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藝術體操論文范文第1篇

關鍵詞:藝術體操規(guī)則規(guī)定動作

奧運會是實施新規(guī)則以來的國內(nèi)外重要賽事，通過對奧運會比賽的情況看我國對規(guī)則的理解和運用情況，本文重點研究參加奧運會的我國藝術體操個人項目編排狀況及完成情況，因為新規(guī)則取消了聯(lián)合難度，要求每套動作最多18個單獨的難度，通過對奧運會所有個人項目的編排情況進行統(tǒng)計分析，了解我國藝術體操在新規(guī)則實施后的難度數(shù)量的選擇是否達到了規(guī)則最大限量的要求，還是僅達到規(guī)則的最低要求，從上一屆規(guī)則開始難度的級別就達到了10個，分值也從0.1-1.0分布，通過研究了解我國藝術體操難度級別的選擇情況，通過研究為我國藝術體操的訓練提供可靠的依據(jù)，為我國藝術體操的可持續(xù)發(fā)展提供參考。

在成套動作中四大類難度類型的動作要協(xié)調(diào)均衡發(fā)展，新規(guī)則規(guī)定每套動作要求上報18個單獨難度，規(guī)定難度不少于6個，其他難度組不能多于2個，本周期內(nèi)的器械項目是繩、球、棒、帶，而這四項器械的規(guī)定難度類型只有一種，繩（大跳）、球（柔韌）、棒（平衡）、帶（轉(zhuǎn)體）。也就是說在選擇難度動作時，非規(guī)定難度組的動作最多也只能選擇6個，那么要完成18個難度就必須至少要有12個規(guī)定身體難度的動作，要完成個人全能4套動作就必須要完成跳、轉(zhuǎn)、平衡、柔韌波浪每項至少12個難度。并且新規(guī)則的補充精神中強調(diào)，在藝術加分中結(jié)合難度A的0.1加分中的A要規(guī)定身體難度和其他動作組各占50%，防止了為了高的藝術加分編排中過多的出現(xiàn)隱性難度（上報難度表上沒有的難度）。要想有多的結(jié)合難度的藝術加分就必須要有多的規(guī)定難度結(jié)合器械加分，那就要求運動員在成套中規(guī)定難度都盡量結(jié)合器械技術加分，如果在完成規(guī)定至少12個難度時只有5個結(jié)合了器械技術進行了加分那么在整套動作中也只能最多出現(xiàn)10個結(jié)合難度的加分，這就要求運動員在完成難度時的多元效應。在成套中既要選擇難度的級別高，完成的質(zhì)量高，還要密切結(jié)合器械技術進行藝術值加分。

一、規(guī)定難度數(shù)量情況

新規(guī)則規(guī)定每套動作都有其規(guī)定的難度類型，本周期內(nèi)的四種器械的規(guī)定難度都只有一種，即繩（跳）、球（柔韌）、棒（平衡）、帶（轉(zhuǎn)體）。從相關數(shù)據(jù)中得知，四套動作的結(jié)合規(guī)定難度數(shù)量出現(xiàn)了3個峰，結(jié)合難度最多的是6、10、12個，四種器械結(jié)合難度的數(shù)量差別很大，帶操主要是結(jié)合6個難度，其次是8個、9個難度，棒操主要是結(jié)合的8-12個難度，球操和繩操的分值比較分散和一致，主要分布在7-14個難度，從圖中看球和繩結(jié)合難度的數(shù)量最多，也就是器械結(jié)合跳和柔韌難度的數(shù)量最多。急待提高的是器械技術動作結(jié)合轉(zhuǎn)體難度進行有價值的加分。

二、規(guī)定的身體動作組

（一）難度平均數(shù)量

規(guī)則對難度數(shù)量的要求在每次規(guī)則修改后都有明確的規(guī)定，從這兩屆規(guī)則來看本屆規(guī)則更注重規(guī)定難度的數(shù)量，更加強調(diào)器械的特點，對每套器械規(guī)定動作要求增加了，上屆規(guī)則規(guī)定至少有5個規(guī)定難度，新規(guī)則規(guī)定每套動作至少要有6個規(guī)定難度，同時也限制了非規(guī)定難度的數(shù)量（其它組難度不超過2個），要達到18個難度數(shù)量就要至少12個規(guī)定難度數(shù)量，從圖2看出，我國藝術體操運動員的難度選擇平均值都沒有達到12個，繩操的規(guī)定難度數(shù)量最多，平均值也只達到11.29個，帶操的規(guī)定難度數(shù)量最少，平均只有9.35個，這也是造成帶操難度數(shù)量總體15.35個的原因。因為繩操的規(guī)定難度是跳，說明我國運動員對跳難度技術掌握的還比較多，帶操的規(guī)定難度是轉(zhuǎn)體，說明我國運動員在轉(zhuǎn)體方面掌握的難度技術類型還比較欠缺。

（二）不同器械規(guī)定難度數(shù)量分布

四種器械的規(guī)定難度數(shù)量分布不一致，從整體來看規(guī)定難度選擇12個難度的最多，其次是10個難度，從器械項目來看球操和棒操的難度分布比較一致，都是12個難度分布最多，然后隨著難度數(shù)量的減少選擇的套數(shù)也在減少，繩操和帶操的規(guī)定難度數(shù)量分布是差別很大，繩操的難度數(shù)量分布集中在9-13個，最多的是12個，34套動作有19套都選擇了12個難度，占了50%以上，其次是10個難度，9、11、13個難度數(shù)量的幾乎很少。帶操的規(guī)定難度數(shù)量分布最多的是8個，其次是9個、10個、12個，最少的只有6個。根據(jù)各個項目規(guī)定難度類型，可以看出我國藝術體操個人項目的運動員對跳難度技術動作掌握的比較多，對轉(zhuǎn)體技術動作掌握的不多，一套動作很難湊夠12個難度，更不用說選擇編排高難度的動作了。三、器械的使用加分

