前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇中學(xué)生心理健康知識范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

中學(xué)生心理健康知識范文第1篇

摘要：加強(qiáng)心理健康教育是保證中職學(xué)生健康成長的需要，也是社會發(fā)展的迫切要求。面對新形勢下中職學(xué)生日益增多的問題，學(xué)生的心理健康教育應(yīng)引起我們的高度重視。讓每一個(gè)中職學(xué)生都能得到良好的心理健康教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的全面進(jìn)步。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 心理健康教育 探索

所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。青少年學(xué)生的心理健康狀況如何，直接影響到他們的學(xué)習(xí)和生活，關(guān)系到我國在世界競爭中的地位和命運(yùn)?？梢哉f，加強(qiáng)青少年學(xué)生的心理健康教育，既是保證學(xué)生健康發(fā)展的需要，也是當(dāng)前社會變動(dòng)時(shí)期的需要，是維護(hù)社會穩(wěn)定、學(xué)校正常運(yùn)作以及學(xué)生家庭幸福安康的需要。尤其是中職學(xué)校學(xué)生的心理健康教育，更應(yīng)該引起我們的重視。

一、中職學(xué)生心理發(fā)展存在的問題

1.自卑、缺乏自信心

中職生大都是因升學(xué)考試失敗或家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，由于社會上存在的對中職生的偏見與歧視，往往使中職生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識自我，在學(xué)生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加之他們原有的知識基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對陌生的專業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無策，困難重重，久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。

2.逆反、情緒控制能力較低

在中職學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會、親友的影響，過多或過早目睹社會陰暗面，內(nèi)心深處不自覺地形成一種心理定勢，對學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

3.人際交往缺陷

青春期的中職生社會交往更加突出，他們面對的是一個(gè)相對開放的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動(dòng)性不強(qiáng)，且缺乏基本的交往知識和技巧，因此他們往往會排斥他人的價(jià)值觀念而樹立自己的自我認(rèn)同，以自己的價(jià)值觀和是非觀念去要求他人的情況，對他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突，在人際交往上往往會出現(xiàn)困惑，甚至有的學(xué)生會出現(xiàn)交往障礙。

4.盲目追求個(gè)性發(fā)展

少部分中職生屬于這種類型。這部分中職生由于對學(xué)習(xí)無興趣、無目標(biāo)、無動(dòng)力，對所學(xué)專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標(biāo)新立異，盲目追求個(gè)性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強(qiáng)好斗。

二、如何對中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

1.樹立心理健康意識，掌握心理調(diào)適的方法

“生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情發(fā)生。如果不能很好地解決這些“不愉快”，可能會嚴(yán)重影響自己的心理健康乃至自己的成長與發(fā)展。指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，學(xué)會合作與競爭，培養(yǎng)職業(yè)興趣，提高應(yīng)對挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會的能力，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，學(xué)會有效學(xué)習(xí)，確立符合自身發(fā)展的積極生活目標(biāo)，培養(yǎng)責(zé)任感、義務(wù)感和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂群的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。

2.加強(qiáng)思想教育特別是理想教育

理想教育應(yīng)從社會現(xiàn)狀分析入手，讓學(xué)生清楚社會和個(gè)人現(xiàn)實(shí)的差異，理想和現(xiàn)實(shí)之間的差異，從而盡量避免心理障礙；讓學(xué)生明確美好的未來對每個(gè)人的努力都是公正而均等的。教育學(xué)生只有具備扎實(shí)的知識功底和能力基礎(chǔ)，才能為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的既定目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；使學(xué)生能以正常的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和挫折，同時(shí)，具備心理健康的素質(zhì)。

3.正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)自信心

因中考的受挫，不少中職生幾乎完全否定了自我，給自己貼上了“我不行，我很笨”的標(biāo)簽。而“我不行”的罪魁禍?zhǔn)拙褪菍ψ约翰徽_、不客觀的評價(jià)。要教育學(xué)生通過學(xué)會與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑，學(xué)會對自我的正確評價(jià)和認(rèn)識，逐步培養(yǎng)自信心；使學(xué)生懂得他人的評價(jià)就象一面鏡子，有積極的也有消極的，積極的要肯定，消極的要積極尋找原因。因此，要經(jīng)常提醒學(xué)生經(jīng)常思考：我是個(gè)什么樣的人、我的理想是什么、打算怎樣度過職校三年的學(xué)習(xí)生活、我的優(yōu)勢和不足在哪里等問題。通過自我反省，要深刻的認(rèn)識自己，對心靈真正有所觸動(dòng)，同時(shí)不斷形成自己一套正確的自我評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，從而更好地在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上塑造自我，形成并具有自信心。

4.注重學(xué)生樂觀向上性格的培養(yǎng)

