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一天學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第1篇

工程科技檔案信息服務(wù)知識(shí)化概況

科技檔案編研是對(duì)科技檔案信息的深層次挖掘、加工、整合，是知識(shí)化服務(wù)的一種形式。早在20世紀(jì)80年代初，我們的科技檔案工作者撰寫的《“X X X”壓力控制系統(tǒng)科技文件材料的管理》一文，總結(jié)概括了型號(hào)任務(wù)。中對(duì)科技文件材料的管理環(huán)節(jié)與過程，為科技文件管理模索出了一套新辦法，提高了歸檔質(zhì)量，并提供了該任務(wù)中科技文件的知識(shí)內(nèi)容，在一定程度上體現(xiàn)了知識(shí)化信息服務(wù)的萌芽。1998年，我們編著的《航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案館指南》一書，對(duì)館藏科技檔案文件材料進(jìn)行了系統(tǒng)完整的介紹與統(tǒng)計(jì)，并按專題、分類、獲獎(jiǎng)等級(jí)等提供了相關(guān)目錄信息與知識(shí)內(nèi)容的介紹，為科研用戶提供了較為翔實(shí)全面的檔案信息服務(wù)。90年代末至今，我們先后利用《航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案管理系統(tǒng)》《設(shè)計(jì)圖紙管理系統(tǒng)》《型號(hào)任務(wù)技術(shù)文件、科技檔案計(jì)算機(jī)管理系統(tǒng)》，實(shí)現(xiàn)了文件、檔案信息的計(jì)算機(jī)管理，使我所型號(hào)任務(wù)中產(chǎn)生的科技檔案管理達(dá)到規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化和自動(dòng)化，隨時(shí)或定期向科研人員提供所需的專題科技檔案信息服務(wù)。多年來，中心科技檔案工作者努力為型號(hào)任務(wù)提供檔案信息利用服務(wù)保障。針對(duì)中心的重點(diǎn)科研項(xiàng)目，及時(shí)為科研用戶提供有針對(duì)性的檔案信息利用服務(wù)，充分發(fā)揮了科技檔案的作用，每年為型號(hào)任務(wù)研制、試驗(yàn)、生產(chǎn)、評(píng)審等各項(xiàng)工作提供科技檔案、文件、圖紙、聲像檔案資料、軟件產(chǎn)品配置管理等利用服務(wù)2000余冊(cè)次／人次。為項(xiàng)目取得社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益奠定了基礎(chǔ)，也在一定程度上為科研用戶提供了相應(yīng)的知識(shí)化檔案信息服務(wù)。

這些實(shí)例表明，中心開展科技檔案信息服務(wù)知識(shí)化起步較早，并且一直在堅(jiān)持不懈地開展相關(guān)工作，但實(shí)事求是地說，這項(xiàng)工作計(jì)劃性和系統(tǒng)性還不夠，尚未提升到一定的理論高度與層次。在工作實(shí)踐中，我們認(rèn)識(shí)到需要進(jìn)一步加強(qiáng)科技檔案信息服務(wù)知識(shí)化的創(chuàng)新，以檔案信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè)為基礎(chǔ)，以檔案信息資源建設(shè)為核心，以擴(kuò)大檔案信息資源開發(fā)利用為目標(biāo)，加快推進(jìn)科技檔案信息服務(wù)知識(shí)化的進(jìn)程，為科研用戶提供知識(shí)化的科技檔案信息服務(wù)已勢(shì)在必行。

科技檔案信息服務(wù)知識(shí)化的思路框架與主要措施

(一)思路框架

航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案信息服務(wù)知識(shí)化的主要功能是在航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案信息數(shù)字化管理的基礎(chǔ)上，通過數(shù)字檔案信息資源的分類體系的構(gòu)建和用戶信息的獲取，構(gòu)建用戶信息需求偏好模型并實(shí)施智能知識(shí)推薦服務(wù)。它是科技檔案管理系統(tǒng)的外部接口，在系統(tǒng)管理和數(shù)據(jù)庫處理的基礎(chǔ)上完成數(shù)字檔案信息、系統(tǒng)演示、知識(shí)推薦和參考咨詢的模型和算法處理功能，并通過系統(tǒng)管理完成數(shù)字檔案信息和知識(shí)的輸出，實(shí)現(xiàn)科技檔案信息系統(tǒng)服務(wù)知識(shí)化的總體目標(biāo)。其流程主要包括4個(gè)組成部分。如下圖所示：

