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團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第1篇

【關(guān)鍵詞】高職新生 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 實(shí)施 成效

【中圖分類(lèi)號(hào)】 G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2014）03C-0111-02

高職新生步入大學(xué)新的環(huán)境、新的生活后，將會(huì)面對(duì)種種大學(xué)適應(yīng)中的人際關(guān)系問(wèn)題、學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題、專(zhuān)業(yè)情緒及就業(yè)壓力等各種問(wèn)題。做好對(duì)高職新生的心理調(diào)適工作，是高校工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是遵循心理咨詢(xún)與治療以“以預(yù)防為主”原則的重要體現(xiàn)。

一、高職新生心理健康狀況分析

新生中存在的問(wèn)題大多為環(huán)境適應(yīng)綜合癥，外在表現(xiàn)為學(xué)業(yè)、人際、自我前途發(fā)展等方面的困擾，如對(duì)大學(xué)生活感到迷茫，沒(méi)有目標(biāo)，學(xué)業(yè)壓力大，人際關(guān)系不和諧，受感情問(wèn)題的干擾，等等；內(nèi)在表現(xiàn)為心態(tài)不穩(wěn)、有強(qiáng)迫傾向、情緒低落、自信心缺乏、神經(jīng)衰弱等。由于社會(huì)環(huán)境變遷的影響，新生們由原來(lái)熟悉的環(huán)境進(jìn)入到新環(huán)境，必然需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，尤其是外地學(xué)生對(duì)飲食、生活習(xí)慣和環(huán)境的適應(yīng)。適應(yīng)過(guò)程時(shí)間的長(zhǎng)短反映出個(gè)體身心素質(zhì)的高低。目前，大學(xué)新生以“90后”為主，從小接受的家庭教育使得他們的個(gè)性很突出，但心理承受能力較為脆弱，遇到挫折和失敗的時(shí)候，情緒易波動(dòng)，對(duì)情緒缺乏有效的控制，從而易產(chǎn)生挫折感、失落感等消極心理。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)分析

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢(xún)形式。它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的助人過(guò)程。相較于個(gè)別心理輔導(dǎo)來(lái)說(shuō)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有如下優(yōu)勢(shì)：

首先，團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高，省時(shí)省力。高職新生面對(duì)的各種問(wèn)題如適應(yīng)性問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、自我意識(shí)問(wèn)題具有共性，學(xué)校可以在高職新生中進(jìn)行以班級(jí)、社團(tuán)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助高職新生盡快適應(yīng)學(xué)校的生活。團(tuán)體心理輔導(dǎo)相對(duì)于個(gè)案心理咨詢(xún)，增加了輔導(dǎo)人數(shù)，節(jié)省了輔導(dǎo)的時(shí)間與人力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)符合經(jīng)濟(jì)的原則，提高了咨詢(xún)的效率。

其次，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有較強(qiáng)的感染力和影響力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)以團(tuán)隊(duì)形式開(kāi)展輔導(dǎo)，朋輩之間、師生之間的交流是多向溝通的過(guò)程，良好的互動(dòng)模式拉近了師生之間的心理距離，增強(qiáng)了學(xué)生的參與意識(shí)、朋輩互助的作用。每一個(gè)成員可以同時(shí)學(xué)習(xí)模仿多個(gè)團(tuán)體成員的適應(yīng)行為，從多個(gè)角度洞察自己，受到的感染力和影響力更強(qiáng)。

最后，注重實(shí)踐和運(yùn)用，有利于及時(shí)解決高職新生存在的心理問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)為高職新生提供了良好的社交機(jī)會(huì)，在充滿(mǎn)信任、和諧的團(tuán)體氣氛中，通過(guò)示范、模仿、訓(xùn)練等方法，高職新生可以嘗試與他人建立良好的人際關(guān)系，在解決實(shí)際問(wèn)題中提升自己、掌握心理學(xué)規(guī)律和心理技能?？梢?jiàn)，由于體驗(yàn)式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)注重實(shí)踐和運(yùn)用，因而在解決學(xué)生的心理問(wèn)題上具有直接性和及時(shí)性。

三、高職新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)施

（一）目標(biāo)

通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助新生提高自我認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，成員們能夠說(shuō)出內(nèi)心的困惑，也讓每位參與者都參與解決困惑，在解決困惑的討論中每位參與者都能體會(huì)到成長(zhǎng)過(guò)程中的酸、甜、苦、辣，引導(dǎo)每位參與者正確對(duì)待自己成長(zhǎng)過(guò)程中的內(nèi)心困惑，并積極主動(dòng)去解決。

（二）理論基礎(chǔ)

高職新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ)為社會(huì)學(xué)習(xí)理論。該理論的基本觀點(diǎn)是人的行為是由個(gè)人與環(huán)境的交互作用決定的，即人的行為受到內(nèi)在因素與外在環(huán)境因素的交互作用影響，行為與環(huán)境、個(gè)人內(nèi)在因素三者相互影響，構(gòu)成一種三角互動(dòng)關(guān)系。該理論還認(rèn)為人們通常是對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類(lèi)行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)為新生們創(chuàng)設(shè)一種特殊的情境，充滿(mǎn)理解、關(guān)愛(ài)、信任，這種環(huán)境的變化將為心理成長(zhǎng)有困惑的新生們，提供可以觀察模仿的榜樣，從而改變個(gè)體行為。

（三）實(shí)施方案

高職新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)參加對(duì)象為新生班級(jí)、社團(tuán)人員，人數(shù)60人左右，時(shí)間為90分鐘，地點(diǎn)一般為大學(xué)生心理咨詢(xún)中心或多媒體教室。主要包括以下四個(gè)階段。

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)開(kāi)始階段。開(kāi)始階段主要進(jìn)行如下內(nèi)容：一是主持者開(kāi)場(chǎng)白，即進(jìn)行自我介紹，介紹團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的、意義和活動(dòng)形式。二是熱身游戲。進(jìn)行熱身游戲能幫助成員提神，營(yíng)造輕松的團(tuán)體氣氛，消除成員陌生感。如“刮大風(fēng)”：成員圍坐好，領(lǐng)導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則――老師說(shuō)“刮大風(fēng)，刮大風(fēng)，大風(fēng)刮到（具體某些特征的人，比如說(shuō)戴眼鏡的人）身上”，那么具有這些特征的人就必須立刻離開(kāi)自己的位子，重新尋找空的位子。再如，“相識(shí)接龍”：圍圈站立，待領(lǐng)導(dǎo)者示范后開(kāi)始游戲。握手（兩人同時(shí)伸出右手，拇指相對(duì)，旋轉(zhuǎn)之后握手，打招呼），然后，兩人猜拳，輸?shù)娜苏玖②A家身后，雙手搭在其肩上跟隨贏家。相識(shí)接龍后，形成一條長(zhǎng)龍，報(bào)數(shù)分組。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)渡階段。此階段主要致力于讓成員之間加深認(rèn)識(shí)和了解?？擅?0個(gè)人一組，圍圈而坐，從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話(huà)介紹自己。規(guī)則是第一個(gè)人介紹完后，第二個(gè)人必須先介紹第一個(gè)人再介紹自己，這樣可以使全組人注意力集中，而且多次重復(fù)中，不知不覺(jué)地記住他人的信息。

3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作階段。此階段準(zhǔn)備好筆、紙、盒子等材料，并切入主題。請(qǐng)學(xué)生將進(jìn)入大學(xué)后困擾自己的事情、最想解決的問(wèn)題寫(xiě)在紙上，不署名，折疊好投入中間的盒子。全體寫(xiě)完后，依次隨機(jī)抽取一張，請(qǐng)團(tuán)體成員共同思考，幫助提問(wèn)題的人解決問(wèn)題。主持者把握整個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題，引導(dǎo)學(xué)生用健康、積極向上的方法對(duì)待成長(zhǎng)中的困惑，并且引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣從他人經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同時(shí)，團(tuán)體成員進(jìn)一步交流，即針對(duì)“大家在進(jìn)大學(xué)之前是怎樣認(rèn)識(shí)大學(xué)生活的”、“進(jìn)了大學(xué)后，和自己以前對(duì)大學(xué)的認(rèn)識(shí)是否一樣”、“現(xiàn)在是怎樣過(guò)大學(xué)生活的”等問(wèn)題進(jìn)行交流。

