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專業(yè)的人,才能做專業(yè)的事
《銷售與市場》:請盤點(diǎn)后奧運(yùn)時代經(jīng)濟(jì)型酒店發(fā)展態(tài)勢。
俞萌:前兩年經(jīng)濟(jì)型酒店發(fā)展很快,大家都看好它,但并不是因?yàn)榭春盟奈磥?,而是很多風(fēng)險投資看好,感覺這是一個很好的概念,投了很多錢,把原來不做這個行業(yè)的人拉進(jìn)來。我認(rèn)為,2007、2008年的瘋狂發(fā)展并不健康。
《銷售與市場》:瘋狂但不健康的本質(zhì)原因在哪里?
俞萌:因?yàn)榫频晷袠I(yè)的特點(diǎn)是以產(chǎn)業(yè)資本為主導(dǎo),而非金融資本。理想的狀態(tài)是產(chǎn)業(yè)資本和金融資本相結(jié)合。遺憾的是,現(xiàn)在這個行業(yè)絕大部分的品牌是以金融資本為主的,包括如家、漢庭、7天、莫泰……這就造成了他們做酒店的目的是希望上市,以最小的代價從證券市場拿到最多的回報。而其他一些酒店如宜必思、錦江之星,他們做酒店是以顧客為出發(fā)點(diǎn),希望從經(jīng)營中獲利,這就使得他們會考慮長久的發(fā)展。
《銷售與市場》:有報道說,你認(rèn)為經(jīng)濟(jì)危機(jī)對錦江之星沒有太大影響,這是為什么?
俞萌:首先,錦江之星沒有投資方的壓力。另外,錦江之星這些年一直在提升產(chǎn)品、服務(wù),許多消費(fèi)者都已經(jīng)深切體會到錦江之星的品質(zhì)比他們的同類品牌要好得多,顧客選擇錦江之星的概率越來越高。
《銷售與市場》:我們可以看到過去兩年,錦江之星的擴(kuò)張速度明顯低于同行,這是戰(zhàn)略失誤嗎?
俞萌:2007、2D08年有些經(jīng)濟(jì)型酒店的開店速度達(dá)到150甚至200家每年,而錦江只有100家左右。看起來是慢,但我們應(yīng)該理性分析,快是因?yàn)橘Y本在推動,希望在股票市場有好的表現(xiàn)。錦江之星則是專業(yè)的、穩(wěn)健的??v觀世界經(jīng)濟(jì)型酒店的發(fā)展,50家每年的速度已經(jīng)是很快了。事實(shí)上一個成長型企業(yè),如果發(fā)展過快,必定會帶來人才、經(jīng)營、管理的瓶頸,如果一個店需要5個管理人員的話,200個店就要1000個管理人員。人力儲備從哪里來?消費(fèi)者又如何有好的體驗(yàn)?實(shí)質(zhì)上許多失敗企業(yè)的案例都已經(jīng)證明了好和快的關(guān)系和結(jié)果。
《銷售與市場》:所以酒店運(yùn)營必須專業(yè)而穩(wěn)健。
俞萌:現(xiàn)在你去看這些酒店,沒有一個是有酒店背景的。很多品牌的投資者、經(jīng)營者都沒有從事酒店業(yè)的背景。這些沒有酒店業(yè)背景的人來做酒店,我們可以馬上看得出他們做酒店的目的。一旦市場出現(xiàn)問題,上市的夢想就變得遙遠(yuǎn)。
專業(yè)的人,做“確定”的事
《銷售與市場》:今年初中國酒店界有了這么一個話題:第一,如家為什么推出和頤酒店?第二,錦江之星為什么推出百時酒店?
俞萌:你可以想象,和頤房價在300到600元每間,百時從99賣到140元每間,現(xiàn)在好的酒店包括希爾頓,房價也就是800元每間。加上如家本身就不是高端品牌,許多消費(fèi)者會帶著“如家”去看“和頤”。所以,和頤的市場前景不容樂觀。百時快捷酒店與和頤哪個消費(fèi)群體更大?哪個在現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)形勢下抗風(fēng)險的能力更強(qiáng)……和頤的推出,完全是按照投資者對更高利潤的需求來做的。相反,百時的推出,是恰到好處,她有更大的消費(fèi)群體。
《銷售與市場》:錦江之星在危機(jī)中肯定不存在生存或者死亡的拷問。我更關(guān)心的是,危機(jī)過后,錦江之星怎么保證一個更有利的占位?
俞萌:有人說,危機(jī)就是不確定性,這個不確定性是任何人都無法改變的,這是現(xiàn)實(shí)。克服危機(jī)最好的方法是:把確定的事情做好。我們確定,還有很多消費(fèi)者沒有住上他們喜歡并消費(fèi)得起的酒店,所以我們推出了百時。第二,我們沒有做很多的促銷,沒有降低房價,只是把品質(zhì)做得更好。因?yàn)轭櫩图热贿x擇住酒店,他就不會去在意幾十塊的價差。第三,對于未來,我們預(yù)計,今年下半年或者明年上半年,經(jīng)濟(jì)形勢會好一點(diǎn),我們會在明年恰當(dāng)?shù)臅r候,推出一個比錦江之星高一點(diǎn)的產(chǎn)品,但不會推出和頤那樣的酒店,房價在400~500元每間。所以你看,產(chǎn)業(yè)資本和金融資本、專業(yè)與非專業(yè),做出的事完全不一樣。
《銷售與市場》:你的創(chuàng)業(yè)和季琦的創(chuàng)業(yè)有什么不同?
俞萌:根本的不同點(diǎn)是比他困難!我們創(chuàng)業(yè)的時候中國是沒有經(jīng)濟(jì)型酒店這個業(yè)態(tài)的,中國酒店業(yè)是沒有品牌、沒有連鎖的。有了錦江之星,中國酒店才有了品牌。
《銷售與市場》:你現(xiàn)在最大的困擾是什么?
俞萌:還是人才問題。這個行業(yè)在3年之內(nèi)人才必定緊缺。我說的人才是指:合格的酒店業(yè)經(jīng)理人。比如,我們一些五星級酒店的總經(jīng)理,很多雖說是從基層做起的,但缺少對住五星級酒店客人需求的了解,不知道這些客人如何生活、如何工作,不了解紅酒和牛排的關(guān)系。其實(shí)你不是貴族可以,但是你要了解他們的思路,你要接受專業(yè)的酒店專業(yè)教育。
1/2+1/2=?
