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全民健身活動范文第1篇

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；全民健身；骨干力量

中圖分類號：C91 文獻標識碼：A

文章編號：1009—0118（2012）10—0288—02

隨著素質(zhì)教育的不斷深入和發(fā)展，學(xué)生運用知識和駕御知識的能力不斷增強，遠期體育教學(xué)效果在全民健身活動中的作用將越來越明顯而迫切的凸現(xiàn)出來。另外，隨著高等教育由精英化教育想大眾化教育的逐步轉(zhuǎn)變，人們生活的質(zhì)量不斷提高，全民健身活動作為社會發(fā)展必然產(chǎn)物，也將由人們強身需要逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樯畹谋匦?，從而走向再發(fā)展。本著教育服務(wù)于社會，必需首先了解社會發(fā)展需求的主導(dǎo)思想，通過對我國部分城市和社區(qū)的健身活動狀況及鄭州市群眾健身活動開展的現(xiàn)狀進行全面詳實的調(diào)查、分析和研究。為針對性的解決部分有關(guān)問題，本文試圖從挖掘普通高校體育教學(xué)潛力入手，為全民健身活動的進一步開展，疏通一條人才輸送渠道。

一、對《全民健身計劃綱要》的了解情況

《全民建設(shè)計劃綱要》是全民健身這項公益性、社會性活動的綱領(lǐng)性文件，它對整個活動有目的、有計劃、分步驟、按順序?qū)崿F(xiàn)預(yù)期階段性目標起著關(guān)鍵導(dǎo)向作用。調(diào)查結(jié)果表明：市民中有14.7%的被調(diào)查對象對此大概了解，40.1%的表示略知，46.8%的表示不知道；學(xué)生中，有4.3%的表示詳知。由此看出：一方面，社會上進行針對性的宣傳不夠，城鎮(zhèn)、社區(qū)組織系統(tǒng)地教育和引導(dǎo)不夠；另一方面，在普通高校體育教學(xué)中沒有樹立起學(xué)校體育主方位服務(wù)于社會健身發(fā)展需要這一教育理念。

二、經(jīng)常參與體育健身活動項目情況

本次調(diào)查較多地采用了多項選擇的形式進行的，被調(diào)查對象涉及12歲以上多種職業(yè)群體。調(diào)查結(jié)果顯示：群眾經(jīng)常參與的前十項體育健身項目，按其百分比依次為：跑步占35.8%，散步行走占35.8%，羽毛球占20.9%，乒乓球占17.7%，籃球占15.8%，健身操、各類舞蹈占14.4%；足球占9.4%，武術(shù)、氣功占8.3%，棋類占7.6%，排球占3.4%；學(xué)生在這方面的情況是：跑步占52.3%，乒乓球占34.1%，羽毛球占28.6%，籃球占20.8%，足球占14.6%，排球占13.7%，武術(shù)占8.4%，健身操舞占6.3%；棋類占5.3%，散步占3.8%。從兩類健身群體的主要活動項目看，除羽毛球、乒乓球、棋類由于場地原因，個別普通高校暫時沒有納入正常教學(xué)活動外，其余項目均為普通高校體育課重點開設(shè)內(nèi)容；從項目特點看，活動量便于自行控制，有一定的竟爭性、娛樂性、技術(shù)難度不太大，便于普及和推廣的項目所占比例偏高?？梢?，大學(xué)體育課已從理論和技術(shù)上為全民健身活動進一步在社會上廣泛、深入、持久久的開展，奠定了堅實的科學(xué)健身后備人才基礎(chǔ)。

