高血糖的健康教育
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高血糖的健康教育范文第1篇
隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，糖尿病發(fā)生日益增多，有關(guān)高血壓糖尿病教育的內(nèi)容、方式、評(píng)價(jià)效果、方法等方面值得探討[1]。我科自200706～200906對(duì)705例該病患者進(jìn)行教育工作情況總結(jié)，現(xiàn)報(bào)告如下。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 200706～200906入住我科的糖尿病高血壓患者705例，入選患者均符合WHO 1999年高血壓糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，且排除嚴(yán)重的心、肝、腎疾病者。隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組：實(shí)驗(yàn)組347例，男123例，女224例，年齡14～68歲，平均(53±5)歲;對(duì)照組358例，男123例，女235例，年齡12～72歲，平均(51±3)歲。2組患者年齡、性別、病情等方面比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)，具有可比性。
表1 高血壓糖尿病健康教育路徑情況
時(shí)間項(xiàng) 目入院時(shí)介紹環(huán)境、規(guī)章制度、主管醫(yī)生、責(zé)任護(hù)士、科主任、護(hù)士長，發(fā)放健康教育路徑表，并向患者講解有關(guān)疾病常識(shí)以及用藥注意事項(xiàng)，根據(jù)病人的個(gè)體差異計(jì)算每日總熱量及三餐分配，低鹽飲食，平衡膳食。戒煙戒酒，降低不良生活方式對(duì)疾病的影響第2天介紹糖尿病的基本知識(shí)，病因癥狀，并發(fā)癥、危害、診療方法，綜合控制“五賀馬車”及重要性等第3～4天介紹藥物注射相關(guān)知識(shí)，所用藥物的名稱、作用、用法、注意事項(xiàng)、不良反應(yīng)及處理等第5～6天介紹運(yùn)動(dòng)療法、目的，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)檢查的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)類型、步驟、頻率、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)等第7～10天集體授課，講解出院病人自我管理，出院指導(dǎo)，發(fā)放并收集自制滿意度調(diào)查表第11～14天對(duì)疾病控制達(dá)標(biāo)的病人進(jìn)行胰島素的注射方法、示范、實(shí)踐，每人過關(guān)并要求患者出院前兩日護(hù)士注射胰島素時(shí)親自觀摩病人自己注射
1.2 方法 對(duì)照組采取一般健康教育方式，即入院宣教，發(fā)放有關(guān)資料，每周進(jìn)行集體宣教一次，護(hù)士在治療、護(hù)理巡視病房時(shí)進(jìn)行健康教育或解答患者的問題，出院前學(xué)會(huì)注射胰島素。實(shí)驗(yàn)組采用護(hù)理路徑模式進(jìn)行健康教育，具體如下：(1)病區(qū)護(hù)士長查閱相關(guān)資料，制定高血壓糖尿病教育路徑表，見表1。(2)責(zé)任護(hù)士根據(jù)健康教育路徑計(jì)劃要求進(jìn)行健康教育。(3)形成性測試，第2天患者能談出前一天講解內(nèi)容，沒有掌握或不全掌握再進(jìn)行講解，然后讓患者復(fù)述至全部掌握為止。(4)出院后登記患者通訊地址、診斷、電話號(hào)碼，出院后7～10 d電話聯(lián)系、門診復(fù)診，以后1～3個(gè)月內(nèi)電話隨訪患者病情、治療、有無需解決的問題，提醒其按時(shí)隨診。
1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 應(yīng)用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，采取χ2檢驗(yàn)，P
2 結(jié)果
2.1 2組患者接受不同教育形式授課比較 見表2。表2 2組患者接受不同教育形式結(jié)果比較