《銷售與市場》:比起同齡人,你其實(shí)很幸運(yùn),有如此良好的教育背景。
俞萌:都是后面學(xué)的!我是上海最后一批到農(nóng)村去上山下鄉(xiāng)的?;謴?fù)高考后上的大學(xué)。我上小學(xué)恰逢開始,中學(xué)畢業(yè)結(jié)束,就去插隊(duì)落戶。我參加了1977年的高考,清楚地記得一道題目:1/2+1/2=?我不會加,十年書讀下來,1/2加1/2都不知道。這件事至今讓我感慨頗多。從那以后一直到MBA,都是后來慢慢學(xué)習(xí)的。
《銷售與市場》:你當(dāng)時是有很強(qiáng)的愿望要出人頭地嗎?
俞萌:其實(shí)沒有那么偉大,關(guān)鍵在于,我總感覺:我怎么連1/2加1/2都不知道呢?我差太多了!
《銷售與市場》:其實(shí)當(dāng)時很多人和你是一樣的,為什么他們沒有去讀書改變自己?
俞萌:所以說,我們這一代人能做到和我一樣,一定是有特別強(qiáng)的學(xué)習(xí)力。和我一起從農(nóng)村回到上海的人都認(rèn)為我運(yùn)氣很好、現(xiàn)在混得最好,但是他們都沒想過,當(dāng)時他們在玩的時候,我在做功課。
《銷售與市場》:你何以對錦江集團(tuán)如此專注,
俞萌:是,第一份也是唯一一份。原來的人和現(xiàn)在的年輕人不一樣,不會輕易離職。但是到了一定的歲數(shù),你就會熱愛這個企業(yè),我從錦江這里獲得了很多的寶貴的人生經(jīng)歷,錦江之星給了我這么一個舞臺,我有什么理由離開它7薪水是越多越好,可到了一定時候就沒有意義,你賺100萬時用的是100萬,你賺1000萬了,用的還是100萬。我現(xiàn)在所想所做的,都讓我很高興,我也很滿足,所以我很幸福。
《銷售與市場》:看得出來,你現(xiàn)在處于一個很好的狀態(tài)。
俞萌:是的。不像30年前那樣,為了薪水、為了養(yǎng)家。像去年,我們錦江之星的RVEPAR超過如家了,我們就很滿意,也很有成就感。
《銷售與市場》:你不停達(dá)到一個個高峰,下一步前進(jìn)的動力是什么?
俞萌:心平氣和是最好的動力。你的欲望太多其實(shí)并不一定全部能滿足,無法滿足的時候你會很失落。你不去設(shè)很高的目標(biāo),你只是過一段時間去回顧,看看是不是比以前更進(jìn)步,如果是,那么你就有一種成就感;如果你做了10件事,有8個達(dá)到甚至超過你的預(yù)期,2個沒達(dá)到,這2個就是動力。
《銷售與市場》:工作過程中經(jīng)歷過的最大挫折是什么?
俞萌:好像沒有特別強(qiáng)烈的失敗感。我這幾年還是蠻順利,可能和我欲望不是很高有關(guān)系,沒有設(shè)很高的目標(biāo),我基本上不太設(shè)目標(biāo),只是回過頭來總結(jié)。
《銷售與市場》:很多時候,失敗了一次很容易站起來,如果持續(xù)失敗,你會怎么辦?
俞萌:如果這樣,也許是你做這件事的初衷就不對,那么你就要想為什么會這樣?并作出調(diào)整。也有可能會一直失敗,但你要持續(xù)做下去,直到成功。你一定要把失敗當(dāng)成經(jīng)驗(yàn),而不是包袱。對待失敗的態(tài)度,是你將來成功的關(guān)鍵。
《銷售與市場》:如果重新選擇,你還會選擇現(xiàn)在的道路嗎?
俞萌:會的。我還沒有做夠。
《銷售與市場》:想象過自己退休后的生活嗎?
俞萌:我會想,退休后就開車去住每個錦江之星,到錦江之星所在的景點(diǎn)去游玩。
俞萌,有著21世紀(jì)少有的對于一個企業(yè)一份事業(yè)的專注,有著強(qiáng)烈的集體意識――主語經(jīng)常是“我們”而非“我”,更有著對于專業(yè)和目標(biāo)的強(qiáng)烈偏執(zhí)。
摘要:腹部包塊一般是指腹腔內(nèi)可被觸及的異常包塊,是由于腹腔內(nèi)器官或組織異常腫大、增生、粘連或移位引起。目的 討論腹部包塊的蒙醫(yī)內(nèi)科診斷。方法 根據(jù)患者的臨床癥狀與輔助檢查結(jié)果結(jié)合進(jìn)行診斷。結(jié)論 包塊常與病變臟器部位一致,根據(jù)包塊部位可推斷可能的病變臟器,因此要注意腹部包塊的位置。采取有效的檢查手段進(jìn)一步明確病變部位和性質(zhì),診斷確有困難者,必要時可考慮剖腹探查。
關(guān)鍵詞:腹部包塊 蒙醫(yī)內(nèi)科 診斷
腹部包塊一般是指腹腔內(nèi)可被觸及的異常包塊,是由于腹腔內(nèi)器官或組織異常腫大、增生、粘連或移位引起。
一、發(fā)病機(jī)制
1.炎性包塊:是由于臟器炎癥引起。炎性包塊在腹部包塊中最多見,包括腸結(jié)核、腹腔淋巴結(jié)結(jié)核、結(jié)核性腹膜炎、闌尾膿腫、盆腔膿腫、腎周圍膿腫等。此外尚有克羅恩病、胰腺假性囊腫、胰腺周圍膿腫等。
2.腫瘤性包塊:腹腔內(nèi)臟器眾多,可發(fā)生各種各樣的腫瘤。既可來自腹壁組織,又可來自腹腔各臟器、腹膜后間隙組織以及盆腔。包括胃癌、肝癌、胰腺癌、結(jié)腸癌、腎癌、卵巢癌、子宮肌瘤、腹膜后腫瘤、淋巴瘤等。
