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口干口苦的原因和治療方法范文第1篇

身體一向挺好的鐘先生，近半個(gè)月來，身上莫名其妙地冒出很多小紅斑。他以為是自己不小心被蟲蟻咬了，就涂了點(diǎn)花露水。沒想到才幾天，小斑點(diǎn)越長(zhǎng)越大，顏色變成了紫紅色，一碰破還出血，特別是踝、膝關(guān)節(jié)周圍最明顯。鐘先生在家鄉(xiāng)看了皮膚科門診，吃了藥卻不見效，而膝、踝和手關(guān)節(jié)也開始疼痛起來。情急之下他來到省醫(yī)院就診。

經(jīng)檢查鐘先生被確診為過敏性紫癜性腎炎。該病往往以全身性小血管損害為主要病理基礎(chǔ)，約1/3的患者有細(xì)菌、病毒等先驅(qū)感染史，約1/4的患者與食用魚、蝦類過敏或預(yù)防注射、藥物過敏有關(guān)。大多數(shù)患者呈良性、自限性病程，可在數(shù)周內(nèi)痊愈。部分患者病情容易反復(fù)發(fā)作。

過敏性紫癜性腎炎是過敏性紫癜的繼發(fā)病變，而目前醫(yī)學(xué)界對(duì)過敏性紫癜的病因尚未明確，認(rèn)為可能與感染和過敏反應(yīng)有關(guān)。專家提醒，當(dāng)全身出現(xiàn)出血性、呈對(duì)稱性分布的皮疹時(shí)，一定要多留一個(gè)心眼，切不可想當(dāng)然地認(rèn)為是單純的皮膚過敏。

摘自《江南時(shí)報(bào)》

乳腺增生的最初征兆

有些女性常感腫脹，并隱隱作痛，因?yàn)闆]有其他不適，她們一般不去就醫(yī)。殊不知，腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的最初表現(xiàn)。有些乳腺增生若延誤治療甚至可能引起病變。

乳腺增生病占全部乳腺疾病的75％以上，是最常見的一類乳腺疾病，可發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。

此病臨床以乳腺腫塊、乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，大約80％的患者有疼痛的癥狀，且多為雙側(cè)，也可單側(cè)疼痛，疼痛性質(zhì)分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定，在月經(jīng)前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時(shí)加重。腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)，多數(shù)為多發(fā)，腫塊大小不等，質(zhì)地硬，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感，除以上癥狀外，部分患者有發(fā)癢、溢液及口苦、脅脹、胸悶、厭食、月經(jīng)紊亂等全身癥狀。

摘自《大眾健康報(bào)》

穿布底鞋散步去靜電

你知道為什么赤腳站在大樹下，會(huì)給人體帶來健康嗎?

因?yàn)楸绕鸶稍锏乃嗟鼗蜿柟獗竦母傻?，大樹下的土壤有適當(dāng)?shù)臐穸?。而濕度適宜有助于“導(dǎo)電”，使靜電自然釋放。

日本規(guī)定，小孩子的鞋不準(zhǔn)用橡膠鞋底。橡膠或人造革不能導(dǎo)電，穿著這類鞋子就是與地球絕緣，無形中人體累積過多靜電，會(huì)引起身體的提早老化、免疫力下降以及失眠。

目前，人造化學(xué)產(chǎn)品已有1000萬種以上，這些產(chǎn)品遍布衣食住行各方面。以穿在腳上的鞋子為例，市面上90％以上都是人造材料所制的鞋底，這與傳統(tǒng)自然材質(zhì)的草鞋、布鞋、木鞋甚至于皮鞋最大的不同是――不導(dǎo)電。

人體是個(gè)生物電磁場(chǎng)，我們生活在大自然的電磁場(chǎng)中，一旦大自然的平衡更改，就會(huì)引起身心不舒服的感覺。因此每天最好在草地、土地或海灘上光腳走走，或穿著布底、皮底鞋子走走，有病的人尤其要多和大自然親近以減輕不適。