1　資源分類。按照科技檔案分類標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建數(shù)字檔案信息資源分類體系，形成數(shù)字檔案信息資源分類樹，為信息服務(wù)知識(shí)化提供有序化的數(shù)字信息基礎(chǔ)。

2　用戶建模?？萍紮n案部門在科研用戶信息獲取、用戶信息描述和用戶信息反饋的基礎(chǔ)上，建立科研用戶信息需求偏好模型，為有效開展數(shù)字檔案信息服務(wù)知識(shí)化提供模型和算法支持。

3　反饋處理。根據(jù)科研用戶提供的各類反饋信息，如科研用戶需求調(diào)查反饋信息、用戶操作日志、用戶對(duì)系統(tǒng)服務(wù)功能的評(píng)價(jià)和建議以及與用戶需求相關(guān)的其他各類信息等，進(jìn)行符合系統(tǒng)需要的科研用戶信息編輯、加工和處理，為用戶模型的優(yōu)化和改進(jìn)提供信息反饋支持。

4　知識(shí)推薦。通過科研用戶信息需求偏好模型的優(yōu)化和持續(xù)改進(jìn)，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)用戶的信息咨詢請(qǐng)求，推送科研用戶所需要的知識(shí)并給用戶的決策提供支持幫助。

(二)主要措施

科技檔案信息服務(wù)工作在信息加工、知識(shí)組織、傳播學(xué)習(xí)、共享交流等環(huán)節(jié)中發(fā)揮著積極的作用，促使科技信息到知識(shí)的躍遷?？萍紮n案信息服務(wù)知識(shí)化的主要措施如下：

1　加強(qiáng)信息服務(wù)知識(shí)化理論與技術(shù)的學(xué)習(xí)。信息服務(wù)知識(shí)化是基于信息服務(wù)的一種服務(wù)理念的創(chuàng)新，信息服務(wù)知識(shí)化包含了知識(shí)時(shí)代的許多先進(jìn)服務(wù)理念，其中不少是科技檔案工作可以借鑒的。知識(shí)化主張運(yùn)用集體的智慧整合單位各種形式的知識(shí)資源，提高單位的應(yīng)變能力和創(chuàng)新能力，實(shí)現(xiàn)顯性知識(shí)和隱性知識(shí)的共享；單位知識(shí)創(chuàng)新的源泉在于知識(shí)的轉(zhuǎn)化，知識(shí)轉(zhuǎn)化的核心在于隱性知識(shí)顯性化和顯性知識(shí)內(nèi)部化?？萍紮n案是單位在科研試驗(yàn)、生產(chǎn)等活動(dòng)中形成的各種記錄，是固化的知識(shí)，屬于顯性知識(shí)。因此，基于知識(shí)化的理念，科技檔案部門僅僅局限于管理已經(jīng)文本化的科技檔案資料是很不夠的，而應(yīng)該根據(jù)自己在科研管理中的地位和工作性質(zhì)，在做好科技檔案信息資源開發(fā)利用的同時(shí)，加強(qiáng)信息服務(wù)知識(shí)化理論與技術(shù)的學(xué)習(xí)，積極運(yùn)用知識(shí)管理的先進(jìn)現(xiàn)代信息技術(shù)，比如，知識(shí)管理體系中的通訊網(wǎng)絡(luò)、群件技術(shù)、推拉技術(shù)、多維度分析技術(shù)、數(shù)據(jù)挖掘技術(shù)等，從而在理論水平和技術(shù)水平上加強(qiáng)科技檔案信息服務(wù)的知識(shí)化。

