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初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文第1篇

籃球運(yùn)動(dòng)是競爭性強(qiáng)，技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜，對練習(xí)者有一定難度要求的項(xiàng)目。但其優(yōu)美的動(dòng)作，激烈的對抗所具有的高欣賞性和實(shí)用性也吸引很多少年而動(dòng)的喜愛。有很多的籃球初學(xué)者在一些枯燥的機(jī)械的訓(xùn)練中會(huì)慢慢失去對籃球原有的運(yùn)動(dòng)熱情，表現(xiàn)出消極心態(tài)，從而退出了練習(xí)者的行列。俗話說，興趣是最好的老師。既然他們能夠?qū)@球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生好奇，就不要讓這種好奇消失在萌芽狀態(tài)。學(xué)生由好奇產(chǎn)生了興趣，就會(huì)持之以恒、樂此不疲地進(jìn)行身體活動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。通過我的幾次所帶學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性的跟蹤教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，誘發(fā)其興趣、改變其狀態(tài)，使這些初學(xué)者對籃球運(yùn)動(dòng)始終保持旺盛的興趣是教學(xué)成功的唯一途徑。

2.興趣在籃球基礎(chǔ)教學(xué)中的重要性

學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)積極性中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的成分，是直接推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力，是熱愛學(xué)習(xí)、產(chǎn)生強(qiáng)烈求知欲的基礎(chǔ)。只有當(dāng)學(xué)生自身對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣，才能使整個(gè)認(rèn)識活動(dòng)興奮起來，促使他去追求知識，探索科學(xué)奧秘。因此，在教學(xué)中，要想取得好的效果，就要講究教學(xué)藝術(shù)、手段和方法，千方百計(jì)地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)生是好動(dòng)活潑的，對籃球所表現(xiàn)的興趣對于提高上課質(zhì)量，增強(qiáng)活動(dòng)效率有著不可忽視的作用?；@球是體育參與的基本動(dòng)力之一，他影響著人們參與的具體活動(dòng)方向和強(qiáng)度。因此，如何在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣是我們在體育課堂教學(xué)必須關(guān)注的問題。

3.興趣培養(yǎng)的方法

3. 1 利用視覺誘發(fā)興趣

籃球運(yùn)動(dòng)有豐富的美與資源：形態(tài)美、動(dòng)作美、力量美等。為了弄清初學(xué)者為何會(huì)喜歡籃球運(yùn)動(dòng)這一問題，我對我所帶過的初學(xué)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查問卷，從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)多數(shù)都是因?yàn)榭戳死蠋熁蚋吣昙壨瑢W(xué)的比賽，受到其美的感染才對籃球運(yùn)動(dòng)感興趣的。因此我認(rèn)為在籃球教學(xué)中應(yīng)當(dāng)充分利用這一點(diǎn)，例如組織他們觀看扣籃大賽、CBA賽事、NBA賽事等，從那些精彩的扣籃、漂亮的配合、靈活多變的運(yùn)球中讓學(xué)生通過視覺神經(jīng)來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的星期，讓他們從中找到自己的偶像，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性。

3.2 多重教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生興趣

教學(xué)方法和聯(lián)系手段要新穎多變，推遲疲勞的出現(xiàn)。如投籃練習(xí)比較枯燥，可采用定點(diǎn)投籃、定時(shí)投籃、三步投籃等多重形式來完成偷懶的教學(xué)任務(wù)。在一節(jié)課中，可有集體教學(xué)，也可有分組復(fù)習(xí)，可有個(gè)別指導(dǎo)。還可穿插游戲及教學(xué)比賽等，使整個(gè)課堂教學(xué)展現(xiàn)生動(dòng)活潑的運(yùn)動(dòng)場面。還可以運(yùn)用游戲或比賽方法，來調(diào)整聯(lián)系中產(chǎn)生的一直心里，如躲閃追逐，運(yùn)球速度比賽來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。只要教師注意教學(xué)方法的多變性和合理性，充分體現(xiàn)籃球課的活動(dòng)性、游戲性和娛樂性，就能提高學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

3.3 組建籃球隊(duì)，開展競賽活動(dòng)

競爭是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效手段，教師要充分利用這些積極因素，提高和保持學(xué)習(xí)的興趣。建立籃球隊(duì)，每個(gè)學(xué)期進(jìn)行以班級為單位的籃球比賽，并決出名次，頒發(fā)榮譽(yù)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。再次基礎(chǔ)上組建?；@球隊(duì)，由專職體育教師指導(dǎo)訓(xùn)練，還進(jìn)行學(xué)校間的籃球友誼賽，成立籃球協(xié)會(huì)，利用課余時(shí)間開展各種形式的籃球賽，通過比賽增強(qiáng)競爭和團(tuán)隊(duì)意識。

