田徑訓(xùn)練特殊教育論文
前言：本站為你精心整理了田徑訓(xùn)練特殊教育論文范文，希望能為你的創(chuàng)作提供參考價(jià)值，我們的客服老師可以幫助你提供個(gè)性化的參考范文，歡迎咨詢。
基于學(xué)科的特殊性考慮到特殊兒童的具體特點(diǎn)，我們可以將同一項(xiàng)目分不同階段完成。如50米快速跑，分起跑、途中跑、沖刺三個(gè)階段。可采用不同的起跑方式：站立、蹲踞式、半蹲、自然開立、前后開立、有力量的腳在前支撐等；起跑要求頻率快、步幅小、含胸、擺臂幅度大、節(jié)奏快；途中跑要挺胸抬頭步、幅大擺臂大、跑直線、大腿帶小腿小腿、積極前擺、前腳掌著地，另一只腳自然向后折疊后擺，為前擺積極做充分準(zhǔn)備；沖刺用最大速度沖過終點(diǎn)。起跑做加速，那么途中跑速度要均衡，沖刺跑速度要達(dá)到最大，用肩或胸沖過終點(diǎn)。說起來(lái)容易，做起來(lái)難，很多學(xué)生起跑時(shí)跑不起來(lái)，途中跑就達(dá)不到應(yīng)有的速度，就沒有辦法沖刺。還可分階段減少跑的距離，如30米練習(xí)10米以內(nèi)的起跑，先自然站立起跑，快速擺腿擺臂，多練習(xí)幾遍，嘗試不同的起跑方式，看哪種最適合自己，以便于做加速跑。跑的過程中，精神要飽滿，跑時(shí)要往前沖，不要左顧右看，影響成績(jī)。通過訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生比賽的心理、對(duì)抗的心態(tài)，還有拼搏的意志與信心。
二、腦癱障礙的田徑訓(xùn)練
敖云波，他是一位腦癱田徑訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員。開始來(lái)的時(shí)候，他晃晃悠悠地走?？吹剿臅r(shí)候，我問他：“家住哪？”他說：“阿里河?！薄凹依镉姓l(shuí)？”他說：“媽媽、爸爸、姐姐、弟弟?！彼诤苄〉臅r(shí)候腿、腳、手和別人就不一樣，說話也不靈活，自理都很困難。我問他喜歡什么，他說喜歡足球，當(dāng)時(shí)我很驚訝，這樣一位學(xué)生怎么用腳踢足球呢？我試著跟他踢足球。他晃晃悠悠地把足球用左腳踢出去，我當(dāng)時(shí)很震驚。之后每堂課我都給他球，讓他自己踢，等其他學(xué)生做完了準(zhǔn)備活動(dòng)，再跟他一起踢。同學(xué)會(huì)有意無(wú)意地傳球給他，讓他踢球，他能跟大家一起活動(dòng)，感到很高興。他還試著上間操，大家也不笑他了，且都投給他鼓勵(lì)的微笑。他也開始站排了，試著做徒手操、廣播操，身體的協(xié)調(diào)性越來(lái)越好，從走著踢發(fā)展到了跑幾步踢。他跟我訓(xùn)練從最基本的動(dòng)作開始，動(dòng)作技術(shù)一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)，他已經(jīng)努力去做了。以前在家時(shí)他從來(lái)不會(huì)跑，這無(wú)疑是生命的進(jìn)步。練習(xí)一段時(shí)間后，他學(xué)會(huì)了蛙跳、兔蹦、單腳跳、連續(xù)跳，還可以做障礙跳。這些練習(xí)，不僅增強(qiáng)了他身體的協(xié)調(diào)性，而且也大大增強(qiáng)了他的自信心。他在訓(xùn)練中也更加刻苦了。腳磨破了，他并沒有停下來(lái)，仍然在堅(jiān)持。我也嚴(yán)格要求他，在跑動(dòng)中指導(dǎo)他的錯(cuò)誤動(dòng)作，靜止時(shí)指導(dǎo)和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。他聽力好，但說話不行，右擺臂右擺腿都不協(xié)調(diào)。在訓(xùn)練中我加大了他的右擺臂，提高了他右擺腿的動(dòng)作幅度，讓他試著改變技術(shù)動(dòng)作，而不是逼迫他改變技術(shù)動(dòng)作。他的進(jìn)步是驚人的，在比賽中不斷取得好成績(jī)。
三、特殊教育中障礙
運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練在訓(xùn)練特殊教育中的障礙運(yùn)動(dòng)員時(shí)，要多與他們溝通、交流，談想法、談體會(huì)、談感受、談難易度，主要通過手語(yǔ)、口語(yǔ)、肢體語(yǔ)言和用情感交流的方式方法，用心靈的幽默感動(dòng)他們，使他們達(dá)到身體的放松，生理、心理的放松以及身體機(jī)能的放松，從而為今后的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。一名好的運(yùn)動(dòng)員要有新的理念、新的思路、新的觀念、新的思考、新的創(chuàng)舉，要想發(fā)展就要把舊的東西砍掉，重新捋順自我，要有耐心，從人品、思品、質(zhì)品、德品、身品、體品、心品、理品上都要好好思索。我們要設(shè)法打開運(yùn)動(dòng)員豐富的想象力、觀察力、注意力，強(qiáng)調(diào)最后的輸贏不是目的，要學(xué)會(huì)訓(xùn)練和比賽的過程，不要選擇追求一種理想的結(jié)果，要腳踏實(shí)地的跑好每一步，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的平衡協(xié)調(diào)反應(yīng)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。從心理上要多注意溝通、交流，沒有語(yǔ)言就從形體、肢體語(yǔ)言入手，眼睛、表情都能說話，訓(xùn)練他們豐富的表現(xiàn)力，彰顯他們的個(gè)性，充分了解他們，制定個(gè)別化的訓(xùn)練目標(biāo)，讓他們更好的成長(zhǎng)，成為適應(yīng)社會(huì)的公民。
作者：紀(jì)明輝單位：內(nèi)蒙古呼倫貝爾市特殊教育中心