3.梗阻性包塊:主要是胃腸等空腔臟器的梗阻引起的包塊,如腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊、腸梗阻、尿潴留等。
4.先天性異常:包括先天性腎囊腫、腎下垂、異位腎、游走腎、腸系膜囊腫等。
二、常見疾病
1.胃腸道疾病
2.肝、膽、胰疾病
3.腸系膜、網(wǎng)膜及腹膜病變
4.腹腔其他實(shí)質(zhì)性臟器的病變
5.盆腔內(nèi)臟器的腫大
三、詢問病史的要點(diǎn)
年齡不同則發(fā)病種類有差異,因此須注意年齡特點(diǎn)。嬰幼兒出現(xiàn)腹部包塊要考慮先天性疾病和腸套疊;青少年多考慮腸梗阻或腸結(jié)核;中老年患者則要警惕腫瘤;女性患者需排除婦科疾病或妊娠。對于增長較快的包塊,要想到惡性腫瘤的可能;腹部外傷后出現(xiàn)的包塊,可能為血腫;若包塊生長緩慢,則可能為囊腫如胰腺或腸系膜囊腫;腹部包塊大小或位置常發(fā)生變化且有發(fā)作性腹痛的,常因空腔臟器痙攣引起,為胃腸道不全梗阻的特點(diǎn)。
了解病史時還要注意伴隨癥狀。伴發(fā)熱、寒戰(zhàn)且包塊有壓痛的,考慮為炎癥;伴腹痛、嘔吐、停止排便,可能為腸梗阻或腫瘤;伴消瘦、納差和低熱,為惡性腫瘤的特點(diǎn);有進(jìn)行性黃疸者,考慮為肝膽、胰腺或胰腺壺腹部病變;伴尿路刺激征、血尿,可能為泌尿系腫瘤、結(jié)石、腎盂積水;伴黑便、嘔血或便血、黏液血便及大便性狀的改變,應(yīng)考慮消化道腫瘤;腹部包塊伴腹水的,多見于原發(fā)性或繼發(fā)性肝癌、腹膜轉(zhuǎn)移癌、盆腔腫瘤等;伴閉經(jīng)或陰道出血的患者,要考慮到妊娠及子宮肌瘤等婦科疾病。
四、體檢的要點(diǎn)
包塊常與病變臟器部位一致,根據(jù)包塊部位可推斷可能的病變臟器,因此要注意腹部包塊的位置。如右上腹包塊首先考慮肝臟和膽囊的病變;左上腹的包塊應(yīng)想到胃、脾臟和胰腺尾部的病變;劍突與臍之間的條索狀包塊,應(yīng)考慮胰腺疾病如慢性胰腺炎或胰腺癌。
還要綜合描述包塊的性質(zhì),如大小、邊緣、質(zhì)地、壓痛、活動度、有無搏動感等。質(zhì)地柔軟、無壓痛的包塊,多為囊腫性病變;而有壓痛,多為膿腫。特別要注意質(zhì)地硬、邊界不清、無明顯壓痛的包塊,多為惡性包塊;包塊上緣境界清楚,而下緣模糊不清者,應(yīng)多考慮卵巢腫瘤;腫塊不與周圍組織粘連,并能隨呼吸上下移動者,多起源于腎、橫結(jié)腸、肝、脾等器官;腫塊膨脹性搏動,見于腹主動脈瘤或三尖瓣關(guān)閉不全所致的肝臟搏動。
精神不振、消瘦多見于消化道疾病和惡性腫瘤患者。觸及淺表淋巴結(jié)且淋巴結(jié)表現(xiàn)為質(zhì)硬、無壓痛、相互粘連的特點(diǎn),應(yīng)考慮有無惡性腫瘤。
另外應(yīng)根據(jù)病情做直腸指診或婦科檢查,有助于診斷直腸腫瘤、盆腔膿腫和腫瘤、闌尾膿腫等。
五、輔助檢查
白細(xì)胞增多提示炎癥;嗜酸性粒細(xì)胞增多見于寄生蟲??;肝功能、病毒性肝炎標(biāo)志、AFP有助于肝臟疾病診斷;CEA、CA19-9、CA125可幫助診斷胃腸道、胰腺及婦科腫瘤;尿常規(guī)有助于泌尿系疾病的診斷;大便潛血試驗(yàn)反復(fù)陽性,為胃腸道病變。
消化道鋇餐透視和內(nèi)鏡對消化道良、惡性病變的診斷有重要意義。但當(dāng)腹部包塊伴有梗阻癥狀時,鋇餐透視應(yīng)慎用。
腹部超聲、CT可以明確腹部包塊部位、性質(zhì)及其與周圍臟器的關(guān)系,另外對實(shí)質(zhì)性臟器病變的診斷有益。
懷疑有腎臟病變可行靜脈腎盂造影。
ERCP、PTC方法可用于診斷膽道系統(tǒng)和胰腺的疾病。超聲或CT引導(dǎo)下進(jìn)行腹塊穿刺活檢,可直接獲取病理資料,明確診斷。腹腔鏡檢查不僅可直接觀察腹腔內(nèi)臟器的病變,還可在直視條件下對可疑部位進(jìn)行活組織檢查,但腹腔內(nèi)廣泛粘連時應(yīng)視為禁忌。
六、臨床思維過程
1.判斷腹部包塊的來源:主要區(qū)分包塊是否來自腹腔內(nèi)。腹壁腫塊如脂肪瘤、腹壁囊腫等位置較表淺,可隨腹壁移動,雙手抱頭做仰臥起坐動作時,腫物更加明顯,而這時腹腔內(nèi)的包塊反而不易觸及。
2.區(qū)分腹部包塊與正??捎|及的腹部結(jié)構(gòu):有些腹腔內(nèi)臟器有時易誤診為包塊,應(yīng)注意鑒別。正常腹部可觸及到的結(jié)構(gòu)有腰椎椎體、橫結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、盲腸、右腎下極、腹主動脈、充盈的膀胱、妊娠子宮、糞塊等,應(yīng)予鑒別。
3.考慮可能的病變臟器:一般而言,腫塊所在的部位與病變臟器的部位基本一致。
4.采取有效的檢查手段進(jìn)一步明確病變部位和性質(zhì),診斷確有困難者,必要時可考慮剖腹探查。
參考文獻(xiàn):
[1]焦明德.田家瑋.任衛(wèi)東.臨床多普勒超聲學(xué).1997.