性格對一個(gè)人成長和發(fā)展的意義從中可見一斑。青少年時(shí)期是性格形成、發(fā)展和逐漸成熟的重要時(shí)期，著名的心理學(xué)家奧蘇貝爾把青少年時(shí)期稱為人格的再造期。要教育中職生努力學(xué)習(xí)文化知識和提高綜合職業(yè)能力，用智慧點(diǎn)亮人格發(fā)展的道路。所以加強(qiáng)中職生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的教育、加強(qiáng)技能訓(xùn)練的過程至少是健全人格、優(yōu)化人格的一個(gè)重要渠道，從而逐漸培養(yǎng)中職生積極自信地面對生活和樂觀向上的性格。

5.構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺

網(wǎng)絡(luò)心理教育既是信息網(wǎng)絡(luò)社會發(fā)展的客觀需要和必然，又是一種專門的網(wǎng)絡(luò)教育活動(dòng)。運(yùn)用新興媒體開辟學(xué)生心理健康教育途徑，不斷增強(qiáng)學(xué)生心理咨詢的互動(dòng)性和針對性的探索。由于網(wǎng)絡(luò)具有隱蔽、虛擬性，學(xué)生處在一個(gè)寬松無需戒備的交流環(huán)境中，易于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來，也便于學(xué)生就一些敏感的問題向老師求助。利用學(xué)校已有網(wǎng)絡(luò)資源，建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育信息平臺，向?qū)W生介紹心理健康知識、緩解或調(diào)適心理壓力的技巧；開通網(wǎng)絡(luò)咨詢熱線實(shí)現(xiàn)師生心靈互動(dòng)，有效的組織實(shí)施網(wǎng)絡(luò)心理教育活動(dòng)，消除心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，為學(xué)生構(gòu)建“心靈家園”。既彌補(bǔ)了傳統(tǒng)心理健康教育的不足，又保證了心理健康教育的效果，以促進(jìn)學(xué)生心理健康水平提高。

6.加強(qiáng)教師的培訓(xùn)，提高心理健康教育教師隊(duì)伍素質(zhì)

中學(xué)生心理健康知識范文第2篇

關(guān)鍵詞： 政治教師 健康心理 中學(xué)生 影響

由于教師從事的是一種特殊的職業(yè)，也是一種充滿激情和動(dòng)力的事業(yè)，因此，教師要具備一定的情感素質(zhì)。1962年，美國工程師普萊西研制出世界上發(fā)明一種教學(xué)機(jī)器，于是有人就認(rèn)為，教師這個(gè)職業(yè)在二十一世紀(jì)將不存在了，也提出了所謂的“非學(xué)?；焙汀敖處熛稣摗庇^點(diǎn)。但一直到今天，教師這個(gè)職業(yè)并沒有消失，也沒有因此而被淡化。這也許說明了任何先進(jìn)的現(xiàn)代化機(jī)器都不能取代教師的情感教育功能。如今，一些教師出現(xiàn)對職業(yè)的倦怠、沒有激情，從本質(zhì)上來說，應(yīng)該是教師情感的冷漠和教師對職業(yè)中的事情缺乏必要的感動(dòng)力。在這里，我們主要思考的是，教師情感的意義、學(xué)生健康心理和教師情感對學(xué)生健康心理的影響。

一、教師心理健康的意義

心理健康是我們做事的前提，作為人類靈魂工程師的教師，只有在心理上是健康的，才能培育出心理健康的學(xué)生來；只有心理健康，才能熱愛自己的崗位，熱愛自己的這份職業(yè)。教師應(yīng)以親切的情感態(tài)度去對待每一個(gè)學(xué)生，使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)進(jìn)步。因此，一個(gè)好的教師，除了具備豐富的知識外，還應(yīng)有健全的人格和健康的心理素質(zhì)。因?yàn)椋瑢W(xué)校教師心理健康，其言行情緒必然是積極的，對學(xué)生的影響也必然是積極的，教師的情緒對學(xué)生起著暗示作用。于是，教師情感在教學(xué)中表現(xiàn)出來的不同，對學(xué)生的體驗(yàn)或反應(yīng)也是不一樣的。教師投入積極的熱情，學(xué)生也會以積極的思維來思考；老師對作品的內(nèi)容的深深感動(dòng)，也會讓學(xué)生熱情高漲、群情振奮。在實(shí)際教學(xué)中，教師投入何種情感，學(xué)生也就會產(chǎn)生也相應(yīng)的情感，即教師情感的表現(xiàn)，直接影響著學(xué)生的內(nèi)心世界的情感變化。其實(shí)，一個(gè)有影響力的教師是善于投入自己的情感恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出自己的情感，也會充滿激情地去關(guān)愛學(xué)生，從而給學(xué)生帶來內(nèi)心世界的感染，因?yàn)榻虒W(xué)是一種師生間的情感互動(dòng)的過程。印度諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者泰戈?duì)栒f過，師生活動(dòng)是“師生心靈約會”的活動(dòng)，所以，教學(xué)過程中是一刻也離不開教師的情感投入的。

