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心理素質(zhì)的好處范文第1篇

一、營(yíng)造良好課堂氣氛是前提

1.在課堂教學(xué)中要倡導(dǎo)平等民主和諧的師生關(guān)系。初中生正處于一個(gè)人身體發(fā)育的第二個(gè)高峰期，隨著他們身體發(fā)育的日趨成熟，使得他們?cè)谧晕乙庾R(shí)的發(fā)展上產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。他們明顯地意識(shí)到“我已經(jīng)長(zhǎng)大成人了”，要求有像成人那樣的獨(dú)立性，不愿意成人再把他們看成小孩子。初中生這種成人感的產(chǎn)生，正是自我意識(shí)發(fā)展的突出表現(xiàn)。而這種成人感的出現(xiàn)，只有在融洽的課堂氣氛中，才能讓他們敞開心靈的窗戶，接受外來(lái)的有價(jià)值的信息，教師必須與學(xué)生平等相處，才能確保教學(xué)的有效性。有人認(rèn)為“課堂教育過(guò)程必須在建立良好課堂氣氛的前提下，從教師那里獲得的信息，就特別容易為學(xué)生所接受。①”營(yíng)造良好的課堂氣氛，意味著學(xué)生在心理上趨向于教師，教師和學(xué)生的交往在時(shí)間上頻率增加，在空間上距離縮短，易于使學(xué)生摹仿教師的思想行為和接受教師的暗示，它不僅有助于學(xué)生形成某種良好的行為準(zhǔn)則，而且對(duì)學(xué)生的個(gè)性，諸如價(jià)值定向，性格特征等的形成與發(fā)展，都能發(fā)揮較大的作用。

2.充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體作用。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。初中生的身心發(fā)展特點(diǎn)，使他們具有很強(qiáng)的模仿性，好奇心和自尊心。教師要通過(guò)生動(dòng)幽默的教學(xué)語(yǔ)言，設(shè)計(jì)直觀形象的學(xué)習(xí)材料，利用新穎有趣的教學(xué)手段，激發(fā)起學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣與情感，敢于放手讓學(xué)生參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中，使他們體味到學(xué)習(xí)的愉悅和成功的來(lái)之不易，從而充分肯定自身價(jià)值的存在，不斷增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的心理要求。如在課堂教學(xué)中，教師可讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)具操作，學(xué)生總是興趣盎然，熱情很高。究其原因，主要有三：（1）初中生能在操作中體驗(yàn)到成功與快樂(lè)；（2）多數(shù)學(xué)具在顏色、設(shè)計(jì)的形狀等方面都能夠吸引學(xué)生對(duì)它進(jìn)行操作；（3）讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)具操作能夠給學(xué)生提供一個(gè)自己去探索發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)知識(shí)的自由空間。正如有人曾說(shuō)過(guò)：“教學(xué)法一旦觸及學(xué)生情緒和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需求，這種教學(xué)法就能發(fā)揮有效作用。②”讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)具操作正是這樣的教學(xué)法。這種教學(xué)法對(duì)加強(qiáng)學(xué)生思想教育養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣也有重要作用。如在學(xué)具操作中，有一些操作需要同桌互相配合才能完成，有利于培養(yǎng)學(xué)生之間互助合作的意識(shí)。

二、挖掘教材中有價(jià)值的心理訓(xùn)練元素，對(duì)學(xué)生施以影響，是實(shí)現(xiàn)對(duì)初中生心理素質(zhì)培養(yǎng)的有效手段

1.充分利用教材的顯性價(jià)值，使學(xué)生在情感和意志上受到感染。如物理課上可以結(jié)合例題，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的態(tài)度，通過(guò)對(duì)深難題的反復(fù)鉆研，訓(xùn)練學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，不畏懼困難的優(yōu)秀品質(zhì)，還可以引導(dǎo)學(xué)生克服難題，讓學(xué)生享受付出努力后換來(lái)的喜悅；地理教材中結(jié)合對(duì)祖國(guó)和世界壯麗山河的介紹，如亞洲第一長(zhǎng)河長(zhǎng)江，桂林山水甲天下等的介紹，開闊學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情操。

2.挖掘教材的隱性作用，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展施加間接影響。如在思想政治學(xué)科教育中，動(dòng)之以情的途徑和方法是多種多樣的，而且還是綜合發(fā)生作用的。如在教學(xué)“民族精神代代相傳”時(shí)，可以播放1998年夏我國(guó)抗洪救災(zāi)的感人事跡，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)集體，熱愛(ài)名族的情感。這其實(shí)是一種利用有知名度的故事，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的方法。它有自己的特點(diǎn)，既不向?qū)W生傳授傳統(tǒng)的道德知識(shí)，也不對(duì)他們提出明確的要求，而是寓教育于情境當(dāng)中，通過(guò)按教育要求預(yù)先設(shè)置的情境來(lái)感化與熏陶學(xué)生；它沒(méi)有強(qiáng)制性的措施，雖然沒(méi)有立竿見(jiàn)影的效果，然而它卻能給學(xué)生良好心理的發(fā)展有深遠(yuǎn)的影響。