4.興趣的保持

4.1 技術(shù)部分的保持

雖然學(xué)生在初學(xué)時(shí)對籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，但僅僅是樂趣是不夠的，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生尋求只是規(guī)律、技能形成規(guī)律，如在教學(xué)中給他們適度的主動(dòng)權(quán)，使他們動(dòng)腦筋去嘗試，去互相切磋，形成共識。當(dāng)學(xué)生得到教師對籃球興趣的培養(yǎng)和耐心的指導(dǎo)后，對籃球就有了初步的認(rèn)識，但仍需要教師的進(jìn)一步培養(yǎng)、使學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生愛好，而教師的情感是影響學(xué)生學(xué)習(xí)眾多因素中最突出的因素，因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，籃球教材及教學(xué)結(jié)合特點(diǎn)，全面了解每個(gè)學(xué)生，從實(shí)際出發(fā)，因材、因人施教，使學(xué)生在快樂中得到提高。其次，教師應(yīng)從愛護(hù)學(xué)生出發(fā)，客觀平等的對待每一個(gè)學(xué)生，無論是情感或是指導(dǎo)均一視同仁，而在分配籃球任務(wù)和要求上則區(qū)別對待。教師要讓人人有成功的機(jī)會(huì)，人人都有成功的體驗(yàn)，使學(xué)生對籃球的熱愛達(dá)到自覺參加籃球運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

4.2戰(zhàn)術(shù)部分的保持

籃球比賽是個(gè)集體項(xiàng)目，要求隊(duì)伍里每一個(gè)成員都要互相配合，目的明確。在教學(xué)中運(yùn)用比賽形式既可以加深學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識又可以增加學(xué)生的興趣，同時(shí)也有利于學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識的保持。雖然說體育是學(xué)生感興趣的課程，但為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，尤其是戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中如采用的教學(xué)方法是單一、死板的，讓學(xué)生枯燥的進(jìn)行機(jī)械化的訓(xùn)練，往往會(huì)適得其反。而采用教學(xué)比賽法，例如籃球的掩護(hù)配合，就能使學(xué)生的興趣倍增，對提高學(xué)習(xí)效率起到了良好的效果。

4.3師生互通興趣保持

師生在籃球教學(xué)中表現(xiàn)雙邊活動(dòng)。教師的教和學(xué)生的學(xué)不可孤立開來。在教學(xué)中如果師生關(guān)系緊張，也很難提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。相反師生關(guān)系融洽，教師對學(xué)生動(dòng)之以情，以真誠的態(tài)度去教，學(xué)生勢必會(huì)全身心的投入到聯(lián)系中去，對老師的好感變成對籃球運(yùn)動(dòng)的忠實(shí)。更好的提高了學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。這就是愛屋及烏的道理。要經(jīng)常和學(xué)生們交流座談，及時(shí)了解他們的思想變化，共同談?wù)摶@球技術(shù)動(dòng)作，向他們講解優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的成長故事，介紹當(dāng)前世界藍(lán)驅(qū)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢及我國的籃球水平等，更好的融洽了師生關(guān)系，也更大的促進(jìn)了教師在學(xué)生心目中的地位。

5.結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

從上述觀點(diǎn)來看，在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，我們應(yīng)從培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣及運(yùn)動(dòng)能力入手，使學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，并再次基礎(chǔ)上提高其運(yùn)動(dòng)能力，再反作用與運(yùn)動(dòng)本身，從而為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，只要忠實(shí)對學(xué)生興趣的激發(fā)和培養(yǎng)，就會(huì)收到良好的教學(xué)效果，從而提高教學(xué)質(zhì)量，所以興趣是最好的老師。體育教師在教學(xué)中用于創(chuàng)新教學(xué)手段，以學(xué)生為主體，注重學(xué)生個(gè)體差異，分層分組教學(xué)，因材施教，以多重教學(xué)方法為基礎(chǔ)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，注重對學(xué)生興趣及能力的培養(yǎng)。在教學(xué)中開展競賽活動(dòng)，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，團(tuán)結(jié)互助，積極進(jìn)取的心態(tài)，增強(qiáng)其集體主義榮譽(yù)感。

5.2 建議

初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文第2篇

一、以運(yùn)球?yàn)橄葘?dǎo)

運(yùn)球是指持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中，用手拍按借助地面反彈起來的球的動(dòng)作。初學(xué)者要學(xué)會(huì)和打好籃球，必須有很強(qiáng)的控制和支配球的能力。下面介紹幾種常用的運(yùn)球方法。

