前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇高中生心理輔導(dǎo)方案范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

高中生心理輔導(dǎo)方案范文第1篇

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；教育模式

在社會(huì)高度發(fā)展的當(dāng)下，人們對(duì)高質(zhì)量人才的渴望變得更加急迫，全面綜合素質(zhì)的養(yǎng)成才是制約人才發(fā)展的關(guān)鍵因素，而其中人們心理健康的程度是體現(xiàn)綜合素質(zhì)的重要方面，高中階段作為學(xué)生心理走向成熟的關(guān)鍵時(shí)刻，大力推廣高中生心理健康教育就顯得尤為重要。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生健康的心理管理，幫助學(xué)生樹(shù)立自主人格，構(gòu)建公正的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不斷適應(yīng)來(lái)自社會(huì)各界的壓力，以良好的心理素質(zhì)完成自身的全面發(fā)展。

1高中心理健康教育課程開(kāi)展原則

1．1心理健康課程形神的統(tǒng)一性：心理健康課程的開(kāi)展不安排考試，沒(méi)有來(lái)自成績(jī)分?jǐn)?shù)上的壓力，因此給學(xué)生更多的自由空間，在心理健康課的構(gòu)建主體上凸顯自由開(kāi)放的原則，讓學(xué)生可以在豐富多彩的課堂教學(xué)活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)對(duì)自身的解放。但考慮到高中生所處的心理階段，搭建的心理健康課堂的開(kāi)發(fā)性應(yīng)該是一種有限的開(kāi)放。教師不應(yīng)該將心理健康課定義為一種學(xué)生的自由，而是營(yíng)造出一種“形散神不散”的學(xué)習(xí)氛圍。教師在課堂上開(kāi)展的娛樂(lè)活動(dòng)應(yīng)旨在為學(xué)生排解心理狀況，而非讓學(xué)生隨心所欲的游戲，教師應(yīng)該將每堂課的活動(dòng)都安排出一個(gè)明顯的線索，讓學(xué)生可以順著主線從中摸索出完整的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心壓力的排解。

1．2心理健康課程中立與干預(yù)的結(jié)合：心理健康課程倡導(dǎo)以人為本為主體，在課程活動(dòng)的安排上充分堅(jiān)持人文關(guān)懷，某些心理咨詢(xún)領(lǐng)域的專(zhuān)家倡導(dǎo)價(jià)值中立，讓學(xué)生自主的去領(lǐng)悟其中的價(jià)值觀念，但對(duì)于價(jià)值中立的把握需要建立在科學(xué)的角度上，在高中的課堂上充分堅(jiān)持價(jià)值中立與價(jià)值干預(yù)的統(tǒng)一，不能將高中心理健康課堂進(jìn)行徹底的中立，對(duì)于高中生處于價(jià)值觀養(yǎng)成的關(guān)鍵階段，教師需要對(duì)學(xué)生本質(zhì)上的一些錯(cuò)誤觀點(diǎn)進(jìn)行正確的引導(dǎo)，如果放任學(xué)生秉持錯(cuò)誤的價(jià)值觀，那其對(duì)學(xué)生身心健康的隱患將會(huì)是嚴(yán)重的。但對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展也不可過(guò)渡干預(yù)，對(duì)于某些尚無(wú)定論的觀點(diǎn)，教師就應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思維，過(guò)渡干預(yù)的心理健康教育反而會(huì)給學(xué)生添加更多的心理壓力，不利于高中生的健康發(fā)展。

1．3心理健康課程充分堅(jiān)持因人而異：高中生處于心理波動(dòng)較大的時(shí)期，因此教師應(yīng)該注意學(xué)生之間心理狀況差異，親身考察問(wèn)題學(xué)生所處的環(huán)境，并有針對(duì)性的提出緩解建議。高中生之間所處的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境以及人際關(guān)系的不同會(huì)給學(xué)生的心理造成不一樣的影響，不同于數(shù)學(xué)等規(guī)則性強(qiáng)的學(xué)科，心理健康教育的教師應(yīng)該充分把握學(xué)生心理之間的差異性，同時(shí)考量學(xué)生所處的地域特點(diǎn)和生活習(xí)慣提出針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)與內(nèi)容。如果教師一味照搬書(shū)本上的知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理的干預(yù)與治療，那么就會(huì)機(jī)械盲從的為學(xué)生造成困擾，這從本質(zhì)上就違背了心理健康教育針對(duì)性的原則。為了實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生正確的健康教育，就要求教師堅(jiān)持一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是的結(jié)合本校實(shí)際情況制定出符合地區(qū)學(xué)生的教學(xué)方案。

2高中心理健康教學(xué)模式三個(gè)方面

2．1課程開(kāi)展前期準(zhǔn)備階段：同其他的學(xué)科一樣，開(kāi)展心理健康教學(xué)之前，教師一定要做好課程前期的準(zhǔn)備工作，鑒于心理健康課程“形散神聚”的教學(xué)特點(diǎn)，在前期一定要充分進(jìn)行好教學(xué)內(nèi)容的篩選、課堂活動(dòng)形式的安排以及活動(dòng)后的心理輔導(dǎo)。只有前期制定出完備的教學(xué)方案，才能在課堂上為同學(xué)進(jìn)行豐富的講授。此外，考慮到高中生的心理健康狀態(tài)，教學(xué)內(nèi)容的安排一定要充分的具有針對(duì)性，在課程開(kāi)展的前期教師應(yīng)深入學(xué)生中去，總結(jié)出目前學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，并積極考量學(xué)校所處區(qū)域的特點(diǎn)，在課程上制定出具有地方特點(diǎn)的活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的參與興趣，以求達(dá)到更好的教學(xué)效果。

