前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇享受生活范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

享受生活范文第1篇

我相信每一粒種子，都是在享受陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)中追求著自己的果實(shí)；

我相信每一只雄鷹，都是在享受云天萬(wàn)里的遼闊中練就了自己的一雙有力的翅膀；

我相信我們每一個(gè)人，都是在享受美妙多彩的生活中正一步步把夢(mèng)想變成人生的輝煌...

著名作家梭羅總是這樣對(duì)自己說(shuō)：“如果沒有出生在世，我就無(wú)法聽到踩在腳底的雪發(fā)出的吱吱聲，無(wú)法聞到木材燃燒的香味，夜無(wú)法看到人們眼中愛的光芒，更不可能享受到因?yàn)樽约旱姆值蕉鴰?lái)的成功的快樂(lè)能活在世間，是一件多么幸運(yùn)的事??！我們?yōu)槭裁床槐M情地享受生活中地每一天？”

本學(xué)期初，學(xué)校少先大隊(duì)圍繞“小學(xué)生行為守則”開展中、小隊(duì)活動(dòng)。我們六三中隊(duì)以“享受生活，創(chuàng)造生活”為主題開展了豐富多彩、頗有創(chuàng)意的活動(dòng)。在努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)的基礎(chǔ)上，還要練就生活技能。

例如：學(xué)習(xí)如何幫家長(zhǎng)按摩，以便減輕父母在工作中的疲勞;學(xué)習(xí)插花，美化家庭，給父母一個(gè)驚喜；學(xué)習(xí)水果拼盤、做飯、做菜，讓父母多品嘗美味。

這些讓我們倍感新鮮的活動(dòng)，培養(yǎng)了我們的生活能力和生活情趣。我們從實(shí)踐中逐漸長(zhǎng)大，從實(shí)踐中逐漸懂事，成為了一個(gè)讓家長(zhǎng)放心、喜愛的好孩子。

享受生活范文第2篇

何 鄭

面對(duì)生活再不要對(duì)著蒼天唉聲嘆氣了，生活是公正的，生活的陽(yáng)光照耀著每一個(gè)人，無(wú)論你是貴族，還是乞丐，是老人，還是小孩，都會(huì)免費(fèi)供給每一個(gè)人去享受。享受生活是免費(fèi)的。就看你會(huì)不會(huì)去享受，春風(fēng)，細(xì)雨，日光，月華，星輝沒人讓你掏錢享受，親情，友情，愛情，信念，夢(mèng)想也沒人叫你化錢享受，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)享受生活，要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，一顆感恩、善良的心。

生活，其實(shí)沒你想象的那樣糟，這里有一個(gè)小故事：一天，“人生教育大師”諾曼·文森特·皮爾先生接待了一個(gè)男人，他說(shuō)，他徹底絕望了，已經(jīng)無(wú)心再生活下去了。他很悲哀。皮爾平靜地在一張白紙上畫了一條直線，他建議男人把他當(dāng)前還擁有的事物寫在一邊，他武斷地說(shuō)，什么都沒有了。皮爾問(wèn)道：你的妻子何時(shí)離你而去？男人答道：沒有啊，她很愛我。等那男人寫下后，皮爾又問(wèn)：你的孩子何時(shí)被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄？男人辯駁道：不要胡說(shuō)，他們很優(yōu)秀。皮爾興奮地說(shuō)：快，寫下來(lái)！……男人臉上露出了笑容，對(duì)皮爾說(shuō)：“真是奇怪，用這種方式思考問(wèn)題，生活并沒有我想的那樣糟糕??！”用和善的眼光去看待身邊的每一件事，每一個(gè)人，用充沛的精力去迎接生活中的挑戰(zhàn)，用快樂(lè)的心靈去尋找自己身邊的愉悅。這些都是免費(fèi)的,全在于你自己。

