前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇日記題材范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

日記題材范文第1篇

CHECKLIST 9個穿上比基尼的準備動作

下個月你也有比基尼計劃嗎？那么，你一定要跟著小編一起先來CHECK哦！

1.身體肌膚摸起來粗粗的、不光滑？

你該來個肌膚大掃除了，用去角質(zhì)產(chǎn)品，把身上的老廢角質(zhì)除去吧！

2.身體局部（特別是大腿）有凹凸不平的橘皮組織？

選擇具有消除橘皮組織效果的瘦身霜，努力按摩，把凹凸不平的脂肪變??！

3.兩邊外側(cè)有堆積的小副乳？

礙眼的小副乳，平常內(nèi)衣就要穿好，再做運動來努力消除！

4.手毛、腿毛除干凈了嗎？

一定要仔細清除哦，不要讓毛毛破壞了你的比基尼曲線。

5.比基尼陷入背部肥肉里去了？

先花一個月的時間好好運動你的背部線條吧！千萬不要成為夏天的背影殺手！

6.找不到腰線，只有水桶？

沒有腰，怎么能穿比基尼？趕緊動起來，水桶腰也有機會變水蛇腰！

7.臀部下垂，小褲褲包裹不住?

真的要少坐一點啦！多站起來動一動，趕在炎夏來臨之前練就小翹臀！

8.手肘、腳跟有硬皮？

洗澡時，先把手肘、足部的硬皮磨掉，洗完澡后抹上護膚霜，肌膚也能像臉部一樣完美！

9.腋下散發(fā)出難聞的氣味？

在身邊隨時準備一個香體噴霧，隨時噴一下，保持清新體味。

比基尼身材四大重點曲線雕塑

修飾肩背線條STEP BY STEP

難得穿上比基尼，可別讓背部、肩膀肥肉破壞你的身材曲線！跟著教練一起動起來吧！

搭配運動器材：礦泉水瓶

隨手可以取得的礦泉水瓶，就是很好的運動器材，它跟啞鈴的作用一樣，主要在于增加運動的強度，對于手臂、肩膀等部位的雕塑效果特別好。

Step 1. 雙腳站立與肩同寬，膝蓋微彎，收腹夾臀，雙手各持礦泉水瓶，自然垂放在兩側(cè)。

Step 2. 上身挺直，呼吸保持自然，意識集中在斜方肌，雙肩上抬，維持3～5秒，再放松肩膀。此動作來回10～15次。

Step 1. 雙腳站立與肩同寬，膝蓋微彎，收腹夾臀，雙手持礦泉水瓶，上手臂夾緊，手心朝前。

Step 2. 上身挺直，呼吸自然，意識集中在手臂，將瓶子往上臂處舉，前臂盡量靠近上臂維持3～5秒，再回原處。此動作來回10～15次。

抬舉式

Step 3. 雙腳站立與肩同寬，膝蓋微彎，手持瓶子，手肘朝上，左手叉腰。

Step 4. 呼吸自然，意識集中在右手臂，右手關節(jié)將瓶子往上舉，維持3～5秒，再放回原處。此動作可左右各10～15次。

Step 5. 站立與肩同寬，膝蓋微彎，收腹夾臀，雙手持瓶子在頭上方，手肘微彎，手心朝前。

Step 6.上身挺直，意識集中在闊背肌，肩關節(jié)內(nèi)收，雙手慢慢向下，維持3～5秒，來回10～15次。

收緊線條STEP BY STEP

穿上小褲褲，腰間卻被壓出肥肉來？不要嫌松緊帶太緊，而是你的肉肉太多了！

搭配運動器材：美體墊

“為什么一定要在墊子上不能躺在床上或地板上做運動呢？”美體教練說，因為，墊子不但可以減少做運動時的摩擦力，同時材質(zhì)的彈性可以讓你做起來更順暢。

Step 1. 右腿屈膝，上半身上抬，右手放在右膝蓋上，左手放右小腿肚，左腳往上提與地面呈30°，維持3～5秒。

Step2. 上半身不動，同樣換左腳曲膝做，維持3～5秒。此動作左右各做8～12次。

Step 3. 右腿上抬與身體呈90°，上半身抬起，雙手碰到小腿肚即可，維持3～5秒。