1.高運(yùn)球

在沒有對手阻截的情況下，一般采用高運(yùn)球的方法。其特點(diǎn)是按拍球的力量大，球反彈的距離遠(yuǎn)，身體重心較高，便于發(fā)揮跑動(dòng)速度及觀察場上情況。高運(yùn)球時(shí)，球反彈的高度以不超過胸部為宜。

2.低運(yùn)球

當(dāng)遇到防守者阻截時(shí)，應(yīng)迅速屈膝降低重心，上體稍前傾，運(yùn)球手臂的異側(cè)腳在前，身體稍側(cè)轉(zhuǎn)，球反彈的高度控制在膝部以下。

3.體前變向運(yùn)球

當(dāng)對手阻截運(yùn)球前進(jìn)的路線時(shí)，突然向左或向右改變運(yùn)球方向，借以擺脫防守。

4.背后運(yùn)球

當(dāng)對手逼近防守，已無法運(yùn)用體前變向運(yùn)球時(shí)，常采用這種方法來擺脫對手的阻截。

5.運(yùn)球轉(zhuǎn)身

以右手運(yùn)球?yàn)槔?，?dāng)對手逼近防守并阻截右側(cè)前進(jìn)路線時(shí)，運(yùn)球隊(duì)員左腳在前為軸做后轉(zhuǎn)身，同是右手將球拉至身體的左側(cè)方，換左手運(yùn)球，加速前進(jìn)。

6.胯下運(yùn)球

變向時(shí)，左腳在前，右手按拍球的右側(cè)上方，使球從兩腿之間穿過，反彈到身體左側(cè)，然后上右腳，換成左手運(yùn)球，加速前進(jìn)。

運(yùn)球訓(xùn)練應(yīng)以原地運(yùn)球開始，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)球基本動(dòng)作和變向時(shí)手拍球的部位。接著應(yīng)以進(jìn)行高、低運(yùn)球訓(xùn)練，再進(jìn)行運(yùn)球急停、急起以及變向運(yùn)球及側(cè)身運(yùn)球。在掌握各種運(yùn)球技術(shù)后，應(yīng)進(jìn)行變向、變速及變換方式的組合動(dòng)作訓(xùn)練。

二、以移動(dòng)為基礎(chǔ)

移動(dòng)是籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員為了達(dá)到進(jìn)攻和防守目的，而改變位置、高度、方向和速度時(shí)所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱?；@球移動(dòng)步法是籃球運(yùn)動(dòng)的重要基礎(chǔ)技術(shù)之一，也是實(shí)現(xiàn)籃球戰(zhàn)術(shù)的重要手段?；@球步法必須從小抓起，越早越好，否則將影響高難度動(dòng)作和對抗技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的移動(dòng)方法有起動(dòng)、側(cè)身跑、變向跑、后退跑、急停、轉(zhuǎn)身、滑步幾種。

三、以身體素質(zhì)為保證

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性體育項(xiàng)目。要求運(yùn)動(dòng)員必須具有良好的反應(yīng)速度、起動(dòng)速度、動(dòng)作轉(zhuǎn)換速度，較強(qiáng)的爆發(fā)力、強(qiáng)大的彈跳力、持久的耐力、靈敏的協(xié)調(diào)能力以及較好的柔韌素質(zhì)。少年兒童正處在生長發(fā)育階段，正是發(fā)展身體素質(zhì)的最佳階段，在訓(xùn)練過程中加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練顯得尤其重要。

1.力量素質(zhì)

力量指人體或身體某部分肌肉工作時(shí)克服阻力的能力?，F(xiàn)代籃球比賽身體接觸越來越頻繁，對抗越來越強(qiáng)。因此，必須具有很好的絕對力量。訓(xùn)練手段是各種跳躍、實(shí)心球、徒手體操、引體向上、負(fù)重扛鈴跳、小啞鈴擺臂等。

2.速度素質(zhì)

速度是人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力，是籃球比賽中爭取時(shí)間與位置優(yōu)勢的重要條件，是籃球運(yùn)動(dòng)員的主要素質(zhì)之一。速度訓(xùn)練在籃球運(yùn)動(dòng)中占有重要位置，在原地快速抬腿、接力跑、行進(jìn)間跑、下坡跑、順風(fēng)跑中提高步頻，來發(fā)展速度素質(zhì)。

3.耐力素質(zhì)

是指機(jī)體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)并有效抵抗疲勞的能力?；@球運(yùn)動(dòng)員具有比賽場次多、比賽時(shí)間長、速度快、奔跑距離長、對抗強(qiáng)度大等特點(diǎn)，要求運(yùn)動(dòng)員具有在較長時(shí)間內(nèi)保持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的能力。所以，運(yùn)動(dòng)員必須有較強(qiáng)的耐力。少年兒童運(yùn)動(dòng)員可以利用心率控制訓(xùn)練強(qiáng)度、密度，來增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)。