結(jié)果表明，采用傳統(tǒng)的教育模式和路徑教育模式，患者對(duì)糖尿病高血壓知識(shí)掌握、餐后2h血糖、滿意度和空腹血糖比較差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2.2 血壓、血糖、飲食及復(fù)診、并發(fā)癥比較 2組患者出院后堅(jiān)持糖尿病飲食、監(jiān)測血糖、定期復(fù)診、間斷用藥、并發(fā)癥調(diào)查比較，見表3。表3 血壓、血糖、飲食及復(fù)診、并發(fā)癥情況 表3顯示，實(shí)驗(yàn)組出院后堅(jiān)持糖尿病飲食、監(jiān)測血糖、定期復(fù)診的患者明顯高于對(duì)照組，間斷用藥、并發(fā)癥發(fā)生率實(shí)驗(yàn)組明顯低于對(duì)照組，2組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
3 討論
糖尿病高血壓為慢性終身性疾病，甚至危及生命[2]。健康教育被視為綜合防治“五駕馬車”之一[3]，但傳統(tǒng)的健康教育隨機(jī)性強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)一些疏漏，路徑模式教育制定了切實(shí)可行的健康教育流程，能夠使健康教育工作具體化、達(dá)標(biāo)化，確保了健康教育具體化、有序化、循序漸進(jìn)，有利于患者理解和接受，切實(shí)保證了健康教育落實(shí)到位，確保了將健康教育貫穿于患者入院到出院，出院后管理每個(gè)環(huán)節(jié)，使患者在整個(gè)住院期間到出院以后都能享受到護(hù)理人員熱情周到的服務(wù)和指導(dǎo)，改變了由過去被動(dòng)服務(wù)為主動(dòng)關(guān)心照顧，同時(shí)也構(gòu)建了護(hù)患溝通的平臺(tái)，形成了護(hù)患良性互動(dòng)，增加了交流和理解。提升了護(hù)理服務(wù)的內(nèi)涵和質(zhì)量，增加了護(hù)理人員的信任感，融洽了護(hù)患關(guān)系，提高了滿意度。
健康教育的最終目標(biāo)是維護(hù)身心健康，不出或晚出并發(fā)癥，提升生活質(zhì)量，解除病人痛苦和身心、家庭、個(gè)人經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，達(dá)到這一目標(biāo)，力求人們達(dá)到知、信、行的統(tǒng)一。血糖控制是糖尿病高血壓綜合治療的關(guān)鍵，需要患者主動(dòng)參與，自我調(diào)理和有效的自我管理。研究表明，糖尿病高血壓路徑教育能增強(qiáng)患者對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，有效提高患者自控能力，改善糖代謝水平，護(hù)理路徑模式教育加強(qiáng)了糖尿病高血壓教育力度，一方面使患者明確和掌握糖尿病高血壓健康教育的目的和內(nèi)容，對(duì)糖尿病高血壓治療過程中的各個(gè)影響因素，尤其是長期堅(jiān)持飲食、運(yùn)動(dòng)等行為對(duì)血糖的影響作用有了深刻的認(rèn)識(shí)。另一方面也使患者認(rèn)識(shí)到自我管理在血糖、血壓控制中的重要性，有效促使患者以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待疾病，積極參與到疾病的管理和治療中來，大大增強(qiáng)了患者的遵醫(yī)行為和依從性，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝疾病的信心和耐心、毅力，從而血糖、血壓得到有效控制，延緩了并發(fā)癥的發(fā)生，提高了糖尿病高血壓病人的生活質(zhì)量。
總之，臨床護(hù)理路徑用于開展糖尿病高血壓教育中是一種行之有效的方法，值得推廣應(yīng)用。本方法使患者掌握了糖尿病高血壓基本知識(shí)，認(rèn)識(shí)到生活行為、長期堅(jiān)持和自我管理的重要性、自覺性，大大降低了并發(fā)癥的發(fā)生率，提高了生活質(zhì)量，融洽了護(hù)患關(guān)系，從而達(dá)到了糖尿病高血壓健康教育的目的。
【參考文獻(xiàn)】
[1] 張忠玲，何依珊.乳腺癌合并高血壓糖尿病術(shù)后皮下積液的預(yù)防與護(hù)理[J].中國實(shí)用神經(jīng)疾病雜志，2009，12(10)：5859.
