青少年心理健康論文
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青少年心理健康論文范文第1篇
隨著時(shí)代的發(fā)展，在日益激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中，信息資源和物質(zhì)資源固然很重要，但最核心的還是在于人才的資源。總理曾經(jīng)特別指出，一個(gè)國(guó)家的發(fā)展關(guān)鍵是看這個(gè)國(guó)家對(duì)教育的重視程度。而青少年群體是我們國(guó)家未來(lái)?xiàng)澚褐?，是非常重要的群體。但青少年時(shí)期同時(shí)也正處在生理和心理發(fā)展變化最大的時(shí)期，健康的范疇已經(jīng)擴(kuò)大，需要恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。元認(rèn)知是心理學(xué)新興的研究領(lǐng)域，但它對(duì)青少年的身心發(fā)展的作用是不可忽視的。對(duì)此，筆者從元認(rèn)知理論角度分析，為青少年身心健康方面的構(gòu)建提出些建議，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。
1 青少年身心健康標(biāo)準(zhǔn)的范疇擴(kuò)大
長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)“健康”的理解主要局限于機(jī)體的生理方面。無(wú)論是學(xué)校、老師、家長(zhǎng)還是青少年本人，對(duì)健康的關(guān)心也都集中于在青少年身體發(fā)育方面的一些生理指標(biāo)上，如身高、體重是否標(biāo)準(zhǔn)，身體是否殘疾等。至于青少年在心理方面是否健康，往往為大家所忽視。但近年來(lái)，有關(guān)中學(xué)生心理障礙問(wèn)題日益引起教育部門的重視，心理方面的健康問(wèn)題也就逐漸為人們所關(guān)注了。今天的“健康”概念也不再局限于純生理學(xué)范疇，而是拓展到心理學(xué)范疇，也不只是沒(méi)有疾病，而更注重健全。正如聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織所指出的那樣：“健康，不僅是指沒(méi)有疾病或虛弱，而且指包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)在內(nèi)的健全狀態(tài)即為身心健康?！倍^心理健康，確切的說(shuō)就是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況，個(gè)體在這種狀況下能具有良好的適應(yīng)，充分發(fā)揮身心潛能，而不僅僅是沒(méi)有心理疾病。
在青少年心理健康方面，筆者總結(jié)國(guó)內(nèi)外專家的一些觀點(diǎn)，歸納了當(dāng)今世界的青少年面心理健康標(biāo)準(zhǔn)大致主要為以下七點(diǎn)：
①智力發(fā)育正常，一般是指智商（IQ）大于等于80。②心理特點(diǎn)與生理年齡基本相符。③能正確地全面地認(rèn)識(shí)自我、悅納自我。④有較強(qiáng)的意志力和一定的抗挫折能力。⑤情緒穩(wěn)定愉快，懂得控制和管理自己的情緒。⑥善于與人交往，能與他人合作，具有一定得團(tuán)隊(duì)精神。⑦有較強(qiáng)的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力。
所以，只有生理和心理雙方面都健康的人才真正符合身心健康的標(biāo)準(zhǔn)。
2 當(dāng)前青少年身心健康狀況并不樂(lè)觀
我國(guó)著名教育心理學(xué)家燕國(guó)才教授曾說(shuō)過(guò)：“心理素質(zhì)好似一個(gè)人的脊柱，如果缺少良好的心理素質(zhì)，那么一個(gè)人的政治素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體素質(zhì)都不能得到很好的發(fā)展?！比绾芏啾毁潪樯裢暮⒆映砷L(zhǎng)的實(shí)例，的確，他們從小就有高于一般人的智商。但據(jù)一些專家多年跟蹤研究，得出結(jié)論表明并不是每一個(gè)超常兒童最終都能成功，大多數(shù)當(dāng)年所謂的超常兒童往往到了成年后反而默默無(wú)聞，甚至一些人由于前后心理反差大而一蹶不振。只有那些心理素質(zhì)好的最終獲得了成功。又比如籃球運(yùn)動(dòng)員姚明，他雖然身高有優(yōu)勢(shì)但是他早期耐力和投籃準(zhǔn)確率其實(shí)都很一般?，F(xiàn)如今他通過(guò)多年努力，最終成為中國(guó)人在NBA的驕傲，這靠的是他堅(jiān)韌不拔的精神和過(guò)硬的心理素質(zhì)。這些事例讓我們知道，有良好的心理素質(zhì)是多么重要！
然而也有一些事例讓我們心痛。幾年來(lái)，因各種心理問(wèn)題引發(fā)的不良事件也常見(jiàn)諸于媒體報(bào)道中。中學(xué)生因厭學(xué)離家出走，高三考生因自覺(jué)壓力大跳樓自殺；一位中學(xué)生甚至只因嫌母親嗦就殘忍殺害了母親。最大的浪費(fèi)就是人才的浪費(fèi)。這樣一些痛心事件的發(fā)生不僅讓我們扼腕嘆息，更給我們?cè)俣惹庙懥司姡喝绻恢匾曋R(shí)的學(xué)習(xí)而不重視青少年心理和人格的健全發(fā)展，就會(huì)導(dǎo)致青少年種種嚴(yán)重問(wèn)題的發(fā)生。
3 青少年心理困惑產(chǎn)生的原因多元化
青少年還處于樹(shù)立理想、增長(zhǎng)知識(shí)、增強(qiáng)才能、培育情感、身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也恰逢各類矛盾碰撞、沖突最激烈的時(shí)期。[1]P19-20這種各種矛盾和困惑是來(lái)自多方面的。
首先，自身主觀的因素。正處在青春期的中學(xué)生也是人生的轉(zhuǎn)折階段，他們的身心、思想正處在不斷的發(fā)展變化之中，從幼稚逐漸過(guò)渡到成熟，自我意識(shí)在增強(qiáng)。青少年期雖然身心發(fā)展較快，但他們的思想并沒(méi)有完全成熟，缺少自我控制的意識(shí)和能力，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、辨別是非能力還不強(qiáng)。這就容易產(chǎn)生各種問(wèn)題行為，甚至是心理健康問(wèn)題。
其次、家庭的因素?，F(xiàn)在家庭多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)們有時(shí)過(guò)多地關(guān)心孩子社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力部分，提出“不輸在起跑線上”口號(hào)。他們把自己相當(dāng)大的心血和期望傾注于孩子的身上，將自己由于種種原因而不能實(shí)現(xiàn)的愿望加負(fù)于孩子。家長(zhǎng)們不惜花費(fèi)大量的精力和物力培養(yǎng)孩子，但是如果不注重孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)，所學(xué)的知識(shí)就不能發(fā)揮很大的作用反而讓愛(ài)成為一種沉重的心理負(fù)擔(dān)。