二、中學(xué)生心理健康的重要性

1999年教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！睆亩芍?，學(xué)生心理健康不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對學(xué)生其他素質(zhì)的形成有重要影響。所以，對中學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育是當(dāng)今社會的必然性，也是廣大教育工作者面臨的一項(xiàng)緊迫的新任務(wù)。

二十一世紀(jì)的人才不但要有真才實(shí)學(xué)，還要有良好的社會適應(yīng)能力和良好的參與競爭的心態(tài)。許多心理上有障礙或病癥或適應(yīng)能力較差的學(xué)生，都是不適應(yīng)這個(gè)社會的需要的。于是，學(xué)生的心理健康就成為了當(dāng)今社會的一個(gè)重要素質(zhì)要求。也就是說，中學(xué)生的心理健康有利于其心理潛能的開發(fā)和身心的全面發(fā)展，有利于其人格的健康發(fā)展，有利于其社會適應(yīng)能力的發(fā)展，最終達(dá)到的目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。

三、教師健康心理對學(xué)生健康心理的影響

情感是客觀事物是否符合人的需要與愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的體驗(yàn)。它的意義是對人的認(rèn)識和活動(dòng)具有動(dòng)力作用，對人的健康有重要影響，它豐富了人的心理生活。因此，在教育過程中，學(xué)生對教師的情感反應(yīng)是異常敏銳的。教師的喜怒哀樂都會引起學(xué)生心理的波動(dòng)，教師對學(xué)生、對工作、對社會、對人生的不同態(tài)度，都會給學(xué)生的心理帶來不同影響。多年來的對學(xué)生工作和對心理教育教育的實(shí)踐讓我們明白：研究教師情感對學(xué)生心理的影響，對順利做好學(xué)生教育工作，使學(xué)生形成健康心理是有著十分重要的意義的。教學(xué)活動(dòng)是師生互動(dòng)的過程，教師就應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，并用自己的語言、行動(dòng)、情感來營造一種和諧、平等的課堂氣氛，讓師生、生生之間有一個(gè)良好的人際關(guān)系。教師用激揚(yáng)的情緒，熱情的語言來激勵(lì)學(xué)生、感染學(xué)生，使受教育者在課堂上有一種積極的心理狀態(tài)，從而產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的求知欲，并主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中，愉快地接受教育，積極地探討問題。師生關(guān)系是學(xué)校教育中最基本的最常見的關(guān)系之一，是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)實(shí)際中與老師之間形成的一種認(rèn)知、情感、行為等方面的交流，以便更好地用教師情感去影響學(xué)生，使其形成良好的心理。

在教學(xué)實(shí)際中，教師的情感因素是非認(rèn)知的，從屬于學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力系統(tǒng)。如果教師在知識傳授過程中，只求字正腔圓、表達(dá)準(zhǔn)確，而沒有情感的投入，再多的語言也是蒼白無力的。教師只有在語言表達(dá)中加入情感因素，才能觸動(dòng)學(xué)生敏感的神經(jīng)或精神世界。雖然情感不等同于認(rèn)知，但情感也有具體的認(rèn)知功能，也能提升學(xué)生認(rèn)知的效率，并增強(qiáng)認(rèn)知活動(dòng)的動(dòng)能。從而可知，教師情感在教學(xué)中有重要的教育力量。教師在教學(xué)中保持一種鎮(zhèn)定愉快的心情，有利于課堂上教學(xué)方法的有效運(yùn)用，也能準(zhǔn)確地闡述教學(xué)的內(nèi)容，更好地感染學(xué)生的情緒。所以，教師的心理情緒調(diào)整得當(dāng)對引導(dǎo)學(xué)生改變焦慮、自卑、人際關(guān)系緊張、抵觸情緒等方面的心理問題是有積極作用的。這些就是我們常說的“言教不如身教”的道理。

中學(xué)生心理健康知識范文第3篇

【關(guān)鍵詞】高職圖書館；新生教育；心理健康

隨著高校的不斷擴(kuò)招，大學(xué)生就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，社會上又開始了傳播讀書無用論。同時(shí)，市場經(jīng)濟(jì)下形成的一些不良思潮如以錢為中心，自私自利的思想進(jìn)入到高校中，使的一些學(xué)生形成了不良的價(jià)值觀。也使很多學(xué)生產(chǎn)生一些心理問題，甚至釀成了慘劇。因此，必須把大學(xué)生心理健康教育當(dāng)作當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。大學(xué)生只有具備了良好的心理素質(zhì)，才能真正成為社會需要的人才。高職生自學(xué)能力和自控能力都比較差，升入大學(xué)后，由于與高中環(huán)境的強(qiáng)大反差，一下子很難適應(yīng)。很多學(xué)生容易迷失方向，沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界。再者，同學(xué)舍友之間相處容易產(chǎn)生矛盾。如果不加以及時(shí)的疏導(dǎo)，很容易釀成慘劇。高職圖書館擁有大量的有關(guān)心理健康的書籍和電子資源，不但可以為高職生提供舒適的學(xué)習(xí)空間，而且可以為新生生做學(xué)科導(dǎo)航。

