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國學演講稿范文第1篇

今天我演講的題目是《關注健康 科學膳食》，因為5月20日是我們國家一年一度的中學生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)，同學們可不要小視這個問題。隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神壓力大，運動量不足，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養(yǎng)知識，為學生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)和不同年齡段的營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。

同學們?nèi)粘ｏ嬍硲摱鄻踊?，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點建議：

1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習慣。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。

2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。

3、積極參加體力活動，加強體育鍛煉。

適量運動以及合理的營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。

國學演講稿范文第2篇

大家好!

我和我的祖國，一顆也不能分割，無論我走到哪里，都流出一首贊歌，我的祖國和我，像海和浪花一朵，海是那浪的赤子，浪是那海的依托

這首李谷一的傳唱多年的贊歌，其實就今天看來，似乎很是過時，我也是走路時偶然聽到，合唱隊正為參加比賽而準備。而那一刻，他的優(yōu)美還有雄壯卻喚醒了我內(nèi)心的某種情感，為我注入了一種激情。他的確離我們這些八零后，九零后很遠了，但是今天我想真誠的請大家放放手中的韓國明星，美國樂隊，流行歌曲，去聽一聽著如詩的詞如虹的曲。我相信會給你帶來震撼至少是點點遐思，我，祖國，我和我的祖國。

我，我們，21世紀的青年，有著亮麗的青春，如火的激情，美好的未來。正如奧斯特特洛夫斯基在書中寫到的““生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春:充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春。"的確如此，青春是人生最美好的季節(jié)，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升力量，青春的我們意氣風發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚。

愛國是什么?面對這樣一個話題，范仲淹說：居廟堂之高而憂其民，處江湖之遠而憂其居。文天祥說：從今別卻江南日，化作啼鵑帶血歸。林則徐說：茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。秋瑾說：一腔熱血勤珍重，灑去猶能化碧濤。雷鋒說：我要把有限的生命投入到無限的為人民服務中去。老山前線的戰(zhàn)士說：要是為錢，給我一萬元讓我在貓耳洞里待一分鐘我都不干，但只要祖國需要，我愿在這待上一輩子。

青年和愛國，從九十年前那場轟轟烈烈的學生運動開始，變成為一個永恒的話題。

而當今的青年性格是多樣的，生活是多彩的，我們大多都是從小有著富足的生活，各樣的花哨的娛樂。有句話描述當今年輕人的生活，如是說，穿著韓國的服飾，吃著意大利的披薩，看著美國的大片，從未真正的關注過社會的熱點，卻對娛樂圈的走向了如指掌。有人說，80后是沉默的一代，有人說，80后是冷漠的一代，有人說，80后是沉淪的一代。愛國對于她們似乎向生活及思想之外的不羈之談。

有這樣一個故事一段話，沙灘的水洼里有成千上百的小魚被困，一個男孩撿起小魚，把他們?nèi)踊卮蠛?。別人說，好則，水洼的小魚成千上百，你救不過來的。孩子一邊撿魚，一邊回答說，這條小魚也在乎，這條也在乎，還有這一條這條……

年輕的陳順達就是這樣一個傻孩子，他在西部遇到的那些家庭困難的學生們就是水洼里的一條條小魚。

有這樣一位舞者，本應是奧運會的開幕式上唯一獨舞a角演員，卻在緊張的排練中癱瘓了雙腿。記者采訪劉巖后的報道——受傷后的她沒有怨天尤人，而是以積極的心態(tài)接受治療，在她的臉上，我們看到的不是憂郁和苦楚，而是自信和微笑，一舉一動撿仍然散發(fā)著他在舞臺上的風采神韻。

面對西部的貧苦學生，年輕的陳順達沒有沉默;面對生活的苦難，青春的劉巖沒有沉淪。而她們正是我們當今青年的典范更是寫照。誰說我們冷漠，誰說我們沉默，誰說我們沉淪?誰說我們不愛國?