2．2課堂現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)開(kāi)展階段：心理健康教育的課堂應(yīng)該充分發(fā)揮該學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)，在課堂上搭建自由活潑的氛圍，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中釋放自己，排解自身來(lái)自學(xué)習(xí)和生活中的壓力。但在總體上心理健康教育課程的開(kāi)展應(yīng)該堅(jiān)持一條主線，課堂活動(dòng)的開(kāi)展應(yīng)該充分圍繞教學(xué)內(nèi)容，避免學(xué)生在課堂上的散漫，浪費(fèi)了心理緩解的機(jī)會(huì)。在課程開(kāi)始的時(shí)候，教師可以設(shè)置特定的情景來(lái)引發(fā)主題，讓學(xué)生可以盡情的討論與思考，充分打開(kāi)學(xué)生的思維，實(shí)現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心的舒緩，在學(xué)生對(duì)主題有一定的認(rèn)知之后，在通過(guò)豐富的活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生自身的體會(huì)，活動(dòng)結(jié)束之后在對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)和問(wèn)題進(jìn)行解答，這樣不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)知水平還能使學(xué)生自覺(jué)糾正心理問(wèn)題。

2．3課下對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋：在課下對(duì)心理健康教學(xué)成果的反思是尤為重要的，在每一堂課下教師都需要對(duì)課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行梳理，對(duì)于優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行放大，對(duì)于不利于學(xué)生理解的部分在下節(jié)課進(jìn)行刪減，同時(shí)根據(jù)學(xué)生對(duì)于教學(xué)內(nèi)容的反饋情況需要對(duì)下節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行及時(shí)修正，此外對(duì)于在課堂上發(fā)現(xiàn)的“問(wèn)題學(xué)生“教師應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行疏解，為學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀與價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

3結(jié)束語(yǔ)

心理健康教學(xué)應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容的安排上以學(xué)生的需求為主，切實(shí)的去找尋學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題，堅(jiān)持以人為本，在課堂上構(gòu)建人文情懷，使學(xué)生可以更加輕松愉快的參與到心理健康的學(xué)習(xí)中來(lái)，使學(xué)生可以在豐富的活動(dòng)中寓教于樂(lè)，不斷提高自身的心理認(rèn)知水平，構(gòu)建更加健康的心理素質(zhì)，以應(yīng)對(duì)來(lái)自生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力。

作者:劉洋 單位:吉林省大安市第一中學(xué)校

參考文獻(xiàn):

［1］崔建平．中小學(xué)心理健康教育課程體系的構(gòu)建［J］．教育論壇．2005（5）

［2］李紅仙．學(xué)校心理輔導(dǎo)的課程設(shè)計(jì)［J］．常州技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào)．2002（9）

高中生心理輔導(dǎo)方案范文第2篇

.心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是學(xué)校德育工作的重要方面。對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。讓心理健康教育貫徹在教師教育教學(xué)的全過(guò)程，貫徹在學(xué)校工作的方方面面。

一、指導(dǎo)思想：根據(jù)高中生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。特別要注重提高其正確認(rèn)識(shí)自我、自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，并助其充分認(rèn)識(shí)和發(fā)展心理潛能。并關(guān)注少數(shù)有心理疾患的學(xué)生，重視對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)和矯治。

二、教育目標(biāo)：1、學(xué)校心理咨詢(xún)室的內(nèi)部設(shè)施進(jìn)一步完善，配備相應(yīng)的適合高中生年齡特點(diǎn)的書(shū)籍、報(bào)刊、活動(dòng)器材等。2、建立好學(xué)生心理檔案。3、完善咨詢(xún)工作制度。從不同年級(jí)、學(xué)生開(kāi)展好心理健康教育。4、建立學(xué)校、家庭、社會(huì)心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化育人環(huán)境。5、出好心理小報(bào)。使其成為溝通學(xué)生、老師、家長(zhǎng)的橋梁。

三、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)一領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：陳國(guó)旺校長(zhǎng)副組長(zhǎng)：黃向輝副校長(zhǎng)二心理輔導(dǎo)教師：陳維義商冬潔孫陽(yáng)