摘自《現(xiàn)代家庭報(bào)》

10種人不宜練頸椎

頸椎鍛煉并非人人皆宜，有些頸椎病患者甚至可能因此發(fā)生意外。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家總結(jié)出以下10種人嚴(yán)格禁止頸椎鍛煉，提醒大家在鍛煉時(shí)注意。

1．發(fā)熱高于38℃以上者；

2．靜息狀態(tài)下脈搏100次份以上者；

3．舒張壓高于120毫米汞柱，伴有不適癥狀者；

4．收縮壓低于100毫米汞柱，伴有不適癥狀者；

5．心功能不全，伴有心源性哮喘、呼吸困難、胸腹水者；

6．近期內(nèi)有心肌梗死者；

7．嚴(yán)重心律不齊者；

8．在安靜時(shí)曾有心絞痛發(fā)作者；

9．體質(zhì)特別虛弱者；

10．頸椎病術(shù)后3個(gè)月內(nèi)者。

此外，頸椎鍛煉應(yīng)避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加速頸椎的退行性改變，尤其是脊髓型頸椎病患者。容易暈倒的椎動(dòng)脈型頸椎病患者，也不可做大幅度的頸部活動(dòng)，以免壓迫椎動(dòng)脈而加重原有癥狀，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。

摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》

精神分裂癥早期有“先兆”

精神分裂癥常有些早期癥狀，主要表現(xiàn)在以下一些方面：

類神經(jīng)衰弱狀態(tài)頭痛、失眠、多夢(mèng)易醒、做事丟三落四、注意力不集中、遺精、月經(jīng)紊亂、倦怠乏力。雖有諸多不適，但無痛苦體驗(yàn)，且不主動(dòng)就醫(yī)。

性格改變 一向溫和沉靜的人，突然變得蠻不講理，為一點(diǎn)微不足道的小事就發(fā)脾氣或疑心重重，認(rèn)為周圍的人都跟他過不去。見到有人講話，就懷疑在議論自己，甚至別人咳嗽也疑為是針對(duì)自己。

情緒反常無故發(fā)笑，對(duì)親人和朋友變得淡漠，疏遠(yuǎn)不理。既不關(guān)心別人，也不理會(huì)別人對(duì)他的關(guān)心或無緣無故地緊張、焦慮、害怕。

意志減退一反原來積極、熱情、好學(xué)上進(jìn)的狀態(tài)，變得工作馬虎，不負(fù)責(zé)任，甚至?xí)绻?。學(xué)習(xí)成績(jī)下降，不專心聽講，不交作業(yè)，甚至逃學(xué)或生活變得懶散，不修邊幅，沒有進(jìn)取心，常得過且過，日上三竿還擁被不起。

行為動(dòng)作異常一反往日熱情樂觀而沉默不語，動(dòng)作遲緩，面無表情?；虼袅?、呆坐、呆視，獨(dú)處不愛交往，或?qū)战辛R、喃喃自語，或做些莫名其妙的動(dòng)作，令人費(fèi)解。

如果發(fā)現(xiàn)有以上異常跡象，而又無合情合理的解釋，且有過近期精神異常史，應(yīng)及時(shí)找精神科醫(yī)生檢查，及早治療。

摘自《健康報(bào)》

遠(yuǎn)離抑郁心理6法

1．改變認(rèn)識(shí)，讓自己意識(shí)到，接受痛苦是正常的事；

2．允許自己去感受自己的情緒，包括痛苦的感覺，不要用自我批評(píng)方式否認(rèn)或壓抑它，避免過分壓制導(dǎo)致自卑、自責(zé)和情感壓抑；

3．至少向一個(gè)人表達(dá)自己的感覺，與他人共同分享自己的感受，可減輕5％的心理壓力；

4．與家人和朋友保持緊密的聯(lián)系，取得良好的社會(huì)支持；

5．正確面對(duì)自己的生活和自我，無論是正面的或負(fù)面的，不要用悲觀失望的情緒蒙蔽自己的心靈，要實(shí)事求是地看待世界、現(xiàn)實(shí)生活和自己；