三、課堂教學(xué)中切實(shí)加強(qiáng)養(yǎng)成教育，是培養(yǎng)初中生良好心理素質(zhì)的重要保證

良好行為習(xí)慣的形成對(duì)于提高能力有重要的作用，有利于培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。當(dāng)前初中生的意志力，耐挫心理相對(duì)來(lái)說(shuō)還有待加強(qiáng)，在課堂上表現(xiàn)出愁眉苦臉，唉聲嘆氣的時(shí)有不少，這恰是他們有疑難的表現(xiàn)，教師如果不“察言觀色”，順勢(shì)引導(dǎo)，則會(huì)影響他們的心理發(fā)展，遇到問(wèn)題會(huì)表現(xiàn)出心理情緒的不穩(wěn)定，長(zhǎng)期這樣下去，將會(huì)導(dǎo)致他們心理壓抑，使他們心理畸形發(fā)展，從而嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，造成惡性循環(huán)。因此教師在課堂上應(yīng)加強(qiáng)對(duì)初中生行為規(guī)范的訓(xùn)練，幫助克服怕暴露自身弱點(diǎn)的心理，增強(qiáng)自信心，形成穩(wěn)定的心理，促使他們不斷自我完善。如教師可以針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況作出客觀的判斷，分析他們的薄弱之處和有利條件，在教學(xué)中揚(yáng)長(zhǎng)避短，使學(xué)生盡可能多地獲得成功體驗(yàn)。

教師在接觸新班級(jí)之際，就要著手抓好養(yǎng)成教育的培養(yǎng)，良好習(xí)慣的形成，對(duì)往后的教學(xué)工作的順利進(jìn)行起著功不可沒(méi)的作用。

四、發(fā)現(xiàn)積極因素，利用賞識(shí)教育，在培養(yǎng)初中生良好心理品質(zhì)中起著強(qiáng)化作用

善于利用學(xué)生的積極因素，幫助學(xué)生擇善去惡，使學(xué)生自身逐漸增長(zhǎng)起克服缺點(diǎn)或錯(cuò)誤的內(nèi)在精神力量，這是很有效的教育措施。每個(gè)學(xué)生都有積極因素，并且常常在課堂中表現(xiàn)出來(lái)。例如：初中生往往會(huì)向往美好的未來(lái)，渴望得到別人的尊重，希望得到表?yè)P(yáng)，這些都是他們心中的閃光點(diǎn)。它們亟待教師的發(fā)現(xiàn)，更是教育者啟發(fā)學(xué)生覺(jué)悟的內(nèi)在心理依據(jù)。初中生這一群體中有不少人精力旺盛，具有特殊才干，如善于歌唱，擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，伶牙俐齒等等。教師要發(fā)現(xiàn)他們這些心理品質(zhì)并不斷培養(yǎng)，使他們不斷發(fā)展。例如，在英語(yǔ)課堂上，對(duì)于口語(yǔ)表達(dá)有優(yōu)勢(shì)的學(xué)生，可讓他們?cè)僬n堂上多發(fā)揮自己的特長(zhǎng)；對(duì)于寫作較有優(yōu)勢(shì)的學(xué)生，在寫作課上可讓他們展示自己的才能。這樣，讓學(xué)生盡情發(fā)揮各自的長(zhǎng)處，他們的表現(xiàn)欲就會(huì)得到滿足，從而增強(qiáng)信心，同時(shí)又促進(jìn)了相關(guān)能力的提高。對(duì)于在學(xué)習(xí)上的待進(jìn)生，教師要根據(jù)他們的接受能力，選擇難度較小的任務(wù)讓他們完成，使他們獲得較多的成功機(jī)會(huì)，他們就能慢慢樹立信心，從而堅(jiān)定學(xué)好的信念，形成穩(wěn)定的個(gè)性特征。讓學(xué)生在某方面獲得成功，點(diǎn)燃學(xué)生自尊心的火種，獲得克服缺點(diǎn)、昂首前進(jìn)的信心，得到長(zhǎng)善救失的作用。

總之，初中生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成是一項(xiàng)復(fù)雜的工作，它是一門學(xué)科，一種藝術(shù)，我們每位教育工作者都要關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，盡可能消除他們心理素質(zhì)發(fā)展過(guò)程中存在的隱患，讓他們?cè)诮】档纳硇陌l(fā)展中順利成長(zhǎng)。

注釋：

心理素質(zhì)的好處范文第2篇

【關(guān)鍵詞】軍校學(xué)員心理素質(zhì)教育

軍校學(xué)員是我軍軍官的主要來(lái)源，是軍校培養(yǎng)的主體，也是未來(lái)部隊(duì)信息化建設(shè)的骨干和精英。現(xiàn)代軍事人才應(yīng)具備四種素質(zhì)：政治思想素質(zhì)、軍事技能素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體心理素質(zhì)。目前，軍校在培養(yǎng)學(xué)員綜合素質(zhì)上積極探索，注重全面發(fā)展，培養(yǎng)復(fù)合型人才，并取得了一定的成績(jī)，使學(xué)員在知識(shí)積累、身體素質(zhì)、管理能力等方面都有長(zhǎng)足的進(jìn)步，但在心理素質(zhì)培養(yǎng)方面卻探索不夠，從而影響了學(xué)員綜合素質(zhì)的進(jìn)一步提高。

