前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇開會(huì)自我總結(jié)范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

開會(huì)自我總結(jié)范文第1篇

一、打造圖書館三年遠(yuǎn)景規(guī)劃，使圖書館發(fā)展有方向。

我校圖書館閱覽室和藏書室面積較小，不符合上級(jí)文件精神，如果管理工作跟不上，進(jìn)入合格圖書館行列就有困難。我上任之初認(rèn)識(shí)到重新規(guī)劃圖書館的重要性，決心要用合理的制度管理帶動(dòng)起我校圖書館的發(fā)展。

二、建立圖書館檔案資料管理，力求完整明確。

我校圖書館原始資料很少，基礎(chǔ)工作比較薄弱，我認(rèn)真地研讀了《上海市中小學(xué)圖書館檢查的內(nèi)容及指標(biāo)》，針對(duì)評(píng)估內(nèi)容我仔細(xì)劃分，建立了圖書館評(píng)估資料分條檔案。這樣就可以把平時(shí)積累的資料及時(shí)裝入檔案袋里，如果上級(jí)檢查就不會(huì)手忙腳亂了，以求方便資料的查閱和積累，做到未雨綢繆。

三、把圖書館工作物化，更好地服務(wù)師生和教學(xué)。

圖書館的工作千頭萬(wàn)緒，為了建立井井有條的工作環(huán)境，我把圖書館主要工作進(jìn)行物化，設(shè)計(jì)了登記簿，借此加強(qiáng)管理。

四、把圖書清理、清潔、分類，使電子化管理前的圖書能夠流通。

清理—把全部圖書架清空，為圖書合理排架做好準(zhǔn)備，使藏書合理，老師更容易查找到需要的圖書。

清潔—把所有能閱讀以前的圖書，用毛巾全部擦干凈，使師生便于查閱。

分類—分為四類：適合班級(jí)閱讀課使用的圖書;適合班級(jí)圖書箱傳閱的圖書;適合教師查閱的圖書;適合低、中、高不同年級(jí)中午來(lái)閱讀的圖書。

其中適合班級(jí)圖書箱的書籍又分五個(gè)小類別：文學(xué)類(小說(shuō)、散文)童話(童話、神話、寓言)知識(shí)類(科學(xué)、自然、百科知識(shí))小學(xué)生作文類;卡通漫畫類;拼音讀物。

五、人文化管理，讓師生體會(huì)到誠(chéng)心、熱心、愛心“三心服務(wù)”。

誠(chéng)心—在圖書館工作中，我力爭(zhēng)為師生做到全心全意地服務(wù)。平時(shí)注意關(guān)心老師，推薦書籍時(shí)做到心中有數(shù)，各有偏重。

熱心—老師們借書，我從不嫌麻煩，先了解老師的需求，在盡可能的情況下，協(xié)助找到需要的書。

愛心—在老師需要的書實(shí)在找不到時(shí)，我采用：或牢記在心;或登記在冊(cè)，日后購(gòu)買;或推薦同類書籍，在力所能及的情況下，不讓老師空手而歸。

開會(huì)自我總結(jié)范文第2篇

我在第二輪面試自我感覺表現(xiàn)很差，希望渺茫，但上天還是給了我機(jī)會(huì)讓我加入這個(gè)家庭，與學(xué)術(shù)部結(jié)緣，和大家相識(shí)。我很感激，所以我很珍惜和大家在一起開會(huì)工作游玩的日子，所以我總是帶著相機(jī)記錄我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我感覺很充實(shí)，對(duì)于這學(xué)期的一切我沒(méi)有后悔，真的。

第一，我有了當(dāng)負(fù)責(zé)人的經(jīng)驗(yàn)，雖然只有兩次機(jī)會(huì)。第一次，因?yàn)槔蠋熗咸?，我遲到，同事們沒(méi)有被及時(shí)分配任務(wù)，導(dǎo)致擺攤拖延，那次給我的教訓(xùn)很大。1拿到任務(wù)提前分配給大家避免出現(xiàn)一團(tuán)亂局面。2把突發(fā)問(wèn)題羅列出來(lái)并且找出對(duì)策，如老師拖堂不能及時(shí)趕到等突發(fā)事件。3了解同事的性格特點(diǎn)，更好的分配適合他們的工作，這一點(diǎn)對(duì)提高功效很有用。外向性格發(fā)傳單，做主持，聯(lián)系老師嘉賓，內(nèi)向的可以做策劃，內(nèi)務(wù)助理。第二次因?yàn)槭孪葴?zhǔn)備進(jìn)行順利。