一、區(qū)域創(chuàng)新體系的內(nèi)涵
區(qū)域創(chuàng)新體系是在特定的經(jīng)濟(jì)區(qū)域內(nèi)和社會經(jīng)濟(jì)文化背景下,各種與創(chuàng)新相關(guān)聯(lián)的主體要素(實(shí)施創(chuàng)新的機(jī)構(gòu)和組織)和非主體要素(創(chuàng)新所需要的物質(zhì)條件)以及協(xié)調(diào)各要素之間關(guān)系的制度和政策所構(gòu)成的系統(tǒng)。該體系通常是由創(chuàng)新主體、創(chuàng)新環(huán)境和行為主體之間的聯(lián)系與運(yùn)行機(jī)制這三個部分構(gòu)成,其目的是推動區(qū)域內(nèi)新技術(shù)或新知識的產(chǎn)生、流動、更新和轉(zhuǎn)化,創(chuàng)造更為有效的資源配置方式,推動產(chǎn)業(yè)升級。
區(qū)域創(chuàng)新體系包括的基本構(gòu)成要素有:一是主體要素。即創(chuàng)新活動的行為主體,包括企業(yè)、大學(xué)、科研機(jī)構(gòu)、各類中介組織和地方政府。其中,企業(yè)是技術(shù)創(chuàng)新的主體,也是創(chuàng)新投入、產(chǎn)出以及收益的主體,是創(chuàng)新體系的核心。二是功能要素。即行為主體之間的聯(lián)系與運(yùn)行機(jī)制,包括制度創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、管理創(chuàng)新的機(jī)制和能力。首先是各主體的內(nèi)部運(yùn)行機(jī)制健全。其次是主體之間的聯(lián)系合理,運(yùn)行高效,企業(yè)、科研機(jī)構(gòu)與學(xué)校、政府以及中介機(jī)構(gòu)之間的信息高效流動、資源分配合理、發(fā)揮各自優(yōu)勢。三是環(huán)境要素。即創(chuàng)新環(huán)境,包括體制、基礎(chǔ)設(shè)施、社會文化心理和保障條件等。創(chuàng)新環(huán)境是維系和促進(jìn)創(chuàng)新的保障因素。處理好要素與要素、要素與系統(tǒng)的結(jié)合關(guān)系,對于發(fā)揮區(qū)域創(chuàng)新系統(tǒng)的功能、提高區(qū)域創(chuàng)新體系的效率至關(guān)重要。
建立區(qū)域創(chuàng)新體系最終目標(biāo)在于實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新。產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新就是突破已結(jié)構(gòu)化的產(chǎn)業(yè)約束,運(yùn)用技術(shù)創(chuàng)新和企業(yè)創(chuàng)新來改變現(xiàn)有的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)或創(chuàng)造全新產(chǎn)業(yè)的過程。產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新是企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新、管理創(chuàng)新、市場創(chuàng)新的系統(tǒng)集成過程。市場需求為產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新提供了前提條件,但產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新能否實(shí)現(xiàn),還需要技術(shù)要素、資本要素、人力要素和其他外部環(huán)境要素的匹配。
二、建立區(qū)域創(chuàng)新體系是加快蒙東地區(qū)發(fā)展的迫切要求
進(jìn)入“十五”以來,蒙東地區(qū)經(jīng)濟(jì)社會取得長足發(fā)展,是改革開放以來較好的一個時期。但是也面臨著諸多矛盾和問題,突出表現(xiàn)在沒有跟上全區(qū)整體發(fā)展步伐,經(jīng)濟(jì)發(fā)展?jié)摿]有得到有效發(fā)揮。究其原因,重要的一點(diǎn)是區(qū)域創(chuàng)新體系不完善,區(qū)域創(chuàng)新能力弱。
從創(chuàng)新主體方面看,主要表現(xiàn)在:一是企業(yè)經(jīng)營機(jī)制不健全,經(jīng)營困難,創(chuàng)新能力不強(qiáng)。2004年蒙東地區(qū)國有及國有控股企業(yè)占全區(qū)總數(shù)的60%左右,森工、煤炭等大型國有老企業(yè)的改造升級尚未完全展開,部分企業(yè)經(jīng)營困難,導(dǎo)致以企業(yè)為主體的創(chuàng)新體系不健全。二是與外部特別是東三省缺乏經(jīng)濟(jì)協(xié)作,產(chǎn)業(yè)和技術(shù)對接不夠。三是中介機(jī)構(gòu)服務(wù)能力不強(qiáng),對政府存在較強(qiáng)的依賴性,中介服務(wù)功能發(fā)揮不足。四是政府對技術(shù)創(chuàng)新活動投入不足。
從創(chuàng)新環(huán)境方面看,主要表現(xiàn)在:一是科技基礎(chǔ)和投入低。2003年從事科技活動的人員為5000人,僅占全區(qū)總量的15%;研究開發(fā)經(jīng)費(fèi)支出占生產(chǎn)總值的比重比全區(qū)平均水平低60%。二是從外部吸引創(chuàng)新要素的能力差,不僅難以吸引各種資源流入,而且本地的要素外流現(xiàn)象嚴(yán)重。三是基礎(chǔ)設(shè)施相對落后,影響了創(chuàng)新要素的集聚。2004年公路網(wǎng)密度為6.32公里/百平方公里,僅相當(dāng)于東三省平均水平的30%,區(qū)域內(nèi)部以及聯(lián)接俄蒙和東三省的主要通道體系尚不完善。四是城鎮(zhèn)化水平不高。2004年城鎮(zhèn)人口比重為39.5%,比全區(qū)平均水平低6.2個百分點(diǎn),比東三省低14.5個百分點(diǎn)。中心城市規(guī)模小,輻射帶動能力弱,城鎮(zhèn)作為產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展的空間載體的功能發(fā)揮不足,極大地制約產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新能力的提高。