四、具體措施：一面向高一年級(jí)的心理輔導(dǎo)課：以預(yù)防和促進(jìn)發(fā)展為目標(biāo)，對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，幫助他們形成正確的自我意識(shí)，良好的人際關(guān)系，情緒的識(shí)別和控制，以及應(yīng)付挫折和解決[由網(wǎng)站收集整理]問(wèn)題的能力，從而提高他們的社會(huì)適應(yīng)能力。二心理健康知識(shí)宣傳：主要目的在于加強(qiáng)全體學(xué)生和家長(zhǎng)以及老師對(duì)于心理健康重要性的關(guān)注，特別是學(xué)生。主要采取心理講座、心理版報(bào)、心理征文、心理電影、心理信箱等的推廣形式，強(qiáng)調(diào)趣味性和實(shí)用性。三學(xué)生心理咨詢(xún)方面：1、心理咨詢(xún)室的改造：為每位來(lái)訪者營(yíng)造舒適、安全、自由的咨詢(xún)氛圍。2、心理咨詢(xún)的科學(xué)化、規(guī)范化、專(zhuān)業(yè)化：包括咨詢(xún)預(yù)約，咨詢(xún)室座位安排，一次咨詢(xún)時(shí)間的控制，咨詢(xún)記錄的保存歸檔，咨詢(xún)內(nèi)容與過(guò)程的保密性，診斷評(píng)估的謹(jǐn)慎性以及與來(lái)訪者關(guān)系各個(gè)階段的把握等。3、個(gè)別嚴(yán)重案例的分析與研究：針對(duì)個(gè)別癥狀較嚴(yán)重、情況較不穩(wěn)定的來(lái)訪者，根據(jù)其癥狀特點(diǎn)設(shè)計(jì)長(zhǎng)期有效的治療方案，并定期進(jìn)行隨訪復(fù)查。4、健全學(xué)生心理檔案：在心理教育與心理咨詢(xún)的積累基礎(chǔ)上，進(jìn)一步為每位來(lái)訪的學(xué)生建立完整的心理檔案。四學(xué)校心理學(xué)與教育心理學(xué)方向的科研：主要針對(duì)學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，以及日常心理課教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，選擇性地進(jìn)行立項(xiàng)；同時(shí)，積極與周邊高中校建立長(zhǎng)期穩(wěn)定的合作關(guān)系，共同為學(xué)生心理健康教學(xué)事業(yè)的發(fā)展以及學(xué)生心理的研究而努力。五積極配合德育處各項(xiàng)工作，加強(qiáng)與各位班主任的交流與溝通等。

高中生心理輔導(dǎo)方案范文第3篇

【關(guān)鍵詞】中學(xué) 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 研究綜述

【中圖分類(lèi)號(hào)】B849 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）14-0107-03

團(tuán)體心理輔導(dǎo)（又稱(chēng)團(tuán)體心理訓(xùn)練）是指在團(tuán)體的情境下，運(yùn)用心理訓(xùn)練的方法和團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的理論，借助團(tuán)體的力量和各種應(yīng)用心理學(xué)的技術(shù)，使團(tuán)體成員互助并達(dá)到自助，幫助成員學(xué)習(xí)新的行為，獲得新的體驗(yàn)，最終達(dá)到提高心理素質(zhì)、促進(jìn)人格全面健康發(fā)展這一目標(biāo)的過(guò)程。20世紀(jì)90年代初，團(tuán)體心理輔導(dǎo)傳入我國(guó)，起初在我國(guó)高校進(jìn)行了一些開(kāi)展，如中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)中心彭純子等人對(duì)22名大學(xué)生社交團(tuán)體治療訓(xùn)練，廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)劉春燕對(duì)實(shí)驗(yàn)組14人進(jìn)行團(tuán)體應(yīng)對(duì)方式訓(xùn)練等。近年來(lái)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在我國(guó)的中小學(xué)也進(jìn)行了啟動(dòng)，如楊彥平在上海市某中學(xué)就網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象對(duì)中學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

鄭小東等人將中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)定義為：“受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的中小學(xué)心理健康教育教師遵照?qǐng)F(tuán)體動(dòng)力學(xué)和群體心理學(xué)等原理，運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的技巧，指導(dǎo)學(xué)生（通常屬于一個(gè)班級(jí)）以團(tuán)體的形式進(jìn)行活動(dòng)，以解決學(xué)生可能存在的問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生共同成長(zhǎng)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)校的心理健康教育目標(biāo)?！彪S著團(tuán)體心理輔導(dǎo)走入中學(xué)，其在改善中學(xué)生心理狀況中發(fā)揮了一定的作用。

一 研究現(xiàn)狀

1.中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究方法

關(guān)于中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究方法，研究者通常將研究的主題通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式篩選出需要的被試，并設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，對(duì)于實(shí)驗(yàn)組設(shè)計(jì)系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)，對(duì)于對(duì)照組不做干預(yù)。實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試中學(xué)生的心理健康某些方面的得分，從是否具有顯著性差異得出團(tuán)體心理輔導(dǎo)是否對(duì)改善中學(xué)生心理健康狀況有效果。如侯文婷在研究初中生考試焦慮癥狀時(shí)，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法，選取遼寧師范大學(xué)附中的初中生作為研究樣本，隨機(jī)篩選出考試焦慮的成員60名，然后隨機(jī)分成兩組，實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組各30名，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在性別變量上進(jìn)行嚴(yán)格匹配。對(duì)實(shí)驗(yàn)組作了7次干預(yù)，驗(yàn)證團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法對(duì)于初中生考試焦慮干預(yù)的有效性，得出以下結(jié)論：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法對(duì)于初中生的考試焦慮的干預(yù)作用明顯。此外，除了問(wèn)卷調(diào)查法，訪談法、觀察法等也有應(yīng)用。

2.中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式

目前，我國(guó)中學(xué)開(kāi)展較多的還是以班級(jí)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。而各個(gè)學(xué)校的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)也存在較大差異，有的學(xué)校是將班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種獨(dú)立的心理健康課程，有固定的時(shí)間、由專(zhuān)業(yè)的心理教師負(fù)責(zé)，有的是將班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為德育的一部分，采用機(jī)動(dòng)的時(shí)間，由班主任或德育老師負(fù)責(zé)。近年來(lái)，我國(guó)中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式日趨多樣化，如遼寧本溪實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師李艷在該校團(tuán)體心理輔導(dǎo)上，利用校園廣播，傳遞正能量；在校報(bào)開(kāi)設(shè)“心理咨詢(xún)”欄目，解決學(xué)生的心理問(wèn)題，當(dāng)然，主要還是以班級(jí)的思想品德課為主渠道，解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