一、學(xué)員的心理素質(zhì)現(xiàn)狀及原因分析

從我軍院校學(xué)員心理健康狀況的調(diào)查上看，軍校學(xué)員的心理素質(zhì)和心理健康狀況是不盡人意的，且心理健康水平隨年級(jí)的升高而有所下降，和地方院校的同齡大學(xué)生相對(duì)比，軍校學(xué)員的心理健康水平也低于地方大學(xué)生，特別是在情緒抑郁焦慮等方面對(duì)比較為明顯。究其原因，與學(xué)員所處的青年期心理年齡階段有關(guān)，也與學(xué)員所受的精神壓力、訓(xùn)練和管理模式等因素有關(guān)。

1.學(xué)員心理疾病發(fā)生的客觀因素

學(xué)員正好處在一生中心理變化最激烈的青年中期。由于心理發(fā)展還不夠成熟，趨勢(shì)不穩(wěn)定，極易出現(xiàn)生理、心理以及軍人角色適應(yīng)等方面的問(wèn)題，在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、交友等方面不夠順心如意時(shí)，便會(huì)積累成心理障礙或思想方面的問(wèn)題，若得不到及時(shí)的疏導(dǎo)與調(diào)解，便會(huì)出現(xiàn)心理失衡、情緒低落、學(xué)習(xí)消極，個(gè)別人甚至離校出走，嚴(yán)重者會(huì)精神失常。軍校學(xué)員的年齡層次屬心理疾病高發(fā)區(qū)域，軍人職業(yè)的特殊性也是青年學(xué)員承受著比社會(huì)同齡人更重的心理壓力，這是心理疾病發(fā)生的客觀因素。

2.學(xué)員心理疾病發(fā)生的重要因素

軍校學(xué)員緊張有規(guī)律的生活節(jié)奏、高標(biāo)準(zhǔn)高強(qiáng)度的軍事訓(xùn)練以及嚴(yán)格的日常管理等現(xiàn)實(shí)與自己心目中的期望反差甚大。理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾困擾著一些學(xué)員，失望感頻頻襲來(lái)。另外，學(xué)員承受的來(lái)自社會(huì)、家庭各方面的精神壓力越來(lái)越大，成為誘發(fā)心理疾病的重要因素。日益增強(qiáng)的自我實(shí)現(xiàn)意識(shí)，過(guò)高的、脫離實(shí)際的、難以達(dá)到的期望值，又給學(xué)員增加了心理負(fù)擔(dān)。這些都使一些學(xué)員難以適應(yīng)快節(jié)奏的生活，難以接受瞬息萬(wàn)變的現(xiàn)實(shí)，從而導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。少數(shù)學(xué)員隊(duì)管理者缺乏心理學(xué)基本常識(shí)，管理方法簡(jiǎn)單粗暴，或者處事不公，也成為導(dǎo)致學(xué)員心里失衡、誘發(fā)疾病的重要原因。

二、軍校心理素質(zhì)教育的思考

軍校把“培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)”作為培養(yǎng)目標(biāo)之一，將心理素質(zhì)教育和心理健康保障納入到全面素質(zhì)教育之中，把提高心理素質(zhì)當(dāng)成強(qiáng)化軍人品格的具體措施加以實(shí)施，應(yīng)成為軍校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容和基本特色。

1.建立心理健康檔案

我院心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室從新學(xué)員入學(xué)開始，就通過(guò)日常觀察、個(gè)別談心、情況分析等方法，運(yùn)用艾森克個(gè)性問(wèn)卷和學(xué)員人格健康調(diào)查表等心理學(xué)測(cè)量工具，對(duì)新學(xué)員進(jìn)行心理測(cè)量，記錄軍人人格特質(zhì)、心理操作能力、認(rèn)知特點(diǎn)等內(nèi)容，并將測(cè)得數(shù)據(jù)輸入微機(jī)，建立了學(xué)員心理檔案。通過(guò)跟蹤調(diào)查和定期普查，及時(shí)了解和準(zhǔn)確把握學(xué)員的心理狀況，對(duì)已出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)員，我們深入到學(xué)員連進(jìn)行座談、心理咨詢和行為指導(dǎo)，幫助他們調(diào)適、緩解各種心理問(wèn)題，優(yōu)化心理素質(zhì)，解除心理疾患，開發(fā)心理潛能，排除心理障礙，改變不合理的認(rèn)識(shí)和行為，提高心理健康水平，從而促進(jìn)其個(gè)性的健康發(fā)展。

2.設(shè)置心理服務(wù)機(jī)構(gòu)

建立和完善心理咨詢及心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，可以對(duì)學(xué)員在日常學(xué)習(xí)訓(xùn)練或生活中產(chǎn)生的心理問(wèn)題進(jìn)行有效疏導(dǎo)和矯正，使學(xué)員的煩惱、郁悶等不良情緒有宣泄和排遺的渠道。對(duì)心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)員，還可以會(huì)同心理醫(yī)生和專家進(jìn)行會(huì)診，對(duì)癥下藥。同時(shí)，進(jìn)行專門心理咨詢和心理輔導(dǎo)是消除心理障礙、提高軍校學(xué)員心理健康水平的重要途徑和手段。