6．學(xué)會(huì)促進(jìn)發(fā)展的解決問題方法，用發(fā)展的眼光看待目前和未來，理智地選擇消除抑郁情緒的途徑。

摘自《中老年健身科學(xué)》

胖人健身慎彎腰

胖人一天可鍛煉兩次，每次鍛煉時(shí)間控制在10～15分鐘，健身可選擇功率自行車、水中有氧操等能較好保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意加強(qiáng)大腿的力量，這樣能有效減輕膝關(guān)節(jié)損傷。

伸展運(yùn)動(dòng)可能造成胖人腰部肌肉損傷，特別是彎腰摸腳趾這個(gè)動(dòng)作，胖人最好謹(jǐn)慎做。此外，胖人運(yùn)動(dòng)后會(huì)大量出汗，可能導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，特別是大腿和腹股溝的位置。所以胖人要選擇合適的運(yùn)動(dòng)服裝，可挑那種有網(wǎng)眼內(nèi)襯的混合纖維運(yùn)動(dòng)服，這樣就能隨時(shí)把汗液排掉。

摘自《河北日?qǐng)?bào)》

別被“不良反應(yīng)”嚇著

藥品說明書上不僅標(biāo)注著使用方法，還羅列了詳細(xì)的不良反應(yīng)。可就是這不良反應(yīng)，卻難住了不少患

者，甚至造成許多人中途停藥。

比如，常用的抗病毒藥物利巴韋林，其說明書中有一條“致突變、致畸形、致癌”描述，看著就讓人背后發(fā)涼。又如，在速效感冒片、百服寧、撲熱息痛等感冒藥物的說明書中，對(duì)不良反應(yīng)的描述則是“可出現(xiàn)幻覺、精神紊亂，偶有語言含糊不清等”，這藥到底還能吃不能吃?

對(duì)此，北京朝陽醫(yī)院京西院區(qū)藥劑科谷青藥劑師解釋說：“每種藥物都有不同程度的不良反應(yīng)，但發(fā)生率只有萬分之一，甚至是十萬分之一。藥品不良反應(yīng)、禁忌證越多，說明對(duì)這種藥物的認(rèn)識(shí)越徹底，臨床應(yīng)用的范圍較為廣泛。相對(duì)來說，這類藥品應(yīng)是安全：可靠的?！?/p>

因此，患者不要因?yàn)閼峙滤幤氛f明書中的不良反應(yīng)，就排斥使用某種藥物，或隨意停藥。

摘自《健康時(shí)報(bào)》

紅燒葷良維生素?fù)p失多

魚類和肉類食品紅燒或清燉時(shí)維生素?fù)p失最多，但可使水溶性維生素和礦物質(zhì)溶于湯內(nèi)；蒸或煮對(duì)糖類和蛋白質(zhì)起部分水解作用，也可使水溶性維生素及礦物質(zhì)溶于水中，因此在食用以上方法烹調(diào)的肉類或魚類食物時(shí)，要連汁帶湯一起吃掉。炒肉及其他動(dòng)物性食物營養(yǎng)素?fù)p失較少。炸食可嚴(yán)重?fù)p失維生素，但若在食品表面撲面糊，避免與油直接接觸，則可以減少維生素的損失。

摘自《家庭保健報(bào)》

傷口護(hù)理5種錯(cuò)誤做法

保持傷口干燥 當(dāng)皮膚表層細(xì)胞游移增生時(shí)，若遇到結(jié)痂，則皮層細(xì)胞難以移動(dòng)，傷口愈合時(shí)間變長(zhǎng)。保持傷口上適當(dāng)?shù)臐穸?，?huì)加速愈合。

多涂藥水以往對(duì)傷口處理，常常是用碘酒、紅藥水、紫藥水涂得七紫八紅的。其實(shí)這會(huì)破壞肉芽組織，降低白細(xì)胞活性。消毒是可行的，但要迅速，然后馬上用生理鹽水把這些消毒藥劑沖洗掉。

