前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇心靈之窗范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

心靈之窗范文第1篇

讓我不再迷茫地尋找方向

讓我找到屬于自己的希望

誰(shuí)能為我打開(kāi)那一扇心靈之窗

讓我成為自由的女神

在云霧中穿梭

沒(méi)有任何顧慮

自由自在地翱翔

誰(shuí)能為我打開(kāi)那一扇心靈之窗

讓我的生活充滿(mǎn)情趣

充滿(mǎn)歡樂(lè)

讓我不再孤單

不再悲傷

我衷心地希望

你能為我打開(kāi)心靈之窗

心靈之窗范文第2篇

大笑之后流眼淚

切洋蔥時(shí)會(huì)流眼淚，傷心時(shí)會(huì)流眼淚，你是否在大笑之后流過(guò)眼淚呢？

專(zhuān)家對(duì)大笑之后流眼淚尚未找到確切原因，唯一可能的解釋是，哭和笑是相似的心理反應(yīng)，兩者都發(fā)生在強(qiáng)烈的情緒來(lái)臨時(shí)，都會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，都不能即“開(kāi)”即“止”。人們通常會(huì)把哭和悲傷聯(lián)系起來(lái)，事實(shí)上，流淚是非常復(fù)雜的人體反應(yīng)，疼痛、悲傷，甚至極度歡樂(lè)都會(huì)使人流淚。研究證明，笑和哭都可以緩解壓力，所以，大笑之后又哭起來(lái)，這也是件幸運(yùn)的事情。

眼皮“跳舞”啦

我相信就算你沒(méi)有過(guò)眼皮亂跳的經(jīng)歷，你也一定聽(tīng)別人說(shuō)起過(guò)。

眼皮負(fù)責(zé)閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌構(gòu)成。而我們所說(shuō)的眼皮跳，與神經(jīng)傳導(dǎo)異常有關(guān)，導(dǎo)致眼皮的肌肉發(fā)生輕微的抽動(dòng)。

眼皮跳分為上眼皮跳和下眼皮跳。跳動(dòng)多出現(xiàn)在上眼皮，有時(shí)也會(huì)在下眼皮，不為人的思維和意識(shí)所控制。眼皮跳分為生理性和心理性，前者一般很快就會(huì)過(guò)去，有時(shí)候也會(huì)持續(xù)幾天；而后者比較嚴(yán)重，呈進(jìn)行性發(fā)展。

科學(xué)人員研究發(fā)現(xiàn)，全身疲勞、緊張、眼睛疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良等都會(huì)增加眼皮跳的發(fā)生幾率。幸運(yùn)的是，眼皮跳通常都不是大問(wèn)題，如果是偶發(fā)的眼皮跳，可以通過(guò)休息、保持情緒穩(wěn)定和適當(dāng)?shù)陌茨?lái)緩解。但眼皮跳如果頻繁的話(huà)，就應(yīng)當(dāng)?shù)缴窠?jīng)內(nèi)科檢查確診。

眼角的臟東西

早晨起床，往鏡子里一瞧，哎呀，眼角有臟東西！

我們的眼瞼上長(zhǎng)有一種叫作瞼板腺的腺體，它們的開(kāi)口在瞼緣上，排成整齊的一行。瞼板腺分泌出的油脂可以滋潤(rùn)瞼緣，防止淚液外溢而侵蝕皮膚。我們晚上睡覺(jué)時(shí)，這些油脂可以使眼瞼閉合得更加緊密，防止淚液蒸發(fā)，不致造成角膜干燥。當(dāng)這些油脂與白天進(jìn)入眼睛里的塵土以及淚水蒸發(fā)后的殘留物混合在一起時(shí)，就形成了所謂的“眼屎”。