從創(chuàng)新主體之間的聯(lián)系和運(yùn)行機(jī)制方面看,主要表現(xiàn)在:一是企業(yè)之間的關(guān)聯(lián)度低,與國內(nèi)外大企業(yè)特別是東三省大型企業(yè)沒有形成合理的產(chǎn)業(yè)分工。二是產(chǎn)學(xué)研之間缺乏協(xié)作,成果轉(zhuǎn)化水平低。三是在創(chuàng)新主體、創(chuàng)新資源配置和創(chuàng)新制度建設(shè)等方面缺乏有效的宏觀調(diào)控和戰(zhàn)略協(xié)同機(jī)制。部門、地方之間彼此分割、相互脫節(jié),創(chuàng)新效率不高。
綜上所述,蒙東地區(qū)創(chuàng)新體系建設(shè)的基礎(chǔ)較為薄弱。加快創(chuàng)新體系建設(shè),對于推動蒙東地區(qū)快速發(fā)展,建設(shè)成為內(nèi)蒙古重要的經(jīng)濟(jì)增長極具有重要的戰(zhàn)略意義。
首先,建立區(qū)域創(chuàng)新體系是推動蒙東地區(qū)實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展的重要引擎。蒙東地區(qū)經(jīng)濟(jì)實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展的關(guān)鍵在于加快區(qū)域創(chuàng)新體系建設(shè),發(fā)揮后發(fā)優(yōu)勢,通過學(xué)習(xí)和借鑒國內(nèi)外發(fā)達(dá)地區(qū)的成功經(jīng)驗(yàn),引進(jìn)國內(nèi)外先進(jìn)產(chǎn)業(yè)和先進(jìn)技術(shù),并進(jìn)行消化、吸收和改進(jìn),逐步形成區(qū)域自主創(chuàng)新能力,促進(jìn)技術(shù)擴(kuò)散,形成更大規(guī)模的經(jīng)濟(jì)增長效應(yīng)。
其次,建立區(qū)域創(chuàng)新體系是促進(jìn)蒙東地區(qū)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級的根本保障。國際經(jīng)驗(yàn)表明,一個國家或地區(qū)能否順利地實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級,取決于其區(qū)域創(chuàng)新能力。建設(shè)蒙東地區(qū)區(qū)域創(chuàng)新體系,可以滿足經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)戰(zhàn)略性調(diào)整對技術(shù)支撐的要求,促進(jìn)支柱產(chǎn)業(yè)、農(nóng)牧業(yè)、高技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展和傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的改造升級;可以持續(xù)地產(chǎn)生激勵創(chuàng)新的能力,形成連鎖反應(yīng)機(jī)制,推動創(chuàng)新從企業(yè)創(chuàng)新擴(kuò)散到產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新,從單個產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新擴(kuò)散到產(chǎn)業(yè)集群創(chuàng)新,從而推動整個區(qū)域產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級;可以促使工業(yè)園區(qū)和高新技術(shù)開發(fā)區(qū)成為產(chǎn)業(yè)集群的棲息地,黏附外部流動的資本、技術(shù)和人才等要素,塑造區(qū)域品牌,形成科技含量高的新產(chǎn)品,開拓新市場;可以把培養(yǎng)創(chuàng)新型的人才和高素質(zhì)的勞動者作為蒙東地區(qū)經(jīng)濟(jì)持續(xù)增長的基礎(chǔ),增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)對國內(nèi)、國際市場變化的適應(yīng)能力。
第三,建立區(qū)域創(chuàng)新體系是蒙東地區(qū)與東三省進(jìn)行對接的橋梁。蒙東地區(qū)北與俄羅斯和蒙古國毗鄰,東南與東三省和河北省接壤。與東三省有著密切的經(jīng)濟(jì)、文化聯(lián)系,是東北經(jīng)濟(jì)區(qū)的不可分割的組成部分。東三省作為傳統(tǒng)的優(yōu)勢地區(qū),改革開放前形成了若干具有競爭實(shí)力的產(chǎn)業(yè),成為具有較強(qiáng)影響力的區(qū)域。國家實(shí)施振興東北老工業(yè)基地戰(zhàn)略,將為這一區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展增添新的活力。蒙東地區(qū)作為擁有豐富戰(zhàn)略性資源的地區(qū),在東北經(jīng)濟(jì)區(qū)發(fā)展中占有舉足輕重的地位。加強(qiáng)蒙東地區(qū)與東三省政府間、企業(yè)間、科研機(jī)構(gòu)的相互聯(lián)系溝通,建立更為緊密的產(chǎn)業(yè)、技術(shù)、市場和要素聯(lián)系,進(jìn)一步融入東北經(jīng)濟(jì)區(qū)的產(chǎn)業(yè)分工體系之中,可以為蒙東地區(qū)加快發(fā)展插上有力的翅膀。充分利用這一優(yōu)勢,同時,通過技術(shù)創(chuàng)新推動產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新和環(huán)境創(chuàng)新,可以在重要的產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域搶占制高點(diǎn),打造絕對優(yōu)勢。
三、建立蒙東地區(qū)創(chuàng)新體系的基本設(shè)想
建立蒙東地區(qū)區(qū)域創(chuàng)新體系總的思路是:以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),以加快提升區(qū)域創(chuàng)新能力為主線,以科技進(jìn)步和體制機(jī)制創(chuàng)新為動力,以產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新為核心,大范圍配置資源,加快建設(shè)多元化投融資體系,發(fā)展大產(chǎn)業(yè)、大基地、大集群,形成對接?xùn)|北、聯(lián)通俄蒙的區(qū)域創(chuàng)新體系,為實(shí)現(xiàn)蒙東地區(qū)跨躍式發(fā)展提供強(qiáng)有力的支撐。