根據(jù)每種器械的特點都有其典型的技術動作，每種器械都使用了大量的器械熟練性大拋、大接。每項器械的拋接占了總技術數(shù)量的30%-40%，繩操中運用153個占總數(shù)的17%，典型動作如過繩跳、過繩小跳、小拋繩一端、轉(zhuǎn)動繩分別占9%、10%、3%、13%，小拋繩一端技術動作數(shù)量太少。運用（17%）占比重過大，應加強典型動作的使用，特別是小拋繩一端技術。球操中器械的典型動作拍球技術動作最多，占總數(shù)的29%，突出了器械的特點，球的運用太多，占總數(shù)的27%，球的滾動太少，只有6%，要加強滾動球技術練習。五花和不對稱動作是棒操的典型動作，在成套中的比重還比較大，分別占20%、13%，中低拋和接的數(shù)量太少，只占4%、3%。帶操中典型動作螺的使用較多，也突出了器械的特點，蛇的運用不夠，小拋帶數(shù)量太少只占1%，拉帶拋和從圖形上、中通過技術使用的較少，要注重每種器械技術的均衡使用。特別注重繩操的小拋繩一端技術，球操中滾動球技術，棒操中不對稱，中低拋技術，帶操中小拋，拉帶拋技術。

四、結(jié)論

通過對我國運動員自報的特殊藝術性加分研究得到：

（1）總分達到7分的很少，分值太低。

（2）器械使用多樣性不夠，器械的典型技術運用選擇不均衡。

（3）中低拋接器械太少，形成空間不飽滿。

（4）結(jié)合熟練性拋接器械的加分因素過于單調(diào)集中。

五、建議

（1）建立良好的運動員選材梯隊建設機制

（2）提高器械技術動作結(jié)合轉(zhuǎn)體難度進行有價值的加分的動作練習。

（3）加強運動員在轉(zhuǎn)體方面掌握的難度技術的練習。

（4）藝術體操的訓練和比賽中嚴格按照規(guī)則的要求，只有這樣才會使藝術體操得到更好的發(fā)展。

參考文獻

[1]戴曉敏，洪小平，藝術體操身體難度動作發(fā)展方向[J]，體育學刊，2005(3)，

[2]汪敏，試論藝術體操教練員的創(chuàng)新思維及培養(yǎng)[J]，北京體育大學學報，2005(3)，

[3]汪敏，中外藝術體操創(chuàng)新動作發(fā)展現(xiàn)狀及對策[J]，北京體育大學學報，2004(12)，

[4]龍曉敏，我國藝術體操集體項目技術現(xiàn)狀的研究[J]，北京體育大學學報，2004(12)，

藝術體操論文范文第2篇

【關鍵詞】職業(yè)院校；藝術體操；課程教學

一、藝術體操及其在高職院校的發(fā)展

藝術體操屬于較為新型的一種競技類型的體育運動項目，同時該項目也是奧運會以及亞運會所規(guī)定的比賽項目之一。我國很多體育院校早在上世紀的八十年代初期便開設了藝術體操課程，在我國社會和經(jīng)濟不斷發(fā)展的同時，藝術體操在各大高校中的普及率也逐漸提升，目前，我國各個職業(yè)院校也基本上都開設了藝術體操課程。藝術體操課程相對而言較為簡單，利于學生學習，整體動作優(yōu)美，而且具有較強的藝術性以及鍛煉性，深受廣泛師生的喜愛。目前，我國各個職業(yè)院校逐漸深化對體育專業(yè)教學改革工作，藝術體操課程已經(jīng)逐漸發(fā)展成為了職業(yè)院校課程體系中非常重要的內(nèi)容。藝術體操課程不僅融合了體操、舞蹈以及音樂等多方面內(nèi)容，其尤為適宜青少年開展健身活動以及日常娛樂。在職業(yè)院校體育教學逐漸發(fā)展過程中，藝術體操課程同樣也隨之普及，其對于學生整體素養(yǎng)培養(yǎng)與提升有著極為關鍵的作用。雖然很多職業(yè)院校是最近幾年才開始設置藝術體操課程，不過，由于藝術體操自身擁有獨特的特征以及極強的魅力，所以，藝術體操課程在職業(yè)院校中深受學生喜愛。不過，由于目前很多學生熱愛學習瑜伽、街舞等藝術課程，導致藝術體操課程的參與人數(shù)有所減少，從長遠來看職業(yè)院校中藝術體操課程的發(fā)展情況不容樂觀。怎樣確保藝術體操課程能夠在職業(yè)院校中得以更好發(fā)展，確保學生能夠更加全面與深入的了解藝術體操課程魅力所在，保障藝術體操課程的教學效果，這是目前職業(yè)院校藝術體操課程教學工作中面臨的重要問題。

二、高職院校開展藝術體操課的重要意義

（一）可以確保學生樹立起終身體育鍛煉理念

對于職業(yè)院校來說，其開設體育課程非常重要的目標之一便是確保學生整體素養(yǎng)以及自身體質(zhì)得以提升，同時基于此開展各項體育教學活動。在我國社會以及經(jīng)濟快速發(fā)展的過程中，也要求學生要擁有更加健康的身體，為學生的整體素養(yǎng)提升打下堅實的基礎。另外，很多職業(yè)院校學生畢業(yè)之后在體育行業(yè)工作，所以，若是想讓學生在特定的體育運動項目中達到專業(yè)運動員水平相對較為困難，學生也很難做到。因此，應當選擇一種能夠達到運動目的的運動項目。藝術體操便是符合以上各種要求的運動項目，其擁有相對強的健身作用。而且，藝術體操相對而言運動強度較為適中，在運動中擁有較強的藝術美感，能夠有效的對學生心靈進行凈化，所以，藝術體操不僅能夠有效的滿足學生心理需求，更符合學生對于美的一種追求，更加有利于學生終身體育鍛煉的理念。另外，藝術體操不僅是一項適宜個人開展的運動，同時也是一項適宜集體開展的運動項目，能夠有效的促進學生可以在運動中釋放壓力，確保學生能夠達到身心愉悅的目的，讓學生喜愛上藝術體操，給未來終身體育鍛煉目標的實現(xiàn)奠定良好的基礎。