必用抗生素除非傷口感染已發(fā)生，否則不用抗生素。即使是局部的抗生素藥膏，也會(huì)影響傷口愈合。重要的是要用生理鹽水沖洗。

包扎得密不透風(fēng)傷口的愈合必須有“氧”，密不透風(fēng)不利于愈合。

每天換藥傷口只要保持清潔，不需要每天換藥、搽藥，每天換藥反而使傷口易受污染。

摘自《現(xiàn)代保健報(bào)》

硝酸甘油服3次不管用趕緊上醫(yī)院

硝酸甘油起效快，半衰期短，是抗心絞痛的基本藥物。預(yù)防性含服用藥前，患者應(yīng)多加觀察，以找到自己心絞痛的發(fā)作規(guī)律。如漸感胸悶、緊張和有燒灼感等時(shí)，就可預(yù)防性含服。最好不要等到典型的心絞痛癥狀出現(xiàn)時(shí)再服用，否則效果就不那么明顯，甚至為時(shí)已晚了。

預(yù)防性含服時(shí)，可取硝酸甘油一片(每片0.3或0.5毫克)放于舌下讓其自然溶化，不要吞服。因吞服須經(jīng)胃腸道吸收，再經(jīng)肝門靜脈才進(jìn)入血液循環(huán)，反而比含服起效慢。含服一般在2～5分鐘見效，若5分鐘后仍不見效，可再服一片。如果連續(xù)用藥3次均不見緩解，可能患心肌梗死，應(yīng)立即送醫(yī)院診治。

如心絞痛發(fā)作來勢(shì)兇猛，疼痛嚴(yán)重，應(yīng)將藥片咬碎，用舌尖舐咂加快藥物吸收，一般可在2分鐘內(nèi)起效。

摘自《大河健康報(bào)》

燒魚不宜早放姜

很多人都知道，做魚時(shí)放姜為的是去除魚的腥味。究竟什么時(shí)候放姜去腥效果最好呢?

實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)魚體浸出液pH為5～6時(shí)，放姜去腥效果最好。如過早放姜，魚體浸出液中的蛋白質(zhì)會(huì)阻礙姜的去腥作用。所以，做魚時(shí)，最好先加熱煮一會(huì)兒，等到魚的蛋白質(zhì)凝固了，再放姜，可更好地達(dá)到除腥的目的。

摘自《保健時(shí)報(bào)》

保肝藥不能隨便吃

上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院消化科教授、博士生導(dǎo)師曾民德指出，對(duì)伴有氨基轉(zhuǎn)移酶(轉(zhuǎn)氨酶)升高的脂肪性肝炎患者，控制體重、降低血糖、調(diào)整血脂，均有助于肝內(nèi)脂肪沉積的消退；此外，還可加用保肝藥物，如易善復(fù)、維生素E等，以阻止肝病進(jìn)展，減少肝硬化和肝功能衰竭的發(fā)生。

需要提醒的是，保肝藥物不要自己隨意亂買。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。因?yàn)楝F(xiàn)在的保肝藥市場(chǎng)“魚龍混雜”，而肝臟又是藥物代謝的重要場(chǎng)所，最易受到藥物的傷害。亂服藥物，只會(huì)進(jìn)一步加重病情。

有一些人認(rèn)為，患了脂肪肝就一定是高血脂，就要吃降血脂藥。這種看法有失偏頗。曾民德教授指出，盡管高脂血癥與脂肪肝關(guān)系密切，但兩者之間并非因果關(guān)系。至今國內(nèi)外尚無正規(guī)臨床試驗(yàn)結(jié)果，證明降血脂藥物能夠有效減少肝臟脂肪的堆積。

摘自《家庭醫(yī)生》

常喝酒損傷前列腺

飲酒并不是前列腺炎的病因，卻是常見誘因。我們?cè)谂R床上常見到有人由于過量飲酒出現(xiàn)了前列腺炎癥狀。通常我們講的前列腺炎其實(shí)是慢性前列腺炎或稱慢性盆腔疼痛綜合征。

