前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇心理健康的了解范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

心理健康的了解范文第1篇

家庭教養(yǎng)方式指父母在撫養(yǎng)、教育兒童的活動(dòng)中通常使用的方法和形式，是父母各種教養(yǎng)行為的特征概括，是一種具有相對(duì)穩(wěn)定性的行為風(fēng)格。在早期家庭教育中，家庭教養(yǎng)方式對(duì)幼兒心理的影響，主要表現(xiàn)在對(duì)幼兒個(gè)性的影響，家庭教養(yǎng)方式直接影響幼兒良好性格的形成。美國社會(huì)心理學(xué)家和個(gè)性心理學(xué)家奧爾波特認(rèn)為，個(gè)性是決定人的獨(dú)特行為和思想的個(gè)人內(nèi)部的身心系統(tǒng)的動(dòng)力組織。帕金森把家庭看成是“制造人格的工廠，直接影響兒童良好性格的形成?！币虼?，有必要探索早期家庭教育促進(jìn)幼兒心理健康的策略。

二、早期家庭教育促進(jìn)幼兒心理健康的策略

為進(jìn)一步提高早期家庭教育對(duì)幼兒心理健康的有效性，在了解早期家庭教育對(duì)幼兒心理健康的影響因素的基礎(chǔ)上，早期家庭教育促進(jìn)幼兒心理健康的策略，可以從以下幾個(gè)方面入手，下文將逐一進(jìn)行分析:

1．關(guān)注幼兒的心理健康狀況

關(guān)注幼兒的心理健康狀況是早期家庭教育促進(jìn)幼兒心理健康的策略之一。幼兒心理健康狀況關(guān)系到幼兒的健康成長，早期家庭教育尤其要重視幼兒心理健康狀況，在了解幼兒心理健康狀況的基礎(chǔ)上，遵循幼兒的個(gè)體差異，促進(jìn)幼兒心理健康。心理健康的幼兒表現(xiàn)為情緒安定、積極向上。個(gè)體的心理健康狀態(tài)是在與他人的交往中表現(xiàn)出來的。在早期家庭教育中，判斷幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)較多，如充沛的精力、性格開朗、態(tài)度積極、樂于承擔(dān)責(zé)任等，家長根據(jù)幼兒的實(shí)際表現(xiàn)情況，了解幼兒的心理健康狀況，這樣才能客觀、準(zhǔn)確地把握幼兒的心理脈絡(luò)，對(duì)癥下藥，促進(jìn)幼兒健康成長。

2．樹立正確的家庭教育觀念

樹立正確的家庭教育觀念是早期家庭教育促進(jìn)幼兒心理健康的關(guān)鍵。早期家庭教育對(duì)家長而言，過分溺愛將會(huì)阻礙幼兒的正常的心理發(fā)展，應(yīng)樹立正確的家庭教育觀念，用科學(xué)的教養(yǎng)方式指導(dǎo)幼兒教養(yǎng)行為，幫助幼兒養(yǎng)成良好的心理。從幼兒的心理發(fā)展方面來看，幼兒由于受自身年齡特點(diǎn)的影響，在心理特征上往往表現(xiàn)為自信心差、成就感低、自卑怯弱，無法適應(yīng)，形成緊張焦慮的情緒，養(yǎng)成不良的心理品質(zhì)。對(duì)此，家長應(yīng)發(fā)揮家庭教養(yǎng)的主觀能動(dòng)性，采取科學(xué)的教養(yǎng)方式，幫助幼兒形成健康的心理。

3．營造良好的家庭心理氛圍

營造良好的家庭心理氛圍對(duì)早期家庭教育促進(jìn)幼兒心理健康至關(guān)重要。幼兒往往好模仿、易受感染和暗示，早期家庭教育應(yīng)營造良好的家庭心理氛圍，使幼兒在良好的家庭氛圍中成長，進(jìn)而形成健康的心理。在具體做法上，由于父母與孩子朝夕相處，很容易成為幼兒的模仿對(duì)象，父母樂觀、自信，孩子則會(huì)變得活潑、開朗;父母暴躁緊張，孩子可能急躁焦慮。因此，在日常生活中，父母的言談舉止、情感態(tài)度都應(yīng)對(duì)孩子起著示范和指導(dǎo)作用。