Step 4. 上半身不動，放右腿下去左腿上來，雙手碰小腿肚，維持3～5秒，此動作左右各8～12次。

Step1. 五指碰地，雙手張開略比肩寬，頭、頸、腰、臀與腿保持一直線，雙腳并攏伸直，腳尖觸地，呼吸自然，維持10～15秒。

Step 2. 手指握緊，手肘彎曲，前手臂觸地，頭、頸、腰、臀與腿保持一直線，雙腳并攏伸直，腳尖接觸地面，呼吸自然，維持10～15秒。

Step 1. 手腳離地，雙手置于耳側(cè)，維持3～5秒。

Step 2. 左手與右腳抬高，右手與左腳仍維持原姿，維持3～5秒。

Step 3. 換右手與左腳抬高，左手與右腳放下回原姿勢，維持3～5秒，此套動作可做8～12次。

毛巾收副乳STEP BY STEP

a穿上比基尼，兩側(cè)副乳卻露出來，這怎么能看！以訓練胸小肌為主的毛巾操運動，每個女生都必學！

搭配運動器材：毛巾

毛巾可以幫助運動時身體的穩(wěn)定度，強化各個小肌肉群，以達到更好的運動效果。趕快選1條長度比肩長10～15cm的毛巾，跟著下面的步驟做吧！

Step 2.下半身與雙手不動，用腰的力量將上半身往左邊轉(zhuǎn)，目視前方，維持3～5秒。上半身慢慢回原位。同樣動作左、右各8～12次。

Step 1.雙腳站立與肩同寬，膝蓋微彎，收腹夾臀、肩膀內(nèi)收下壓，雙手各持毛巾一邊，手臂前伸與身體呈90°。

Step 4.下半身與雙手不動，用腰側(cè)的力量往左邊下壓，此動作維持3～5秒。上半身慢慢回原位。同樣動作左、右邊各10次。

Step 3.雙手各持毛巾一邊，手肘微彎，手往上舉。

提升臀部STEP BY STEP

穿上比基尼，臀部曲線也一覽無余，可別讓臀部的肉肉垂到小褲褲外面來，這樣太糗了！

搭配運動器材：椅子

家里、宿舍都有的椅子，其實就是很方便使用的運動器材。減少坐在椅子上的機會，增加運用它來做提臀運動的次數(shù)，椅子就可以幫你的臀部化危機為轉(zhuǎn)機哦！

Step 1.雙手扶在椅背上，身體往后坐，想像要坐在椅子上的感覺，臀部夾緊，大腿盡量與地面平行。

Step 2.緩緩起身，臀部保持夾緊，雙腿自然直立。重復動作。

Step 1.站立，雙手扶在椅背上，雙腳與肩同寬，作準備動作。

Step 2.伸展髖關節(jié)，右腳向后伸直、抬起，同時身體自然向前、向后、左右交替動作。

身體肌膚干凈美麗，夏天全都露也不怕！

A. 粗糙小腿+腿毛必殺技

腿毛又多又長？不必擔心，每天多花三分鐘幫雙腿除毛，雙腿就能光滑白皙，穿比基尼也不用怕了！

Step1.雙腳泡溫熱水約5分鐘利用泡澡短時間就能輕松讓角質(zhì)軟化。

Step2.在要刮腿毛處涂抹一層專用泡沫薄薄一層當作記號，才不會重復下刀傷肌膚。

Step3.由下往上逆毛除毛順著腿的線條由下往上滑過。

Step4.用溫水沖洗干凈用溫水將泡沫沖洗干凈。

Step5.檢查除毛干凈度趁濕潤狀態(tài)CHECK，漏掉處再重新上泡沫。

Step6.化妝水蘸化妝棉 選棉片較大的化妝棉濕敷在腿上鎮(zhèn)靜毛孔。

Step7.輕拍幫助吸收用化妝水舒緩鎮(zhèn)靜腿部肌膚。

Step8.大量涂抹乳液在腿部肌膚上大量涂抹身體乳液，以畫圓方式均勻涂抹，撫平翻起角質(zhì)，徹底滋潤的肌膚會有光滑感甚至微微發(fā)亮。

B. 粗手肘與丑膝蓋必殺技

洗澡時容易忽略的手肘和膝蓋，久了很容易變得粗糙黯沉的，膚色較深的人更明顯，用去角質(zhì)產(chǎn)品徹底將老廢角質(zhì)掃光光。我們要兩個禮拜去一次角質(zhì)、每天洗澡仔細搓揉和擦身體乳液，讓手肘變得跟手心一樣水嫩！