隨著一些學(xué)者的研究需要，我國(guó)中學(xué)的小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)或集體心理治療（臺(tái)灣也稱(chēng)為團(tuán)體咨商）也在發(fā)展中。有一些學(xué)校開(kāi)始嘗試以問(wèn)題為分類(lèi)的矯治性團(tuán)體心理輔導(dǎo)，設(shè)計(jì)了主題明確、相對(duì)連貫、針對(duì)性強(qiáng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。如姜芳在對(duì)高一新生孤獨(dú)感的研究中，以棗莊市第十八中學(xué)高一新生為被試，采用UCLA孤獨(dú)感量表，篩選出30名孤獨(dú)感較高的學(xué)生，進(jìn)行孤獨(dú)感的團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，設(shè)計(jì)了10次有針對(duì)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

此外，在我國(guó)許多中學(xué)，特別是初三、高三年級(jí)的學(xué)生面臨中考、高考時(shí)，學(xué)校會(huì)舉辦講座式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。尤其是針對(duì)高考前夕學(xué)生考試焦慮的輔導(dǎo)，在很多學(xué)校都開(kāi)展過(guò)。這種輔導(dǎo)形式的優(yōu)點(diǎn)是受眾多，學(xué)生可在1小時(shí)內(nèi)獲得較多的有用信息。

目前，社會(huì)上還出現(xiàn)了很多培訓(xùn)學(xué)校，開(kāi)展青少年的拓展式培訓(xùn)，這種拓展式培訓(xùn)也采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，重在鍛煉青少年的綜合素質(zhì)，培訓(xùn)多采用集中式、封閉式培訓(xùn)，短的需要2～4天，長(zhǎng)的需要7～10天，如夏令營(yíng)等。

3.研究工具的使用

國(guó)內(nèi)研究中學(xué)生心理狀況所使用的測(cè)量工具以引進(jìn)的居多，如PANAS（正性負(fù)性情緒量表）、UCLA（孤獨(dú)感量表）、SAS（焦慮自評(píng)量表）、SDS（抑郁自評(píng)量表）等。這些問(wèn)卷在引進(jìn)中雖然經(jīng)過(guò)修訂，但對(duì)中學(xué)生群體缺乏針對(duì)性。通過(guò)發(fā)展，在近幾年的研究中已出現(xiàn)了針對(duì)我國(guó)中學(xué)生設(shè)計(jì)的具有良好信效度的量表，如鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》，毛俊青編制的《中學(xué)生心理彈性量表》，唐紅波、陳俊、劉學(xué)蘭結(jié)合高三學(xué)生的實(shí)際情況修訂編制的《考試焦慮診斷量表》等。

4.中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)設(shè)計(jì)

在我國(guó)，針對(duì)中學(xué)生不同的心理狀況設(shè)計(jì)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案也各不相同。如顧敏敏在團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)中學(xué)生人際交往的干預(yù)研究中，就選取了10名身心健康，但有提高人際交往動(dòng)機(jī)的同學(xué)，共安排了10次團(tuán)體心理游戲，每次持續(xù)一小時(shí)。每次由領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員進(jìn)行與人際交往相關(guān)的心理游戲。每次游戲后，都會(huì)進(jìn)行解說(shuō)和布置家庭作業(yè)，與成員們分享感受?？偨Y(jié)其他的中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，基本都要考慮領(lǐng)導(dǎo)者、成員構(gòu)成、場(chǎng)地布置、道具或材料準(zhǔn)備、團(tuán)體目標(biāo)的確定、內(nèi)容策劃、時(shí)間規(guī)劃等因素。尤其在內(nèi)容策劃方面，必須考慮到中學(xué)生的認(rèn)知水平，設(shè)計(jì)貼近性的游戲。如顧敏敏在實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的“蒙眼作畫(huà)”游戲，具有趣味性。

5.中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成效

在已有的中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究中，中學(xué)的小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式通常對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于改善中學(xué)生心理狀況的效果提出假設(shè)，并通過(guò)實(shí)驗(yàn)設(shè)立對(duì)照組，前后測(cè)實(shí)驗(yàn)對(duì)象，做出了具有顯著性差異的成果。金家新、楊彥平等的研究顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)緩解中學(xué)生考試焦慮有一定作用；袁貴勇、侯文婷等的研究顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有一定作用；孫妍、呂京京等的研究顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以改善中學(xué)生的情緒水平，在其他領(lǐng)域的是否具有效果資料尚不全面。

而以班級(jí)為單位進(jìn)行的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，金家新指出，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)能很好地實(shí)現(xiàn)學(xué)校的目標(biāo)取向，而且能反映班級(jí)的個(gè)性、年級(jí)特點(diǎn)、年齡特征及不同年級(jí)所出現(xiàn)的問(wèn)題。這種團(tuán)體心理輔導(dǎo)以班級(jí)為單位，以學(xué)生發(fā)展為根本，所以能夠在班級(jí)管理、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、教學(xué)活動(dòng)、校務(wù)管理、家長(zhǎng)教育、心理輔導(dǎo)中得到廣泛應(yīng)用。周元臣的研究發(fā)現(xiàn)，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)能充分利用班級(jí)中的資源，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)性學(xué)習(xí)和自我評(píng)估，強(qiáng)化成功體驗(yàn)，在互助與自助中成長(zhǎng)，有助于學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，幫助學(xué)生提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力。同時(shí)，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)還能促進(jìn)學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，在學(xué)生之間形成相互尊重、相互配合的精神。