享受生活范文第3篇

在腳步最匆忙最慌亂的時(shí)候發(fā)現(xiàn)這里，一個(gè)真正可以讓心寧?kù)o下來(lái)的小世界?；蛟S這里的外觀不夠驚艷，沒有讓你一眼就注意到它?？僧?dāng)你進(jìn)入它并每往上走一層時(shí)，迥然不同的設(shè)計(jì)感讓你為之驚艷并且著迷：包房門內(nèi)華麗的空間像是內(nèi)心那些美好的期待；1555顆滿天繁星下你找到自己；在周圍輝煌燈火包圍而仍感寧?kù)o的夜色下卻更貼近自己的內(nèi)心……這就是城市中我們苦苦尋覓的慢生活。慢下來(lái)，褪去一天的浮躁，讓我們和卸下面具后的自己在一起。

招牌推薦

精美川、粵私房菜

進(jìn)口紅酒

德國(guó)、法國(guó)、比利時(shí)、愛爾蘭原裝進(jìn)口白啤酒、黑啤酒

昆明第一家使用iPad客用點(diǎn)菜的餐廳

40-60元／人　10：00-最后一個(gè)客人離開

地址：寶善街原銀三角步行街(建新園旁)

耆瀉驛館

如果說(shuō)生態(tài)菜也可以做出新潮、做出創(chuàng)意的話，那普洱驛館絕對(duì)是最好的代言。普洱驛館一直隱居于西貢碼頭一靜謐之處，對(duì)于那些愛到它家品嘗獨(dú)具少數(shù)民族特色的生態(tài)菜的粉絲們來(lái)說(shuō)，迎接他們的依然會(huì)是眾多富有創(chuàng)意和品位的生態(tài)美食，但不同的是菜肴的檔次要更上一層。而熱情的少數(shù)名族姑娘的“海菜腔”祝酒歌，要是演繹著普洱驛館的原生態(tài)文化?？傊?，不管你是不是民族生態(tài)蕖的追捧者，都免不了為之傾心。

招牌推薦

野生江魚(長(zhǎng)胡子魚、面瓜魚、擺魚等)時(shí)價(jià)

清油甜筍………26元／份

涼拌樹花………18元／份

無(wú)量山老腿……48元／份

40-50元／人　9：30-21：30

地址：滇池路西貢碼頭內(nèi)西耶那街12號(hào)

韓品閣韓式烤肉

正義坊頂樓的露臺(tái)上，進(jìn)入韓品閣躲掉那讓人躁熱的暑氣，煩悶漸漸變得無(wú)影無(wú)蹤，身心也自然清涼起來(lái)。這里的生拌牛肉色澤嬌艷，香睞濃郁。端上桌的調(diào)味牛排金黃誘人，撲鼻的香味讓人的口水不禁在喉間翻滾。入口，外焦里嫩，綿密細(xì)致的體驗(yàn)感經(jīng)久不散。親手?jǐn)[弄后送入口中，味蕾真是大快朵頤。再加上韓品閣一旁就是TCBY天使冰王，作為餐后小點(diǎn)可解膩消食，或者在吃烤肉的時(shí)候來(lái)一份億TCBY乳果冰激凌，冷熱交融，同樣好滋味。

招牌推薦

辣白菜……10元／份韓　品閣精選牛肉……22元／份

豬五花肉……22元／　份調(diào)味牛排……………58元／份

40-50元／人　10：00-22：00

地址：正義坊南館4層419號(hào)

素司泰餐廳

這是一個(gè)讓人有些情意迷離的地方。暖昧的光線，小資的音樂(lè)，帶著思緒去回味那些快樂(lè)、難忘的瞬間，又或什么都不去想，只靜靜地享受此刻周圍彌漫著的另類魅力。這里優(yōu)雅的色調(diào)、純木質(zhì)座椅、舒坦身心的大沙發(fā)及地道的泰國(guó)美食。都讓你感受到源自細(xì)微的浪漫。一邊啜著美酒，一邊品味著特制的美食，絕對(duì)會(huì)讓你有一種耳目一新的感覺，讓你不自覺地戀上這里的浪漫風(fēng)情。