當xx分子猖狂作亂，法國的青年留學生們帶著國旗走上街頭，吶喊示威;當汶川大地震撕裂大地，大學生們立即組織起來，捐款，義賣，熄燈，默哀;當奧運的火炬在首都燃起，青年志愿者們帶著激情帶著奉獻從四面八方云聚北京。我的祖國和我就是海和浪花一朵，每當大海在微笑，我就是笑的旋渦，我分擔著海的憂愁，分亨著海的歡樂。

我們是五月的花海，用青春擁抱時代;我們是初升的太陽，用生命點燃未來。少年興則國興，少年強則國強。讓我們“乘長風，破萬里浪”適應時代的發(fā)展，銳意進取，自強不息，讓我們把握青春，學那搏擊風雨的海燕去展翅翱翔;學那高大挺拔的青松去傲雪經(jīng)霜。真正把愛國的志向變?yōu)閻蹏男袆?

最后我想寄一語與各位同學共勉

書山立馬，錦繡屏列，敢問青春無悔。

國學演講稿范文第3篇

2011年比賽演講稿：小學生愛祖國演講稿

各位老師.各位同學:

大家好!

如果我問你,你最愛誰?你是否會說:“當然是我的父母嘍!”因為生我者乃父母也。可你有沒有想過，育我者卻是祖國母親。千百年來，咱們的祖國母親飽經(jīng)多少滄桑，歷盡多少磨難，才有了今天的輝煌！我愛祖國母親，勝過愛我的一切！想當

少年強，則國強；少年富，則國富；少年屹立于世界，則國屹立于世界！自古英雄出少年，同學們，咱們一定要加把勁兒，爭取闖出自己的一片天，好好報答祖國母親的孕育之恩?。?！

國學演講稿范文第4篇

--雷雯

親愛的老師、各位同學：

大家上午好！我是獸醫(yī)普二班雷雯。一個人可以一無所有，但是不能沒有夢想。夢想，一個人怎能沒有夢想？沒有夢想，便沒有奮斗的目標；沒有夢想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知為何，一切都是虛偽的。

著名的武術演員李連杰，不斷追求夢想。他從小習武，刻苦鍛煉，就是為了將中華民族的武術發(fā)揚光大。因此，他不斷努力，最終在影藝界站住了腳跟。現(xiàn)在，他創(chuàng)立了慈善基金會，當人民在水深火熱之中時，不斷獻出愛心，為人民服務。

還記得，阿里巴巴互聯(lián)網(wǎng)的創(chuàng)始人馬云，曾對于夢想從不放棄。他曾經(jīng)想考重點小學，失敗了；重點中學，又失敗了；大學考了三年才入了學；大學畢業(yè)后想進哈佛，又沒有錄取……工作了，他總是遭到別人的冷嘲熱諷，但是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，通過一次次的失敗與努力，他最終成功了。

但是，這都是城市里嬌生慣養(yǎng)的孩子的一次次經(jīng)歷，那么山區(qū)里貧困的孩子們呢？沒有錢，即使再努力也是徒勞，對于心中的夢想仍是遙不可及。(演講稿　)幸運的被發(fā)現(xiàn)了，也許還有實現(xiàn)夢想的機會；通過慈善機構(gòu)幫助的，又重新有了對知識的渴望；但其他人則手足無措，只能安安靜靜的度過終生。

2011年，姚明在退役會上感言：“感謝這個偉大進步的時代，使我有機會去實現(xiàn)自己的夢想和價值。

今天，我們每個人未必像姚明那樣盡情綻放了夢想，但我們都有自己的夢，也都或多或少地實現(xiàn)著自己的夢。

盡管我們的夢想實現(xiàn)未必盡如人意，有的人還在埋怨，收入還不夠高，房子還不夠大，工作還不夠好，看病還不夠方便，但與自己的過去相比，夢想的旅程都早已離開原點，夢想的花朵已然開始綻放。

也許，執(zhí)著于自己的夢想久了，我們可能忘了夢想生長的土壤。也許，有的人認為，自己夢想的實現(xiàn)，得益于自己的奮斗，這個時代、我們國家并沒有直接為自己做過什么。

然而，百余年前的中國人不敢有夢，百余年后的中國人都有自己的夢，其間的差別就在于“中國夢”。

當“中國夢”沒有綻放，個人的夢又如何開花？從根本上說，我們每個人夢想生長的土壤，都深深植根于“中國夢”。我們每個人夢想的成長，都有“中國夢”的成長相伴。有了“中國夢”的茁壯，我們才有了做自己的夢的自由。