Step1.洗澡時畫圓按摩用溫熱的水軟化角質(zhì)層，再用泡沫畫圓方式按摩。

Step2.指腹并攏蘸取磨砂膏洗凈后蘸取磨砂膏，集中在并攏指腹上。

Step3.畫小圓輕輕搓揉手肘&膝蓋邊畫圓邊按摩，輕輕磨去表層老廢角質(zhì)。

Step4.用水沖凈同時二度按摩邊用水將顆粒洗凈，再二度用指腹按摩。

Step5.毛巾蘸濕折起將干凈毛巾蘸溫水后折成方塊狀。

Step6.敷在磨砂后脆弱肌膚上溫熱的毛巾輕敷30秒撫平翻起角質(zhì)。

日記題材范文第2篇

摘 要：文章從多個角度對建筑設計過程中采光和日照以及通風設計中存在的問題進行了探討，并列舉了建筑日照間距的計算公式和規(guī)則。 中國 關鍵詞：設計；建筑；采光；日照

中圖分類號：TU2文獻標識碼： A 引言 建筑設計是結(jié)合當?shù)匦藿ㄐ栽敿氁?guī)劃，然后根據(jù)業(yè)主設計任務要求，對場地環(huán)境、使用功能以及結(jié)構(gòu)形式、所用材料設備、建筑經(jīng)濟及藝術(shù)等方面的條件和要求進行綜合考慮，并在此基礎上設計出的平面關系、空間關系和建筑造型設計，并能夠滿足建筑物采光、日照以及通風等功能需求，為人們的生活和工作創(chuàng)造舒適的環(huán)境，因此從建筑物的使用功能而言，其采光和日照對后期人們生活和工作提供良好的功能服務具有重要作用。 一建筑設計中采光問題 1 采光 做為修建性詳細規(guī)劃組成部分的單體建筑應符合修建性詳細規(guī)劃中提出的要求，新設計的單體建筑除內(nèi)部使用方便外還應有良好的天然采光，良好的采光可在很大程度上節(jié)約能源，并可使居住者心情舒暢，有利于室內(nèi)使用功能及設施的布置，相反則會使居住者長期生活在昏暗之中，或必須采用人工照明系統(tǒng)而影響居住者的身心健康。 2 天然采光 在民用建筑中除具有特殊要求的觀眾廳、演播室等均應有良好的天然采光，而一般建筑多采用單側(cè)或雙側(cè)采光，因此，房間的進深同天然采光間則成為一對矛盾體，而為保證室內(nèi)采光要求采用單側(cè)采光時，房間進深不應超過窗戶上口至地面距離的2倍，采用雙側(cè)采光時，其進深可較單側(cè)采光時增大1倍左右，同時為保證室內(nèi)良好的天然采光應保證房間內(nèi)有足夠的照度值，因此必須在房間墻體上開門窗，而門窗面積則應根據(jù)房間的使用功能、房間面積及當?shù)厝照涨闆r等因素進行綜合考慮，使用功能不同的房間對采光要求也不相同。在設計過程中應根據(jù)窗地面積比來估算窗口面積，也可先確定窗口面積之后按照規(guī)定的窗地面積比值進行驗算。 3 門窗對采光的影響 建筑墻體上的門窗位置應利于采光通風，由于窗口在房間中的位置決定了光線的方向及室內(nèi)采光的均勻性，一般門窗相對集中，并在窗間設小柱或小段實墻來保證室內(nèi)暗角較小，使得采光均勻。而窗戶均勻布置在每隔相同開間的中部時，則若窗寬度不大或窗間墻較寬，則在墻后宜形成較大陰影區(qū)域而影響該部分的采光亮度。 二 日照 建筑物內(nèi)日照具有殺菌、凈化空氣以及提高室內(nèi)溫度等多方面作用，由于我國橫跨寒帶至亞熱帶，區(qū)域內(nèi)日照特點存在明顯差別，在冬季均以能獲得更多的日照為目的，而在夏季尤其是在南方則應將遮陽做為主要矛盾加以解決，因此不同地帶對建筑布局提出了不同的要求，以普通的板式建筑為例，其南北向利于采光，而山墻向西則可防止西曬，房間向北則會導致終年不能采光，而東西向住宅中所有房間均可獲得采光，在夏季高溫季節(jié)則可通過遮陽板來解決日照較強的問題。 1 建筑高度與建筑日照高度 由相關規(guī)范而知，正南朝向的住宅的正面間距應該按照日照標準確定的日照間距系數(shù)進行控制，當前部分城市在計算居住建筑標準日照間距系數(shù)時采用建筑高度H做為計算因素，即至建筑室外地面算至屋頂做為遮擋建筑的高度，由此所得到的計算結(jié)果在實際應用中存在誤差，而在進行居住建筑標準日照間距系數(shù)計算時則應采用以建筑日照高度h做為基本計算因素，即將前面建筑遮擋建筑屋頂標高與后棟被遮擋建筑一層窗臺面標高二者的高差做為計算高度[1]。 