招牌推薦

海鮮色拉……46元／份

咖喱螃蟹……118元／份

檸檬蒸魚……68元／份

四個(gè)好朋友……26元／份

、日60-1000元從@9：30-21：30地址：大觀街20號(hào)(大觀商業(yè)城南門)芭比客烤肉超市

涼爽初秋，在芭比客喝著清爽的啤酒，吃著燒烤，那是何等的美事。熱鬧的氣氛，配上那一桌的鮮香麻辣，讓食欲不振的舌頭重燃美食欲望，讓胃口重新大開，那是何等的爽快。這是昆明第一家烤肉自助餐廳，號(hào)稱“云南性價(jià)比王”，每位只需39元，就可以吃到烤肉、水果、小吃、涼菜、烤魚、色拉、煮品、蒸品、甜品、酒水等170多個(gè)豐盛的品種。而且這里的烤肉融匯了幾乎所有美味烤肉的精髓，包括傳統(tǒng)民族烤肉、巴西烤肉與韓國(guó)烤肉，試問(wèn)，你又怎能不愛上它?盈皿嘎午餐……39元／位　晚餐……39元／位　宵夜……29元／位日30-40元從@11：30-1：30地址：龍翔街36號(hào)搿蕊澎西餐廳

紅色的房子讓特蕊莎看上去充滿活力，在文藝腔頗濃的文林街上顯得十分亮眼。

享受生活范文第4篇

我相信每一粒種子，都是在享受陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)中追求著自己的果實(shí)；

我相信每一只雄鷹，都是在享受云天萬(wàn)里的遼闊中練就了自己的一雙有力的翅膀；

我相信我們每一個(gè)人，都是在享受美妙多彩的生活中正一步步把夢(mèng)想變成人生的輝煌...

著名作家梭羅總是這樣對(duì)自己說(shuō)：“如果沒有出生在世，我就無(wú)法聽到踩在腳底的雪發(fā)出的吱吱聲，無(wú)法聞到木材燃燒的香味，夜無(wú)法看到人們眼中愛的光芒，更不可能享受到因?yàn)樽约旱姆值蕉鴰?lái)的成功的快樂(lè)┅┅能活在世間，是一件多么幸運(yùn)的事啊！我們?yōu)槭裁床槐M情地享受生活中地每一天？”

本學(xué)期初，學(xué)校少先大隊(duì)圍繞“小學(xué)生行為守則”開展中、小隊(duì)活動(dòng)。我們六◎三中隊(duì)以“享受生活，創(chuàng)造生活”為主題開展了豐富多彩、頗有創(chuàng)意的活動(dòng)。在努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)的基礎(chǔ)上，還要練就生活技能。

例如：學(xué)習(xí)如何幫家長(zhǎng)按摩，以便減輕父母在工作中的疲勞;學(xué)習(xí)插花，美化家庭，給父母一個(gè)驚喜；學(xué)習(xí)水果拼盤、做飯、做菜，讓父母多品嘗美味。

這些讓我們倍感新鮮的活動(dòng)，培養(yǎng)了我們的生活能力和生活情趣。我們從實(shí)踐中逐漸長(zhǎng)大，從實(shí)踐中逐漸懂事，成為了一個(gè)讓家長(zhǎng)放心、喜愛的好孩子。

享受生活范文第5篇

焦慮是什么

今天,我要講的內(nèi)容是焦慮,焦慮是什么呢?焦慮是人們遇到某些事情、挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。

一般人都有過(guò)程度不同的焦慮體驗(yàn),焦慮是人大腦中一種固有的“程序”,每當(dāng)人們覺察到某種潛在威脅時(shí)它就“啟動(dòng)”,提醒自己未雨綢繆,及早防范,避開危險(xiǎn)。從這點(diǎn)看,焦慮反應(yīng)是有積極意義的,而且絕大多數(shù)焦慮都是由一定原因引起的,也是可以理解的,屬于正常焦慮。所謂正常焦慮是指“合理”和“不過(guò)分”的焦慮,所謂“合理”是指有原因,通常是生活事件;“不過(guò)分”指焦慮的嚴(yán)重程度與引起焦慮的原因性質(zhì)和嚴(yán)重程度一致,而異常焦慮是指“不合理”和“過(guò)分”。 二者的區(qū)別在于正常焦慮都有一定的原因,而且可以理解和反應(yīng)適度;而異常焦慮不但反應(yīng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間過(guò)強(qiáng)、過(guò)長(zhǎng),與個(gè)人和現(xiàn)實(shí)的實(shí)際情況不相稱,而且情緒反應(yīng)的強(qiáng)烈異乎尋常最終不能自控,必須獲得醫(yī)學(xué)幫助。還有些人無(wú)明顯原因而不適當(dāng)?shù)亟箲],焦慮的程度嚴(yán)重,持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),而且多次服藥試圖解除焦慮,并導(dǎo)致社會(huì)或生理功能損害,為此病人明顯感到痛苦,甚至走上輕生的道路。若這樣的話,則可能是患了焦慮癥。

