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五人制足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第1篇

關(guān)鍵詞 足球 五人制 可行性

中圖分類號(hào)：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Feasibility Analysis on Five-people Football Teaching in Our School

LI Yifei, LAN Yang

(Physical Education Department, Kunming Medical University, Kunming, Yunnan 650031)

Abstract Five-people system football is a items emerging of sports project, it has site equipment simple, and contact ball opportunities more, and shooting more, and scores high, and offensive and defensive conversion rhythm fast, and competition ups and downs downs, wonderful offers, victory unpredictable, often appears dramatic changes, suitable of movement load, and easy organization features, colleges and universities vigorously five-people football can promote young students to actively participate in football, has a positive role in promoting the development of football, and has a positive significance to develop students' lifelong awareness.

Key words football; five-people; feasibility

世界足球運(yùn)動(dòng)正在迅速發(fā)展，在中國，高等學(xué)校正是開展足球運(yùn)動(dòng)的一片沃土，在高校體育中五人制足球是一項(xiàng)較簡單并容易開展的新項(xiàng)目。在目前我國體育設(shè)施差和學(xué)生足球基礎(chǔ)落后的情況下，五人制以場(chǎng)地器材簡單、接觸球機(jī)會(huì)多、射門多、比分高、攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快、易組織等特點(diǎn)，更適合在學(xué)校和學(xué)生中推廣。

1 五人制足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1.1 場(chǎng)地、器材簡單，易組織

五人制足球比賽場(chǎng)地長25~42米，寬15~25米，一般性五人制足球場(chǎng)地可根據(jù)實(shí)際情況可大可小。而用球方面，一般使用專業(yè)五人制足球，也可以使用5號(hào)足球替代。五人制足球占用場(chǎng)地小，器材簡單，比較容易組織比賽，深受學(xué)生們的喜愛。

1.2 適應(yīng)性強(qiáng)，易于開展活動(dòng)

十一人制足球比賽由于對(duì)場(chǎng)地的要求較高，球員組織相對(duì)要求正式，較難組織活動(dòng)，且場(chǎng)地大、隊(duì)員多，人均觸球機(jī)會(huì)少，降低了參與活動(dòng)的娛樂性。相比而言，五人制足球由于縮小了球員間的距離，所以比賽會(huì)進(jìn)行得更激烈，功放轉(zhuǎn)換得更快，技戰(zhàn)術(shù)要求更靈活，對(duì)球員的基本技術(shù)要求更高，像腳尖踢球、腳底停球、快速短傳、個(gè)人控球等技術(shù)的運(yùn)用更多，對(duì)提高球員的參賽能力很有益。且五人制足球場(chǎng)地小、隊(duì)員少、適應(yīng)性強(qiáng)、易于開展活動(dòng)。

1.3 射門多，比分高，攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，觀賞性強(qiáng)

由于五人制比賽場(chǎng)地小, 射門的有效區(qū)域大，射門次數(shù)多,進(jìn)球多，相比十一人制，每隊(duì)射門一般是十一人制的一倍以上。攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，使比賽更加具有觀賞性。

1.4 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，安全性高

五人制足球比賽時(shí)間分為兩個(gè)20分鐘相等的半場(chǎng)，中場(chǎng)休息10分鐘， 每隊(duì)每場(chǎng)替補(bǔ)隊(duì)員換人次數(shù)不限，可輪換休息，相比十一人制足球比賽來說運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度略小，隊(duì)員可以通過休息重復(fù)替換上場(chǎng)。在五人制足球規(guī)則中明確指出不允許隊(duì)員從各方向進(jìn)行的鏟球、合理沖撞等危險(xiǎn)性動(dòng)作，從而減少了許多嚴(yán)重犯規(guī)出現(xiàn)，增強(qiáng)了隊(duì)員的安全感，利于足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2 在高校開展五人制足球運(yùn)動(dòng)的意義

2.1 有利于足球運(yùn)動(dòng)在高校普及和提高

五人制比賽對(duì)場(chǎng)地器材的要求低，有利于在學(xué)校中開展，比賽攻守轉(zhuǎn)換頻繁，射門次數(shù)多，得分爭奪激烈，使觀賞性和娛樂性大大增強(qiáng)，會(huì)吸引更多大學(xué)生參與進(jìn)來，通過教學(xué)和比賽，使學(xué)生了解和掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，激發(fā)他們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的形成，使他們?cè)诒荣愔械玫缴硇牡腻憻?，從而推?dòng)足球運(yùn)動(dòng)在高校的普及和提高。

2.2 促進(jìn)學(xué)校校園體育文化的建設(shè)

校園體育文化作為學(xué)校教育的重要組成部分，在德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育方針中，在培養(yǎng)學(xué)生身心健康和具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的社會(huì)主義現(xiàn)代化合格人才中具有十分重要的作用。校園體育文化活動(dòng)作為學(xué)生余暇時(shí)間的一種生活方式，早已被其理解和接受，校園體育文化所特有的功能，使學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)增強(qiáng)。學(xué)校應(yīng)充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的條件， 積極開展豐富多彩的校園體育文化活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校體育活動(dòng)的開展，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活。五人制足球是推動(dòng)校園體育文化發(fā)展的一種有效途徑。在高校推廣五人制足球賽，可以推動(dòng)學(xué)校體育課內(nèi)教學(xué)和課外活動(dòng)的改革，同時(shí)可以提升大學(xué)生思想道德素質(zhì)，激勵(lì)更多的大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，從而推動(dòng)校園精神文化的發(fā)展。

2.3 促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣

五人制足球場(chǎng)空間小，雙方爭奪激烈，攻守轉(zhuǎn)換快，需要學(xué)生有著良好的身體素質(zhì)，為完成急停、快速啟動(dòng)、變向、運(yùn)球、停球和射門等動(dòng)作，在平時(shí)訓(xùn)練中，學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)身體力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性的鍛煉，這些身體素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)對(duì)增強(qiáng)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等人體器官的功能非常有價(jià)值。

經(jīng)常參加五人制足球運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、敢于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)，以及發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主意精神。通過積極參加五人制足球運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)習(xí)慣，使之終身受益。

3 我校開展五人制足球運(yùn)動(dòng)的可行性

3.1 場(chǎng)地優(yōu)勢(shì)

學(xué)校體育場(chǎng)地的優(yōu)劣，在一定程度上會(huì)影響學(xué)校體育文化活動(dòng)的開展。在場(chǎng)地方面，我校有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，我們有四塊標(biāo)準(zhǔn)五人制足球場(chǎng)，兩塊標(biāo)準(zhǔn)十一人制足球場(chǎng)，所有場(chǎng)地都對(duì)學(xué)生開放，對(duì)學(xué)生進(jìn)行五人制足球運(yùn)動(dòng)提供了良好的條件。

3.2 師資優(yōu)勢(shì)

我校體育部共有三名足球?qū)I(yè)教師，對(duì)五人制足球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方面有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，完全可以勝任五人制足球的教學(xué)和訓(xùn)練工作。

3.3 學(xué)生特點(diǎn)