（二）可以有效的推動職業(yè)院校體育課程發(fā)展

職業(yè)院校通過開設藝術體操課程，可以讓更多的學生受到藝術體操的感染，并且可以確保職業(yè)院校體育課程更加豐富化與生動化，從而為推動職業(yè)院校易于課程發(fā)展提供強大動力。藝術體操課程通常相對簡單，職業(yè)院校通過設置藝術體操課程能夠利用藝術體操技術難度較低、易于學生學習這一特征，進一步推動體育課程推廣工作的發(fā)展。另外，藝術體操能夠作為一種集體體育運動項目，可以確保職業(yè)院校營造出更加濃厚的體育運動氣氛，對于促進職業(yè)院校體育課程的改革與發(fā)展意義重大，同時也能夠為我國培養(yǎng)藝術體操專業(yè)人才發(fā)揮積極作用。

（三）可以提升學生的自信心

很多職業(yè)院校的學生自身對于社會認知不夠全面，自身世界觀以及價值觀等未能完全形成，由于外界不良影響因素較多，導致對學生身心發(fā)展造成不利影響。而學生對藝術體操的學習可以確保學生從中體驗美的真諦，可以通過學習藝術體操確保自身的審美水平進一步提升，更加有助于學生自信心培養(yǎng)。另外，由于藝術體操還涉及音樂內(nèi)容，學生受到了音樂熏陶，可以有效的提升學生自身創(chuàng)造力，讓學生在學習與生活中能夠更加自信。

三、高職院校開展藝術體操課的可行性

（一）內(nèi)部環(huán)境分析

高職院校開展藝術體操課程所面向的對象主要為學生，而從現(xiàn)階段我國高職院校的學生具體情況來看，大部分高職院校學生為90后，甚至還有個別學生為00后，這些學生更加的追求時尚，同時也具有鮮明的個性。相對于本科院校而言，高職院校學生的整體學習動力較為欠缺，而且對于自身未來的目標不夠清晰與明確。但是，高職院校的學生表現(xiàn)出更強的表現(xiàn)欲，同時也更加的強調(diào)自我，擁有較強的好奇心理，對于新鮮事物的接受程度更高。而藝術體操屬于具有一定時尚特性、藝術特性的一種體育項目，因此，藝術體操可以更好地吸引高職院校學生，可以更好地迎合學生對于時尚追求的一種心理，并且還可以進一步確保學生的自身修養(yǎng)得以提升?，F(xiàn)階段，高職院校所開設的體育課程相對較多，不過，這依舊無法確保高職院校學生自身需求能夠得到很好滿足，高職院校通過引入藝術體操課程，可以進一步的豐富自身體育課程體系，確保體育課程體系更為完善。同時，很多高職院校具有開設藝術體操課程的條件，在開設了藝術體操課程之后學校在資金方面壓力增加并不大。所以，從高職院校的內(nèi)部環(huán)境分析，其開設藝術體操課程是完全可行的。

（二）外部環(huán)境分析

藝術體操是我國開展全面健身活動以及終身體育計劃所需求的，同時將藝術體操融入高職體育課程之中是和時展相符合的?，F(xiàn)階段，我國在教育工作之中非常重視職業(yè)教育事業(yè)的發(fā)展情況，而職業(yè)教育最重要作用是能夠確保為當?shù)仄髽I(yè)單位提供人才服務，同時HIA肩負培養(yǎng)學生人格、鍛煉學生身體以及提升學生綜合素養(yǎng)的職責。因此，便需要高職院校學生應當具備較高的綜合素養(yǎng)。高職院校開著藝術體操課程，能夠確保學生之間的交往進一步擴展，有利于學生自身素養(yǎng)的提升，讓學生能夠更深入的認識與理解形體美、運動美以及姿態(tài)美，同時還可以有效的滿足目前我們對體育教育功能多元化這一需求。從整體情況來看，我國社會對于高職院校開展藝術體操課程是非常支持的，對于藝術體操課程在高職院校之中順利開展起到了極大的推動作用。

四、高職院校開展藝術體操課的問題

（一）教學效果不理想

目前，有些高職院校已經(jīng)開展了藝術體操課程，不過，就目前藝術體操課程開設的現(xiàn)狀來看，其教學效果相對較差，很多學生以及教師等均認為目前的教學工作未達到理想效果。導致教學效果不理想的影響因素很多，其中最主要的是由于教學力量相對薄弱，教師隊伍的建設工作不能滿足藝術體操課程開設的要求，而且相關場地以及器材等也較為缺乏。另外，由于學生自身未能形成健康的運動理念，很多學生對于學習藝術體操的熱情不高，這也在很大程度上導致了藝術體操無法在學生之間廣泛的傳播。另外，由于目前高職院校中藝術體操專業(yè)教師數(shù)量相對少，而且即使一些教師屬于藝術體操專項教師，由于長期為從事藝術體操教學活動，導致自身的知識與技能無法緊跟時代的發(fā)展，這對于藝術體操課程的教學效果同樣會帶來不利影響。

（二）藝術體操教學方式以及內(nèi)容相對較為單一

就現(xiàn)階段高職院校所開設的藝術體操課程來看，所采用的形式依舊較為單一，大部分高職院校僅僅是設置了藝術體操課程，但是卻未能建立起藝術體操協(xié)會或者是運動協(xié)會。另外，在藝術體操課程教學內(nèi)容方面，基本上也只是針對一些簡單的技術動作進行講解，不會增加其他的教學內(nèi)容，如此便導致藝術體操課程內(nèi)容顯得過于單一，導致很對學生感覺課程枯燥乏味，這嚴重的影響了高職院校藝術體操課程的教學效果。

