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舞蹈培訓(xùn)范文第1篇

2、舞起點藝術(shù)培訓(xùn)中心：位于湖北省孝感市孝南區(qū)勝利街200號；

3、玩舞團專業(yè)街舞培訓(xùn)：位于湖北省孝感市孝南區(qū)仙女路百佳豪庭4棟102室；

4、精舞門：位于湖北省孝感市孝南區(qū)北極星網(wǎng)吧正對面；

5、運動人舞蹈藝術(shù)學(xué)校：位于湖北省孝感市孝南區(qū)付沖街8號；

6、潮童國際舞蹈中心：位于湖北省孝感市孝南區(qū)文化東路46號2層；

舞蹈培訓(xùn)范文第2篇

(一)練習(xí)肢體的柔韌性。肢體的柔韌性是指人的各個關(guān)節(jié)活動幅度以及肌肉、韌帶的彈性和伸展能力。學(xué)舞蹈為什么年齡大的人不如年輕的人學(xué)得快學(xué)得好?主要是身體的柔韌性好差的原故。對于一個初級的舞蹈學(xué)生來說,練習(xí)肢體的柔韌性主要是增強肩、腰、腿、髖的等關(guān)節(jié)肌肉、韌帶的伸展范圍和彈性,協(xié)調(diào)肌肉活動中的收縮和放松,這樣以后做出來的舞蹈動作就顯得輕松自然,身體線條舒展優(yōu)美。不僅如此,肢體柔韌性的練習(xí)還是貫穿于舞蹈的全過程,是經(jīng)常性的練習(xí),通常學(xué)生做動作或排練劇目前,都要先柔韌性練習(xí),即所謂的“熱身”,這樣既能保持和提高肢體的柔韌度,還能把訓(xùn)練中的受傷機率減到最小。所以,我們進行舞蹈初級階段的教學(xué)就應(yīng)首先從練習(xí)肢體的柔韌性開始。

(二)練習(xí)重心的穩(wěn)定性。重心的穩(wěn)定性是指把身體的某一部位的關(guān)節(jié)為軸心進行運動而不走形不變樣。我們在看舞蹈劇目時,為什么演員能做出優(yōu)美的旋轉(zhuǎn)動作,原因在于表演者能很好地控制重心的穩(wěn)定和身體的平衡。初學(xué)舞蹈,練習(xí)重心的穩(wěn)定性能使身體保持平衡,讓力量均勻地分布于支撐點,減少身體承重部位的壓迫和損傷,將訓(xùn)練中的動作緊張和疲勞降到最低限度,從而養(yǎng)成正確的練習(xí)方法,形成規(guī)范的舞姿。要做到身體重心的穩(wěn)定平衡,則要通過掌握“外開”獲得有利的支撐面積,通過“肌肉”合理分配力量,通過“協(xié)調(diào)”找到動作感覺,而這些都要經(jīng)過多加練習(xí)來掌握。特別是在舞蹈學(xué)習(xí)的初級階段,練習(xí)好重心的穩(wěn)定性是日后達到完美舞姿、輕盈跳躍、流暢旋轉(zhuǎn)的重要前提。

二、第二階段教學(xué)目標:以“身韻”練習(xí)為要點,培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈感覺

我們培養(yǎng)一個優(yōu)秀的舞蹈學(xué)生除了必須具備扎實的基本功外,還須同時具備良好的舞蹈感覺,也就是我們所說的“身韻”?！吧眄崱笔恰吧矸ā迸c“韻律”的總稱,前者屬于外部的技法范疇,后者則屬于藝術(shù)的內(nèi)涵神采,二者的要有機結(jié)合,才能做到“形神兼?zhèn)?內(nèi)外統(tǒng)一,身心并用”。“身韻”是舞蹈藝術(shù)的靈魂,學(xué)習(xí)舞蹈必須圍繞這一核心內(nèi)容,通過練習(xí)來達到培養(yǎng)“以神領(lǐng)形,以形傳神”的良好舞蹈感覺。

(一)形?！靶巍笔俏璧竸幼髋c動作之間的連接,是一種外在的、直觀的體態(tài),是形象藝術(shù)最基本的特征。我們通常贊譽舞蹈演員的表演動作“行云流水”、“龍飛鳳舞”,“曲迥婉轉(zhuǎn)”、“閃轉(zhuǎn)騰挪”,是因為演員把舞蹈動作中的“形”準確充分地表現(xiàn)出來。“形”可以說是舞蹈外觀的形式美,是一種最直觀的動作表達方式,所以它是中學(xué)舞蹈教學(xué)的核心內(nèi)容。在前一階段基本功練習(xí)之后,舞蹈教學(xué)首先從‘擰’、‘傾’、‘圓’、‘曲’、‘平圓’、‘立圓’、‘八字圓’為主要的基本訓(xùn)練元素,由淺入深逐步展開練習(xí),掌握舞蹈在靜止時的體態(tài)氣質(zhì)、在動作運動過程中的路線和軌跡,以及“由動到靜”或“由靜到動”的瞬間變化。