3.加強(qiáng)心理行為訓(xùn)練

軍校應(yīng)針對(duì)不同專業(yè)、不同層次的學(xué)員建立起有效的心理行為訓(xùn)練系統(tǒng)，充分運(yùn)用現(xiàn)代多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，建立心理健康教育實(shí)驗(yàn)室，根據(jù)未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)的要求，特別是結(jié)合當(dāng)前軍校教育進(jìn)行心理戰(zhàn)戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)以及心理訓(xùn)練方法的研究設(shè)計(jì)，使學(xué)員親身體驗(yàn)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境的刺激和戰(zhàn)時(shí)心理狀態(tài)，經(jīng)受心理考驗(yàn)，逐步學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以適應(yīng)現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)軍人能力、情緒、意志等心理素質(zhì)的考驗(yàn)。如模擬高技術(shù)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境，營(yíng)造戰(zhàn)爭(zhēng)氛圍，可以有效地將心戰(zhàn)能力的潛在性與現(xiàn)實(shí)性結(jié)合起來(lái)，使學(xué)員產(chǎn)生接近實(shí)戰(zhàn)的心理活動(dòng)，感受和克服由此引發(fā)的各種心理問(wèn)題，樹立信心，磨練其鋼鐵般的意志。

4. 結(jié)合心理教育與日常管理

作為學(xué)員隊(duì)管理干部，要善于在日常管理中，從學(xué)員的言談舉止、習(xí)慣愛(ài)好、著裝儀容、脾氣情緒、學(xué)習(xí)態(tài)度和作風(fēng)紀(jì)律等方面發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并通過(guò)談心等方式進(jìn)行心理疏導(dǎo)，及時(shí)化解心理問(wèn)題。要努力營(yíng)造有利于學(xué)員心理素質(zhì)健康發(fā)展的環(huán)境和氛圍，如堅(jiān)持以人為本，注重發(fā)揮學(xué)員的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，多組織豐富多彩的文化活動(dòng)，使不同性格和特長(zhǎng)的學(xué)員有發(fā)揮才干、展示自我的機(jī)會(huì)；在涉及諸如評(píng)先、入黨、選拔骨干及畢業(yè)分配等敏感問(wèn)題上，堅(jiān)持公正、公平、公開，并使其程序化、制度化。加強(qiáng)管理干部與學(xué)員的交流與溝通，以便更好地了解及幫助學(xué)員排除心理障礙，有效提高管理教育的針對(duì)性。

總之，把心理教育、心理訓(xùn)練和心理咨詢等心理素質(zhì)教育納入軍校德育工作和全面素質(zhì)教育中，不僅是加強(qiáng)和改進(jìn)軍校德育工作的需要，也是培養(yǎng)面向21世紀(jì)新型軍事人才的需要。而作為軍校全面素質(zhì)教育之一的心理素質(zhì)教育，也只有不斷尋找新規(guī)律、開拓新思路、探索新方法，才能在提高學(xué)員心理素質(zhì)促進(jìn)身心健康、塑造軍人品格方面發(fā)揮應(yīng)有的作用。

參考文獻(xiàn)

[1]吳猛猛，龔文超，張小凱.國(guó)防生戰(zhàn)斗精神培育途徑探析[J].中國(guó)科技信息，2011，（10）：167―168.

心理素質(zhì)的好處范文第3篇

一、教育心理學(xué)在鋼琴教學(xué)中的積極意義

教育心理學(xué)是一門研究教育情境下人們的學(xué)習(xí)、教育干預(yù)的效果以及學(xué)校組織的社會(huì)心理學(xué)科。通俗的說(shuō)，教育心理學(xué)其實(shí)就是將心理學(xué)的相關(guān)專業(yè)知識(shí)運(yùn)用到教育教學(xué)中，以提高教育效果的一種活動(dòng)。

1.教育心理學(xué)在鋼琴教學(xué)中的理論意義

從理論層面來(lái)講，教育心理學(xué)應(yīng)用到鋼琴教學(xué)中，其實(shí)是一種雙贏，既豐富了教育心理學(xué)的內(nèi)容，又同時(shí)提高了鋼琴教學(xué)效果。具體說(shuō)來(lái)，就是從教育的視角去研究鋼琴教學(xué)，研究鋼琴教學(xué)過(guò)程中的學(xué)生的心理規(guī)律、心理活動(dòng)，找出其中存在的問(wèn)題進(jìn)行彌補(bǔ)，這對(duì)于提高鋼琴教學(xué)的教學(xué)效率具有不可替代的積極意義。

2.教育心理學(xué)在鋼琴教學(xué)中的實(shí)踐意義

教育心理學(xué)知識(shí)的運(yùn)用能夠了解學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)干預(yù)學(xué)生的不良心理，準(zhǔn)確找出問(wèn)題所在，盡快解決。比如，在實(shí)際的教學(xué)中，有的學(xué)生在進(jìn)行鋼琴表演時(shí)會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安、恐慌等心理癥狀，影響到表演效果，這時(shí)，就可以運(yùn)用教育心理學(xué)中的自信暗示法、專注所說(shuō)法等方法緩解學(xué)生緊張情緒。此外，如果鋼琴教師能夠在實(shí)際的教學(xué)中自覺(jué)運(yùn)用教學(xué)心理學(xué)的知識(shí)，還可以根據(jù)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)因材施教，突出每個(gè)學(xué)生的特色，這實(shí)際也是一種教學(xué)方法的改進(jìn)與提升。

二、教育心理學(xué)在鋼琴教學(xué)中的應(yīng)用建議

在實(shí)際的鋼琴教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)運(yùn)用教育心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生、支持學(xué)生、提高學(xué)生，真正提高鋼琴教學(xué)的教學(xué)實(shí)效。下面主要從鋼琴教師的角度，就教育心理學(xué)在鋼琴教學(xué)中的應(yīng)用提幾點(diǎn)建議：

