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弘揚“四自”精神健全女性人格

“自尊、自信、自立、自強”是時代對女性的呼喚，，也是社會發(fā)展對女性的要求。提高女性素質不單單是提高文化素質，更重要的是要具有健全人格，要全面發(fā)展。

一、“四自”呼喚健全人格

1、“四自”的心理學含義

“四自”是在1988年9月中國婦女第六次全國代表大會上提出的。大會報告提出：“自尊：尊重自己的人格，維護自己的尊嚴，反對自輕自賤；自信：相信自己的力量，堅定自己的性念，反對妄自菲?。蛔粤ⅲ簶淞ⅹ毩⒁庾R，體現(xiàn)自己的社會價值，反對依附順從；自強：頑強拚搏，奮發(fā)進取，反對自卑自弱?！?/p>

中國婦女“六大”報告在闡述“四自”精神時還特別強調：“喚起女性自我意識的覺醒，促使廣大婦女增強歷史使命感、社會責任感，走向“四有”，為社會主義現(xiàn)代化做出貢獻。改善心理素質，鍛煉堅強意志，克服幾千年封建社會遺留給我們女性的某些心理弱勢，這個心理弱勢仍然是部分女性自主意識覺醒和創(chuàng)造精神發(fā)揚的主要障礙。因此新時代的女性要克服自卑心理，充分發(fā)揮女性的優(yōu)勢和潛能；克服依附心理，堅持在改革的實踐中實現(xiàn)女性價值;克服弱者心理，在激烈的競爭中積極進取。更主動進行心理的鍛煉和意志的培養(yǎng)，逐步形成符合時代要求的健全的心理品格。”

可見，“四自”精神蘊涵著深刻的心理學意義。它從歷史發(fā)展的角度去探討女性人格的特點；從時代要求的角度去闡述培養(yǎng)健全人格的意義。

2、心理學意義上的健全人格

（1）人格含義：人格也稱個性，是由人的許多穩(wěn)定的心理特征組成的，是一個人區(qū)別與他人的獨特的心理特征。

（2）人格的特點有：

人格的整體性。人格是人的整個精神面貌的表現(xiàn)，是一個人的各種人格傾向性和人格特征的有機結合。

人格的獨特性。人的人格具有與別人相似的地方，也有與別人完全不同而自己獨有的特征。

人格的穩(wěn)定性和可變性。人格是由人的穩(wěn)定的心理特征所構成。同時人格又是可塑的，它隨著現(xiàn)實環(huán)境的多樣性和多變性而或多或少地發(fā)生變化。

人格的生物性和社會性。生物性是人格形成的基礎，而人格又是在人的社會化過程中逐步形成的。

3、培養(yǎng)健全人格的重要意義

（1）培養(yǎng)健全人格是社會發(fā)展的需要

當今中國社會正處在一個轉折時期，也是一個大發(fā)展的時期，信息量激增，科學技術日新月異，生產迅猛發(fā)展，經濟改革和政治改革不斷深入，人們面臨著越來越多的機遇，同時也面臨著更大的挑戰(zhàn)。能否經受得住這種挑戰(zhàn)，以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，并在挑戰(zhàn)中不斷創(chuàng)新，推動社會繼續(xù)發(fā)展，是與健全人格的培養(yǎng)緊密相關的。因此，健全人格的培養(yǎng)不僅僅是個人的需要，更是社會發(fā)展的需要。21世紀社會發(fā)展的競爭就是人才的競爭，人才資源是社會的主要能源。

（2）健全人格是成功必不可少的基本要素

一個人要想對社會有所貢獻，要想在事業(yè)上有所成功，需要具有一定的條件，如發(fā)達的智力，健康的體魄及發(fā)展的機遇等，健全人格也是不可缺少的。美國心理學家曾做過一項長期的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，成就最大的人具有自信、謹慎、有堅持性和勝過別人的愿望。

4、“四自”是對女性健全人格的詮釋

“四自”是針對女性的人格特點而提出的，也是根據時代的需要而提出的。時代需要女性克服自身的人格弱點，邁向健全人格，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻。