(二)神?！吧瘛笔俏璧刚咄ㄟ^自覺的意識、意念、感覺來支配舞蹈動作,是舞蹈者心態(tài)和內(nèi)涵的表達?！吧瘛笔俏璧傅膬?nèi)在韻味,是藝術(shù)的靈魂。我們批評舞蹈動作呆板僵硬,沒有生氣,說得是在做動作的“形”時,缺少了內(nèi)在的“神韻”,沒有很好領(lǐng)會舞蹈“形神合一”的境界。在舞蹈訓(xùn)練中,“形”與“神”是一個柔合體,動作由人的意識來支配,而人的思想內(nèi)涵則要通過外在的動作來表達,兩者相互聯(lián)系,不可分。中學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈,除了掌握動作要領(lǐng)外,還要細心揣磨每一動作的內(nèi)在“神韻”,訓(xùn)練中每一最細微的過程、最簡單的動作都應(yīng)是陶冶神韻的過程,不可一味的只追求動作的難度而忽視對“神韻”的培養(yǎng),把握了“神”,“形”才會有生命力。

(三)勁?！皠拧笔俏覀儗ξ璧竸幼鞯膬?nèi)在節(jié)奏和層次進行力度處理。

“勁”是舞蹈中的節(jié)奏美,動作中的“動中之靜”或“靜中之動”都是靠勁頭的運用得當才得以表現(xiàn),常聽到有人這樣評論某一演員“姿態(tài)動作挺好,勁頭不對”,說得就是勁頭運用不適當。舞蹈中的“勁”和有規(guī)則的2/4、3/4、4/4式的音樂節(jié)奏不大相同,它更多的情況是在舒而不緩、緊而不亂、動中有靜、靜中有動的自由而又有規(guī)律的“彈性”節(jié)奏中進行的,是貫穿于動作的過程之中。中學(xué)生練習(xí)“身韻”的目的是要培養(yǎng)學(xué)生在舞蹈動作時,有著輕重、強弱、緩急、長短、頓挫、符點、切分、延伸等的對比和區(qū)別,從而掌握舞蹈的動作的力度美和節(jié)奏美。

(四)律?！奥伞笔俏璧竸幼髦兴淖陨砺蓜有院退姥囊?guī)律。

“律”能讓舞蹈產(chǎn)生合乎規(guī)律的流暢美,我們要求一般動作接動作必須要“順”,要能一氣呵成,流暢自然,如行云流水般,說得正是舞蹈中的“律”。舞蹈動作的編排往往都很注意動作間的自身律性,用規(guī)律性的動作來適應(yīng)劇目的情節(jié)和音樂的節(jié)奏,它不是幾個動作的簡單拼湊所能達到的要求。我們的教學(xué)也要掌握動作的規(guī)律性作為舞蹈培養(yǎng)的目標之一,讓學(xué)生們在練習(xí)時熟悉動作的銜接規(guī)律,動作的運動走勢,動作的變化效果,體會到千變?nèi)f化、撲朔迷離、瞬息萬變的動感,理解中國“舞律”的精奧所在,讓學(xué)生的舞蹈能得到全面發(fā)展。

三、第三階段教學(xué)目標:以技巧訓(xùn)練為突破,提高學(xué)生的舞蹈能力

技巧是所有的舞蹈作品不可缺少的組成部分,舞蹈中技巧能力的體現(xiàn),就好比是音樂作品中的滑彩段,是展示演奏者的演奏技巧段落,由此,觀眾能分辯出演奏水平的高與低,在舞蹈中也是如此。大多數(shù)的舞蹈作品總是采用高難度或是連續(xù)性較多的技巧動作來抒發(fā)作品較為精彩的段落,使整個作品更加完善。無論在眾多的中外著名舞劇和獲獎舞蹈作品中,都不難看到技術(shù)技巧存在的重要性,我們教學(xué)第三階段之所以把技巧能力作為提高舞蹈能力的突破點,正是基于這意義所在。

(一)跳?！疤笔菍⑽璧傅孛鎰幼髅撾x地心引力向空中做平衡性發(fā)展,

是舞蹈的重要技巧之一。學(xué)生經(jīng)過前兩階段基本功和身韻練習(xí)后,對舞蹈的基本要求、基本身法、基本韻律都有了一定的實踐,但那些都只是地面練習(xí)?！疤蹦馨训孛嫔系囊恍﹦幼鲬?yīng)用到空中,形成高低對比和鮮明的對照,給人一種立體美感,達到豐富劇目表演形式多樣化。舞蹈能力要想有新的提高,就必須把動作練習(xí)進一步深入,在技藝難度上升級,而“跳”就是一個很好的突破點。練習(xí)好“跳”這一技巧,對于學(xué)生今后能多方面掌握展示藝術(shù)內(nèi)涵的手法,增強舞蹈表現(xiàn)力提供了能力上的保障。