4．合理減輕幼兒的心理壓力

合理減輕幼兒的心理壓力是早期家庭教育促進(jìn)幼兒心理健康的重要環(huán)節(jié)。積極、樂觀、向上的情緒是幼兒心理健康的一個(gè)重要的外在表現(xiàn)，壓力過大、過多會(huì)損害身體健康。早期家庭教育中，幼兒的心理壓力也是幼兒健康成長的必經(jīng)之路，首先需要家長滿足幼兒的合理需要，如充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充分的肯定和表揚(yáng)，可以使幼兒情緒飽滿、愉快。與此同時(shí)，幼兒在成長過程中，也會(huì)受到一定的心理壓力，面對(duì)遭受挫折處在良情緒中的幼兒，家長可用轉(zhuǎn)移注意的方法讓幼兒忘掉不愉快，以減輕幼兒心理的壓力，獲得心理上的平衡。

5．鼓勵(lì)幼兒形成良好的習(xí)慣

習(xí)慣是人生活中最大的引路人，幼兒期是個(gè)體性角色形成的關(guān)鍵期。早期家庭教育促進(jìn)幼兒心理健康還應(yīng)注重鼓勵(lì)幼兒形成良好的習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣有益于幼兒精神飽滿，情緒穩(wěn)定。對(duì)幼兒而言，良好習(xí)慣的形成建立在一定的基礎(chǔ)知識(shí)，即需要幼兒掌握一定的基本的生活技能作基礎(chǔ)，如會(huì)自己穿衣、吃飯，會(huì)收拾整理自己的物品，會(huì)獨(dú)自入睡，知道危險(xiǎn)并能躲避危險(xiǎn)等。早期家庭教育中的家長應(yīng)加強(qiáng)對(duì)幼兒的指導(dǎo)，指導(dǎo)幼兒形成良好的生活習(xí)慣，讓孩子在兒童世界里身心健康地成長。

三、結(jié)語

心理健康的了解范文第2篇

【關(guān)鍵詞】幼兒 心理健康 培養(yǎng) 對(duì)策

前言

目前我國在幼兒心理健康研究方面起步較晚，和西方教育水平相比仍較為滯后，在幼兒心理健康重要性的認(rèn)知上仍存在一定的不重視，嚴(yán)重遏制了我國幼兒心理健康的發(fā)展。而目前隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們工作壓力、生活壓力的急劇膨脹，幼兒心理健康早已成為國民身心健康發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。以下筆者從幼兒心理健康的多個(gè)方面入手，對(duì)影響幼兒心理健康的因素及解決辦法提出粗淺的解決對(duì)策。

一、幼兒心理健康的重要意義

（一）幼兒心理健康直接影響到幼兒的身體健康

幼兒心理健康與幼兒身體健康是影響幼兒健康成長的重要因素。二者存在密切的關(guān)聯(lián)關(guān)系，在幼兒成長中相輔相成，幼兒身體健康是幼兒心理健康的重要基礎(chǔ)，而幼兒心理健康則是幼兒身體健康的客觀條件。由此可見，在幼兒成長發(fā)育中“心”與“身”有著密不可分的重要聯(lián)系。

（二） 幼兒心理健康直接影響到幼兒智力發(fā)育

當(dāng)幼兒心理感覺到壓力時(shí)會(huì)表現(xiàn)出情緒緊張、心理抑郁、思維遲鈍、感受力降低等等精神上的問題，從而直接影響到幼兒的智力發(fā)展。通過國家教育部門的實(shí)踐調(diào)查證明，當(dāng)幼兒處于愉快、放松的學(xué)習(xí)環(huán)境中，擁有良好的心理健康，不僅可以促進(jìn)其體腦的快速發(fā)展，更能獲取環(huán)境中人際交往的情商鍛煉，直接影響到幼兒成年后事業(yè)、生活能力。因此，擁有健康的心理，對(duì)幼兒的智力發(fā)育，情商發(fā)育有著極其重要的作用。