在大學(xué)校園里，作為“世界第一運(yùn)動(dòng)”的足球，男生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)喜愛毋庸置疑，就連許多女生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)也是情有獨(dú)鐘。我們學(xué)校的特點(diǎn)是女生比男生多，在平時(shí)的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，有很多女生非常喜歡足球運(yùn)動(dòng)。而五人制足球的特點(diǎn)是場(chǎng)地小，觸球機(jī)會(huì)多，參與性和觀賞性強(qiáng)，不允許隊(duì)員使用類似鏟球、合理沖撞等危險(xiǎn)性動(dòng)。這些特點(diǎn)對(duì)女生來講增加了安全感，讓她們更加愿意參加五人制足球鍛煉，五人制足球?yàn)榕_辟了廣闊的活動(dòng)空間，有利于女生培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，提高身體素質(zhì)，并且可以愉悅身心、陶冶情操，有助于樹立良好的自信心。

3.4 我校五人制足球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀

從2006年開始，我校就組織五人制學(xué)校代表隊(duì)參加“李寧杯”全國大學(xué)生五人制足球聯(lián)賽，在云南賽區(qū)2006年獲得第六名，2008年第五名，2009年第四名的優(yōu)異成績。各二級(jí)學(xué)院也曾多次舉辦五人制足球比賽，在學(xué)生中有著很高的普及性。

4 在我校開展五人制運(yùn)動(dòng)的措施

4.1 在體育課程設(shè)置中加入五人制足球的內(nèi)容

在大學(xué)二年級(jí)體育選修課中開設(shè)五人制足球課，學(xué)生根據(jù)自己的體育特長、興趣愛好進(jìn)行有針對(duì)性的體育學(xué)習(xí)。通過專業(yè)教師的教學(xué)，讓愛好足球的學(xué)生在技戰(zhàn)術(shù)方面得到更大的提高。

4.2 成立五人制足球俱樂部

采取以俱樂部制為主導(dǎo)，以高校體育教學(xué)為輔助；以高校體育教學(xué)為引導(dǎo)，以課外俱樂部為基礎(chǔ)；以高校體育教學(xué)為啟蒙，以俱樂部為專項(xiàng)提高的組織形式。以五人制足球建立一個(gè)俱樂部，在課外設(shè)置，作為高校體育教學(xué)的延續(xù)，作為高校體育的重點(diǎn)。由體育部足球?qū)I(yè)教師擔(dān)任教練，學(xué)生可以不受班級(jí)、教學(xué)時(shí)數(shù)的困擾，自由地選擇五人制足球進(jìn)行鍛煉。

4.3 組織比賽

由體育部組織舉行一年一度的全校（男生、女生）五人制足球比賽活動(dòng)，建立完善的比賽規(guī)程和制度，使比賽更加正規(guī)化和系統(tǒng)化。

通過比賽的形式，帶動(dòng)各個(gè)院系積極訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參賽熱情，讓學(xué)生們感受足球的樂趣，客觀上營造了良好的踢足球的氛圍，增強(qiáng)他學(xué)生的參與意識(shí)。

4.4 成立代表隊(duì)，加強(qiáng)校級(jí)交流

學(xué)校有計(jì)劃地組建五人制（男子、女子）足球代表隊(duì)參加各種社會(huì)體育比賽，這也是一種特殊的課外活動(dòng)組織形式，對(duì)推動(dòng)學(xué)校體育活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校體育文化的建設(shè)和擴(kuò)大學(xué)校的影響力有著非常積極的作用。

5 結(jié)語

五人制足球具有場(chǎng)地、器材簡單，適應(yīng)性強(qiáng)，易于開展活動(dòng)，攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，觀賞性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，安全性高等的特點(diǎn)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)校校園體育文化建設(shè)、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣、推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)在高校的普及具有重大的意義。在對(duì)我校開展五人制足球教學(xué)的可行性分析中，我校無論是場(chǎng)地、器材，還是師資力量情況都能滿足五人制足球教學(xué)訓(xùn)練的需要，因此，在我校開展五人制足球教學(xué)是可行的。

參考文獻(xiàn)

[1] 楊蘭生.試論五人制足球的特點(diǎn)及其在甘肅高校推廣的意義[J].西北師范大學(xué)學(xué)報(bào),2008(1).

[2] 沈國征.對(duì)高校開展五人制足球的思考[J].陜西師范大學(xué)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007(3).

五人制足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第2篇

第一，積極推進(jìn)武術(shù)進(jìn)校園活動(dòng)。重視武術(shù)在體育教學(xué)中的重要位置，強(qiáng)調(diào)武術(shù)的基本動(dòng)作，根據(jù)學(xué)生自身特點(diǎn)，教一些基本的武術(shù)基礎(chǔ)，讓學(xué)生對(duì)中國傳統(tǒng)武術(shù)精神及體育產(chǎn)生濃厚的興趣，讓學(xué)生從小訓(xùn)練好腿功、腰功、肩功、樁功等，腿功的柔韌性、靈活性和力量等工夫要從小鍛煉，這是小學(xué)體育教學(xué)的重中之重，腰功的靈活性協(xié)調(diào)控制著上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧，樁功集中腿部力量和呼吸內(nèi)息的工夫。這些基本功如果在小學(xué)階段不練習(xí)，將來學(xué)生無法彌補(bǔ)。從小對(duì)學(xué)生進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練有利于學(xué)生身心健康，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生渴望學(xué)習(xí)或者參與體育活動(dòng)的極其濃厚的興趣，表現(xiàn)出極大的參與學(xué)習(xí)的熱情及意志努力。同時(shí)武術(shù)教學(xué)中要注重引進(jìn)觀摩比賽，擴(kuò)大視野，提高學(xué)生的欣賞水平。現(xiàn)在各個(gè)地方每年都舉行好幾次武術(shù)比賽，體育教師要抓住時(shí)機(jī)帶學(xué)生觀摩武術(shù)比賽，提高對(duì)武術(shù)的興趣。另外，挑選班上一些有武術(shù)特長的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練，鼓勵(lì)他們參加武術(shù)比賽以激勵(lì)班上其他學(xué)生熱愛武術(shù)。

第二，重視課間操的開展。合理安排做操內(nèi)容，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量達(dá)到每天身體所需，引進(jìn)學(xué)生喜愛的無聲操、拍手操及節(jié)奏明快的韻律操和對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本部位訓(xùn)練的部位操。這些具有時(shí)代氣息、形式新穎的操吸引著學(xué)生，使他們對(duì)課間操產(chǎn)生濃厚的興趣。在此基礎(chǔ)上，我們對(duì)學(xué)生在課間操活動(dòng)中的生理負(fù)荷進(jìn)行了監(jiān)控。通過合理安排做操內(nèi)容，調(diào)節(jié)練習(xí)強(qiáng)度和密度，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷保持在一定范圍內(nèi)，從而收到較好的鍛煉效果。

通過課間操的練習(xí)內(nèi)容和組織形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。在一年一度的學(xué)校運(yùn)動(dòng)期間，有些學(xué)生承擔(dān)了開幕式大型團(tuán)體操的表演任務(wù)，這對(duì)學(xué)生有著很大的吸引力和感染力。針對(duì)這樣一種情況，學(xué)校組織學(xué)生和教師共同編排了大型體操《校園精神》，是一種類似團(tuán)體操的廣播操，極大地激發(fā)了學(xué)生練操的熱情，他們?cè)趧?dòng)聽的旋律中做著優(yōu)美的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)了心神合一，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)體育藝術(shù)的熱愛和民族自豪感，收到了很好的德育教育效果。同時(shí)，我們還注意把課間操中的思想教育和學(xué)校整體教育結(jié)合起來，在學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)文化和革命精神教育，創(chuàng)編了符合學(xué)生發(fā)展的團(tuán)體歌曲和團(tuán)體操練口號(hào)，學(xué)生在做操過程中邊做邊感悟，體會(huì)了中華文化的博大精深。在隊(duì)形中糅合各種古代體操的動(dòng)作，如兒童站崗放哨、查路條，隊(duì)形時(shí)而變成一排排戰(zhàn)壕，時(shí)而組成一個(gè)堡壘。有學(xué)生說覺得自己仿佛回到了古代，成為了英雄，在這個(gè)過程中讓學(xué)生獲得了自信心，提高了學(xué)生對(duì)課間操的興趣，而且把思想教育貫穿活動(dòng)始終，在快樂的玩耍中體會(huì)到文化的精髓。