(二)轉(zhuǎn)。“轉(zhuǎn)”是圍繞某一肢體為主力重心將舞蹈形態(tài)呈圓周形擰傾作

為動力重心,它可以是芭蕾舞中直體的轉(zhuǎn),也可以是中國舞中身體形態(tài)在擰傾旋轉(zhuǎn)舞姿造型上的轉(zhuǎn)?！稗D(zhuǎn)”的方法有很多種,是舞蹈表演中常用的技巧?！稗D(zhuǎn)”的身法性很強,可以由上往下或由下由上的轉(zhuǎn),還可在轉(zhuǎn)的過程中把各種舞姿復(fù)合和流動,可以說是舞蹈“身法”的延續(xù)和創(chuàng)新,甚至可以說“轉(zhuǎn)”是舞蹈“身法”中的一種特殊形式。將學(xué)生的“身法”練習(xí)提高一層次就是要重點加強對“轉(zhuǎn)”的練習(xí),在把握好“轉(zhuǎn)”的基本要領(lǐng)后,再把“身法”的其它動作融入到“轉(zhuǎn)”當中,這在實踐教學(xué)中是提高學(xué)生舞蹈能力的一個有效途徑。

(三)翻?！胺笔且匝鼮檩S,身體在水平線傾斜狀態(tài)下的翻轉(zhuǎn),是舞蹈

技巧中的獨特形式?！胺钡姆N類樣式很多,變化也很精彩,自始至終貫穿著“擰”、“仰”“俯”、“旁提”的形態(tài),它和“轉(zhuǎn)”一樣都是舞蹈“身法”的特殊形式,它用各種不同的速度和節(jié)奏、不同的連接、不同的性格可以產(chǎn)生不同的藝術(shù)感官效果,從而表現(xiàn)各種不同的感情和情調(diào),是舞蹈藝術(shù)的一種形象性表現(xiàn)手法。學(xué)生練習(xí)“翻”就是要把其流動性、復(fù)合性、對比性應(yīng)用到舞蹈表演中,它和“跳”、“轉(zhuǎn)”一樣都是增強舞蹈表現(xiàn)力的要求,是提高技巧能力的必經(jīng)階段。

四、第四階段教學(xué)目標:以劇目排練為重點,綜合學(xué)生的舞蹈素質(zhì)

我們評估一位學(xué)生舞蹈水平的高低不是單看其某一動作的難度大小如何,而是要看她在舞蹈的綜合素質(zhì),一位優(yōu)秀的舞蹈家擁有的不僅僅是突出的表現(xiàn)能力,還具備了良好的理解能力,二者的綜合才是我們舞蹈追求的目標,中學(xué)舞蹈教育就是要培養(yǎng)這樣的素質(zhì)型人才。第四階段的教學(xué)目標就是要將舞蹈動作元素綜合,將舞蹈文化知識綜合,提高學(xué)生的實踐能力、思考能力和創(chuàng)新能力,達到培養(yǎng)人才素質(zhì)的這一最終目的。

(一)舞蹈元素的綜合。舞蹈元素指的是前三階段教學(xué)中的基本技法、身法、神韻、形態(tài)、點線等諸方面的核心因素,將舞蹈元素分化各個階段來重點培養(yǎng),是出于教學(xué)效果上的考慮。我們知道,舞蹈這門藝術(shù)是一門綜合性的藝術(shù),是在特定的環(huán)境下反映生活和表達情感的形體語言。它受歷史、政治、地域、民族等諸多因素的影響,又形成了多種類的舞蹈形式,每一種舞蹈形式都有其自身的特點。我們中學(xué)舞蹈教學(xué)并不能像專業(yè)舞蹈學(xué)校那樣,把舞蹈分成芭蕾舞、古典舞、民間舞、當代舞、現(xiàn)當舞等舞蹈種來分別教學(xué),而是要把諸多舞蹈種類的元素進行提煉,形成一套適合中學(xué)教學(xué)的內(nèi)容,有重點、有目標地分階段培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈能力,這樣學(xué)生才能在最短的時間內(nèi)接受到最多內(nèi)容的舞蹈教育,這對她們今后在舞蹈方面進一步發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

從另一個方面來說,舞蹈能力并不是經(jīng)過某一階段的培養(yǎng)就能得到全面的提高,某一階段的內(nèi)容只是教學(xué)中的一個重點,但舞蹈的練習(xí)經(jīng)常是多方面結(jié)合進行的。如基本功訓(xùn)練就結(jié)合一些基本的身法進行,“跳”、“轉(zhuǎn)”、“翻”技巧也相互組合進行練習(xí)的,而技巧練習(xí)又常常結(jié)合“身韻”內(nèi)容進行?？傊?各階段的舞蹈練習(xí)是既有側(cè)重點,又相互緊密聯(lián)系,最終都要進行綜合,只有把舞蹈元素進行全面綜合,才能達到舞蹈能力的提高和素質(zhì)的整合。舞蹈元素的綜合有兩個主要內(nèi)容:

1、基本元素綜合為發(fā)展元素。即把舞蹈的基本功、基本身法、基本技法進行綜合,發(fā)展為多種身法綜合練習(xí),多種動作綜合應(yīng)用,多種技巧組合練習(xí),以達到動作應(yīng)用自如和“二度創(chuàng)新”。

2、發(fā)展元素綜合為應(yīng)用元素。即把綜合后的舞蹈動作應(yīng)用到劇目表演當中,從表演中得到實踐,從實踐中領(lǐng)悟動作的精髓,近而深層次地理解舞蹈的內(nèi)涵,提高舞蹈的表現(xiàn)力,從而掌握舞蹈外在的技法要求和內(nèi)在的神韻素質(zhì)。

舞蹈培訓(xùn)范文第3篇

應(yīng)用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。時而興奮激烈，時而緩慢的溶入音樂中。以下為大家整理的舞蹈培訓(xùn)教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

舞蹈培訓(xùn)教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)一

我學(xué)過爵士舞，不是很全面，老師只是教要領(lǐng)。以下是老師講過的，我用手機錄下老師講的，然后回家聽錄音，這些都是我聽錄音整理的，希望能對帥靚姨媽咪有一點點幫助----

爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與固定的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一種規(guī)律。

舞蹈特色：爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動。爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和動作上，應(yīng)用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。時而興奮激烈，時而緩慢的溶入音樂中。

一、動作基本要領(lǐng)：

隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。

踢、踢、踢——踢腿組合

跳爵士舞要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。

一起來搖擺——擰胯組合：

送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放激情。

也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“openmind(開放思想)”的心態(tài)很重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出美感，但把它們的動作銜接流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

二、學(xué)習(xí)爵士舞的六大誤區(qū)：

誤區(qū)一、害羞、不敢跳，動作放不開。這是每個初學(xué)者第一道關(guān)也是學(xué)習(xí)舞蹈必須克服的最基礎(chǔ)的問

題。

誤區(qū)二、不喜歡看鏡子照。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感覺中自己的跳的好壞完全不管。其實再好的舞者也應(yīng)該也不斷的改進，所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題才能不斷進步。所以跳舞一定要對著鏡子跳，這樣才可以及時的改進自己的不足。

誤區(qū)三、混淆街舞和爵士。

很多人弄不清爵士和街舞，認為爵士就是街舞，其實不對。街舞和爵士還是有很大區(qū)別的。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞、舞臺式爵士、街頭爵士、現(xiàn)代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物。

誤區(qū)四、只追求技術(shù)，不追求感覺。

這個是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯誤。不少學(xué)員練好了一個很難的動作會非常有成就感或者為了完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(也就是我們的說的舞感)。如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點，你是在跳舞，不是在玩雜技或是跳舞健美操。

誤區(qū)五、只求動作，忽視音樂。

舞蹈動作是離不開音樂的。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能馬上出相應(yīng)的動作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。聯(lián)系的時候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體。

誤區(qū)六、不堅持學(xué)習(xí)。

很多初學(xué)這會常抱怨，學(xué)了動作，沒有過多久就忘記了。或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學(xué)。

其實，這只能說明你練習(xí)的還不夠多，光靠上課的1個多小時，是遠遠不夠的。熟能生巧，練習(xí)多了，自然就會了。所以，一定要堅持練習(xí)。、

三、跳爵士舞應(yīng)該注意以下幾點

如果從體能要素的角度去分析，跳爵士舞包括：

心肺耐力–一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長，但組合和組合之間的休息時間往往很短，所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時，一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現(xiàn)象。

肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發(fā)力的動作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因為學(xué)習(xí)舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習(xí)多次，所以對肌肉耐力的要求是比較高。

柔軟度–不論跳什么舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的美感，爵士舞也不例外。用靜態(tài)方式伸展較安全，不過也較需要耐性。

身體組合–絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉，但身體的脂肪量一般都比較少。較低的脂肪量也避免舞者負擔(dān)不必要的體重，使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。

舞蹈培訓(xùn)教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)二

今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓(xùn)，首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。

首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動表演，通過學(xué)習(xí)我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，今天所學(xué)的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。

下午我們主要學(xué)習(xí)了幾個大型的集體舞，也許是平時練習(xí)的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學(xué)得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉(zhuǎn)圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真后悔自己平時沒有多鍛煉，多學(xué)習(xí)。

通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞_，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進一步的提高，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。

舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學(xué)到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!