二、影響幼兒心理健康的幾點(diǎn)因素

（一）缺乏正確的幼兒教育觀

目前在我國幼兒教育中，過多的重視幼兒的身體健康，而往往忽視了幼兒的心理健康，導(dǎo)致了目前我國幼兒教育觀的缺失，給幼兒教育行為造成了極為不良的影響。例如在幼兒園的體育課程中，幼兒教師過多的重視幼兒體育動(dòng)作的技能，而忽視了幼兒個(gè)體之間的差異，忽視了幼兒的心理特點(diǎn)，無法達(dá)到德智體美勞全方位培養(yǎng)的教育目的。而不正確的教育觀恰恰錯(cuò)過了培養(yǎng)幼兒心理承受能力，健全心理健康的重要時(shí)期。

（二）沒有擺正幼兒教師的正確地位

在幼兒時(shí)期得到充分安全感的人，在成年以后仍會(huì)保持生活、工作上堅(jiān)強(qiáng)的性格。而如果幼兒在成長期得不到成年人的關(guān)愛，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生不安全感和不信任感，對(duì)外界的變化會(huì)感到茫然不知所措。而目前我國幼兒園中有許多幼兒教師在幼兒教育中，沒有擺正自己在教育中的地位，存在高高在上的優(yōu)越感，任何事情都以個(gè)人的需要和興趣出發(fā)，專制型的強(qiáng)迫幼兒進(jìn)行教育，給幼兒造成嚴(yán)重的心理壓力，極易形成自卑，抑郁等不良心理問題。

三、解決幼兒心理健康影響因素的對(duì)策

（一） 利用環(huán)境加強(qiáng)對(duì)幼兒心理健康影響的重要性

加強(qiáng)對(duì)幼兒心理健康的環(huán)境影響主要可以從兩個(gè)大方面入手，一方面是幼兒園環(huán)境；另一方面是家庭環(huán)境。在幼兒園環(huán)境影響方面主要應(yīng)該從幼兒園的安全、衛(wèi)生環(huán)境入手，使幼兒在幼兒園感到安全感、舒適感。在滿足幼兒身心發(fā)育的各方面需求的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)幼兒動(dòng)手、動(dòng)腦、合作交流能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造大量的幼兒活動(dòng)空間。多重視幼兒的情感需求，特別是對(duì)性格內(nèi)向、活動(dòng)能力差、交往能力差得幼兒特殊照顧，個(gè)別個(gè)體個(gè)別對(duì)待，以滿足在幼兒園環(huán)境中不同心理健康水平的發(fā)展。

在家庭環(huán)境影響方面，應(yīng)該從對(duì)幼兒不同家庭背景，不同家庭教育的深入了解入手。首先，應(yīng)該通過幼師的家庭調(diào)查，針對(duì)一些專橫、武斷的父母，進(jìn)行說教工作；其次，對(duì)過于溺愛幼兒的父母，進(jìn)行教育方法指導(dǎo)。同時(shí)，定期積極主動(dòng)的約談?dòng)變焊改?，進(jìn)行及時(shí)有效的心理情況信息交換，指導(dǎo)家長更為科學(xué)的教養(yǎng)幼兒，促進(jìn)幼兒的心理健康。已達(dá)到幼兒教育工作向健康的、穩(wěn)定的、良好的積極心理健康方向發(fā)展，為幼兒的早期教育營造一個(gè)良好的家庭環(huán)境。