（1）“四自”呼喚女性的自我意識

中國婦女“六大”報告中提出的“喚起女性自我意識的覺醒”，表明中國婦女已經走過了“自我意識的空洞”，自我意識是意識的核心內容，是指個體對自己所作所為的看法和態(tài)度，包括對自己的存在以及自己對周圍的人或物的關系的意識。

自我意識在個體身上發(fā)生和發(fā)展，形成著穩(wěn)定的對自己的看法、認識和態(tài)度，并以完整、系統(tǒng)的形式存在著，擔負起自己的內部世界及內部世界與外部世界的協(xié)調任務。自我意識引導和確定行動方向，規(guī)劃如何去做，從而把人格的發(fā)展納入自我意識之中。

自我意識是由自我評價、自我體驗和自我控制三個方面組成的，它們既相互聯(lián)系又各具特點，共同促使自我不斷完善，人格不斷發(fā)展。

（2）“四自”強調女性人格的內在統(tǒng)一、和諧發(fā)展

“四自”強調人格的內在統(tǒng)一，指出了女性在需要和動機、興趣和愛好、智慧和才能、人生觀和價值觀、理想和信念、性格和氣質等方面都應有一個健康的發(fā)展方向，應內心協(xié)調一致，言行統(tǒng)一，能正確認識和評價自己的所作所為是否符合客觀需要，是否符合社會道德準則，能及時調整個體與外部世界的關系。

（3）“四自”提倡女性正確處理人際關系

“四自”中明確反對“自輕自賤”，反對“依附順從”，提倡女性正確處理人際關系。良好的人際關系包括和諧的自尊和他尊、理解和信任、同情和人道，這也是健全人格的重要內容。人格健全在人際交往中能夠把持住自己，既不隨波逐流，也不孤芳自賞。

（4）“四自”鼓勵女性將自己的才智有效地運用到能獲得成功的工作和事業(yè)上

“四自”對女性提出了要求，要求女性充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛能，頑強拚搏，奮發(fā)進取，堅持在改革的實踐中實現(xiàn)女性價值。這也是對女性健全的人格的要求。人格健全者在學習、工作中有強烈的創(chuàng)造動機和熱情，并能和她們的能力有效地結合起來，從而使她們在各自的工作領域中和崗位上建功立業(yè)。

二、“四自”倡導女性塑造優(yōu)良的性格品質

培養(yǎng)健全的人格，優(yōu)化性格品質是非常必要的?！八淖浴本褚笈浴爸鲃舆M行心理的鍛煉和意志的培養(yǎng)，逐步形成符合時代要求的健全的心理品格”。

（1）道德品質：道德品質的形成與社會化的過程緊密相連，是個人依據一定的道德準則行動時所表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的傾向和特征。

（2）自尊心：自尊是個人要求社會、集體和他人尊重自己，尊重自己的社會地位和榮譽的心理傾向。他和自我接受、自我肯定和自我贊許相聯(lián)系。自尊的人渴望表現(xiàn)自己，進取心強，關心自我形象，對平等有強烈的要求；尊重科學，尊重客觀事實；既不唯我獨尊，也不盲從，對他人能接納和信任。

自尊不等于自傲。自傲是極端的自尊，它會使人與他人產生心理距離，減少他人與自己的主動交往，長此下去就會陷于孤立。

（3）自信心：自信心是成功的基礎。堅強的自信心帶來頑強的毅力，可以使人們最大限度地發(fā)揮聰明才智和潛能，戰(zhàn)勝困難，取得成功。

缺乏自信心會使人喪失斗志，失去前進的勇氣；缺乏自信心還容易使人自卑自弱，依附順從；缺乏自信心更會使人一事無成。

（4）責任心：良好的責任心是體現(xiàn)社會合作的基本精神。在社會生活中，個人的行為總是對社會和他人產生直接的影響，責任心一旦樹立，即成為性格心理的組成部分，就具有穩(wěn)定性，使人能夠積極、主動、自覺地盡職盡責。