基本構(gòu)架為:
―――“激活一個主體”。企業(yè)作為創(chuàng)新的主體,是產(chǎn)業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)和社會財富的源泉。通過完善企業(yè)組織形式、加強(qiáng)企業(yè)間的聯(lián)合等創(chuàng)新體系建設(shè),培育優(yōu)勢特色龍頭企業(yè)。使企業(yè)成為科技成果的最大吸納者、新技術(shù)的主要創(chuàng)造者、創(chuàng)新人才和經(jīng)費(fèi)的主要投入者、知識產(chǎn)權(quán)的主要擁有者、產(chǎn)業(yè)發(fā)展的主要引領(lǐng)者。一方面,要加快現(xiàn)有企業(yè)的改造,積極引進(jìn)消化吸收先進(jìn)適用技術(shù),加快產(chǎn)品創(chuàng)新;另一方面,要大范圍、寬領(lǐng)域引進(jìn)國內(nèi)外特別是東三省企業(yè),促進(jìn)產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新。
―――“突出兩條主線”。突出技術(shù)創(chuàng)新體系在區(qū)域創(chuàng)新體系中的核心地位,將技術(shù)和環(huán)境建設(shè)作為區(qū)域創(chuàng)新體系建設(shè)的兩條主線。技術(shù)創(chuàng)新圍繞能源重化工、綠色農(nóng)畜產(chǎn)品加工、有色金屬冶煉等特色產(chǎn)業(yè),引進(jìn)、吸收、消化國內(nèi)外先進(jìn)科技成果,特別是引進(jìn)東三省先進(jìn)技術(shù)成果,重點(diǎn)在煤炭深加工、農(nóng)畜產(chǎn)品深加工、潔凈能源、礦產(chǎn)資源綜合利用和循環(huán)經(jīng)濟(jì)等領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)突破。
環(huán)境建設(shè)重點(diǎn)推進(jìn)以國企改革和體制改革,大力發(fā)展非公有制經(jīng)濟(jì),形成區(qū)域經(jīng)濟(jì)自主增長機(jī)制;加快以交通為重點(diǎn)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),構(gòu)建暢通完整的聯(lián)通蒙東區(qū)域內(nèi)外的運(yùn)輸通道;加強(qiáng)知識產(chǎn)權(quán)保護(hù),形成推動科技創(chuàng)新的有效機(jī)制。
―――“構(gòu)筑三個平臺”。堅(jiān)持市場導(dǎo)向,集成創(chuàng)新資源,重點(diǎn)加強(qiáng)具有地區(qū)特色的對外開放平臺、服務(wù)平臺、產(chǎn)業(yè)發(fā)展平臺建設(shè)。一是要充分發(fā)揮滿洲里、二連、珠恩嘎達(dá)布其、阿爾山等口岸優(yōu)勢,以口岸相鄰地區(qū)為重點(diǎn),加大對俄、蒙的開放力度,開展全方位經(jīng)濟(jì)技術(shù)合作。加強(qiáng)口岸貿(mào)易區(qū)和口岸加工區(qū)創(chuàng)新體系建設(shè),為開發(fā)利用俄、蒙資源發(fā)展進(jìn)出口加工產(chǎn)業(yè)建立對外開放平臺。二是以轉(zhuǎn)變政府職能為核心,提高行政效率,構(gòu)筑為企業(yè)提供全方位服務(wù)的服務(wù)平臺。加快服務(wù)體系建設(shè),優(yōu)化社會環(huán)境。進(jìn)一步加快發(fā)展會計、律師、審計、稅務(wù)等各類社會中介組織,大力發(fā)展科技企業(yè)孵化器和生產(chǎn)力促進(jìn)中心。加快行業(yè)協(xié)會的改革和發(fā)展,充分發(fā)揮行業(yè)協(xié)會的作用。三是圍繞特色產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展,搞好工業(yè)園區(qū)建設(shè),完善基礎(chǔ)設(shè)施,提供配套政策條件。
―――“實(shí)現(xiàn)五流暢通”。構(gòu)建蒙東內(nèi)部以及與東三省開放式、網(wǎng)絡(luò)化的資源合作共享體系,實(shí)現(xiàn)信息、人才、知識、技術(shù)、資金五位一體的暢通流動。打破蒙東地區(qū)內(nèi)部行政區(qū)劃界限,統(tǒng)籌合理配置區(qū)域內(nèi)能源、水等重要資源,打造經(jīng)濟(jì)發(fā)展的共同體,實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ),共同發(fā)展。積極參與東北亞地區(qū)經(jīng)濟(jì)合作,主動接受東三省輻射。加大對俄、蒙資源的利用力度,擴(kuò)大與俄、蒙的經(jīng)濟(jì)技術(shù)合作,全面提高對內(nèi)對外開放水平。
―――“做強(qiáng)七大產(chǎn)業(yè)”。蒙東地區(qū)煤炭、有色金屬、水資源、農(nóng)畜產(chǎn)品、旅游等資源豐富,具有得天獨(dú)厚的發(fā)展條件。以蒙東地區(qū)資源和區(qū)位優(yōu)勢為基礎(chǔ),大力培育和發(fā)展以煤炭、電力和潔凈能源為主的能源產(chǎn)業(yè)集群,以鋁、銅、鉛、鋅冶煉等為重點(diǎn)的冶金產(chǎn)業(yè)集群,以煤化工和石油化工為主的化工產(chǎn)業(yè)集群,以乳、肉和糧油為主的農(nóng)畜產(chǎn)品生產(chǎn)加工產(chǎn)業(yè)集群,以中蒙藥和生物制藥為主的醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)集群。圍繞遼文化、森林、草原、冰雪和地質(zhì)奇觀等旅游資源,積極發(fā)展特色旅游產(chǎn)業(yè)。以培育現(xiàn)代物流企業(yè)集團(tuán)和加快物流基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)為重點(diǎn),大力發(fā)展現(xiàn)代物流業(yè)。
四、對策措施
(一)加大人才培養(yǎng)和引進(jìn)力度,提供創(chuàng)新動力