第二，寫通知。說(shuō)實(shí)話“熟能生巧”，工作總結(jié)是個(gè)細(xì)致活，頁(yè)眉頁(yè)腳日期署名字體字號(hào)，只有練過(guò)三遍才能記住。這學(xué)期第一次也是最后一次寫，黃元亮教授王香平教授，出了一些格式錯(cuò)誤(字體大小，頁(yè)眉頁(yè)腳)，遭到周峰部長(zhǎng)的批評(píng)，在他的指導(dǎo)下還是完成任務(wù)，這種事一回生兩回熟，珍惜鍛煉的機(jī)會(huì)。

第三，b208借出工作，特別是設(shè)備管理，我有一點(diǎn)進(jìn)展。管理設(shè)備需要更多人掌握，下個(gè)學(xué)期干事課業(yè)時(shí)間安排更改，管理設(shè)備不可能每次都要固定的那個(gè)同事，在12月7號(hào)創(chuàng)業(yè)實(shí)驗(yàn)室借用期間我嘗試了一下部分設(shè)備調(diào)試(話筒音量，換電池)實(shí)用操作真的很必要。

第四，11月25號(hào)例會(huì)提出團(tuán)體感覺還要加強(qiáng)，不管你有沒(méi)有任務(wù)接，你都要對(duì)這個(gè)活動(dòng)了解一下，不能再出現(xiàn)這種現(xiàn)象同學(xué)問(wèn)你學(xué)術(shù)部的這個(gè)活動(dòng)你卻說(shuō)不出口，既顯得你沒(méi)有責(zé)任心又覺得學(xué)術(shù)部組織紀(jì)律性缺乏，影響很差。我建議：事前我們可以隨時(shí)抽查干事對(duì)該活動(dòng)的了解程度，給干事壓力是不得不做的。

第五，干事交工有時(shí)很晚，像策劃，通知，總結(jié)，自我介紹等等，明顯感到責(zé)任心的缺失，我希望我們能想一想當(dāng)初為什么要進(jìn)學(xué)術(shù)部，那時(shí)的熱情現(xiàn)在哪里，不要忘了自己的承諾。不思八九常想一二。

開會(huì)自我總結(jié)范文第3篇

會(huì)計(jì)個(gè)人自我鑒定范文一

作為會(huì)計(jì)員，在各方面的業(yè)務(wù)都講究細(xì)心，耐心，熱心。工作以來(lái)，由于自身的不斷努力，在各方面都有了很大的進(jìn)步。工作也圓滿的完成，現(xiàn)在把個(gè)人鑒定如下：

一、有良好的工作技能

出納崗位對(duì)外單位結(jié)算較多，是一個(gè)形象窗口;對(duì)內(nèi)是一個(gè)服務(wù)窗口，內(nèi)部職工報(bào)銷頻繁，是一個(gè)內(nèi)當(dāng)家。所以我要做的遇事不糊涂，當(dāng)場(chǎng)出票無(wú)差錯(cuò)，清點(diǎn)現(xiàn)金快而準(zhǔn)，不僅把握財(cái)經(jīng)政策，干起來(lái)工作還得心應(yīng)手，有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力，打算盤、用電腦、填票據(jù)、點(diǎn)鈔票樣樣都做到精準(zhǔn)無(wú)誤，忙而不亂。

二、有創(chuàng)新意識(shí)