而一些高考前的講座式心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)班以及夏令營(yíng)的形式是否具有成效還沒(méi)有具體證實(shí)。

二 存在的問(wèn)題與建議

1.存在的問(wèn)題

國(guó)內(nèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究主要以大學(xué)生為主，近些年來(lái)雖然在中小學(xué)也有開(kāi)展，但仍然表現(xiàn)為研究數(shù)量少，領(lǐng)域相對(duì)較單一，測(cè)量工具不多。

第一，中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究領(lǐng)域單一。從中國(guó)知網(wǎng)進(jìn)行的文獻(xiàn)檢索情況看：2000～2014年，團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要集中在大學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究，涉及中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的文獻(xiàn)所占分量很少。在已有的40多篇中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的論文中，其涉及的領(lǐng)域較窄，主要集中在學(xué)習(xí)拖延、考試焦慮、網(wǎng)絡(luò)成癮方面。近年來(lái)，才有了針對(duì)離異家庭初中生的心理彈性的干預(yù)研究、改善高中生情緒實(shí)驗(yàn)研究、對(duì)中學(xué)生人際交往的干預(yù)研究等多樣化的研究領(lǐng)域。但與大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)涉及的領(lǐng)域相比，還是略微單薄了些。

第二，現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式存在局限。在我國(guó)中學(xué)開(kāi)展的以班級(jí)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式下，金家新的研究指出，團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容的多少與班級(jí)每周實(shí)施的時(shí)間密切相關(guān)，從輔導(dǎo)效果來(lái)看，設(shè)計(jì)活動(dòng)的方案最好是結(jié)構(gòu)性設(shè)計(jì)（有目標(biāo)、有明顯的幾個(gè)輔導(dǎo)程序），但結(jié)構(gòu)性設(shè)計(jì)往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間，一般宜于在假期中進(jìn)行。而現(xiàn)行的中學(xué)課時(shí)分配情況是，心理輔導(dǎo)課（或稱(chēng)心理健康課）每周只有1課時(shí)，似乎只能采用非結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)（有目標(biāo)，但無(wú)完整的程序）。這就很難保證輔導(dǎo)的系統(tǒng)性和效果。此外，我國(guó)很多中學(xué)將思想品德課、德育課、班會(huì)與團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容相混淆，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，華中師大心理系劉華山老師提出，心理輔導(dǎo)所要解決的是心理問(wèn)題，德育工作所要解決的是思想問(wèn)題，心理障礙與政治錯(cuò)誤、思想意識(shí)不健康、品德不良是性質(zhì)不同的兩類(lèi)問(wèn)題。有些思想品德不良的人可能并沒(méi)有心理問(wèn)題，但有些心理問(wèn)題不是思想品德等教育課可以解決的，需要辨別好。

此外，有關(guān)小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式，張杰指出，在輔導(dǎo)對(duì)象的分組上，研究者在研究中多將其分為心理健康者和問(wèn)題人群兩類(lèi)，前者是以提高心理素質(zhì)為目的，稱(chēng)之為發(fā)展性團(tuán)體；后者以解決心理問(wèn)題為主，稱(chēng)為治療性團(tuán)體。國(guó)內(nèi)當(dāng)前以治療性團(tuán)體為研究對(duì)象的居多，通過(guò)對(duì)照組顯示出對(duì)于某個(gè)心理問(wèn)題的輔導(dǎo)是否有成效，而對(duì)于同樣是有問(wèn)題的對(duì)照組或更多其他學(xué)生，則沒(méi)有進(jìn)一步的輔導(dǎo)。這也需要改進(jìn)。

第三，測(cè)量問(wèn)卷的使用問(wèn)題。在對(duì)我國(guó)中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果的評(píng)估上，針對(duì)中學(xué)生定群體應(yīng)采用適宜的專(zhuān)門(mén)量表，如鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》，毛俊青編制的《中學(xué)生心理彈性量表》，但總體數(shù)量不多，涉及的領(lǐng)域還很狹窄。

2.研究的建議

第一，擴(kuò)展中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究領(lǐng)域。近年來(lái)，我國(guó)高校的團(tuán)體活動(dòng)領(lǐng)域已深入到提升學(xué)生幸福感，開(kāi)展團(tuán)體心理活動(dòng)的輔導(dǎo)員本身的能力培養(yǎng)、大學(xué)生適應(yīng)不良的探索等，在我國(guó)的中學(xué)中，同樣存在著學(xué)生幸福感不強(qiáng)、中學(xué)適應(yīng)不良等問(wèn)題，還有提升中學(xué)生耐挫力等其他積極心理學(xué)方面的研究都是值得去商榷的課題。

第二，改善中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式。由于我國(guó)現(xiàn)行的教學(xué)制度、考試制度，導(dǎo)致在很多中學(xué)心理健康課都不受重視，好多中學(xué)心理健康課都形同虛設(shè)，或請(qǐng)一些高校心理學(xué)的研究生代課，課時(shí)不能保證。我國(guó)中學(xué)亟須重視這個(gè)問(wèn)題，開(kāi)設(shè)以班級(jí)為主的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，保證課時(shí)。同時(shí)，針對(duì)存在心理障礙的學(xué)生采取靈活多變的小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法，改善學(xué)生的心理，這樣對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)也有幫助。