再次，學(xué)習(xí)任務(wù)的因素。當(dāng)前中國(guó)學(xué)生所面臨的考試及升學(xué)壓力可以說(shuō)是世界首屈一指的。盡管各大高校已在逐步擴(kuò)招，但我國(guó)高中、高校招生的人數(shù)與畢業(yè)生的人數(shù)之間存有的差距使中、高考仍然是無(wú)形的指揮棒，分?jǐn)?shù)仍然是衡量學(xué)生的重要標(biāo)準(zhǔn)。為了讓自己孩子在同年齡段的孩子中脫穎而出，很多家長(zhǎng)選擇讓孩子在課余時(shí)間進(jìn)行諸如奧數(shù)、星級(jí)英語(yǔ)等各種各樣的培訓(xùn)班。青少年沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)就可能給他們帶來(lái)沉重的心理壓力。很多學(xué)生因此因?yàn)橄萑胪纯嗟膼盒匝h(huán)中。他們的心理壓力一方面來(lái)源于他們對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和社會(huì)氛圍中不恰當(dāng)?shù)谋容^。一方面學(xué)生有時(shí)無(wú)法認(rèn)清學(xué)習(xí)的真正目標(biāo)，過(guò)分注重分?jǐn)?shù)，體會(huì)不到學(xué)習(xí)的初衷和興趣。那么在重壓之下，當(dāng)一部分承受不了這些心理壓力的青少年，就可能會(huì)表現(xiàn)出消極情緒和反抗情緒，甚至采取極端消極的行為。
另外，客觀環(huán)境的因素。我國(guó)的計(jì)劃生育政策逐漸形成了一個(gè)特定的獨(dú)生子女群體，從某些方面來(lái)說(shuō)，獨(dú)生子女比多生子女更以自我為中心，更難被管理和教育。在人際關(guān)系方面主要是同輩關(guān)系相對(duì)單一易產(chǎn)生困惑。同時(shí)青少年好奇心及模仿性強(qiáng)，使他們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，容易形成各種問(wèn)題行為和心理健康問(wèn)題。
除此以外，隨著我國(guó)改革開(kāi)放三十年以來(lái)，網(wǎng)絡(luò)科技的沖擊，多元文化的沖撞，讓青少年的人生觀、價(jià)值觀發(fā)生變化。他們的自我意識(shí)、法律意識(shí)、知識(shí)面也都發(fā)生了較大變化。在這一過(guò)程中，也容易產(chǎn)生心理的困擾。[2]P53-54
各種心理問(wèn)題困擾著青少年，元認(rèn)知是當(dāng)前心理學(xué)尤其是教育心理學(xué)的研究熱點(diǎn)之一，它和青少年心理健康有著密切的關(guān)系。利用元認(rèn)知理論對(duì)認(rèn)識(shí)自我、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)、改善學(xué)習(xí)等方面有顯著的幫助，從而有利于青少年的心理健康。
4 元認(rèn)知對(duì)提高青少年身心健康水平有著重要作用
4.1 元認(rèn)知的基本含義
元認(rèn)知是近年來(lái)在國(guó)內(nèi)外心理學(xué)類刊物上出現(xiàn)的一組出現(xiàn)率很高的新概念。元認(rèn)知這個(gè)概念是美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家約翰?弗拉維爾在20世紀(jì)70年代在他的《認(rèn)知發(fā)展》書(shū)中提出的。它包括了認(rèn)知主體對(duì)自己心理狀態(tài)、能力、任務(wù)、目標(biāo)、認(rèn)知策略等各方面的知識(shí)和認(rèn)知主體對(duì)自身各種認(rèn)知活動(dòng)的計(jì)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)等諸多內(nèi)容。近幾十年來(lái)，國(guó)內(nèi)外許多研究者們圍繞元認(rèn)知理論開(kāi)展了大量的研究，元認(rèn)知逐漸成為當(dāng)前心理學(xué)尤其是教育心理學(xué)的研究熱點(diǎn)之一。約翰?弗拉維爾將元認(rèn)知定義為反映或調(diào)節(jié)認(rèn)知活動(dòng)的任一方面的知識(shí)或者認(rèn)知活動(dòng)。他所指的元認(rèn)知含義是個(gè)全對(duì)自己認(rèn)知加工過(guò)程的自我意識(shí)和對(duì)知識(shí)的了解，即對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知。約翰?弗拉維爾還提出元認(rèn)知可以被概括為個(gè)人因素、任務(wù)因素和潛在的策略因素。元認(rèn)知技能的核心是強(qiáng)調(diào)個(gè)體的自我意識(shí)，如自我認(rèn)識(shí)、自我指導(dǎo)、自我檢驗(yàn)、自我調(diào)控等。現(xiàn)代健康的概念范疇已經(jīng)不再局限于純生理學(xué)范疇，而是拓展到心理學(xué)范疇。筆者認(rèn)為元認(rèn)知理論中的這種自我意識(shí)也是未來(lái)人才的重要心理素質(zhì)之一。所以元認(rèn)知理論對(duì)提高青少年的身心健康水平有著重要意義。
4.2 元認(rèn)知對(duì)青少年身心健康有著重要的影響。
元認(rèn)知理論對(duì)青少年的身心健康的影響不可忽視。根據(jù)上文提到的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以了解到青少年的心理健康問(wèn)題主要發(fā)生在認(rèn)知方面尤其是在對(duì)自我人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等領(lǐng)域的認(rèn)知水平上。
由于元認(rèn)知與自我認(rèn)識(shí)程度密切相關(guān)。若一個(gè)人沒(méi)有健康的自我認(rèn)識(shí)是很難成功的。所謂健康的自我認(rèn)識(shí)，就是能正確認(rèn)識(shí)自我，利用元認(rèn)知理論，我們要學(xué)會(huì)看清自己，既能接納自己的長(zhǎng)處又能接納自己的短處，并根據(jù)自我認(rèn)識(shí)水平對(duì)當(dāng)下的包括人際交往、學(xué)習(xí)等方面進(jìn)行妥善處理，并在這個(gè)基礎(chǔ)上規(guī)劃好自己未來(lái)的發(fā)展方向。