2　擴(kuò)大科技檔案的收集范圍?？萍紮n案部門應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變觀念，將知識(shí)獲取作為航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案收集的重要工作內(nèi)容。一方面要對(duì)現(xiàn)有的航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案信息材料進(jìn)行知識(shí)化加工；另―方面，要注意在中心內(nèi)部及外部環(huán)境中進(jìn)行知識(shí)的多渠道收集和加工，如進(jìn)行技術(shù)追蹤收集、合作交流收集、科研調(diào)查收集、信息網(wǎng)絡(luò)收集等。進(jìn)一步豐富科技檔案館藏之后，科技檔案部門參與單位的知識(shí)管理才有更多的資本，才能為科研用戶提供更多、更及時(shí)、更有效的知識(shí)化的科技檔案信息服務(wù)，從而為單位的科研活動(dòng)作出更大的貢獻(xiàn)。

3　做好數(shù)字化科技檔案資源建設(shè)工作。建立科技檔案共享信息和共享知識(shí)的文化環(huán)境，進(jìn)一步做好航天醫(yī)學(xué)工程數(shù)字化檔案信息資源建設(shè)工作，借助計(jì)算機(jī)技術(shù)和信息網(wǎng)絡(luò)手段，通過局域網(wǎng)絡(luò)，積極開展航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案收集及借閱利用服務(wù)，主動(dòng)引導(dǎo)各類人員貢獻(xiàn)知識(shí)。

4　促進(jìn)科技檔案信息資源的知識(shí)化。對(duì)航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案材料和收集到的各類信息進(jìn)行有序化組織、整合和精加工，形成批量的知識(shí)單元，同時(shí)結(jié)合中心的愿景戰(zhàn)略、項(xiàng)目規(guī)劃、技術(shù)課題、實(shí)施方案等，了解新技術(shù)動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)科技檔案信息資源知識(shí)化研究，并形成各種特有的科技檔案知識(shí)產(chǎn)品，從而為各項(xiàng)科研活動(dòng)提供知識(shí)化的信息服務(wù)。

5　建立航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案知識(shí)平臺(tái)?？萍紮n案管理部門應(yīng)當(dāng)成為知識(shí)交流的橋梁和紐帶，成為知識(shí)的中介和交流平臺(tái)的搭建者，檔案管理人員應(yīng)主動(dòng)引導(dǎo)知識(shí)的產(chǎn)出方，例如科研課題的負(fù)責(zé)人、科研項(xiàng)目的主要完成人等，提供專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)和訣竅，而不只是被動(dòng)地接收科研人員的歸檔材料。在知識(shí)的需求、使用方面，積極改進(jìn)工作手段，建立航天醫(yī)學(xué)工程科技檔案知識(shí)平臺(tái)，注重特色信息資源和個(gè)性化信息資源服務(wù)，促進(jìn)知識(shí)的傳播、共享和交流，幫助科研用戶有效地獲取知識(shí)，使其在科技創(chuàng)新活動(dòng)中取得更大的成功。例如：科技檔案的查詢、檢索等服務(wù)，都可以通過局域網(wǎng)絡(luò)功能實(shí)現(xiàn)，提供科研用戶所需的知識(shí)單元。同時(shí)，利用網(wǎng)絡(luò)的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，拓寬信息服務(wù)領(lǐng)域，科技檔案信息服務(wù)工作和信息服務(wù)人員將越來越重要，“網(wǎng)上知識(shí)沖浪員”“網(wǎng)上知識(shí)導(dǎo)航員”將成為新型的科技檔案館服務(wù)人員。

一天學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第2篇

高三文科學(xué)習(xí)計(jì)劃1這個(gè)暑假對(duì)于準(zhǔn)高三學(xué)生來說非常重要，休息放松是一方面，進(jìn)行課外閱讀、查漏補(bǔ)缺、社會(huì)調(diào)查、積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)、培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感也是一個(gè)方面。因此，準(zhǔn)高三學(xué)生需要合理安排暑假，同樣可以過得充實(shí)放松。

學(xué)生的準(zhǔn)備

1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(zhǎng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。

2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。

3.制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

6.配合家長(zhǎng)做身體檢查，進(jìn)行修養(yǎng)計(jì)劃實(shí)施。處于青春期的中學(xué)生，應(yīng)根據(jù)身體狀況注意適當(dāng)調(diào)節(jié)，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。