2 日照間距 日照間距是指前后兩排房屋間為保證后排房屋底層在大寒日可獲得不少于二小時的滿窗日照而應保持的最小間隔距離，其目的是為了保證房屋內(nèi)有一定的日照時數(shù)，以保證建筑物彼此間不相互遮擋而應必須滿足的距離，由于太陽高度一天內(nèi)自始至終都在不斷發(fā)生變化，一年四季中太陽的位置也在不斷變化，因此為保證日照要求而以大寒日正午12點太陽能照到南向房間底層窗臺高度為計算依據(jù)，并以此做為控制建筑的日照間距。 3 日照標準 決定居住區(qū)住宅建筑日照標準的主要因素,一是建筑所處地理緯度及氣候特征（遼寧鞍山地區(qū)屬于Ⅰ類建筑氣候區(qū)）,二是所處城市的規(guī)模大小,日照標準則是指在規(guī)定的日照標準日的有效日照時間范圍內(nèi)，建筑外窗獲得滿窗日照的時間，其在住宅布局中應注意其朝向和建筑間距以保證有良好的日照，并應充分利用太陽高度角和方位角，通過住宅錯位、塔板結(jié)合等方式來達到國家規(guī)范規(guī)定的建筑日照標準，住宅間距在滿足日照的前提下還要綜合考慮采光、通風、消防、防災、管線埋設、視覺衛(wèi)生等諸多要求，各地的日照標準是根據(jù)各地區(qū)的氣候條件和居住衛(wèi)生要求來確定的，居住正面向陽房間在規(guī)定的日照標準獲得的日照量做為居住區(qū)內(nèi)規(guī)劃確定居住建筑間距的依據(jù)。 4 日照間距的計算 4.1 以建筑高度H為計算因素 計算公式為： LH＝D/H[2] 式中：D表示滿足某一日照標準的建筑間距值； H表示建筑高度； 由公式可知日照間距系數(shù)LH與建筑物的建筑高度H、日照標準的建筑間距值D等因素相關，因此對于某個建筑日照標準而言，不同的建筑的LH是一個變數(shù)，其可通過以下計算中看出。 多層居住建筑日照間距系數(shù)計算： 以多層住宅建筑為例，多層磚混或框架結(jié)構(gòu)住宅建筑日照間距系數(shù)應結(jié)合有關規(guī)范及常用數(shù)值來確定，住宅建筑一般采用以下數(shù)據(jù)：一般情況下，框架結(jié)構(gòu)住宅建筑層高3.0m，磚混住宅建筑層高2.8m，女兒墻高度－HJ，后棟住宅建筑一層窗臺面距室內(nèi)地面高度��HL，首層室內(nèi)外地面高差��HK，則遮擋建筑的建筑高度為： H＝HJ+HK+2.8(或3.0)*層數(shù) 遮擋建筑的建筑日照計算高度為： h＝H-HL-H 式中H為后棟住宅建筑首層室內(nèi)、外地面高差。由以上兩式則可以計算出多層住宅建筑高度H及遮擋建筑日照高度h值。 4.2 坡屋面建筑的建筑日照計算高度h值的計算 當太陽高度角大于坡屋面坡角時，建筑日照計算高度不考慮坡屋面的高度因素，但當太陽高度角小于坡屋面坡角時建筑日照的計算高度計算中應計入坡屋面的高度值，在實際設計中可根據(jù)建筑日照計算原理求出當?shù)氐慕ㄖ照諛藴嗜沼行照諘r間段內(nèi)各時刻的太陽高度角值，并將太陽高度角值與坡屋面坡角值進行比較，根據(jù)比較結(jié)果來決定是否考慮坡屋面高度值的因素。并根據(jù)太陽高度角數(shù)值 來得到不同建筑日照標準的坡屋面坡角臨界值，當坡屋面坡度值大于相應的日照標準的坡屋面坡角臨界值時，則應在建筑日照計算高度中計入坡屋面高度值。 4.3 滿足日照要求的陽臺懸挑長度值計算日照標準的選擇[3] 由建筑日照計算原理可知每天的太陽高度角值以當?shù)卣鐣r刻最大，該時刻棒影的影長率為最小，因此只要陽臺的懸挑長度小于正午時刻棒影的影長值，則可滿足日照標準的要求，國內(nèi)地域范圍內(nèi)各個區(qū)域當?shù)卣鐣r刻棒影的影長率在夏至最小，而在冬至最大，因此可根據(jù)當?shù)氐乩砦恢眉皩嶋H情況來確定住宅陽臺下方臥室窗口在冬季需要獲得一定日照時間的日照標準日，并以此計算出相應的日照標準日的正午影長值，而陽臺的懸挑長度L設計值則可由下式計算： L≤H/D＝KO*HD 式中：H/D表示正午影長值；KO表示大寒日或冬至日的日照正午影長率； HD表示窗口陽光遮擋高度；