一、高職圖書館要為新學(xué)生做好情感教育

高職生自學(xué)能力比較差，新生進(jìn)入圖書館比較盲目，不知道如何利用圖書館。因此，高職圖書館要在新生入學(xué)之初就要開展新生入館教育，幫助學(xué)生及時(shí)的了解圖書館，學(xué)會利用圖書館。在為新生開展入館教育時(shí)，要側(cè)重心理健康教育書籍和電子資源的介紹。在日常的服務(wù)中，要用熱情感染新生，要用學(xué)識感化學(xué)生，要用書籍引導(dǎo)學(xué)生。

圖書館館員每天要接待很多各式各樣的學(xué)生，在幫助學(xué)生選書和為學(xué)生做學(xué)科導(dǎo)航的時(shí)候，要通過用身體語言、態(tài)度、笑容、輕松的氛圍來消除師生間的距離感，并用鮮活的事例向新生傳達(dá)相關(guān)的理論，幫助他們建立起積極樂觀的人生觀，幫助他們準(zhǔn)確定位，促進(jìn)自我的發(fā)展和實(shí)現(xiàn)，引領(lǐng)他們適應(yīng)大學(xué)生活。

高職館要為新生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)科館員要對學(xué)生進(jìn)行情感教育。圖書館館員與學(xué)校專業(yè)的心理咨詢老師相比，接觸到的普通學(xué)生要更多一些，因此，館員要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)的相關(guān)理論，不放棄任何一個(gè)言傳身教的機(jī)會，將自己樂觀積極的態(tài)度通過有效的方式傳遞給更多的新生。

二、高職圖書館要為新生提供更多心理健康教育視聽服務(wù)

高職圖書館擁有大量的心理健康教育的書籍、期刊、報(bào)紙?？梢詾樾律峁└鞣N信息服務(wù)。高職圖書館要及時(shí)掌握大學(xué)生的特點(diǎn)，了解學(xué)生的閱讀傾向，及時(shí)解決學(xué)生在查詢檢索當(dāng)中遇到的問題，將學(xué)生急需的文獻(xiàn)資料及時(shí)地發(fā)送的他們手中。學(xué)生利用這新信息服務(wù)，可以拓寬知識面，開闊眼界，有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，提高綜合素質(zhì)。

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和多媒體技術(shù)的發(fā)展，大學(xué)生利用多媒體信息資源的愿望越來越強(qiáng)烈。高職圖書館應(yīng)順應(yīng)時(shí)展需要，創(chuàng)新多媒體視聽服務(wù)。眾所周知，視聽服務(wù)深受新生的喜愛。因此，高職圖書館要把心理健康教育的書籍和講座盡量視頻化。圖書館應(yīng)不斷搜集和積累反映本校學(xué)科特色的教學(xué)課件、精品課程、名人訪談等音視頻資料，購買滿足學(xué)生自助學(xué)習(xí)和文化休閑的多媒體數(shù)據(jù)庫。

三、打造的學(xué)科館員服務(wù)團(tuán)隊(duì)和學(xué)生圖書館志愿者服務(wù)團(tuán)隊(duì)

學(xué)科化服務(wù)是高職圖書館對學(xué)科資源進(jìn)行重組和再利用，為師生提供的深層次、專業(yè)化、個(gè)性化的專題服務(wù)，是圖書館提高影響力和核心競爭力的高端服務(wù)，其本質(zhì)是知識服務(wù)。

專業(yè)化的學(xué)科館員為心理健康教育提供了重要基礎(chǔ)和保證。要加強(qiáng)學(xué)科館員心理健康知識的培訓(xùn)。同時(shí)學(xué)科館員要開展特色服務(wù)。為大學(xué)生心理健康教育提供信息檢索服務(wù)。通過利用圖書館電子數(shù)據(jù)資源優(yōu)勢，積極為學(xué)生提供心理心理疏導(dǎo)的方法和心靈療養(yǎng)讀物。

圖書館志愿者是一個(gè)特殊的讀者群體，他們以其無私奉獻(xiàn)態(tài)度參與圖書館業(yè)務(wù)管理，有效加強(qiáng)圖書館與讀者之間的互動(dòng)，激發(fā)圖書館服務(wù)和創(chuàng)新活力，同時(shí)彌補(bǔ)人力資源不足，可以提高圖書館工作效率和形象。