7.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

8.合理制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，進(jìn)行必要的補(bǔ)課。根據(jù)自身情況和學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)較為薄弱的學(xué)科進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，以便迎頭趕上。

高三文科學(xué)習(xí)計(jì)劃2我知道許多人沒有做學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣，他們認(rèn)為這很浪費(fèi)時(shí)間。我是在高三才真正有了這個(gè)習(xí)慣，并認(rèn)為這可以最切實(shí)地提高學(xué)習(xí)效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排列出來，僅供參考。

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學(xué)校。學(xué)校7：20開始早讀，我到的時(shí)間一般是7：10，有時(shí)候會(huì)更早。那時(shí)教室里的人還少，不出5個(gè)人。我靜坐下來，復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語短語、英語作文。

7：20，早讀開始。因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)習(xí)一小段時(shí)間了，所以會(huì)比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結(jié)束。上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認(rèn)真聽講，作好筆記。

每一節(jié)課下課后，我通常會(huì)去找老師，請(qǐng)教前一天做練習(xí)遇到的問題或是上課時(shí)不明白的地方。有時(shí)老師有事，走得比較急，我就去請(qǐng)教同學(xué)。不管他能不能把問題講明，我都會(huì)道聲謝。有時(shí)實(shí)在沒有什么問題，就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時(shí)也會(huì)趁機(jī)問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實(shí)在沒辦法就一起找老師。有時(shí)上廁所還討論問題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問題，請(qǐng)教、解決，才不會(huì)使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習(xí)慣，這是不好的。有人覺得錯(cuò)太多，問老師問題很沒面子，其實(shí)是自己想得太多了。錯(cuò)的多說明問題大，更應(yīng)該問了。并且從一開學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請(qǐng)教老師問題的習(xí)慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認(rèn)為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會(huì)在上課時(shí)還暈暈的。兩種都會(huì)影響聽課效率。如果你實(shí)在需要休息，我建議到廁所洗個(gè)臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

中午放學(xué)回到家是12點(diǎn)左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯?jiān)倮^續(xù)學(xué)習(xí)一會(huì)，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時(shí)，超過一小時(shí)會(huì)越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對(duì)于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會(huì)保證一定有午睡。我認(rèn)為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

午睡起床后先喝一杯水，再去學(xué)校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認(rèn)為那不好，跟在課間睡覺是一個(gè)道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17：00放學(xué)，放學(xué)后要考試或統(tǒng)練?；氐郊掖蟾?8點(diǎn)，先去陽臺(tái)養(yǎng)魚。然后寫晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預(yù)計(jì)用的時(shí)間也標(biāo)上，以督促自己提高效率。

一般我會(huì)把晚上學(xué)習(xí)時(shí)間控制在5小時(shí)左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會(huì)在15分鐘后要去吃晚飯時(shí)，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會(huì)不會(huì)做不完。就不會(huì)把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計(jì)劃，一步一步走，就能從容地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時(shí)間，比如在20點(diǎn)到21點(diǎn)完成數(shù)學(xué)或英語，而不是在23點(diǎn)才想起數(shù)學(xué)沒有寫。等到學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點(diǎn)半到9點(diǎn)會(huì)喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學(xué)習(xí)，精神狀態(tài)就有保障。

我一般在晚上12點(diǎn)就熄燈，有時(shí)會(huì)再學(xué)習(xí)15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復(fù)習(xí)的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當(dāng)晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)時(shí)列過長(zhǎng)期計(jì)劃。

寒假有12天，我買了一本英語練習(xí)《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊(cè)數(shù)學(xué)的預(yù)測(cè)卷，共13卷。買了一冊(cè)綜合預(yù)測(cè)卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數(shù)學(xué)，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項(xiàng)練習(xí)。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學(xué)。當(dāng)然，還不止這些，那時(shí)我寒假每天學(xué)習(xí)14小時(shí)。那時(shí)用8開白紙列了一張表?？v為日期，橫為科目的細(xì)目及備注，要在哪一天做、需要多少時(shí)間做寫在格里，完成時(shí)就用其他顏色的筆做記號(hào)，遇到問題在備注里寫。