（5）競爭心：競爭是推動個體不斷前進的巨大力量。它充分調動起人們的智慧和潛能，激勵人們努力奮斗，積極進取，求進步、求發(fā)展。

（6）友誼感：友誼感是人類崇高而美好的品質之一。擁有友誼使人開朗、熱情和坦誠，使人格向健康方向發(fā)展。

（7）獨立性：具有獨立性的人首先具有獨立意識，能獨立思考，獨立地處理問題。缺乏獨立性的人，無法正常地協(xié)調與他人的關系，無法獨自承擔和順利完成工作任務。

（8）自制：自制力強的人，能夠理智地對待周圍發(fā)生的事件，有意識地控制自己的情緒，約束自己的行為，成為駕馭現(xiàn)實的主人。

以上所列性格品質之間是相互聯(lián)系、相互依存的。特別是自尊，它是所有性格品質的核心，也是發(fā)展正常的人際關系、培養(yǎng)健全人格的中心環(huán)節(jié)。

三、克服心理弱點，邁向健全人格，做“四自”的新女性

人格具有穩(wěn)定性的特點，但并不意味著它是不可改變的。人格具有可塑性，特別是對人格正在形成的兒童更是如此。成年人的人格比較穩(wěn)定，在人格改變中，自我調控起主要作用。

1、克服自卑感

自卑屬于性格上的一個缺陷，它是由不適當?shù)淖晕以u價所引起的自我否定、自我拒絕的心態(tài)。自卑的直接后果就是缺乏自信心。

自卑是性格的消極品質，嚴重時會產生人格障礙?？朔员靶睦響獜囊韵聨讉€方面著手：

（1）、認真學習馬克思主義婦女觀，克服傳統(tǒng)偏見“男尊女卑”、“男強女弱”思想的影響，樹立正確的人生觀和價值觀，積極地面對學習、生活和工作。

（2）、正確地看待競爭

每個人參與競爭，都希望在競爭中獲勝，但必然也要面對失敗的可能?！皠贁∧吮页Ｊ隆?。最主要的是要從失敗中總結經驗教訓。

（3）正確與別人比較

自卑心理很大程度上是由于不正確的自我評價而產生的。而不正確的自我評價往往來自與別人比較的過程。因此要學會正確地進行與他人的比較。要相信每個人都有各自的長處和短處。應揚長避短，而不要用自己的短處去比別人的長處。否則，只能是“庸人自擾”。

（4）積極的自我暗示

積極的自我暗示是一種產生良好結果的來自內心的刺激過程，即不要在行動之前就去反復體驗遭受失敗后的情緒，而是要經常暗示自己：我很棒，我很行。不要把目標定得太遠，不要有過多的奢望，要滿足自己每一點微小的成績和進步，在不斷獲得的小小的成功中增強自信心，逐步克服自卑心理。，

2、消除忌妒心

嫉妒是一種情感狀態(tài)，是把強于自己的人看作是對自己的威脅，是自己前進道路上的障礙，因而對他感到不悅，甚至產生憤怒、怨恨的緊張情緒。

嫉妒心的自我調控主要包括：

（1）防止自私心泛濫，從“小我”中解放出來

忌妒心主要產生于私心雜念。忌妒心較強者目光短淺，氣量狹小，不允許別人勝過自己。因此要將自己從“小我”中解放出來，正確對待社會、對待人生，用別人的進步作為鞭策自己的動力。

（2）正確地認識和評估自己

當一個人處于嫉妒他人的情緒狀態(tài)時，往往只看到自己不如他人，而忽略了在另一個方面強于他人的事實。因此要正確地認識自己的優(yōu)勢和劣勢，恰當?shù)卦u估自己的能力。要相信一條不爭的道理：要想事事占先，樣樣拔尖，這是辦不到的。

（3）加強道德修養(yǎng)，認清嫉妒的卑鄙型。

（4）加強自我調節(jié)，自我控制。

當受到嫉妒心的困擾時，可以通過自我暗示、自我疏導，把注意力轉移到其他活動中去，或將自己投入到充實自己的繁忙的工作中，使自己無暇嫉妒。

3、此外，依賴心理和虛榮心等也是女性常見的心理弱點。它們與自卑和嫉妒是緊密相聯(lián)系的，是自卑和嫉妒的產物。

總之，在改革競爭的大環(huán)境中，要弘揚“四自”精神，倡導女性在改革浪潮中急流勇進，樹立自我發(fā)展的獨立的群體意識，健全女性人格，培養(yǎng)健全的心理素質，成為經濟建設和社會發(fā)展中一支舉足輕重的力量。