4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束階段。準(zhǔn)備筆、心形卡片、水果、錄音機(jī)、歌曲等材料。進(jìn)行團(tuán)體分享和小結(jié)：一是了解成員在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中的心得，并與成員分享，回顧和總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和收獲；二是對(duì)“在團(tuán)體中我所學(xué)到的三件事情”、“團(tuán)體中對(duì)你最有幫助的經(jīng)驗(yàn)是什么”等進(jìn)行總結(jié)，寫(xiě)完后交流分享。填寫(xiě)祝福心型小卡片，“對(duì)×××（名字）的祝?！?，并選擇禮物盒中的一樣禮物（如水果），送給右邊的成員。此后，指導(dǎo)教師總結(jié)并作出歸納建議。主要是采用總結(jié)性評(píng)估，通過(guò)對(duì)成員填寫(xiě)的評(píng)估卡，進(jìn)行分析，了解成員對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的感受，協(xié)同助理員利用參與觀察的方式，分析團(tuán)體互動(dòng)的情形，評(píng)估團(tuán)體效果。

（四）結(jié)論

實(shí)踐中，上述方案實(shí)施后，每個(gè)參與者都充分地融入到討論之中，大家互相幫助，使參與者感受到他人的幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，互相溝通的重要性。從活動(dòng)收集到的信息來(lái)看，成長(zhǎng)中遇到的困惑主要集中在如下幾個(gè)方面：18.6%的學(xué)生認(rèn)為課程太多、無(wú)聊、社團(tuán)太忙、對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)不清，學(xué)習(xí)、生活和課余的活動(dòng)產(chǎn)生了沖突。34%的學(xué)生覺(jué)得大學(xué)生活無(wú)聊、沒(méi)有目標(biāo)，覺(jué)得大學(xué)生生活很迷茫，不知道如何安排自己的生活，對(duì)未來(lái)的就業(yè)有點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)。22.6%的學(xué)生覺(jué)得人際關(guān)系處理不好，如說(shuō)話(huà)的方式不正確、日常生活的小摩擦往往引起人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。11.3%的學(xué)生覺(jué)得自己在感情上的問(wèn)題處理得不好，主要集中在異地戀、異性之間的曖昧、單相思關(guān)系。3.7%的學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面有困難和對(duì)學(xué)校的設(shè)施感到不滿(mǎn)。

四、高職新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成效分析

通過(guò)對(duì)高職新生開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)證研究，我們發(fā)現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)新生的心理成長(zhǎng)有著良好的效果，具體表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

其一，明晰困惑，消除焦慮，快速融入新環(huán)境。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，新生獲得關(guān)于大學(xué)生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的間接經(jīng)驗(yàn)，知識(shí)信息的獲得有助于新生明確方向，減少迷茫。由于他們都是同齡人，能在心靈交流中找到共鳴，可以學(xué)習(xí)、模仿其他成員的適應(yīng)行為，擺脫孤獨(dú)無(wú)助的困擾，學(xué)會(huì)盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的各種變化。

其二，提高人際交往能力，增進(jìn)溝通和交流。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的合作、互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，需要參與者積極交往、溝通處理問(wèn)題，在這些合作和交流中，參與者學(xué)會(huì)站在別人的角度去看問(wèn)題，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，參與者之間的溝通方式有所改善，融洽的交流，促進(jìn)認(rèn)識(shí)、相互幫助，提高了人際交往能力。

其三，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能讓新生在體驗(yàn)到團(tuán)體合作力量的同時(shí)，學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任感和歸屬感。在輔導(dǎo)教師、朋輩的幫助下，新生們學(xué)會(huì)了更客觀地分析目前所面臨的理想與現(xiàn)實(shí)大學(xué)生活的問(wèn)題，找到對(duì)大學(xué)的認(rèn)同感，以便更快地適應(yīng)新的校園環(huán)境。

其四，建立自信心，學(xué)會(huì)保持良好心態(tài)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)快樂(lè)、和諧的氛圍，使新生產(chǎn)生溫暖、認(rèn)同、依賴(lài)的感覺(jué)，明白了自己的困擾大家都有，從而在相似中找到心理安慰。同時(shí)活動(dòng)也幫助新生們認(rèn)識(shí)自己、肯定自己、接納自己，學(xué)會(huì)自信、包容、樂(lè)觀地對(duì)待生活。

由上述可知，高職新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)有其優(yōu)勢(shì)，實(shí)踐中也取得了較大的成效，可廣泛應(yīng)用于高職新生心理輔導(dǎo)中。

【參考文獻(xiàn)】

[1]樊富珉.團(tuán)體心理咨詢(xún)[M].北京：高等教育出版社，2005

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[3]李薇，王淑華，徐濤.新生心理健康教育中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用[J]. 蘇州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（4）

[4]張海燕.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職心理健康教育課程中的運(yùn)用[J].職業(yè)教育研究，2013（6）

團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第2篇

[關(guān)鍵詞]班級(jí)心理輔導(dǎo) 大學(xué)生 心理健康教育

[作者簡(jiǎn)介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)榍嗌倌晟鐣?huì)性發(fā)展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）

[中圖分類(lèi)號(hào)]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2013）35-0094-02

近年來(lái)，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當(dāng)前心理健康教育方式方法單一的局面。班級(jí)心理輔導(dǎo)通過(guò)關(guān)注大學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟，幫助學(xué)生更好地解決成長(zhǎng)中遇到的問(wèn)題，促使其人格健康全面地發(fā)展，是一種行之有效的大學(xué)生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發(fā)揮著日益重要的作用。

一、班級(jí)心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

班級(jí)心理輔導(dǎo)是指以班級(jí)為單位，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為目標(biāo)，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。相對(duì)于開(kāi)設(shè)心理健康教育課、心理咨詢(xún)等常見(jiàn)的心理健康教育形式，班級(jí)心理輔導(dǎo)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)是預(yù)防大學(xué)生心理問(wèn)題的有效途徑

每個(gè)大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，都會(huì)在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛(ài)、就業(yè)等方面遇到或大或小的問(wèn)題和困惑，這些問(wèn)題和困惑若不及時(shí)解決，會(huì)影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護(hù)大學(xué)生的心理健康，除了采用心理咨詢(xún)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式解決已出現(xiàn)的問(wèn)題，還應(yīng)采用各種方式預(yù)防心理問(wèn)題的出現(xiàn)。班級(jí)心理輔導(dǎo)就是以大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的實(shí)際需要為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)的各種活動(dòng)幫助他們更清楚地認(rèn)識(shí)自己在大學(xué)中可能或正在面臨的問(wèn)題以及自己的個(gè)性或心理上存在的不足，進(jìn)而幫助他們學(xué)習(xí)解決各種問(wèn)題的有效技能并引導(dǎo)他們形成更加完善的人格，從而幫助學(xué)生更好地解決可能或正在遇到的問(wèn)題，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。

（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)受眾面廣

傳統(tǒng)的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，但在解決大學(xué)生實(shí)際心理問(wèn)題方面效果不甚理想。一對(duì)一的心理咨詢(xún)幫助的主要是那些存在較為嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，相對(duì)而言受眾面較窄。團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖能利用團(tuán)體動(dòng)力在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果，但一般是6～12人，規(guī)模比較小，難以滿(mǎn)足大學(xué)生的需求。以班級(jí)為基本單位進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以就班級(jí)多數(shù)同學(xué)在某階段遇到的問(wèn)題為主題開(kāi)展活動(dòng)，既能有效解決問(wèn)題，又能更好地發(fā)揮團(tuán)體心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，擴(kuò)大受眾面。

（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級(jí)的團(tuán)體資源

班級(jí)是大學(xué)生在校期間主要的社會(huì)心理共同體，良好的班級(jí)人際關(guān)系、積極的班級(jí)規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級(jí)心理氣氛對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級(jí)心理輔導(dǎo)有利于促進(jìn)有凝聚力的成熟班級(jí)團(tuán)體的形成，更好地發(fā)揮班級(jí)團(tuán)體的作用。一方面，良好的班級(jí)氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長(zhǎng)中的困難和挫折時(shí)可以得到班級(jí)內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)，可以在班級(jí)內(nèi)形成民主、安全的班級(jí)環(huán)境。在溫暖、接納的班級(jí)團(tuán)體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認(rèn)識(shí)問(wèn)題，用新的行為方式解決問(wèn)題，進(jìn)而提高自己解決問(wèn)題的能力。