焦慮癥的臨床表現(xiàn)多種多樣,且不同的個(gè)體可以有不同的表現(xiàn),包括情緒癥狀(緊張不安和不愉快、易激惹);運(yùn)動(dòng)癥狀(運(yùn)動(dòng)性緊張或不安);自主神經(jīng)癥狀(心前區(qū)不適、心悸、心跳加快、氣促、呼吸困難、窒息感、面紅或蒼白、胃部或腹部不適、腹瀉、尿頻);警覺性增高(入睡困難,注意力不集中,對(duì)光和聲音敏感)。

現(xiàn)實(shí)生活中常見的焦慮有多種類型,包括現(xiàn)實(shí)焦慮、社交焦慮、表演焦慮、分離焦慮、驚恐發(fā)作、無(wú)名的焦慮或自由浮動(dòng)性焦慮等。

焦慮對(duì)人的工作、學(xué)習(xí)及機(jī)體的生理功能等各方面產(chǎn)生影響,輕度或適度的焦慮,使大腦和整個(gè)機(jī)體處于適當(dāng)?shù)挠X醒水平或興奮狀態(tài),思維敏捷,判斷準(zhǔn)確,迅速做出決定,使機(jī)體保持充沛的體力;中度或中度以上的焦慮對(duì)人體產(chǎn)生不利影響,甚至發(fā)展為焦慮障礙。

焦慮癥的種類

焦慮障礙是以焦慮為主要表現(xiàn)的心理障礙,又稱焦慮癥,可分為五大類,包括驚恐障礙、廣泛性焦慮障礙、 社交恐懼癥(社交焦慮障礙)、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、睡眠障礙焦慮等,它們各自的臨床特點(diǎn)不同,現(xiàn)簡(jiǎn)要介紹一下。

1.驚恐障礙

驚恐障礙是指急性出現(xiàn)的、無(wú)明顯誘因的、不可預(yù)測(cè)的強(qiáng)烈的焦慮或恐懼,伴有多種不同的軀體癥狀(如心悸、胸悶、呼吸困難等)。其主要特點(diǎn)是發(fā)作常常是突然的,通常數(shù)分鐘達(dá)到焦慮的高峰,常伴有瀕死或窒息感,有立即逃脫發(fā)作環(huán)境的沖動(dòng) ,在臨床上較常見!驚恐發(fā)作多數(shù)能治愈,其發(fā)作不局限于特定的情景或環(huán)境,是自發(fā)的、不可預(yù)測(cè)的,給病人的身心帶來(lái)極大的痛苦,具有較嚴(yán)重的功能損害,有藥物濫用、企圖自殺、婚姻糾紛及財(cái)政依賴等情況的人群屬于高風(fēng)險(xiǎn)人群。