在好多人眼里一提起創(chuàng)新就是重大發(fā)明什么的，其實(shí)不然，只要從工作實(shí)際出發(fā)，能改進(jìn)實(shí)際工作，推進(jìn)實(shí)際工作再上新臺(tái)階，就是創(chuàng)新。我有這種精神。我工作的單位用于職工報(bào)銷的差旅費(fèi)報(bào)銷單和原始發(fā)票的粘貼單，都是通過(guò)我的合理法建議后所改進(jìn)的，憑證紙張的大小的選擇，原始單據(jù)粘貼單填制格式，原始粘貼單要求的內(nèi)容設(shè)計(jì)，字體的排版要求，背面印有經(jīng)辦人粘貼原始單據(jù)注意事項(xiàng)，不僅改進(jìn)了工作，更重要地是放便了會(huì)計(jì)檔案的裝訂與管理。

三、有負(fù)責(zé)的心態(tài)

1、嚴(yán)格執(zhí)行現(xiàn)金管理和結(jié)算制度，定期向會(huì)計(jì)核對(duì)現(xiàn)金與帳目，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)金金額不符，做到及時(shí)處理。

2、及時(shí)收回公司各項(xiàng)收入，開出收據(jù)，及時(shí)收回現(xiàn)金存入銀行，從無(wú)坐支現(xiàn)金。

3、根據(jù)會(huì)計(jì)提供的依據(jù)，及時(shí)發(fā)放教工工資和其它應(yīng)發(fā)放的經(jīng)費(fèi)。

我任勞任怨、樂(lè)于吃苦、甘于奉獻(xiàn)。今年以來(lái)，由于場(chǎng)所整體搬遷和會(huì)計(jì)基礎(chǔ)規(guī)范化整改工作，財(cái)務(wù)工作的力度和難度都有所加大。除了完成報(bào)賬工作，本人還同時(shí)兼顧科里的內(nèi)勤工作及其他業(yè)務(wù)。為了能按質(zhì)按量完成各項(xiàng)任務(wù)，本人不計(jì)較個(gè)人得失，不講報(bào)酬，犧牲個(gè)人利益，經(jīng)常加班加點(diǎn)進(jìn)行工作。在工作中發(fā)揚(yáng)樂(lè)于吃苦、甘于奉獻(xiàn)的精神，對(duì)待各項(xiàng)工作始終能夠做到任勞任怨、盡職盡責(zé)。在完成報(bào)賬任務(wù)的同時(shí)，兼顧內(nèi)勤，做好預(yù)算，管理勞教存款，出色地完成各項(xiàng)工作任務(wù)，起到了先進(jìn)和榜樣的作用。

會(huì)計(jì)個(gè)人自我鑒定范文二

會(huì)計(jì)作為一門應(yīng)用性的學(xué)科，是一項(xiàng)重要的經(jīng)濟(jì)管理工作，是加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)管理，提高企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益的重要手段，經(jīng)濟(jì)管理離不開會(huì)計(jì)，經(jīng)濟(jì)越發(fā)展會(huì)計(jì)工作就顯得越重要。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在課堂上學(xué)得都只是紙上談兵，只有通過(guò)實(shí)踐才能體現(xiàn)會(huì)計(jì)的真正價(jià)值。

掌握會(huì)計(jì)工作不僅要學(xué)好書本中的各種會(huì)計(jì)知識(shí)，而且還要認(rèn)真積極地參加各種會(huì)計(jì)實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓理論和實(shí)踐有機(jī)務(wù)實(shí)的結(jié)合在一起，只有這樣才能成為一名高質(zhì)量的會(huì)計(jì)專業(yè)人才。而且實(shí)習(xí)是每個(gè)學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到很多在課堂上根本學(xué)不到的知識(shí)，通過(guò)實(shí)習(xí)不僅打開了我們的視野，還增長(zhǎng)了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。