（二）采用鼓勵(lì)和表揚(yáng)的方式促進(jìn)幼兒的心理健康發(fā)展

對(duì)幼兒采用鼓勵(lì)和表揚(yáng)的方式促進(jìn)幼兒的心理健康發(fā)展，既是對(duì)幼兒所表現(xiàn)出來的行為符合教育者預(yù)期的教育目標(biāo)，而進(jìn)行的肯定式鼓勵(lì)和表揚(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)，以此促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。鼓勵(lì)和表揚(yáng)作為一種積極的教育方法，目前已經(jīng)在幼兒教育中受到廣泛的接納和采用。同時(shí)，鼓勵(lì)和表揚(yáng)作為一把雙刃劍，其在采用應(yīng)該使用科學(xué)的手段，進(jìn)行合理的鼓勵(lì)和表揚(yáng)，切忌不追求實(shí)際的表揚(yáng)致使幼兒產(chǎn)生嬌氣、矯作的習(xí)氣。而適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表揚(yáng)，不進(jìn)可以強(qiáng)化幼兒優(yōu)秀品質(zhì)的形成，更能強(qiáng)化幼兒心理健康發(fā)展，避免一些不良品質(zhì)的出現(xiàn)。

（三） 樹立正確的早期心理健康發(fā)展特點(diǎn)，了解幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)

著名素質(zhì)教育家蒙臺(tái)梭利曾經(jīng)指出，幼兒早期心理發(fā)展是一種無意識(shí)的心理汲取，具有自發(fā)吸收，自付模仿的本能。因此，針對(duì)幼兒早期心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，幼兒教育應(yīng)該按照其本身的發(fā)展的特性，衡量幼兒心理發(fā)展，鞏固幼兒自身的內(nèi)心世界。針對(duì)幼兒心理發(fā)展，作為幼兒教師應(yīng)該重視幼兒教育的早期心理發(fā)展，自覺維護(hù)幼兒的主觀意識(shí)，以此構(gòu)建完善的幼兒心理健康。

結(jié)束語

綜上所述，我們可以看出幼兒教師想要真正走進(jìn)幼兒的心理世界，只有心理裝著幼兒，真實(shí)了解到幼兒的內(nèi)心需求，真實(shí)了解到幼兒的發(fā)展情況，才能更好的走進(jìn)幼兒的內(nèi)心世界，實(shí)現(xiàn)幼兒心理健康教育的本質(zhì)目的。

【參考文獻(xiàn)】

心理健康的了解范文第3篇

“世界也許很小很小，心的領(lǐng)域卻很大很大。”作為班主任老師只有通過仔細(xì)觀察、詳細(xì)了解才能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，了解他們的真實(shí)想法。比如現(xiàn)在學(xué)生普遍存在因?qū)W業(yè)壓力、交友、家庭等而引起的焦慮、恐懼、憂郁等心理失衡與不適等心理問題。所以，關(guān)心學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理已成為班集體建設(shè)中亟待解決的問題。那么，在班級(jí)管理中我們應(yīng)該如何滲透心理健康教育呢？

一、擁有積極、樂觀、健康的心態(tài)

只有心理健康的教師才能培育出心理健康的學(xué)生。心理健康的教師往往在認(rèn)識(shí)能力、情緒狀態(tài)、行為方式和人格特征等方面都會(huì)表現(xiàn)出積極良好的狀態(tài)，對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用，成為學(xué)生模仿的對(duì)象，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。心理不健康的教師，在教育學(xué)生的方式上容易暴躁、焦急、易怒、缺乏愛心和責(zé)任感，容易造成緊張壓抑的教育氣氛，導(dǎo)致學(xué)生情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)缺乏自信，不利于教學(xué)。因此，教師應(yīng)閱讀與心理健康有關(guān)的書籍，隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，以積極、健康的心態(tài)面對(duì)每一位學(xué)生。

二、信任學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生

我們班是由兩個(gè)班分成三個(gè)班后形成的二、三班，全班共56人，男生比女生多出4人，剛接班時(shí)，優(yōu)生人數(shù)為24人，其中6人不及格。大部分孩子學(xué)習(xí)興趣不濃、注意力不集中。家長朋友都認(rèn)為“學(xué)習(xí)成績不好，調(diào)皮的孩子就都在我們班?！奔议L和孩子都顯得不自信。我充分地信任我的孩子們，他們是最棒的。