三 通風設計

1通過對熱壓的利用進行通風煙囪的主要作用是拔火拔煙，把煙氣排走，凈化室內(nèi)的空氣，這就是所謂的“煙囪效應”。而通過對熱壓的利用進行通風，就是根據(jù)以上原理，再根據(jù)建筑內(nèi)部空氣密度的差別，冷空氣下降，熱空氣上升的原理，促進自然通風的形成。在熱壓作用的進行下，進風、出風風口高度的區(qū)別，以及室內(nèi)外的溫度差，都會對它產(chǎn)生影響，在溫度差越大，高度差也越大的情況下，會使熱風通風具有很明顯的效果。2通過對風壓的利用進行通風這里所說的風壓，是指空氣流在受到外物阻擋的情況下，所產(chǎn)生的靜壓。當風面對著建筑物正面吹襲時，建筑物的表面會進行阻擋，這股風處在迎風面上，靜壓自然增高，并且有了正壓區(qū)的產(chǎn)生，這時，氣流再向上進行偏轉(zhuǎn)，并且會繞過建筑物的側(cè)面以及正面，并在側(cè)面和正面上產(chǎn)生一股局部渦流，這時，靜壓會降低，負壓差會形成，而風壓就是對建筑背風面以及迎風面壓力差的利用，壓力差產(chǎn)生作用，室內(nèi)外空氣在它的作用下，壓力高的一側(cè)向壓力低的一側(cè)進行流動，并且這個壓力差與建筑與風的夾角、建筑形式、四周建筑布局等幾個因素關系密切。當風向建筑正面垂直吹來時，負壓最大的位于屋角以及屋脊處，正壓最大的位于迎風面的中心位置?？梢哉f，風對建筑物產(chǎn)生的作用力有兩種，一種是垂直的升力，一種是水平的阻力，而對風壓的利用，則是對水平方向的阻力進行利用，并進行相關的設計以及組織通風的。垂直方向的力，會有伯努力效應的產(chǎn)生，比如，在進風面的斜屋頂上，會有巨大抽吸力的形成，對于這種形式的屋頂，會起到兜風的效果。3通過對風壓與熱壓的利用進行通風建筑中能夠產(chǎn)生自然通風，經(jīng)常是在風壓與熱壓共同作用情況下進行的，只是由于它們之間作用的程度不一，所以對建筑物整體自然通風的作用也不同。對于熱壓而言，由于它具有的相對穩(wěn)定性，更容易產(chǎn)生煙囪效益的拔風作用；對于風壓作用而言，因為經(jīng)常受到地方風、大氣環(huán)流以及周圍形狀、建筑形狀的影響，所以比較不穩(wěn)定。因此，當熱風與風壓同時作用的情況下，甚至可能有減弱通風效果的狀況出現(xiàn)。當熱壓與風向作用的流線方向報紙一致時，它們之間會相互促進；反之，它們之間就會產(chǎn)生阻礙作用，并且對自然通風產(chǎn)生影響。四．自然通風與建筑設計1.進出口窗戶的面積大小以及窗口的朝向問題進出口窗戶面積的大小，對室內(nèi)空氣流速產(chǎn)生了很大影響。根據(jù)科學數(shù)據(jù)表明，要想獲得室內(nèi)整體最好的風速，可以采取進風口面積小于出風口面積10%左右的方式進行改善。不僅如此，房間與窗口朝向也起著重要作用，假如窗戶在相交的兩面墻上，房間可以直接面對著風向開窗；如果窗戶位于相對著的兩面墻上，則房間的方向不要去順著主導方向。2.