（四）班級(jí)心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移

一般說(shuō)來(lái)，心理健康教育課程和心理咨詢(xún)結(jié)束后，需要當(dāng)事人自己理解內(nèi)容、自我成長(zhǎng)。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級(jí)不會(huì)因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來(lái)團(tuán)體里實(shí)踐新學(xué)會(huì)的良好行為，并且進(jìn)一步交流新實(shí)踐的心得體會(huì)，有利于輔導(dǎo)效果的長(zhǎng)期鞏固。而且，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，班級(jí)不僅是輔導(dǎo)的團(tuán)體，同時(shí)也是以后應(yīng)用新技能的主要團(tuán)體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動(dòng)中。

二、班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想

（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)

作為大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的核心要素和評(píng)價(jià)輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標(biāo)是對(duì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動(dòng)方式都應(yīng)圍繞目標(biāo)來(lái)確定。班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有不同的層次與要求，包括最終目標(biāo)、一般目標(biāo)和單元目標(biāo)。大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)和健全人格，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會(huì)要求；一般目標(biāo)是指任何主題目標(biāo)的班級(jí)心理輔導(dǎo)都需要包含的目標(biāo)，主要包括幫助班級(jí)成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級(jí)成員的歸屬感，增強(qiáng)他們的自立意識(shí)，提高獨(dú)立解決問(wèn)題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個(gè)人價(jià)值觀等；單元目標(biāo)即圍繞一個(gè)主題通過(guò)幾個(gè)相關(guān)的具體活動(dòng)完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中獲得真實(shí)的體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)和不同年級(jí)學(xué)生的心理需要以及成長(zhǎng)中常見(jiàn)的問(wèn)題和困惑確定年度目標(biāo)，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個(gè)單元目標(biāo)；其次，可以讓學(xué)生參與目標(biāo)的確定，通過(guò)學(xué)生和教師共同討論制定的目標(biāo)更容易被學(xué)生所接受。

（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容與方法的設(shè)計(jì)

就大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和各年級(jí)學(xué)生常見(jiàn)的成長(zhǎng)中的困惑和問(wèn)題，結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況來(lái)確定。從總體上看，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛(ài)心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。

適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對(duì)象是大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，他們從入校開(kāi)始，必須在陌生的環(huán)境下獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對(duì)性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開(kāi)展班級(jí)心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過(guò)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心境，學(xué)會(huì)良好的情緒控制，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)象的普及，戀愛(ài)心理輔導(dǎo)勢(shì)在必行。通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛(ài)與友誼，正確處理戀愛(ài)和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對(duì)待性問(wèn)題，學(xué)會(huì)將戀愛(ài)關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來(lái)將從事職業(yè)的特點(diǎn)及社會(huì)對(duì)從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的生理和心理特點(diǎn)以及職業(yè)能力和興趣等，努力達(dá)到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)和各種心理技能，幫助他們?cè)谇舐殨r(shí)充分展示自己的優(yōu)勢(shì)，提高就業(yè)率。

大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價(jià)值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂(lè)表達(dá)等形式。

（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)是大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過(guò)程、輔導(dǎo)效果等各個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)性、綜合性評(píng)價(jià)，既要考察輔導(dǎo)目標(biāo)是否達(dá)成，又要評(píng)價(jià)輔導(dǎo)過(guò)程是否促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過(guò)評(píng)價(jià)，可以促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，激勵(lì)輔導(dǎo)者改進(jìn)活動(dòng)方案，并促進(jìn)輔導(dǎo)者在實(shí)踐中不斷提高專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。

三、實(shí)施大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的建議

（一）加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)者的培訓(xùn)

目前，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負(fù)責(zé)，其中后兩類(lèi)教師是班級(jí)心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個(gè)院系的專(zhuān)業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識(shí)及輔導(dǎo)技能。要保證班級(jí)心理輔導(dǎo)按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進(jìn)行，而不是混同于一般的主題班會(huì)活動(dòng)，需要對(duì)輔導(dǎo)者進(jìn)行培訓(xùn)，只有具有一定專(zhuān)業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動(dòng)順利進(jìn)行，并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。培訓(xùn)時(shí)一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團(tuán)體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級(jí)心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨(dú)立設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案；另一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽(tīng)、復(fù)述、提問(wèn)、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護(hù)和總結(jié)等，并能夠靈活運(yùn)用，特別要注意，這些技能要在實(shí)際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨(dú)立實(shí)施班級(jí)心理輔導(dǎo)。

（二）注重活動(dòng)后的交流和總結(jié)

雖然班級(jí)心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動(dòng)方式，但班級(jí)心理輔導(dǎo)不是只由活動(dòng)組成的，更不能把班級(jí)心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動(dòng)后的分享和總結(jié)是班級(jí)心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會(huì)了解和概括自己在活動(dòng)中產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)合理和有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度，同時(shí)，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)并體會(huì)其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)和理解其他同學(xué)的觀點(diǎn)和態(tài)度，通過(guò)相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認(rèn)識(shí)，最終通過(guò)對(duì)話(huà)和協(xié)商幫助學(xué)生對(duì)要解決的問(wèn)題獲得更全面、更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，輔導(dǎo)者要?jiǎng)?chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見(jiàn)，主動(dòng)與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯(cuò)誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)對(duì)該問(wèn)題進(jìn)行討論來(lái)澄清錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

（三）將班級(jí)心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

在班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，有些學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學(xué)生可能是因?yàn)闆](méi)有做好開(kāi)放與成長(zhǎng)的準(zhǔn)備或沒(méi)有心理成長(zhǎng)的意識(shí)，輔導(dǎo)者要通過(guò)持續(xù)地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進(jìn)其心理素質(zhì)的發(fā)展。還有個(gè)別學(xué)生有可能存在不同程度的心理問(wèn)題，由于班級(jí)心理輔導(dǎo)是團(tuán)體活動(dòng)，這些學(xué)生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導(dǎo)者要善于發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)或鼓勵(lì)其進(jìn)行個(gè)別心理咨詢(xún)，使班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充，達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。

目前，班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認(rèn)可，其應(yīng)用也日益廣泛。大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，不同時(shí)期有不同的心理特點(diǎn)和心理問(wèn)題，在整個(gè)大學(xué)階段，都應(yīng)針對(duì)大學(xué)生不同時(shí)期的不同心理特點(diǎn)及問(wèn)題，有計(jì)劃、有步驟地廣泛開(kāi)展相應(yīng)的班級(jí)心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進(jìn)大學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。

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團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第3篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；手機(jī)成癮；團(tuán)體輔導(dǎo)

中圖分類(lèi)號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）27-0065-03

一、前言

1.手機(jī)成癮。手機(jī)成癮源于成癮和行為成癮的概念。所謂成癮，是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來(lái)各種不利后果，但仍然無(wú)法控制[1]。而當(dāng)下的研究者對(duì)于手機(jī)成癮的概念，還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的界定標(biāo)準(zhǔn)，所以不同學(xué)者對(duì)其做出了不同的定義。韓登亮等人將手機(jī)成癮定義為由于某種原因過(guò)度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種病癥[2]。屠斌斌等提出手機(jī)成癮的概念，由重復(fù)地使用手機(jī)所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的、持續(xù)的需求感和依賴(lài)感的心理和行為[3]。相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，高達(dá)90.89%的大學(xué)生在參加活動(dòng)或上課時(shí)使用過(guò)手機(jī)，有46.58%的大學(xué)生在參加活動(dòng)或上課時(shí)很難集中注意力，經(jīng)常不由自主地使用手機(jī)[4]?？梢?jiàn)，手機(jī)在大學(xué)生群體中已經(jīng)是不可或缺的工具，且在很大程度上占用了大學(xué)生的正常生活與學(xué)習(xí)時(shí)間。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是以團(tuán)體情境為平臺(tái)給學(xué)生提供成長(zhǎng)過(guò)程中所需的心理幫助的一種形式，學(xué)生在團(tuán)體人際相互作用下通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)來(lái)認(rèn)識(shí)、接納、發(fā)展自我，并學(xué)習(xí)新的態(tài)度以及行為方式，從而調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，發(fā)展良好的人際適應(yīng)，最終達(dá)到更完善的發(fā)展與成長(zhǎng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是針對(duì)不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)專(zhuān)門(mén)開(kāi)發(fā)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程。