三、建立學(xué)生個(gè)人心理成長檔案

學(xué)生的心理會(huì)因環(huán)境、心情等因素不斷地發(fā)生變化，因此建立學(xué)生個(gè)人心理成長檔案是做好班主任工作的首要任務(wù)。我主要從以下幾個(gè)方面展開我的工作：

1.從一年級(jí)開始建立學(xué)生的檔案

2.向科任教師了解學(xué)生的綜合素質(zhì)情況

3.平時(shí)多觀察、認(rèn)真傾聽孩子的訴說、平等地與學(xué)生交談

4.建立師生聯(lián)系本（或家校聯(lián)系本）是加強(qiáng)師生聯(lián)系的主要渠道。比如“每周有約”“悄悄話”等。我在班級(jí)管理中常備兩本“家校聯(lián)系本”和“每周有約”

5.設(shè)計(jì)調(diào)查表，了解學(xué)生心理的動(dòng)態(tài)

四、加強(qiáng)班級(jí)、班規(guī)建設(shè)形成的良好學(xué)風(fēng)

俗話說“無方不成圓”，為了能在管理班級(jí)中做到有法可依，更好地在班級(jí)管理中滲透心理健康教育，我和學(xué)生一起以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》為依據(jù)，結(jié)合我班的實(shí)際情況，在開學(xué)初商討、建立了我們班的班規(guī)。

五、積極開展多樣化的班級(jí)活動(dòng)

積極開展多樣化的情感體驗(yàn)性、感悟性的班級(jí)活動(dòng)是班主任工作的制勝法寶。

1.教師可以組織學(xué)生開展主題班隊(duì)活動(dòng)，以此來滲透心理健康教育

2.利用課前的五分鐘滲透心理健康教育

比如組織學(xué)生學(xué)習(xí)勵(lì)志的故事，或者齊讀名人名言，每周五人輪流分享“最感動(dòng)你的人和事”“我為班級(jí)做了什么”等形式滲透心理健康教育。

六、集體教育與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

心理健康的了解范文第4篇

一、中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)

1.心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的規(guī)律的科學(xué)

心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)，以后能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績就會(huì)較大的提高。比如，學(xué)習(xí)了注意的規(guī)律，就可以解決上課不專心、開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以根據(jù)思維的規(guī)律正確地理解概念，形成嚴(yán)密的邏輯思維能力；學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律就可以解決記不住、記不牢以及死記硬背的問題；還可以根據(jù)人格的發(fā)展規(guī)律，培養(yǎng)良好的品德，矯正不良行為。

2.心理學(xué)知識(shí)心理學(xué)知識(shí)可以讓學(xué)生解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問題

更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。如學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春期的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過青春發(fā)育期。

3.學(xué)習(xí)了心理知識(shí)，不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助

因?yàn)槿チ私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度。從而防止不必要的矛盾，加深與同學(xué)的友誼。

二、保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。那么怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？直到今天，心理學(xué)家們還沒有辦法找到一個(gè)類似于“體溫超過38℃就是發(fā)燒”這樣的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來判斷一個(gè)人的心理健康與否，因?yàn)樾睦斫】等鄙傧裆斫】的菢颖容^精確的指標(biāo)。心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都是處在較健康和不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，即心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。雖然如此，作為學(xué)生的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是包括以下幾個(gè)方面：

1.積極的學(xué)習(xí)態(tài)度

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，雖然每位學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都可能會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒體驗(yàn)，但是問題在于心理不健康的學(xué)生一直不能擺脫這些不良情緒的陰影，有的甚至產(chǎn)生考試焦慮、學(xué)?？植赖刃睦硇袨閱栴}。心理健康的學(xué)生在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但是他們能明智的接受這一事實(shí)，他們會(huì)采取積極的方法來擺脫這些消極情緒。他們擺脫憂愁、恐懼的方法就是回到學(xué)習(xí)上來，認(rèn)真總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，找出產(chǎn)生不良情緒的原因，以作為前車之鑒。