舞蹈培訓(xùn)教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)三

舞蹈是一門“美”的藝術(shù)科學(xué)，是人體動作下的肢體語言。通過抒發(fā)感情、塑造藝術(shù)形象是表達感情的一種視覺藝術(shù)。

我4月份開始參加舞蹈班，我很感謝下關(guān)區(qū)教研員吳老師給我這次機會，讓我對舞蹈有了更深一層的接觸，舞蹈賦予孩子們快樂生活。

每個星期五和星期六上課，我周一和周四下午帶孩子們練習(xí)，這樣可以使孩子們提高舞蹈動作的協(xié)調(diào)并鞏固舞蹈動作。

通過對舞蹈的接觸，我認為肢體是舞蹈的主體，離開肢體就脫離了舞蹈的真正含義。在舞蹈訓(xùn)練中我們作為中介者，起主導(dǎo)作用中不可無視孩子們的主觀能動性，，恰當?shù)闹笇?dǎo)孩子們利用肢體動作去表達感情。“跳自己的舞，不等于自己在跳舞”要引導(dǎo)孩子們走進多彩的旋律中，自信的表現(xiàn)自我。

根據(jù)老師的教學(xué)實踐，我總結(jié)了以下幾點舞蹈藝術(shù)在小學(xué)階段的優(yōu)點：

一，小學(xué)階段開設(shè)舞蹈課程的必要性與重要性。

沃爾特。特里說："通過舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強體質(zhì)，改進動作協(xié)調(diào)性，提高動作的韻律感，節(jié)奏感，增強模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團體活動，接受領(lǐng)導(dǎo)，遵守紀律都有幫助，對學(xué)生個人的言行舉止，表情達意，也有助益。跳舞除了身體和情感并用，顯然還要精神集中。如果身體按照規(guī)定的形式舞動，一定要提高警覺，訓(xùn)練有素敏捷過人。"沃爾特。特里從人的身體素質(zhì)，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德，智，體全面發(fā)展的學(xué)生因為接受舞蹈教育而進入一種良性循環(huán)：思想活躍，動作敏捷，成績優(yōu)良。

(一)，舞蹈教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生具有高度的注意力。

老師在示范舞蹈動作，學(xué)生們必須記住它的動律，流動路線，節(jié)拍，內(nèi)在情感，將這些信息輸入大腦并很快用身體表現(xiàn)出來。一個成品舞蹈，它的動律，流動路線，節(jié)奏情感是多變的，客觀上就要求學(xué)生們高度注意，常年累月的這種訓(xùn)練使學(xué)生們養(yǎng)成了高度注意的習(xí)慣。

(二)，舞蹈教學(xué)增強了學(xué)生的記憶力。

學(xué)生們在學(xué)習(xí)舞蹈動作時不僅要記住音樂形象與音樂節(jié)拍，還要記住舞蹈動作與舞蹈律動，記住每一舞句所表現(xiàn)的情感。沒有良好的記憶力是無法完成一個舞蹈，而一堂舞蹈課與一堂文化課相比，舞蹈課所需的記憶遠遠大于文化課。因為音樂的節(jié)拍，舞蹈的動作，情感是變化的，你必須記住它的變化過程，記住那些瞬間的定格，如果我們的大腦能夠儲存復(fù)雜的信息，并經(jīng)常去豐富它，運用它，我們還會那么遲鈍嗎?

(三)，舞蹈教學(xué)活躍了學(xué)生的思維。

舞蹈老師要教孩子們表演小鴨舞，他問孩子們小鴨子是怎么叫的?孩子們回答：嗄，嗄，嗄，小鴨子是怎么走路的孩子們立即用蹣跚的步子學(xué)鴨走，而此時教室里根本就沒有鴨子，孩子們是運用已有的知識經(jīng)驗對老師的提問進行加工處理，并用身體表現(xiàn)出來。這個過程是孩子們運用思維的過程。它是一次高度思維的過程。一個長年堅持上舞蹈課的孩子，要學(xué)會很多舞蹈，從各民族的舞蹈到表現(xiàn)各種生活情趣，小動物的舞蹈。當他不能表現(xiàn)老師的創(chuàng)意時，老師則用生活的經(jīng)驗對他進行啟發(fā)，此時孩子們的思維得到開啟，他們順著老師所指的路子聯(lián)想，回憶，理解，表現(xiàn)，最后用形體體現(xiàn)出來，這時他已超越了自我，用自己的身體開始塑造角色。這種早期的開發(fā)與鍛煉對兒童的健康成長與智能的提高起到了積極的作用。

(四)舞蹈教學(xué)使學(xué)生的性格得到良好的發(fā)展。

參加舞蹈學(xué)習(xí)的學(xué)生性格各異，如有的學(xué)生性格孤僻，對任何人，任何事都表現(xiàn)出一種冷漠的態(tài)度。在學(xué)習(xí)中有一些雙人配合的動作，還有因隊形變形而產(chǎn)生的個人與集體的配合，從而使學(xué)生改變自己來適應(yīng)相互配合的環(huán)境，學(xué)生從此變得會笑，愛笑而且開朗活潑。

因此，在學(xué)校教育里開設(shè)舞蹈課，是非常必要的，我們要重視加強舞蹈教學(xué)，從學(xué)習(xí)中擁有豐富的表現(xiàn)力，從而得到愉悅的情感體驗，由情感上升為審美，在審美中完善人格。