3.研究目的。通過(guò)采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式對(duì)于手機(jī)成癮傾向較為嚴(yán)重的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，從審視自我到自信心、人際交往訓(xùn)練，再到職業(yè)規(guī)劃，以及后期追蹤調(diào)查，對(duì)實(shí)施干預(yù)的大學(xué)生情況進(jìn)行總結(jié)反饋，得出干預(yù)效果，并根據(jù)干預(yù)效果總結(jié)出對(duì)大學(xué)生手機(jī)成癮者的原因探究和團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)的手段，希望通過(guò)干預(yù)，能對(duì)手機(jī)成癮者有一定的幫助，希望他們認(rèn)識(shí)到手機(jī)的正確使用方法，從而不影響他們正常的學(xué)習(xí)、生活。這樣在一定程度上有利于當(dāng)下大學(xué)生的正常學(xué)習(xí)以及生活，也有利于大學(xué)生更好地與他人溝通與交流，從而保證大學(xué)生的人際關(guān)系及社交活動(dòng)正常。與此同時(shí)，能夠?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育提供一定的依據(jù)。

二、對(duì)象和方法

1.研究對(duì)象。利用《大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表》，對(duì)某高校在校大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，篩選具有手機(jī)成癮傾向的大學(xué)生30名。

2.研究方法。文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

3.研究工具。（1）《大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表》：該量表具有16到測(cè)試題目，共分戒斷癥狀（包含題目4、6、1、10、8、12）、突顯行為（包含題目15、13、5、9）、社交撫慰（包含題目16、2、7）、心境改變（包含題目14、3、11）四個(gè)維度?！洞髮W(xué)生手機(jī)成癮傾向量表》各因素之間以及各因素與總分之間的相關(guān)分別是0.24～0.61、0.55～0.89，而P值均小于0.01，且具有內(nèi)部一致性。（2）團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案：共進(jìn)行六期團(tuán)體心理輔導(dǎo)，分別為：①初次相識(shí)；②人生規(guī)劃；③時(shí)間管理；④我與手機(jī)；⑤自我管理；⑥臨別留念。

4.研究過(guò)程。①篩選被試：在某高校，向不同專(zhuān)業(yè)、不同年級(jí)的在校大學(xué)生發(fā)放測(cè)試量表《大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表》共300份，根據(jù)量表測(cè)試得分情況進(jìn)行初選。對(duì)初選者將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的細(xì)節(jié)進(jìn)行說(shuō)明，得到最終被試30名。②團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施：依據(jù)團(tuán)輔方案的主題和內(nèi)容，安排每次的團(tuán)輔時(shí)間。領(lǐng)導(dǎo)者與成員簽訂團(tuán)體契約，認(rèn)識(shí)彼此后逐步建立團(tuán)輔關(guān)系，保證成員能夠完成團(tuán)輔任務(wù)。每次團(tuán)輔在圍繞團(tuán)輔方案主題和內(nèi)容進(jìn)行的同時(shí)，也隨時(shí)依據(jù)成員反應(yīng)變化做細(xì)微調(diào)整。領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)團(tuán)輔成員進(jìn)行團(tuán)輔時(shí)，觀察員在旁協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者觀察記錄成員的狀態(tài)變化，包括表情、語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣和肢體語(yǔ)言等。每次團(tuán)輔結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者與觀察員交流分析團(tuán)輔內(nèi)容與成員表現(xiàn)，對(duì)當(dāng)次團(tuán)輔進(jìn)行總結(jié)匯報(bào)。結(jié)合成員手機(jī)成癮傾向的心理機(jī)制與在團(tuán)輔中的實(shí)際表現(xiàn)，對(duì)下次團(tuán)輔內(nèi)容做出調(diào)整，并找出團(tuán)輔中存在的不足，向指導(dǎo)老師請(qǐng)教意見(jiàn)，及時(shí)做出調(diào)整。③對(duì)被試的后測(cè)：團(tuán)體心理輔導(dǎo)全部結(jié)束過(guò)一個(gè)星期后，采用《大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表》，對(duì)參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的被試進(jìn)行后測(cè)。

三、結(jié)果與分析

1.數(shù)據(jù)結(jié)果。從表1可以看出，30名接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的被試在戒斷癥狀、突顯行為、社交撫慰和心境改變四個(gè)維度上的前后測(cè)結(jié)果差異顯著，并且總體上的前后測(cè)也存在顯著性差異，即數(shù)據(jù)結(jié)果表明，被試在接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)之后，手機(jī)成癮傾向有所改善，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生手機(jī)成癮傾向的干預(yù)是有效的。

2.分析。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)的生活是悠閑的，因?yàn)椴](méi)有之前學(xué)生時(shí)代那樣的緊張節(jié)奏，每周沒(méi)有那么多的課程，可以擁有更多的閑暇時(shí)間來(lái)自由選擇；但同樣的，大學(xué)的人際關(guān)系也不想之前學(xué)生生涯的那樣聯(lián)系緊密，沒(méi)有固定的班級(jí)教室，沒(méi)有固定的時(shí)間安排，某種程度上阻礙了同學(xué)們之間情感的溝通與交流。而此時(shí)的手機(jī)則變?yōu)榱艘环N替代品，一種人際關(guān)系缺失的補(bǔ)償，手機(jī)的加入使得自己更加懶于加強(qiáng)自己的人際交往。長(zhǎng)此以往，就會(huì)形成惡性循環(huán)，造成手機(jī)成癮的傾向。通過(guò)“大學(xué)生手機(jī)成癮傾向團(tuán)體干預(yù)”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)手機(jī)成癮傾向者進(jìn)行干預(yù)，正是從其審視自我到自信心、人際交往訓(xùn)練，再到職業(yè)規(guī)劃等方面給予幫助，經(jīng)過(guò)六期的團(tuán)體干預(yù)，使其在以上方面有所改善，近而降低其成癮傾向。另外，參與本實(shí)驗(yàn)的所有樂(lè)山師范學(xué)院的具有手機(jī)成癮傾向的大學(xué)生均為本人自愿，從心理上對(duì)自己提供了動(dòng)力支持，增強(qiáng)了其想要改變的決心。戒斷癥狀是指被試在沒(méi)有使用手機(jī)情況下的一些負(fù)面情緒體驗(yàn)，包括生理上和心理上的。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程當(dāng)中，成員之間彼此進(jìn)行自己“成癮癥狀”的溝通與交流，促進(jìn)了成員之間的了解，促成了成員之間人際關(guān)系的建立。在沒(méi)有手機(jī)在身邊的情況下，要求成員認(rèn)真仔細(xì)地體會(huì)自己的情緒情感的反應(yīng)和變化，使其能夠正確地面對(duì)和適應(yīng)這樣的變化。突顯行為是指被試對(duì)于手機(jī)的依賴(lài)程度在其思維以及行為當(dāng)中所占據(jù)的比重。就突顯行為的各因素來(lái)看，手機(jī)成癮傾向的學(xué)生會(huì)時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注自己的手機(jī)狀態(tài)，當(dāng)手機(jī)出現(xiàn)變化的時(shí)候，就沒(méi)有辦法集中精力去完成當(dāng)下正在進(jìn)行的事情。更有甚者會(huì)出現(xiàn)手機(jī)在震動(dòng)的幻覺(jué)，讓身邊的同學(xué)朋友都會(huì)認(rèn)為其太過(guò)依賴(lài)手機(jī)。通過(guò)對(duì)自己短期的階段目標(biāo)以及長(zhǎng)遠(yuǎn)人生目標(biāo)的探索，讓手機(jī)成癮傾向的同學(xué)重新找到自己的動(dòng)力所在，并且能夠?qū)W會(huì)合理的安排自己的時(shí)間，以減少手機(jī)在自己日常生活中所占的比重，將關(guān)注的重心慢慢轉(zhuǎn)移到自己設(shè)定的目標(biāo)上來(lái)，有效地對(duì)抗手機(jī)對(duì)自己的干擾程度。社交撫慰是指手機(jī)在被試的人際交往當(dāng)中所發(fā)揮的作用。手機(jī)成癮傾向的大學(xué)生會(huì)覺(jué)得用手機(jī)與人交流可使自己更加自信、更加舒適，近而寧愿選擇手機(jī)聊天而不愿進(jìn)行面對(duì)面的溝通和交流。在進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，所有的成員都要遵守團(tuán)體的規(guī)范，將自己的手機(jī)調(diào)成靜音狀態(tài)，并交到特定的位置由工作人員統(tǒng)一進(jìn)行管理。這迫使團(tuán)體的成員之間必須通過(guò)面對(duì)面的溝通和交流來(lái)完成團(tuán)體任務(wù)。成員之間多種角度、多種方式的溝通，及時(shí)有效的反饋能夠很大程度上地改善手機(jī)成癮傾向的同學(xué)對(duì)于人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)與理解，同時(shí)學(xué)習(xí)到一些人際交往過(guò)程中的技巧，讓他們會(huì)愿意在團(tuán)體活動(dòng)之外的生活中去嘗試和運(yùn)用，近而增加自己現(xiàn)實(shí)的人際交往，不再像之前一樣依賴(lài)于虛擬的手機(jī)聊天。心境改變是指被試因?yàn)閷?duì)手機(jī)的使用而造成的情緒上的變化。團(tuán)體活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)在于給成員提供了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的環(huán)境，在遇到問(wèn)題、解決問(wèn)題方面可以得到及時(shí)的現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)。當(dāng)成員因?yàn)槭褂檬謾C(jī)遇到功能受阻的情況時(shí)，會(huì)在其他成員那里發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的普遍性，在心理上減輕其因此而產(chǎn)生的負(fù)面的情緒反應(yīng)。成員之間對(duì)問(wèn)題解決辦法的溝通和交流，同樣可以緩解類(lèi)似的負(fù)面的情緒體驗(yàn)，同時(shí)加強(qiáng)了對(duì)于人際交往技巧的練習(xí)。