高血糖的健康教育范文第2篇
【關(guān)鍵詞】心理健康教育課程 課堂教學(xué) 高校
一、高校大學(xué)生心理健康教育課程的意義
現(xiàn)在社會(huì)上對(duì)80后的大學(xué)生有一種流行的說法：草莓一族。具體而言，就是說外表光鮮，還疙疙瘩瘩的挺有個(gè)性，而內(nèi)部卻蒼白綿軟，缺乏內(nèi)涵，不堪壓力，稍有挫折，就會(huì)成為一團(tuán)稀泥。這種狀態(tài)就對(duì)高校的大學(xué)生心理健康教育提出了嚴(yán)峻的要求。大學(xué)生心理健康教育一邊面面對(duì)的是被冠之以“草莓族”稱號(hào)的大學(xué)生，另一邊面對(duì)的是巨大的學(xué)習(xí)壓力、人際壓力和就業(yè)形勢。在高校心理健康教育中，心理健康教育課程是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，覆蓋面廣，受眾學(xué)生人數(shù)多。因此，探討心理提高心理健康教育課堂教學(xué)方法、提高教學(xué)質(zhì)量，是高校心理健康教育機(jī)構(gòu)需要思考和探索的課題。
二、心理健康教育課堂教育的原則
（一）要立足于滿足學(xué)生的實(shí)際心理需求
心理健康教育課程，要立足于滿足學(xué)生的實(shí)際需求。調(diào)查研究表明：當(dāng)代大學(xué)生面臨巨大的壓力從而存在一定的心理困擾，如人際關(guān)系、學(xué)業(yè)問題、自我意識(shí)、情緒調(diào)控、親密關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等。因此，如何根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求設(shè)計(jì)大學(xué)生心理健康課程內(nèi)容，緩解他們?cè)诔砷L和成才過程中出現(xiàn)的困擾，提高自我認(rèn)同感，曾強(qiáng)課程的實(shí)際效果。
（二）要立足于心理學(xué)理論
從廣義上講，心理健康教育是心理學(xué)的一個(gè)分支，因此大學(xué)生心理健康教育課程是不能夠脫離心理學(xué)基礎(chǔ)、心理學(xué)理論的。在大學(xué)生心理健康教育課程中，要貫穿心理學(xué)理論，讓學(xué)生在認(rèn)知和理解層面上將知識(shí)系統(tǒng)化。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)理論，掌握了解決日常學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)問題的基本方法，從而能夠把握自己的情緒，有效解決自己的問題。
（三）要立足于學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)
大學(xué)生心理健康課程的教學(xué)，要始終貫穿培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際解決問題能力的原則。因此在課堂教學(xué)中要運(yùn)用視頻、案例、討論等多種方法，讓學(xué)生把課堂知識(shí)內(nèi)化成自己的觀念，提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，從而提升學(xué)生的自我價(jià)值感，形成積極的自我認(rèn)同。
三、形式多樣的教學(xué)方法和手段
（一）案例教學(xué)法
從廣義上講，案例教學(xué)法（case methods of teaching）是通過對(duì)一個(gè)案例（具體情景）的描述，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)這些案例（特殊情景）進(jìn)行討論以掌握基本概念、基本原理、基本知識(shí)的一種教學(xué)方法。案例教學(xué)法具有以下特點(diǎn)：1.現(xiàn)實(shí)性。案例是現(xiàn)實(shí)生活中具體問題的真實(shí)再現(xiàn)，貼近社會(huì)生活，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。2.替代性。案例發(fā)生在現(xiàn)實(shí)生活中，但不是發(fā)生在學(xué)生中間，能夠通過討論案例來學(xué)生自身帶來啟示，是一種間接的、非創(chuàng)傷性的學(xué)習(xí)，具有良好的指導(dǎo)意義。
在選擇案例時(shí)，要注意以下幾方面的問題：1.案例要具有一定的代表性。選擇案例時(shí)，一定要選擇具有典型意義的案例，以利于學(xué)生對(duì)相關(guān)問題的思考和討論。2.案例要貼近大學(xué)生實(shí)際。選擇的案例，要和大學(xué)生的實(shí)際生活緊密相關(guān)，能夠引發(fā)大學(xué)生強(qiáng)烈的興趣，從而開展深入的思考和探討。3.案例教學(xué)要注重引導(dǎo)。學(xué)生的觀念是發(fā)散式的，靈活的，存在一些非主流的思想觀念。因此要及時(shí)對(duì)學(xué)生的觀念加以辨別和引導(dǎo)，避免案例帶給學(xué)生負(fù)面影響。