這170多年來，正是無數(shù)先賢先烈把自己的夢融入“中國夢”，正是一代代人執(zhí)著堅韌地接續(xù)“中國夢”，“中國夢”才有今日之榮光。

這30多年來，我們能夠改變自己的生活甚至命運，能夠讓自己的夢想次第開放，億萬農(nóng)民工能夠在神州大地上自由流動，市場的生機活力在最貧窮的地方也能夠嶄露頭角。我們也不能忘記，這一切根本得益于“中國夢”的追逐，得益于黨帶領人民在追逐“中國夢”的進程中，創(chuàng)造了發(fā)展傳奇。

“中國夢”與個人夢唇齒相依。我們追逐自己的夢，本身構(gòu)成了“中國夢”的一塊塊基石?！爸袊鴫簟钡慕?gòu)，又為我們放飛自己的夢想提供了平臺和土壤。

歷史的接力棒已經(jīng)交到我們手中，我們要大聲宣言：勿忘昨天的苦難與輝煌，無愧今天的責任與使命，不負明天的夢想與追求。

少年智則中國智

少年強則中國強

國學演講稿范文第5篇

   全國消防日學生演講稿

   親愛的老師們，親愛的學生們：

   大家早上好！

   我們國家今天演講的題目是：在消防的心中，安全永遠伴隨著

   每年冬天，氣候變得非常干燥。在干燥環(huán)境的影響下，這個季節(jié)容易引起火災。因此，為了提高人們的消防安全意識，公安部于1992年發(fā)起將11月9日定為全國消防日，11月9日的月數(shù)和日數(shù)與消防報警電話號碼119完全相同，這不僅是對消防工作的警告，也是對消防報警電話的宣傳。

   說到消防，學生自然會想到“毛骨悚然的火”這個詞。火給人們帶來了光明和溫暖，但它也奪去了無數(shù)人的生命，留下了無數(shù)傷疤。伴隨著血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價，火災已經(jīng)為我們身邊的人敲響了警鐘，警示我們火災是威脅日常學習和生活安全的重要因素。在擁擠的校園里，我們應該長期敲響腦海中的“119”警鐘，提高防火意識和技能。為了自己的生命安全，平時要積極參加學校舉行的消防疏散演習。每一次演習都要積極參與，以快速、真實、緊張的狀態(tài)參與每一次演習。

   當人們面臨突發(fā)火災時，往往會驚慌失措，做出一些不理智的行為，從而失去逃生的機會，造成不必要的傷亡。俗話說：每一天都有自己的不幸。我們應該做好面對災難的準備，增強自我防范意識，提高防火意識和技能。在正常情況下，您應該執(zhí)行以下操作：

   1.未經(jīng)允許不要玩火，不要隨便拆裝帶電電氣設備。

   2.不要亂接亂拉電線。

   3.易燃物品不得放在爐子旁邊。

   4、不放煙花。

   5.離家或睡覺前，檢查電器是否切斷，氣閥是否關閉，明火是否熄滅。

   6.冬季宿舍內(nèi)嚴禁使用電爐、快熱、電熱毯等，以防火災。

   7.出宿舍檢查有無停電，出宿舍仔細檢查。

   8.教室宿舍不能私自使用大功率電器

   發(fā)生火災時，學生應遠離火災現(xiàn)場，撥打119。離開火災現(xiàn)場時，應注意以下幾點：

   1、受到火災威脅時，要當機立斷穿上浸濕的衣服、被褥等?？禳c離開。

   2.當通過濃煙逃離時，盡量讓身體緊貼地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

   3.如果著火了，不要跑，而是就地打滾或者用厚衣服滅火。

   4.發(fā)生火災時不要乘坐電梯，向消防出口方向逃生。

   同學們，牢記防火，安全永遠伴隨。只要懂得消防知識和一些自救知識和措施，就能正確冷靜地面對火災，遠離火災的危險。

   謝謝，我的演講結(jié)束了。

  全國消防日學生演講稿

   親愛的老師們，親愛的學生們：

   我今天演講的題目是《火災無情，預防先行》。

   火的利用被人類認為是人類發(fā)展史上的一個轉(zhuǎn)折點。歷史考古證明，原始人最初是通過住在以篝火為中心的山洞里來改變自然的生活方式的?；鹗鞘髦圃熘笕祟愖杂芍蒙嫌忠粋€劃時代的事件，它開啟了人類進一步征服自然的新時代。