（三）教學安排欠科學

目前，在開展藝術體操課程的高職院校之中，在課程安排方面與學生自身的意愿存在一定出入。對于藝術體操課程而言，要求學生的容量相對要少，這樣才能夠確保每一個學生都能夠最大限度的參與到課堂學習中，才能夠更多的進行實踐。而若是人數(shù)太多情況下，將會導致很多學生只能夠觀看教師的動作講解，而自己卻得不到實踐機會。另外，大部分高職院校僅僅在課堂上講解，很少帶領學生參與到社會實踐之中，這對于藝術體操在高職院校中的推廣也是不利的。

（四）認識存在偏誤

目前，高職院校開設藝術體操課程中出現(xiàn)的另外一個問題便是很多教師與學生在認識方面存在偏誤，不能夠正確的看待藝術體操，教學和學習的態(tài)度也不夠積極。藝術體操其屬于舞蹈類體育項目，其具有較強的藝術性以及審美性。若是能夠長時間堅持藝術體操聯(lián)系，除了能夠確保自身身體素質(zhì)得以提升，同時還能夠?qū)ψ约旱男误w進行雕塑，可以有效的提升人們外在的氣質(zhì)。不過，很多教師以及學生依舊僅僅將藝術體操看成是體育競技項目，覺得這類項目所要求的技術較高，而且學習起來較為困難，對于訓練器材以及訓練場地等也擁有相對高要求，因此，他們普遍認為高職院校不適宜開設藝術體操課程。正是這種錯誤的認識，導致了高職院校藝術體操課程設置中遇到了一定的阻力與問題。其實，藝術體操所包含的動作相對來說容易學習，而且在教學過程中對于教學場地以及教學器材的要求同樣不高，可以參與的標準也相對寬泛，是非常適宜在高職院校之中推廣的一種體育課程。

五、高職院校開展藝術體操的有效途徑

（一）健全教學體系，建立健康運動理念

對于職業(yè)院校而言，開設藝術體操課程時應當依照學校自身情況以及學生的特征、性格等，確保對藝術體操課程進行合理規(guī)劃，為學生整體素養(yǎng)發(fā)展與培養(yǎng)提供可靠保障。要求職業(yè)院校需要建立起更加健全的教學體系，在所設置的藝術體操課程方面應當能夠滿足不同層次學生實際需求，應當由淺至深設置課程教學工作，確保學生在學習中具有較高的積極性。另外，職業(yè)院校應當通過藝術體操課程的教學促進學生建立起健康的運動理念，確保學生能夠通過實踐了解理論，逐步提升自身的體育素養(yǎng)，為今后終身體育鍛煉打下良好的基礎。

（二）引導藝術體操課程教學，激發(fā)學生學習積極性

在職業(yè)院校開展藝術體操課程教學工作中，除了要求學生應當了解與掌握相關的專業(yè)知識之外，更為重要是能夠培養(yǎng)學生學習藝術體操的積極性，從而推動學生的個性化發(fā)展，提升學生的適應能力。在藝術體操課程教學中需要對學生進行有效引導，讓學生能夠?qū)W會如何感受美、欣賞美以及創(chuàng)造美，提升學生對“美”的鑒賞以及識別能力。

（三）為學生提供更多的表演機會

在藝術體操課程教學中，還應當逐步引導學生能夠更多的參與到各種實踐表演中，依照職業(yè)院校自身情況，讓學生通過參與各個層次藝術體操表演項目，對藝術體操進行全方位宣傳，確保藝術體操能夠得以進一步普及，并且利用這一方法保證教師和學生均能夠更好地參與到教學工作中，為藝術體操課程教學水平的提升提供可靠保障。

（四）更好的發(fā)揮學生自身影響力

對于中職院校而言，學生屬于非常特殊的一個群體，由于高職院校之中學生間存在著更加密切的關聯(lián)性，不同的個體間協(xié)作性相對強，而且同齡人對于周圍人的影響會更大。藝術體操要想更順利的在高職院校中開展，便需要借助于學生自身的影響力，要讓參與到藝術體操項目之中的學生進行有效的宣傳與推廣。若是參與到藝術體操項目中的學生能夠通過言傳身教去影響周圍同學，能夠讓更多的學生認識與了解藝術體操項目，便能夠更好的引起學生對藝術體操的關注，讓學生能夠產(chǎn)生更濃厚的興趣。同時，還應當在高職院校之中設置藝術體操俱樂部或者社團等，定期開展有關藝術體操的比賽以及活動等，讓學生開展廣泛的交流與溝通，借助于學生的影響力，達到口口相傳的目的，確保藝術體操在學生中的影響范圍進一步拓展，為高職院校開設藝術體操課程打下良好的基礎。

六、結(jié)語

高職院校開設藝術體操課程能夠有效的提升高職院校體育教學的整體效果，對于高職院校而言，在開設藝術體操課程時，要求要結(jié)合學校自身情況以及學生的特征，確保能夠通過藝術體操的學習進一步提升學生的身體機能以及綜合素養(yǎng)。高職院校在開展藝術體操教學過程中，同樣應當參考與借鑒體育舞蹈課程以及健美操課程等相關課程的成功經(jīng)驗以及具體模式，同時依照藝術體操自身特征，進一步的健全藝術體操課程發(fā)展模式，確保高職院校藝術體操推廣工作能夠更為順利。同時，高職院校還應當建立起更為適宜的藝術體操訓練體系，為藝術體操課程的順利開展提供可靠保障。

參考文獻：

藝術體操論文范文第3篇

關鍵詞：業(yè)余體校 藝術體操 后備人才 現(xiàn)狀

引言

藝術體操自50年代從歐洲引入我國， 經(jīng)過半個世紀的發(fā)展，已形成了一支穩(wěn)定的富有先進訓練經(jīng)驗的教練隊伍和一批比較有潛力的運動員,。在藝術體操的普及方面，我國與世界各國相比具有較大差距，導致后備人才的培養(yǎng)缺乏基礎性、扎實性和系統(tǒng)性，后備人才在數(shù)量上與質(zhì)量上都已成為項目發(fā)展滯后的主要因素。