2.廣泛性焦慮障礙

廣泛性焦慮障礙是焦慮癥最常見的表現(xiàn)形式。主要包括精神性焦慮和軀體性焦慮兩種表現(xiàn)形式。其中精神性焦慮的臨床特點(diǎn)包括患者長(zhǎng)期感到焦慮和不安;做事時(shí)心煩意亂,沒有耐心;與人交往時(shí)緊張急切,極不沉穩(wěn);遇到突發(fā)事件時(shí)驚慌失措,六神無(wú)主,極易朝壞處著想;即便是休息時(shí),也可能坐臥不寧,擔(dān)心出現(xiàn)飛來(lái)橫禍;患者如此惶惶不可終日,并非由于客觀存在的實(shí)際威脅,純粹是一種連他自己也難以理喻的主觀憂慮。而軀體性焦慮的特點(diǎn)主要包括:自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀,表現(xiàn)為心悸、心慌、出汗、胸悶、呼吸迫促、口干、便秘、腹瀉、尿頻、尿急、皮膚潮紅或蒼白;障礙如陽(yáng)痿、、月經(jīng)紊亂等癥狀;運(yùn)動(dòng)性不安癥狀主要包括舌、唇、肌肉震顫、坐立不安、搓拳頓足、肢體發(fā)抖、全身肉跳、肌肉緊張性疼痛等,而且廣泛性焦慮障礙常伴有抑郁癥狀。

3.社交焦慮障礙(社交恐怖癥):

所謂社交焦慮障礙是指與人交往時(shí)產(chǎn)生異乎尋常的恐懼和緊張不安,可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、無(wú)力、惡心,甚至昏厥等癥狀,因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。病人明知客體對(duì)自己并無(wú)真正威脅,亦明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理,但在相同場(chǎng)合下仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為,難以自制,以致影響其正常社交活動(dòng)。其主要特點(diǎn)包括在社交場(chǎng)合害羞、不安;不敢在人們注視下操作書寫或進(jìn)食;害怕與人近距離相處;不敢當(dāng)眾演講,不敢與重要人物談話,擔(dān)心臉紅(赤面恐怖);害怕并回避與別人的眼睛對(duì)視(對(duì)視恐怖),嚴(yán)重影響社會(huì)功能,并因此而苦惱。

社交焦慮障礙多發(fā)生在青少年時(shí)期,在人群中的發(fā)生率是非常高的,它是最常見的焦慮障礙。嚴(yán)重的焦慮,擾亂了正常的生活和工作,使患者陷于痛苦之中。許多人以為社交焦慮是因?yàn)檫^(guò)于害羞導(dǎo)致的,并沒有認(rèn)識(shí)到這是一種心理障礙,更不知道它可以通過(guò)矯正而改善。

4.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是指在遭遇突發(fā)性、威脅性或?yàn)?zāi)難性事件后,導(dǎo)致個(gè)體延遲出現(xiàn)(6個(gè)月以后)和長(zhǎng)期存在的一種精神障礙。常見的應(yīng)激事件包括失去親人、罹患重病、遭遇突發(fā)事故、人身受到攻擊,汶川大地震、金融海嘯突發(fā)、破產(chǎn)、女性犯、戰(zhàn)爭(zhēng)的幸存者等,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的發(fā)病率約為20%左右。

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的臨床表現(xiàn)有三大癥狀群:創(chuàng)傷事件的再體驗(yàn)(夢(mèng)境重演,白日夢(mèng)和幻覺重現(xiàn),現(xiàn)實(shí)解體,被提到所經(jīng)歷的災(zāi)難事件時(shí)癥狀會(huì)加劇等)、回避或麻木(努力回避和創(chuàng)傷有關(guān)的想法、感受、活動(dòng)或情況,情感麻痹或休克、與世隔絕,心灰意冷、喪失興趣等)以及持續(xù)焦慮、過(guò)度警覺(易受驚嚇,失眠或其他睡眠障礙,易激怒、暴躁,回憶起創(chuàng)傷事件時(shí)心理反應(yīng)激烈)。

5.睡眠障礙焦慮

睡眠障礙是指?jìng)€(gè)體由于各種內(nèi)外因素的影響所產(chǎn)生的睡眠發(fā)動(dòng)和維持障礙、過(guò)度睡眠障礙、睡眠覺醒節(jié)律障礙以及與特定睡眠階段有關(guān)的各種功能障礙的總稱。在這里我著重講解一下睡眠與焦慮的問(wèn)題。

睡眠障礙常見的臨床類型:包括失眠癥、睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)、發(fā)作性睡病、其他睡眠障礙,現(xiàn)在重點(diǎn)給大家介紹一下失眠癥。