因此，圖書館要大力招募志愿者，為自愿者提供獨(dú)立辦公室和宣傳活動(dòng)空間，還可給予適當(dāng)?shù)慕?jīng)費(fèi)和物質(zhì)支持，凸顯其與普通讀者的不同，激發(fā)其榮譽(yù)感。同時(shí)，圖書館應(yīng)配合學(xué)校有關(guān)部門，每學(xué)期以學(xué)校名義進(jìn)行一次圖書館志愿者工作的總結(jié)和表彰，及時(shí)對志愿者的工作予以肯定，滿足他們得到尊重和自我實(shí)現(xiàn)的需要；積極推進(jìn)圖書館的勤工儉學(xué)崗在優(yōu)秀的圖書館志愿者中產(chǎn)生的機(jī)制，對穩(wěn)定隊(duì)伍和吸引新人有著積極的作用。

四、高職圖書館要充分挖掘微博在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用

圖書館擁有大量的關(guān)于大學(xué)生心理健康的文獻(xiàn)資源和電子資源。高職生使用智能手機(jī)閱讀已經(jīng)成為一種非常普遍的現(xiàn)象，而在高職生中玩微博的人數(shù)眾多，因此，圖書館應(yīng)充分利用微博提高學(xué)生參與館藏資源的建設(shè)。高職圖書館微博可以通過文字、照片、視頻等多種的方式心理健康教育方面書籍的館藏信息，介紹新書，介紹新的數(shù)據(jù)庫等館藏資源，從而調(diào)動(dòng)讀者的興趣，提高館藏資源的使用率。同時(shí)，通過微博，高職圖書館還可以舉辦大學(xué)生心理健康教育“微書評”活動(dòng)，學(xué)生可以介紹自己看過的印象最深的書，或者根據(jù)圖書館提出的心理健康教育主題，圍繞主題開展微書評，分享讀書心得。

五、高職圖書館應(yīng)大力開展心理健康教育講座和信息檢索課程建設(shè)

高職生大多基礎(chǔ)比較差，自學(xué)能力不強(qiáng)，心理健康知識匱乏。因此，需要專業(yè)輔導(dǎo)人員提供專業(yè)化、系統(tǒng)化的心理健康教育輔導(dǎo)。高職圖書館應(yīng)該加快基于心理健康教育的信息檢索課程的發(fā)展，使信息檢索更有傾向性和專門性，更加側(cè)重大學(xué)生心理健康教育及其信息檢索。高職圖書館在心理健康教育信息檢索課程建設(shè)方面，應(yīng)結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定具有特色的教學(xué)大綱，組織實(shí)施基于大學(xué)新生心理健康教育的信息檢索課程教學(xué)活動(dòng)。

高職生在進(jìn)入大學(xué)后必要掌握信息收集的能力，必須要掌握自學(xué)的能力，必須掌握獲得知識的渠道。圖書館可以針對新生滾動(dòng)開展各類專題講座，尤其是大學(xué)生心理健康教育講座。舉辦中圖分類法、圖書館書目檢索系統(tǒng)應(yīng)用；數(shù)字圖書館的利用和網(wǎng)絡(luò)資源的檢索利用等多種專題講座。讓學(xué)生充分感受網(wǎng)路時(shí)代的學(xué)術(shù)氣氛，宣傳豐富的數(shù)字資源。

六、結(jié)束語

當(dāng)今信息時(shí)代，高職生的各種需求都是和學(xué)科館員的信息咨詢分不開的。圖書館的學(xué)科館員不僅要有圖書館情報(bào)的基本知識，還必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理健康方面的知識。在熱情的接待新生入館的同時(shí)，還要給予他們關(guān)心和幫助。教會他們圖書館信息檢索系統(tǒng)的使用，提供給他們海量的多媒體信息資源。同時(shí)，要開展定期和不定期的講座和座談，不斷的創(chuàng)新服務(wù)方式，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

[1]盧穎婷.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的高校圖書館信息服務(wù)[J].圖書館工作，2013，（3）.

[2]潘柳燕 劉惠珍.大學(xué)生心理健康教育課程體系與教學(xué)模式初探[J].高教論壇，2007，（5）.

[3]陸高峰.微博時(shí)代的大眾傳播轉(zhuǎn)向[J].軍事記者，2011，（10）.

[4]莊玫 何玉 武麗娜.清華大學(xué)圖書館網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的讀者互動(dòng)建設(shè)[J].當(dāng)代圖書館，2011，（4）.