（二）心理測量教學(xué)
心理測量（psychometrics）是指依據(jù)一定的心理學(xué)理論，使用一定的操作程序，給人的能力、人格及心理健康等心理特性和行為確定出一種數(shù)量化的價(jià)值。廣義的心理測量不僅包括以心理測驗(yàn)為工具的測量，也包括用觀察法、訪談法、問卷法、實(shí)驗(yàn)法、心理物理法等方法進(jìn)行的測量。在教學(xué)中常用的是心理量表和問卷，通過心理問卷和量表幫助學(xué)生了解自己的心理健康狀況、人格特征等方面。這種方法的優(yōu)點(diǎn)在于。專業(yè)的心理測驗(yàn)或問卷的科學(xué)性強(qiáng)，具有可靠的信度和效度，能夠客觀真實(shí)的幫助學(xué)生深入的了解自己。同時(shí)，心理測量也不能在教學(xué)中過多的使用，要配合課堂教學(xué)的內(nèi)容使用，它是一個(gè)輔助教學(xué)的手段，因?yàn)闇y量內(nèi)容一般是由題目組成的，過量的使用會(huì)導(dǎo)致課堂教學(xué)氣氛冷淡，教學(xué)效果下降，指導(dǎo)性不足。
（三）視頻教學(xué)
在教學(xué)資源中，有很多的視頻資料。視頻通常的解釋為“連續(xù)的圖像變化每秒超過24楨（frame）畫面以上時(shí)，根據(jù)視覺暫留原理，人眼無法辨別單幅的靜態(tài)畫面，看上去是平滑連續(xù)的視覺效果，這樣連續(xù)的畫面叫做視頻。”比如，現(xiàn)在的電視節(jié)目中有《心理訪談》、《社會(huì)廣角》等心理類節(jié)目，有《心靈捕手》、《雨人》等心理影片。這些視頻材料的內(nèi)容豐富，表達(dá)信息全面，能夠和學(xué)生進(jìn)行良好的互動(dòng)等特點(diǎn)。
選擇視頻材料要依據(jù)以下幾個(gè)原則：1.典型性原則。選擇有代表性和典型性的材料，才能起到良好的教育作用。2.現(xiàn)實(shí)性原則。在選擇視頻材料時(shí)，要圍繞課程主旨和教學(xué)內(nèi)容來選擇，使視頻材料為教學(xué)目的服務(wù)。3.引導(dǎo)性原則。視頻材料的使用一定要配合講解、討論等活動(dòng)進(jìn)行，要在課堂上充分挖掘材料的內(nèi)涵以及對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。
（四）課堂討論教學(xué)
課堂討論式教學(xué)是在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生以小組或全班為單位，通過討論或辯論，發(fā)現(xiàn)問題、獲得知識(shí)、培養(yǎng)能力的一種課堂形式。課堂討論式具有學(xué)生參與性強(qiáng)、互動(dòng)性強(qiáng)等特點(diǎn)，易于為學(xué)生接受。在心理健康教育課程中開展課堂討論，能夠營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，有利于增強(qiáng)學(xué)生的主體意識(shí)、參與意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的能動(dòng)性、獨(dú)立性，提高學(xué)生的表達(dá)能力、邏輯思維能力等。
在課堂討論式教學(xué)中，要注意以下問題：1.討論問題要具有典型性和普遍性。教師選擇的討論內(nèi)容應(yīng)該是學(xué)生共同關(guān)注的問題，具有普遍性，只有這樣才能夠引起每一位同學(xué)的思考，才能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維。2.教師要在討論中及時(shí)把握學(xué)生的討論導(dǎo)向。在討論中，既要讓大多數(shù)同學(xué)都有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見，同時(shí)又要化解因?yàn)橛^點(diǎn)不同而導(dǎo)致的感情上的傷害，使討論存在觀點(diǎn)層面，能夠達(dá)成“”的共識(shí)，把課堂討論作為一個(gè)了解自己、了解他人的窗口，提升自身的綜合素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)：
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[3]李靜.心理學(xué)教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的地位及作用.蘭州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，4：19-24.