元認(rèn)知與青少年人際關(guān)系的發(fā)展密切相關(guān)。人際關(guān)系即人與人之間通過(guò)交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。處于青少年時(shí)期的人們主要生活情境就是學(xué)校。我國(guó)的計(jì)劃生育政策逐漸形成了一個(gè)特定的獨(dú)生子女群體，獨(dú)生子女群體在人際關(guān)系方面主要是同輩關(guān)系相對(duì)單一，就容易產(chǎn)生人際方面的困惑。筆者同時(shí)認(rèn)為缺乏交往對(duì)青少年除了認(rèn)知水平外，對(duì)其情緒健康發(fā)展也是不利的。人類的情感是一種非常復(fù)雜的心理現(xiàn)象，是個(gè)體對(duì)客觀與現(xiàn)實(shí)的態(tài)度的體驗(yàn)。情緒是人的心理生活的一個(gè)重要方面，在一定條件下，情緒會(huì)對(duì)人的思考和行為活動(dòng)產(chǎn)生很大的影響。青少年時(shí)期是個(gè)體情感發(fā)展的重要時(shí)期。處于這一時(shí)期的青少年，情感豐富，好勝心強(qiáng)，情緒、情感變化急劇且易“心境化”，心境是一種比較微弱而持久的情感狀態(tài)。[4]P44-45青少年情緒一旦產(chǎn)生就會(huì)在以后較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)對(duì)個(gè)體情緒發(fā)生影響也容易感情用事。如果青少年不能很好的認(rèn)清自己控制情緒就不利于與他人相處。所以人際交往中積極、全面、正確的認(rèn)知是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。因此，從元認(rèn)知這一角度來(lái)對(duì)青少年的社會(huì)交往加以指導(dǎo)的話首先要調(diào)整認(rèn)知的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其交往的主動(dòng)性和積極性。青少年通過(guò)元認(rèn)知理論可以對(duì)自己作深入的自我認(rèn)識(shí)，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)和情緒特點(diǎn)，以便在與別人交往中意識(shí)到自己在別人心目中的形象。從而達(dá)到相互理解，友好相處，改善人際關(guān)系。
元認(rèn)知與青少年的學(xué)習(xí)策略的選擇密切相關(guān)。認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為，學(xué)生的學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)建構(gòu)過(guò)程，學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中儲(chǔ)存有組織的信息，并將教師教授的知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)橛杏玫闹R(shí)、技能。元認(rèn)知是參與影響這一建構(gòu)過(guò)程的重要因素之一。學(xué)習(xí)已經(jīng)不僅僅是對(duì)所學(xué)材料的識(shí)別、加工、理解的認(rèn)知過(guò)程而已，同時(shí)也是對(duì)該過(guò)程進(jìn)行積極監(jiān)控、調(diào)節(jié)的元認(rèn)知過(guò)程。[3]P107-109所以青少年應(yīng)該意識(shí)到學(xué)習(xí)不單單是為了出色的成績(jī)，更要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的策略，使自己成為一個(gè)策略型的學(xué)習(xí)者。一個(gè)元認(rèn)知高水平的學(xué)習(xí)者會(huì)隨時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這是有效學(xué)習(xí)的重要條件。在真正懂得學(xué)習(xí)的目的和方法后的青少年在面臨繁重學(xué)習(xí)壓力時(shí)也會(huì)更加坦然了。同時(shí)元認(rèn)知能通過(guò)影響個(gè)體情緒反映到學(xué)習(xí)領(lǐng)域的另一種方式是自我調(diào)控，這種調(diào)控就是在日常生活與學(xué)習(xí)中對(duì)自己的情緒活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制，以做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)。例如，當(dāng)一個(gè)中學(xué)生雖然學(xué)習(xí)非常努力，但學(xué)習(xí)成績(jī)卻總是差強(qiáng)人意，也許他一時(shí)都會(huì)感到情緒低落，但是若這個(gè)中學(xué)生能找出學(xué)習(xí)成績(jī)不佳的原因并解決它從而取得進(jìn)步。如果是這種情況的話，他就會(huì)從原先的消沉中振作起來(lái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，抓住自己的缺點(diǎn)加以改正，揚(yáng)長(zhǎng)避短從而抱著一個(gè)平和的心境完成日后的學(xué)習(xí)任務(wù)。所以，一個(gè)學(xué)生如果其元認(rèn)知水平較高，相應(yīng)的他的自我管理、自我監(jiān)測(cè)、自我調(diào)控的能力也較強(qiáng)，他的情緒也必定更健康穩(wěn)定。所以筆者認(rèn)為元認(rèn)知理論對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的優(yōu)化和情緒問(wèn)題的處理有顯著的功效。因此，要通過(guò)恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)促進(jìn)青少年元認(rèn)知水平的提高。
少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。青少年是國(guó)家的未來(lái)人才，對(duì)自我認(rèn)知的認(rèn)知能力又是未來(lái)人才的重要心理素質(zhì)之一，所以提高青少年的元認(rèn)知能力是掌握運(yùn)用學(xué)習(xí)策略、提高學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)健康的情緒和情感以及改善人際關(guān)系的重要途徑。所以，元認(rèn)知理念對(duì)如何引導(dǎo)和提高青少年的身心健康水平有著重要意義。
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青少年心理健康論文范文第2篇
一、青少年心理健康現(xiàn)狀分析
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達(dá)30%的學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。
如果我們用心觀察學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進(jìn)取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會(huì)做出正常人認(rèn)為不可理喻的事;有的則生性激動(dòng)，對(duì)所見(jiàn)所聞極易做出過(guò)激行為;有的對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵?dān)憂。因此，加強(qiáng)心理健康教育，勢(shì)在必行。
二、青少年心理健康問(wèn)題形成的因素
1.家庭教育因素?！凹彝ナ侨松牡谝徽n堂”，我們每個(gè)人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個(gè)和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。