2.和諧的人際關(guān)系

和諧的人際關(guān)系，即是心理健康不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。不同的人際關(guān)系會(huì)引起不同的情感體驗(yàn)。良好的人際關(guān)系與正常的交往能夠鼓舞人的精神，培養(yǎng)人的自尊心與自信心，增進(jìn)人的社會(huì)適應(yīng)能力。心理健康的人既有朋友，又樂于與人交往，同時(shí)其人際關(guān)系也比較穩(wěn)定。當(dāng)然心理健康的學(xué)生在人際關(guān)系中保持人格的獨(dú)立和完整。

3.認(rèn)識(shí)自我、悅納自我

心理健康的人能正確地認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，能調(diào)控自己的情緒，始終保持樂觀向上的心態(tài)。認(rèn)識(shí)自我是心理健康的要求之一。每個(gè)人從小起就學(xué)會(huì)與別人比較，成人也不時(shí)在提示著他們，他是比別人好還是差，是走在別人前面還是落在別人后面；同時(shí)，人們還經(jīng)常從別人對(duì)待自己的態(tài)度中去了解自己。通過與別人相比較，通過別人對(duì)自己的態(tài)度，使中小學(xué)生能夠了解自己，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么位置；接納自我也是心理健康的重要表現(xiàn)。學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)過程中，會(huì)遇到各種成功與失敗，面對(duì)成敗得失，成人尚且會(huì)引起情緒波動(dòng)，更不用說學(xué)生了。心理健康的學(xué)生一方面有勇氣承認(rèn)自己在某方面的不足，敢于接受挫折，同時(shí)又能認(rèn)真分析造成失敗的原因，對(duì)于自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，特別是在不利的條件下，能夠接受和安慰自己。另一方面，他們總是努力開發(fā)自身的潛能，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己。一個(gè)人能接納自我，就能不斷地完善自我。

4.適應(yīng)社會(huì)生活的能力

學(xué)生社會(huì)適應(yīng)良好表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：①了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)。心理健康的人能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，他們對(duì)周圍的事物和環(huán)境做出客觀的評(píng)價(jià)，能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸。對(duì)心理健康的學(xué)生來說，他們既有效于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想中。②行為符合社會(huì)推測。人是生活在一定社會(huì)文化環(huán)境之中的，其行為總是與環(huán)境相協(xié)調(diào)，相一致。任何一個(gè)心理健康的學(xué)生一般情況下，都愿意努力實(shí)現(xiàn)一定社會(huì)所認(rèn)同的行為，遵守社會(huì)規(guī)范，在學(xué)校生活中表現(xiàn)為有理想、有道德、守紀(jì)律等。

三、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人類發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理。因此，很需要心理輔導(dǎo)老師幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。另一方面，心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校素質(zhì)教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，對(duì)造就德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才有重要的意義。因此，學(xué)校必須要加強(qiáng)心理健康教育。

1.創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境

學(xué)生每天的大部分活動(dòng)時(shí)間是在學(xué)校中度過的，學(xué)校的環(huán)境與氣氛塑造著學(xué)生的心理素質(zhì)，直接影響著學(xué)生的心理健康。心理學(xué)大量研究表明，民主、平等、開放、寬松、積極的學(xué)習(xí)氛圍和尊重、和諧的師生關(guān)系有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。

2.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一個(gè)教學(xué)步驟，在傳授知識(shí)、訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來年，通過教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如廣州某中學(xué)在教改實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的“三段式”課堂結(jié)構(gòu)：第一段，創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起高昂、飽滿的學(xué)習(xí)熱情，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段，利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問題，在學(xué)生好奇的思索中，注意力最集中的一段時(shí)間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動(dòng)力作用和智力因素的操作功能，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段，鞏固擴(kuò)展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)結(jié)果不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)地發(fā)展。又如，在教學(xué)中確立情感目標(biāo)，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識(shí)地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)中，使學(xué)生的識(shí)記能力、欣賞能力、情感陶冶同時(shí)活躍起來，活化學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