中學(xué)生心理健康知識范文第4篇

一、應(yīng)對方式的研究 

（一）理論模型 

目前，最具代表性的應(yīng)對理論研究為哈佛大學(xué)著名心理學(xué)家Lazarus與Folkman共同提出的場合模式（contextual model），其是現(xiàn)階段眾多研究者善于應(yīng)用的一個(gè)概念模式[1]。該模式最大的特征體，把應(yīng)對看作個(gè)體用來解決多樣化問題的系列性、帶有變動(dòng)特征的思維模式和行為方式。Lazarus與Folkman提出了以下兩個(gè)論點(diǎn)：一是應(yīng)對行為的產(chǎn)出過程體現(xiàn)出繁雜性特征，應(yīng)對方法的有效性大多數(shù)與個(gè)體能否對情勢改變的正確評估環(huán)節(jié)上，問題指向影響應(yīng)對方式的產(chǎn)出效率，否則個(gè)體將會在主觀情緒的影響下應(yīng)付各種難題與困局；二是多樣化應(yīng)對方式在不同的場景中應(yīng)用價(jià)值上體現(xiàn)的差異性，一個(gè)應(yīng)對方式在某一場景中體現(xiàn)出巨大的應(yīng)用價(jià)值，但是在其他條件下可能是一無是處的，若個(gè)體對其盲目應(yīng)用可能會產(chǎn)生適得其反的效果。 

（二）影響因素 

1.性別與應(yīng)對方式 

應(yīng)對方式是否在性別上存在差異性，關(guān)于這一問題黃希庭等人經(jīng)過大量的研究與分析工作發(fā)現(xiàn)，面對來自生活與學(xué)習(xí)上的壓力，中學(xué)生應(yīng)用宣泄、幻想與忍受三種應(yīng)對方式在性別上存在顯著的差異性。與男生相比較，女生在應(yīng)用宣泄與忍受這兩種應(yīng)對方式次數(shù)更多；與女生相比較，男生喜歡以幻想的模式去應(yīng)對與排解來自生活與學(xué)習(xí)上的壓力。其他類似研究結(jié)論也與上述結(jié)果體現(xiàn)出相似性特征。此外，還有部分研究證實(shí)個(gè)體在初中時(shí)期，女生更善于應(yīng)用和情緒相關(guān)的或消極的應(yīng)對方式，參與上述研究工作的人員還發(fā)現(xiàn)，從對保護(hù)心理健康的功能層面上解析，男女生在主動(dòng)式、積極型應(yīng)對壓力上體現(xiàn)的差異并不明顯，換句話說男女選用的應(yīng)對方式的功能上沒有明顯的差別。 

造成男女生應(yīng)對方式存在差異性的原因是多樣化，普遍認(rèn)為的是人格差異，多數(shù)人主觀的認(rèn)為，從始至今女性成功范例較少，這也是其應(yīng)對困局主動(dòng)性差、積極性低的外在原因，此時(shí)其自信心不足，也沒有控制欲望；從某種角度上分析，應(yīng)對方式的確定與情景因素之間存在密切的關(guān)聯(lián)性，女性生活情景被允許主動(dòng)應(yīng)對情況較少；社會期望多數(shù)指向男性，這也是男性產(chǎn)生主動(dòng)式應(yīng)對模式的驅(qū)動(dòng)力。 

2.年級與應(yīng)對方式 

個(gè)體的慣性思維是伴隨著年齡的增長而成熟，應(yīng)用的應(yīng)對方式將會愈發(fā)完善化、實(shí)用價(jià)值更大[2]。肖計(jì)劃等人的研究證實(shí)，個(gè)體伴隨年齡的增長，成熟型、有效型應(yīng)對方式的使用量處于不斷增加的態(tài)勢中。而就我國的教育實(shí)際情況而言，高中階段面臨的壓力比初中階段面臨的壓力大得多，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)更重，競爭更激烈。不成熟的應(yīng)對方式對暫時(shí)緩解壓力比較有效，使用就比較多。所以，高中生更迫切地需要關(guān)懷。 

二、應(yīng)對方式對心理健康影響的研究 

應(yīng)對方式的選擇與個(gè)體心理健康水平之間存在密切的關(guān)聯(lián)性[3]。問題處理是一種主動(dòng)型積極的應(yīng)對方式，其在維護(hù)與強(qiáng)化心理健康水平方面體現(xiàn)出一定的應(yīng)用價(jià)值。而尋求幫助和逃避應(yīng)對方式均為中間型應(yīng)對方式，其有助于緩解中學(xué)生的心理壓力，在特殊情況下逃避也是一種上策；宣泄、忍受以及幻想為被動(dòng)式應(yīng)對方式，其對中學(xué)生心理健康水平會造成不同程度的負(fù)面影響。 

經(jīng)過進(jìn)一步驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)在問題處理維度上，心理健康的中學(xué)生與輕、中度心理健康問題的學(xué)生得分上存在顯著的差異性；在求助維度、逃避維度上，中度心理健康問題的學(xué)生兩項(xiàng)得分顯著大于輕度心理健康問題及心理健康的學(xué)生；在宣泄、幻想以及忍受維度上，不同心理健康水平學(xué)生的得分之間存在顯著的差異性，具體體現(xiàn)在中度心理健康問題的學(xué)生得分最高，心理健康的學(xué)生最低，輕度心理健康問題的學(xué)生處于中間層次。 