心靈之窗范文第3篇

關(guān)鍵詞：中學(xué)教育；愛(ài)；心靈之窗

曾經(jīng)聽(tīng)一位老教師這樣說(shuō)過(guò)：“在學(xué)校里工作，只有當(dāng)了班主任，才能真正體會(huì)到當(dāng)教師的幸福。”剛剛踏入工作崗位的我開(kāi)始還不太能感悟其中的真諦，慢慢地，當(dāng)我一次次地和那純真的心靈碰撞，才慢慢感受到那種無(wú)與倫比的幸福。

他是一名特別的學(xué)生，至今仍在我的腦海里留下了深刻的印象，也使我更加重視與學(xué)生的交流。他叫小鈺（化名），由于父母不當(dāng)?shù)慕逃绞?，?dǎo)致這個(gè)孩子的性格比較偏激。在家里，只要他犯錯(cuò)或不寫(xiě)作業(yè)，父母都采用打的方式，久而久之，小鈺已經(jīng)麻木了，甚至出現(xiàn)被打時(shí)自己撞墻的行為。

記得有天早自習(xí)，鈴聲響了之后大家都回座位讀書(shū)了，我也讓他回座位讀書(shū)，不要再掃地了，喊了一次、兩次之后，他根本不聽(tīng)，我很生氣，用命令的口吻讓他立刻回到自己的座位，誰(shuí)知他居然氣憤地把掃把一扔，而且一臉很不高興的表情，眼神恨恨的。看到這一幕，我很氣憤，但轉(zhuǎn)念一想，雖然他現(xiàn)在是站在那了，可是他還是很不服氣呀！看得出來(lái)這個(gè)孩子很要面子，他認(rèn)為老師在那么多人面前批評(píng)他，讓他很丟臉?？创┝怂男乃迹揖桶阉页鰜?lái)，與他單獨(dú)談話(huà)。

我語(yǔ)氣輕柔地說(shuō)：“你為什么發(fā)脾氣呢？”“在家是不是也這樣呢？”“那么老師和媽媽都是為誰(shuí)好呢？”他都一一回答了。我又繼續(xù)問(wèn)他：“既然大家都是為你好，那你為什么還要發(fā)脾氣呢？”此時(shí)他低下了頭。我緩了緩，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“既然大家都是為你好，你以后能不能不發(fā)火呢？”聽(tīng)到我的話(huà)，他想了想，而后點(diǎn)點(diǎn)頭。我摸著他的頭說(shuō)：“那說(shuō)話(huà)要算話(huà)哦，我們之間做個(gè)君子協(xié)議，好嗎？”他想了想說(shuō)：“如果以后再發(fā)火就是小狗?！笨粗侵赡鄣谋砬?，我不禁微微一笑，重重地點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“好！”我們以小孩子的方式，勾手并蓋章承諾。每次他發(fā)脾氣的時(shí)候，我都會(huì)說(shuō)：“別忘了我們之間的承諾哦?！泵慨?dāng)聽(tīng)到這句話(huà)，他都會(huì)不好意思地低下頭，并能及時(shí)改正過(guò)來(lái)，當(dāng)然經(jīng)過(guò)這次事件之后，我也很注意對(duì)他講話(huà)的方式，有時(shí)甚至一個(gè)期待的眼神，他也能心領(lǐng)神會(huì)。