雙層玻璃幕墻一般來說，內(nèi)遮陽設備與外遮陽設備相比，在節(jié)能效果方面，外遮陽設備效果會更好，不過，由于外遮陽設備容易影響美觀，而且要進行很大投資，所以改成了雙層玻璃幕墻，由于雙層玻璃之間存在比較大的空間，所以，有“會呼吸的皮膚”之美譽。冬季的時候，在雙層玻璃間會形成陽光溫室，夏季時，可利用煙囪效應，在夾層間形成通風作用。具體而言，雙層玻璃幕墻有以下優(yōu)點：第一，在夜間時可安全進行通風；第二，室內(nèi)不再受室外噪聲的影響；第三，一般而言，開窗時會對室內(nèi)溫度產(chǎn)生影響，雙層玻璃幕墻則可以避免這類情況的發(fā)生。3.關于中庭對高層建筑而言，可以通過中庭的熱壓作用，達到自然通風的效果。目前，有中庭的建筑相繼出現(xiàn)，不過大部分是封閉式，單純?yōu)榱诉_到采光的作用。4.關于屋頂建筑設計中，屋頂?shù)男螤顚κ彝怙L壓產(chǎn)生影響，并且對自然通風效果產(chǎn)生影響。此時，在對屋頂形狀的選擇上，可以選擇翼形屋頂，這樣可以形成低壓區(qū)和高壓區(qū)。根據(jù)實驗表明，屋頂?shù)母叨群托螤顚κ覂?nèi)氣流的流速以及分布會產(chǎn)生影響。結(jié)語 建筑設計過程中采光和日照對建筑使用功能起著很大的作用，在建筑日照間距計算中建筑高度隨地形高差、住宅室內(nèi)外地面高差以及住宅層數(shù)、層高等因素而變化，因此在設計中應取某一固定值做為建筑日照間距系數(shù)標準；以建筑日照計算高度為計算因素得到的建筑日照間距系數(shù)不隨外界因素的變化而改變，該值應為固定值，因此在進行建筑采光及日照計算時時應緊密結(jié)合國家及地方規(guī)范要求，并配合建筑所在地的實際情況來進行設計，只有這樣才能最終實現(xiàn)建筑的使用功能，從而更好的滿足人們對日照的要求。 參考文獻： [1]劉琦，王德華．建筑日照設計[M].北京：中國水利水電出版社，2008． [2]涂英時．城市規(guī)劃原理[M].北京：中國計劃出版社，2008. [3]王萬江，金少蓉，周振倫．房屋建筑學[M].重慶：重慶大學出版社．2008.

[4].宋曄皓.利用熱壓促進自然通風[J].建筑學報，2000.12[5]王鵬，譚剛.生態(tài)建筑中的自然通風[J].世界建筑，2000.04[6]李華東.高技術(shù)生態(tài)建筑[M]，天津：天津大學

日記題材范文第3篇

2001年我公司配合省公司又將人工電能抄費核算模式改造為微波遠方傳輸電能自動計費系統(tǒng)，極大地提高了關口電量的核對速度，為我公司結(jié)算資金的快速回收創(chuàng)造了條件。

關口電能表前移至線路側(cè)后，經(jīng)過一段時間的運作，我們發(fā)現(xiàn)發(fā)電機發(fā)電量減去廠用電和主變變損后，比線路側(cè)關口電能表指示電量多，這直接影響了本企業(yè)的經(jīng)濟效益。為解決關口表前移后暴露出的電量不平衡的問題，我們有計劃、有步驟地進行了如下工作：