三、參與體育健身的目的

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，群眾參與健身的目的主要表現(xiàn)為：強身分健體、延年益壽占61.2%，消遣娛樂、豐富業(yè)余文化生活占25.8%，磨練意志點19.1%，減肥健美占15.2%，防病治病，減少醫(yī)療開支占14.5%，促進交際，了解發(fā)展信息的占6.3%，學(xué)生在這方面表現(xiàn)為：滿足大學(xué)生體育達標、大學(xué)需要的占61.2%，增強體質(zhì)、防病治病、減少醫(yī)療開支占28.6%，調(diào)節(jié)情緒，消遣娛樂、豐富業(yè)余文化生活占24.8%，磨練意志占20.1%，促進交際、增進形體健美占12.7%，參與比賽占4.3%。從兩類健身群體健身目的層面的可以看出，如果沒有學(xué)校自身對在校生追求體育達標率這一因素影響，清楚地反映出他們在健身需要層次上相近的客觀事實：即較大程度的停留在以滿足健身強體愿望為基礎(chǔ)，以娛樂、消遣、調(diào)節(jié)情緒為必需，經(jīng)磨練意志，促進交際、增進型體健美為追求的第一需要層次上。所以，目前主要的任務(wù)就是爭得社會廣泛的參與和支持，從教育入手，從學(xué)校抓起，充分發(fā)揮高校優(yōu)勢，創(chuàng)造條件促進使其由目前的強體需要向生活必需高一級層次方面轉(zhuǎn)化，并盡快納入快速發(fā)展的軌道。

四、影響兩類群體參與健身的因素

調(diào)查結(jié)果顯示：目前影響群眾健身的前五位因素是：工作忘、家務(wù)忙占28.3%缺乏健身方法和技術(shù)指導(dǎo)占19.7%無鍛煉場地的占15.8%，組織力度不強，缺乏濃厚的健身氛圍占11.2%，單位領(lǐng)導(dǎo)不重視不夠，投入經(jīng)費不足占6.6%，學(xué)生在這方面反映是：認為場地和器材有限的占27.8%缺乏系統(tǒng)的技術(shù)指導(dǎo)，鍛煉無壓力、無動力的占23.1%，不會制定較科學(xué)的訓(xùn)練計劃，健身活動長期處于隨意盲目狀態(tài)的占19.5%，需要增加體育課時，擴大體育知識面，鞏固和提高運動技能水平的占10.3%，由于學(xué)校組織比賽項目扣參加人數(shù)有限，個人特長得不到充分發(fā)揮的占7.3%。在對學(xué)生進行健身活動發(fā)展意向的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：有42.6%的學(xué)生走向社會后，愿意為自己所喜愛的健身項目在社會上的推廣和普及作貢獻，有50.1%的學(xué)生表示無所謂，7.3%的持否定態(tài)度。這些調(diào)查結(jié)果，一方面反映出：目前兩類健身群體在健身過程中普遍存在一系列客觀問題，這些外因的存在，確實也在不同程度地制約著人們健身活動的進一步開展。然而，這些問題的解決還需要一個過程。另一方面也告訴我們，兩類健身群體均已認識到科學(xué)健身的重要性和必要性，在健身過程中，較側(cè)重于接受系統(tǒng)、科學(xué)、規(guī)范化的訓(xùn)練和指導(dǎo)，注重鍛煉過程中組織環(huán)節(jié)和外界因素的影響。同時，也反映出一個共同弱點，就是對健身價值的衡量偏低，在體育觀念上，若能把“要我健身”變?yōu)椤拔乙∩怼?，問題的解決在很多方面將占主動。

五、建議

（一）高校體育教學(xué)利用自己的人、地、物等優(yōu)勢，針對目前社區(qū)健身活動的開展中存在宣傳、組織、管理人才嚴重匱乏的事實，借助全民健身活動這一外界環(huán)境和條件，有目的，有計劃地培養(yǎng)和補充全民健身骨干力量，是提高學(xué)生能力，發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，實現(xiàn)遠期教學(xué)效果的發(fā)展要求。所以，體育教學(xué)的質(zhì)量好壞，直接影響著人們健身質(zhì)量的高低。反過來，隨著人們健身要求的不斷提高，又會捉進高校體育教學(xué)的進一步改革和發(fā)展。為此，進一步借助政府的力量，把部分社區(qū)健身活動站變?yōu)槠胀ǜ咝＿M行針對性健身教育的實驗、試點和實習(xí)基地，架起普通高校體育教學(xué)于社區(qū)全民健身教育活動的橋梁，有目的、有計劃的促使部分普通高校體育教育成為社會健身活動穩(wěn)步發(fā)展的主要動力源。