3.培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志，勇于克服學(xué)習(xí)困難

心理健康的了解范文第5篇

大學(xué)生，是未來社會(huì)的主體，影響經(jīng)濟(jì)、政治、技術(shù)多方面的發(fā)展，因此大學(xué)生群體的健康情況，已經(jīng)引起了社會(huì)各界的關(guān)注。由于大學(xué)生會(huì)受到家庭、學(xué)校以及社會(huì)等多方面的壓力，會(huì)導(dǎo)致他們會(huì)產(chǎn)生心理方面的問題，影響健康狀況，所以各高校必須加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)心理健康的當(dāng)代大學(xué)生。

一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的意義

首先，一個(gè)人的心理健康，直接關(guān)系著未來的發(fā)展方向。就當(dāng)代的大學(xué)來說，擁有健康的心理，是保障個(gè)人全面發(fā)展的基礎(chǔ)與條件，更是日后步入社會(huì)工作的必要條件。另外，素質(zhì)教育的發(fā)展方向與目標(biāo)，會(huì)受到當(dāng)代大學(xué)生心理健康的直接影響，健康的心理狀態(tài)，能夠有效的提高大學(xué)生的獨(dú)立性以及自主性。當(dāng)大學(xué)生結(jié)束了競爭激烈的高中生涯，迎接輕松的大學(xué)生活時(shí)，必然會(huì)出現(xiàn)焦慮、壓抑、迷茫等心理問題，影響心理的健康，因此加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育是高校重要的工作內(nèi)容。

其次，健康的心理狀態(tài)是當(dāng)代大學(xué)生收獲成功的重要條件。目前，由于大學(xué)生的數(shù)量較多，導(dǎo)致“就業(yè)難”的問題依然存在，因此當(dāng)代大學(xué)生容易對(duì)未來的就業(yè)產(chǎn)生較大的心理壓力以及困惑。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，能夠提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面的發(fā)展，為迎接更多的挑戰(zhàn)做好充分的準(zhǔn)備。

二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素

當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著家庭、學(xué)校以及社會(huì)的期望，容易引發(fā)大學(xué)生的心理健康問題。在多方面的因素中，學(xué)校的教育影響占據(jù)重要的地位，主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

第一，中學(xué)時(shí)期的價(jià)值觀教育。研究表明，一個(gè)人的心理成長具有相應(yīng)的規(guī)律以及連續(xù)性，中學(xué)階段學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。但是，就目前的教育模式來看，中學(xué)時(shí)期更加重視知識(shí)的教育，忽略對(duì)學(xué)生的心育以及德育，過分強(qiáng)調(diào)成績，使學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)增加，不利于心理的健康發(fā)展。第二，教育方式與教師素質(zhì)。教師是除家長以外，與學(xué)生相處時(shí)間最長的長者，因此教師的素質(zhì)直接影響著學(xué)生的素質(zhì)。教師對(duì)學(xué)生的影響主要有四個(gè)方面，即價(jià)值觀、個(gè)性發(fā)展、學(xué)習(xí)發(fā)展、心理與情感。所以無論是高校、中學(xué)或是小學(xué)，必須提高教師的綜合素質(zhì)，改善教學(xué)方式，保障學(xué)生心理健康的發(fā)展。