人才是知識的載體,是最重要的創(chuàng)新源。要圍繞培養(yǎng)、吸引和用好人才三個環(huán)節(jié),進(jìn)一步完善人才環(huán)境、人文環(huán)境和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)環(huán)境。通過培養(yǎng)和引進(jìn)等多種方式,使國內(nèi)外人力資源能夠向蒙東地區(qū)集聚。有重點(diǎn)地建立一批科技園區(qū)、研究機(jī)構(gòu)和骨干企業(yè),成為吸引高素質(zhì)科技人才的聚集地。完善人才選用機(jī)制,建立有利于優(yōu)秀人才脫穎而出、充分施展才能的選人用人機(jī)制。健全完善人才流動機(jī)制,建立以市場為導(dǎo)向的人才流動機(jī)制,大力加強(qiáng)人才市場、行業(yè)協(xié)會和中介機(jī)構(gòu)建設(shè),不斷暢通人才流動渠道。加大人才培養(yǎng)力度,加大對教育事業(yè)的扶持力度,開展多層次、多形式的繼續(xù)教育。加強(qiáng)實(shí)用新型人才培訓(xùn),大力發(fā)展職業(yè)教育,為進(jìn)城農(nóng)牧民提供免費(fèi)培訓(xùn)。
(二)進(jìn)一步建立區(qū)域發(fā)展協(xié)調(diào)機(jī)制,優(yōu)化區(qū)域創(chuàng)新功能
加快建立區(qū)域內(nèi)部合作機(jī)制,形成定期溝通與交流的制度,建立專業(yè)及專門化合作渠道,逐步消除“行政區(qū)經(jīng)濟(jì)”觀念的阻礙。通過建立蒙東地區(qū)盟(市)長聯(lián)席會議制度,每年舉行一次會議,研究決定區(qū)域合作重大事宜,協(xié)調(diào)推進(jìn)區(qū)域合作。設(shè)立日常工作辦公室,負(fù)責(zé)區(qū)域合作日常工作,加強(qiáng)涉及區(qū)域發(fā)展的重大基礎(chǔ)設(shè)施和重大產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目的協(xié)調(diào)。
本著“市場驅(qū)動、專家研究、政府促成”的區(qū)域合作思想,做好與東三省在政策、基礎(chǔ)設(shè)施和重大項(xiàng)目方面的協(xié)作。通過政府間締結(jié)正式合作協(xié)議,成立專門的常設(shè)組織,對有關(guān)合作問題進(jìn)行經(jīng)常性的集體談判。創(chuàng)辦由企業(yè)家、學(xué)者、政府官員共同參與的定期的蒙東地區(qū)與東三省區(qū)域合作發(fā)展論壇。進(jìn)一步加大信息基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)力度,構(gòu)建與東三省綜合信息交流共享平臺。
(三)加強(qiáng)政府引導(dǎo)和服務(wù)職能,營造創(chuàng)新環(huán)境
政府作為區(qū)域創(chuàng)新主體要素之一,對推動區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展,形成“政策洼地”起到關(guān)鍵作用,應(yīng)以維護(hù)公平競爭的市場秩序和提供優(yōu)良的服務(wù)為重點(diǎn),優(yōu)化投資環(huán)境。首先,加快推進(jìn)依法行政,營造公平競爭的法治環(huán)境。建立健全有利于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的政策法規(guī)體系,依法保護(hù)各種所有制經(jīng)濟(jì)的合法權(quán)益。推行行政執(zhí)法責(zé)任制,做到嚴(yán)格執(zhí)法、公正執(zhí)法、文明執(zhí)法。加強(qiáng)市場經(jīng)濟(jì)秩序整治,為企業(yè)營造良好的創(chuàng)新環(huán)境。其次,轉(zhuǎn)變政府職能,優(yōu)化行政環(huán)境。加快由“全能政府”“無限政府”向“責(zé)任政府”“有限政府”轉(zhuǎn)變,不斷提高服務(wù)質(zhì)量和效率。著力建設(shè)“創(chuàng)新、親民、務(wù)實(shí)、廉潔”的責(zé)任政府和“陽光政府”,以貫徹實(shí)施《行政許可法》為契機(jī),大力推進(jìn)行政審批制度改革。公開和規(guī)范辦事程序,提高辦事效率和透明度,建立服務(wù)型政府。
(四)構(gòu)建多元化投融資體系,提供創(chuàng)新支持
上期《該哭的時候有人笑》中,我們提到了,遇有不良情緒時,重新確立一個新的認(rèn)知態(tài)度,心情會大為改觀。這一期跟大家介紹的是一些比較具體的行為控制方法:如淤積情緒疏泄法、情景轉(zhuǎn)移法、身心放松法。記住一句話,無論何時,你要做自己情緒的主人。
六字訣幫你疏淤情
喊
情緒壓抑、郁悶,心煩時,可以到一無人處或曠野好好的呼喊呼喊,邊喊邊說,把淤積于心的事呼喊出去。
打
憤怒時可采用這種替代攻擊法。比如國外有供人撒氣的模擬人型,國內(nèi)也有了專供客人摔盤子摔碗發(fā)泄憤怒的酒吧。自己在家也可以把棉被疊起來,以打被子的方式發(fā)泄,或做些體育活動。英國倫敦大學(xué)一位心理學(xué)家說過,“快走1000米,怒氣可以減輕一半。”女性生氣時也可以讓家里的洗衣機(jī)暫時休息一下,攢它兩盆衣服使勁洗一洗,不快的心情會隨著那些洗衣水被一起倒掉。
哭
悲傷了,委屈了最好大哭。不要男兒有淚不輕彈。暗暗哭對身體最有害了,想哭就號啕大哭,甚至邊說邊哭,把心中的委屈和悲傷都疏泄出去。
笑
自然的笑是一種開心,當(dāng)你恐懼、焦慮或心煩時,笑一樣能幫你的忙。心煩時要笑,或?qū)︾R自笑,最好做到捧腹大笑,就算一時笑不出來也要做些假笑,讓笑不出來的傻樣子最后逗得自己發(fā)笑。當(dāng)然,在這種情況下,如能以幽默來為自己解嘲更好。
說
淤積情緒疏泄的最好方式是找心理咨詢師,把心中的不愉快、壓抑的心情像竹筒倒豆子般傾斜出去,說出來了,壓抑就能減輕一半。找不到心理咨詢師也可以找親戚、朋友或知心的人去說。
寫
對誰有意見,當(dāng)面沒法說時就寫,寫時可以不擇語言,想說啥寫啥,就算寫些過頭話也沒關(guān)系,寫也是疏泄的好方法。但有一點(diǎn)要記住,這樣的信可以寫,千萬不要發(fā)出去。
走走聊聊轉(zhuǎn)移情境
有了不愉快的事,注意力別老盯在讓你不愉快的情境上,或是沉浸在那樣一種情緒里,而是轉(zhuǎn)移,換個時空擺脫掉不愉快的情緒,比如登上公交車信天游,走那兒算哪兒。也可以到動物園看看猴,到商場去購物,邀朋友一起出去玩,或上網(wǎng)聊聊、吃頓美食等等都有助于你把不愉快拋到腦后。
放松身心做做夢
超覺靜坐
這是美國哈佛大學(xué)賓遜教授倡導(dǎo)的,類似于我們做氣功,身心都要徹底放松,想象美景,美麗的圖畫,讓心情沉浸在美麗的情境中,如陽光普照、小橋流水、牛兒在悠閑吃草等情境,慢慢達(dá)到“無思無我”的境地。