（二）各級體育行政管理部門，一方面應(yīng)繼續(xù)加大對《全民健身計劃綱要》的有效宣傳力度，提高人們對該《綱要》認識、重視程度，增強健身活動的主動性、自覺性和積極性：另一方面，還須依據(jù)當(dāng)?shù)亟∩砘顒娱_展情況，按照該《綱要》的目標和要求，制定并落實相應(yīng)的實施方法、途徑，以及切實有效的管理、監(jiān)督措施，使社會健身活動盡快納入經(jīng)?；?、科學(xué)化和法制化軌道。

（三）省體育局首先要與河南省屬高校聯(lián)合，建立社區(qū)全民健身活動宣傳、研究中心，并授予學(xué)校一定級別的社會健身活動輔導(dǎo)員培訓(xùn)和相應(yīng)等級證書授予權(quán)。同時，著力裝備一至兩個社區(qū)活動站為該項活動的試驗、示范基地，使社區(qū)健身活動成為一項以學(xué)校健身為龍頭、以教育教學(xué)為發(fā)展基礎(chǔ)，長抓不懈的基礎(chǔ)工程工作。

（四）改革現(xiàn)有的體育教學(xué)形式和考核制度，變單一的體育課堂教學(xué)為按照一定的課時比例，使體育課堂教學(xué)與課下教師輔導(dǎo)、學(xué)生自行組織、參與訓(xùn)練、比賽相結(jié)合。把原來體育課成績等于基礎(chǔ)技術(shù)成績和相應(yīng)的體育理論成績之和，變?yōu)轶w育課成績等于基礎(chǔ)技術(shù)成績加體育基礎(chǔ)理論成績加社會實踐效果成績之和。

（五）在教學(xué)內(nèi)容的安排上，一改現(xiàn)有多而雜、泛而淺的普修授課形式，依據(jù)個性發(fā)展需要，進行選擇授課制。使學(xué)生在有限的授課時間內(nèi)，接受較系統(tǒng)的專項理論、專項技能的指導(dǎo)，再通過發(fā)展俱樂部形式，進一步發(fā)展學(xué)生的專項素質(zhì)和綜合能力。

（六）有目的、有計劃地利用周末和節(jié)假日，安排學(xué)生走向居民建設(shè)活動站，參與觀察、調(diào)查、分析或其它有關(guān)科研活動，以進一步提高其發(fā)展分析、處理問題的能力。

（七）提倡專業(yè)教師對學(xué)生組織健身教育講座，對社會組織健身教育演講報告。鼓勵并支持學(xué)生在校內(nèi)或走向社會從不同側(cè)面開展有關(guān)健身教育的辯論活動。

參考文獻：

[1]張樂榮.浙江省體育場地建設(shè)的狀況及對策研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報，2007，（01）：32—33.

全民健身活動范文第2篇

摘要： 本文總結(jié)了我國幾千年來民族傳統(tǒng)體育在強身健體，治愈疾病方面的獨特作用，并指出當(dāng)代競技運動的弊端，強調(diào)了體育運動的宗旨是增強體質(zhì)。從我國民族體育的發(fā)展，現(xiàn)代體育的狀況及弊端等方面論述了我國民族體育的重要性。并指出只有將我國民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育的結(jié)合才是提高人類素質(zhì)，搞好全民健身運動的唯一途徑。這也是我們體育工作者的責(zé)任。