第三，重視體育舞蹈。體育舞蹈是一項(xiàng)有節(jié)奏的身體運(yùn)動(dòng)，是既能自我鍛煉又能使人觀賞的表演性體育項(xiàng)目。隨著人類文化素質(zhì)和審美情趣提高，集體育與藝術(shù)于一體的體育舞蹈風(fēng)靡世界。通過美麗的服飾、優(yōu)美的舞姿和造型及連續(xù)不斷、輕盈自如的舞步，表現(xiàn)出激情奔放的神韻，充分體現(xiàn)出現(xiàn)代人健壯的體魄和優(yōu)美的體型。體育舞蹈的體型美、音樂美、服飾美、舞姿美及內(nèi)外合一之氣質(zhì)美，表現(xiàn)出無窮的魅力。

體育舞蹈是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，具有很高的健身、健心、健美價(jià)值，在以往學(xué)校體育中不重視舞蹈教育，但是，隨著社會(huì)發(fā)展變化，舞蹈已經(jīng)到了不容忽視的地步，群眾性的迪斯科、健力舞、交誼舞都屬于體育舞蹈，深受群眾的喜愛，在競技體育舞蹈比賽和表演中，運(yùn)動(dòng)員超凡脫俗的氣質(zhì)、優(yōu)美的造型及新穎獨(dú)特的動(dòng)作，給人一種協(xié)調(diào)、舒展的感覺，這就是體育舞蹈的美及魅力所在。

五人制足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第3篇

摘 要 三人制足球是國際足聯(lián)重大的賽事之一，也是各個(gè)商家推廣自己品牌運(yùn)用的較多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它有其自身的特點(diǎn)。開展三人制足球運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、意識(shí)、體能也很有益處，培養(yǎng)后備力量，全民健身運(yùn)動(dòng)起著積極的推動(dòng)作用。因此，本文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法對(duì)三人制足球的技術(shù)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)校足球比賽開展情況等方面進(jìn)行分析和研究，以期能為洛陽市進(jìn)一步開展三人制足球比賽提供一定參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞 洛陽市 高校 三人制足球 現(xiàn)狀 發(fā)展空間

一、前言

三人制足球是足球運(yùn)動(dòng)中的大家庭中的一員，是足球競賽的一種組織形式，它伴隨著十一人制和五人制足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展而發(fā)展，但三人制足球比賽也有著十一人制和五人制足球所沒有或不能取代的作用，特別是三人制足球已逐漸受到足球愛好者的廣泛關(guān)注。足球較發(fā)達(dá)的國家的三人制足球在廣大青少年足球中開展及其普及而且有著較長的發(fā)展歷史，而我國三人制足球尚未得到有關(guān)部門的足夠重視，其發(fā)展還處于相對(duì)滯后的初始階段。然而，社會(huì)各界自發(fā)組織的三人制足球正在蓬勃興起，正以其獨(dú)特的美麗吸引著千千萬萬的業(yè)余足球愛好者，其對(duì)促進(jìn)我國足球運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展，全面提升我們足球運(yùn)動(dòng)的整體水平，進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展云游不可估量的作用和影響。為了探索三人制足球在洛陽的發(fā)展道路，特對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在洛陽各個(gè)高校的開展?fàn)顩r以及發(fā)展該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)策作初步的研究，本文重點(diǎn)探討洛陽市高校三人制足球普及以及發(fā)展的相關(guān)問題，以供參考。

二、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

以研究調(diào)查洛陽師范學(xué)院、河南科技大學(xué)、洛陽大學(xué)學(xué)生業(yè)余足球愛好者。

（二）研究方法

1．文獻(xiàn)資料法

查閱國內(nèi)外有關(guān)技、戰(zhàn)術(shù)方面的資料。以了解與本論文有關(guān)的背景資料。并閱讀有關(guān)文獻(xiàn)，學(xué)術(shù)專著。確定研究指標(biāo)，數(shù)據(jù)等內(nèi)容。

2．調(diào)查法

調(diào)查訪問上述各學(xué)校的足球愛好者以及相關(guān)從事足球的老師。

3．?dāng)?shù)理分析法

將相關(guān)數(shù)據(jù)運(yùn)用體育統(tǒng)計(jì)學(xué)的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行處理，在計(jì)算機(jī)上運(yùn)用EXCEL電子表格軟件進(jìn)行相應(yīng)的統(tǒng)計(jì)運(yùn)算。

4．邏輯分析法

主要從邏輯學(xué)的角度對(duì)所所獲得的文獻(xiàn)資料進(jìn)行分析。

三、結(jié)果與分析

（一）洛陽高校三人制足球開展的現(xiàn)狀

洛陽市三人制足球一直開展較晚，起初都是主要由一些企業(yè)贊助商舉辦的。由于缺乏長期的專門訓(xùn)練和市場(chǎng)培育，發(fā)展之初，對(duì)三人制足球在足球的普及與發(fā)展和促進(jìn)全民健身發(fā)展所起的作用認(rèn)識(shí)不深，還只停留在洛陽民間業(yè)余組織。近年來隨著洛陽足球運(yùn)動(dòng)水平的蓬勃發(fā)展和《全民健身計(jì)劃綱要》的頒布實(shí)施，全民范圍內(nèi)足球氣氛十分濃厚，成為了洛陽廣大足球愛好者十分喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，洛陽當(dāng)?shù)仄髽I(yè)也開始爭相冠名，觀眾人數(shù)也隨之增長。如在2001、2002、2003、2004、2005年連續(xù)5年在洛陽等地舉行的“可口可樂”杯三人制足球賽，各參賽隊(duì)伍達(dá)到500多個(gè)，且有擴(kuò)大之勢(shì)，三人制足球呈現(xiàn)出良好的發(fā)展勢(shì)頭。但隨著國家的擴(kuò)招以及多數(shù)院校的體育設(shè)施比較落后，這兩者之間的矛盾越來越突出，這也引起門的高度重視。洛陽市三人制足球情況開展的現(xiàn)狀體現(xiàn)如下（見表1）。