在短暫的實(shí)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)會(huì)計(jì)真的不是我想的那么簡(jiǎn)單，理論跟實(shí)踐簡(jiǎn)直就是兩個(gè)不同的概念，還記得第一次做賬時(shí)的窘?jīng)r，師傅給我抱來(lái)一大堆的原始單據(jù)，讓我自己試著去做憑證，但系一看到那些單據(jù)，我完成不知道從何入手，一大堆的發(fā)票，一大堆的銀行回單，還有一些不知名的單據(jù)，面對(duì)這些既熟悉有陌生的東西一整天，心里還是沒(méi)有底。一天做下來(lái)的憑證還不到三分之一，而且有一半是錯(cuò)的，最后還是在同事的協(xié)助下，才能勉強(qiáng)地完成工作。再來(lái)就是登帳，還是一樣的一波三折。就是這兩件看似簡(jiǎn)單的工作，我才深刻地明白到理論只是一個(gè)薄弱的基礎(chǔ)，只有通過(guò)實(shí)習(xí)才能成為一名合格的會(huì)計(jì)人員。

開會(huì)自我總結(jié)范文第4篇

今天由于偶然遲到，故寫此檢討書，以表歉意和檢討，這對(duì)我來(lái)雖說(shuō)是個(gè)意外，但對(duì)公司來(lái)說(shuō)是個(gè)不好的影響。

準(zhǔn)時(shí)上下班事情雖小，但卻彰顯了立身職場(chǎng)的態(tài)度，和注意細(xì)節(jié)。

老子有句名言：天下大事必作于細(xì)，天下難事必作于易。要成就一番大事業(yè)，要有所作為，要獲得碩大的勝利果實(shí)，就要從身邊的小事做起，把一個(gè)個(gè)小的勝利果實(shí)聚集起來(lái)，才能獲得更大的成功。

一. 遲到原因：

我總是把個(gè)人的困難凌駕于公司規(guī)章制度上，置廣大公司員工的集體利益于不顧，置公司領(lǐng)導(dǎo)的威信尊嚴(yán)于不顧;自我放縱、丟棄原則。這是很不應(yīng)該的，我應(yīng)該以此為戒，努力做到不再犯這種錯(cuò)誤。

1. 客觀原因：

星期六加班，鬧鐘沒(méi)調(diào)好，至于身體不適、時(shí)間不好掌握等等就另當(dāng)別論。

2. 主觀原因：

這件事，雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時(shí)也是長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)自己放松要求，工作做風(fēng)渙散的必然結(jié)果，這種不良思潮的最直接表現(xiàn)就是工作生活中的細(xì)節(jié)方面!思想覺悟不高，對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足，就算是有認(rèn)識(shí)，也沒(méi)能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來(lái)。根本原因是因?yàn)楸救藢?duì)他人尊重不足。

通過(guò)此事也說(shuō)明我的工作態(tài)度還不夠認(rèn)真，自己在工作責(zé)任心上仍就非常欠缺。沒(méi)有把自己的工作做好，只顧自己，置公司規(guī)定的原則于不顧，自私自利。我對(duì)我個(gè)人犯下的這個(gè)錯(cuò)誤感到后悔與遺憾。我應(yīng)該把所有能阻礙自己準(zhǔn)時(shí)到達(dá)公司的情況都考慮到，這樣才不會(huì)遲到。

二. 后果：

1.對(duì)公司的后果

無(wú)論開會(huì)上班遲到反應(yīng)了對(duì)于公司規(guī)章制度的重視程度表現(xiàn)，對(duì)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)程度，我這種行為在公司造成及其壞的影響，破壞公司的形象。同事之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，由于我一個(gè)人的錯(cuò)，有可能造成別的同事的效仿，影響公司紀(jì)律性，也是對(duì)別的同事間接的一種不負(fù)責(zé)任，不利于公司發(fā)展。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在各個(gè)會(huì)議或工作上，大家都遲到一會(huì)兒，那怎么能及時(shí)把工作做好呢。同時(shí)，如果在我們這個(gè)集體中形成了這種無(wú)組織，紀(jì)律觀念，為所欲為的不良風(fēng)氣，我們工作的提高將無(wú)從談起。因此，這件事的后果是嚴(yán)重的。

2.對(duì)個(gè)人的后果

這種不良習(xí)慣會(huì)影響到我的積極性，因此會(huì)影響自己的前途。

影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高。

如果我們每天都這樣，那我們一年的工作也就不要干了?，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的傾向!如果放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的，甚至都無(wú)法想象會(huì)發(fā)生怎樣的工作失誤。我對(duì)我個(gè)人遲到所犯下的這個(gè)嚴(yán)重錯(cuò)誤感到痛心疾首，感到無(wú)比遺憾，感到非?？蓯u，感到無(wú)以復(fù)加的后悔與悲痛。