關(guān)鍵詞：民族體育 現(xiàn)代體育

我國是一個具有五千年文明歷史的國家。在這漫長的歷史長河里，我國人民很早就對體育的強身和醫(yī)療作用有了深刻認識。在四千年前就把體育活動和人們的健康緊密地聯(lián)系在一起，懂得利用體育活動強身保健，治療疾病。今天我們回顧并總結(jié)我國民族傳統(tǒng)體育，對于弘揚民族文化，挖掘整理我國傳統(tǒng)體育這塊瑰寶，提高人類整體健康水平，延年益壽，具有很重要的現(xiàn)實意義。

一、我國民族傳統(tǒng)體育

相傳遠古時期，天降大雨，連日不停。人們不能在戶外活動，許多人得了膚腫病。傳說陰康氏創(chuàng)造了消腫舞，有效地防止了這種疾病。春秋戰(zhàn)國時人己經(jīng)采用了導(dǎo)引術(shù)、葉納術(shù)來強身治病。到了兩漢時期，導(dǎo)引術(shù)已經(jīng)相當(dāng)流行，并已發(fā)展成各種套路的保健操。如七十年代長沙馬王堆三號墓葬里出土的一幅西漢時期的帛畫，就描繪了不同性別年齡的入做收腹、踢球、深呼吸等各種動作四十多處。這些動作大體分為呼吸運動、肢體運動、器械運動三個部分。在導(dǎo)引圖文字說明中直接可治愈疾病的描述就有十二處。我國古代不僅盛行各種體育活動，而且在體育理論上也有不少精辟之處。如《呂氏春秋》數(shù)篇提出“流水不腐，戶樞不蠢；動也形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁?！睉?zhàn)國末年茍子就提出：“養(yǎng)備而動時，則天下能病，養(yǎng)略而動罕，則天不能使之全”的觀點。東漢三國時期，曹操提出“盈宿之期，不但在天，養(yǎng)怕之福，可得永年”的思想。同期名醫(yī)華佗更明確的指出：“動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，臂猶戶樞不朽是也?！彼€總結(jié)繼承了當(dāng)時導(dǎo)引方面的經(jīng)驗， 以“虎鹿熊猿鶴”五種禽獸的動作編制了一套保健體操（五禽戲）。末代的健身操“八段綿”、明清時期的健身操“太極拳”，直到今天的廣播體操，都是在對體育的健身醫(yī)療作用有了深刻認識的基礎(chǔ)發(fā)展起來的。

二、現(xiàn)代競技運動

目前所開展的體育活動大多都是西方體育，屬于競技范疇，著重競技性和表演性，表現(xiàn)著一種人類精神，令億萬人心醉神迷。它與民族主義、本位主義和個人主義目標聯(lián)系在一起，成為全世界最熱門的事情。透過金牌、重賞和民族主義的外衣，透過運動員的激烈搏斗和觀眾的狂呼吶喊，可以看到人類共有的一種追求。 但是對體育來說，這種趨勢己偏離了它正確的軌道。簡單說來，體育就是增強身體，促進健康的一種手段。有這樣一句話，“運動員就是努力鍛煉把身體搞垮的人”，并非危言聳聽。從某種意義上講，破記錄正是超越人體的自然界限。事實上現(xiàn)在的運動員進行鍛煉不是為了健康，僅駐是為了優(yōu)勝。進一步說，運動員為了優(yōu)勝，不借犧牲健康。1988年漢城第24屆奧運會男子百米冠軍，并同時創(chuàng)造當(dāng)今人類最好地成績的加拿大運動員約掐遜，因服用激素類興奮劑被世界體育聯(lián)合總會處于停賽兩年的處罰。事實上，體壇上服用興奮劑不單單是約翰遜一人。服用激素給人體所帶來的痛苦可從病人身上充分體現(xiàn)。

