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一、兒童情緒自我管理及其重要性

所謂情緒自我管理，英國學者魯?shù)婪?#8226;謝弗認為，就是指以社會認可的方式抑制或者調(diào)節(jié)自己情緒的過程。能夠控制、轉(zhuǎn)移和修正自己的情緒，使之符合社會標準，是社會井然有序的基礎(chǔ)。對兒童而言，把情緒的控制從撫養(yǎng)人的控制轉(zhuǎn)為孩子自我控制是發(fā)展過程中的一個重要的任務。對于學前階段的兒童，已經(jīng)可以學會在一定程度上管理自己的情緒了。貝克指出，雖然照料者對孩子情緒行為的塑造很早就開始了，但是直到3歲，孩子才能做出經(jīng)過控制的表情?！?~6歲的幼兒在表達和情緒進一步發(fā)展時，能采取積極行動和認知策略進行自我控制情緒；遵守情緒表達規(guī)則的能力，盡可能表現(xiàn)出積極的情緒。在情緒的理解上，能夠理解因果關(guān)系，表達情緒的行為更準確，更復雜；隨語言發(fā)展，移情反應更深思熟慮?！眱和瘜W習情緒自我管理非常重要。魯?shù)婪?#8226;謝弗的研究表明：“借助于父母和老師的幫助，獲得相應的策略去管理自己的情緒及其表現(xiàn)，個體運用這些策略范圍越廣，越嫻熟和恰當，其社會事業(yè)就越可能成功。”貝克則發(fā)現(xiàn)，“那些參照他人的情緒來調(diào)整自己的情緒表達發(fā)展的學齡兒童，在老師看來特別愛幫助別人、具有合作性，并有良好的社交回應”。

二、父母和教師如何觀察兒童的情緒

1.觀察的目的與內(nèi)容

在觀察之前，思考觀察的目的非常重要。教師與家長觀察兒童情緒的目的，在于以此了解兒童，發(fā)現(xiàn)兒童的情緒發(fā)展的特點與問題，以更好地幫助兒童?！巴ㄟ^觀察，你會了解兒童當前達到了什么發(fā)展階段，而后你能將他們的進步與這一年齡段群體應當達到的水平范圍作比較，從而設(shè)計能引導他們繼續(xù)向前發(fā)展的各種活動?！迸袛嗪⒆忧榫w發(fā)展所處階段，一是可將正常兒童情緒發(fā)展的一般狀況；二是也可以將之與幼兒園及班級內(nèi)相應年齡段的兒童發(fā)展狀況比較。除此以外，為了確定觀察的范圍、評價和促進兒童管理自己的情緒，實施相應的干預，我們可以借鑒美國的“學業(yè)、社會、情感學習協(xié)作組”提出的社會—情感學習所涉及的五個技能框架。借助于這個框架，可以觀察生活中幼兒與家人、伙伴、老師交往時發(fā)生的各項事件，或者一些典型事件，如當幼兒的要求沒有得到父母、玩伴或老師同意的時候，當行為受到老師和父母批評的時候，當接受有一定難度的活動或游戲的時候，當活動或游戲遇到困難的時候，當不熟悉的人要擁抱自己的時候，以及和伙伴有矛盾和沖突的時候等。除此以外，還要注意一天或一周當中孩子總體的情緒狀態(tài)，看看孩子的情緒是穩(wěn)定平和，還是敏感易起伏波動。如果有異常之處，更要多加留意，主動關(guān)懷，了解原委，教師和父母也要及時溝通。

2.觀察與記錄的方法

父母和教師的觀察是雙方合作的一部分，需要將觀察的結(jié)果分享、分析、討論，并為幫助幼兒管理自己情緒提供依據(jù)和參考，因此，最好的方式是將觀察的結(jié)果記錄下來。如果是判斷幼兒情緒的發(fā)展階段，選取幾個典型事件，對其發(fā)生的前因后果及中間的過程、對話、表情作詳細完整的記錄。記錄表中寫明參加幼兒的姓名、時間、年齡以及發(fā)生的環(huán)境。如果只是將幼兒的某一種情緒（如生氣）作為觀察對象，并且要看其發(fā)生的頻率，就要根據(jù)其一般發(fā)生的頻率，以5分鐘、10分鐘，或者更長時間作為觀察統(tǒng)計的時距。