目前，我國藝術體操后備力量的培養(yǎng)形式是以業(yè)余體校為主，各省市業(yè)余體校負責為該項目專業(yè)隊輸送人才。因此，本研究對沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員為研究對象進行調(diào)查分析，調(diào)查內(nèi)容涉及到沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員的基本情況、訓練動機、訓練時間以及業(yè)余體校藝術體操教練員的基本情況、從業(yè)經(jīng)歷等方面。本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法，對沈陽市業(yè)余體校藝術體操后備人才培養(yǎng)的現(xiàn)狀進行調(diào)查、分析，只有全面系統(tǒng)、準確地掌握沈陽市業(yè)余體校藝術體操后備人才的基本現(xiàn)狀，才能為科學管理提供理論基礎。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員為研究對象，年齡段為8-15歲，共110人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過CNHI、萬方數(shù)據(jù)庫等電子檢索手段以及在沈陽體育學院圖書館查閱和下載大量相關論文、資料及文件、法規(guī)，同時還查閱大量最新的有關藝術體操問題文獻書籍，為本文的研究奠定了堅實的理論基礎。

1.2.2 問卷調(diào)查法

本文對沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員發(fā)放調(diào)查問卷110份，回收110份，回收率為100%，有效問卷為108份，有效率98.1%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)研究的目的與要求，對問卷調(diào)查的所得數(shù)據(jù)用excel軟件進行整理、處理和統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員后備人才的現(xiàn)狀

2.1.1 藝術體操運動員的基本情況

根據(jù)我國實際情況，選拔優(yōu)秀運動員苗子的年齡可拉長至6-10歲為宜。從6-8歲開始廣泛性選材，但在這個年齡段不易看出體型變化趨勢，而優(yōu)秀運動員的標準身高在168左右，這是一個選材的具體標準。

由表1可見，沈陽市業(yè)余體操藝術體操運動員的年齡稍大一些，身高和體重基本都符合選材的標準。

2.1.2 藝術體操運動員的訓練動機情況

動機，在心理學上一般被認為涉及行為的發(fā)端、方向、強度和持續(xù)性，使行動導向某一目標，以滿足個體某種需要的內(nèi)部動因。訓練動機就是推動學生進行訓練的內(nèi)部動力。

沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員的訓練動機較明確，這是運動員自身保持對訓練的持久性和熱情的很重要因素。

2.1.3 藝術體操運動員訓練時間情況

藝術體操運動需要深厚的功底和日積月累的動作技能形成，運動員運動水平的提高需要一個長期的過程，必須要有足夠的訓練時間作保證。此外，訓練次數(shù)或時間的合理安排才能保證訓練的科學性和系統(tǒng)性。

2.2 沈陽市業(yè)余體校藝術體操教練員的現(xiàn)狀

2.2.1 教練員的基本情況

教練員是運動訓練中培養(yǎng)和訓練運動員者，一支能取得優(yōu)異成績的運動隊或某個運動員，擁有一個具有豐富經(jīng)驗和專業(yè)能力的教練是至關重要的。

對沈陽市業(yè)余體校藝術體操教練員的調(diào)查，29歲以下教練員兩人，沒有30-39歲的教練員，40-49歲的教練員兩人。有關資料表明，我國優(yōu)秀教練員開始從教平均年齡為28歲，初次取得成績的年齡為33歲，達到個人頂峰的理論年齡為38歲左右。因此，本研究認為沈陽市業(yè)余體校藝術體操的教練員年齡結(jié)構較不合理。

2.2.4 教練員的從業(yè)經(jīng)歷情況

教練員培訓工作是提高教練員水平的重要途徑，也是全面提高我國藝術體操后備人才水平的保證。一個運動隊的教練員擁有豐富的指教經(jīng)歷是一個隊能夠取得優(yōu)異成績的重要保證，所以說教練員具有豐富的從業(yè)經(jīng)歷是非常重要的。

由表2可見，沈陽市業(yè)余體校藝術體操教練員從業(yè)經(jīng)歷訓練經(jīng)驗豐富的教練員隊伍。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員的年齡稍大一些，身高和體重基本都符合選材的標準。

3.1.2 沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員的訓練動機主要是家長意圖和為升學加分，而個人的主觀愿望占比例很少，從而導致他們的訓練態(tài)度不是很積極。

3.1.3 沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員的訓練時間和訓練密度較大，未按科學、合理的訓練時間而制定。

3.1.4 沈陽市業(yè)余體校藝術體操的教練員年齡結(jié)構不合理。

3.2 建議

3.2.1 加強沈陽市業(yè)余體校訓練人才的綜合素質(zhì)，在招生過程中，嚴格把關，運動員的年齡應控制在8-10歲左右。

3.2.2 大力施加對運動員的訓練和文化學習上的教育，使她們了解藝術體操運動的魅力之處，使她們擺正訓練動機，才能有更積極地訓練態(tài)度。

3.2.3 提高整個沈陽市業(yè)余體校藝術體操教練員隊伍，使其無論在技術上、執(zhí)教經(jīng)歷上和文化水平上都能達到優(yōu)秀教練的標準。

3.2.4 組織沈陽市業(yè)余體校藝術體操運動員多參加一些比賽或表演，來提高她們的參賽經(jīng)驗，使運動員的競技水平和心理素質(zhì)能有所提高。

參考文獻：

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[2]代俊.我國業(yè)余體校藝術體操后備力量的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[N].上海:體育學院學報，2005(2).

[3]荊維玲.我國藝術體操的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢[N].安徽:技術師范學院學報，2005（1）.