邀請省電力試驗研究院的電能計量專家，幫助我公司查找電量不平衡原因。通過現(xiàn)場測試后分析，認為引起電量不平衡的原因為：⑴七只關口電能表中有六只表計實際運行工況時呈現(xiàn)負誤差；⑵計量用二次回路電纜截面偏細；⑶計量用電壓二次回路的保險接觸電阻大；⑷二次回路負載偏大；⑸電壓互感器二次回路接線端子生銹；⑹計量用的電壓互感器精度等級不能滿足電能計量管理技術(shù)規(guī)程上的要求。

針對上述原因，公司利用設備停電檢修的機會，對影響關口電能計量準確性的設備進行了整改，完成了如下工作：㈠更換了220KV計量用電流互感器；㈡更換了220KV計量用電壓互感器，電能表專用一個二次繞組；㈢更換二次接線用的CT、PT端子箱；㈣盡量減少PT二次回路中的繼電器接點接觸電阻；㈤按期測試PT二次回路壓降。

認真學習DL/T448-2000《電能計量裝置技術(shù)管理規(guī)程》，對照規(guī)程找差距。DL/T448-2000《電能計量裝置技術(shù)管理規(guī)程》規(guī)定，Ⅰ類電能計量裝置的電能表，應現(xiàn)場三個月校對一次，其配套用的電壓互感器的準確度等級不應低于0.2級；對35kV及以上電壓互感器二次回路電壓降，至少每兩年檢驗一次，并要求Ⅰ、Ⅱ類用于貿(mào)易結(jié)算的電能計量裝置中的PT二次壓降應不大于其額定二次電壓的0.2。當二次回路電壓降超差時應及時查明原因，并在一個月內(nèi)處理。現(xiàn)在我們嚴格按照上述規(guī)定進行定期檢測和日常維護工作。

