容易引發(fā)不良的心理行為，而社會(huì)實(shí)踐正是為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供了磨礪的空間。獨(dú)立學(xué)院要開(kāi)展更為豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參與，讓大學(xué)生在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)拓眼界，引導(dǎo)大學(xué)生積極地克服困難、戰(zhàn)勝挫折。通過(guò)廣泛的社會(huì)實(shí)踐對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育，可以有效抑制大學(xué)生遭遇挫折時(shí)的消極心理，有利于大學(xué)生客觀地看待挫折，冷靜地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

危機(jī)干預(yù)是心理素質(zhì)教育的主要預(yù)防機(jī)制，是大學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)警器。建立心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，了解大學(xué)生心理危機(jī)的形成原因和特點(diǎn)，在大學(xué)生發(fā)生心理危機(jī)之前或突發(fā)心理危機(jī)之時(shí)，采取及時(shí)有效的措施來(lái)幫助心理失衡的個(gè)體擺脫痛苦、重建信心、戰(zhàn)勝危機(jī)，恢復(fù)心理平衡，重新適應(yīng)生活，提高心理素質(zhì)。

心理檔案是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)的重要基礎(chǔ)，是反映大學(xué)生心理素質(zhì)的一種科學(xué)記錄。心理檔案是采用一定的心理測(cè)量工具，如問(wèn)卷、談話、咨詢(xún)等，開(kāi)展大學(xué)生心理健康普查，綜合了解大學(xué)生個(gè)性心理特征和心理健康狀況而匯總建立的。請(qǐng)專(zhuān)業(yè)老師對(duì)這些檔案進(jìn)行鑒定，對(duì)大學(xué)生的心理危機(jī)做出科學(xué)的判斷，及早發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)其特別教育、跟蹤咨詢(xún)、重點(diǎn)幫扶，做到心理問(wèn)題的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，把危機(jī)扼殺在萌芽之中。

（四）心理素質(zhì)教育與德育教育相結(jié)合

傳統(tǒng)的思想政治教育的目的是使大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，強(qiáng)調(diào)的是對(duì)于政治觀念、道德規(guī)范和法律意識(shí)等方面的培養(yǎng)，但由于缺乏對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)的準(zhǔn)確把握和對(duì)心理規(guī)律的深刻研究，不能實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生思想狀況的全面了解。同時(shí)，傳統(tǒng)的思想政治教育中主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)服教育，采用理論灌輸?shù)男问?，使學(xué)生處于被動(dòng)地位，內(nèi)心想法受到忽視，因而容易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理。歷史的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴我們，只注重單一的說(shuō)教和灌輸，而忽視了接受和內(nèi)化，是行不通的。心理素質(zhì)教育通過(guò)對(duì)個(gè)案進(jìn)行研究，以學(xué)生為本，注重雙向互動(dòng)，從學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和內(nèi)心感受出發(fā)，通過(guò)傾聽(tīng)、溝通、交流來(lái)了解學(xué)生的心理和思想，鼓勵(lì)學(xué)生自主性、積極性、主動(dòng)性的發(fā)揮，更加貼近大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，使大學(xué)生真正地接受教育，保持健康的心理狀態(tài)，從而改變他們的整體精神面貌。

心理素質(zhì)教育并不是僅僅只限于使用心理學(xué)和教育學(xué)的基礎(chǔ)理論和基本方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)和教育，而是同時(shí)涉及了學(xué)生的世界觀、人生觀的構(gòu)建以及價(jià)值取向的判斷等，而作為意識(shí)形態(tài)層面的思想政治觀念，其產(chǎn)生和發(fā)展都有著特定的心理基礎(chǔ)，科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀將引導(dǎo)著大學(xué)生心理的健康發(fā)展。通過(guò)思想政治教育形成正確的思想觀念來(lái)調(diào)適大學(xué)生的心理，有利于大學(xué)生人格的完善，促進(jìn)大學(xué)生更加準(zhǔn)確地了解自己和他人，更加清晰地認(rèn)識(shí)世界和現(xiàn)實(shí)，更加正確而恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，引導(dǎo)他們合理的確定人生目標(biāo)，在知識(shí)、能力和心理素質(zhì)等方面盡快的適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的要求，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

（五）素質(zhì)拓展為新途徑

素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式讓人的體驗(yàn)更深，記憶更持久。學(xué)習(xí)遷移心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)“閱讀的信息，我們能記得10%；聽(tīng)到的信息，我們能記得20%；但所經(jīng)歷過(guò)的事，我們卻能記得80%”。心理素質(zhì)拓展課程借鑒體驗(yàn)式培訓(xùn)采用的多重感官學(xué)習(xí)法，包括：小游戲、面對(duì)面會(huì)談、情景活動(dòng)、角色扮演、互相建議、行動(dòng)指南等。課程進(jìn)行期間，學(xué)生獲取價(jià)值的最佳途徑是親身體驗(yàn)，這是一個(gè)自我認(rèn)知與探索的過(guò)程。學(xué)生的心靈將在這個(gè)過(guò)程中成長(zhǎng)和蛻變，為未來(lái)的工作和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。課程將課堂講授與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，心理知識(shí)普及與心理素質(zhì)培養(yǎng)相結(jié)合，團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)體心理咨詢(xún)相結(jié)合，能夠幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。在課程中融入潛能激發(fā)、情感體驗(yàn)、思維拓展和抗挫能力四個(gè)模塊的訓(xùn)練內(nèi)容，實(shí)用性強(qiáng)，使學(xué)生掌握處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)和情緒調(diào)節(jié)等方面困惑的基本方法和態(tài)度，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。

綜上所述，心理素質(zhì)與個(gè)體身體素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、人文素質(zhì)等都密切相關(guān)，并相互影響，是個(gè)人素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。心理素質(zhì)教育工作的全面開(kāi)展是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。

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