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我國(guó)的高山族人口約有50萬(wàn)人，主要聚居在臺(tái)灣省的山區(qū)、東部沿海平原和附屬的蘭嶼島上，還有4000多人散居在福建、上海、北京等地。長(zhǎng)期以來(lái)，高山族人民和漢族人民一起披荊斬棘，開(kāi)發(fā)了美麗富饒的寶島臺(tái)灣，并共同反抗外來(lái)侵略和歷代統(tǒng)治階級(jí)的壓迫，為共同締造祖國(guó)的歷史和文化作出了重要貢獻(xiàn)。1953年，在全國(guó)人口普查中，國(guó)務(wù)院有關(guān)單位正式采用并公布了“高山族”這一名稱(chēng)。高山族在臺(tái)灣被稱(chēng)為“原住民”。由于語(yǔ)言、風(fēng)俗習(xí)慣及傳統(tǒng)的社會(huì)組織結(jié)構(gòu)的不同，高山族內(nèi)部又分為阿美人、排灣人、泰雅人、賽夏人、布農(nóng)人、鄒人、雅美人、魯凱人、卑南人、邵人等支系。高山族主要從事農(nóng)業(yè)、林業(yè)、漁業(yè)和狩獵，擅長(zhǎng)雕刻和編織等手工藝。高山族的語(yǔ)言屬于南島語(yǔ)系，各支系的語(yǔ)言差別比較大，沒(méi)有本民族的文字，通用漢文。

傳統(tǒng)服飾

高山族的服飾多用麻布和棉布制成，絢麗多彩，各支系的服裝有一定差異。男子一般穿披肩、背心、短褂、短褲，包頭巾，纏裹腿布。婦女穿有袖或無(wú)袖的短上衣、圍裙、從肩上向腋下斜披的偏衫、褲子或裙子。高山族婦女會(huì)染織各種彩色麻布，喜歡在衣襟、衣袖、頭巾、圍裙上面繡上精美的圖案，還喜歡用貝殼、獸骨等磨制成各種裝飾品。高山族服飾中，泰雅人的貝珠衣非常有名。貝珠衣是用貝殼雕琢成有小圓孔的貝珠，用麻線(xiàn)穿起來(lái)，縫在衣服上。制作一件貝珠衣大約需要五六萬(wàn)顆貝珠，要花很長(zhǎng)時(shí)間才能完成。因此，它是權(quán)力和財(cái)富的象征，過(guò)去一般用作高山族酋長(zhǎng)的禮服。

傳統(tǒng)飲食

高山族人的飲食通常是一日三餐，有的地區(qū)也有一日兩餐的習(xí)慣。主食為稻米或小米，輔以薯類(lèi)和雜糧，肉類(lèi)有豬肉、牛肉、雞肉等，居住在沿海地區(qū)的高山族人則多以小米、芋頭、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)為主要食品。高山族人常吃的蔬菜有南瓜、韭菜、蘿卜、白菜、土豆、豆類(lèi)、山筍、野菜等，常用的調(diào)味品有鹽、生姜、胡椒等。普遍喜歡食用生姜，有的直接用姜蘸上鹽作為菜，有的把姜加上鹽和辣椒腌制。高山族人節(jié)日宴請(qǐng)客人最具代表性的食品是用糯米制作的糕和糍粑。不論男女，大多喜歡在節(jié)日飲酒，一般飲用自家釀制的米酒，例如粟酒和薯酒。阿美人和排灣人中，成年人還嗜好嚼檳榔。

民族舞蹈

高山族有多種祭祀活動(dòng)，如播種祭、豐年祭、狩獵祭、飛魚(yú)祭等，這些祭祀慶典中歌舞是主要活動(dòng)。在其他喜慶的日子里，如狩獵歸來(lái)、親友聚會(huì)等，也有規(guī)模不同的歌舞活動(dòng)。高山族青年男女從戀愛(ài)到結(jié)婚的過(guò)程也離不開(kāi)唱歌跳舞。高山族歌舞歷史悠久、豐富多彩，具有強(qiáng)烈的感染力?！八Πl(fā)舞”是居住在蘭嶼島的高山族雅美婦女擅長(zhǎng)的舞蹈。舞者均有烏黑的長(zhǎng)發(fā)及健美的體魄。跳舞時(shí)，舞者先將長(zhǎng)發(fā)披散開(kāi)，緩慢地唱歌，隨舞步慢慢搖動(dòng)身軀及長(zhǎng)發(fā)，然后互相挽起胳膊，把小臂屈于胸前。隨著動(dòng)作幅度加大、節(jié)奏加快，雙腳跳動(dòng)，同時(shí)用力將頭發(fā)前后甩動(dòng)起來(lái)。阿美人、泰雅人、排灣人、魯凱人、卑南人、布農(nóng)人、鄒人和賽夏人也都有各自的舞蹈形式，他們以舞蹈表現(xiàn)祭祀、收獲、漁獵的場(chǎng)景，具有獨(dú)特的風(fēng)格。