高血糖的健康教育范文第3篇
關(guān)鍵詞：心理健康教育 素質(zhì)教育 學(xué)科教學(xué) 課堂教學(xué)
當(dāng)前，我國基礎(chǔ)教育正面臨著由"應(yīng)試教育"向"素質(zhì)教育"轉(zhuǎn)軌的歷史時(shí)期。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在整個(gè)素質(zhì)教育中起著基礎(chǔ)性、動(dòng)因性的作用。過去由于"應(yīng)試教育"的束縛，我國中小學(xué)心理健康教育工作長期被忽視，致使學(xué)生的健康成長受到影響。改革開放以后，隨著社會(huì)變革，新、舊觀念的對(duì)撞，市場經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊，生活節(jié)奏的緊張，競爭日益加劇，社會(huì)生活復(fù)雜多變等等。解決中小學(xué)生的心理教育問題已成為培養(yǎng)合格建設(shè)人才的關(guān)鍵性問題。
我校作為省重點(diǎn)中學(xué)，肩負(fù)著為高校、為社會(huì)輸送高素質(zhì)人才的任務(wù)，而重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生雖學(xué)業(yè)優(yōu)秀，認(rèn)知水平高，但他們面臨著巨大的升學(xué)壓力和社會(huì)與家庭的高期望，面臨著學(xué)業(yè)發(fā)展與全面素質(zhì)發(fā)展的巨大矛盾，使得他們更容易產(chǎn)生心理問題，難以真正認(rèn)識(shí)和完善自我。我校堅(jiān)持"以人為本"的辦學(xué)思想，在教育教學(xué)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，盡可能地為每一位學(xué)生提供適合其潛能開發(fā)和個(gè)性發(fā)展的教育條件，讓每個(gè)學(xué)生都感到得到尊重和獲得成功的快樂。學(xué)生心理健康教育可以開設(shè)心理教育課程、設(shè)立心理咨詢室、開展班隊(duì)活動(dòng)等途徑進(jìn)行，但最關(guān)鍵的是教師如何有效地通過課堂教學(xué)這一主渠道，利用學(xué)科知識(shí)滲透對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行教育。畢竟高中學(xué)生主要學(xué)習(xí)時(shí)間集中在課堂上，而事實(shí)上各學(xué)科教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式上都蘊(yùn)含著心理健康教育的內(nèi)容，這就要求我們教師要做教書育人的有心人，在備課注意心理健康教育的導(dǎo)向作用，使授課內(nèi)容深入一層。在教學(xué)目的中加入心理健康教育的內(nèi)容和要求；在課堂教學(xué)中結(jié)合本學(xué)科的特點(diǎn)，采取相應(yīng)的教學(xué)方式，有利于對(duì)學(xué)生良好個(gè)性的塑造，健康心理的培養(yǎng)起到積極作用。
那么，在中學(xué)如何具體結(jié)合學(xué)科教學(xué)進(jìn)行心理健康教育呢？
"留心處處皆學(xué)問"。各科教師如果都做教書育人的有心人，在課堂教學(xué)上結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)做點(diǎn)文章，當(dāng)一個(gè)心理健康咨詢師是不成問題的。這樣，在不知不覺中就教會(huì)學(xué)生如何塑造良好的個(gè)性，如何培養(yǎng)良好的處世能力，適應(yīng)社會(huì)。如何形成良好的人際關(guān)系，助人為樂，與人為善。