三. 決心：總結(jié)下來(lái)共有以下幾點(diǎn)供以后改進(jìn):

我決定，從思想上重視公司的規(guī)章制度，提高自己的思想覺悟，保證以后準(zhǔn)時(shí)上下班。嚴(yán)格按照公司制度開展工作。并保證每天努力工作，做到愛崗敬業(yè)，希望領(lǐng)導(dǎo)及各位同事能夠接受我真誠(chéng)的歉意，也希望廣大員工以我做反面教材，檢查自己，在以后的工作中不要再出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤，并能來(lái)監(jiān)督我，指正我。

通過(guò)這一次遲到，我會(huì)以此次的檢討書作為一面鏡子，時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力做到?jīng)Q不遲到，決不違反公司規(guī)章制度，決不做讓領(lǐng)導(dǎo)失望的事，同時(shí)提高我的思想認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化我的時(shí)間觀念，我會(huì)認(rèn)真反省，深刻思考。

四. 懲罰：

我現(xiàn)在已經(jīng)從內(nèi)心深處深刻認(rèn)識(shí)到：我所犯的錯(cuò)誤是巨大的，后果是嚴(yán)重的，教訓(xùn)是深刻的，代價(jià)是慘重的!為了嚴(yán)肅法紀(jì)，殺一儆百，也為了讓公司廣大員工從此不要再走我的老路犯下如我一樣的罪行，我衷心懇請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)考慮對(duì)我進(jìn)行嚴(yán)厲的懲處罰我過(guò)年在公司留守，將功補(bǔ)過(guò)!唯有如此，才能夠真正做到執(zhí)法公平，同時(shí)，也可以達(dá)到懲前毖后治病救人的崇高目的。最后，我再次衷心希望公司全體員工以我為反面教材，拿我做一面黑色的鏡子，每天對(duì)照自己、檢查自己。倘能如此，我想今后類似的悲劇就不會(huì)再上演，倘能如此，則吾幸甚，公司幸甚!

五. 感想：

最后，我想說(shuō)，我懷著愧疚和懊悔給寫下這份上班遲到檢討書,表示我對(duì)遲到的不良行為,已經(jīng)有了深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心!在寫這份檢討書的同時(shí),我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤,我感到非常愧疚!這次的事件我真的感到抱歉，希望領(lǐng)導(dǎo)可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，也希望同事也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大。

讓我感悟：細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切。具體到每一件事，具體到與事有關(guān)的每一個(gè)人，滲入到我們的工作和生活之中。態(tài)度來(lái)源于個(gè)人所具備的素質(zhì)，是企業(yè)文化理念在員工身上的體現(xiàn)。小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美，態(tài)度反映品格與素養(yǎng)。在我們企業(yè)進(jìn)入發(fā)展初期，需要我們每一位員工，既要樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，抓住機(jī)遇，又要從工作作風(fēng)、工作態(tài)度上進(jìn)一步提高，把每一件簡(jiǎn)單的事情堅(jiān)持很細(xì)致地做到位，把每一件平凡的工作堅(jiān)持很認(rèn)真地做到。海不擇細(xì)流，故能成其大;山不拒細(xì)壤，方能就其高，只要我堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好習(xí)慣，一定會(huì)大有作為!

感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給予我這一次自我總結(jié)的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力改進(jìn)的，公司以后更高更大更強(qiáng)，我也會(huì)不斷進(jìn)步的，請(qǐng)公司考驗(yàn)我。