1986年世界體壇首要新聞是美國著名女子排球運動員海曼猝死在運動場上。事實上像馬拉松這些劇烈運動的運動員猝死在運動場上的事件屢有發(fā)生，提醒我們應(yīng)當(dāng)認真思考當(dāng)今體育的目的是否已經(jīng)偏離了正確的方向，其實爭論己久。美國公眾對拳擊運動員的死亡事實，是否應(yīng)當(dāng)取消該項運動辯論過多次，但由于運動員本身反對而未能實現(xiàn)。對身體傷害較大的還有柔道、橄欖球等運動。檢查一下各種項目運動員就會發(fā)現(xiàn)他們固然強悍，卻未必健康。大部分運動員退役后一身是病，也不適合其它工作。更為嚴重的是他們壽命要比正常人低大約20%―25%。

三、我國傳統(tǒng)體有的優(yōu)勢

從精神文化方面來講，傳統(tǒng)體育觀與傳統(tǒng)文化的精神是一致的。從哲學(xué)方面來講，傳統(tǒng)的體育觀念是傳統(tǒng)天人觀的延伸。天人、形神、身心、動靜、內(nèi)外、文武等一直是古人認識體育觀念的基本出發(fā)點和基本論題。中國古代健身活動受傳統(tǒng)文化思想的影響，主張動靜結(jié)合，神形兼顧內(nèi)外俱練，剛?cè)嵯酀?，強調(diào)意、氣、體一致，注重氣在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的運動，以達到健身養(yǎng)生作用。中國人以自然為善，講天人合一，一切皆以遵天命為準，循天理為主，講究對內(nèi)部的鍛煉，使內(nèi)臟器官保持平穩(wěn)，而把外部鍛煉放在閃要的位置上。武術(shù)上講“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”，強調(diào)的是練氣，功夫的高低，主要看內(nèi)功的高低。

西方體育則認為運動是要有外在動的表現(xiàn)形式。認為運動要在超正常呼吸狀態(tài)下進行。其特點是身體的局部或整體有較大的位移或改變，在形式上是嚴格明顯區(qū)別于睡、坐、站這類安靜狀態(tài)。我國則有除西方體育規(guī)定的那種明顯運動狀態(tài)以外的區(qū)別于睡的“睡功”，區(qū)別于坐的“坐功”，區(qū)別于站的“站樁功”。這些雖沒有位移，但也稱為運動。并且還人為的控制呼吸、心率減慢。人體有意的慢慢的緩動和微動，達到高度的入靜都叫運動，準確的叫內(nèi)功或內(nèi)運動。當(dāng)然一般中國傳統(tǒng)體育中的睡功、坐、站勸和行動大多數(shù)只對呼吸次數(shù)有效控制，即不準明顯加快，但其脈搏跳運次數(shù)和肌肉負荷并不見低。實際上如站樁這樣的運動，有時其脈搏跳動次數(shù)是相當(dāng)高的。而其全身肌肉較長時間的平均負荷，即使劇烈運動形式也難以達到?？梢娭袊鴤鹘y(tǒng)內(nèi)功鍛煉正好彌補了西方體育在形式和項目上的不足。

我國古代一直十分重視形體與精神，即身體與思想的關(guān)系，并意識到形體、精神傻康、壽命之間的相互作用。早在先秦時期就出現(xiàn)了“人之生也，天之為精，地之為形。合此以為人形”，具有神生的命題，肯定了形體的決定意義，并指出“四肢強梁，思慮拘達，耳目聰明”的人才是神心完善的人。這些觀點均帶有樸素的唯物主義和自然辯證法的特征。

全民健身活動范文第3篇

《實施計劃》中提出，到2020年，市民群眾健身意識普遍增強，身體素質(zhì)穩(wěn)步提升，每周參加1次及以上體育鍛煉的人數(shù)達到960萬，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達到790萬以上。全民健身的教育、經(jīng)濟和社會等功能充分發(fā)揮。體育消費總規(guī)模達到580億元。與國家重要中心城市地位相適應(yīng)的全民健身公共服務(wù)體系日趨完善，全民健身總體水平位居全國前列。