舞蹈培訓(xùn)范文第4篇

教育部關(guān)于推進學(xué)校藝術(shù)教育發(fā)展的若干意見，提出2015年開始對中小學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生進行藝術(shù)素質(zhì)測評。藝術(shù)課程成績作為學(xué)生小升初、初升高，高考加分的依據(jù)，舞蹈培訓(xùn)市場的"春天"隨之而來。然而，舞蹈培訓(xùn)市場的規(guī)范性和系統(tǒng)性卻沒有達到應(yīng)有的發(fā)展水平，筆者通過對云南省第二大城市--曲靖市部分培訓(xùn)機構(gòu)的市場調(diào)查，特針對這些培訓(xùn)機構(gòu)的規(guī)模、質(zhì)量、教師情況進行系統(tǒng)研究。通過實地走訪、問卷調(diào)查等方式對其發(fā)展的現(xiàn)狀進行調(diào)查，了解其情況，為今后曲靖市少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)經(jīng)營的健康發(fā)展提供理論依據(jù)，并以此為契機，推動促進該市場的良性發(fā)展。

1.培訓(xùn)機構(gòu)硬件調(diào)查

近年來，曲靖市舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)的數(shù)量逐漸增多，曲靖市有近100多家形式各異的舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)，主要以兒童培訓(xùn)和成人培訓(xùn)為基礎(chǔ)，以少兒考級為教材，成人健身為目的，市場需求度高。而相應(yīng)的配套設(shè)施卻沒有得到完全保證。

1.1 辦學(xué)形式狀態(tài)。

上表調(diào)查得出，曲靖市少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)政府辦學(xué)比例為0%，私人辦學(xué)比例為60%，協(xié)會和合作辦學(xué)比例分別占20%。

通過表1得知，培訓(xùn)機構(gòu)辦學(xué)形式在很大程度上決定了培訓(xùn)機構(gòu)的教學(xué)水平，是家長選擇報名參加的首要條件。而且辦學(xué)形式的權(quán)威性，使得少兒舞蹈培訓(xùn)開展中規(guī)范性、系統(tǒng)系以及嚴肅性能夠得到保證。而曲靖市培訓(xùn)機構(gòu)大多是以私人辦學(xué)為平臺，無法進行協(xié)會式管理，監(jiān)察機制無法開展，監(jiān)督力度無法加大，限制了曲靖市的少兒舞蹈教育規(guī)范發(fā)展。

1.2 教學(xué)場地狀態(tài)。標準舞蹈教室非常重要，它是教學(xué)訓(xùn)練必要的場所。筆者在調(diào)查的過程中發(fā)現(xiàn)曲靖市少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)的場地設(shè)施較前幾年有較大改善，71.4%的培訓(xùn)機構(gòu)有標準的舞蹈教室，但是僅有28.5%的有多媒體教室、標準場地、攝像機，也僅有個別幾家培訓(xùn)機構(gòu)有空調(diào)、瑜伽墊、更衣室等其他輔助設(shè)施，這也反映出曲靖市的少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)在場地設(shè)施建設(shè)上投資相對不足，這也會阻礙舞蹈培訓(xùn)的進一步發(fā)展。

2.培訓(xùn)機構(gòu)軟件調(diào)查

2.1 師資水平及構(gòu)成。在《舞蹈教育理論與實踐研究》一書中說到："我國幼兒園乃至中小學(xué)的藝術(shù)教育不夠完善，一所幼兒園及中小學(xué)幾乎不配備專門的舞蹈老師，導(dǎo)致大部分舞蹈專業(yè)畢業(yè)生進學(xué)校任教的較少，到各類舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)從教的較多。"[2]曲靖市少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)的任課老師多數(shù)為舞蹈院校畢業(yè)的和在校的舞蹈專業(yè)學(xué)生，面對少兒舞蹈教育，有的是完全沒有經(jīng)驗的，有的是在摸爬滾打中積累了一定的經(jīng)驗，有的一味將少兒舞蹈教育向?qū)I(yè)化方向培養(yǎng)，而完全不考慮孩子現(xiàn)階段成長與發(fā)育的需要，按成人設(shè)計的模式進行教學(xué)，影響孩子的正常發(fā)育。鑒于此我對曲靖市少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)的師資做了如下調(diào)查：

通過對曲靖市7所舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)的20名教師學(xué)歷調(diào)查得到表3，A培訓(xùn)機構(gòu)教師學(xué)歷有在校大學(xué)生、本科和碩士，B、D培訓(xùn)機構(gòu)教師學(xué)歷為?？坪捅究?，C、F、G培訓(xùn)機構(gòu)教師學(xué)歷是在校大學(xué)生和本?？?，E培訓(xùn)機構(gòu)教師學(xué)歷則全部為本科。

并且舞蹈教師的從業(yè)年限參差不齊，10年以上教學(xué)經(jīng)驗的有6人占30%，這部分教師則有較豐富的教學(xué)經(jīng)驗；5年左右教學(xué)經(jīng)驗的有5人占25%；3年左右教學(xué)經(jīng)驗的有7人站35%；占調(diào)查人數(shù)中的大多數(shù)工作1年左右的沒經(jīng)驗的2個占10%；這也看出曲靖市少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)的師資隊伍是有一定梯度的。