三、強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育的途徑

（一）增設(shè)心理健康課程

據(jù)了解，當(dāng)代大學(xué)生的心理問題具有普遍性，因此高?？梢酝ㄟ^問卷調(diào)查的方式，了解大學(xué)生存在的心理問題，然后根據(jù)分析結(jié)果，增設(shè)心理健康教育課程。心理教育課程必須是專業(yè)的心理咨詢師，同時(shí)在教育課程中，應(yīng)有針對(duì)性、有重點(diǎn)的開展教學(xué)計(jì)、設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，以此來保障教學(xué)的質(zhì)量。課堂上，教師可以通過主題，引導(dǎo)大家進(jìn)行討論，使學(xué)生成為課堂的主體，既增加了課堂的互動(dòng)程度又激發(fā)了學(xué)生的興趣。討論結(jié)束以后，教師可以鼓勵(lì)大學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)，然后進(jìn)行指導(dǎo)，為大學(xué)生形成健康的心理提供良好的前提。

另外，學(xué)校還可以定期或者不定期的舉辦演講活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注并認(rèn)識(shí)自身的心理健康問題，強(qiáng)化學(xué)生的自我保健意識(shí)。通過演講，倡導(dǎo)學(xué)生通過合理、有效的方式將自己內(nèi)心的想法宣泄出來，如同學(xué)之間互相聆聽與傾訴、跑步運(yùn)動(dòng)等方式，全面提高當(dāng)代大學(xué)生心理健康的水平[1]。

（二）結(jié)合社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

在大學(xué)校園中，有充足的課余時(shí)間。高?？梢赃m當(dāng)?shù)拈_展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并與（一）中的心理健康課程相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)為題、分析問題以及解決問題的能力，并且能夠有效的提高當(dāng)代大學(xué)生的責(zé)任感、適應(yīng)能力。另外，大學(xué)生能夠通過社會(huì)實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)自身的不足并及時(shí)的改正，拉近學(xué)生與社會(huì)之間的距離，有助于當(dāng)代大學(xué)生心理健康的發(fā)展。據(jù)調(diào)查，目前，部分大學(xué)生的集體意識(shí)淡薄、社會(huì)服務(wù)意識(shí)較差。責(zé)任感不強(qiáng)，因此開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能夠有效的改善目前大學(xué)生存在的心理問題。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)如：敬老院服務(wù)。通過鼓勵(lì)大學(xué)生參與到社會(huì)實(shí)踐中，能夠使大學(xué)生體會(huì)到為人民服務(wù)的樂趣，增強(qiáng)社會(huì)服務(wù)意識(shí)，為培養(yǎng)健全的人格以及健康的心理提供保障。

（三）加強(qiáng)教師隊(duì)伍培訓(xùn)

在高校開展心理健康教育，需要重視教師隊(duì)伍的建設(shè)，培養(yǎng)具有專業(yè)素質(zhì)并且心理健康的教師，是完成當(dāng)代大學(xué)生心理教育的重要保障。定期開展教師培訓(xùn)、心理檢測等，及時(shí)對(duì)于心理健康狀況較差的教師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)，避免在授課過程中影響大學(xué)生的心理發(fā)展。另外，高校重視教師的心理培訓(xùn)，還能夠在一定程度上引起大學(xué)生對(duì)于心理健康的重視，為學(xué)生樹立良好的榜樣。

（四）借助網(wǎng)絡(luò)實(shí)施教育

隨著信息技術(shù)的逐漸成熟，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們重要的生活方式之一。高校可以通過網(wǎng)絡(luò)作為信息傳播的載體，開展對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作，為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，同時(shí)能夠在一定程度上保護(hù)學(xué)生的隱私。?W絡(luò)健康教育，具有滲透性、廣泛性以及即時(shí)性，打破學(xué)生與心理教師之間的溝通障礙，使學(xué)生能夠通過網(wǎng)絡(luò)接受心理治療，并且是具有加強(qiáng)的針對(duì)性，提高心理健康教育的質(zhì)量。網(wǎng)絡(luò)除了上述的功能之外，還能具有良好的宣傳作用。高?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)播放一些心理教育的課程的短片，學(xué)生在接受針對(duì)性的教育與治療之余，還可以通過觀看視頻來了解自身存在的問題，然后提高當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平[2]。