2.學(xué)校教育因素。學(xué)校注重學(xué)生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學(xué)生的身心健康也會(huì)受到損害。僅就負(fù)擔(dān)過(guò)重而言，引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長(zhǎng)期疲勞會(huì)造成學(xué)生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴(yán)重的還會(huì)引起學(xué)生精神失常，甚至輕生。
三、如何解決青少年心理問(wèn)題的方法
1.家庭教育對(duì)孩子的父母提出了嚴(yán)格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對(duì)自己的一言一行必須嚴(yán)格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過(guò)于順從溺愛(ài)，也不能過(guò)于嚴(yán)厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)。
2.學(xué)校教育中，首先教師自己要能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)、積極樂(lè)觀;教師具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力，能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動(dòng)能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度多于消極態(tài)度，不論何時(shí)都不忘記為人師表，嚴(yán)以律己;所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。
其次，對(duì)低年級(jí)的教育方法主要是各種游戲。有入學(xué)時(shí)的“自我介紹”游戲開(kāi)始，有利于語(yǔ)言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過(guò)學(xué)生自己照鏡子，學(xué)會(huì)自我觀察、自我描繪，進(jìn)行自我評(píng)價(jià);“文明用語(yǔ)”游戲，通過(guò)學(xué)生的表演學(xué)會(huì)日常文明用語(yǔ)，無(wú)形中規(guī)范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過(guò)學(xué)生之間的互相稱贊，使學(xué)生明白，應(yīng)當(dāng)看到別人的優(yōu)點(diǎn)，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習(xí)慣游戲等等。
再次，對(duì)中高年級(jí)的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動(dòng)外，增加閱讀材料、心理問(wèn)答、談心、交流等內(nèi)容。通過(guò)對(duì)閱讀材料的分析，學(xué)習(xí)良好的心理品質(zhì);通過(guò)心理問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)組織談心、交流。無(wú)論是問(wèn)卷調(diào)查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級(jí)學(xué)生具有一定理解能力的基礎(chǔ)上，也恰好彌補(bǔ)了低年級(jí)游戲活動(dòng)的缺點(diǎn)。
總之，青少年時(shí)期是人生長(zhǎng)發(fā)育初期，這一時(shí)期心理則幾乎從零開(kāi)始，盡管孩子入學(xué)前受到家庭的一些影響，但是這與學(xué)校教育階段相比，則顯得微乎其微，這一階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)。我們只有從小抓起，加強(qiáng)青少年心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
青少年心理健康論文范文第3篇
關(guān)鍵詞大學(xué)生；心理素質(zhì)；社會(huì)支持；父母教養(yǎng)方式
分類號(hào)B849
DOI： 10.16842/ki.issn2095-5588.2017.04.004
1引言
心理素質(zhì)是以生理?xiàng)l件為基礎(chǔ)的，將外在獲得的東西內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、衍生性的，并與人的社會(huì)適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)（張大均，馮正直，郭成，陳旭，2000）。很顯然，心理素質(zhì)是先天與后天因素、內(nèi)在與外在因素相結(jié)合而形成的品質(zhì)或特性。張大均，馮正直，郭成和陳旭（2000）曾對(duì)心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)進(jìn)行了理論與實(shí)證的分析，以心理素質(zhì)涵義和實(shí)質(zhì)的探討為出發(fā)點(diǎn)，將學(xué)生心理素質(zhì)歸納為認(rèn)知因素、個(gè)性因素和適應(yīng)性因素三個(gè)維度，具體化為二十二種成分。
社會(huì)支持是個(gè)體從其所擁有的社會(huì)關(guān)系中獲得的精神上和物質(zhì)上的支持，它調(diào)節(jié)著壓力和身心健康之間的關(guān)系。眾多研究均表明，社會(huì)支持與心理健康關(guān)系密切，如Erin（2016）發(fā)現(xiàn)，卵巢癌患者尋找社會(huì)支持作為應(yīng)對(duì)機(jī)制，是保障其生活質(zhì)量和心理健康的重要因素。胡軍生和王登峰（2006）采用橫向與縱向研究相結(jié)合的方式對(duì)192名大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，社會(huì)支持可以有效預(yù)測(cè)被試兩年后的心理健康狀況。梁雅麗，姚應(yīng)水，石瑋和楊瑞（2013）通過(guò)對(duì)貧困大學(xué)新生的研究表明，消極應(yīng)對(duì)方式是影響大學(xué)生心理健康的負(fù)性因素，積極利用支持是促進(jìn)心理健康的正性因素；還有研究表明，社會(huì)支持可以通過(guò)心理彈性間接影響心理健康狀況（宋廣文，駱風(fēng)，周方芳，2014），心理素質(zhì)作為維護(hù)心理健康的重要條件，在心理健康機(jī)制中具有核心作用（王鑫強(qiáng)，張大均，2012）。已有研究發(fā)現(xiàn)自我效能感（王瀝瀅，孟勇，王超明，2016）、同伴關(guān)系與自尊（劉廣增，張大均，潘彥谷，陳萬(wàn)芬，馬原嘯，2016）、青少年父母依戀與抑郁（陳萬(wàn)芬，張大均，潘彥谷，程剛，劉廣增，2016）等均對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)具有一定的影響。那么，社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)有著怎樣的影響？目前還未有與社會(huì)支持直接相關(guān)的研究。