三、對中學(xué)生應(yīng)對方式的思考 

（一）對研究的思考 

對中學(xué)生應(yīng)對方式的研究剛剛起步，還有諸多缺陷尚未彌補(bǔ)，具體在以下幾個(gè)方面體現(xiàn)出來：一是分類標(biāo)準(zhǔn)缺乏統(tǒng)一性，各類分類方法出發(fā)點(diǎn)存在差異性，最終使混亂局面頻出；二是應(yīng)對方式測量工具一致性缺乏，截至今日我國尚未出現(xiàn)與SCL—90量表類似的、信度與效度均優(yōu)良、被公認(rèn)的測量工具。 

通過本次研究，證實(shí)中學(xué)生在面對困難之時(shí)通常采用的應(yīng)隨方式具有一定的規(guī)律可尋，問題處理占首位，其次為忍受、逃避、宣泄、幻想與尋求幫助[3]。上述結(jié)論與黃希庭研究成果相一致，代表著中學(xué)生伴隨年齡的增長與生活閱歷的豐滿，認(rèn)知水平愈發(fā)完善，善于應(yīng)用理智的方法解析與處理問題。 

（二）對進(jìn)行應(yīng)對方式輔導(dǎo)的思考 

抑郁情緒與焦躁情緒在青少年群體中是極為普遍的，尤其是在中國應(yīng)試體制長期作用下，初中生群體的升學(xué)壓力以及來自社會環(huán)境的競爭壓力長期得不到緩解。那么，在這樣的情景中，中學(xué)生能管控與調(diào)整的只有自我的應(yīng)對方式。 

四、結(jié)束語 

在中學(xué)時(shí)期，學(xué)生的各項(xiàng)能力塑造的潛力是極大的，這也是其應(yīng)對方式發(fā)展與強(qiáng)化的重要時(shí)段，問題處理這一應(yīng)對方式的高頻率應(yīng)用，證明中學(xué)生已經(jīng)具備一定抗壓能力這一結(jié)論。學(xué)校心理健康教育者應(yīng)重視學(xué)生的心理健康工作，引導(dǎo)學(xué)生正確選擇應(yīng)對方式，應(yīng)對多樣化情景，最終維護(hù)自身心理健康。 

作者簡介：金婷婷（1984-），性別：女，籍貫：浙江省東陽市人，職稱：助理講師，學(xué)歷：大學(xué)本科。研究方向：中職教育。 

參考文獻(xiàn)： 

[1]易娟，宋麗娟，馮淑丹.汶川縣中學(xué)生震后心理健康與應(yīng)對方式的關(guān)系[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2014，02：225-227. 

中學(xué)生心理健康知識范文第5篇

1 團(tuán)體咨詢在大學(xué)生心理健康教育中的作用

1、提高學(xué)生的參與度

從根本上說，心理健康問題已經(jīng)涉及到學(xué)生的隱私，大部分學(xué)生是不愿意承認(rèn)自己有心理問題的。例如，作為大學(xué)新生而言，學(xué)生普遍存在戀家的心理，甚至在校園中感到孤獨(dú)無助，并且逐步上升為一種病態(tài)的心理。

依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)來說，已經(jīng)處于成年人的年齡，這樣就致使學(xué)生不愿意表現(xiàn)出自己戀家的心理，特別是更愛面子的男同學(xué)。在這種發(fā)展形勢下，學(xué)生不愿意承認(rèn)自己可能存在心理問題，也不希望接受任何的教育，從而致使大學(xué)生心理健康教育工作不斷順利的進(jìn)行。

在大學(xué)生心理健康教育中利用團(tuán)體咨詢，也就是改變以往一對一的心理輔導(dǎo)和教育模式，使學(xué)生在整個(gè)團(tuán)體中接受心理咨詢和治療。在此過程中，學(xué)生能夠得到團(tuán)體成員的支持和鼓勵(lì)，能夠感受到自己并不是個(gè)例，認(rèn)識到自己存在的心理問題并不是難以啟齒的。

基于此，學(xué)生能夠更主動(dòng)的接受心理疏導(dǎo)和咨詢，成為提高大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)和前提。

2、團(tuán)體咨詢能夠起到相互帶動(dòng)作用

團(tuán)體咨詢能夠在大學(xué)生心理健康教育中起到更明顯的效果，其主要原因在于團(tuán)體咨詢能夠起到相互的帶動(dòng)作用。

群體的互動(dòng)作用促進(jìn)了信息的傳遞和自主性的激發(fā)，也就是團(tuán)體動(dòng)力的形成。在團(tuán)體中，團(tuán)體動(dòng)力對于團(tuán)體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有著很重要的作用，而團(tuán)體成員也是靠著動(dòng)力來相互作用、相互影響來解決自己的問題。