這類前列腺炎感染雖然較輕，但癥狀復(fù)雜，對(duì)患者的正常生活影響不小。其主要癥狀中，疼痛占60％～70％，如會(huì)陰痛、時(shí)或之后痛、痛、區(qū)痛、下腹痛等；排尿癥狀占20％左右，如尿頻、尿不盡等。

飲酒為什么會(huì)誘發(fā)或加重前列腺炎的癥狀呢?一般來講，過量飲酒會(huì)使盆腔和前列腺充血，因飲酒而延長(zhǎng)坐的時(shí)間以及飲酒引起的膀胱充盈會(huì)進(jìn)一步加重充血。而且，慢性前列腺炎是有一定復(fù)發(fā)率的。所以，建議有前列腺炎病史的患者盡量不要過量飲酒和酒后憋尿。

摘自《中國中醫(yī)藥報(bào)》

手機(jī)電池“起死回生”兩法

當(dāng)手機(jī)電池使用時(shí)間變短(老化)時(shí)，不一定非要再買一塊更換，下面的兩個(gè)方法不妨試試：

方法一把電池用報(bào)紙包起來，再放進(jìn)塑料袋裹好，放入冰箱冷凍室3天；3天后取出，常溫下再放2天；2天后將電池充電，充好后裝進(jìn)手機(jī)即可。

方法二用橡皮擦把電池上的接點(diǎn)(黃銅片)擦干凈，再裝回手機(jī)，電池會(huì)像新?lián)Q的一樣。

摘自《浙江老年報(bào)》

煲骨頭湯5忌

忌中途添加冷水　因?yàn)檎訜岬娜忸愑隼涫湛s，蛋白質(zhì)不易溶解，湯便失去了原有的鮮香味。

忌早放鹽　因?yàn)樵绶披}能使肉的蛋白質(zhì)凝固，不易溶解，從而使湯色發(fā)暗，濃度不夠，外觀不美。

忌過多放調(diào)味料　避免過多地放入蔥、姜、料酒等調(diào)味料，以免影響湯汁的原汁原味。

忌過早過多放入醬油 如過早過多地放入醬油，湯味會(huì)變酸，顏色變暗發(fā)黑。

忌湯汁大滾大沸如火太旺，肉中的蛋白質(zhì)分子運(yùn)動(dòng)激烈會(huì)使湯渾濁。

需要說明的是，煲骨頭湯用的容器是很有講究的，一般用砂鍋或燜燒鍋等，這樣的容器最大的優(yōu)點(diǎn)就是容易聚集熱量，從而使鍋內(nèi)的食物熟得快。

摘自《家庭周末報(bào)》

咖啡因有助預(yù)防男性禿頂

德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，咖啡因能刺激發(fā)囊生長(zhǎng)，可能為不少男士提供治療禿頭的新方法。最近一項(xiàng)在5個(gè)歐洲國家進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，英國男士比其他歐洲人為禿頭而痛苦的程度更甚。過半數(shù)男士稱，禿頭令他們感到衰老和吸引力減弱。

科學(xué)家在最新的研究中發(fā)現(xiàn)，咖啡因可制止一種損害發(fā)囊的化學(xué)物發(fā)揮作用，但不建議喝大量咖啡

來治脫發(fā)，因?yàn)樗麄児烙?jì)，每天需要飲多達(dá)60杯咖啡，才對(duì)發(fā)囊有顯著作用。不過一家德國化妝品公司已研發(fā)出含豐富咖啡因的溶液，可涂在頭皮上。

研究者說：“咖啡因雖是廣為人知的物質(zhì)，但對(duì)于它對(duì)人類發(fā)囊生長(zhǎng)的影響，我們以往所知極少，這次研究顯示，它刺激發(fā)囊生長(zhǎng)的效果良好。”

多數(shù)人脫發(fā)是由于生長(zhǎng)頭發(fā)的發(fā)囊，暴露在過多的雄激素二氫睪酮下。當(dāng)血液中含大量的二氫睪酮時(shí)，發(fā)囊便會(huì)收縮，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)，壽命也較短。