失眠癥指對(duì)睡眠的質(zhì)和量持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的不滿意狀況,常表現(xiàn)為難以入睡、睡眠維持困難或早醒。睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短不能作為判斷失眠嚴(yán)重程度的標(biāo)準(zhǔn),失眠可導(dǎo)致焦慮、恐懼,而焦慮、恐懼又影響睡眠,形成惡性循環(huán),從而導(dǎo)致癥狀的持續(xù)存在,失眠是一種十分常見的睡眠障礙。

失眠既是許多軀體疾病和心理疾病的常見癥狀之一,又可能是原發(fā)性失眠癥的主要甚至是唯一的癥狀,失眠可以嚴(yán)重影響工作、生活和社會(huì)功能。其操作性定義包括(1)入睡困難指就寢后30分鐘不能入睡;(2)維持睡眠困難指夜間醒轉(zhuǎn)2次或2次以上;(3)總的睡眠時(shí)間不足6小時(shí);(4)多夢(mèng),尤其是噩夢(mèng)頻頻,醒后不解乏。

失眠分為原發(fā)和繼發(fā)二類:原發(fā)性失眠占失眠的25%,它是以失眠為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病;繼發(fā)性失眠繼發(fā)于疾病、精神因素,它屬于疾病的一種臨床癥狀。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠間歇性醒來(lái)。

如何克服焦慮

患上焦慮障礙后,應(yīng)采取哪些措施進(jìn)行治療呢?世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表一份報(bào)告指出,21世紀(jì)將是心理障礙的時(shí)代,而心理疾病也將取代生理疾病成為危害人類健康最大的敵人。有關(guān)的心理醫(yī)生專家也指出,心理疾病不僅需要系統(tǒng)、嚴(yán)密的心理治療,有些更需要藥物治療,以提高患者的社會(huì)適應(yīng)能力,改善個(gè)體性格及人格缺陷。首先應(yīng)調(diào)整好心態(tài),然后再采取其他治療措施如心理治療、藥物治療等。

1.調(diào)整心態(tài):調(diào)整心態(tài)最好的醫(yī)生還是靠我們自己,首先應(yīng)盡量去除病因或誘因,在工作、學(xué)習(xí)和生活中,遇到精神刺激,造成精神緊張或精神壓力,一定要正確面對(duì),要有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。凡事要量力而行,在面對(duì)困難和壓力的時(shí)候,一定要經(jīng)常保持微笑,因?yàn)槲⑿δ苊黠@減輕壓力和焦慮。俗話說(shuō),“大肚能容容天下難容之事,開顏一笑笑世間可笑之人”,必要時(shí)也可以以哭作為發(fā)泄方式來(lái)緩解煩惱和焦慮。加強(qiáng)自身修養(yǎng),提高自身素質(zhì),不斷豐富自己的業(yè)余生活,培養(yǎng)自己的愛好如垂釣、養(yǎng)花、繪畫等。遇到困難和壓力要學(xué)會(huì)理解和寬容,要學(xué)會(huì)向知心朋友傾訴或求助。要始終保持一顆童心,學(xué)會(huì)和別人一塊兒分享喜悅,積極向上,遠(yuǎn)離煩惱。

2.如果通過(guò)調(diào)整心態(tài)仍不能緩解焦慮,建議去醫(yī)院看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生進(jìn)行咨詢,醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給予心理治療和/或藥物治療。在焦慮障礙的治療過(guò)程中,心理治療和藥物治療均有同等重要的地位和作用,只不過(guò)是在具體的治療中,針對(duì)不同的癥狀、輕重,選擇心理治療和藥物治療的側(cè)重程度不同而已。另外在不同的治療階段,藥物治療與心理治療的偏重性也不同,在治療初期,會(huì)以藥物治療為主,心理治療為輔,當(dāng)患者的焦慮或抑郁情緒有了顯著緩解后,治療也進(jìn)入了中后期,這時(shí)就以心理治療為主,藥物治療為輔。藥物治療主要是給予抗焦慮藥或抗抑郁藥,另外也可以給予中藥治療,但是要切記任何藥物的治療都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不可亂投醫(yī)、亂吃藥。

3.省略