1.課堂教學(xué)中要善于將學(xué)科知識(shí)適時(shí)拓展，挖掘?qū)W科知識(shí)的內(nèi)涵，進(jìn)行心理健康教育
高中生處于向成人過渡的時(shí)期，自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我控制能力趨于成熟，但對(duì)于剛步入高中的大部分學(xué)生來說，客觀環(huán)境的變化，人際關(guān)系的變化，以及從被人照顧到自理自學(xué)、從佼佼者到默默無聞?wù)叩霓D(zhuǎn)變，使他們心理產(chǎn)生很大壓力，甚至于開始否定自已，這時(shí)他們更需要一個(gè)更清楚的頭腦，一種輕松的心態(tài)。于是我們?cè)谖锢碚n上講解壓力的概念時(shí)對(duì)同學(xué)們說："物體間有壓力，必定要相互接觸且有形變，而長期的心理壓力也會(huì)使人的正常心理發(fā)生形變，形變超過了一定的限度，也就不能恢復(fù)原狀了。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、釋放心理負(fù)荷，變心理壓力為學(xué)習(xí)動(dòng)力；學(xué)好物理壓力拋開心理壓力，你會(huì)天天進(jìn)步。"
在物理中學(xué)習(xí)參照系時(shí)作如下提醒："同一個(gè)物體的運(yùn)動(dòng)在不同的參照系中會(huì)處于不同的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，要學(xué)會(huì)正確分析。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能總滿足于初中、小學(xué)時(shí)的驕人業(yè)績而不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，更不能只看到現(xiàn)在的暫時(shí)落后而自暴自棄。我們要保持的心態(tài)是：以昨天的成功為參照系，時(shí)刻勉勵(lì)自已，我能行！以現(xiàn)實(shí)的環(huán)境為參照系，用勤奮證實(shí)自已，我能行！"
同樣，在處理與同學(xué)、老師、朋友的關(guān)系時(shí)，遇到矛盾要善于多變換參照系來思考問題，要善于站在別人的立場上來替別人考慮問題，"用一個(gè)善意的微笑來拉近兩個(gè)陌生的心靈"，"用兩句溫馨的話語來化解一個(gè)僵硬的面孔"。善解人意，處理好周圍的人際關(guān)系。
在物理課堂上講《聲波的反射--回聲》時(shí)，我應(yīng)用了詩人汪國真一首詩《回聲》中的幾句話："你哭它就哭，你笑它就笑；你贊美它，它贊美你；你罵它，它罵你；千萬不要和它爭吵，最后一聲總是它的。"學(xué)生在耐心體會(huì)和琢磨詩句的同時(shí)，體會(huì)如何與人相處："良好的人際關(guān)系--以真誠為圓心，以友善為半徑的圓"，"用真誠去換取對(duì)方一個(gè)笑臉。"同樣，在講牛頓第三定律時(shí)，作用力與反作用力大小相等、方向相反。也照樣可以要求學(xué)生應(yīng)具備人與人之間真誠相處的健康心理。
2.注重學(xué)科發(fā)展歷史的豐富內(nèi)涵
物理學(xué)的發(fā)展經(jīng)歷了漫長而艱辛的過程，人類在反復(fù)修正、反復(fù)深化中改造著自然。
在光學(xué)的教學(xué)中，我們通過對(duì)光的本質(zhì)的認(rèn)識(shí)過程中三大時(shí)期的具體分析，使學(xué)生體會(huì)到追求真知，就要有不畏挫折的頑強(qiáng)意志。如17世紀(jì)牛頓提出了微粒說，人們因牛頓的威望而排斥了波動(dòng)說，以至在某種程度上阻礙了科學(xué)的發(fā)展。學(xué)生進(jìn)一步理解到科學(xué)家是不能講名人效應(yīng)的，追求真理就要用實(shí)驗(yàn)說話，不能盲從大師。