父母養(yǎng)育方式是父母在撫養(yǎng)、教育子女的日常活動(dòng)中表現(xiàn)出的一種行為傾向，是教育觀念和教育行為的綜合表現(xiàn)（李路榮，范興華，2008）。研究發(fā)現(xiàn)，父母教養(yǎng)方式是影響青少年心理健康的重要因素（Dwairy，2014；Mark & Benjamin，2015），與父母關(guān)系融洽的學(xué)生在中年時(shí)期患軀體疾病的概率遠(yuǎn)低于不融洽的學(xué)生（Russek & Schwartz，1997）。父母作為孩子成長(zhǎng)的第一任老師和重要他人，在孩子的心理素質(zhì)發(fā)展及壓力應(yīng)對(duì)方面具有重要的作用。因此，父母教養(yǎng)方式對(duì)于大學(xué)生心理素質(zhì)的作用及在不同條件下所扮演的角色也是一個(gè)重要的議題。
基于以上考慮，本研究決定考察父母教養(yǎng)方式與社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響以及三者之間的關(guān)系，明確在大學(xué)生心理素質(zhì)的形成過(guò)程中，家庭和社會(huì)因素扮演著怎樣的角色，從而為高校在人才培養(yǎng)過(guò)程中進(jìn)一步提升大學(xué)生心理素質(zhì)提供參考性意見(jiàn)。
2方法
21被
對(duì)320名本科在校生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，收回有效問(wèn)卷為310份，其中男生103人（33%），女生207人（67%）；大一83人（27%），大二52人（17%），大三46人（15%），大四97人（31%），大五32人（10%）；文科63人（20%），理科85人（27%），工科45人（15%），醫(yī)學(xué)92人（30%），藝體25人（8%）；城市戶口119人（38%），農(nóng)村戶口191人（62%）；獨(dú)生子女98人（32%），非獨(dú)生子女212人（68%）；單親家庭27人（9%），其中母親撫養(yǎng)14人，父親撫養(yǎng)13人，非單親家庭283人（91%）。
22工具
221大學(xué)生心理素質(zhì)量表
采用大學(xué)生心理素質(zhì)量表，包含認(rèn)知、個(gè)性和適應(yīng)性三個(gè)分量表，共31道題，5級(jí)評(píng)分（1=非常不符合，5=非常符合）?？偭勘砑案鞣至勘淼膬?nèi)部一致性系數(shù)分別是089、078、075和078（張娟，蘇志強(qiáng)，張大均，2016）。
222簡(jiǎn)式父母教養(yǎng)方式問(wèn)卷中文版
采用簡(jiǎn)式父母教養(yǎng)方式中文版（s-EMBU-C），共21道題，其中拒絕維度6道題，情感溫暖維度7道題，過(guò)度保護(hù)維度8道題。三個(gè)維度的再測(cè)信度在070～081之間，校標(biāo)效度在082～093之間（蔣獎(jiǎng)，徐崢嶸，蔣必菁，許燕，2010）。
223社會(huì)支持評(píng)定量表
采用肖水源（1994）修訂的社會(huì)支持評(píng)定量表（SSRS），包含主觀支持、客觀支持、社會(huì)支持利用度三個(gè)維度。共10個(gè)條目，其中主觀支持4道題，客觀支持3道題，社會(huì)支持利用度3道題。多年來(lái)，此量表被多次應(yīng)用，有良好的信效度。
3結(jié)果
31大學(xué)生父母教養(yǎng)方式、社會(huì)支持與心理素質(zhì)狀況
在父母教養(yǎng)方式方面，單親家庭的大學(xué)生，除母親拒絕維度外，其他維度均顯著低于非單親家庭（p
多因素方差分析顯示，父親拒絕維度在性別和專業(yè)上的主效應(yīng)顯著（p
32大學(xué)生心理素質(zhì)、父母教養(yǎng)方式及社會(huì)支持的關(guān)系
父母情感溫暖與大學(xué)生心理素質(zhì)各維度及總分均呈顯著正相關(guān)（p
結(jié)果表明，社會(huì)支持對(duì)心理素質(zhì)有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，在父母情感溫暖進(jìn)入回歸方程后，社會(huì)支持對(duì)心理素質(zhì)的回歸系數(shù)依然顯著，說(shuō)明父母情感溫暖在大學(xué)生社會(huì)支持與心理素質(zhì)中起部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例為（006*251）/076=020。父母教養(yǎng)方式的中介效應(yīng)模型，見(jiàn)圖1。
4討論
41不同被試變量中父母教養(yǎng)方式及社會(huì)支持的狀況
家庭環(huán)境是個(gè)體出生后首先接觸的微觀系統(tǒng)，對(duì)個(gè)體的成長(zhǎng)至關(guān)重要。本研究發(fā)現(xiàn)，單親家庭的大學(xué)生，除父母拒絕維度外，其他維度均顯著低于非單親家庭，這與李娜（2010）、萬(wàn)國(guó)強(qiáng)（2006）的研究基本一致，即完整家庭的父母在教養(yǎng)方式上一致性更強(qiáng)，單親家庭的監(jiān)護(hù)人在給予孩子更多情感溫暖的同時(shí)，也存在過(guò)度保護(hù)現(xiàn)象。男生在父親拒絕維度上得分顯著高于女生，這可能與社會(huì)和家庭對(duì)男生的社會(huì)角色定位有關(guān)，“窮養(yǎng)兒子富養(yǎng)女”、“男兒有淚不輕彈”等思想影響了父親對(duì)男孩子的教養(yǎng)方式。此外，醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的父親拒絕顯著高于理科專業(yè)，說(shuō)明醫(yī)學(xué)生不但承擔(dān)著繁重的學(xué)業(yè)壓力，而且也承受著家庭更高的期望。
非獨(dú)生子女的主觀和客觀支持顯著高于獨(dú)生子女，這是因?yàn)榉仟?dú)生子女有更多的兄弟姐妹，有更多的支持來(lái)源，而且在與兄弟姐妹的合作中對(duì)社會(huì)支持的利用度也更好。農(nóng)村學(xué)生社會(huì)支持顯著高于城市學(xué)生，可能與農(nóng)村學(xué)生一旦考上大學(xué)會(huì)受到更多的關(guān)注與支持，學(xué)生也更能體會(huì)到自我價(jià)值，提升了主觀支持有關(guān)（董增云，2007）。大一與大二學(xué)生社會(huì)支持顯著高于其他年級(jí)，表明家長(zhǎng)和老師更加關(guān)注低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況，也相應(yīng)地提供更多支持與幫助，有利于同學(xué)們更好地適應(yīng)大學(xué)生活。專業(yè)方面來(lái)看，工科生顯著低于醫(yī)學(xué)生，醫(yī)學(xué)是個(gè)特殊的專業(yè)，不僅學(xué)制五年，畢業(yè)后還需規(guī)培，對(duì)學(xué)生的專業(yè)能力有很高的要求，因此，學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)都很重視醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)，并給予極大的支持和鼓勵(lì)。