摘自《現(xiàn)代快報(bào)》

根據(jù)面積選空調(diào)

一般來說，空調(diào)功率與房間面積對(duì)應(yīng)如下：1匹―12平方米，1.5匹―18平方米，2匹―28平方米，2.5匹―40平方米，3匹―50平方米，5匹―70平方米。

比如，面積同樣為28平方米的客廳，如果形狀是四四方方的，噪聲較小的分體壁掛型空調(diào)當(dāng)然是最佳的選擇；但如果房間是長(zhǎng)條狀的，就應(yīng)該考慮風(fēng)力更強(qiáng)、送風(fēng)更均勻的柜機(jī)了。

摘自《老年康樂報(bào)》

口腔炎癥影響血糖

有一些患了糖尿病的老年人，服用降血糖藥物后，不能很好地控制血糖，甚至換用多種藥物或嚴(yán)格控制飲食之后，血糖還是偏高。這究竟是怎么回事呢?新近的醫(yī)學(xué)研究表明，口腔衛(wèi)生狀況是影響血糖水平的原因之一。

老年糖尿病患者一般都伴有不同程度的牙齦炎和牙周炎?？谇恢杏袛?shù)百種細(xì)菌，其中有些細(xì)菌可以產(chǎn)生毒素。這些毒素進(jìn)入血液之后，會(huì)使機(jī)體細(xì)胞表面的胰島素受體變得不敏感。而胰島素受體不能與胰島素結(jié)合，給內(nèi)分泌神經(jīng)系統(tǒng)一個(gè)假象，以為是胰島素失效了。機(jī)體細(xì)胞對(duì)胰島素產(chǎn)生的抵抗，導(dǎo)致了血糖升高。所以，糖尿病患者伴有口腔炎癥時(shí)，尤其是伴有化膿性炎癥時(shí)，血糖往往升高?；颊卟环翙z查一下口腔，消除牙齦和牙周的炎癥后，情況會(huì)有所緩解。

摘自《老人報(bào)》

腿麻腳涼小心下肢動(dòng)脈硬化

中老年人一旦出現(xiàn)腿麻腳涼腳痛時(shí)，首先要考慮到下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。因?yàn)檠甸g盤突出及任何骨科疾病雖然可以引起腿麻、腳痛，但不會(huì)引起腿腳發(fā)涼。一旦出現(xiàn)發(fā)涼時(shí)，往往是腿腳供血障礙、下肢缺血引起腿腳皮膚溫度降低，并出現(xiàn)神經(jīng)麻木疼痛。

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，是下肢動(dòng)脈內(nèi)膜粥樣硬化、斑塊形成造成的動(dòng)脈管腔狹窄或阻塞。腿腳缺血缺氧就會(huì)導(dǎo)致下肢麻木發(fā)涼疼痛。嚴(yán)重缺血時(shí)會(huì)出現(xiàn)夜里或休息時(shí)疼痛，此為靜息痛。若出現(xiàn)靜息痛則隨時(shí)可發(fā)生腿腳發(fā)紅、發(fā)黑甚至足部潰瘍壞死。及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)診斷、合理治療是本病治療的關(guān)鍵。

摘自《遼寧老年報(bào)》

“小腸氣”不能只靠推

疝氣俗稱“小腸串氣”，是老年人較常見的一種病癥。有的老人發(fā)生了疝氣，便自己用手推一推、按一按，不去醫(yī)院施治；還有些老年人得了疝氣，因?yàn)椴缓靡馑急汩L(zhǎng)期不去看病，這些做法都是很危險(xiǎn)的。有時(shí)反復(fù)出現(xiàn)的疝氣會(huì)被卡在腹腔外，無法用手送回，這種疝氣叫做“嵌頓疝”。它可導(dǎo)致劇烈的疼痛，時(shí)間長(zhǎng)了可導(dǎo)致腸梗阻、腸壞死等嚴(yán)重后果。