開會(huì)自我總結(jié)范文第5篇

我非常明白能夠考上一所好大學(xué)的重要性。但是問(wèn)題在于，如果你真的如愿了，是不是就認(rèn)為自己成功了呢？有一次，我去國(guó)家教育部開會(huì)，聽中國(guó)一所非常著名大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言說(shuō)，當(dāng)年考進(jìn)這所大學(xué)的學(xué)生中有35個(gè)有自殺傾向，而且不開玩笑地說(shuō)，學(xué)校年年死人。為什么會(huì)這樣呢？能夠考進(jìn)中國(guó)最好的大學(xué)，肯定不是學(xué)習(xí)問(wèn)題，那一定是心理問(wèn)題、人格問(wèn)題。什么是人格問(wèn)題呢？我給大家講一個(gè)王希的故事，中央電視臺(tái)《百家講壇》曾經(jīng)請(qǐng)我去，我講的第一個(gè)故事就是王希的故事。

王希是西北一所重點(diǎn)高中的高材生，全國(guó)中學(xué)生化學(xué)比賽西北賽區(qū)第一名，被保送北京大學(xué)化學(xué)系。大家可以想見，這是多么優(yōu)秀的同學(xué)呀?？墒悄憬^對(duì)想不到的是，王希后來(lái)因?yàn)楣室鈿⑷俗锉徊?，因?yàn)樗麤](méi)有朋友、不會(huì)交往，才導(dǎo)致發(fā)生了這樣的事情。王希從小學(xué)到中學(xué)都一心學(xué)習(xí)，身邊沒(méi)有朋友，到北大之后，他發(fā)現(xiàn)沒(méi)有朋友的日子是過(guò)不下去的，得交朋友。交朋友需要很多技巧，而王希沒(méi)有，他看到同寢室的一個(gè)男同學(xué)很不錯(cuò)，就想跟他結(jié)交，于是天天跟著人家。時(shí)間長(zhǎng)了，周圍就有人笑話他們，兩個(gè)男生整天黏在一起，什么意思?。坑谑峭跸５耐瑢W(xué)就說(shuō)，你千萬(wàn)別跟著我了。王希搞到了一種劇毒的化學(xué)品――鉈，將它投到了同學(xué)的牛奶杯里，事情發(fā)生之后，大家進(jìn)行了深刻的反思，結(jié)論就是忽略了王希健康人格的培養(yǎng)。

什么是健康人格，什么是不健康人格。給大家五個(gè)很好理解的指標(biāo)。第一，你是自信還是自卑的；第二，你是友善的還是冷漠的；第三，你是有責(zé)任感的還是沒(méi)有責(zé)任感的；第四，你是善于自我管理的還是生活雜亂的；第五，你是有抗挫折能力的還是脆弱不堪的。前者就是健康人格，后者就是不健康人格。當(dāng)然大家也不要害怕，如果在某方面弱一些是正常的，你要學(xué)會(huì)自我管理，學(xué)會(huì)培養(yǎng)健康人格。

健康人格是可以通過(guò)自我管理培養(yǎng)起來(lái)的，我相信沒(méi)有一個(gè)同學(xué)不想變好，之所以管不住自己、毛病很多，是因?yàn)榇嬖谶@樣那樣的壞習(xí)慣，這些壞習(xí)慣像網(wǎng)一樣緊緊地束縛了他們。美國(guó)心理學(xué)家作過(guò)一個(gè)研究，發(fā)現(xiàn)人的一種動(dòng)作重復(fù)21天，就會(huì)初步成為一個(gè)習(xí)慣，如果這個(gè)動(dòng)作重復(fù)90天，就可能成為一個(gè)成熟穩(wěn)定的習(xí)慣。我主持教育部的國(guó)家課題，做過(guò)多年關(guān)于習(xí)慣的研究，我的《習(xí)慣決定孩子命運(yùn)》一書再印20多次，很受歡迎，我覺得這是因?yàn)榱?xí)慣培養(yǎng)在國(guó)內(nèi)還是比較少有系統(tǒng)的研究。