一天學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第3篇

專升本報(bào)名時(shí)間一般是什么時(shí)候

1、成人高考專升本一年一次報(bào)名機(jī)會(huì)，報(bào)名時(shí)間為8月份。

2、自考專升本一年兩次報(bào)名機(jī)會(huì)，報(bào)名時(shí)間為1月份和4月份。

3、網(wǎng)絡(luò)教育專升本和國家開放大學(xué)一年兩次報(bào)名機(jī)會(huì)，報(bào)名時(shí)間為3月份和9月份。

專升本的報(bào)名條件

1、統(tǒng)招專升本：全日制在校應(yīng)屆?？飘厴I(yè)生;?？茖W(xué)習(xí)期間無記過及以上紀(jì)律處分;或?qū)？茖W(xué)習(xí)期間受到記過或留校察看紀(jì)律處分，但報(bào)考前已解除處分的;?？齐A段必須獲得?？飘厴I(yè)證書;遵守《中華人民共和國憲法》及其他法律法規(guī)。

2、自考專升本：自考專升本報(bào)考沒有年齡，民族，種族等的條件限制;只要有專科學(xué)歷就能報(bào)考;跨專業(yè)報(bào)考自考專升本需要根據(jù)專業(yè)的不同加考相應(yīng)的課程。

3、成考專升本：遵守中華人民共和國憲法和法律;專科起點(diǎn)升本科招收在職、從業(yè)人員。

4、網(wǎng)絡(luò)教育專升本：大專起點(diǎn)的網(wǎng)絡(luò)教育考生在報(bào)考本科時(shí)則需要具備國民教育系列的專科或以上學(xué)歷。

升本學(xué)習(xí)是一個(gè)過程，這個(gè)過程說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短也不短。要想升本成功制定計(jì)劃，是十分必要的。說到計(jì)劃，首先要有一個(gè)可執(zhí)行的計(jì)劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。計(jì)劃的時(shí)間跨度不宜過長(zhǎng)。以一周一計(jì)劃(或半月一計(jì)劃)為宜。因?yàn)槿艨缍忍L(zhǎng)，則難以做到“具體”。

把學(xué)習(xí)計(jì)劃精確到每一天，這樣才能充分利用好每一天。具體到某一天，可以在每周的星期一安排好一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容，或者是在每一天晚上做好第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。并且，要在每一天睡前檢查一下是否完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù)，時(shí)刻督促自己按時(shí)完成計(jì)劃。

每天的時(shí)間都是有限的，同學(xué)們應(yīng)該按照一定的規(guī)律安排每天的學(xué)習(xí)，使時(shí)間得到充分的利用。在安排時(shí)間復(fù)習(xí)時(shí)也要注意結(jié)合自己的實(shí)際。如果你的興奮點(diǎn)在白天的話，就可以多安排一些白天時(shí)間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點(diǎn)時(shí)間來休息。

如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間，中午安排一些時(shí)間來休息。

感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。

一天學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第4篇

①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。

②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。

③檢查效果，及時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

一天學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第5篇

訂的是學(xué)習(xí)計(jì)劃，自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排。不過，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)習(xí)生活做出全面的考慮和安排。

(2)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)究竟學(xué)些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)制訂得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

(3)要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)

在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，十分緊張。 什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?

(4)要留有余地

計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的，是設(shè)想，畢竟還不是現(xiàn)實(shí)。要想把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段時(shí)間的努力，在這個(gè)過程中，自己的思想可能會(huì)發(fā)生某些變化，學(xué)習(xí)的各種條件也可能會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)計(jì)劃訂得再實(shí)際，也難免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)計(jì)劃不要訂得太滿、太死、太緊，要留有機(jī)動(dòng)時(shí)間，目標(biāo)也不要訂得過高。在機(jī)動(dòng)時(shí)間內(nèi)安排一些一旦完不成對(duì)當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)影響不大的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者說，安排一些時(shí)間性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

(5)要提高時(shí)間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排側(cè)重記憶的科目，如：心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，叮以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的科目。學(xué)習(xí)和適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)交替安排，記憶和計(jì)算的科目可以交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，就會(huì)取得不同的學(xué)習(xí)效果。

(6)注重效果，及時(shí)調(diào)整

在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，使之更加切實(shí)可行。