1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生鋼琴興趣

從鋼琴學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上來(lái)看，不同學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可能是不同的，有的是由于自己熱愛(ài)鋼琴藝術(shù)，有的是迫于家庭或升學(xué)壓力而學(xué)習(xí)鋼琴。不管是什么原因，既然選擇了鋼琴，就要培養(yǎng)起一定的興趣，引導(dǎo)學(xué)生從專業(yè)角度看待和學(xué)習(xí)鋼琴藝術(shù)，鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，只有這樣，才能取得事半功倍的效果。

為此，鋼琴教師一定要從專業(yè)的教育心理學(xué)角度，去分析班上學(xué)生的心理狀況和特點(diǎn)，從心理層面加深學(xué)生對(duì)鋼琴藝術(shù)的感受力，讓學(xué)生真正發(fā)自內(nèi)心地喜歡鋼琴藝術(shù)、熱愛(ài)鋼琴藝術(shù)，進(jìn)而主動(dòng)融入鋼琴藝術(shù)。比如，班上一位學(xué)生鋼琴學(xué)習(xí)積極性不足，我就通過(guò)閑聊的方式了解到他不愛(ài)學(xué)習(xí)鋼琴是因?yàn)橛X(jué)得以后用不著，自己也不大可能從事這方面的職業(yè)，于是，我運(yùn)用了教育心理學(xué)中的強(qiáng)化理論，在跟他聊天以及在課堂講課時(shí)，不斷重復(fù)鋼琴學(xué)習(xí)對(duì)自己未來(lái)發(fā)展的好處，久而久之，強(qiáng)化就起到了良好效果。

2.講究科學(xué)的教學(xué)方法，對(duì)學(xué)生因材施教

教育心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生之間的認(rèn)知方式是存在差異的，如獨(dú)立型與依存型、輻合型與發(fā)散型、沖動(dòng)型與沉思型等等，教學(xué)中要運(yùn)用科學(xué)得當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，對(duì)學(xué)生因材施教，充分尊重不同學(xué)生的差異性。具體到鋼琴教學(xué)來(lái)說(shuō)，我們必須承認(rèn)，每位學(xué)生的鋼琴藝術(shù)水平是有差異的，這是鋼琴教師在教學(xué)實(shí)踐中要特別注意的。因此，鋼琴教師在日常教學(xué)過(guò)程中，就要講求科學(xué)的教學(xué)方法，多鼓勵(lì)少批評(píng)，根據(jù)不同學(xué)生的鋼琴藝術(shù)造詣和接受能力，挑選不同難度的曲目，并對(duì)其進(jìn)行全面指導(dǎo)。對(duì)于鋼琴藝術(shù)水平高的學(xué)生，要求其精益求精，引導(dǎo)學(xué)生體味作品的表現(xiàn)力；對(duì)于鋼琴藝術(shù)水平低的學(xué)生，尤其是反復(fù)練習(xí)的曲目，要多強(qiáng)調(diào)技巧與方法。

3.注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)

在舞臺(tái)演奏時(shí)，心理素質(zhì)非常重要。心理素質(zhì)的高低直接影響到鋼琴演奏的效果，因此，要高度重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，運(yùn)用教育心理學(xué)專業(yè)知識(shí)幫助學(xué)生調(diào)節(jié)好情緒、克服緊張怯場(chǎng)情緒。

這就要求鋼琴教師在平時(shí)的課堂教學(xué)中，就要讓學(xué)生打好基礎(chǔ)、做好基本功，用專業(yè)的態(tài)度去欣賞和演奏每一個(gè)曲目，平時(shí)練習(xí)就要培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的心理素質(zhì)，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生情緒，同時(shí)，還要多給學(xué)生創(chuàng)造登臺(tái)演奏的機(jī)會(huì)，鍛煉學(xué)生的演奏心態(tài)、演奏技藝等。這樣，在舞臺(tái)演奏時(shí)，才會(huì)表現(xiàn)出學(xué)生的真正的演奏水平。

心理素質(zhì)的好處范文第4篇

一、高校圖書館的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)教育能起到重要作用

1、圖書館對(duì)讀者教育的非強(qiáng)制行和廣泛參與性能使讀者心理素質(zhì)教育事半功倍。讀者在大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程，主要是學(xué)識(shí)的積累和人格的成型、定型過(guò)程，而這一切又同圖書館有著密不可分的聯(lián)系。眾所同知，大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活主要是在課堂、圖書館度過(guò)的，前者主要是擔(dān)負(fù)著完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而后者雖然也是讀者學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，但是圖書館的多功能特性決定了它有條件成為讀者的“第二課堂”，即成為正式大學(xué)課堂的有力補(bǔ)充，正如圖書館對(duì)讀者開展的其它教育活動(dòng)一樣，心理素質(zhì)教育由于其非強(qiáng)制性，從而使同學(xué)們擺脫了課堂內(nèi)那種為考試而學(xué)、為學(xué)歷而學(xué)的僵化模式，必將會(huì)收到意外的效果。此外圖書館的學(xué)習(xí)本來(lái)就是學(xué)校中不同部系不同專業(yè)的同學(xué)集中所在地，這就使他們消除了心理塊壘，減輕了思想負(fù)擔(dān)，保證了個(gè)人隱私，尤其是在涉及心理咨詢問(wèn)題上，這無(wú)疑對(duì)心理素質(zhì)教育是有好處的。