我講一個(gè)關(guān)于習(xí)慣的故事，天津女孩李紅從7歲那年開始天天跑步，一跑就跑到高中畢業(yè)，12年時(shí)間養(yǎng)成了非常好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。李紅考上了清華大學(xué)，每天下午4點(diǎn)在學(xué)校操場(chǎng)上跑一萬(wàn)米，是清華校隊(duì)的主力，后來(lái)到美國(guó)讀書，在哈佛認(rèn)識(shí)了同樣熱愛體育的瑞士老公。沒(méi)想到幸運(yùn)來(lái)了，瑞士國(guó)際奧委會(huì)總部到處找一個(gè)駐中國(guó)的首席代表，但找不著，因?yàn)橐蠛芨撸褐杏⑽囊茫熘袊?guó)和歐美文化，還要懂工商管理，是體育行家。后來(lái)有人推薦李紅，奧委會(huì)考察后確定，就是她了。成為國(guó)際奧委會(huì)駐中國(guó)首席代表是很偶然的，但是長(zhǎng)跑這個(gè)習(xí)慣讓她受益終身，這是無(wú)疑的。

習(xí)慣有很強(qiáng)大的力量。好習(xí)慣養(yǎng)成之后，不做就很難受，心里癢癢的。但是好習(xí)慣的養(yǎng)成是一門科學(xué)，不是隨便想想就可以形成的，我和很多心理學(xué)家一起研討，總結(jié)出了習(xí)慣培養(yǎng)的幾個(gè)步驟。第一步是提高認(rèn)識(shí)，你得對(duì)好習(xí)慣產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的認(rèn)同、向往，對(duì)壞的習(xí)慣產(chǎn)生厭惡；第二步是明確規(guī)范，知道好習(xí)慣是什么樣的；第三步是持久訓(xùn)練，習(xí)慣是訓(xùn)練出來(lái)的，不是空想出來(lái)的；第四步是及時(shí)評(píng)估調(diào)整，逐漸鞏固。我和李文道博士合寫過(guò)一本書，《十幾歲決定孩子一生》，專門講自我管理習(xí)慣的。自我管理習(xí)慣中有一個(gè)原則是要事優(yōu)先，其實(shí)每個(gè)人都要掌握這一原則。到了高中階段，你的自我管理習(xí)慣非常重要，要分清楚什么事情是重要的、緊迫的，不要拖延，立刻去做，慢慢地你就能把握自己。

我總結(jié)出一個(gè)習(xí)慣培養(yǎng)的最重要的方法，就是加減法。它的秘訣很簡(jiǎn)單：培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改掉壞習(xí)慣用減法。習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程，是一個(gè)由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)的過(guò)程。你要養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣，首先要認(rèn)識(shí)到這個(gè)習(xí)慣的重要性，然后不斷地重復(fù)它，次數(shù)越多，好習(xí)慣就越牢固。美國(guó)教育家說(shuō)得很形象，培養(yǎng)好習(xí)慣就像是纏纜繩，只要每天纏上一道，用不了多久就變得牢不可破。改掉壞習(xí)慣也一樣，不要寄希望于一刀斬?cái)?，而?yīng)該使用“遞減法”，不要把壞習(xí)慣想得那么嚴(yán)重，我們的生命是富有韌性的，每天改善一點(diǎn)，成功就離你更近一點(diǎn)。其實(shí)成長(zhǎng)最大的秘訣，就是變反復(fù)失敗為反復(fù)成功。

我反復(fù)強(qiáng)調(diào)習(xí)慣，并不是讓你把生活的一切都習(xí)慣化，把每一分鐘都安排好，變成一個(gè)機(jī)器人。習(xí)慣應(yīng)該建立在興趣的基礎(chǔ)上，沒(méi)有興趣就沒(méi)有成長(zhǎng)的動(dòng)力，沒(méi)有習(xí)慣就沒(méi)有成長(zhǎng)的保障。大家可以發(fā)現(xiàn)，人是靠?jī)?yōu)點(diǎn)活著的，而優(yōu)點(diǎn)是靠習(xí)慣支撐的。我能夠有今天，坦率說(shuō)就是因?yàn)閹讉€(gè)習(xí)慣，第一是讀書，第二是寫作，第三就是愛玩。這些既是我的習(xí)慣，也是我的興趣所在。我經(jīng)常對(duì)學(xué)生說(shuō)，從小養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，等于在心里裝了一臺(tái)成長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)機(jī)，養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，人就一輩子不寂寞，不會(huì)不知所措，這是我最深刻的生命感悟。