四、討論

根據(jù)已有的研究可以發(fā)現(xiàn)，作為網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的方法之一，團(tuán)體咨詢(xún)十分有效。從以往的干預(yù)研究的對(duì)象來(lái)看，無(wú)論是招募還是第三方推薦，皆為個(gè)體自愿，因而具有較高的內(nèi)在改變動(dòng)機(jī)和主動(dòng)性，大大地增加了干預(yù)的成功率。本研究采用《大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表》對(duì)被試進(jìn)行測(cè)試，可以清楚看到被試在戒斷癥狀（包含題目4、6、1、10、8、12）、突顯行為（包含題目15、13、5、9）、社交撫慰（包含題目16、2、7）、心境改變（包含題目14、3、11）四個(gè)維度上的得分情況。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案則是根據(jù)以上四個(gè)方面進(jìn)行制定。有人認(rèn)為，成癮障礙的本質(zhì)為個(gè)體的動(dòng)機(jī)問(wèn)題，而改變的動(dòng)機(jī)則是個(gè)體能否成功改變的關(guān)鍵因素。具有手機(jī)成癮傾向的大學(xué)生多是在時(shí)間管理、人際關(guān)系以及消極情緒體驗(yàn)方面存在些許問(wèn)題，所以第一至第四期的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案主要圍繞這三個(gè)主題進(jìn)行，對(duì)被試在這幾方面的能力與技巧進(jìn)行訓(xùn)練。第五期、第六期的團(tuán)體輔導(dǎo)方案則是以被試與手機(jī)使用之間的關(guān)系為主題，針對(duì)被試對(duì)手機(jī)的使用情況進(jìn)行干預(yù)。在建立團(tuán)體初期，團(tuán)體成員之間較為陌生，又因?yàn)槌蓡T來(lái)自不同年級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)，在進(jìn)行團(tuán)體的時(shí)間安排上比較難以協(xié)調(diào)，但好在后面已經(jīng)解決。所以，團(tuán)體初期進(jìn)行的并不十分順利。團(tuán)體進(jìn)行的過(guò)程中，并沒(méi)有使用強(qiáng)制性的干預(yù)手段，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)則允許的情況下，最大程度上接受成員自己的意愿，避免了成員脫落的現(xiàn)象的發(fā)生。由于成員想要改變手機(jī)成癮傾向的動(dòng)機(jī)比較強(qiáng)烈，積極配合團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)，所以團(tuán)體參與度很高。從數(shù)據(jù)分析的結(jié)果可以看出，本研究對(duì)手機(jī)成癮傾向大學(xué)生的干預(yù)效果顯著，但由于對(duì)被試結(jié)束團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的后測(cè)在期末考試結(jié)束后一周進(jìn)行，不可計(jì)算或排除被試為期末復(fù)習(xí)考試而減少手機(jī)使用時(shí)間而產(chǎn)生干擾的因素。另外，本研究中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案雖然由專(zhuān)業(yè)老師進(jìn)行指導(dǎo)，仍舊沒(méi)有十分完善，而領(lǐng)導(dǎo)者為大三心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生，在專(zhuān)業(yè)技能方面并不十分熟練，同樣為研究帶來(lái)了一定的誤差。團(tuán)體中的成員均表示曾經(jīng)嘗試過(guò)改變自己的手機(jī)成癮傾向，但是缺少一定的方法和策略，所以很難對(duì)改變的行為進(jìn)行堅(jiān)持，最后因達(dá)不到目標(biāo)而放棄改變。因此，本研究將自我管理以及改變方法作為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的干預(yù)重心。通過(guò)對(duì)改變目標(biāo)的確定、制定改變計(jì)劃、自我行為監(jiān)控、其他行為的替代以及應(yīng)對(duì)態(tài)度改變的訓(xùn)練來(lái)幫助成員正確地面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)情況，并且能夠做到積極的自我管理。蘇文亮等人曾針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮提出觀點(diǎn)，即當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成癮者從前意向期向行動(dòng)期發(fā)展時(shí)，應(yīng)更多采用行為策略，此觀點(diǎn)同樣可以適用于具有手機(jī)成癮傾向的大學(xué)生。當(dāng)成員在團(tuán)體之中習(xí)得方法之后，要求彼此之間進(jìn)行監(jiān)督，大大提高了監(jiān)控的強(qiáng)度以及客觀性，同時(shí)使得成員之間的聯(lián)系更加緊密，不僅利于團(tuán)體的進(jìn)行，更是增加了對(duì)成員的社會(huì)支持，降低了對(duì)孤獨(dú)感的情緒體驗(yàn)。在對(duì)大學(xué)生手機(jī)成癮傾向的干預(yù)研究中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)相對(duì)于其他干預(yù)方式的優(yōu)勢(shì)在于，團(tuán)體成員可以在團(tuán)體內(nèi)部進(jìn)行自我暴露，將自己關(guān)于使用手機(jī)與現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)的區(qū)別分享給其他的團(tuán)體成員，并且能夠把在團(tuán)體內(nèi)習(xí)得的方法和技能運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活之中，找到二者之間的平衡。不僅如此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)為成員提供了人際交往之間的環(huán)境與刺激，拓寬了成員的社會(huì)交往程度，同時(shí)在大學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中及時(shí)給予反饋，促進(jìn)了成員的成長(zhǎng)。同樣的，在實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行干預(yù)的過(guò)程中存在著不足之處。首先，為了整合所有團(tuán)體成員的時(shí)間安排，將進(jìn)行團(tuán)體的時(shí)間由最初的一星期一次改為四天一次，為最后的測(cè)試結(jié)果帶來(lái)一定的誤差；其次，盡管有專(zhuān)業(yè)老師進(jìn)行指導(dǎo)，但團(tuán)體方案的制定仍不十分契合主題，影響整體的干預(yù)效果；最后，由于團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的實(shí)踐技能不熟練，對(duì)團(tuán)體方案的貫徹并不十分完整，同樣為測(cè)試結(jié)果帶來(lái)誤差。本研究并沒(méi)有對(duì)參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的具有手機(jī)成癮傾向的大學(xué)生進(jìn)行追蹤調(diào)查，并且由于研究的樣本數(shù)量有限，所以對(duì)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于手機(jī)成癮傾向大學(xué)生干預(yù)情況的長(zhǎng)期效果有待進(jìn)一步探索。在未來(lái)的研究中，除要在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案以及樣本數(shù)量上進(jìn)行改進(jìn)外，還可在其他成癮傾向的研究中對(duì)大學(xué)生實(shí)施不同性質(zhì)的干預(yù)研究。