日記題材范文第4篇

以小事件為切入口觀點應能自圓其說

具體解讀：此類議論文要求考生思路清晰，邏輯條理分明。最重要的是考生的觀點要能自圓其說。

任何事物都處在普遍聯(lián)系之中，金融危機雖然發(fā)端于美國，但在全球經(jīng)濟一體化的背景下，世界各國似乎都逃不掉被波及的厄運。

考生在把握這類話題時，一定要將事物間內(nèi)在的連帶關系闡述清楚。最好以一個小事件或小案例為切入口，進而闡述事件中各方存在的關聯(lián)。

立意話題2：危機與機遇適用類型：記敘文議論文

逆向思維立意切忌一味追求新奇

具體解讀：逆向思維和辯證地想問題，可能會是今年高考作文考查的一個方向。

出現(xiàn)危機時，人們就會竭盡全力在逆境中尋找轉(zhuǎn)機。此類逆向思維立意的作文中，考生切忌不要一味地追求思路的新奇。

如果是寫議論文的話，考生可運用正、反例子，并對例子加以解說，再深入分析一下，也是不難得高分的。

關鍵是要從材料中挖出主題，立意要高。假如不能寫得很深刻的話，可以在語言上取勝。

如果是沒有進行過基礎訓練的同學，要慎寫記敘文。

立意話題3：挖掘潛能適用類型：記敘文議論文

容易出現(xiàn)材料考前可先記下名言

具體解讀：這類立意話題比較容易出現(xiàn)給材料作文，文中的寓言、故事、典故或詩歌都需要考生從中挖掘到一個立意方向，并圍繞這個方向進行寫作。

給材料作文中往往會出現(xiàn)引用的名人名言，建議考生在備考階段可以有意識地記下一兩句可能會在作文寫作中用到的名人名言和幾段相關材料。

但不是一定要引用名言，而是要使它們運用得恰如其分，起到給文章加分的效果。

立意話題4：團隊合作或共贏適用類型：記敘文議論文

切忌空泛事例不要落入俗套

具體解讀：團隊合作的題材切忌空泛，一定要有具體事例。

這是一場全球性金融危機，沒有哪個國家能“獨善其身”。團隊合作的話題看似很好操作，但考生選擇的角度和事例往往容易落入俗套。

比如青少年的偶像姚明，他所從事的籃球運動就是一個典型的需要極強的團隊精神才能取勝的項目。

考生可以從自己很熟悉的人或事著手。

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日記題材范文第5篇

關鍵詞：生活寫話；能力培養(yǎng)；著眼點；思維點；聯(lián)結(jié)點

生活寫話，特指學生每天記錄生活中值得記下來的、對自己有觸動的人、事、心情及想法的寫話，是學生以日記式記錄生活寫話，或者說是獨具生命意義的日記。與日記不同的是生活寫話具有唯一性，是唯“我”獨有的感受或是唯“我”獨有的經(jīng)歷，記下來的是對自己有啟示的人與事，是自己感興趣的東西，自己的思念與想法。寫話時學生具備一定的生活觀察能力、生活反思能力及選取寫話題材的能力。如何培養(yǎng)學生生活寫話能力，形成發(fā)現(xiàn)生活的語文“眼睛”去觀察生活中的人、事、物，形成一定的積累寫作素材的能力呢？就筆者小學日記設置研究談談生活寫話能力培養(yǎng)“三部曲”。

一、天天不一樣――捕捉生活寫話著眼點

只要一說起寫日記，學生的通病是天天講洗臉、刷牙、吃飯、上學這一類的事情，天天都一樣。學生不知道日記的著眼點在哪里，不懂得留心生活，觀察生活之后寫出獨特體會的日記，寫日記變成了應付日記或記流水賬。我們的生活，看似天天在重復，可是這樣的重復之中，還有著細微的變化，有一些偶然發(fā)生的事件，伴隨著我們心情的喜怒哀樂，這就是生活――過日子。針對學生日記著眼點不明確的現(xiàn)狀，設置“不一樣”日記，在每天課堂指導學生進行說話訓練：今天有什么不一樣？再讓學生回家完成“不一樣”的文字版日記。設置“不一樣”日記的目的在于提升學生對生活周圍變化的敏感度，通過這樣的訓練帶著學生慢慢形成敏銳的觀察視角，提升學生對生活變化的敏感度，能及時發(fā)現(xiàn)周邊生活中人、事、物的不一樣之處。在寫話能力的培養(yǎng)中，最重要的就是觀察點的啟發(fā)，也就是要具備寫話的“眼睛”去發(fā)現(xiàn)可以寫的東西。只要教師有意識地引導學生發(fā)現(xiàn)生活不一樣的觀察點，學生漸漸就能在老師、同學的啟發(fā)之下有屬于自己的天天不一樣的發(fā)現(xiàn)，逐漸具備捕捉生活中感動的自己畫面或者他人不一樣場景的獨到眼光，順著這樣的觀察視角便能寫出屬于自己獨特生活的寫話日記。

二、我的發(fā)現(xiàn)日記――培養(yǎng)生活寫話思維點

生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的“眼睛”。生活中處處有作文題材，可好作文不多的原因――缺乏用心感受生活的思維，沒有積累寫作素材的意識。在不一樣日記基礎上提升寫話要求寫發(fā)現(xiàn)日記，引導學生仔細觀察不一樣的場面或現(xiàn)象，往更深一層尋找不一樣的原因；或把自己對不一樣的、心里真實的感受表達清楚。學生學會先觀察現(xiàn)象再通過思考分析加工生活信息，問“為什么”之后再尋求原因，用自己童趣的語言表達。天天不一樣的“無我”事件描述式日記變成了“唯我”的心情日記。學生具備敏感生活發(fā)現(xiàn)能力之后，教師再引導學生把接收到信息加工合成得出結(jié)論；學生探索自己內(nèi)心深處感覺到問題內(nèi)在因素；在事物表面現(xiàn)象之后對其本質(zhì)進行更深層的探索。這樣的“發(fā)現(xiàn)”式思維方式是獨一無二不可替代的。同一件事情發(fā)生后，每個孩子寫出來的感受各不相同。學生在教師講評、閱讀別人發(fā)現(xiàn)日記中提升自己發(fā)現(xiàn)日記寫作的能力，學生發(fā)現(xiàn)生活的“眼睛”已經(jīng)具備，發(fā)現(xiàn)思維得到培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)―寫話習慣漸漸養(yǎng)成。學生學會在寫話中表達自己的真情實感，學會在寫話中加入自己的觀點看法，學會不單單把不一樣寫下來，還思考自己對這不一樣的看法及探究，擁有自己的思想之后便能以自己的方式、自己的語言記錄自己的生命日記。一段時間之后，這些生命意義的發(fā)現(xiàn)日記便成為習作的題材庫，習作需要的時候再翻閱這些日記就能再加工變成好作文。

三、課文詞句活用――建立生活寫話聯(lián)結(jié)點