我覺(jué)得有時(shí)候與小孩子之間的溝通，不一定用一種方式，有時(shí)候用小孩子的方式也未嘗不可??！

他叫昊昊（化名），是個(gè)聰明的孩子，可能由于他胖嘟嘟的體型造成了他懶惰的個(gè)性，他上課很注意聽(tīng)講，也愛(ài)積極舉手發(fā)言，而且語(yǔ)言很豐富，是個(gè)講故事的能手。但很遺憾的是他不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)，為了他的作業(yè)，什么方法我都試過(guò)了，他就是沒(méi)辦法按時(shí)完成作業(yè)。由于肥胖的體型，寫(xiě)字時(shí)手也使不上勁，握筆姿勢(shì)怎么教都不會(huì)，我不能看著這么聰明的一個(gè)孩子就這么沉淪下去，于是每天放學(xué)之后，我都把他留下來(lái)進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)。為了提高他的寫(xiě)字速度，我對(duì)他說(shuō)：“只要你在老師規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，老師就獎(jiǎng)勵(lì)你小禮品。”他因此積極起來(lái)了，偶爾也能得到我獎(jiǎng)勵(lì)的小紅花、可愛(ài)鉛筆、橡皮，每次進(jìn)步，我都會(huì)在班級(jí)中大肆表?yè)P(yáng)他，其他同學(xué)都會(huì)用羨慕的眼神看著他，他的積極性也就更高了，寫(xiě)字速度也有了很大的提升，在學(xué)期期末考試中語(yǔ)文和數(shù)學(xué)都考在了95分以上呢！老師和父母都為他感到高興。其實(shí)老師對(duì)他的關(guān)心早已侵入他的內(nèi)心深處！記得那是全校大掃除，各班都在積極地大掃除，望著我們班這高大的窗戶(hù)，再看看這些稚嫩的一年級(jí)孩子，于是我小心翼翼地爬上窗臺(tái)，孩子們都在下面看著我，突然有個(gè)聲音讓我心頭一暖：“媽媽?zhuān)⌒狞c(diǎn)！”我立刻下意識(shí)地尋找聲源，是昊昊，那是昊昊，多么親切的稱(chēng)呼，多么純真的臉蛋啊！此刻擦著玻璃的手更加帶勁兒了。那一刻我此生都難以忘懷。

心靈之窗范文第4篇

秀握著一大把鈔票擠進(jìn)交費(fèi)的隊(duì)伍里。她手上身上到處是汗，額角粘著濕漉漉的頭發(fā)。她今天無(wú)比高興，因?yàn)樗K于如愿以?xún)數(shù)靥みM(jìn)了這所她仰慕了多年的重點(diǎn)中學(xué)。

秀出生在一個(gè)偏僻的山疙瘩里。她是個(gè)勤勞的孩子，成績(jī)好，還能干許多家務(wù)活兒。父母對(duì)她也看得重，一心期望著她能考個(gè)好大學(xué)，走出農(nóng)村，活出個(gè)樣兒。于是他們拼命地干活，恨不得一天四十八個(gè)小時(shí)。秀很體諒父母，穿著補(bǔ)丁衣服上學(xué)心里一樣高興。今天她攥的這一大把錢(qián)就是父親臨走時(shí)從枕頭底下一張一張數(shù)給她的

“哇！好臭！”突然秀前面一個(gè)穿T恤的女孩轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，一雙杏眼盯著秀，看怪物似的看了看秀身上那件皺巴巴的白襯衣（其實(shí)經(jīng)過(guò)一天的顛簸，早成黑襯衣了），女孩轉(zhuǎn)過(guò)身去，一頭烏發(fā)故意打在秀的臉上。秀的頭低得像焉了的菠菜，臉紅得賽過(guò)關(guān)公。周?chē)耐瑢W(xué)也都朝秀盯過(guò)來(lái)。“哪個(gè)垃圾桶里來(lái)的，敗壞校容！”“不知她怎么進(jìn)來(lái)的，門(mén)衛(wèi)也真是，連乞丐都放進(jìn)來(lái)了?！币魂囮嚧潭某靶β?，像一根根針，刺激著秀的神經(jīng)。但她還是強(qiáng)忍著淚水。她不知道自己是怎樣交了錢(qián)，怎樣進(jìn)了教室，又怎樣在教室的最后角落里找到她的位置，反正一切她都是懵懵懂懂的。