（二）三人制足球的技、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和作用。

三人制足球的技術(shù)特點(diǎn)從它的規(guī)則要求來看：其場(chǎng)地長為26-28m、寬16-18m，比賽分兩個(gè)半場(chǎng)，每半場(chǎng)為15分鐘，中場(chǎng)休息時(shí)間不超過5分鐘，其中換人人數(shù)和次數(shù)不限，沒有越位隊(duì)員嚴(yán)重犯規(guī)被暫時(shí)罰出場(chǎng)2分鐘后其他隊(duì)員方可替補(bǔ)上場(chǎng)的特殊規(guī)則。這一些簡單易懂的規(guī)則，使得三人制足球比賽攻守轉(zhuǎn)換頻繁、技術(shù)動(dòng)作快、射門次數(shù)多、雙方進(jìn)球數(shù)多，且比賽易組織，觀賞性強(qiáng)，爭奪十分激烈。三人制足球非常適合在高校中開展開來，無論是學(xué)生自發(fā)的進(jìn)行的體育鍛煉和游戲，還是學(xué)校組織進(jìn)行班級(jí)之間的競賽活動(dòng)，都可以選擇三人制足球比賽形式。通過比賽，提高隊(duì)員扎實(shí)的基本功，嫻熟細(xì)膩的腳下控球技術(shù)，默契的2-3人小配合，嚴(yán)密的協(xié)同防守等能力，同時(shí)還要求出球、急停等要快，射門要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，動(dòng)作要具有很強(qiáng)的隱蔽性等等。因此，三人制和五人制足球賽、與十一人制足球賽比較情況如表2。

（三）三人制足球的優(yōu)點(diǎn)及作用

由于十一人制足球開展要求條件較高，一定程度上制約著參與者的積極性和熱情，使這個(gè)本有著廣泛群眾基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目沒有得到充分的發(fā)展，而三人制足球恰好能緩解十一人制足球在普及中所存在的不足。如一個(gè)100m長的足球場(chǎng)按照十一人制比賽要求只能允許22人參加，而三人制足球的比賽卻可以把這塊場(chǎng)地分成8塊賽場(chǎng)，參加人數(shù)可增加到近50人，不僅如此，在時(shí)間上，也占有很大優(yōu)勢(shì)。而且還能吸引許多利益小團(tuán)體參與其中，還有利于培養(yǎng)扎實(shí)的基本功。根據(jù)場(chǎng)地小、人數(shù)少和青少年處于掌握技術(shù)的敏感期的特點(diǎn)，隊(duì)員可以充分的利用他們的靈巧來增加接觸球的次數(shù)，培養(yǎng)急停急轉(zhuǎn)、快速啟動(dòng)、協(xié)同作戰(zhàn)、局部快速配合、增強(qiáng)傳切配合和攻守轉(zhuǎn)換的意識(shí)等能力。最有有利于建立和完善先進(jìn)的后備力量培養(yǎng)體系和模式。

（四）在洛陽高校開展三人制足球的空間

1．三人制足球的發(fā)展基礎(chǔ)

我國足球自1993年甲A成立到現(xiàn)在的中超聯(lián)賽，將近20年的時(shí)間，發(fā)展一直都非常緩慢，而日本，韓國足球卻在飛速的發(fā)展，這不得不讓我們深刻反思，原因到底出在哪里呢？當(dāng)然原因有方方面面，但至少在足球群眾基礎(chǔ)和球員素質(zhì)這方面我們做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，而大學(xué)生們卻能填補(bǔ)這一缺口。他們不僅喜歡足球，而且還具有一定的文化素質(zhì)。任何學(xué)問、學(xué)術(shù)的發(fā)展到最后都取決于它的根基是否堅(jiān)實(shí)、渾厚。足球技戰(zhàn)術(shù)的提高也是一樣，到最后不僅取決于足球的天賦，而且還取決于球員的綜合素質(zhì)的高低。目前我國基本是按照十一人制的模式來普及和推廣足球運(yùn)動(dòng)，幾十年的經(jīng)驗(yàn)證明，單一的發(fā)展模式已很難以擴(kuò)大普及面和培養(yǎng)出技術(shù)超群的人才。因此建立和完善符合我國國情的培養(yǎng)體系對(duì)中國足球的騰飛意義深遠(yuǎn)。中國足協(xié)以及洛陽當(dāng)?shù)氐慕逃?、體育局也注意到了這一點(diǎn)，并且開展了一系列大學(xué)生小型足球比賽，希望通過大學(xué)生這個(gè)群體和他們的高素質(zhì)來推動(dòng)我國足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2．三人制足球的健身價(jià)值

通過開展三人制足球運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高彈跳、耐力、柔韌性等，特別是對(duì)增強(qiáng)心血管系統(tǒng)、呼吸和消化系統(tǒng)等人體器官的功能非常有益，能使人體的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善。據(jù)測(cè)定，一名優(yōu)秀的三人制足球運(yùn)動(dòng)員的肺活量要比正常人高出2000-3500ml；安靜時(shí)的心率要比正常人低15―22次/分。

經(jīng)常參加三人制足球運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、用于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)，以及發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作、密切配合的集體主義精神。水平較高的三人制足球比賽能給學(xué)生帶來斗志和快樂。參與和觀看三人制足球比賽，使學(xué)生從中品位到無窮的人生哲理。這對(duì)形成良好的性格、品質(zhì)、心態(tài)，營造健康的校園氣氛都有著積極的影響。

3．三人制足球的商業(yè)價(jià)值

三人制足球可以促進(jìn)足球產(chǎn)業(yè)以及其他相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的確立和體育產(chǎn)業(yè)化、商業(yè)化、市場(chǎng)化、社會(huì)化形勢(shì)的客觀要求，許多競技項(xiàng)目和大眾健身項(xiàng)目已牢固地確立了自己在社會(huì)和市場(chǎng)上的地位。同時(shí)隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)蓬勃的發(fā)展，洛陽等地高校的擴(kuò)招，現(xiàn)在已經(jīng)有許多當(dāng)?shù)貜S商已悄悄走進(jìn)了校園，他們看好大學(xué)生這個(gè)消費(fèi)群體。因?yàn)榇髮W(xué)生們?cè)谛Ｆ陂g由于學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)等方面的因素，所消費(fèi)產(chǎn)品的“寬度”是有限的，但是當(dāng)他們一旦認(rèn)定某個(gè)品牌，畢業(yè)之后走出校園他們?nèi)詴?huì)有習(xí)慣性的消費(fèi)，而產(chǎn)生的連鎖消費(fèi)更是不可估計(jì)的。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1．三人制足球具有場(chǎng)地小，參賽隊(duì)伍規(guī)模小、投入少、時(shí)間短、換人規(guī)則靈活、在同一時(shí)間內(nèi)參加的人數(shù)和隊(duì)數(shù)多、攻守轉(zhuǎn)換頻繁、技術(shù)動(dòng)作快，射門次數(shù)多、分?jǐn)?shù)多而且爭奪激烈等基本特點(diǎn)。

2．發(fā)展三人制足球有利于解決洛陽各個(gè)高校和社區(qū)無足夠大的場(chǎng)地而難以開展足球運(yùn)動(dòng)的難題；有利于在有限的場(chǎng)地內(nèi)增加參與者的人數(shù)；有利于建立和完善后備力量的培養(yǎng)體系和模式，培養(yǎng)出更多具有扎實(shí)的基本功的青少年足球人才；同時(shí)還有利于豐富全民健身運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)內(nèi)容和促進(jìn)足球產(chǎn)業(yè)以及相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

3．三人制足球在高校普及和發(fā)展能在一定程度上影響中國職業(yè)球員的素養(yǎng)、職業(yè)結(jié)構(gòu)、文化水準(zhǔn)以及道德素質(zhì)，改善中國足球環(huán)境，在一定程度上促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)自身的發(fā)展。

4．高校以后的發(fā)展趨勢(shì)主要是自謀生路、自我發(fā)展。高校內(nèi)涵不能只體現(xiàn)在教學(xué)、科研這幾方面，今后高校發(fā)展必須把教學(xué)、科研與市場(chǎng)結(jié)合與掛鉤。在高校開展三人制足球不僅可以招來投資商，為學(xué)校增加經(jīng)濟(jì)收入，而且可以給學(xué)生們創(chuàng)造與經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)緊密接觸的機(jī)會(huì)，鍛煉能力，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

（二）建議

讓三人制比賽規(guī)則正規(guī)化。在洛陽各個(gè)高校建立完善的三人制足球聯(lián)賽規(guī)程和制度，強(qiáng)化三人制足球裁判隊(duì)伍，調(diào)動(dòng)學(xué)生們參賽的熱情，使比賽更加正規(guī)化和系統(tǒng)化。

參考文獻(xiàn)：

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[4] 左道.尋找“民眾體育”的突破口[J].體育博覽.1995(5).