藝術體操論文范文第4篇

摘 要： 采用文獻資料法、調(diào)查法、比較法、數(shù)理統(tǒng)計法對我國優(yōu)秀藝術體操運動員創(chuàng)傷的現(xiàn) 狀進行研究分析，并從臨床醫(yī)學的角度，探索了藝術體操優(yōu)秀運動員常見運動創(chuàng)傷部位以及 導致傷病的原因，提出相應的預防措施。

關鍵詞：藝術體操；優(yōu)秀運動員；運動創(chuàng)傷；現(xiàn)狀

中圖分類號：G804.53 文獻標識碼：A 文章編 號：1007-3612(2009)03-0070-03

An Investigation on Elite Chinese Rhythmic Gymnasts' Injuries LIU Ruifeng

DIAO Zaizhen QI Jiayu BAI Mei , X IA Yanfei

(1. Central China Normal University, Wuhan 430079, Hubei China; 2. Rhythmic Gymnastics Team of China, Beijing 100084, China)

Abstract: This paper analyzes the current situation on Chinese elite rhythmic gy mnasts' injuries by methods of literature review, investigation, comparison and

mathematical statistics. Meanwhile, according to the clinical medicine, it explo res the common injured parts and causes for the injuries of elite rhythmic gymna sts and puts forward the corresponding preventive measures.

Key words: rhythmic gymnastics；elite gymnasts; sport injury; current si tuation

自2003年版國際評分規(guī)則出現(xiàn)“UNIT”身體技術和“CAP”器械技術加分后，藝術體操成套 動 作開始向著高難性、新穎性、熟練驚險性的競技化方向不斷發(fā)展；2005年版規(guī)則對“CAP” 加 分的繼續(xù)攀升，從而對運動員的身體素質(zhì)、技術機能水平、心理機能提出了更高的要求，隨 之而來的是運動員運動創(chuàng)傷比例也在不斷增大。如何減少甚至消除運動員運動損傷的發(fā)生是 我國藝術體操備戰(zhàn)2008年奧運會急需解決的重要問題。本研究結(jié)合藝術體操的特點對運動損 傷的特點以及致傷因素進行調(diào)查研究并提出相應的預防對策，旨在為藝術體操運動員預防運 動創(chuàng)傷，挖掘運動員潛力，延長運動員壽命，提高運動成績，為藝術體操科學化訓練提供參 考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象以備戰(zhàn)2008年奧運會藝術體操集體項目一線隊員和國家個人集訓隊二線隊員為研究對象 ，共15人，年齡13～22歲，平均年齡16.3歲；專業(yè)訓練年限最長的有14 a，平均7.8 a，其 中有亞運會冠軍、十運會冠、亞軍。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱相關運動醫(yī)學、創(chuàng)傷學、訓練學以及相 關研究的文獻資料。

1.2.2 專家訪談法 走訪藝術體操國家隊教練、國際裁判及隨隊 運動醫(yī)學專家數(shù)名，面對面進行咨詢、交流。

1.2.3 封閉式問卷調(diào)查法 選用“運動損傷調(diào)查表”，2006年1月 24號對15名運動員進行面對面的調(diào)查，有效回收率100%。

2 結(jié)果與分析

2.1 藝術體操運動員創(chuàng)傷普遍從現(xiàn)代藝術體操的發(fā)展和2005年版新國際評分規(guī)則可以看出，高難度動作已經(jīng)普及，超高難 度 和不斷創(chuàng)新的技術動作是現(xiàn)代藝術體操的發(fā)展趨勢。高強度、高負荷的訓練已在世界各國極 為普遍，隨之而來的運動創(chuàng)傷不僅在從事專項運動不久、身體素質(zhì)差、基本技術訓練不夠的 年輕隊員身上容易發(fā)生，即使在訓練有素的優(yōu)秀運動員身上也會發(fā)生，并且隨著訓練年限的 增加，各種疲勞性、慢性創(chuàng)傷也隨之產(chǎn)生，并且有加重的趨勢。

2.1.1 創(chuàng)傷率 在調(diào)查的15名隊員中，都有不同程度的創(chuàng)傷，創(chuàng) 傷率達100%，說明我國優(yōu)秀藝術體操運動員創(chuàng)傷情況極為普遍。

2.1.2 創(chuàng)傷的部位 15名隊員共有14種創(chuàng)傷共計49處，創(chuàng)傷部位 依次以腰?。ㄗ担?、骶棘肌、踝部、膝部、腳趾部為常見(表1)。

2.1.3 創(chuàng)傷的性質(zhì)

累積49處創(chuàng)傷中，有33處為慢性創(chuàng)傷，15處為急性創(chuàng)傷，其他1例。慢 性創(chuàng)傷多以肌腱、韌帶、肌肉創(chuàng)傷為主；急性創(chuàng)傷以骶棘肌拉傷、踝部扭傷、肌肉拉傷、骨 折為主。

2.2 藝術體操運動員常見損傷的致因

2.2.1 局部負擔過重導致運動員腰部、踝部損傷嚴重

藝術體操屬多元動作結(jié)構、表現(xiàn)性很強的技能類運動項目。女子利用繩、圈、球、棒、帶等 器械結(jié)合各種平衡、跳躍、轉(zhuǎn)體、柔韌動作在音樂伴奏下完成的各種復雜動作，要求運動員 的腰部柔韌性、靈活性好，肌力強，才能完成難度大的復雜動作。并且該項目腰部動作幅度 大，速度快，姿態(tài)控制多，如果動作技術不正確，易造成腰部受力不均衡，這樣反復、高強 度的腰部后伸動作（后搬腿、踹燕、甩腰）易造成積累性創(chuàng)傷。

2.2.2 訓練不當是藝術體操運動員創(chuàng)傷的主要原因

藝術體操項目的專項身體素質(zhì)主要包括柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳、速度、力量、耐力等，全 面扎實的身體素質(zhì)是發(fā)展專項技能的前提與保障，如果忽視身體素質(zhì)的發(fā)展與提高，那么在 訓練中容易受傷。而一名優(yōu)秀的藝術體操運動員需要較長的專項訓練周期（至少6～10 a） ， 常年累月的高強度訓練，局部負荷過大容易造成疲勞性的創(chuàng)傷積累。在機體疲勞、技術動作 不正確、準備活動不當（準備活動量過大、準備活動內(nèi)容與訓練內(nèi)容結(jié)合不好、未做準備活 動、準備活動與正式訓練、比賽之間間歇時間過長）、場地不規(guī)范時容易造成急性創(chuàng)傷；準 備活動不當同樣可以造成慢性創(chuàng)傷；受傷后沒有及時處理或處理不當，受傷部位容易形成慢 性創(chuàng)傷；還有諸如帶傷訓練比賽、思想不重視、自我保護意思差、動作難度太大也是導致創(chuàng) 傷的因素(表2)。