一般情況下，當(dāng)團(tuán)體中的每一位成員都能夠成功克服自己心理問題以后，就會形成良好的心態(tài)，從而變得活潑起來。這樣就會影響著團(tuán)體成員，帶動(dòng)其他成員變得活潑起來。對此，團(tuán)隊(duì)的帶動(dòng)作用就能夠逐漸的形成，推動(dòng)學(xué)生克服更多的心理問題，促使學(xué)生能夠有一個(gè)健康的心理。

3、團(tuán)體咨詢具有更高的效率

對于大學(xué)生成立的師資隊(duì)伍來說，主動(dòng)高職院校依然不具備足夠的師資力量，對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的疏導(dǎo)以及治療，沒有利用充分的人力、物力等采取一對一的方式進(jìn)行治療。

團(tuán)體咨詢有著較高的水平，可以在某種程度上節(jié)約大量的人力、財(cái)務(wù)等。和個(gè)體相比，團(tuán)體無論是在時(shí)間上還是在精力上都比個(gè)體有著較高的水平。由于團(tuán)體中具有一定的復(fù)雜性，也會在一定程度上給成員帶來其他的收獲。

2 團(tuán)體咨詢在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

1、幫助學(xué)生抵御社會中的負(fù)面意識

高職院校中的學(xué)生作為一個(gè)比較特別的群體，同時(shí)也是一個(gè)即將步入社會的一個(gè)群體。諸多高職院校已經(jīng)慢慢將實(shí)踐教學(xué)當(dāng)作大學(xué)教育的主要內(nèi)容，大力倡導(dǎo)學(xué)生積極的參與社會實(shí)踐中，為以后更好的適應(yīng)社會發(fā)展帶來益處，從而使學(xué)生可以得到更多的鍛煉。

在這種背景下，大學(xué)生更容易受到社會中負(fù)面意識的影響和侵蝕。具體地說，當(dāng)代大學(xué)生中受到“金錢主義”、“享樂主義”等負(fù)面意識影響的人數(shù)并不少，這是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，而不是個(gè)例。

此時(shí)，教師可以利用團(tuán)體咨詢幫助學(xué)生正確認(rèn)識社會中存在的負(fù)面意識，幫助學(xué)生抵御社會中的負(fù)面意識，使學(xué)生能夠保持自己的本性，在進(jìn)入社會后更健康的成長與發(fā)展。

因?yàn)檫@種心理健康問題并不是個(gè)例，高校可以在集體課中進(jìn)行團(tuán)體咨詢，針對整個(gè)年級的學(xué)生開展心理疏導(dǎo)，使學(xué)生能夠正確面對社會中的負(fù)面意識，進(jìn)而提高心理的防御力和抵抗力，幫助學(xué)生樹立正確長遠(yuǎn)的人生價(jià)值觀、正確的是非觀和世界觀，幫助學(xué)生確立明確的人生目標(biāo)。

2、利用團(tuán)體咨詢建立良好的班風(fēng)

同時(shí)，要切實(shí)提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量和效率，高校不但要提高學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量，要提高教師的素質(zhì)和能力。與此同時(shí)，高校必須營造一個(gè)良好的外部環(huán)境，使學(xué)生能夠沐浴在正面積極的環(huán)境中，進(jìn)而保持積極健康的心態(tài)。

因此，教師應(yīng)當(dāng)樹立良好的班級作風(fēng)，并在班集體中創(chuàng)造出一個(gè)健康活躍的氣氛，使所有學(xué)生都能夠深深感受到，為學(xué)生形成良好的心態(tài)創(chuàng)造有利條件。這時(shí)，教師就能夠?qū)F(tuán)體咨詢模式應(yīng)用其中。

針對于整個(gè)班級，教師就可以利用團(tuán)體咨詢對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生克服心理問題，使學(xué)生的心理變得健康。

3、新生入學(xué)時(shí)的應(yīng)用

在大學(xué)新生的入學(xué)教育中也是團(tuán)體咨詢得到普遍應(yīng)用的方面。大學(xué)生新生難免存在各個(gè)方面的心理問題，包括孤獨(dú)無助的負(fù)面心理、來自于學(xué)業(yè)和就業(yè)的壓力等等。

對于剛進(jìn)入到高職院校中的學(xué)生來說，學(xué)校無法采取一對一的方式進(jìn)行治療。在入學(xué)階段，高校會采取針對性的措施對全部的新生做好相應(yīng)的疏導(dǎo)、心理咨詢等服務(wù)，可以在一定程度上使學(xué)生能夠在入學(xué)階段中克服內(nèi)心恐懼的心理，讓學(xué)生可以在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)高職生活，并試著找到自己的角色，繼而可以在高職院校中全身心健康的成長，促使學(xué)生可以得到更好的發(fā)展。