[5] 中國足球協(xié)會(huì).足球競賽規(guī)則2002[M].北京:人民體育出版社.2002.

五人制足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第4篇

在新的一年，體育學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)的工作計(jì)劃如下：

一、做好迎接的新生入校工作

1、新生報(bào)名接待站

在09級(jí)新生到來之時(shí)，我們應(yīng)該建立體育學(xué)院獨(dú)有的風(fēng)格的接待站，顯示出我們學(xué)院的特色，讓新生來到我們學(xué)校，來到我們學(xué)院有種家的舒適感。

2、軍訓(xùn)工作：發(fā)軍訓(xùn)服裝、訓(xùn)練場(chǎng)值班

每年的新生要接受為期一周的軍訓(xùn)生活，在這期間，他們將接受軍人們應(yīng)該接受的考驗(yàn)，為了體育學(xué)院09級(jí)新生能有一個(gè)完美的軍訓(xùn)生活，并且在全校閱兵時(shí)，能夠重奪桂冠，學(xué)生會(huì)所有成員將會(huì)全力配合老師及教官，讓我們體育學(xué)院成為一支秀的隊(duì)伍。

3、新生動(dòng)員大會(huì)

09級(jí)的新生剛剛來到大學(xué)校園，一定充滿著許許多多的好奇與迷惑，為了能幫助09級(jí)新生盡快的走向正確的學(xué)習(xí)之路，組織每年一次的新生動(dòng)員大會(huì)，學(xué)生會(huì)將在老師對(duì)其的教導(dǎo)之余，深入與其進(jìn)行溝通，了解他們的思想，做他們所需要的。

4、“迎新生”學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流研討會(huì)

每年的新生到來之時(shí)，在許許多多好奇與迷惑都漸漸的消失之后，他們會(huì)考慮自己將來的發(fā)展方向，他們會(huì)深思熟慮，并漸漸陷入局限思維，慢慢的會(huì)對(duì)自己現(xiàn)狀感到失望與后悔。通過本次大會(huì)，向新生介紹本人所在專業(yè)所涉及的知識(shí)范圍，如何學(xué)好本專業(yè)以本專業(yè)的就業(yè)前景等情況。目的是為新生樹立榜樣，在新生入學(xué)之際將良好的學(xué)習(xí)氛圍營造起來，樹立良好的學(xué)風(fēng)，為新生以如何的態(tài)度面對(duì)今后的大學(xué)生活打下良好的基礎(chǔ)。

5、女大學(xué)生心理健康講座

在如今社會(huì)競爭的壓力下，由許多的女大學(xué)生經(jīng)受不起學(xué)業(yè)以及就業(yè)的壓力，走上了不歸之路。學(xué)生會(huì)的女生部應(yīng)該組織開展一次女大學(xué)生心理健康講座，讓他們勇敢地面對(duì)種種壓力，對(duì)將來充滿希望。

二、做好學(xué)生會(huì)納新工作

每年學(xué)生會(huì)都會(huì)有新的“血液”流入，舊貌換新顏。

1、讓新生了解學(xué)生會(huì)

宣傳部要全面宣傳學(xué)生會(huì)以往的業(yè)績和活動(dòng)，充分顯示學(xué)生會(huì)是個(gè)積極向上，充滿歡樂的集體，讓新生全面了解學(xué)生會(huì)的工作，讓他們感到加入學(xué)生會(huì)能充分發(fā)揮自己的力量。

2、各部納新計(jì)劃，新生申請(qǐng)

學(xué)生會(huì)各部門都要抓緊時(shí)間對(duì)申請(qǐng)加入學(xué)生會(huì)的學(xué)生進(jìn)行初步考核，根據(jù)本部門的切實(shí)需要來選擇。

3、面試與錄用結(jié)果公布

學(xué)生會(huì)組織一次申請(qǐng)人面試，根據(jù)申請(qǐng)人的自述和自身特長以及申請(qǐng)的部門，確定通過人員，最后以最快的時(shí)間向全院師生公布結(jié)果。

三、完善學(xué)生會(huì)規(guī)章制度

為了能夠很好的管理學(xué)生公，為了學(xué)生會(huì)更加有利的發(fā)展，應(yīng)制定和完善學(xué)生會(huì)的規(guī)章制度，并嚴(yán)格執(zhí)行。

1、 建立學(xué)生會(huì)成員檔案

2、 進(jìn)一步明確三會(huì)制度

3、 工作計(jì)劃公開欄

4、 工作情況備案

5、 工作簡報(bào)

四、做好德育評(píng)估準(zhǔn)備工作

1、思想政治工作入宿舍

學(xué)生會(huì)應(yīng)組織人員定時(shí)進(jìn)入學(xué)生寢室，跟學(xué)生進(jìn)行深入的溝通，側(cè)面的進(jìn)行在思想政治上的積極引導(dǎo)，并以評(píng)比的方式激勵(lì)學(xué)生走向正確的思想道路。

2、優(yōu)良學(xué)風(fēng)班、先進(jìn)班集體等

根據(jù)上學(xué)期的表現(xiàn)來評(píng)比出優(yōu)秀學(xué)風(fēng)班、先進(jìn)班集體。

五、為校文化藝術(shù)節(jié)做好準(zhǔn)備

1、校園舞蹈大賽

2、演講比賽

3、校園歌手大賽

4、主持人大賽

六、切實(shí)做好學(xué)生會(huì)工作

1、學(xué)生會(huì)全體成員大會(huì)

2、迎新晚會(huì);

3、校運(yùn)動(dòng)會(huì);籃球聯(lián)賽;其它體育活動(dòng)

4、網(wǎng)頁更新

主席團(tuán)及各個(gè)部門的工作計(jì)劃如下：

主席團(tuán)工作計(jì)劃

一、每周一次例會(huì)，對(duì)上一周工作進(jìn)行總結(jié)，及時(shí)改進(jìn)工作中的不足，完善工作，并對(duì)一周的工作進(jìn)行安排布置。

二、繼續(xù)發(fā)揮主席團(tuán)的督導(dǎo)作用，對(duì)各部門對(duì)工作進(jìn)行不定時(shí)的抽查，本學(xué)期的抽查范圍將涉及每個(gè)部。

三、及時(shí)獲取同學(xué)們的意見和建議，并對(duì)同學(xué)們提出的焦點(diǎn)問題進(jìn)行力所能及的解決。

辦公室工作計(jì)劃

一、完善學(xué)生會(huì)規(guī)章制度

在實(shí)踐中逐漸完善學(xué)生會(huì)的規(guī)章制度，讓學(xué)生會(huì)的管理更加緊密，更加有利于學(xué)生會(huì)的發(fā)展。