42大學(xué)生心理素質(zhì)、父母教養(yǎng)方式與社會(huì)支持間的關(guān)系
研究發(fā)現(xiàn)，父母情感溫暖與大學(xué)生心理素質(zhì)各維度及總分均呈顯著正相關(guān)，并對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的各維度及總分有顯著的預(yù)測(cè)作用；父母拒絕和過(guò)度保護(hù)與大學(xué)生心理素質(zhì)適應(yīng)性維度呈顯著負(fù)相關(guān)，并對(duì)心理素質(zhì)適應(yīng)性有顯著預(yù)測(cè)作用。說(shuō)明父母尊重、理解、關(guān)懷的教養(yǎng)方式有助有提升大學(xué)生的自信心和適應(yīng)能力，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)水平；父母拒絕、過(guò)分關(guān)愛(ài)的教養(yǎng)方式會(huì)降低大學(xué)生的自我價(jià)值和抗挫能力，產(chǎn)生自卑、抑郁等不良情緒，不利于大學(xué)生的身心協(xié)調(diào)和適應(yīng)性能力的發(fā)展，也與程灶火、金鳳燦、王國(guó)強(qiáng)、張茹和劉新民（2016）對(duì)中國(guó)青少年心理素質(zhì)的研究結(jié)果及Amina，F(xiàn)ons，Vande，Penny和Weny（2015）的印尼青少年心理素質(zhì)的研究結(jié)果一致。大學(xué)生心理素質(zhì)與社會(huì)支持的各維度和總分均呈顯著正相關(guān)，社會(huì)支持各維度和總分對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)及總分均有預(yù)測(cè)作用。說(shuō)明學(xué)生得到的支持越多，抱負(fù)性水平越高，自信心和求知欲越強(qiáng)，挫折耐受性越強(qiáng)，無(wú)論是認(rèn)知、個(gè)性還是適應(yīng)性都能極大地調(diào)動(dòng)起來(lái)，進(jìn)而促進(jìn)心理素質(zhì)水平的提高。表明父母教養(yǎng)方式和社會(huì)支持是影響大學(xué)生心理素質(zhì)的外部因素，其中良好的父母教養(yǎng)方式和高水平的社會(huì)支持可以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高，不良的父母教養(yǎng)方式和低水平的社會(huì)支持不利于大學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高。
此外，本研究還發(fā)現(xiàn)，父母教養(yǎng)方式中父母情感溫暖在社會(huì)支持與心理素質(zhì)中有部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的20%，也即父母情感溫暖通過(guò)影響大學(xué)生社會(huì)支持進(jìn)而影響其心理素質(zhì)。馬存燕（2007）曾提出，父母教養(yǎng)方式與初中生感受到的社會(huì)支持之間存在一定的內(nèi)在聯(lián)系，說(shuō)明良好的教養(yǎng)方式有利于大學(xué)生樂(lè)觀地看待事物，更容易感受到同學(xué)和老師們的關(guān)愛(ài)與幫助，也提升了大學(xué)生利用社會(huì)支持的信心和能力。父母教養(yǎng)方式作為影響青少年心理健康的重要因素（Dwairy，2014；Mark & Benjamin，2015），是通過(guò)培育孩子良好的認(rèn)知能力、個(gè)性品質(zhì)而對(duì)孩子的各項(xiàng)行為產(chǎn)生影響。父母對(duì)孩子情感的關(guān)懷可以促使孩子形成積極的心理品質(zhì)，有更深刻的自我認(rèn)識(shí)，有更高的自我評(píng)價(jià)和人際能力，能得到更多的客觀支持，與此同時(shí)，對(duì)支持的利用度也大大提高，因而心理素質(zhì)水平也較高。
因此，要提升大學(xué)生心理素質(zhì)水平，社會(huì)要為大學(xué)生提供良好的支持系統(tǒng)，學(xué)校要注意提高孩子對(duì)支持的利用度，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)用積極的教養(yǎng)方式，讓孩子在一個(gè)有愛(ài)的、快樂(lè)的環(huán)境中成長(zhǎng)?？傊?，在充分發(fā)揮學(xué)生主體作用的同時(shí)，要積極發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)作用、家庭的助推作用、社區(qū)的強(qiáng)化作用（張大均，馮正直，郭成，陳旭，2000）。從內(nèi)部和外部?jī)蓚€(gè)方面來(lái)推動(dòng)大學(xué)生心理素質(zhì)的提升，推進(jìn)素質(zhì)教育的進(jìn)程。
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Abstract
青少年心理健康論文范文第4篇
“讀懂孩子”是一切教育工作的起點(diǎn)，只有真正讀懂孩子，才能切實(shí)提高心理健康教育工作的有效性，從而實(shí)現(xiàn)心理健康教育的總目標(biāo)。本屆論壇將以“讀懂孩子 塑造未來(lái)”為主題，邀請(qǐng)來(lái)自美國(guó)、德國(guó)、韓國(guó)、中國(guó)臺(tái)灣和大陸的心理學(xué)專家、教育專家與全國(guó)各地心理健康教育研究領(lǐng)域和實(shí)踐領(lǐng)域的同仁們一起，共同關(guān)注孩子的認(rèn)知、行為、情緒、能力等方面的發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，深入探討影響兒童青少年心理健康發(fā)展的因素，探索如何通過(guò)故事、繪畫(huà)、溝通、游戲、積極暗示教育等方式引導(dǎo)。
同時(shí)，為提升教育工作者的專業(yè)基本功和實(shí)操技能，本屆論壇特設(shè)六個(gè)“讀懂孩子”主題相關(guān)工作坊，衷心期待各地教育同仁共襄盛會(huì)、共話“木鐸心聲”，共譜心理健康教育新篇章！
一、主辦單位
北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所
《中小學(xué)心理健康教育》雜志社
二、會(huì)議地點(diǎn)：北京
三、參與人員
心理健康教育研究人員、中小學(xué)校長(zhǎng)、班主任、心理教師、心理學(xué)愛(ài)好者
四、日程安排（見(jiàn)右表）
五、專家組成
【美】琳達(dá)?梅特卡爾夫教授，得克薩斯衛(wèi)斯理大學(xué)教育系，美國(guó)婚姻與家庭治療協(xié)會(huì)（A.A.M.F.T）前任主席，得克薩斯州婚姻與家庭治療協(xié)會(huì)主席
【德】烏利齊?所羅門教授，德國(guó)生物能分析協(xié)會(huì)（DVBA）前任主席，德中心理治療研究院會(huì)員（DCAP）、德國(guó)完形心理療法協(xié)會(huì)（DVG）會(huì)員，組織行為學(xué)家