對優(yōu)秀藝術體操運動員而言，在諸多創(chuàng)傷因素中，由于機體疲勞、技術動作不合理等原因所 造成的急性損傷畢竟只占少數(shù)，更多的是急性損傷后沒有及時處理、常年累月的高強度訓練 所致局部負荷過大等所造成的慢性、局部勞損。

2.2.3 身體素質(zhì)欠缺

藝術體操項目專項身體素質(zhì)主要包括柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力 。全面而又出色的身體素質(zhì)是安全完成難度動作的保證。由于身體素質(zhì)差而引起損傷的藝術 體操運動員損傷的人數(shù)占總損傷人數(shù)的22.5%，列第二位（表2）。身體素質(zhì)又可以分為一 般身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì)，一般身體素質(zhì)是很難滿足藝術體操特殊要求的，只有將全面扎 實的身體素質(zhì)和專項運動能力相結(jié)合才能滿足現(xiàn)代藝術體操技術發(fā)展的需要。從歷次國際健 美操規(guī)則的演變可以看出藝術體操單個難度動作將向著更高難的方向發(fā)展。在2005年版規(guī)則 中出現(xiàn)了難度分值超過1.0分的難度動作，藝術體操運動員要在1 min30 s以內(nèi)的時間內(nèi)舒展 而 完美的完成高難度的動作和一系列熟練性、超難使用器械的加分，沒有全面的身體素質(zhì)作保 障是很難完成的。因此，根據(jù)藝術體操運動的項目特點，運動員需要具備出色的柔韌素質(zhì)、 穩(wěn)定的平衡能力、完美的力量素質(zhì)、超常的耐力素質(zhì)以及速度和協(xié)調(diào)能力。在日常的訓練中 運動員在學習某一難度動作前必須首先具備完成此難度動作所需要的身體素質(zhì)，這也符合“ 素質(zhì)先于技術”的超前訓練觀點。否則，欠缺的身體素質(zhì)會制約著運動員技術動作的掌握， 而錯誤的技術動作會引起不必要的損傷。因此，競技健美操運動員身體素質(zhì)的發(fā)展必須體現(xiàn) 出全面性、專項性、強度性和科學性。

2.3 藝術體操運動員運動年限與運動創(chuàng)傷的關系在2005年全運會后，國家藝術體操隊及各省（市）藝術體操隊進行了大幅度調(diào)整，一批運動 員因傷、病困擾不得不提前退役。北京體育大學研究生樊蓮香在她的碩士學位論文《我國優(yōu) 秀藝術體操運動員早衰現(xiàn)象及其致因探討》中，對我國優(yōu)秀藝術體操運動員做了一些損傷調(diào) 查（表3），在已退役的優(yōu)秀選手中，有11人是因運動損傷嚴重不能繼續(xù)從事訓練而不得 不退役的，占退役人數(shù)的34.4%。從表3中可以看出，退役運動員人均受傷次數(shù)比現(xiàn)役運動員 要多，受傷比例要大。在本次調(diào)查中，有3名運動員明確表示，現(xiàn)有的運動創(chuàng)傷嚴重的影響 了她們正常的訓練以及比賽時正常技術水平的發(fā)揮，甚至運動壽命。

從運動醫(yī)學臨床角度分析，骨骼、肌肉組織的微細損傷發(fā)生之初，只表現(xiàn)出病理形態(tài)上的輕 微變化，這種形態(tài)結(jié)構的輕微變化，運動員一般沒有不適感，甚至完全沒有疼痛感，在這種 情形下，大多數(shù)隊員或是置之不理，或是邊練邊療，沒有及時治療和康復。當局部損傷逐漸 積累到一定程度，超過組織細胞的生理負荷時，就會影響局部機能代謝或造成局部組織細胞 的損傷和破壞（變性、死亡），老傷加新傷，病情加重，嚴重的影響了運動員的運動能力、 競技水平和運動生命。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論1) 我國優(yōu)秀藝術體操運動員的運動創(chuàng)傷情況呈普遍現(xiàn)象；創(chuàng)傷發(fā)生的部位主要集中在腰 ?。ㄗ担Ⅶ炯?、踝部、膝部、腳趾部等，頸椎（韌帶松弛或拉傷）、小腿（肌肉拉傷） 、脛腓骨（疲勞性骨膜炎）、拇（外翻）、足跟等也是經(jīng)常發(fā)生創(chuàng)傷的部位；運動創(chuàng)傷多以 肌腱、韌帶、肌肉等慢性創(chuàng)傷為主，而急性創(chuàng)傷以骶棘肌拉傷、踝部扭傷、肌肉拉傷、骨折 為主。

2) 導致我國優(yōu)秀藝術體操運動員運動創(chuàng)傷的重要因素有局部負擔過重、身體素質(zhì)差、機 體疲勞、技術動作不正確、準備活動不當?shù)取?/p>

3) 訓練時間較長的運動員慢性、疲勞性創(chuàng)傷較多，而年輕運動員主要以急性創(chuàng)傷為主， 這與年輕運動員身體素質(zhì)差、自我保護意識較差有關。

3.2 建議1) 教練員要重視藝術體操運動員年齡偏小、機體組織的運動負荷承受能力受到制約等特 點，應加強醫(yī)務監(jiān)督；遵循人體的生長發(fā)育規(guī)律，科學、系統(tǒng)的進行訓練；在訓練中注重身 體素質(zhì)的全面發(fā)展，循序漸進，使運動員在適宜的年齡出最佳的運動成績；注意訓練的全面 性，避免局部負擔過大，減少因疲勞或局部負擔過大而引起的創(chuàng)傷。