二、做好文件上墻工作

對(duì)學(xué)校派發(fā)下來的通知，任務(wù)及活動(dòng)的通知及時(shí)地上墻，讓學(xué)生都能了解其中的內(nèi)容。

三、制定本學(xué)期學(xué)生工作大事表

在開學(xué)之際，學(xué)生會(huì)的工作又從一個(gè)新的臺(tái)階逐步走向正軌，為了學(xué)生會(huì)能夠盡快的步入正軌，辦公室制定出本學(xué)期學(xué)生會(huì)大致度作目標(biāo)，讓各個(gè)部門都有一個(gè)奮斗目標(biāo)。

四、制定學(xué)生會(huì)成員一鑒表，學(xué)生會(huì)成員聯(lián)系方式

在新一屆學(xué)生會(huì)成立后，又很多新成員加入到這個(gè)集體，為了更方便的聯(lián)系彼此，辦公室做一份學(xué)生會(huì)成員一覽表，并附有聯(lián)系方式等等，分發(fā)的每個(gè)成員的手中。

五、為每項(xiàng)活動(dòng)準(zhǔn)備計(jì)劃書

辦公室是學(xué)生會(huì)重要的一個(gè)部門，在學(xué)院組織各個(gè)活動(dòng)之前，辦公室做出一個(gè)大概的企劃書，活動(dòng)的時(shí)間，內(nèi)容及意義，讓專屬部門更加明確的實(shí)行下一步的工作。

六、做好常規(guī)工作：工作簡報(bào)、例會(huì)記錄等

對(duì)每次例會(huì)做好會(huì)議記錄，以便于以后查找。

文藝宣傳部工作計(jì)劃

一、協(xié)助學(xué)生會(huì)做好新生軍訓(xùn)工作，其它宣傳活動(dòng)

在開學(xué)之際，文藝部全體成員都會(huì)盡力協(xié)助老師，交管，來做好新生的軍訓(xùn)工作，并向全校展現(xiàn)我們學(xué)生獨(dú)有的特長。

二、搞好迎新工作，舉辦好迎新活動(dòng)

學(xué)生會(huì)通過學(xué)院組織的“唱響青春”歌唱大賽，以豐富同學(xué)們的課余生活，讓同學(xué)們放聲歌唱，唱出屬于自己的青春。同時(shí)，為學(xué)院選拔具有各類特長的優(yōu)秀學(xué)生代表，積極參加學(xué)校舉辦的各類比賽，為學(xué)院增添光彩。

三、舉辦“青春啟航”主題元旦晚會(huì)

在喜迎新年之際，文藝部組織策劃一年一度的大型元旦晚會(huì)，通過本次晚會(huì)拉近師生之間的距離，展示師生的文藝特長，增加集體凝聚力，充分發(fā)揚(yáng)體育學(xué)院團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，并力爭打造體育學(xué)院“激揚(yáng)，奮發(fā)鍥而不舍”的招牌形象與氣質(zhì)。

四、搞好迎新期間我院的宣傳工作

在迎新之時(shí)，配合其它各部搞好迎新活動(dòng)，宣傳我院的成功業(yè)績和特點(diǎn)。

五、校運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳，

做好校運(yùn)會(huì)的宣傳板以及宣傳材料，通知到各個(gè)學(xué)院，全校宣傳校運(yùn)會(huì)的意義，以及參賽的項(xiàng)目及規(guī)則。

六、宣傳欄更新

學(xué)院的宣傳板由宣傳部負(fù)責(zé)，其內(nèi)容應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)更新，每一周更新一次宣傳板內(nèi)空，盡量多做一些與我們專業(yè)相關(guān)的知識(shí)與新聞。

八、發(fā)掘宣傳人才，培養(yǎng)宣傳骨干

通過日常生活，學(xué)習(xí)，來發(fā)現(xiàn)宣傳人才，例如：擅長書法，繪畫，版面設(shè)計(jì)，文學(xué)等。

九、做好其它活動(dòng)的宣傳

校內(nèi)以及院內(nèi)組織開展的相關(guān)活動(dòng)，宣傳部及時(shí)做好的相應(yīng)的宣傳工作。

體育部工作計(jì)劃

一、積極備戰(zhàn)校運(yùn)動(dòng)會(huì)

為了在校運(yùn)會(huì)上發(fā)揮我們的特長，為學(xué)院增光，在9月末的校運(yùn)會(huì)來臨之前，組織好學(xué)生積極備戰(zhàn)，專項(xiàng)訓(xùn)練，找到的狀態(tài)，取得更好的成績。

二、“移動(dòng)杯”室內(nèi)五人制足球賽

體育部在課余時(shí)間組織開展全校性的五人制足球聯(lián)賽，在比賽之前作好報(bào)名，分組等計(jì)劃，與其他部門積極配合，合理分配人員，組織好所有的比賽，讓所有的學(xué)生都能在比賽之余得到更多的快樂。

生活部工作計(jì)劃

一、各班生活委員定期反映同學(xué)們?cè)谏钪械囊恍﹩栴}

生活部時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的課余生活，對(duì)學(xué)生在生活中遇到的一些困難給與及時(shí)的幫助。

二、定期檢查寢室衛(wèi)生，并及時(shí)將有關(guān)衛(wèi)生成績統(tǒng)計(jì)成表

寢室衛(wèi)生是生活部栓查的重要方面，生活部定時(shí)對(duì)學(xué)生寢室進(jìn)行檢查，并做好記錄與統(tǒng)計(jì)。定期組織對(duì)樓前的垃圾進(jìn)行清理。

三、經(jīng)常為同學(xué)們介紹一些生活小常識(shí)

經(jīng)常在與學(xué)生溝通的同時(shí)或在宣傳板上向?qū)W生介紹一些生活小常識(shí)，讓學(xué)生能夠獨(dú)立的照顧好自己的生活。

四、明確寢室衛(wèi)生獎(jiǎng)懲制度

幫好寢室衛(wèi)生獎(jiǎng)懲制度，明確評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，并通知到各個(gè)寢室，鼓勵(lì)大家共同保持環(huán)境衛(wèi)生。

五、繼續(xù)開展“優(yōu)秀寢室”評(píng)比工作

為了激勵(lì)同學(xué)們能夠愛護(hù)和保持寢室衛(wèi)生，生活繼續(xù)開展“優(yōu)秀寢室”的評(píng)選，制作流動(dòng)紅旗，定時(shí)檢查并更換流動(dòng)紅旗。

學(xué)習(xí)部工作計(jì)劃

一、繼續(xù)實(shí)施課堂反饋制度

課堂反饋制度能夠反映出學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，學(xué)習(xí)部繼續(xù)實(shí)施反饋制度，希望能從老師當(dāng)中得到更多的反饋，給還院的學(xué)生管理工作指出明確道路。

二、繼續(xù)實(shí)施晚自習(xí)

大家一起上晚自習(xí)，在互相激勵(lì)的氣氛下，學(xué)習(xí)的欲望更加強(qiáng)烈，學(xué)生更能容易的吸限書本上的知識(shí)。

三、側(cè)面向?qū)W生介紹一些專業(yè)知識(shí)

學(xué)習(xí)部通過學(xué)生的日常生活或者適時(shí)組織一些趣味活動(dòng)來向?qū)W生介紹一些專業(yè)知識(shí)，給學(xué)生留下深刻印象，有利于記憶。