第三，編訂適宜中學(xué)生心理問(wèn)題的量表。盡管我們現(xiàn)已有鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》，毛俊青編制的《中學(xué)生心理彈性量表》等相關(guān)適宜中學(xué)生心理問(wèn)題的量表，但是若要研究其他心理問(wèn)題，針對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題的量表還是不全面，需要廣大學(xué)者繼續(xù)編制。

三 結(jié)果與展望

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善中學(xué)生心理健康水平，提高中學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。由于在我國(guó)中學(xué)的起步較晚，其研究方式、方法都尚未健全，領(lǐng)域也不完善，但近年來(lái)，我們可以看到我國(guó)中學(xué)對(duì)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的日趨重視，其正日益成為我國(guó)中學(xué)心理健康教育的重要內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)

[1]張弛、田寶偉、鄭日昌.團(tuán)體心理訓(xùn)練[M].北京：開(kāi)明出版社，2012

[2]劉佰橋、隋耀偉.我國(guó)高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究現(xiàn)狀綜述[J].長(zhǎng)春師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（12）

高中生心理輔導(dǎo)方案范文第4篇

我實(shí)習(xí)班級(jí)是高二(9)班，擔(dān)任九班的班主任，在實(shí)習(xí)中，我做到了不要隨意體罰學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，幫助學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生之間加強(qiáng)思想交流，建立良好的、平等的師生關(guān)系，讓學(xué)生對(duì)老師感興趣，讓學(xué)生喜歡老師上課，讓學(xué)生信任老師。通過(guò)一個(gè)多月的相處，我與學(xué)生們有了一定的感情。走在路上，看到自己學(xué)生的時(shí)候，聽(tīng)到他們叫自己老是，那種感覺(jué)是幸福的。我們班的部分男生比較活潑調(diào)皮，他們不叫我老師，而是叫我“小莫”，還有學(xué)生叫我“小梅”，聽(tīng)到時(shí)我會(huì)跟他們說(shuō)：“這是你們可以叫的嗎？你們得叫我老師。”口中雖如此，但心里其實(shí)正在偷著樂(lè)呢，我喜歡與學(xué)生這樣平等的相處，我想與他們成為朋友，而不僅僅是一個(gè)老師。

在擔(dān)任高二（9）班班主任期間，我得到了同學(xué)們的信任，宿舍發(fā)生矛盾了，同學(xué)之間發(fā)生矛盾了，他們會(huì)跟我說(shuō)，找我一起商量如何更好的解決問(wèn)題。他們也不會(huì)忌諱告訴我他們正在交往，對(duì)于他們的戀愛(ài)，我不會(huì)鼓勵(lì)也不會(huì)禁止，因?yàn)楦咧猩男睦硪呀?jīng)發(fā)展到了另外一個(gè)階段，這其實(shí)是一種正?，F(xiàn)象，但是我會(huì)糾正他們的戀愛(ài)觀，因?yàn)橐粋€(gè)錯(cuò)誤的戀愛(ài)觀不僅會(huì)影響交往中兩人的感情，還會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是得不償失的，畢竟高中階段最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)。

在擔(dān)任班主任期間，最遺憾的應(yīng)該是在我們班上的課比較少吧。由于種種原因，我只在我們班上上了幾次課，有很多想告訴他們的東西都沒(méi)有說(shuō)，有很多想做的事都沒(méi)有做。我想通過(guò)心理健康教育課，讓他們可以擁有更健康的情緒，擁有更良好的心態(tài)去面對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活，也想讓他們學(xué)會(huì)用不同的視角去感受生活。

在教學(xué)工作方面，我都能做到認(rèn)真的備課，努力的上好每一節(jié)課，向四十分鐘要質(zhì)量，要成績(jī)。由于心理健康教育課的特殊性，我有比較多的機(jī)會(huì)到不同的班級(jí)上課，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，每到一個(gè)新的班級(jí)的第一課，我都會(huì)異常的緊張，應(yīng)該是對(duì)于未知的一種恐懼吧，這個(gè)班的學(xué)生究竟是怎樣的呢，他們會(huì)配合自己?jiǎn)幔窟@些問(wèn)題總會(huì)縈繞在腦中。最后，在實(shí)踐中，我證明了自己，指導(dǎo)老師的肯定給了我很大的信心，我是可以做到的。每次課后，我都會(huì)虛心的向指導(dǎo)老師請(qǐng)教，讓其指出我在課堂教學(xué)中的不足，并在下一次的課中努力做好。

高中生心理輔導(dǎo)方案范文第5篇

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；適應(yīng)性；意義

高一新生剛從初中跨入高中校門(mén)，新鮮感和興奮感維持不了多久，隨之而來(lái)的就是諸多心理困擾，例如，無(wú)法承受學(xué)習(xí)壓力，不善于人際交往等，從而導(dǎo)致焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒。因此，對(duì)于高一學(xué)生而言，首當(dāng)其沖的問(wèn)題就是如何盡快解決好適應(yīng)這個(gè)問(wèn)題。良好的開(kāi)端是成功的一半。根據(jù)多年的咨詢(xún)實(shí)踐，適應(yīng)的好壞、適應(yīng)的快慢都會(huì)影響學(xué)生三年的高中生活。