【韓】林世_教授，曾任圓光大學(xué)保健輔助醫(yī)學(xué)學(xué)院藝術(shù)治療學(xué)系 外聘教授，韓國(guó)心理咨詢專業(yè)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)韓國(guó)藝術(shù)治療協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)
林祺堂教授，臺(tái)灣彰化師范大學(xué)輔導(dǎo)與諮商學(xué)系博士，臺(tái)灣新生醫(yī)護(hù)管理學(xué)校心理諮商中心主任，臺(tái)灣新竹教育大學(xué)教育心理與諮商學(xué)系教授
蔡仲淮先生，世界自然醫(yī)學(xué)大學(xué)心理學(xué)院院長(zhǎng)，致力于心理學(xué)各領(lǐng)域發(fā)展
北京師范大學(xué)等更多心理健康教育研究和實(shí)踐領(lǐng)域的專家、學(xué)者，將在后續(xù)通知中陸續(xù)介紹，敬請(qǐng)關(guān)注。
六、工作坊簡(jiǎn)介
工作坊A、C：
琳達(dá)?.梅特卡爾夫教授 “看見(jiàn)例外”
在尋常的事情中，看到不尋常，發(fā)現(xiàn)事情后面的心理活動(dòng)；
打破思維定勢(shì)，尋求問(wèn)題的最終答案，不被表現(xiàn)左右判斷；
給婚姻家庭最好的保險(xiǎn)柜，給孩子最適合的教育，需要看到尋常中的例外。
工作坊B：
林祺堂博士 “故事中的孩子”
用故事構(gòu)建生命的故事，開(kāi)啟生命的光，重塑美好生活；
問(wèn)題故事外有新的故事，孩子們的世界是如此可愛(ài)；
用有趣的問(wèn)句，問(wèn)出深刻的故事，捕獲孩子的心靈。
工作坊D：
烏利齊?所羅門教授
“讀懂孩子的身體語(yǔ)言”
理解孩子用身體表達(dá)的思想，這種思想和成年人的迥異；
孩子們的語(yǔ)言或許不豐富，但是有著豐富的身體語(yǔ)言；
和孩子有效地溝通，需要理解他們的身體語(yǔ)言。
工作坊E：
蔡仲淮先生 “積極暗示教育”
將艾瑞克森的理念與精神，應(yīng)用于教育；
給予孩子積極的暗示，讓他健康成長(zhǎng)，需要方法和技巧；
教養(yǎng)和教育可以利用催眠的手段，潛移默化地助人成長(zhǎng)。
工作坊F：
林世羅博士 “藝術(shù)與孩子”
孩子的世界你懂嗎？那是個(gè)滿是音符的地方，隨孩子的成長(zhǎng)而動(dòng)；
孩子的世界你懂嗎？那是畫(huà)意詩(shī)情的芳草地，隨孩子的運(yùn)動(dòng)而變化；
孩子的世界需要我們?nèi)テ纷x，用樂(lè)譜，用畫(huà)筆，洞察那幼小心靈的成長(zhǎng) 。
七、費(fèi)用（其中含300元會(huì)議書(shū)籍和材料費(fèi)以及注冊(cè)費(fèi)、證書(shū)費(fèi)等）
（1）600元/人： 論壇
（2）1800元/人： 1個(gè)工作坊（會(huì)前會(huì)后任選） +論壇
（3）3000元/人：1個(gè)會(huì)前工作坊+論壇+1個(gè)會(huì)后工作坊
注：每場(chǎng)工作坊限額60人，請(qǐng)?zhí)崆皥?bào)名確認(rèn)。京外參會(huì)人員可協(xié)助統(tǒng)一安排食宿，費(fèi)用自理。
八、證書(shū)
頒發(fā)由專家簽名以及北京范大學(xué)心理健康與教育研究所和《中小學(xué)心理健康教育》雜志社具章的工作坊培訓(xùn)證書(shū)。
九、論文
歡迎參會(huì)人員提交論文，題目自擬。論文要求：（1）符合本次論壇相關(guān)主題要求，且未在正式刊物上公開(kāi)發(fā)表；（2）論文內(nèi)容應(yīng)包括：論文題目、摘要、關(guān)鍵詞、正文及參考文獻(xiàn)，作者及其單位、郵編、電子郵件地址；（3）論文提交郵箱。論壇根據(jù)提交論文的質(zhì)量決定是否結(jié)集出版，優(yōu)秀論文可推薦到《中小學(xué)心理健康教育》雜志或《心理技術(shù)與應(yīng)用》雜志發(fā)表，相關(guān)事宜將在會(huì)后另行溝通。
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青少年心理健康論文范文第5篇
論文摘 要：體育已逐漸成為學(xué)生個(gè)體全面成長(zhǎng)的教育途徑的必不可缺的途徑之一，尤其在學(xué)生心理成長(zhǎng)中發(fā)揮著其他方面不可替代的作用。筆者通過(guò)研究體育與校園文化、體育與心理素質(zhì)之間的關(guān)系，闡述了如何發(fā)揮體育在推進(jìn)和提高學(xué)生心理素質(zhì)中的優(yōu)勢(shì)，從而培養(yǎng)和提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
1 引 言
體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無(wú)論內(nèi)容和形式都有不同之處。體育本身所蘊(yùn)含的獨(dú)特魅力與教育功能，決定了體育運(yùn)動(dòng)通過(guò)多種組織形式實(shí)施于人際交往的環(huán)境下，使學(xué)生個(gè)體的生理和心理發(fā)展受到了一定的積極影響，它能夠通過(guò)多種多樣的身體活動(dòng)方式滿足學(xué)生的生理和心理需要，提高他們的體質(zhì)、調(diào)節(jié)他們的情緒、磨煉他們的意志、培養(yǎng)他們的合作精神與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使他們具有良好的人格魅力與個(gè)性品質(zhì)，也增強(qiáng)了他們的社會(huì)適應(yīng)能力。幾乎任何體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂(lè)觀、友愛(ài)、愉快、同情等多樣的情感。體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展，增進(jìn)自我意識(shí)的形成，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
2 提高體育心理素質(zhì)的意義及必要性
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中所面臨的學(xué)業(yè)、升學(xué)、各類等級(jí)考試、就業(yè)壓力越來(lái)越嚴(yán)重。再加上現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生獨(dú)生子女的比重越來(lái)越高，學(xué)生個(gè)性越來(lái)越強(qiáng)，心理問(wèn)題漸趨嚴(yán)峻。這種心理危機(jī)現(xiàn)象蔓延下去，不僅影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活及今后的工作，也影響社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定。
2.1國(guó)內(nèi)高校學(xué)生體育心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀
據(jù)對(duì)我國(guó)大學(xué)生相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80年代中期23.25%的有心理障礙，90年代上升到25%，20世紀(jì)初上升至約30%，其中有較嚴(yán)重心理問(wèn)題的約占10%。從總體水平看有超過(guò)60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問(wèn)題，并呈現(xiàn)出繼續(xù)上升的趨勢(shì)。2004年，華中科技大學(xué)社會(huì)學(xué)系陳志霞等人運(yùn)用“自殺態(tài)度調(diào)查問(wèn)卷”，對(duì)1010名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有過(guò)輕生念頭的學(xué)生占10.7%。由此可見(jiàn)，高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，校園體育心理素質(zhì)的提高越來(lái)越被重視重視，強(qiáng)化素質(zhì)教育的同時(shí)，必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，而體育心理素質(zhì)的而提高對(duì)于促進(jìn)心理健康具有積極的意義，搞心理素質(zhì)的有效途徑之一。但是，隨著教學(xué)改革的深入，很多高校反而普遍存在在縮減體育課程的學(xué)時(shí)數(shù)的現(xiàn)象。
2.2體育心理素質(zhì)的內(nèi)涵與特征及現(xiàn)實(shí)意義
心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。體現(xiàn)心理健康的重要標(biāo)志有：（1）認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)；（2）較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力；（3）自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)與自我認(rèn)知度；（4）良好的人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力；（5）完善的情感與情緒控制；（6）良好的心理承受力和自我平衡能力等方面。
體育心理素質(zhì)簡(jiǎn)言之，就是在參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中形成的較高心理承受能力、良好的個(gè)性和意志品質(zhì)、一定的社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力、較強(qiáng)的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神等。人的心理是人腦的活動(dòng)，而體育則是人腦的思維通過(guò)作用于身體，來(lái)實(shí)現(xiàn)完成各種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的過(guò)程。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是心理發(fā)展的重要條件。對(duì)于體育促進(jìn)人的生理健康和心理健康的作用，在我國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代就有了初步的認(rèn)識(shí)，隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們物質(zhì)與精神生活的提高，對(duì)體育的重視程度愈加明顯。尤其是體育心理素質(zhì)的提高對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的過(guò)渡、成長(zhǎng)、社會(huì)與環(huán)境的適應(yīng)能力的作用。
2.3利用校園體育促進(jìn)良好體育心理素質(zhì)養(yǎng)成的可行性及意義
學(xué)校體育對(duì)學(xué)生個(gè)體心理和生理的發(fā)展的積極影響是其他教育內(nèi)容不可代替的。這點(diǎn)在我國(guó)教育改革的歷程中已經(jīng)得到了充分的認(rèn)識(shí)和肯定。廣東河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院的邱遠(yuǎn)教授基于課題研究的基礎(chǔ)上。先后于1999-2000年、2001-2003年、2002-2004年，進(jìn)行了三次大規(guī)模的青少年心理健康普查。其主要采用了SCL-90測(cè)試量表、實(shí)驗(yàn)組對(duì)照法、文獻(xiàn)資料法的研究方法。其研究結(jié)果顯示，我國(guó)青少年學(xué)生的心理健康狀況整體呈明顯下滑的趨勢(shì)，已經(jīng)嚴(yán)重的影響到青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)和正常的校園學(xué)習(xí)生活。該研究對(duì)我國(guó)青少年學(xué)生的心理健康狀況作了全面的研究與分析，并對(duì)學(xué)校體育心理健康教育的改革進(jìn)行了有利的探討，為我國(guó)體育心理素質(zhì)教育的改革與發(fā)展提供了有力的參考。國(guó)內(nèi)還有其他一些專家學(xué)者在該領(lǐng)域的調(diào)查和研究，也在體育對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展方面提出了許多值得借鑒的建議與對(duì)策。（1）利用體育教學(xué)的直觀、實(shí)踐性促進(jìn)學(xué)生智力水平的發(fā)展與提高；（2）利用體育競(jìng)賽的公正性、公平性，推進(jìn)學(xué)生個(gè)性品質(zhì)與心理水平的完善與提高；（3）能夠有效緩解學(xué)生各種壓力、愉悅心情、調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)學(xué)生情感發(fā)展；（4）利用體育活動(dòng)的緊張性、競(jìng)爭(zhēng)性、靈活性提高學(xué)生的應(yīng)激性和適應(yīng)性，完善與提高學(xué)生的人際交往能力；（5）利用體育運(yùn)動(dòng)參與中體驗(yàn)勝利與挫折，有利于培養(yǎng)和樹(shù)立學(xué)生的自性心與成就感，尤其是性格比價(jià)內(nèi)向型的學(xué)生；（6）利用體育活動(dòng)的集體性、協(xié)作性、感染性提高學(xué)生的合作精神；（7）利用體育的參與性、娛樂(lè)性、積極進(jìn)取性，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平，養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂(lè)觀向上的人生觀。
2.4校園體育心理素質(zhì)促進(jìn)心理健康的優(yōu)勢(shì)
（1）適用群體廣泛；（2）能夠有效彌補(bǔ)常規(guī)心理咨詢室咨詢工作的不足；（3）實(shí)施便捷，成本低；（4）效果明顯，實(shí)用性高；（5）尤其適用于高校弱勢(shì)群體。
參考文獻(xiàn)