五、結(jié)論

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)具有手機(jī)成癮傾向大學(xué)生的干預(yù)在效果顯著，也就是說(shuō)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以在一定水平上對(duì)手機(jī)成癮傾向的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，從而達(dá)到降低其成癮性?xún)A向。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于手機(jī)成癮傾向大學(xué)生在戒斷癥狀、突顯行為、社交撫慰、心境改變四個(gè)維度上的干預(yù)均效果顯著，即可以采用①初次相識(shí)；②人生規(guī)劃；③時(shí)間管理；④我與手機(jī)；⑤自我管理；⑥臨別留念為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案對(duì)有手機(jī)成癮傾向的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)。

參考文獻(xiàn)：

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團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第4篇

一種教學(xué)法的成功取決于學(xué)生參與的程度。“以學(xué)生為主體”教學(xué)方法改革要求教學(xué)形式也應(yīng)以團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)側(cè)重于“知、情、意”，側(cè)重從醫(yī)學(xué)生的行為表現(xiàn)來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，滲透心理引導(dǎo)，達(dá)到預(yù)防的目的，體現(xiàn)了一種以團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)的教學(xué)活動(dòng)。要從“四性”上重視醫(yī)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，才能更有效促進(jìn)醫(yī)學(xué)生的心理健康，迅速適應(yīng)醫(yī)療學(xué)習(xí)、職業(yè)規(guī)劃和醫(yī)療工作的節(jié)奏。

1輔導(dǎo)目標(biāo)的實(shí)際性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課這門(mén)特殊的課程注重的不是知識(shí)的傳授，而是參與者在實(shí)際生活和工作中出現(xiàn)的情緒和情感的心理波動(dòng)，針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題尋找解決辦法。因此，針對(duì)不同團(tuán)隊(duì)，輔導(dǎo)目標(biāo)的確定是每個(gè)心理教師必須重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容，是整個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的核心。輔導(dǎo)目標(biāo)不是憑空想象的，要根據(jù)醫(yī)學(xué)生的不同年級(jí)、性格差異、所屬專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)以及生活中的實(shí)際問(wèn)題來(lái)設(shè)置的，關(guān)系著整個(gè)心理干預(yù)實(shí)施流程針對(duì)性、可操作性、有效性。課前調(diào)查是制訂有效輔導(dǎo)目標(biāo)的有效前提，通過(guò)觀察、問(wèn)卷、訪談等最基本的調(diào)查方式，了解醫(yī)學(xué)生現(xiàn)實(shí)需求的前提。如：在為臨床醫(yī)療本科低年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)《分工》一課時(shí)，課前調(diào)查問(wèn)卷以基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)技能學(xué)習(xí)為調(diào)查點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)生做基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)時(shí)并不清楚實(shí)驗(yàn)流程、分工合作和實(shí)驗(yàn)結(jié)果評(píng)估。結(jié)合調(diào)查問(wèn)卷反映出的問(wèn)題，設(shè)計(jì)有效活動(dòng)方案，幫助其解決實(shí)際困難，并制作相應(yīng)的自評(píng)和互評(píng)表格來(lái)檢測(cè)輔導(dǎo)目標(biāo)的可操作性，大幅提高了醫(yī)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)室工作效率和準(zhǔn)確度，建立積極的自我工作評(píng)價(jià)理念，最后通過(guò)“群策群力”將這種評(píng)價(jià)方式和結(jié)果轉(zhuǎn)化到團(tuán)隊(duì)工作模式中，達(dá)到輔導(dǎo)活動(dòng)的目的。因此，活動(dòng)輔導(dǎo)目標(biāo)的確立一定要來(lái)源于生活事件，只有真實(shí)符合生活經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)實(shí)際的輔導(dǎo)目標(biāo)才是打開(kāi)醫(yī)學(xué)生心靈第一道門(mén)的鑰匙，才能使整個(gè)輔導(dǎo)活動(dòng)更加有針對(duì)性和實(shí)效性。

2輔導(dǎo)形式的多元性

一堂有實(shí)效的醫(yī)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課活動(dòng)形式應(yīng)該避免單一化，要有多元化的活動(dòng)組合方案。要根據(jù)活動(dòng)的具體內(nèi)容、目的和該組醫(yī)學(xué)生的特設(shè)計(jì)靈活有序、有效、合理、形式多樣的活動(dòng)方案。不同輔導(dǎo)目標(biāo)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以采用不同的活動(dòng)形式。如：頭腦風(fēng)暴測(cè)試、對(duì)話(huà)行為訓(xùn)練、角色飾演、心理短劇表演、具體情景模擬、討論溝通、心理量表測(cè)算等。如在為臨床醫(yī)療本科高年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)《競(jìng)賽與合作》一課時(shí)候，就采用了豐富多樣的活動(dòng)形式。整合團(tuán)隊(duì)目標(biāo)———簽署團(tuán)隊(duì)公約，形成團(tuán)隊(duì)觀念，激發(fā)學(xué)生參與熱情———夾氣球的肢體接觸和小組合作夾豆子比賽，提出問(wèn)題———短句串聯(lián)游戲和巧解千千結(jié)，引發(fā)討論———小丑木偶劇，形成體驗(yàn)———多媒體展示、自我設(shè)計(jì)解決問(wèn)題。把多元化的活動(dòng)方式作為輔導(dǎo)載體是幫助醫(yī)學(xué)生獲得真實(shí)體驗(yàn)的有效途徑，可以讓醫(yī)學(xué)生在自然狀態(tài)下輕松地融入體驗(yàn)活動(dòng)中，形成不同層次的感悟，循序漸進(jìn)地傳授心理衛(wèi)生知識(shí)和心理調(diào)節(jié)方法，掃除潛在的心理障礙，完成防患于未然的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。另外，輔導(dǎo)形式的多元性還體現(xiàn)在輔導(dǎo)語(yǔ)言的豐富性上。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中教師運(yùn)用強(qiáng)親和力的鼓勵(lì)性語(yǔ)言，可以促進(jìn)學(xué)生知、情、意、行的有效統(tǒng)一。醫(yī)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)進(jìn)行真實(shí)的自我體驗(yàn)和積極的自我評(píng)價(jià)，形式多樣、內(nèi)容豐富、富有智慧和啟發(fā)的課堂評(píng)價(jià)語(yǔ)言是不可或缺的。比如激勵(lì)性的語(yǔ)言可以激發(fā)膽怯的學(xué)生參與意識(shí)，獲得交流中的初步體驗(yàn)；引導(dǎo)性的語(yǔ)言利于學(xué)生更自然的在參感悟自己內(nèi)心的情感，盡量投入，以獲得最真實(shí)的反應(yīng)。提煉性的語(yǔ)言促使學(xué)生在形成淺層次感悟的基礎(chǔ)上，挖掘內(nèi)心深刻的體驗(yàn)，把游戲中的方法和技巧進(jìn)行提煉，解決實(shí)際問(wèn)題。