2、豐富的文獻(xiàn)資源是學(xué)生心理素質(zhì)教育的有力保證。圖書館是知識(shí)的海洋，在館藏眾多學(xué)科門類的信息資源中，有關(guān)心理學(xué)、心理素質(zhì)教育方面的資源無(wú)疑會(huì)占有一席之地，特別是近年來(lái)學(xué)校、社會(huì)高度重視90后大學(xué)生的心理素質(zhì)問(wèn)題，因此高校圖書館也加大了這方面的資金投入，從而使館藏心理素質(zhì)教育方面的文獻(xiàn)資源所占比例不斷上升，這其中不僅包括紙質(zhì)類的各種書、刊、報(bào)，也包括大量電子書刊等文獻(xiàn)。它們給讀者提供了多途徑多視角去學(xué)習(xí)、查詢、檢索心理素質(zhì)方面的資源，這是圖書館得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)所在。

3、讀者至上的服務(wù)理念，會(huì)使大學(xué)生心理素質(zhì)教育在館內(nèi)得以順利開展。當(dāng)代大學(xué)生已經(jīng)開始關(guān)注他們自身的心理健康問(wèn)題，所以他們更愿意借助于一切可利用的方式包括到圖書館來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)方面的知識(shí)，尋找困惑于他們的有關(guān)心理方面的問(wèn)題答案，這時(shí)圖書館完全可以提供便利條件，無(wú)論是從館舍建立的空間布局，還是服務(wù)方式的選擇；無(wú)論是從開放時(shí)間的安排，還是規(guī)章制度的建立，均可滿足讀者自發(fā)的或者是圖書館主持開展的人格健康教育的需要。

二、圖書館做好讀者健康心理素質(zhì)教育所要采取的具體措施

在讀者心理素質(zhì)教育過(guò)程中，圖書館要發(fā)揮主導(dǎo)作用，做到有計(jì)劃，有組織，因此要做好以下幾方面。

1、找準(zhǔn)適當(dāng)?shù)男睦斫逃腥朦c(diǎn)，是做好心理素質(zhì)教育的先決條件。90后大學(xué)生心理素質(zhì)教育程度參差不齊，成長(zhǎng)過(guò)程中的社會(huì)經(jīng)歷各異，怎樣找到一個(gè)具有普遍性的切入點(diǎn)來(lái)解決大多數(shù)90后而面臨的心理問(wèn)題是此項(xiàng)教育的關(guān)鍵。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨，正使許多讀者離開圖書館，而90后大學(xué)生許多心理問(wèn)題又和迷戀網(wǎng)絡(luò)有關(guān)，因此高校圖書館應(yīng)針對(duì)此種狀況通過(guò)開展諸如“親近書香，遠(yuǎn)離網(wǎng)癮”之類的讀書活動(dòng)，把讀者“請(qǐng)”回圖書館，此舉一來(lái)為圖書館聚集了人氣，為進(jìn)一步開展健全人格心理教育創(chuàng)造了條件，二來(lái)通過(guò)戒除網(wǎng)癮使得有些同學(xué)的不良人格心理逐漸消除，達(dá)到教育的目的。

2、開展各種讀書活動(dòng)和專題講座，營(yíng)造健康向上的教育氛圍。讀書使人明智，讀書使人升華，這是古往今來(lái)被無(wú)數(shù)事實(shí)證明并將繼續(xù)得到證明的。一本好書可以使人建立健康的人生觀價(jià)值觀；一本好書可以使人擺脫心理陰影，消除心理障礙；同時(shí)一本好書也能使人修身養(yǎng)性，陶冶情操。在配合教育學(xué)生正當(dāng)利用網(wǎng)絡(luò)，杜絕網(wǎng)癮的過(guò)程中，圖書館要專設(shè)勵(lì)志類圖書，古今中外文學(xué)名著專架，方便讀者閱讀，去探索為人處世之道以及辨別善惡美丑之法。館里可以通過(guò)專題書評(píng)征文等形式收集整理并利用各種媒體傳播讀者心得，以期達(dá)到最佳教育目的。同時(shí)館方可以邀請(qǐng)一些社會(huì)上的著名學(xué)者、心理專家定期或不定期地到館舉辦專題講座，普及心理學(xué)方面的知識(shí)，解答同學(xué)們所關(guān)心的有關(guān)心理方面的問(wèn)題，實(shí)踐證明這些活動(dòng)已經(jīng)收到了良好的效果。

3、提高館員的自身素質(zhì)，對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)教育有推動(dòng)和促進(jìn)作用。圖書館對(duì)讀者的心理素質(zhì)教育在很大程度上是通過(guò)館員來(lái)實(shí)施的，也就是說(shuō)館員是圖書館與讀者的心理素質(zhì)教育之中介，很難想象館員的心理健康狀態(tài)不佳能夠教育出人格心理健全的讀者，恰恰相反館員的所有言行都能直接影響讀者。因此圖書館應(yīng)堅(jiān)持先教育員工，再教育讀者的原則，定期進(jìn)行員工心理素質(zhì)知識(shí)培訓(xùn)及心理素質(zhì)技能培訓(xùn)，對(duì)職工進(jìn)行心理健康調(diào)查，同時(shí)館員要把加強(qiáng)自身修養(yǎng)放在首位，這樣才能把自身的學(xué)習(xí)同做好讀者心理素質(zhì)教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)。