三、家園及社區(qū)合作，創(chuàng)建促進幼兒管理

自己情緒的優(yōu)良環(huán)境美國學者布朗芬布倫納提出的社會生態(tài)系統(tǒng)理論揭示，個體的發(fā)展除了受到先天與遺傳因素影響外，也受到微觀系統(tǒng)、中間系統(tǒng)與外層系統(tǒng)等后天時空環(huán)境因素的影響。處于這個社會生態(tài)系統(tǒng)核心的家園及社區(qū)的合作對于兒童的健康成長非常重要。美國社會和情感學習領(lǐng)域的研究者和實務工作者達成的一個共識是：情感學習最好的途徑是“通過有效的課堂教育；學生在課堂內(nèi)外參加的積極的活動，以及在計劃設(shè)計、實施和評估過程中廣泛的學生、家長和社區(qū)參與。較為理想的是有計劃的、長期的、系統(tǒng)的、有協(xié)調(diào)的情感教育應當從幼兒園開始并持續(xù)到中學”。為了促進幼兒管理自己情緒，需要在以下方面做出努力。

1.開發(fā)有效的促進幼兒管理

自己情緒的課程，使之延伸到幼兒園環(huán)境的所有方面，以及家庭和社區(qū)。對于幼兒來說，除了直接教學以外，讓幼兒管理自己情緒的最好方法就是將之融入幼兒園的日?；顒右约坝變旱乃薪?jīng)驗中去。在此基礎(chǔ)上，努力讓幼兒父母介入這個過程，引起他們對于培養(yǎng)幼兒管理自己情緒的能力的重視，并幫助他們了解怎樣才能最有效地對孩子進行指導。

2.成立家長間共同討論、學習的網(wǎng)絡(luò)平臺

重視和諧互助社區(qū)的建設(shè)，改善父母的情緒。貝克的研究發(fā)現(xiàn)，容易沮喪的父母的孩子患情緒與行為障礙的可能性比其他孩子要高2~5倍。雖然遺傳基因起部分作用，但父母撫養(yǎng)的質(zhì)量———尤其消極的交互影響起著重要作用。這就說明，建立起互助的良好社區(qū)環(huán)境，在工作、生活中解決彼此的難題，改善社區(qū)每位父母的情緒，這些對于兒童的情緒發(fā)展將是極為有利的。

3.幫助家長了解怎樣才能最有效地對孩子進行指導，促進與教師的合作。中國的家長對孩子的教育大都非常重視，所缺的就是恰當?shù)姆椒?。這方面需要幼兒園做一些普及工作。

（1）親子之間有關(guān)情緒的對話可以幫助幼兒理解他們的情緒，獲得安慰。專家學者研究發(fā)現(xiàn)，在情緒體驗上與父母有更多交流的3歲兒童，3年后在小學階段能更好地理解他人情緒，更好地解決與朋友的爭執(zhí)?？梢哉f，家庭成員對情緒體驗的交流有助于兒童的情緒理解、移情和社會能力的發(fā)展。魯?shù)婪?#8226;謝弗則指出，孩子和父母之間的對話有以下作用：它使孩子能夠直面自己的情緒；它幫助解釋別人的行為；它加深孩子對范圍不斷擴大的情緒的理解；它可以洞察人際關(guān)系的實質(zhì)和背景；它使孩子能夠與他人分享情緒經(jīng)歷，將之納入人際關(guān)系之中。

（2）關(guān)于促進學前兒童情緒發(fā)展的指導方針，專家認為是以鼓勵兒童的主動性為主。其具體方法包括：鼓勵兒童做出選擇并且付諸行動；確保每一個兒童都有一個體驗成功的機會；利用各種不同的角色來開展角色扮演游戲；能容忍意外和錯誤，特別是當兒童嘗試自己做一些事情的時候。

（3）以控制孩子發(fā)脾氣為例，父母可以從以下方面著手：教養(yǎng)孩子中，管理好自身情緒，不說粗話臟話，溫和理性以對，做孩子榜樣；告訴孩子，父母接受你所有的憤怒情緒，可以打枕頭，也可以空中揮舞手臂，但是不能傷害別人和自己；如果還不能使孩子情緒控制下來，帶孩子暫時離開當時的情境；積極傾聽孩子訴說憤怒的原因，并做出相應反饋；和孩子共同商討解決問題，找到彼此都接受的辦法；制訂規(guī)則時，充分慮孩子合理的需要和要求，但在實施的時候要堅定、嚴格；如果孩子想通過發(fā)脾氣來獲得他們想要的東西，不理睬孩子。通過這些方法，向孩子傳遞的信息是：積極溝通，父母會幫孩子處理問題；如果有好理由，父母可以改變想法和做法；如果無理取鬧，將一無所獲。

作者：毛作祥單位：嘉興學院平湖校區(qū)教育系