3輔導(dǎo)過(guò)程的實(shí)效性

3.1輔導(dǎo)環(huán)節(jié)的層次性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的對(duì)象是醫(yī)學(xué)生，對(duì)醫(yī)學(xué)生的心理輔導(dǎo)要從易到難，按層次、分步驟完成。第1步，進(jìn)行熱身活動(dòng)。要啟動(dòng)信任、溫暖、支持的團(tuán)體氣氛，使參與者樂(lè)于傾吐和表達(dá)，自我探索、積極互動(dòng)。第2步，發(fā)起階段。通過(guò)創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)情境，引導(dǎo)醫(yī)學(xué)生提出問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，完成隊(duì)員自我探索、提升和幫助的第一步。以單個(gè)學(xué)生的分享為起始點(diǎn)，帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的活躍度，以集思廣益的形式啟動(dòng)討論。第3步，問(wèn)題探究階段是關(guān)鍵的階段。主要任務(wù)是如何讓醫(yī)學(xué)生積極表述自己正向的和負(fù)向的生活體驗(yàn)，暴露消極負(fù)性的自動(dòng)思維，從自責(zé)、幻想、退避、求助，到正視不良情緒、合理解決異常心理問(wèn)題，具體評(píng)價(jià)個(gè)體面對(duì)壓力時(shí)所采取的應(yīng)對(duì)方法，從不同角度尋找解決問(wèn)題的方法。第4步，收集匯總階段。提煉精簡(jiǎn)、有益的收獲。這個(gè)階段中既清晰理順問(wèn)題的所在，也對(duì)如何應(yīng)對(duì)防御或解決這些問(wèn)題有了初步的概念，為輔導(dǎo)終極目標(biāo)的完成奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。第5步，嘗試實(shí)踐階段。在尋找處置問(wèn)題的具體方法和方案同時(shí)，結(jié)合生活、學(xué)習(xí)和工作中的實(shí)際問(wèn)題嘗試新的實(shí)踐后動(dòng)，發(fā)現(xiàn)偏差之后再評(píng)估糾正，以期形成良性循環(huán)。最后，自我設(shè)計(jì)階段。參與者把團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中所學(xué)的方法，靈活機(jī)動(dòng)地遷移到生活中去，并不斷糾正偏差，進(jìn)行自我和團(tuán)隊(duì)監(jiān)督、評(píng)估、實(shí)踐，達(dá)到真正意義的實(shí)效性。

3.2輔導(dǎo)活動(dòng)的主體性

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的過(guò)程中，輔導(dǎo)教師要遵循以醫(yī)學(xué)生為主體的原則，只給適當(dāng)?shù)膯l(fā)和引導(dǎo)，要發(fā)動(dòng)隊(duì)員自主進(jìn)行活動(dòng)的意識(shí)。環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上既要重視連貫性持續(xù)性，又要注意動(dòng)靜結(jié)合。時(shí)刻以醫(yī)學(xué)生為主體，通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲、角色扮演、團(tuán)隊(duì)行為訓(xùn)練、藝術(shù)活動(dòng)、沙盤(pán)游戲等，鼓勵(lì)朋輩心理輔導(dǎo)，使其在自得自悟中實(shí)現(xiàn)內(nèi)心體驗(yàn)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程應(yīng)該讓醫(yī)學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，教師不作過(guò)多的講述、講解，即使是在教給醫(yī)學(xué)生掌握問(wèn)題解決的方法和技巧時(shí)，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，教師只在必要時(shí)給予提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉，提高輔導(dǎo)效果。

4輔導(dǎo)理論的靈活性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論知識(shí)是支撐團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的專(zhuān)業(yè)背景，讓團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課更加科學(xué)化、系統(tǒng)化。多元化的發(fā)展性的輔導(dǎo)理論目標(biāo)在于促進(jìn)個(gè)人的最優(yōu)發(fā)展。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論種類(lèi)很多，如群體動(dòng)力學(xué)理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、人際交互作用分析理論、個(gè)人治療中心理論等。恰當(dāng)、靈活地把不同的心理理論和學(xué)生實(shí)際有機(jī)結(jié)合才能讓團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課更專(zhuān)業(yè)、更有效，達(dá)到實(shí)現(xiàn)醫(yī)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)、人格發(fā)展、潛能發(fā)揮的目標(biāo)。例如合理認(rèn)知療法中的核心理論是埃利斯的ABC理論。心理學(xué)家埃利斯認(rèn)為：“人的情緒不是被事情本身所困擾，而是被其對(duì)事情的看法所困擾。A代表誘發(fā)事件；B代表個(gè)體對(duì)事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)；C代表特定情境下個(gè)體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。比如，以如何使患者和醫(yī)生形成良好的關(guān)系（A）作為共同探討的內(nèi)容，通過(guò)隊(duì)員換位思考，角色扮演認(rèn)識(shí)到規(guī)律和方法（B），期望醫(yī)學(xué)生在臨床實(shí)習(xí)中可以正確處理與患者之間的關(guān)系，并揭示調(diào)節(jié)情緒（C）的方法。由此把機(jī)械的心理理論用活動(dòng)、討論、表演、游戲等方式呈現(xiàn)出來(lái)，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中學(xué)生逐步感悟理論的內(nèi)涵，形成深刻的心理體驗(yàn)，順利達(dá)到輔導(dǎo)的目標(biāo)。

二總結(jié)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)范文第5篇

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo) 高校學(xué)生工作

伴隨著我國(guó)高校招生規(guī)模的擴(kuò)大和大學(xué)生就業(yè)壓力的加劇，高校心理健康教育工作的重要性日益凸顯，但是其發(fā)展并不均衡。高校學(xué)生在入學(xué)時(shí)普遍存在著對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)，這種不適感如若長(zhǎng)期得不到緩解將會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的心理輔導(dǎo)形式為有著相同問(wèn)題困擾的同學(xué)提供了良好的成長(zhǎng)平臺(tái)，團(tuán)體中成員互幫互助，在群策群力中深刻自省，積極地尋求突破的方式，取得了理想效果。因此，如何在高校學(xué)生工作系統(tǒng)中，貫徹團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念，由學(xué)生工作者利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法和技巧組織行之有效的教育活動(dòng)，從而達(dá)到優(yōu)化學(xué)生思想政治教育工作，培養(yǎng)高校學(xué)生良好道德風(fēng)尚和學(xué)習(xí)品質(zhì)，便成為高校學(xué)生工作者應(yīng)該加以嘗試和實(shí)踐的方向。

一、我國(guó)高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概況

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體的心理環(huán)境下為具有相同問(wèn)題或在某方面有共同成長(zhǎng)意愿的成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)形式，它以團(tuán)體活動(dòng)為載體，以人的成長(zhǎng)、發(fā)展為中心，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略或方法，通過(guò)團(tuán)體成員的互動(dòng)，促使個(gè)體在人際交往中認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善和他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，增進(jìn)適應(yīng)能力，以預(yù)防或解決問(wèn)題并激發(fā)個(gè)體潛能的助人過(guò)程。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常由1-2位指導(dǎo)老師主持,規(guī)模因輔導(dǎo)目標(biāo)的不同而不等,總體人數(shù)少則3-5人,多則幾十人。一個(gè)小組以3-8人為宜；活動(dòng)時(shí)間依具體情況控制在1-2小時(shí)內(nèi)，輔導(dǎo)次數(shù)為幾次到十幾次不等。團(tuán)體輔導(dǎo)的步驟一般為:確定輔導(dǎo)目標(biāo);設(shè)計(jì)輔導(dǎo)計(jì)劃，包括確定小組規(guī)模，活動(dòng)時(shí)間、次數(shù)及頻率，活動(dòng)場(chǎng)所及經(jīng)費(fèi)預(yù)算；實(shí)施基本過(guò)程，通常包括導(dǎo)入、實(shí)施、終結(jié)三個(gè)階段。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校學(xué)生工作中的有效性

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于提高學(xué)生工作效率

當(dāng)前高校大學(xué)生面臨的心理問(wèn)題往往具有普遍性和相似性，都面臨如何協(xié)調(diào)人際關(guān)系、如何正確地認(rèn)識(shí)自己和接納自己、如何有效地進(jìn)行情緒管理等問(wèn)題。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高，省時(shí)、省力。如果將具有類(lèi)似問(wèn)題的學(xué)生組織在一起進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo),可以在有限的時(shí)間內(nèi)為更多的人提供幫助。同時(shí)，可以充分利用有限的教師資源將輔導(dǎo)范圍惠及更多的學(xué)生。將此理念注入到學(xué)生思想教育中，還能充分體現(xiàn)出當(dāng)前學(xué)生工作所倡導(dǎo)“以人為本”的工作精神,并提高學(xué)生工作的實(shí)效。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于學(xué)生更好地接納自己