4.柔韌素質(zhì)

是指人的各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度，以及肌肉和韌帶的伸展能力。運(yùn)動(dòng)員在比賽中快速的奔跑、跳躍、轉(zhuǎn)身、跨步，都要求各關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉有大幅度伸縮變化和抗強(qiáng)拉伸的堅(jiān)韌程度。除了經(jīng)常做柔韌體操、墊上運(yùn)動(dòng)外，還可以穿插一些游戲。

5.靈敏素質(zhì)

是指人體在各種復(fù)雜、突發(fā)的情況下，快速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈巧地完成動(dòng)作的能力?；@球比賽要求運(yùn)動(dòng)員必須具有快速反應(yīng)、及時(shí)應(yīng)變的能力?？梢岳么蚱古仪颉⒂斡?、體操和各種閃躲追逐游戲等項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。

6.彈跳素質(zhì)

是指通過下肢和全身的協(xié)調(diào)用力，使人體急速離開地面的能力。運(yùn)動(dòng)員在比賽中不僅要求跳得高、跳得快，而且還要具有連續(xù)跳、不規(guī)則跳和對抗下跳的能力。下肢彈跳力可利用跳繩、跳臺階、跳高、跳遠(yuǎn)等方法進(jìn)行訓(xùn)練。

四、需要注意的問題

初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文第3篇

關(guān)鍵詞：籃球；利用率；價(jià)值

中圖分類號：G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.05.009

由于籃球項(xiàng)目自身的特殊性所在，要想使學(xué)生能夠在最短時(shí)間內(nèi)、在有限課時(shí)內(nèi)具有較為嫻熟的技術(shù)技能，并能夠在課堂中運(yùn)用，課堂中保證學(xué)生具有較高的利用率是基礎(chǔ)（課堂利用率=課堂用球時(shí)間/課堂總時(shí)間）。有學(xué)者的研究成果顯示：改變教學(xué)方法、引入新的教學(xué)元素是提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)效果，提高技術(shù)技能的關(guān)鍵，但改變教學(xué)方法、引入新的教學(xué)元素等方法的主線亦是保證學(xué)生具有較高的利用率的方法！因此，本文主要研究高利用率在籃球項(xiàng)目教學(xué)中的價(jià)值所在。

1 球的利用率高――學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與度高

對于難度較大，技術(shù)相對復(fù)雜的籃球項(xiàng)目來說，要想在比賽場上發(fā)揮自如，具有較為嫻熟的技術(shù)技能，需要學(xué)生達(dá)到一定的練習(xí)度，保持較高的練習(xí)率。學(xué)生在課堂上按照教師的要求練習(xí)籃球的運(yùn)球或是傳球等的某一環(huán)節(jié)，在有限的課時(shí)內(nèi)，利用率越高，越有利于對學(xué)生的參與度產(chǎn)生直接的影響，同時(shí)提高練習(xí)密度，增加學(xué)生對球掌控的能力，當(dāng)然也為后續(xù)學(xué)習(xí)奠定扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)，教師在后續(xù)教學(xué)中也會(huì)更省力。

比如在籃球運(yùn)球技術(shù)教學(xué)時(shí)，學(xué)生特別是初學(xué)者要想具有嫻熟的控球能力，能夠在賽場上熟練運(yùn)用，較高的利用率是其基本保證。首先改變傳統(tǒng)的跑步熱身，將運(yùn)球跑滲透到課堂始終，保證學(xué)生具有較高的籃球利用率；其次在組織學(xué)生練習(xí)運(yùn)球時(shí)，盡可能將所有籃球都利用起來，而非一組學(xué)生練習(xí)時(shí)，其他組學(xué)生卻沒有練習(xí)；若在器材不足的情況下，教師盡可能安排多的分組練習(xí)以保證籃球的高利用率；最后，鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間加強(qiáng)利用率，保證學(xué)生參與度，為更快的掌控籃球運(yùn)球技術(shù)，為在籃球賽場上贏得先機(jī)奠定良好的基礎(chǔ)。

2 球的利用率高――學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大

在相對復(fù)雜，技術(shù)難度較大的籃球項(xiàng)目教學(xué)中，要想擁有較為嫻熟的技術(shù)技能，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要達(dá)到一定的程度，但學(xué)生在課堂練習(xí)中沒有達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，技術(shù)技能的提高就很難快速提升。因此，教師為了使學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)掌握籃球項(xiàng)目的某一技術(shù)技能，不妨“曲線救國”，保證學(xué)生課堂上較高的利用率。因?yàn)檩^高利用率的保證，是學(xué)生課堂中心率負(fù)荷達(dá)到要求的基礎(chǔ)。