做做白日夢
針對自己不愉快的心情,做一個相反的白日夢,在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中滿足不了的愿望,在想象當(dāng)中去滿足它。也就是一種幻想,想像我用個什么辦法,最后如愿以償。有一個13歲的男孩,由于長得瘦小打不過人家,回家就做白日夢,想像著我學(xué)了少林拳,我小胳膊小腿越練越結(jié)實(shí),到時一下就打倒他,這么一想,心情就好了,氣也順了。
遼寧 彭××
答:睡眠做夢是再普通不過的現(xiàn)象了,我們每個人幾乎每天都有過做夢的經(jīng)歷。然而,關(guān)于睡眠做夢的機(jī)理以及心理、生理和相關(guān)病理學(xué)的意義等均尚未完全搞清。在日常的心理咨詢工作中,經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多人仍然會被夢所困擾,認(rèn)為經(jīng)常做夢會影響睡眠,甚至要求服藥治療。
什么是夢?簡單說是人在睡眠過程中,在大腦皮層處于普遍抑制狀態(tài)下,由于其中某些區(qū)域或點(diǎn)位的腦細(xì)胞抑制的不深或不完全或還處于一定的興奮狀態(tài)時,而發(fā)生的一種無意識的或不隨意(無意)的思維或想象活動。做夢是正常的生理和心理現(xiàn)象,“日有所思,夜有所夢”,夢與人的情緒緊密相連,夢的內(nèi)容與我們的愿望、企圖、擔(dān)心等各種心理趨勢有關(guān)。
根據(jù)睡眠腦電波型的研究,人的睡眠分為兩個時段:慢波睡眠和快波睡眠。以此組成一個睡眠周期,每個周期大約1個多小時到2個小時。然后進(jìn)入下一個睡眠周期,在8小時的睡眠中可經(jīng)歷5~6個睡眠周期。夢境大多數(shù)都發(fā)生在快波睡眠階段。在快波睡眠中,人的腦電波型與覺醒時相似,在此階段將人喚醒,有80%的人訴說自己正在做夢,故快波睡眠亦稱有夢睡眠。
有人抱怨自己“整夜都在做夢”,其實(shí),這是一種誤解。當(dāng)我們早晨從睡眠中醒來前,如果經(jīng)常處在睡眠周期中的快波睡眠時,就會造成一種假象,認(rèn)為自己整夜都在做夢。
有關(guān)夢的研究雖然還有眾多未解之謎,但做夢不僅不影響大腦休息,而且還是維持人的正常心理功能所必需的,這種觀點(diǎn)已得到確認(rèn)。進(jìn)一步講,做夢不僅無害反而有益。
研究表明,做夢有利于恢復(fù)和發(fā)展大腦細(xì)胞的功能,促進(jìn)腦細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成與更新,有利于大腦選擇、整理和儲存來自外界的信息。有人認(rèn)為,做夢也許是大腦的一種工作程序,對白天所接收的各種信息進(jìn)行去粗取精,去偽存真的篩選,促進(jìn)記憶。做夢還可給人以靈感,有利于化解難題或發(fā)明創(chuàng)造。曾有人對科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),70%的人回答其創(chuàng)造活動曾得益過夢的啟示;在60位數(shù)學(xué)家中,有5位稱在夢中解決過難題。
流傳很廣的德國化學(xué)家奧古斯特?凱庫勒發(fā)現(xiàn)苯環(huán)的故事,就是個例證。19世紀(jì)在有機(jī)化學(xué)領(lǐng)域中,苯的分子結(jié)構(gòu)一直未有解開,化學(xué)家凱庫勒為此絞盡腦汁。1865年的某天晚上,他在睡夢中見到蛇形排列的原子鏈,一條蛇咬住了自己的尾巴,形成一個環(huán)狀體,在他面前旋轉(zhuǎn),他像觸電一樣被突然驚醒,從而為苯環(huán)的發(fā)現(xiàn)提供了線索。由此確立了苯的六角形結(jié)構(gòu)式,為有機(jī)化學(xué)的發(fā)展奠定了重要基礎(chǔ)。
再舉一例,是門捷列夫元素周期表的形成。19世紀(jì)中葉,俄國化學(xué)家門捷列夫在編寫無機(jī)化學(xué)教材過程中,對化學(xué)元素排列次序產(chǎn)生了濃厚興趣,用紙卡片寫上各種元素的名稱、原子量、化學(xué)式和性質(zhì),反復(fù)排列,排來排去累了三天三夜也沒有結(jié)果。一天,在夢中他突然見到了日夜思念的一張?jiān)刂芷诒?,表中按化學(xué)元素原子量的逐漸增大排列成橫行,按化學(xué)性質(zhì)排列成縱行,此時門捷列夫突然從夢中醒來,立即記下夢中那張表。之后經(jīng)過反復(fù)驗(yàn)算與核實(shí),除有一處需修正外其它都準(zhǔn)確無誤。就這樣,化學(xué)史上具有里程碑意義的化學(xué)元素周期表產(chǎn)生了,并且表中預(yù)言的元素與后人發(fā)現(xiàn)的也完全一致。
科學(xué)家許許多多白天思考的素材會大量的存留在潛意識中,在入睡后可能會升華,使白天未能解決的問題在夢中得到新的啟示,或提供出新的方法、新的途徑或新的思維,會使事物出現(xiàn)從量變到質(zhì)變的飛躍,從而獲得靈感,出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。但是,如果沒有平時的反復(fù)思考和知識積累,希望在夢中解決難題是不可想象的。這樣的事例,筆者也有過同樣的體會。
有人認(rèn)為,做夢使其得不到充分的休息,白天有氣無力,是因?yàn)橥砩献隽颂嗟膲?,時間長了還會損傷大腦,并且把夢中的內(nèi)容和自己不愉快的事情相聯(lián)系,產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān),情緒受到壓抑。其實(shí),這是一種心理作用。在快波睡眠的夢境中,腦血管擴(kuò)張,腦血流增加,腦組織代謝旺盛,腦功能會得到很好的養(yǎng)護(hù)。做夢是有益人腦的生理活動過程,兒童由于處于腦發(fā)育期,其快波睡眠階段要比成人長5%以上,而隨年齡的增長,會相對下降。有研究提示,做夢可以幫助情緒壓抑的人解脫煩惱,排遣不愉快的情緒,甚至做“白日夢”(定神、入靜、進(jìn)入美好的幻想)也有此種減壓和消除抑郁的功效。故感覺多夢者大可不必?fù)?dān)心,做夢機(jī)會增多,可能提示腦力更好,還有利于改善不良心理狀態(tài)。
人們的不良情緒或軀體疾病,以及一些可知的不良刺激,如睡眠時周圍環(huán)境的冷暖聲光,還有饑飽、憋尿等均可誘發(fā)出與之相關(guān)的不同夢境。如果經(jīng)常從睡夢中驚醒,特別是被噩夢所擾,會感受著夢中的不愉快體驗(yàn),影響人的情緒,甚至覺得多夢影響了睡眠,所謂“夜寐夢擾”。臨床中,如僅是“夢擾”并無睡眠不足,則不要為此憂心忡忡,也不要刻意記住夢中體驗(yàn),要逐漸淡化這種不愉快的感受,從而改變多夢影響睡眠的想法。