4、開展豐富多彩的文體活動(dòng)，促進(jìn)讀者發(fā)展和諧人際關(guān)系，完善健全人格。高校圖書館可以利用書籍這一傳統(tǒng)媒介傳播知識(shí)給予更多新的內(nèi)涵。例如，可以通過(guò)讀者協(xié)會(huì)等組織，以書為媒開展多種活動(dòng)，利用書籍拉近讀者彼此間的距離，比如開設(shè)繪畫、球類、書法、禮儀等方面的講座，競(jìng)賽、展覽使讀者在信念情感、態(tài)度、審美、價(jià)值觀及交際方面有所領(lǐng)悟，有所認(rèn)識(shí)，有所轉(zhuǎn)變。過(guò)去這類活動(dòng)似乎不被圖書館所重視，因?yàn)檫@些活動(dòng)本應(yīng)該是學(xué)生社團(tuán)以及學(xué)生會(huì)所承擔(dān)的多一些，但這并不妨礙圖書館利用自身優(yōu)勢(shì)，結(jié)合自身特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行一些嘗試，這些也許會(huì)為讀者心理素質(zhì)教育助上一臂之力。

心理素質(zhì)的好處范文第5篇

摘 要 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法對(duì)柔道運(yùn)動(dòng)員在比賽中戰(zhàn)術(shù)使用的情況和運(yùn)動(dòng)員在比賽中心理出現(xiàn)的變化進(jìn)行分析，找出其存在的問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題提出相應(yīng)的訓(xùn)練方法。

關(guān)鍵詞 柔道 運(yùn)動(dòng)員 戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 心理素質(zhì)

現(xiàn)代柔道比賽日趨緊張劇烈，對(duì)抗拼搏越來(lái)越兇，有時(shí)比賽雙方在實(shí)力旗鼓相當(dāng)，勢(shì)均力敵的情況下，正確運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，減少體力消耗，減少勞動(dòng)，對(duì)奪取比賽的勝利具有更重要的意義。同時(shí)，良好的心理素質(zhì)也是增加比賽的勝算很大的籌碼之一。本文從實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，全面的分析比賽中運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和心理變化，為提高柔道運(yùn)動(dòng)員的比賽綜合能力提供理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

比賽中運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)和萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)查閱了相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為本研究奠定了理論基礎(chǔ)。

2.邏輯分析法。對(duì)文獻(xiàn)資料的收集整理后，進(jìn)行了歸納、分析和比對(duì)，再結(jié)合本人多年的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，對(duì)文章進(jìn)行系統(tǒng)全面的分析。

二、柔道戰(zhàn)術(shù)及心理素質(zhì)的相關(guān)概念

（一）柔道戰(zhàn)術(shù)

柔道戰(zhàn)術(shù)是指根據(jù)比賽雙方的具體情況，正確的分配力量，充分的發(fā)揮自己的所長(zhǎng)，限制對(duì)方的特長(zhǎng)，而采取合理有效的策略與行動(dòng)而戰(zhàn)勝對(duì)方。

（二）柔道運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)

所謂的柔道運(yùn)動(dòng)員心理素是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)的心理變化，良好的心理素質(zhì)能促使運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平正常發(fā)揮，相反，則會(huì)使運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)使用較差，甚至連平時(shí)的訓(xùn)練水平都達(dá)不到。

三、柔道戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用

（一）柔道戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)

1.柔道技術(shù)特點(diǎn)，制服對(duì)方，不準(zhǔn)踢打，以柔克剛，剛?cè)嵯酀?jì)，攻防結(jié)合，攻中有防，防中有攻，以攻為主，主動(dòng)前進(jìn)進(jìn)攻，進(jìn)攻與防守是矛盾的統(tǒng)一體，進(jìn)攻可以得分，可是進(jìn)攻得分又是在防守成功的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)的，也就是沒(méi)有防守的成功，就不會(huì)有進(jìn)攻，兩者是緊密相連的；以攻為主，攻防結(jié)合，攻中有防，防中有攻，首先要先學(xué)會(huì)投技、舍身技、寢技中各種防守技術(shù)，柔后在防守的基礎(chǔ)上學(xué)各種進(jìn)攻技術(shù)。

2.對(duì)抗性的項(xiàng)目比賽中千變?nèi)f千，對(duì)戰(zhàn)術(shù)要求除了應(yīng)具有預(yù)測(cè)外，還必須具有靈活性隨機(jī)應(yīng)變的特點(diǎn)，在比賽之前應(yīng)準(zhǔn)備好幾套作戰(zhàn)方案，用以應(yīng)付各種復(fù)雜多變的情況，同時(shí)又要求在比賽中能根據(jù)比賽變化情況，靈活的運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。

3.柔道比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用與運(yùn)動(dòng)員的意質(zhì)品質(zhì)，心理狀態(tài)也密切聯(lián)系，在有些情況下，兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員在比賽不分上下，體力已消耗很大，在處于旗鼓相當(dāng)?shù)臓?zhēng)奪戰(zhàn)中，可是在一剎那時(shí)間，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員咬牙拼搏，另一個(gè)運(yùn)動(dòng)員忽然敗下陣來(lái)，這就是心理和運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的作用。