比如，在一節(jié)籃球投籃教學(xué)中，學(xué)生一般是靜止的練習(xí)投籃動(dòng)作，這樣學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷很難達(dá)到要求，甚至長時(shí)間的練習(xí)投籃會(huì)造成學(xué)生興趣的缺失，導(dǎo)致利用率下降，心率負(fù)荷變小。因此，教師要想保證學(xué)生具有一定的負(fù)荷量，首先應(yīng)考慮球利用率的高低。此時(shí)有教師會(huì)反對：改變教學(xué)方法、引入新的教學(xué)元素以保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)量的達(dá)標(biāo)，但改變教學(xué)方法、引入新的教學(xué)元素等方法的主線不亦是保證學(xué)生具有較高的利用率。

3 球的利用率高――學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成度高

任何學(xué)科在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)，都會(huì)考慮它們本節(jié)或是本單元學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，球的利用率越高，使得學(xué)生對技術(shù)的掌握更加熟練，促使學(xué)生動(dòng)作技術(shù)的自動(dòng)化，而教師為了保證學(xué)生通過練習(xí)能夠達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)采用各種教學(xué)方法，如增大練習(xí)量、加入游戲比賽、分組分層練習(xí)等方法，以求學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。其實(shí)這些練習(xí)方法的練習(xí)所考慮的點(diǎn)就是課堂中籃球較高的利用率，學(xué)生課堂上保持較高的利用率，是學(xué)生高效率完成教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)。因此，教師在考慮學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成，要以課堂上球的利用率為出發(fā)點(diǎn)，以保證學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成高的目標(biāo)。

如在籃球傳球項(xiàng)目教學(xué)中，教師要想保證80%以上的學(xué)生在有限課時(shí)內(nèi)熟練掌握傳球的技術(shù)要領(lǐng)，并能夠在單元結(jié)束后在比賽場上熟練運(yùn)用。教師首先要組織學(xué)生分組、分層、搶斷球或是循環(huán)等練習(xí)，將球高效率利用起來。如安排學(xué)生進(jìn)行傳球練習(xí)時(shí)，單純的傳球很難使學(xué)生的積極性持續(xù)保持，學(xué)習(xí)目標(biāo)亦很難完成，而安排3-5人一組，其中1-2人搶斷球，這樣課堂上球的利用率得到了保證，學(xué)生的積極性也得到了提高，學(xué)校目標(biāo)的達(dá)成也會(huì)得到保證。

4 球的利用率高――為延伸拓展鋪墊

籃球項(xiàng)目較為復(fù)雜，要想在有限的課時(shí)內(nèi)高質(zhì)量完成單元目標(biāo)，在課堂教學(xué)中，球的高利用率，會(huì)使得教學(xué)效率提高，促使學(xué)生能夠在最短的時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，繼而也為延伸拓展埋下了伏筆。因?yàn)閷W(xué)生在規(guī)定課時(shí)內(nèi)提前完成教學(xué)任務(wù)，教師為了鞏固學(xué)生對技術(shù)技能的掌握程度，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)、參與鍛煉的積極性，可以組織安排學(xué)生進(jìn)行籃球游戲或是籃球比賽，也可以安排學(xué)生進(jìn)行其他項(xiàng)目或是體育知識的學(xué)習(xí)內(nèi)容，為學(xué)生體育知識或是體育意識的提升奠定基礎(chǔ)。

如在籃球直線運(yùn)球項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，學(xué)生周而復(fù)始的練習(xí)，保證了球的高利用率，促使不少同學(xué)會(huì)在老師規(guī)定時(shí)間內(nèi)提前完成教學(xué)目標(biāo)。因此，教師可以組織學(xué)生練習(xí)高難度的運(yùn)球，如變向運(yùn)球或是1對1攻防等練習(xí)，這樣既增加了課堂的趣味性，也幫助學(xué)生了解了新的運(yùn)球方法，為學(xué)生在比賽中贏得了先機(jī)。也可以講解籃球史、籃球規(guī)則等學(xué)生感興趣的話題，將其引入課堂，豐富課堂元素。

總之，在籃球課堂教學(xué)中，高利用率的有效保證，要以學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為基礎(chǔ)，它是學(xué)生保持較高的運(yùn)動(dòng)參與度、較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量、較高的學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成率、較多的教學(xué)拓展內(nèi)容的基礎(chǔ)。因?yàn)楦淖兘虒W(xué)方法、引入新的教學(xué)元素等方法的主線亦是保證學(xué)生具有較高的利用率的方法，因此教師設(shè)計(jì)安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法時(shí)，切入點(diǎn)就是課堂球的高利用率。

