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【關(guān)鍵詞】初中生;抑郁癥;策略
一、案例事件
許某,男,15歲,某中學(xué)初中三年級(jí)學(xué)生。許某在初一時(shí)成績(jī)非常優(yōu)異,但性格比較內(nèi)向,除了與同組兩個(gè)同交流較多外,與他人交流很少。初二第二學(xué)期期中考試有3門(mén)主科不及格。根據(jù)同學(xué)反應(yīng),白天上課不能集中精力,聽(tīng)十幾分鐘就走神。通過(guò)咨詢心理醫(yī)生,判斷許某同學(xué)患有輕度抑郁癥。
二、案例解析
通過(guò)主動(dòng)找許某談心,了解到許某現(xiàn)在有大量的情緒和認(rèn)知困擾。造成現(xiàn)在這種狀況主要存在以下幾方面原因:
(1)父母在外地工作,他的童年是在農(nóng)村老家度過(guò)的,小學(xué)只就讀了一所學(xué)校,初一轉(zhuǎn)了一次學(xué)校。頻繁的轉(zhuǎn)換讀書(shū)環(huán)境,接觸陌生的環(huán)境是造成他心里閉塞的一個(gè)重要原因。
(2)許某感覺(jué)現(xiàn)實(shí)生活存在的太多欺騙和不理解,不可能交到知心朋友,沒(méi)有安全感。而在網(wǎng)絡(luò)游戲中兩個(gè)人因?yàn)橐?jiàn)不到面,可以無(wú)話不說(shuō),使得他在遇到不順心的事情時(shí),首先想到的是尋求網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的解脫,而不是老師和同學(xué)的幫助。久而久之造成了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。
他自身也認(rèn)識(shí)到自己心理承受能力較差,導(dǎo)致了學(xué)業(yè)上的荒廢,不知如何進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),心里非常著急;性格內(nèi)向?qū)е屡c班上同學(xué)的關(guān)系越來(lái)越差。許某還告知,自己從小與爺爺奶奶一起居住,由他們撫養(yǎng)長(zhǎng)大,父母在外地工作,對(duì)他的關(guān)心相對(duì)較少。尤其是母親一直強(qiáng)烈要求他要好好學(xué)習(xí),造成他不與父母交流在校的學(xué)習(xí)生活,也導(dǎo)致他與母親之間存在一定的矛盾。
三、解決方案
第一,積極與許某談心,多給予許某關(guān)懷。 我作為班主任通過(guò)面談、網(wǎng)絡(luò)聊天方式與許某談心,耐心與他交流,傾聽(tīng)他的心事。 在談話過(guò)程中,許某說(shuō)喜歡和我談心。這有利于建立起融洽的師生關(guān)系,展開(kāi)對(duì)許某的開(kāi)導(dǎo)工作。同時(shí)我發(fā)現(xiàn),許某沒(méi)有拘束感,比較開(kāi)朗,能夠自己主動(dòng)打開(kāi)話匣與班主任交談。 因此談話重在傾聽(tīng),適時(shí)引導(dǎo)許某不要主觀認(rèn)為成績(jī)下滑是自身原因造成的而使自己過(guò)分消極壓抑,幫助許某重新認(rèn)識(shí)自己,增強(qiáng)其信心。在生活上,從身邊的每一件小事關(guān)心許某,經(jīng)常向班上同學(xué)咨詢其學(xué)習(xí)、 生活情況。
第二,加強(qiáng)同學(xué)間交流,緩解人際關(guān)系。
班主任在初三時(shí)冒險(xiǎn)聘用許某擔(dān)任班級(jí)公物管理員,職責(zé)是每天檢查每個(gè)同學(xué)的公物使用情況和班級(jí)的所有電器的開(kāi)關(guān),這樣就迫使他每天都要挨個(gè)組轉(zhuǎn),無(wú)形中加強(qiáng)了許某與同學(xué)間的交流。他工作一絲不茍,同學(xué)們非常認(rèn)可,這給了他很大的信心和鼓勵(lì)。