四、舉辦全院性的體育知識(shí)問答

學(xué)習(xí)部通過上網(wǎng)搜集以及結(jié)合本專業(yè)所學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，

女生部工作計(jì)劃

一、定期檢查寢室衛(wèi)生

寢室衛(wèi)生是生活部栓查的重要方面，女生部定時(shí)對(duì)女生寢室進(jìn)行檢查，并做好記錄與統(tǒng)計(jì)。定期組織對(duì)樓前的垃圾進(jìn)行清理。

二、繼續(xù)開展“優(yōu)秀寢室”評(píng)比工作

為了激勵(lì)同學(xué)們能夠愛護(hù)和保持寢室衛(wèi)生，生活繼續(xù)開展“優(yōu)秀寢室”的評(píng)選，制作流動(dòng)紅旗，定時(shí)檢查并更換流動(dòng)紅旗。

三、做好對(duì)女生安全工作教育

應(yīng)學(xué)校相關(guān)要求，提高安全防患意識(shí)，嚴(yán)禁夜不歸宿的情況出現(xiàn)。尤其對(duì)女同學(xué)的安全教育尤為重要，務(wù)必做到按時(shí)歸寢。

隨著炎炎夏季的到來,我們團(tuán)委學(xué)生會(huì)在院領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力幫助下,順利完成了上半學(xué)期的學(xué)生工作。在新學(xué)期伊始,我們將繼續(xù)以三個(gè)代表重要思想為指導(dǎo)，鞏固黨、團(tuán)先進(jìn)性教育成果，繼承和發(fā)揚(yáng)我院學(xué)生會(huì)的工作優(yōu)良傳統(tǒng)。以促學(xué)風(fēng)、抓特色為工作思路，以自我服務(wù)、自我管理、自我教育為宗旨，以全心全意為全校師生服務(wù)為目標(biāo)，獨(dú)立自主地開展一系列高品位、深內(nèi)涵的特色活動(dòng)，為豐富校園文化生活和學(xué)風(fēng)建設(shè)貢獻(xiàn)力量。我們將沿襲上學(xué)期學(xué)生會(huì)工作中的優(yōu)良傳統(tǒng)，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行突破和創(chuàng)新，這對(duì)我們不僅是一種壓力，更是一種動(dòng)力。

總結(jié)過去、展望未來。我們學(xué)生會(huì)將以團(tuán)結(jié)、求實(shí)、進(jìn)取、創(chuàng)新;為宗旨，以打造有戰(zhàn)斗力、有凝聚力的集體為目標(biāo)，制定圍繞一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，為了一切的學(xué)生為主的工作計(jì)劃。我們學(xué)生會(huì)各部門都要解放思想,積極發(fā)揮主觀能動(dòng)性,力創(chuàng)一些擁有我們體育學(xué)院特色的精品活動(dòng)，鍛煉我院學(xué)生創(chuàng)新思維，開拓我院學(xué)生綜合素質(zhì),培養(yǎng)復(fù)合型人才。為了更好的服務(wù)于同學(xué)們，我們下學(xué)期將開展一系列獨(dú)具特色的活，具體安排如下：

一， 舉行“雙評(píng)比雙創(chuàng)優(yōu)”

為了響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，我院將舉辦雙評(píng)比雙創(chuàng)優(yōu)活動(dòng),通過學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及老師組織學(xué)生干部對(duì)宿舍的衛(wèi)生進(jìn)行嚴(yán)格徹查,做好安全用電的宣傳工作,確保同學(xué)們的安全的同時(shí)也使我們?cè)涸趯W(xué)校的活動(dòng)中取得更好的成績。

二， 開展“樸屯獻(xiàn)愛心” 活動(dòng)

在學(xué)雷鋒活動(dòng)月到來之際，體育學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)將積極組織同學(xué)們像雷鋒同志學(xué)習(xí)，開展樸屯獻(xiàn)愛心” 活動(dòng)，充分發(fā)揚(yáng)我們學(xué)校以雷鋒精神育人的宗旨，也為我院及學(xué)校樹立了良好的形象。

三， 舉辦全校體育文化節(jié)

本屆體育文化節(jié)以“弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，面向全體學(xué)生;發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)”為宗旨，倡導(dǎo)“健康校運(yùn)、綠色校運(yùn)、人文校運(yùn)”的理念，實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，讓學(xué)生在參與在活動(dòng)中豐富體驗(yàn)，樹立信心，并推動(dòng)我校體育和藝術(shù)教育達(dá)到新的水平。

比賽主要包括籃球比賽、室內(nèi)“五人制足球”、毽球比賽、拔河比賽等。各學(xué)院積極參與其中，通過比賽加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)集體榮譽(yù)感的認(rèn)識(shí)，將我們體育學(xué)院團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神傳遞各兄弟學(xué)院。

四， 舉辦校園體育健康知識(shí)比賽

五人制足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第5篇

一、做好了五個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)計(jì)劃

本學(xué)期里我擔(dān)任高中一年級(jí)的體育教學(xué)，首先根據(jù)教學(xué)大綱要求，結(jié)合學(xué)校體育的場(chǎng)地器材設(shè)施因地制宜的制定教學(xué)目標(biāo)。選擇了教學(xué)大綱中的籃球（半場(chǎng)三人制）、足球（小場(chǎng)地五人制）、排球（六人制）、武術(shù)、田徑等五個(gè)項(xiàng)目作為本學(xué)期的主要教學(xué)內(nèi)容和比賽內(nèi)容。并做好了五個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)計(jì)劃，把要學(xué)習(xí)的基本技術(shù)和基本知識(shí)擬出來，根據(jù)課程時(shí)間做好上課的規(guī)劃和安排，并制定了教學(xué)小目標(biāo)。爭取達(dá)到預(yù)期的教育教學(xué)效果，完成教學(xué)任務(wù)。

二、宣傳，學(xué)生積極主動(dòng)參加比賽

每學(xué)期的第一節(jié)課教師向?qū)W生介紹本學(xué)期的教學(xué)主要任務(wù)和要求，并積極宣傳。要求學(xué)生積極主動(dòng)參加比賽，每個(gè)同學(xué)至少要報(bào)兩個(gè)或兩個(gè)以上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由體育委員牽頭其他班委干部協(xié)助做好報(bào)名工作，并根據(jù)本班的人數(shù)，合理的將男、女生分成幾個(gè)小組（教師指導(dǎo)分組）。報(bào)名完成后由體育教師根據(jù)實(shí)際情況制定好比賽的賽制。打印出比賽秩序冊(cè)發(fā)到班上由體育委員保存一份教師保存一份備用。

三、體育課以比賽為主線，貫穿整個(gè)教學(xué)過程

體育課以比賽為主線，貫穿整個(gè)教學(xué)過程。用比賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與積極性，將學(xué)生的技術(shù)練習(xí)過程轉(zhuǎn)化到比賽中來，用比賽提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，從而提高比賽水平和比賽質(zhì)量，達(dá)到完成教學(xué)目的和任務(wù)。