此外，市、區(qū)、街（鎮(zhèn)）、居（村）四級體育組織體系進一步健全，完善“一站兩點”（街鎮(zhèn)文化體育服務(wù)站、社會體育指導(dǎo)員服務(wù)點和國民體質(zhì)監(jiān)測點）布局。擴大體育組織覆蓋面，每萬人擁有在民政部門登記注冊的體育社會組織數(shù)量達到0.5個。

將編制出臺全市公共體育設(shè)施專項規(guī)劃和登山步道系統(tǒng)規(guī)劃，合理布局體育設(shè)施。市域規(guī)劃公共體育設(shè)施250處，體育用地面積848.43公頃，新建居住區(qū)和社區(qū)體育設(shè)施覆蓋率達到100%，人均體育場地面積超過2.5平方米。公共體育場館開放率達到95%，具備開放條件的公辦學(xué)校體育場地開放率達到65%。

社體指導(dǎo)員和全民健身志愿服務(wù)者隊伍進一步壯大，上崗率和指導(dǎo)市民群眾科學(xué)健身的能力明顯提高。國民體質(zhì)測定標準達到合格水平以上的城鄉(xiāng)居民比例超過95%。

全民健身活動范文第4篇

關(guān)鍵詞：廊坊市；群眾性；全民健身

中圖分類號：TS974文獻標識碼： A 文章編號：

1 前言

在廊坊市委、市政府的高度重視和有效的措施下，廊坊市全民健身運動得到前所未有的發(fā)展。但是在廊坊是群眾性全民健身活動如火如荼開展的同時，我們也看到其開展過程中的不足之處，如參與人群結(jié)構(gòu)不合理、群眾性體育設(shè)施利用效率較低、公共體育服務(wù)和管理水平不高、群眾性健身活動缺乏指導(dǎo)等問題，這些都不同程度影響市民身體素質(zhì)的提高、健康水平和生活質(zhì)量的提升。為豐富人民群眾精神文化生活，形成健康文明的生活方式，促進廊坊經(jīng)濟社會和諧發(fā)展，本文針對廊坊市開展群眾性全民健身活動進行典型調(diào)研。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

采用社會學(xué)的調(diào)查方法以廊坊市區(qū)居民為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1問卷調(diào)查法

針對研究對象，本次共發(fā)放調(diào)查問卷1000份，回收862份，回收率為86.2％，有效問卷809份，有效率為80.9％。

2.2.2數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)社會調(diào)查統(tǒng)計方法與體育統(tǒng)計學(xué)原理，通過有效數(shù)據(jù)的錄入，運用計算機SPSSl5.0軟件對所獲得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理，為理論分析提供基礎(chǔ)。

2.2.3文獻資料法

查閱了有關(guān)廊坊地區(qū)全民健身相關(guān)的政策法規(guī)、政府文件，以及與全民健身發(fā)展相關(guān)的論文。2.2.4專家訪談法

通過訪談廊坊市體育局群體科的相關(guān)負責(zé)人、廊坊市區(qū)大中專院校的體育專家和社會體育指導(dǎo)員的方式，獲取本研究相關(guān)信息。