秀本是一個(gè)開(kāi)朗的女孩，可自從進(jìn)了高中以后，她變得沉默了，一早到晚沒(méi)說(shuō)一句話(huà)，也沒(méi)有一個(gè)朋友。她發(fā)現(xiàn)自己與這個(gè)世界好像格格不入，他們都是那么高貴，那么健談，他們談的一切她連聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，而且，他們看她的眼光也總是怪怪的……秀的成績(jī)直線下滑，老師很少注意她，她常常上課時(shí)像木頭似的呆望著窗外，卻莫名其妙地流淚。她覺(jué)得天空都是灰色的，陽(yáng)光是刺眼的；她覺(jué)得自己是多余的，不應(yīng)該屬于這個(gè)世界；她甚至感到當(dāng)初為進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)奮斗的這一千多個(gè)日夜是一種錯(cuò)誤，痛心疾首的錯(cuò)誤……

心靈之窗范文第5篇

人屆中年，事業(yè)上“承前啟后”；生活上“仰事俯蓄”，養(yǎng)睛護(hù)目多么珍篤！

日本學(xué)者調(diào)研認(rèn)為，視力疲勞是由于長(zhǎng)久聚精會(huì)神用目，眨眼次數(shù)減少，睜眼大，眼瞼裂度大，致眼肌疲勞。中醫(yī)理論認(rèn)為“心主血脈，藏神志；目藏肝，藏血，久視則勞神傷血，終至血虛。”

當(dāng)您疾書(shū)筆耕、迷戀影視，博覽群書(shū)，操作電腦，導(dǎo)致眼睛疲憊，視物費(fèi)力時(shí)，不妨采用以下諸法，可收到減緩或消除眼睛視力疲勞之良效。

（一）白晝遠(yuǎn)眺藍(lán)天、白云或極目遠(yuǎn)方景點(diǎn)；夜晚遙望星斗或皓月，不僅可調(diào)節(jié)視力，消減視疲憊，并可防治輕度近視。

（二）做眼保健操：顏面朝前方不動(dòng)，挺胸又直背。眼球上下左右環(huán)順移動(dòng)。眼球從右上到左下；再?gòu)淖笊系接蚁陆惶孓D(zhuǎn)移，緊接著雙目圓睜，左右來(lái)回移動(dòng)。也可輔以眨眼運(yùn)動(dòng)：先雙目同時(shí)眨動(dòng)，繼而雙目左右交替眨動(dòng)，每次持續(xù)一分鐘。頻率及速度由個(gè)人掌握，可連續(xù)重復(fù)數(shù)次。

（三）指壓保健法：當(dāng)眼球結(jié)合膜（眼白）充血或有疼痛脹感時(shí)采用此法。先閉雙目，從眼內(nèi)角到眼外角依順移壓，力量由小慚大，閉目5分鐘，最后在太陽(yáng)穴處按壓。

（四）珍惜眼淚：淚水可沖洗粉塵異物。久哭流淚可致“干眼癌”，表現(xiàn)為眼干澀、發(fā)癢、灼痛、畏光。在加拿大召開(kāi)的“國(guó)際防盲研討會(huì)”上，美國(guó)眼科專(zhuān)家將眼淚譽(yù)為“眼球表面的血液替代品”，并指出淚水缺失可致眼球表面發(fā)生鱗狀生化，嚴(yán)重缺淚可引發(fā)角膜潰瘍或感染發(fā)炎……。

老年人淚水生成減少，切莫?jiǎng)虞m即“老淚縱橫”。

（五）關(guān)注護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)：用眼過(guò)久則消耗的Vc較多。瓜果中Vc較多，動(dòng)物肝中Va較多。多色的果蔬中富維生素B族及胡蘿卜素。

美國(guó)南加利福尼亞大學(xué)凱克醫(yī)學(xué)院及約翰?霍普金斯大學(xué)威爾曼眼科研究所調(diào)研共識(shí)：在蛋黃及深綠色鮮蔬中富含“葉黃素”，可提升眼視網(wǎng)膜感光性能，延遲眼“黃斑”變性，改進(jìn)視力。