教師應(yīng)做好每一堂課的安排和布置。可以根據(jù)實(shí)際情況安排一個(gè)或兩個(gè)以上的比賽項(xiàng)目，課的內(nèi)容一般分：新授課、復(fù)習(xí)課、比賽三個(gè)內(nèi)容或新授課、比賽兩個(gè)內(nèi)容。同時(shí)把學(xué)生分成三個(gè)或兩個(gè)組。即新授課學(xué)習(xí)小組、復(fù)習(xí)練習(xí)小組（有時(shí)候可不安排此內(nèi)容，根據(jù)課的內(nèi)容決定）、比賽小組。新授課的內(nèi)容根據(jù)計(jì)劃、目標(biāo)為比賽服務(wù)，復(fù)習(xí)課內(nèi)容為技術(shù)水平和比賽質(zhì)量的提高奠定基礎(chǔ)，比賽質(zhì)量的提高則最終完成新授課的教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目的。使三者有機(jī)的結(jié)合起來，充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。一節(jié)課中，首先滿足要參加比賽的同學(xué)，有比賽的參加到比賽中去，然后是滿足新授課學(xué)習(xí)小組（不參加比賽又報(bào)有新授課內(nèi)容項(xiàng)目的同學(xué)），剩下的為復(fù)習(xí)練習(xí)小組。教師做好全課的安排和布置。

例如，在一節(jié)課中，教學(xué)內(nèi)容為：新授課——排球基本技術(shù)（傳球、墊球），復(fù)習(xí)課——田徑（蹲踞式起跑），比賽——男子足球。教師首先宣布本節(jié)課的內(nèi)容，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)并做好合理的分組——比賽小組（A組對(duì)B組，參加人數(shù)及負(fù)責(zé) 人員共20人）、復(fù)習(xí)小組（12人）、新授課學(xué)習(xí)小組（30人）。

1、比賽小組：根據(jù)制定好的秩序冊(cè)安排參加男子足球比賽。比賽辦法及規(guī)則——5人制小場(chǎng)地比賽，球門高度為2米、寬為5米的小球門。分上下半時(shí)，每半時(shí)時(shí)間為20分鐘中間休息3分鐘。通常由學(xué)生擔(dān)任裁判執(zhí)法。規(guī)則上，除不發(fā)角球，不罰點(diǎn)球，不擲界外球外，其它的安最新足球規(guī)則執(zhí)行。技術(shù)上，不得使用危險(xiǎn)和高難度的技術(shù)動(dòng)作踢球，提倡在比賽中多運(yùn)用所學(xué)的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，以保證比賽安全。雙方的隊(duì)長、體育委員、班長、裁判員同學(xué)負(fù)責(zé)組織和維護(hù)紀(jì)律，有急事請(qǐng)及時(shí)向老師報(bào)告。同時(shí)，體育委員做好比賽的記錄。

2、復(fù)習(xí)練習(xí)小組：根據(jù)上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容自覺地在跑道上練習(xí)，按照老師要求把復(fù)習(xí)小組的同學(xué)分成練習(xí)的三個(gè)小組分別在1、2、3跑道上進(jìn)行練習(xí)，并且每小組選一個(gè)技術(shù)動(dòng)作較好地同學(xué)做小組長帶領(lǐng)本小組練習(xí)并作技術(shù)指導(dǎo)，做到以優(yōu)培差?？凑l練得最好，哪組的練習(xí)最好。要求在重難點(diǎn)上多下功夫，有所提高和進(jìn)步。為以后的比賽做好充分的準(zhǔn)備。教師還安排其中的2名同學(xué)負(fù)責(zé)練習(xí)過程中的紀(jì)律和組織，并收集練習(xí)過程中存在的問題，待老師解決和處理。

3、新授課學(xué)習(xí)小組：學(xué)生則在老師的帶領(lǐng)下，在田徑場(chǎng)地的附近學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)——傳球、墊球。教師要做到語言簡潔，動(dòng)作準(zhǔn)確，講解示范清楚，然后組織學(xué)生進(jìn)行兩人或三人一組的傳球練習(xí)、墊球練習(xí)和傳、墊相結(jié)合的練習(xí)。在練習(xí)的過程中，教師糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，努力完成任務(wù)。

由于全班學(xué)生活動(dòng)的范圍大，在新授課學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候，教師要抽出時(shí)間到其他的兩個(gè)場(chǎng)地察看，作技術(shù)指導(dǎo)并詢問負(fù)責(zé)的同學(xué)是否有疑難問題或需要處理的事情。做好全課堂的監(jiān)控工作。

課后教師小結(jié)。多用表揚(yáng)法總結(jié)學(xué)生在練習(xí)、組織能力、協(xié)調(diào)能力方面的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生有成就感和成功感，以激發(fā)學(xué)生的自覺性和積極性。

在一節(jié)課中， 要根據(jù)項(xiàng)目、學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平不同采用多種方式安排，可以采用先比賽再學(xué)習(xí)、先學(xué)習(xí)再比賽、現(xiàn)學(xué)習(xí)現(xiàn)比賽等多種方法，靈活運(yùn)用。運(yùn)用比賽相結(jié)合就將課中學(xué)生靈活的分成練習(xí)不同的小組，有自覺練習(xí)的，有在比賽中練習(xí)的，有在教師的指導(dǎo)下練習(xí)的。使得課堂氣氛活躍，讓學(xué)生自覺融合到體育課中來。學(xué)生在教師的統(tǒng)一指揮下做到——比賽為練習(xí)，練習(xí)提高比賽，使學(xué)生掌握基本技術(shù)、基本知識(shí)和得到鍛煉，最終達(dá)到完成教育教學(xué)任務(wù)的目的。

在一學(xué)期的實(shí)踐過程中，比賽極大的提高了學(xué)生的參與積極性，比賽提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，鍛煉了學(xué)生的身體，增強(qiáng)了學(xué)生的體育、保健意識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣和愛好，發(fā)展了學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)了學(xué)生競爭意識(shí)、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力，以及自立自強(qiáng)、堅(jiān)毅勇敢頑強(qiáng)拼搏和開拓進(jìn)取的精神。陶冶了學(xué)生的情操。比賽的作用和功能對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，起到積極的作用。

（四）四讀個(gè)性表達(dá)——我有一顆慧心

“個(gè)性表達(dá)”這一板塊關(guān)注三個(gè)層面。一是關(guān)注練習(xí)，知能轉(zhuǎn)化；一是關(guān)注拓展訓(xùn)練，開闊視域；三是關(guān)注人文精神的熏陶，精神營養(yǎng)的汲取，以練習(xí)或總結(jié)形式使針對(duì)某文本的閱讀教學(xué)曲終奏雅。

個(gè)性表達(dá)的內(nèi)容：或表達(dá)獨(dú)特的感受，或闡發(fā)主旨，或表達(dá)情感觀點(diǎn)，或由此文生發(fā)相關(guān)的拓展練習(xí)……

個(gè)性表達(dá)的形式：寫題記、寫尾記，寫頒獎(jiǎng)辭，或繼發(fā)現(xiàn)之后進(jìn)行寫作專項(xiàng)練筆（擴(kuò)寫、續(xù)寫、改寫、仿寫；人物、景物描寫練習(xí)；表達(dá)方式的綜合運(yùn)用等等）。

以上四步閱讀，有輕有重，有緩有急，是相對(duì)固定的程序，是一個(gè)大的框架，運(yùn)用時(shí)應(yīng)根據(jù)文體特點(diǎn)和學(xué)情狀況靈動(dòng)處理，不能把它當(dāng)作凝固的、僵化的東西。這是對(duì)待任何一種模式時(shí)應(yīng)有科學(xué)的態(tài)度。