3 結(jié)果與分析

3.1廊坊市區(qū)居民體育人口的現(xiàn)狀

近年來，廊坊市在全面落實《全民健身計劃綱要》各項任務(wù)的同時，著力實施“三邊工程”，全面推動全民健身的深入開展。調(diào)查發(fā)現(xiàn)廊坊市區(qū)居民參加體育鍛煉的人中符合體育人口標準的比例為44.6%。從參與鍛煉人群年齡的分布來看，呈現(xiàn)出“兩頭熱、中間冷”的現(xiàn)象。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：31-45歲這個年齡段的體育人口參與鍛煉的人數(shù)較少，這可能存在全民健身的思想認識不夠，主動參與性不高，加之該年齡段人群正處在事業(yè)上升期，工作和學(xué)習(xí)壓力大、家庭責(zé)任多有關(guān)。46-60歲是此次調(diào)查參與鍛煉比例最大的人群，這個階段的人群空余時間較多，對自身的健康也越來越重視。46-60歲年齡段的人群是鍛煉次數(shù)最多的，高達61.5%，其中60歲以上人群每周鍛煉超過3次的占55.1%，18-30歲占34.4%，31-45歲占28.6%，每次鍛煉超過30分鐘以上18-30歲年齡段占55.3%，31-45歲年齡段只有24.2%，18-30歲年齡段人群運動量保持在中等或以上比例最高，最低的還是31-45歲人群。此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，參與全民健身體育鍛煉的女性參與者略多于男性，其原因可能是：其一，居民家務(wù)勞動社會化程度提高，余暇時間增多，女性在社會和家庭中地位提升，有了更大的自來支配自己的空閑時間，更加注重生活的質(zhì)量和追求美的享受，通過參加體育健身運動來進行減肥瘦身，從而煥發(fā)青春活力；其二，由于男性更喜歡參與競技項目的體育活動，而這些項目的場地、設(shè)施多在學(xué)校、企事業(yè)單位、經(jīng)營性體育俱樂部或健身房，受時間、地點、消費等多方面因素的限制，不同程度影響了男性參與社區(qū)體育鍛煉。然而廊坊社區(qū)周邊的公園、空地、廣場等場所卻適宜開展受女性歡迎的集體表演性、健身性活動項目。

3.2廊坊市區(qū)居民參加體育鍛煉的動機和意識

廊坊市區(qū)居民在參與群眾性全民健身活動中體育鍛煉的意識調(diào)查結(jié)果顯示：認為參加體育健身鍛煉“很重要”和“比較重要”人群的比例分別占22.8％和33.2％；認為參加體育健身鍛煉“一般”的占28.6％；認為參加體育健身鍛煉“不重要”和“不太重要”的分別占9.3％和6.1％。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)廊坊市區(qū)居民參加體育鍛煉的意識與被調(diào)查者從事的工作、年齡、性別等因素有關(guān)，女性對體育價值的認識高于男性，退休職工和青少年學(xué)生認識程度較高，認為無價值的多出現(xiàn)在少數(shù)從事重體力勞動的人群。調(diào)查中反映出廊坊市區(qū)群眾通過體育鍛煉參與全民健身活動的重要性能夠有正確的認識。從對廊坊市區(qū)居民對參加體育鍛煉的動機調(diào)查結(jié)果來看：排在第1位的是強身健體(占78.4％)，第2位的是休閑娛樂(占39.2％)，第3位的是健美(占33．6％)，第4位是興趣滿足(占28.2％)，促進人際交往排在第5位(占18.8％)，此外，治療疾病(占14.6％)，與親友玩的高興(占10.9％)，參加體育健身娛樂活動看作是追求社會時尚體現(xiàn)社會地位和尋求刺激（占6.2％），其它（占2.8％）。由此看來，市區(qū)居民參加體育活動多把健身，調(diào)整心情與愉悅等取向置于突出的位置，這就說明廊坊市區(qū)居民在體育的價值觀念上有了較高水平的認識。