現(xiàn)實(shí)中，許多學(xué)生認(rèn)為自己的想法、心理或經(jīng)歷是很獨(dú)特的，覺(jué)得自己不被大多人理解，因此，導(dǎo)致自卑、孤獨(dú)、恐懼等一系列負(fù)面情緒，從而加重心理壓力。但在團(tuán)體中，尤其是在同質(zhì)性團(tuán)體中，當(dāng)成員交流個(gè)人的擔(dān)憂(yōu)、想法和情感時(shí)，他們常常會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體中的其他人與自己有著相似的憂(yōu)慮。這會(huì)極大緩解學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)其解決問(wèn)題的內(nèi)動(dòng)力。因此，充分發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體凝聚力、團(tuán)體對(duì)小組成員的支持和撫慰功能，從而使成員在團(tuán)體中獲得情感支持力量，減少抑郁、焦慮等消極的情緒體驗(yàn)。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于提高人際交往能力

當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng),在處理與他者的關(guān)系時(shí)容易表現(xiàn)出偏激、狹隘和自私，而通過(guò)廣泛開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，可以利用團(tuán)體的力量即成員間的相互作用,通過(guò)活動(dòng)后團(tuán)體成員的分享和交流來(lái)加強(qiáng)對(duì)自我、他人的認(rèn)知和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)。同時(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中可以幫助成員學(xué)習(xí)新的人際交往方式,改變不良的行為，學(xué)會(huì)換位思考、學(xué)會(huì)寬容和大度，在團(tuán)體中學(xué)習(xí)接受他人的幫助,也能學(xué)習(xí)如何幫助他人，進(jìn)而建立良好的人際關(guān)系并維系這種關(guān)系,提高同學(xué)們的人際交往能力。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校學(xué)生工作的應(yīng)用

（一）在入學(xué)適應(yīng)性教育中的應(yīng)用

新生適應(yīng)障礙如抑郁、恐懼、強(qiáng)迫等癥狀嚴(yán)重影響著新生的生活、學(xué)習(xí)和人際交往。團(tuán)體心理療法的有關(guān)理論認(rèn)為,心理行為障礙及適應(yīng)問(wèn)題是在人際交往中,在特定的社會(huì)環(huán)境下產(chǎn)生、發(fā)展和維持的,要解決這些問(wèn)題,需要通過(guò)團(tuán)體關(guān)系的功能來(lái)實(shí)現(xiàn)。針對(duì)新生在這一年齡階段的心理特點(diǎn)，我們可以有針對(duì)性的設(shè)計(jì)一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。比方說(shuō)，剛邁入大學(xué)的新生們大都互不相識(shí)。一方面他們很想交朋友，了解其他新生的情況；另一方面又有點(diǎn)兒恐懼和焦慮感、怕不被人接納，怕在他人面前出丑，所以這一階段的團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般可采取一些比較簡(jiǎn)單、容易互相認(rèn)識(shí)的游戲活動(dòng)?；顒?dòng)開(kāi)始時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者可以先大致介紹一下團(tuán)體心理輔導(dǎo)及小組的情況，然后同組員集體宣誓，遵守小組規(guī)則。

（二）在思想政治工作中的應(yīng)用

團(tuán)體心理輔導(dǎo)以人為本，以學(xué)生為中心，對(duì)學(xué)生給予積極的無(wú)條件關(guān)注，從學(xué)生的需要出發(fā)，促使學(xué)生在活動(dòng)中通過(guò)互動(dòng)、反思，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與發(fā)展。把團(tuán)體心理輔導(dǎo)運(yùn)用到大學(xué)生思想政治教育中，就賦予了大學(xué)生思想政治教育新的內(nèi)涵。

首先，輔導(dǎo)者要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)組員的講話(huà)并及時(shí)的與學(xué)生進(jìn)行言語(yǔ)和非言語(yǔ)的信息溝通；依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，高校思想政治教育中可用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法有團(tuán)體討論、角色扮演和行為訓(xùn)練。其次，在保持自己中立的情況下，輔導(dǎo)者要敏銳地洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，換位思考，能夠站在對(duì)方的立場(chǎng)上，理解學(xué)生的內(nèi)心感受。在一定交流后要將成員共同的感受或意見(jiàn)銜接起來(lái)，并加以解析和補(bǔ)充，一方面增加彼此的認(rèn)同感，另一面通過(guò)總結(jié)鼓勵(lì)學(xué)生思考自己在某一問(wèn)題中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)，并啟發(fā)學(xué)生將這種經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)應(yīng)用到團(tuán)體外的日常生活中去。

（三）在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的應(yīng)用

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大一學(xué)生普遍存在以下問(wèn)題：對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不夠了解；對(duì)未來(lái)前途迷茫；對(duì)學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力和規(guī)劃等。因此，針對(duì)大一學(xué)生的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)有效的大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案和開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)就具有重要意義。大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)是幫助大學(xué)生了解社會(huì)職業(yè)，確定個(gè)體生涯發(fā)展目標(biāo)，規(guī)劃人生發(fā)展，并為擇業(yè)就業(yè)作直接準(zhǔn)備的發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)。大一新生的輔導(dǎo)內(nèi)容主要涉及自我探索和職業(yè)探索兩部分，通過(guò)一系列精心安排的團(tuán)體活動(dòng)，一方面協(xié)助成員增進(jìn)自我了解，加強(qiáng)自我肯定，學(xué)習(xí)了解和欣賞別人，初步探索自身性格、能力、興趣以及價(jià)值觀等與未來(lái)職業(yè)可能的聯(lián)系;另一方面，協(xié)助成員了解外部工作世界，深人探索自我各方面因素、自身專(zhuān)業(yè)與可能從事職業(yè)的關(guān)系，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，建立學(xué)習(xí)與生活的目標(biāo)，初步形成個(gè)人未來(lái)的生涯發(fā)展計(jì)劃。在輔導(dǎo)前后對(duì)團(tuán)體成員進(jìn)行相關(guān)測(cè)量和統(tǒng)計(jì)分析，檢驗(yàn)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

（四）在培養(yǎng)學(xué)生干部中的應(yīng)用

現(xiàn)代社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，個(gè)人的行為不是由個(gè)人的內(nèi)在結(jié)構(gòu)決定的，而是由個(gè)人與環(huán)境的交互作用決定的。人們通常是在這種相互作用中通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式。把這些學(xué)干組成小組進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，可以讓他們從觀察他人的行為和反應(yīng)中獲得對(duì)某種行為新的解讀和評(píng)價(jià)，也能通過(guò)學(xué)習(xí)他人的適應(yīng)行為，從而改善自己的認(rèn)知，獲得新的適應(yīng)行為。另外，通過(guò)團(tuán)體的互助式輔導(dǎo)，有助于訓(xùn)練學(xué)生干部的心理素質(zhì)，促使他們彼此互幫互助，共同面對(duì)問(wèn)題，逐漸養(yǎng)成優(yōu)秀的思想道德品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣。學(xué)干能力培養(yǎng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和實(shí)施步驟可采用常規(guī)團(tuán)輔開(kāi)展模式。只是在內(nèi)容的選擇上側(cè)重能促進(jìn)成員之間溝通和表達(dá)的方法和技巧，指導(dǎo)成員學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系中的人際沖突和挫折；使成員認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性并培養(yǎng)他們的協(xié)作能力；讓成員了解個(gè)人情緒對(duì)行為和團(tuán)體的影響，找出有害的個(gè)人情緒及改善方法；讓學(xué)生調(diào)整和安排自己的時(shí)間，并學(xué)會(huì)擬定合理的工作生活計(jì)劃。

綜上所述，在高校學(xué)生工作中可以充分運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行新生入學(xué)適應(yīng)性教育、學(xué)生思想政治教育、班級(jí)建設(shè)管理、學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育以及學(xué)生干部的培養(yǎng)。這種方法的使用不僅有助于高校培養(yǎng)素質(zhì)全面的當(dāng)代大學(xué)生更有助于學(xué)生工作者提高教育和管理學(xué)生的水平。

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