2.2 課程狀態(tài)。據(jù)筆者了解，曲靖的上述培訓(xùn)機構(gòu)雖然舞種課程設(shè)置繁多，但受歡迎的課程主要有芭蕾、拉丁舞、中國舞、爵士舞幾項，有些培訓(xùn)機構(gòu)雖然在課程介紹涉及很多舞種，但是最后真正開設(shè)的只有幾項。就街舞來說，只有愛舞舞蹈工作室真正的開設(shè)，并進行系統(tǒng)教學(xué)，而楊睿子璇舞蹈學(xué)校、青草藝術(shù)學(xué)校僅僅是安排非常少的教學(xué)課時和教學(xué)資源進行培訓(xùn)，其他4家培訓(xùn)機構(gòu)在宣傳單上有街舞課程，但是沒有街舞老師也沒開課，但是街舞課程的市場需求因其形式豐富多樣，受到很活潑開朗的少兒喜歡，但街舞課程僅僅是極少數(shù)教學(xué)資源豐富的培訓(xùn)機構(gòu)在開設(shè)。造成這種現(xiàn)狀的原因就是師資配備不合理，課程設(shè)置不規(guī)范。

2.3 教材狀態(tài)。各個培訓(xùn)機構(gòu)，少兒舞蹈教育教材主要以考級內(nèi)容為主，其中又以北京舞蹈學(xué)院考級教材、華彩中國考級教材、體育舞蹈協(xié)會金、銀、銅牌套路為重點，諸多培訓(xùn)機構(gòu)基本是換場地不換教材，家長也以考級為少兒學(xué)習(xí)舞蹈的標尺。個別培訓(xùn)機構(gòu)開設(shè)基本功訓(xùn)練，但也沒有規(guī)范、統(tǒng)一的教學(xué)標準，沒有劃分年齡層次教學(xué)，只能生搬硬套成人教學(xué)模式，挫傷少兒學(xué)習(xí)積極性。

目前看來，曲靖市區(qū)的培訓(xùn)市場，存在教學(xué)內(nèi)容單一性，同時又缺乏多元教材開發(fā)的自主性；家長及少兒自身對學(xué)習(xí)舞蹈的目的性過強，舞蹈的階段性學(xué)習(xí)特點不夠顯著，長期性期待感不強，存在諸多認識上的不全面性等缺點。

西部地區(qū)相對較為落后，在長期的經(jīng)濟文化發(fā)展中處于較為滯后的地區(qū)。而少兒藝術(shù)教育的發(fā)展不僅關(guān)系到升學(xué)和素質(zhì)教育的提高，更是關(guān)系到少兒的美育教育的長遠發(fā)展。筆者通過此次調(diào)查，以小見大，為探討曲靖市少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)經(jīng)營的健康發(fā)展提供理論依據(jù)，推動促進該市場的良性發(fā)展尋找出路。

注釋：

A杭藝舞蹈教育 B旭陽藝術(shù)舞蹈文化機構(gòu)

C愛舞舞蹈工作室 D舞韻藝術(shù)學(xué)校

E楊睿子璇舞蹈學(xué)校 F青草藝術(shù)學(xué)校

G麒元藝術(shù)學(xué)校

參考文獻：

[1] 杜輝.淺論少兒舞蹈教學(xué)[J].基礎(chǔ)教育，2011，（3）

舞蹈培訓(xùn)范文第5篇

對于舞蹈教學(xué)中高級技巧的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，不應(yīng)該只是單單為了某個晚會的演出，或者以某個舞蹈考試的劇目為目的地去訓(xùn)練，而要單純的為了提高舞蹈技術(shù)而學(xué)習(xí)，只有在輕松的，規(guī)范的學(xué)習(xí)心態(tài)下，才能有更為高水準的學(xué)習(xí)成果。像舞蹈中常用的舞蹈技巧，如大跳、紫金冠、點翻、平轉(zhuǎn)、側(cè)手翻、雙飛燕、旋子等，都可以在初學(xué)的時候，運用初級教學(xué)中提到的形象思維訓(xùn)練方式。我們可以給每一個在學(xué)生看來難以掌握的舞蹈動作都取一個滑稽又貼切的名字，也可以在解說技巧動作要領(lǐng)之余，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)動自己的形象思維，也會得到不錯的效果。在學(xué)習(xí)技巧的初始階段，教師可以在逐步深入的教學(xué)中，把動作的要點歸納為生動的生活形象，循序漸進，也把學(xué)生的思維空間放大到極限，讓學(xué)生在想象中學(xué)習(xí)，在比喻中去強化，日積月累之下，最終使學(xué)生擁有高效的學(xué)習(xí)能力，那么在日后的舞蹈學(xué)習(xí)中不僅能夠更加輕松到位，也能突破常規(guī)追尋更多的捷徑。