班主任邀請(qǐng)班上同學(xué)一起幫助許某:在平時(shí),遇到許某熱情地打招呼;在教室里,多主動(dòng)與許某聊天,談?wù)勆詈蛯W(xué)習(xí)方面的事情。同時(shí),班主任提醒許某也要看到自己的缺點(diǎn),應(yīng)該多積極主動(dòng)和同學(xué)交流,多參與班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)。在許某生日的當(dāng)天,大家為許某舉行了一個(gè)小小的慶祝,許某收到這個(gè)意外的驚喜,感動(dòng)萬(wàn)分。 這個(gè)小小的舉措進(jìn)一步拉近了許某與老師、 同學(xué)之間的距離,加深師生間的情感交流,讓許某感受到集體的溫暖,學(xué)會(huì)珍惜老師、 同學(xué)間的感情并把它當(dāng)作學(xué)習(xí)生活的原動(dòng)力。
第三,建議轉(zhuǎn)移注意力,尋找精神寄托。
在情緒低落、煩悶的時(shí)候,尋找適合自己的解壓方式,及時(shí)消除內(nèi)心不愉快的情緒。我每周都會(huì)跟許某談心,他父母了解情況后,每隔一段時(shí)間也與我聯(lián)系一次。很快我發(fā)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)移注意力的方式雖然不能使其在短時(shí)間內(nèi)擺脫困境,但隨著時(shí)間推移卻行之有效。 不斷幫助許某調(diào)整生活重心,教導(dǎo)許某把精力放在學(xué)習(xí)上,積極參加活動(dòng),提高自身素質(zhì),獲得新的精神滿足。
第四,幫助許某樹(shù)立信心,端正學(xué)習(xí)態(tài)度。
作為班主任我積極關(guān)注許某的學(xué)習(xí)情況,安排班上專業(yè)成績(jī)最好柴某主動(dòng)與他接觸,帶動(dòng)他一起學(xué)習(xí)英語(yǔ),不讓其沉溺于往事中;同時(shí),加強(qiáng)與各科教師的溝通交流,請(qǐng)各科教師經(jīng)常對(duì)許某的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),并給予一定的肯定和鼓勵(lì),重建他學(xué)習(xí)的信心。期末考試許某成績(jī)大幅提高,這大大增加了他對(duì)學(xué)習(xí)的信心,提高了他的學(xué)習(xí)興趣。
第五,家庭支持系統(tǒng)的改善。
積極聯(lián)系家長(zhǎng),與家長(zhǎng)交流許某的在校情況,希望家長(zhǎng)多主動(dòng)與許某交流,但對(duì)許某的態(tài)度要溫和,特別是涉及學(xué)習(xí)方面更要注意方式,不能只是批評(píng)和強(qiáng)制。這樣,許某才能在滿足被父母關(guān)愛(ài)的同時(shí),明白父母是關(guān)心他的,家庭的管束也是愛(ài)的表現(xiàn)。
四、取得效果
(1)通過(guò)與他談心、聘任他為班級(jí)公物管理員等措施,一年來(lái)許某性格開(kāi)朗了很多,漸漸的與同學(xué)和老師交流。他找到了集體歸屬感。據(jù)許某家長(zhǎng)反應(yīng),現(xiàn)在許某與父母的關(guān)系也好多了,每天回家都跟媽媽聊聊學(xué)校里的新鮮事,還幫著父母做家務(wù)活,父母看到許某的變化非常高興。
(2)現(xiàn)在對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴也少了。以前許某幾乎每個(gè)周末不上課的時(shí)候都要去網(wǎng)吧,現(xiàn)在他能控制自己一個(gè)月最多去一次,不再玩游戲了。
(3)經(jīng)過(guò)一年的耐心輔導(dǎo),許某的情緒有所緩解,對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度也有所改變;學(xué)習(xí)方面有較大的起色,初三期中考試僅有一門(mén)課程不及格。
(4)責(zé)任感、集體榮譽(yù)感明顯加強(qiáng),很有為同學(xué)們服務(wù)的欲望?,F(xiàn)在他對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生工作充滿了信心。
五、經(jīng)驗(yàn)與啟示