（二）柔道比賽中戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用

柔道比賽每場(chǎng)五分鐘，對(duì)手之間的對(duì)抗是相當(dāng)激烈的，臨場(chǎng)變化也是變化莫測(cè)的，柔道比賽中以小勝大，以弱勝?gòu)?qiáng)的例子很多。柔道的特點(diǎn)是兩人身體直接接觸進(jìn)行較量，在接觸的一瞬間，行動(dòng)上就要做出反應(yīng)，采取的戰(zhàn)術(shù)是主動(dòng)進(jìn)攻還是防守反擊要有充分的準(zhǔn)備和經(jīng)驗(yàn)。

在比賽中要根據(jù)對(duì)手的把位變化、間距變化、站架變化、重心變化等進(jìn)行相應(yīng)戰(zhàn)術(shù)的選擇。針對(duì)對(duì)手不同的站架與技術(shù)特點(diǎn)，要采用不同的抓把技術(shù)，充分利用抓把技術(shù)動(dòng)作的變化來(lái)擺脫對(duì)手有威脅的抓握，而且還要使自己獲得有利的把位；而與對(duì)手之間的距離是由雙方的實(shí)力和技術(shù)特點(diǎn)決定的，這就要求運(yùn)動(dòng)員正確地估計(jì)對(duì)手的實(shí)力，注意觀察對(duì)手的動(dòng)態(tài)，采取相應(yīng)的技術(shù)并選擇有利的距離，為發(fā)揮自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)占據(jù)一個(gè)有利的位置，同時(shí)針對(duì)對(duì)手使用技術(shù)設(shè)置障礙；站架的變化主要起到限制對(duì)手正常使用技術(shù)動(dòng)作的作用，它能迫使對(duì)手只能使用單調(diào)的技術(shù)或無(wú)法實(shí)施技術(shù)，以達(dá)完全瓦解其進(jìn)攻；重心的變化同間距，把位和站架的變化相似，在比賽過(guò)程中重心的變化起著重要的作用。

在比賽中處于優(yōu)勢(shì)，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的首選。通過(guò)假動(dòng)作破壞對(duì)方的身體重心，比賽的前期可能對(duì)手有威脅，但是后來(lái)對(duì)手熟悉套路時(shí)，不妨將自己的進(jìn)攻方式簡(jiǎn)單化，采取直接進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，可能成功率會(huì)大大提升。

四、柔道比賽中運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)變化

在比賽中，運(yùn)動(dòng)員處于領(lǐng)先地位時(shí)會(huì)出現(xiàn)盲目的自信，對(duì)于自己所處的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)過(guò)于自信時(shí)，往往思想會(huì)出現(xiàn)松懈，導(dǎo)致對(duì)手乘勝追擊，被對(duì)手反超。在這種情況下，要建立自我心理機(jī)制控制，正確樹立比賽動(dòng)機(jī)，制定好自己的技術(shù)水平目標(biāo)。在比賽中應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制自己內(nèi)心的情緒，保持頭腦清醒，鎮(zhèn)定沉穩(wěn)。

運(yùn)動(dòng)員在與以往交過(guò)手的對(duì)手再次比賽時(shí)心理會(huì)產(chǎn)生恐懼，會(huì)想起以前無(wú)法戰(zhàn)勝對(duì)手的場(chǎng)景，在比賽中無(wú)法正常發(fā)揮出自己的技術(shù)水平。教練要在賽前有針對(duì)性的疏導(dǎo)，對(duì)于一些以前交手過(guò)的對(duì)手，可以總結(jié)之前成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，正確分析對(duì)手現(xiàn)在的實(shí)力和自己現(xiàn)在的實(shí)力，以便能夠在即將到來(lái)的比賽中做到知己知彼。利用語(yǔ)言激勵(lì)法多鼓勵(lì)自己的隊(duì)員，使運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出自己正常的技術(shù)水平。

在比賽中，運(yùn)動(dòng)員處于落后的劣勢(shì)時(shí)會(huì)產(chǎn)生心理緊張、焦慮的狀態(tài)，心理上承受的壓力比較大，導(dǎo)致不能集中精力抓住對(duì)方的弱點(diǎn)，在極力掩蓋自身弱點(diǎn)不被對(duì)方發(fā)現(xiàn)的時(shí)候卻相反將自身弱點(diǎn)袒露在對(duì)手面前。運(yùn)動(dòng)員頭腦要清楚，明確即將采取的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，集中精力，找到對(duì)手存在的弱點(diǎn)，針對(duì)手的弱點(diǎn)部位要集中攻擊，對(duì)其弱點(diǎn)采取猛攻的形式。

五、結(jié)束語(yǔ)

在柔道比賽中，運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是關(guān)系到比賽勝負(fù)的重要部分，同時(shí)良好的心理素質(zhì)也是制勝的法寶。運(yùn)動(dòng)員不僅要把戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的恰當(dāng)好處，而且要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)支撐。針對(duì)不同的對(duì)手采用不同的戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)也要隨機(jī)應(yīng)變，平時(shí)要加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練，這樣才能在比賽中發(fā)揮出正常的競(jìng)技水平，甚至?xí)０l(fā)揮。

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