3.3廊坊市區(qū)居民參加體育鍛煉的項目

調(diào)查顯示，廊坊市區(qū)居民參加的體育鍛煉項目比較廣泛。既有消費較為低廉的大眾普及的健身娛樂項目，如散步、太極拳、健身操（舞）、籃球、乒乓球、羽毛球等項目，也有高檔的健身娛樂項目，如高爾夫球、網(wǎng)球、壁球等；同時也有新興的極限運動和時尚運動，如攀巖、輪滑、卡丁車、保齡球、跆拳道、沙壺球、射箭等。目前，廊坊市區(qū)居民參加的主要體育健身項目的人數(shù)由多到少依次為：散（跑）步（占38.4%）、太極拳（占26.1%）、健身操（舞）（占25.4%）、羽毛球（占20.2%）、籃球（占18.7%）、乒乓球（占16.4%）、游泳（占14.3%）、足球（占14.1%）、門球（占11.3%）、垂釣（占10.2%），其他項目參與的人數(shù)相對分散。當(dāng)前，廊坊市區(qū)居民選擇的主要項目可以歸納為以下幾點：其一，政府或社區(qū)興建的公共體育設(shè)施，消費低廉；其二，健身效果明顯，運動負荷易于控制，以大眾性、傳統(tǒng)性、娛樂性為主；其三，能夠得以經(jīng)常性的開展，鍛煉方便、靈活、安全，受客觀限制少。調(diào)查發(fā)現(xiàn)廊坊市區(qū)居民對參加不同體育鍛煉項目的選擇上，男性主要選擇一些表現(xiàn)在強身健體、娛樂休閑的項目；而女性會在滿足強身健體的同時，對于一些追求外在美的項目，表現(xiàn)的更為強烈。不同的年齡人群所喜愛的項目也有所差異，老年人參加的主要是散步、太極拳、門球、垂釣等運動量較小、休閑保健味較濃的體育健身娛樂項目。中年人在選擇項目時更多考慮的是適合自己的一些大眾普及型項目或投資不多但能滿足自己某種需求的新興運動項目。此外，由于經(jīng)濟條件允許，在這個群體中也有一部分人是高檔次體育健身娛樂項目的主要消費者。青年人精力充沛、思想活躍，對娛樂性、競爭性、新奇性較強的項目表現(xiàn)出更濃厚的興趣，也樂于參與和嘗試，喜歡球類等刺激且對抗性強的活動以及韻律性較強的健身操等項目；少年兒童由于生性活潑，尋求新鮮感主要喜歡一些娛樂性、趣味性、刺激性較強的活動項目。

全民健身活動范文第5篇

經(jīng)國務(wù)院批準，自20**年起，每年8月8日為“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅持以人為本、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是北京奧運遺產(chǎn)社會化、全民化的重要成果。為切實做好“全民健身日”活動的組織實施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及全體人民，結(jié)合我縣情況，特通知如下：

一、指導(dǎo)思想

通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導(dǎo)、培訓(xùn)活動，提高全社會對設(shè)立“全民健身日”重大現(xiàn)實意義和深遠歷史影響的認識，增強全民的體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍。

二、活動原則

組織開展“全民健身日”活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則，注重8月8日組織開展的全民健身活動與全年性、日常性全民健身活動相結(jié)合，大型集中活動與小型多樣的經(jīng)常性活動相結(jié)合，根據(jù)本單位、本組織的健身特點，突出全民健身活動的科學(xué)性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群眾廣泛參與。

三、活動主題

通過組織開展豐富多彩的全民健身活動，突出全民參與、崇尚健康的主題。各單位可結(jié)合實際，提出主題明確、針對性強的活動口號和特色鮮明、具有廣泛感召力的宣傳口號。

四、活動時間

8月8日為全國集中組織開展“全民健身日”活動的時間，各單位可以結(jié)合多年來開展體育活動、體育比賽等有效形式，適當(dāng)拓展“全民健身日”活動的時空范圍。新晨

五、活動內(nèi)容與形式

各單位要結(jié)合本系統(tǒng)群眾健身實際，自行組織開展具有行業(yè)特色的全民健身運動會、職業(yè)運動會以及體育休閑、康體旅游等其它形式的體育健身交流、比賽活動等，廣泛調(diào)動廣大群眾的參與熱情和積極性。

六、具體要求