目前,初中生心理承受能力比較低。多數(shù)學(xué)生沒(méi)有經(jīng)受過(guò)挫折,面對(duì)困難根本不知所措,無(wú)所適從。要做好初中生心理輔導(dǎo)工作,是班主任工作的重中之重。對(duì)做好初中生的心理輔導(dǎo)有以下幾點(diǎn)看法:
第一,落實(shí)輔導(dǎo)環(huán)節(jié),更多側(cè)重于進(jìn)行一對(duì)一的幫助。
了解到某一位同學(xué)生活或是學(xué)習(xí)中存在困難,主動(dòng)找到該同學(xué)真誠(chéng)去幫助他, 同時(shí)調(diào)動(dòng)班委成員, 為其提供在生活、學(xué)習(xí)上更為及時(shí)的幫助。與學(xué)生平等溝通的方式, 一對(duì)一地幫助同學(xué)解決實(shí)際問(wèn)題, 這樣不僅有利于贏得同學(xué)們的信任, 也有助于問(wèn)題的解決。
第二,對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)應(yīng)有 “三心”。
“三心” 即耐心、 愛(ài)心和責(zé)任心。因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)過(guò)程是漫長(zhǎng)的,并非一兩次的溝通就能解決問(wèn)題。要切實(shí)、 深入了解學(xué)生存在的問(wèn)題,就必須有一定的耐心;耐心不夠,不能及時(shí)有效地了解到問(wèn)題的根源。溝通過(guò)程中,要讓學(xué)生感受到你是真心實(shí)意為他著想,只有用一顆真誠(chéng)的心才能打開(kāi)學(xué)生的心扉,實(shí)現(xiàn)與學(xué)生的交流溝通。交流的方式要緩和,態(tài)度要真誠(chéng),采用適合的激勵(lì)教育,會(huì)使學(xué)生對(duì)你產(chǎn)生信任,愿意向你傾訴。反之,采用激烈的方式對(duì)他們進(jìn)行教育,不但解決不了問(wèn)題,還會(huì)激化與學(xué)生的矛盾,使問(wèn)題復(fù)雜化,解決難度加大。
第三,提高班主任自身素質(zhì),加強(qiáng)心理知識(shí)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。
班主任自身的素質(zhì)高低對(duì)于工作的成敗起著關(guān)鍵的作用,“要給學(xué)生一碗水,自己要有一桶水”。如果班主任自身素質(zhì)不高,認(rèn)識(shí)不全面的話,幫助學(xué)生的身心健康發(fā)展就無(wú)從做起。而現(xiàn)階段,大多數(shù)的案例都是由于學(xué)生壓力過(guò)大造成。班主任在對(duì)案主進(jìn)行教育輔導(dǎo)時(shí),必須運(yùn)用到系統(tǒng)、科學(xué)的心理知識(shí)和觀點(diǎn)來(lái)解決問(wèn)題,這就對(duì)班主任自身提出了要求。只有不斷的通過(guò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)才能給予學(xué)生正確的指導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)多組織班主任參加心理知識(shí)的培訓(xùn),系統(tǒng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)才有利于構(gòu)建、完善班主任的知識(shí)框架。
第四,注重與家長(zhǎng)的交流和溝通。
班主任常在強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),多與學(xué)生聯(lián)系的時(shí)候,卻忽略了家長(zhǎng)對(duì)教育工作的重要作用。學(xué)生的性格、為人處世之道,都受到家長(zhǎng)極大的影響。良好的家庭教育,對(duì)學(xué)生的身心健康起到正面作用,而如果從小就生活在教育方式失控的家庭中,其身心的發(fā)展必定受到負(fù)面的影響。 因此,班主任與家長(zhǎng)互動(dòng)、 溝通的時(shí)候,讓家長(zhǎng)了解自己子女在校的情況,也了解到學(xué)生在家的具體情況和教育方式。 這種交流有利于對(duì)學(xué)生情況的把握和教育工作進(jìn)一步開(kāi)展。