   但是，當熊熊烈火肆無忌憚地吞噬一切，把希望化為灰燼和塵埃的時候，我們不禁要問自己，我們真的在用火進步的同時控制住了它嗎？

   答案是否定的，我們無法控制熊熊大火，但我們可以在一切都可以挽回的時候把危險扼殺在搖籃里。

   一次又一次的發(fā)生嚴重的火災事件，一幕幕觸目驚心的畫面，生死含淚的離別。在他們的背后，我們很容易發(fā)現(xiàn)，大部分原因都是人為的疏忽。

   火災的原因有很多，首先，最重要的是電器使用不當引起的火災，電氣火災的預防包括四個方面：

   一是選擇電器，二是選擇電線，三是安裝使用，四是不要擅自使用大功率電器。因使用名牌廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，電器應按規(guī)定安裝。使用功率較大的電器時，應請專業(yè)電工安裝專用線路，不得與其他電器混用。平時不用電時，應切斷電源。

   其次，吸煙引起的火災，雖然煙頭小，但危害極大。它的表面溫度在200到300之間，中心溫度在700到800之間。因此，容易點燃一般可燃物。因此，吸煙后，煙蒂應被“掐死”，放在煙灰缸或金屬、玻璃等不易燃的器具中。不要隨意扔，更不要在非吸煙場所吸煙。

   第三，思想上的懈怠也是起火的原因之一。平時要樹立防火意識，比如在家的時候，要主動熟悉住的樓層的逃生路線，提前和家人模擬火災發(fā)生時的逃生路線，了解住的樓層的消防器材及其使用方法。

   火是無情的，人是多情的，為了減少離別親友的痛苦。要學會保護自己，保護別人，防火，從我做起。

   全國消防日學生演講稿

   親愛的老師們，親愛的學生們：

   大家早上好！

   我們今天演講的題目是“防火減災人人有責”。

   現(xiàn)在是秋天，氣候干燥，氣溫低，生產(chǎn)生活用水用電用氣明顯增加。夜間照明時間增加，容易著火。一旦發(fā)生火災，火災率高，容易造成大面積火災。火給人帶來光明；火給人溫暖；但大火也吞噬了無數(shù)生命，留下了許多傷痕。

   據(jù)統(tǒng)計，全球每天約有1萬起火災，造成2000多人死亡，3000-4000人受傷，直接損失超過10億元。給國家和人民的生命財產(chǎn)造成巨大損失。幾乎每起火災事故都有可以避免的人為因素。重大火災事故敲響了消防安全警鐘。每個人都應該向他們學習，在日常生活中采取預防措施，讓警鐘長鳴。

   無論何時何地，我們都應該對火災保持高度警惕，樹立消防安全意識。我國已將11月9日定為全國“消防宣傳日”。那么防火應該注意什么呢？

   1.別玩火。不要隨意燒廢紙。

   2.了解并熟悉消防設施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施。

   3.當電器用完或人離開時，及時關閉電源，防止電器過熱造成危險。

   4.未經(jīng)允許，不要接線。

   萬一發(fā)生火災，我們?nèi)绾巫跃龋?/p>

   1.如果發(fā)現(xiàn)火災，可以撥打119直接報警。

   2.水是最常用的滅火劑，在火勢不大時可以直接用水撲滅。用泥土、沙子、浸濕的被子等迅速覆蓋著火的地方。也能有效滅火。如果衣服著火了，要迅速脫下衣服，或者就地打滾，用身體壓力滅火，不要在著火的衣服里跑。

   3.萬一大樓發(fā)生火災，

   首先是靜下心來分析，不要盲目行動。回憶樓梯和樓梯門的位置和方向；分析周圍火災，不要瞎跑，跳樓，造成不必要的傷亡。還是那句話，要選擇逃避的方式，不要慌。如果要從煙花里沖出大樓，用濕毛巾、衣服等衣物包裹頭部，尤其是口鼻，彎腰行走，疏散到消防樓層以下。如果各種逃生路線被大火切斷，應撤退到室內(nèi)，關閉門窗，有條件地給門窗澆水，以延緩火勢蔓延。