參考文獻(xiàn)：

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初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文第4篇

1比賽教學(xué)法的概念及其重要性的分析

對比賽教學(xué)法的概念及其重要性進(jìn)行簡要的論述，有助于我們了解其實(shí)施的意義、最終的作用以及將其科學(xué)的運(yùn)用到籃球教學(xué)之中。

1.1比賽教學(xué)法的基本概念

所為的比賽教學(xué)法主要指的是在比賽的條件下，按照制定好的統(tǒng)一比賽規(guī)則以及最大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來實(shí)施練習(xí)并完成最初教學(xué)目標(biāo)的一種教學(xué)方式。

1.2比賽教學(xué)法實(shí)施的重要性

首先，比賽教學(xué)法的實(shí)施有助于改變傳統(tǒng)籃球教學(xué)中的枯燥性，提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性。如果想要熟練掌握一種籃球運(yùn)動(dòng)技巧，就需要對其不斷進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，并在練習(xí)中領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)技巧存在的體育學(xué)原理，學(xué)生作為初學(xué)者，在反復(fù)的練習(xí)中必然會(huì)覺得枯燥、乏味，而讓他們在比賽中進(jìn)行練習(xí)，則可以有效的避免他們的膩煩情緒。

其次，實(shí)施比賽教學(xué)法有助于提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。比賽教學(xué)法有助于提高學(xué)生們的注意力和大腦的興奮度，從而使大腦處于一個(gè)良好的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究與分析，當(dāng)人類的大腦處于一個(gè)比較興奮的狀態(tài)，最適合學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)技能，畢竟各種運(yùn)動(dòng)技能都可以看做是人的條件反射，而當(dāng)大腦處于一個(gè)良性的興奮狀態(tài)時(shí)，最容易條件反射的生成。從另一方面來說，比賽教學(xué)法具有的靈活性和自由發(fā)揮性，對于學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性以及培養(yǎng)他們的榮譽(yù)感都具有較大的作用，這對于提高他們的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而提高他們的學(xué)習(xí)效果也是非常有效的。

2比賽教學(xué)法在籃球教學(xué)中運(yùn)用的幾種方法

比賽教學(xué)法嚴(yán)格意義上來說，它是一種比較廣義的概念，畢竟在籃球教學(xué)中有許多種細(xì)分化的比賽形式，下面我們就將常用的一些教學(xué)方式論述一下。

2.1籃球教學(xué)的技術(shù)性比賽教學(xué)

將籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)進(jìn)行細(xì)分，然后具體的抽出幾項(xiàng)組織學(xué)生們進(jìn)行比賽練習(xí)，就可以形成一次有效的比賽教學(xué)。我們就依次來詳細(xì)的介紹一下。

2.1.1運(yùn)球比賽

籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球主要是帶球移動(dòng)，將其進(jìn)行細(xì)分又可以分為直線運(yùn)球、弧線運(yùn)球兩種方式，這樣就可以生成兩種比賽形式。直線運(yùn)球比賽中我們可以將全班的同學(xué)分成四至六個(gè)組，每個(gè)組的排頭將球運(yùn)到端線之后迅速的傳回第二個(gè)名同學(xué)，依次類推，看那個(gè)一個(gè)組完成的又快又好，并進(jìn)行先后的順序排名，以此來激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情。在弧線運(yùn)球比賽中，全班可以分成三個(gè)組，然后從中場的邊線附近向籃下運(yùn)球上籃，三組分別進(jìn)行上籃成功率和速度上的比賽，然后實(shí)施排名，或者是將班級內(nèi)的男女進(jìn)行混編，然后進(jìn)行比賽，也是非常有效的比賽教學(xué)方式之一。

2.1.2傳接球比賽

傳接球也是籃球運(yùn)動(dòng)中技巧性很強(qiáng)的一個(gè)環(huán)節(jié)，在傳接球比賽教學(xué)中主要采用的兩種方式有迎面對接以及多邊傳接球比賽等形式。迎面?zhèn)鹘忧虻牟僮餍问街饕菍⑷嗤瑢W(xué)分成兩個(gè)大組，然后每兩個(gè)學(xué)生一個(gè)比賽單位，讓學(xué)生們一邊運(yùn)球跑動(dòng)一邊相互傳接球，并由裁判記錄他們的傳接次數(shù)和成功次數(shù)，最后進(jìn)行排名，傳接次數(shù)和成功率最高者獲勝。此外也可以規(guī)定傳接的次數(shù)，那一組完成時(shí)間最短就是最終的獲勝者。多邊傳球則是將全班分成無數(shù)個(gè)三人組、四人組等等，按照兩人傳接球的比賽形式進(jìn)行比賽，并排定比賽的名次。