2) 藝術體操屬于難美技能類項目，技術動作具有高難性和復雜多變的特點，因此教練員 應督促運動員在訓練、比賽前做好充分、合理的準備活動，尤其是伸展活動，這是防止創(chuàng)傷 的有效手段。同時，也要注重訓練、比賽后進行積極的放松、恢復，促使疲勞的有效消除。

3) 著名體操教練高健曾指出：“優(yōu)秀運動員大部分處于帶傷訓練狀態(tài)，這要求教練員應 根據(jù)運動員的個人具體情況安排訓練，并掌握預防運動損傷的知識，才能保持訓練的系統(tǒng)性 ，稍有不慎，就會造成舊傷復發(fā)或傷情加重，過早的中斷運動壽命?！币虼耍叹殕T應積極 與運動員進行溝通交流，及時有效地對運動創(chuàng)傷進行診治，避免在機體疲勞和帶傷時進行訓 練、比賽；合理的利用彈力繃帶、保護支持帶對關節(jié)較松部位進行纏繞固定，保持骨骼的構 造，防止創(chuàng)傷的發(fā)生；定時進行身體機能檢查，防患于未然。

4) 教練員應根據(jù)藝術體操運動的特點，全面系統(tǒng)地提高運動員的身體素質(zhì)、年齡、機能 狀態(tài)、訓練水平及對動作的熟練程度，并制訂出適合每個運動員的訓練計劃，特別是專項訓 練與素質(zhì)訓練的比例關系，結(jié)合動作特點，重點增加薄弱及易傷部位的力量、柔韌性、靈活 性練習，尤其是要加強運動員踝部小肌肉群的力量練習。

參考文獻：

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［2］ 朱娜，嚴翠芬.我國藝術體操運動員運動損傷成因及分析［J］.遼寧體育科技，2004( 2)：36-37.

［3］ 李衛(wèi)東，張景，鄧春梅.藝術體操運動員脊柱腰段損傷分析［J］.湖北體育科技，200 4(4)：467-369.

藝術體操論文范文第5篇

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【摘要】充分利用電教手段， 能成功突破教學中的難點， 突出重點在體育教學中， 由于學生身體素質(zhì)和技術技能水平的限制， 許多教學內(nèi)容所涉及到的技術動作難以掌握和完成。

【關鍵詞】充分利用電教手段、突破教學中的難點、突出重點在體育教學中

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【正文】

三、充分利用電教手段， 能成功突破教學中的難點， 突出重點在體育教學中， 由于學生身體素質(zhì)和技術技能水平的限制， 許多教學內(nèi)容所涉及到的技術動作難以掌握和完成。如果利用電教手段可以充分突出教學重點、突破教學難點， 縮短學生從形象思維到抽象思維的發(fā)展， 達到“啟其所感， 導其所難”的目的。也為開發(fā)學生的智能、培養(yǎng)學生能力， 提高單位時間內(nèi)的教學效果提供了技術保障。例如， 在學習“挺身式跳遠”一節(jié)時， 僅靠體育教師課堂上瞬間的幾次示范， 學生很難觀察和模仿這一動作。如果通達VCD、錄相機把優(yōu)秀運動員比賽練習的動作慢放出來， 可以讓學生利用充足的時間去觀察和模仿這一動作。然后把助跑踏跳、騰空滑翔、展腹挺胸、緩沖落地四個要點分別定格播放或回放。同時教師結(jié)合畫面， 恰到好處的分析講述， 從而突出了教學中的空中展腹挺胸的重點， 突破了助跑踏跳的難點， 存在的問題也迎刃而解。

四、利用電教手段， 提高學生的審美情趣， 陶冶情操從美學角度講， 體育本身就是審美意識的物態(tài)化。它有著強烈的美感和價值， 像韻律體操、各種運動技能技巧、足球、籃球、排球、乒乓球、武術課的學習都需要教師自身示范動作， 作為媒介來塑造美的形象。然而體育教學內(nèi)容之多， 而且技能之大， 又是大多數(shù)體育教師難以樣樣精良做到的。如果使用電教手段， 就可以真實的反映出體育教學中的各種技能技巧， 可較好的幫助引導學生去感知、體驗、欣賞及評價。如在藝術體操的教學中， 許多學生只是機械的模仿學習， 不能真正地領悟其中美的價值。如果通過有計劃地、有組織地使用電教手段進行教學， 讓學生觀看藝術體操錄像， 同時加上體育教師的技術指導， 學生們就逐漸領悟了其中美的內(nèi)蘊， 陶冶了情操，增強了學習的自信心， 同時他們的動作也顯得舒展、大方并初具欣賞韻味了。

五、通過體育比賽觀看， 提高學生體育素養(yǎng)和體育欣賞水平觀看體育比賽， 可以讓學生感受到運動美的欣賞， 運動美的欣賞包括動作美的欣賞、技術美欣賞、戰(zhàn)術美欣賞、風格美的欣賞， 風格美又包括思想風格美和技術風格美， 同時還可以感受到身體美的欣賞， 體育運動能塑造健美的人體， 而健美的人體又能給人以美的精神享受， 身體美又包括健康美、強壯美、體態(tài)美、體型美、素質(zhì)美、風度美。通過觀看世界大型體育比賽不但可以得到美的享受， 同時可以提高體育欣賞水平， 了解到自己感興趣項目的發(fā)展方向和新的技術、戰(zhàn)術的產(chǎn)生和運用。對學生形成終身體育的習慣有更好地牽引作用。六、結(jié)束語綜上所述， 在體育教學中， 體育教師要正確對待諸多不利因素，處理室內(nèi)理論課與實踐課的關系， 從而合理使用電教手段， 激發(fā)學生學習興趣， 調(diào)動學生學習的積極性， 提高學習時間的利用率， 優(yōu)化教學環(huán)境。同時， 對每位從事體育教學的教師來說， 都要不斷學習，科學的電教手段， 從而使體育教學能有更為廣闊發(fā)展前景。作為學校的管理者也應該在這方面投入適當?shù)馁Y金， 為體育電教的發(fā)展提供良好的發(fā)展環(huán)境。

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