抒情舞蹈教學(xué)中的形象思維訓(xùn)練

本文中所提及的抒情類舞蹈，指的是針對某一個主題或者說一種特定的感情進行抒發(fā)描述進行表演的舞蹈。在我國的傳統(tǒng)類舞蹈之中，這種類型的舞蹈還是有很多的。比如《春江花月夜》《荷花舞》《雀之靈》《紅綢舞》等等。整個舞蹈并沒有明朗的故事輪廓，只是舞蹈作品的作者在某一主題上的主觀意識或靈感覺悟所萌發(fā)的藝術(shù)創(chuàng)作意念，故此類舞蹈的標題大部分都比較含蓄朦朧。作為藝術(shù)的一種，舞蹈藝術(shù)的基本特點之一便是“拙于敘事而長于抒情”。由此，我們在舞蹈教學(xué)中要格外重視此類抒情舞蹈的訓(xùn)練。這也考驗著教師的形象思維教學(xué)手段，要在教學(xué)過程中最大程度的引導(dǎo)學(xué)生先充分恰當?shù)倪\用形象思維來深化對舞蹈動作的主觀理解，而后加深對作品的內(nèi)涵領(lǐng)悟和理解。抒情類的舞蹈常常將生活中的一種感受或領(lǐng)悟加以藝術(shù)化，這也就決定了此類舞蹈必定會牽涉到生活當中的一些食物，像琴棋書畫、花鳥蟲魚、山光水色、飛禽走獸、五谷豐登、水墨丹青、人情世態(tài)、離合悲歡等等關(guān)于此類舞蹈的學(xué)習(xí)與表演，深入的想象舞蹈意境，透徹的理解舞蹈要表現(xiàn)的文化內(nèi)涵是學(xué)好跳好的關(guān)鍵。如此說來，想要達到甚至超越預(yù)想的教學(xué)效果，就該運用形象思維方法從文化寓意中著手提煉出具有特征性的藝術(shù)形象，再將生活中的類似場景與之融合。綜上所述，運用形象思維教學(xué)法，無疑是使學(xué)生學(xué)好此類舞蹈的秘笈。在學(xué)習(xí)時，教師應(yīng)給予初學(xué)者正確的引導(dǎo)，更為精確的把握住我國傳承至今的文化精神，也該將我們中國的傳統(tǒng)文化：繪畫、書法、舞扇、舞劍、戲曲、武術(shù)、等藝術(shù)元素融為一體，為學(xué)生營造一個清雅、高潔、寧遠的學(xué)習(xí)意境。盡管在我們尋常人的意識之中，繪畫與書法都只能算是紙上的藝術(shù)，但是一些舞蹈作品如《書韻》《春枝》等，也能夠?qū)⑦@種書香氣息極為濃郁的藝術(shù)形式展現(xiàn)的入木三分。在學(xué)習(xí)有關(guān)此類藝術(shù)元素的舞蹈之前，教師可以選擇一個切入點，如先帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)或了解一些相關(guān)的繪畫或書法知識，也可以帶學(xué)生去參觀美術(shù)專業(yè)展覽的優(yōu)秀書法或者繪畫作品，從中領(lǐng)悟一些能夠與舞蹈相溶的的文化韻味，還可以推薦學(xué)生看一些戲曲劇目、武術(shù)或者秧歌中的扇舞。當學(xué)生領(lǐng)悟其中蘊含的神韻之后，引領(lǐng)學(xué)生一面想象著書法中的狂草書寫、繪畫中的揮毫點頓與精雕細琢，或者武術(shù)中的行云流水，一面按照舞蹈的動作要求去奔騰起舞，伴隨著舞蹈動作中的“開、合、寧、圓、曲、轉(zhuǎn)、甩”等技巧的進行，要回憶著劍舞中的凌厲瀟灑、剛?cè)岵?，模仿著戲曲藝術(shù)中的方圓各半，曼妙身姿?？傊?，把學(xué)生帶入一個中國傳統(tǒng)的古典意境之中，達到意念意境與舞蹈藝術(shù)元神的高度統(tǒng)一。于整體方面而言，抒情類的舞蹈在表達方式方面都屬于內(nèi)斂之類，那么這樣類型的舞蹈，在表現(xiàn)手法與內(nèi)在意義理解上，都需要有相當?shù)奈乃嚭B(yǎng)，可是這樣的條件，與現(xiàn)在時段的學(xué)生而言由于在人生閱歷方面的淺顯，導(dǎo)致在對此類舞蹈的理解與表現(xiàn)方面都會存在一個不夠深入的問題。針對這樣的情況，就要求我們舞蹈教師應(yīng)該在教學(xué)的時候耐心地加以引導(dǎo)解說，全面地調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和想想激情，以激發(fā)學(xué)生個人的形象思維優(yōu)勢去詮釋整個舞蹈藝術(shù)作品的內(nèi)在與外在神韻。

舞蹈學(xué)中形象思維的綜合訓(xùn)練