2.1.3投籃比賽

投籃比賽也可以分為原地投籃和移動(dòng)投籃兩種形式。原地投籃比賽的方式一般是將全班同學(xué)分成四至五個(gè)小組，每個(gè)小組的一名學(xué)生只能進(jìn)行三次投籃，看哪個(gè)小組投中籃筐內(nèi)球的次數(shù)多，哪個(gè)組就獲勝。此外也可以采取時(shí)間比賽制的形式，即在規(guī)定的時(shí)間由小組成員依次投籃最終看那個(gè)小組的進(jìn)球率高。移動(dòng)投籃比賽的方式也可以將全班分成四到六個(gè)小組，然后由學(xué)生輪流空中傳球，接球?qū)W生在跑動(dòng)中接球之后，直接進(jìn)行投籃，最后由投中次數(shù)最多的那一組獲勝，既能鍛煉學(xué)生的傳接球技術(shù)也能鍛煉投籃技術(shù)。

2.2籃球教學(xué)中的半場比賽

籃球比賽更是鍛煉學(xué)生們個(gè)人技術(shù)以及團(tuán)隊(duì)合作能力最主要的方式之一，但是在教學(xué)的過程中我們應(yīng)該根據(jù)教學(xué)的綜合條件以及教學(xué)的具體要求來開展合適的籃球比賽教學(xué)方式。半場比賽作為籃球運(yùn)動(dòng)中比較靈活、簡便的比賽方式，其對于藍(lán)球教學(xué)有著更好的適應(yīng)性和實(shí)用性。其主要的操作步驟是：首先，將全班同學(xué)分成若干個(gè)三人小組，在相鄰的兩個(gè)籃球場地開展四組半場比賽，比賽的可以采取輪流賽和淘汰賽的形式。所謂的輪流賽就是每組比賽以三到五個(gè)球?yàn)楸荣悩?biāo)準(zhǔn)，哪一方先投進(jìn)三到五個(gè)球，則可以繼續(xù)進(jìn)行下一輪比賽，而另一組學(xué)生則是先下場等待，以此類推，讓學(xué)生們在競爭中加強(qiáng)對籃球技術(shù)的聯(lián)系和培養(yǎng)他們的競賽榮譽(yù)感，進(jìn)一步培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)和競爭意識。此外，還可以采取負(fù)者繼續(xù)比賽的形式，則是將勝利的一方先請下場等待，失敗的一方則一直留在場上進(jìn)行比賽，直到勝利為止，這種比賽方式適合于學(xué)生們學(xué)習(xí)興趣不高的時(shí)候。

所謂的淘汰賽，則是將全班分成若干個(gè)水平相近的小組，然后兩兩進(jìn)行比賽，獲勝的那一組可以直接晉級進(jìn)行下一輪的比賽，而失敗的則直接被淘汰出比賽局，然后再由獲勝的組之間進(jìn)行相互淘汰，從而進(jìn)行比賽的一種教學(xué)方式。這種教學(xué)方式適合于場地比較少，人員比較多的教學(xué)條件下。

2.3籃球教學(xué)中的全場比賽

籃球教學(xué)中的全場比賽教學(xué)是對籃球體育比賽過程進(jìn)行教學(xué)模仿或者說是借鑒使用的過程。全場比賽一般分為計(jì)分賽和淘汰賽兩種形式。下面我們就來分別簡介一下。

積分賽就是將全班同學(xué)分成兩大排，然后由每排的前五名同學(xué)組成一個(gè)比賽組進(jìn)行對抗，比賽采取計(jì)分的方式，由在規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分比較多的那一組獲勝，然后再由兩排的六到第十名學(xué)生組成第二個(gè)比賽組進(jìn)行比賽，以此類推直至比完之后，由在同一時(shí)間內(nèi)得分最多的那一隊(duì)獲勝。而淘汰賽則是將全班分成勢均力敵的幾個(gè)小組，然后進(jìn)行兩兩比賽，勝者繼續(xù)比賽、而直接將負(fù)者進(jìn)行淘汰的一種比賽方式。

3比賽教學(xué)法中需要我們注意的事項(xiàng)