鑒于高一學(xué)生適應(yīng)性問(wèn)題的普遍性與緊迫性，還有個(gè)別心理輔導(dǎo)耗時(shí)多、受眾面窄、滿(mǎn)足不了學(xué)生求助需求的特點(diǎn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)無(wú)疑是心理輔導(dǎo)的又一有效途徑。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式。它是以有相同輔導(dǎo)需求的學(xué)生組成的團(tuán)體為對(duì)象，在心理教師的帶領(lǐng)下，圍繞某一輔導(dǎo)主題，通過(guò)一定的活動(dòng)形式與人際互動(dòng)，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團(tuán)體的共識(shí)與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度和行為的過(guò)程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是促進(jìn)人際交往和自我認(rèn)識(shí)，幫助解決生活中的困惑，鼓勵(lì)個(gè)體參加團(tuán)體的活動(dòng)，在團(tuán)體中得到積極的發(fā)展，更好地塑造健康的人格。

一、研究方法

（一）研究對(duì)象

選取接受過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的高一學(xué)生30名，其中，男生11人，女生19人。

（二）研究方法

通過(guò)對(duì)研究對(duì)象的課堂反饋、課后分享及問(wèn)卷調(diào)查獲得的資料進(jìn)行質(zhì)性研究。

1.課后分享

每一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最后10分鐘請(qǐng)學(xué)生談對(duì)本次輔導(dǎo)活動(dòng)的看法及分享收獲，設(shè)計(jì)的問(wèn)題有：你對(duì)本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)有什么看法？參加完這次活動(dòng)，你都有哪些收獲？請(qǐng)聯(lián)系實(shí)際談?wù)勀銓?duì)本次主題活動(dòng)的體會(huì)。

2.問(wèn)卷調(diào)查

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程全部結(jié)束后，對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的問(wèn)卷調(diào)查，并對(duì)反饋結(jié)果不斷綜合、歸納與濃縮，最終形成結(jié)果。

二、結(jié)果分析

本研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有效的引導(dǎo)與提升高一新生適應(yīng)性的方式，可以幫助學(xué)生有效地處理好環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)等問(wèn)題。它的獨(dú)特形式對(duì)于解決高一新生的適應(yīng)性心理問(wèn)題存在著獨(dú)到的意義：

1.有助于系統(tǒng)地解決適應(yīng)性問(wèn)題

很多時(shí)候?qū)W生的適應(yīng)性問(wèn)題并不單單只是某一方面的不適應(yīng)，而是相互糅合在一起的多方面不適應(yīng)，例如，人際孤獨(dú)感可能會(huì)引發(fā)厭學(xué)情緒，環(huán)境不適應(yīng)可能會(huì)帶來(lái)學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。系統(tǒng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題包含了所有學(xué)生可能會(huì)遇到的各類(lèi)適應(yīng)問(wèn)題，大目標(biāo)分解成各個(gè)小目標(biāo)，這樣能更深入地探討各種適應(yīng)性問(wèn)題，更利于輔導(dǎo)目標(biāo)的最終達(dá)成，輔導(dǎo)效果更明顯。比如，有的學(xué)生在問(wèn)卷中寫(xiě)道：“這樣專(zhuān)門(mén)以適應(yīng)為主題的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，我還是第一次參加，感覺(jué)比一次課的效果好太多了。”“剛開(kāi)始一兩次，也許還沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)的緣故，沒(méi)怎么感受到幫助有多大，但隨著后來(lái)團(tuán)體心理輔導(dǎo)次數(shù)的增加，感覺(jué)到收獲也越來(lái)越多?！薄鞍藗€(gè)字可以形容我選擇本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的感受，那就是‘不虛此行、受益匪淺’，它幫我解決了進(jìn)入一中后的諸多適應(yīng)問(wèn)題?！薄拔蚁胛矣锌赡軙?huì)忘記一節(jié)心理課，但不會(huì)忘記邁入高中后的第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，它讓我知道了適應(yīng)是一種接受，適應(yīng)更是一種放棄?！?/p>

2.有助于學(xué)生敞開(kāi)心扉，共解成長(zhǎng)適應(yīng)困惑

系統(tǒng)而規(guī)范的團(tuán)體心理輔導(dǎo)為團(tuán)體成員營(yíng)造了一個(gè)同質(zhì)、安全、溫暖、尊重、真誠(chéng)、無(wú)條件接納的良好氛圍，使他們?cè)诓辉O(shè)防的狀態(tài)下最大限度地開(kāi)放自己，在接納及理解的環(huán)境里，成員會(huì)更愿意表達(dá)自己、暴露自己，通過(guò)成員間相互的觀察與交流，降低了焦慮水平，減少了不適應(yīng)的身心癥狀。例如，在以學(xué)習(xí)適應(yīng)為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，一位學(xué)生分享道：“以前當(dāng)我發(fā)現(xiàn)進(jìn)入高中后上課有時(shí)候聽(tīng)不懂、努力了還考不出好成績(jī)的時(shí)候，我會(huì)很沮喪、很無(wú)奈，也會(huì)懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，是不是真的像人們說(shuō)的那樣，女生一上高中就不行了，通過(guò)小組交流后我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都這樣，所以現(xiàn)在感覺(jué)好受多了，好像重新找回了自信，因?yàn)橹皇沁€沒(méi)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)而已?！痹倮?，在“王子變青蛙”的主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，一位學(xué)生課后分享道：“一開(kāi)始我還有點(diǎn)不好意思分享我初中時(shí)取得的好成績(jī)，可當(dāng)看到每位成員都滔滔不絕說(shuō)自己且其他成員都真誠(chéng)聆聽(tīng)的時(shí)候，慢慢地我也放下了自己的包袱，大家一起分享快樂(lè)、一起感受憂(yōu)傷的氣氛很美妙，感謝組員們的傾聽(tīng)，說(shuō)完后舒服多了?！?/p>

3.有助于學(xué)生增強(qiáng)人際適應(yīng)，找到支持與歸屬感

團(tuán)體中的每個(gè)成員都來(lái)自不同的班級(jí)，大家從陌生走向熟悉，從熟悉走向親近，這本身就是一個(gè)人際適應(yīng)的過(guò)程。建立團(tuán)體的時(shí)候，教師就引導(dǎo)成員制訂了尊重、真誠(chéng)、傾聽(tīng)、接納、贊美與欣賞他人等團(tuán)體公約，當(dāng)成員們把這些人際交往的基本原則通過(guò)系統(tǒng)的團(tuán)體心理訓(xùn)練遷移到實(shí)際生活中去的時(shí)候，給原來(lái)不適應(yīng)的人際關(guān)系現(xiàn)狀帶來(lái)了改變，如果成員再有意識(shí)地運(yùn)用從團(tuán)體活動(dòng)中得出的人際交往的技能與技巧。另外，團(tuán)體的建立也為不少成員帶來(lái)了現(xiàn)實(shí)生活中找不到的心理支持與歸屬感。例如，有的學(xué)生寫(xiě)道：“我覺(jué)得我參加本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最大收獲就是交了兩個(gè)好朋友。”“一走進(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)室，我就有一種溫暖的安全感，每周一次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課幾乎已經(jīng)成了一種習(xí)慣，現(xiàn)在結(jié)束了還真有點(diǎn)依依不舍的感覺(jué)?！薄皥F(tuán)體心理輔導(dǎo)課就是跟一般的課不一樣，老師一直面帶微笑，同學(xué)們也很友好，真希望這就是我的老師、我的班級(jí)?！薄拔业氖斋@就是不再孤獨(dú)了，以前我總覺(jué)得班里的同學(xué)很冷漠、很自私，沒(méi)一個(gè)同學(xué)值得交往的，上了團(tuán)體心理輔導(dǎo)課后，我才知道到了一個(gè)新環(huán)境后，主動(dòng)與人交往才是最重要的，當(dāng)我鼓起了勇氣，學(xué)會(huì)了主動(dòng)，果然我也獲得了屬于我的友誼?！?/p>

4.有助于學(xué)生進(jìn)行高效學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力

幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題是適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)的其中一個(gè)重要的輔導(dǎo)目標(biāo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，引導(dǎo)成員去發(fā)現(xiàn)變化、適應(yīng)變化，讓他們明白高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、掌握科學(xué)的高效學(xué)習(xí)策略、培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)價(jià)值觀、考試觀，幫助學(xué)生化解各種學(xué)習(xí)不適應(yīng)。具體內(nèi)容包括引導(dǎo)學(xué)生按照學(xué)習(xí)的規(guī)律進(jìn)行學(xué)習(xí)，例如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、聽(tīng)課、閱讀、做筆記等策略；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，使用各種學(xué)習(xí)方法和記憶方法等；自主合作學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)：包括如何自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、如何自主確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、如何根據(jù)學(xué)習(xí)需要自主選擇學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)資料、如何對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行合理調(diào)控等。通過(guò)這一系列的學(xué)習(xí)適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，學(xué)生普遍感覺(jué)很有收獲，例如，學(xué)生這樣反饋道：“我從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己的學(xué)習(xí)方法到了高中后有什么不妥，今天才意識(shí)到高中的學(xué)習(xí)與初中相比，確實(shí)還是有很大不同的，怪不得成績(jī)都考不出來(lái)，以后不能再沿用老方法、老思維了，得積極適應(yīng)新變化新方法?！薄捌鋵?shí)我很擅長(zhǎng)死記硬背、題海戰(zhàn)術(shù)，真的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這些似乎都已不太奏效，‘重視理解和應(yīng)用，重視反思和總結(jié)，重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)’這三句話(huà)我挺受用的。”“參加這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，令我印象深刻的是對(duì)我學(xué)習(xí)方面的輔導(dǎo)，高效學(xué)習(xí)的方法對(duì)我有幫助?！薄皡⒓油陥F(tuán)體心理輔導(dǎo)后，現(xiàn)在我對(duì)高中學(xué)習(xí)的難度有了充分的心理準(zhǔn)備，如果遇到挫折我想我不會(huì)像以前一樣‘惱羞成怒’或者是自暴自棄了，我有信心堅(jiān)持下去，‘不是失敗，只是暫時(shí)停止成功’這句話(huà)一直會(huì)印刻在我的腦海里的?！?/p>

當(dāng)然，我們也發(fā)現(xiàn)，由于個(gè)體的差異，有些學(xué)生習(xí)慣了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，有點(diǎn)不太適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)這個(gè)形式，始終有些游離在外，因此收獲也不是很大，就像有位學(xué)生在問(wèn)卷中寫(xiě)的“剛上完課，往往是很有感覺(jué)，很有收獲，覺(jué)得渾身像充了電一樣充滿(mǎn)了能量，但是當(dāng)一回到教室回到現(xiàn)實(shí)，很多東西又都忘了”。因此我們有必要針對(duì)適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)中出現(xiàn)的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整團(tuán)體方案以更有效地幫助學(xué)生順利解決邁入高中后遇到的第一道檻。

參考文獻(xiàn)：