比賽教學(xué)法只是作為一種籃球教學(xué)中一種方法而存在的，它的實(shí)施也有著一定的局限性，因此在教學(xué)的過程中，我們需要特別注意這些教學(xué)的局限性，以保障教學(xué)的高效性。其主要的內(nèi)容有：首先，比賽教學(xué)法應(yīng)該改根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能力和籃球的基礎(chǔ)技術(shù)掌握來綜合性的開展。其次，在比賽教學(xué)法運(yùn)用的過程中，應(yīng)該掌握好運(yùn)用的時(shí)機(jī)，一般技術(shù)性比賽通常是放在這項(xiàng)技術(shù)教學(xué)或者是復(fù)習(xí)的時(shí)候進(jìn)行實(shí)施的，而半場或者全場比賽則是在技術(shù)教學(xué)完成以后才開始實(shí)施的。再次，講解比賽方法時(shí)應(yīng)該簡明、扼要，讓學(xué)生一聽之下就能夠明了。最后，比賽之前應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備工作，比如說場地的選擇、器材設(shè)備的準(zhǔn)備以及紀(jì)律工作的準(zhǔn)備等等。

4結(jié)論

關(guān)于籃球教學(xué)中比賽教學(xué)方法的應(yīng)用，本文主要從以上幾個(gè)方面進(jìn)行簡要的論述。具體的內(nèi)容可能還會(huì)因?yàn)槲覀兎治龅某霭l(fā)點(diǎn)和研究的角度不同，而存在一定的差異性。本文主要的目的是與教育行業(yè)人士進(jìn)行學(xué)術(shù)上的溝通與交流，同時(shí)也希望更多的教育科研人士參與到這項(xiàng)工作的研究中來，為保障教學(xué)事業(yè)的不斷進(jìn)步提供明確的理論指導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]董娜.普通高校籃球課中比賽教學(xué)法的運(yùn)用研究董娜[J].文體用品與科技，2011，（03）.

初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文第5篇

1.決不能預(yù)先想好要向哪個(gè)方向做假動(dòng)作，和向哪個(gè)方面突破

要使假動(dòng)作做得逼真，那就不能預(yù)先認(rèn)為它做的是“假動(dòng)作”。多數(shù)假動(dòng)作無效的原因在于進(jìn)攻隊(duì)員只打算做個(gè)假動(dòng)作，因而做起來不逼真，而防守隊(duì)員從這個(gè)不果斷的動(dòng)作中看出它是假動(dòng)作。進(jìn)攻隊(duì)員要明確而堅(jiān)定地向某一方面做動(dòng)作，防守隊(duì)員如隨之而動(dòng)，進(jìn)攻隊(duì)員就要利用出現(xiàn)的有利機(jī)會(huì)向另一側(cè)突破；如防守隊(duì)員沒有隨著你的第一個(gè)動(dòng)作做出相應(yīng)的反應(yīng)，那你就把開始做的“假動(dòng)作”繼續(xù)從該方向進(jìn)行下去。

2.進(jìn)攻隊(duì)員要保持屈膝、低重心姿勢、上體要前傾，球要保持在腹部，肘關(guān)節(jié)外展，以便保持好球

進(jìn)攻隊(duì)員上體前傾可迫使防守隊(duì)員不得不略向后撤一些，這樣就給進(jìn)攻隊(duì)員增加了活動(dòng)和擺脫的余地。

3.要盡量少用球做假動(dòng)作，這樣可以防止防守隊(duì)員把球從你手中打掉或形成爭球

在用球做假動(dòng)作時(shí)，球應(yīng)貼近胸部，動(dòng)作幅度要小，因?yàn)榍蛞苿?dòng)得越多，提供防守者的搶球機(jī)會(huì)也越多。

4.在防守隊(duì)員失掉身體平衡的情況下

進(jìn)攻隊(duì)員準(zhǔn)備利用這一機(jī)會(huì)向反方向突破時(shí)，才可運(yùn)球，否則，不要輕易運(yùn)球。原地做動(dòng)作要比運(yùn)球做假動(dòng)作容易得多。特別對于初學(xué)者運(yùn)球應(yīng)留到防守人失掉防守位置時(shí)再采用。

5.要做好假動(dòng)作必須有耐心

有時(shí)做一、二個(gè)假動(dòng)作是不夠的，進(jìn)攻隊(duì)員要有耐心達(dá)到預(yù)期的效果，當(dāng)防守隊(duì)員沒有受你第一、二個(gè)假動(dòng)作誘惑時(shí)也不要慌張，因?yàn)槎鄶?shù)防守隊(duì)員對第一、二個(gè)假動(dòng)作是有準(zhǔn)備的。而通常是你做第三、四個(gè)假動(dòng)作時(shí)才能對防守隊(duì)員起作用。

假動(dòng)作最好的辦法是通過一對一來練習(xí)，這樣可使學(xué)生有條件進(jìn)行各種假動(dòng)作的試驗(yàn)，摒棄那些沒有效果的動(dòng)作和使假動(dòng)作做得更加逼真以誘惑防守隊(duì)員上鉤。