在認(rèn)識(shí)能量守恒的過程中，我們逐步摸索出它的規(guī)律：能量既不能憑空產(chǎn)生，也不能憑空消滅，它只能從一種形式轉(zhuǎn)化為另一種形式；或者從一個(gè)物體轉(zhuǎn)移到另一個(gè)物體，但在能的轉(zhuǎn)化和轉(zhuǎn)移過程中，能的總量保持不變。永動(dòng)機(jī)--十三世紀(jì)到十八世紀(jì)中期人們研究了幾百年，無數(shù)次失敗的實(shí)驗(yàn)宣告了它永遠(yuǎn)不能誕生的命運(yùn)。在總結(jié)永動(dòng)機(jī)的設(shè)計(jì)方案時(shí)教育學(xué)生："永動(dòng)機(jī)只能是個(gè)神話，是我們眼前的一片海市蜃樓。一種不需消耗其它能量而可以不斷創(chuàng)造新能量的機(jī)器，是不存在的，它已被置于科學(xué)之外。而我們?cè)趯W(xué)習(xí)中，也應(yīng)該穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實(shí)地。每天祈求自已成功而不愿付出努力的人是不會(huì)有所作為的，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，知識(shí)的財(cái)富不能不勞而獲，學(xué)習(xí)中沒有’永動(dòng)機(jī)’，勤奮和智慧才是成功的源泉，空想不行動(dòng)是沒有用的！"
3.重視自然學(xué)科實(shí)驗(yàn)的潛移默化
物理學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科，在教學(xué)中利用實(shí)驗(yàn)研究物理學(xué)問題不僅能增強(qiáng)觀察和分析能力，幫助同學(xué)達(dá)到理論聯(lián)系實(shí)際、加深對(duì)物理概念和規(guī)律的理解的教學(xué)目的，而且還可以在其中貫穿對(duì)學(xué)生的思想教育，嚴(yán)格執(zhí)行實(shí)驗(yàn)室守則，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度及對(duì)公物的責(zé)任意識(shí)和人身安全意識(shí)；鼓勵(lì)學(xué)生手、腦并用，大膽創(chuàng)新，將實(shí)驗(yàn)誤差減小到最低限度，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合理安排時(shí)間的統(tǒng)籌觀念及動(dòng)手能力；在對(duì)數(shù)據(jù)的分析和處理上，要求學(xué)生做到嚴(yán)密、一絲不茍，強(qiáng)調(diào)觀測和記錄應(yīng)以事實(shí)為基礎(chǔ)，絕不能亂湊數(shù)據(jù)、弄虛作假，使學(xué)生明白一個(gè)道理：虛假的實(shí)驗(yàn)不會(huì)得出正確、科學(xué)的結(jié)論；虛偽的人不會(huì)得到真正的朋友和事業(yè)的成功！
實(shí)驗(yàn)教學(xué)對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的影響由這個(gè)化學(xué)教學(xué)案例中的化學(xué)實(shí)驗(yàn)可以清楚地看出。
但是在課堂上舉這樣的幽默笑話產(chǎn)生的教育效果從知識(shí)上遠(yuǎn)不及上面的化學(xué)教學(xué)案例。后者肯定是滿教室的哄堂大笑，活躍的是課堂氣氛，而前者是教室里學(xué)生安安靜靜的理性思考，給人以心理智慧的啟迪。由此可見，用心地設(shè)計(jì)幾個(gè)與課堂教學(xué)相聯(lián)系的心理健康教育的"星星之火"，必然能照亮學(xué)生們?cè)谇斑M(jìn)的道路上有時(shí)迷茫而又有時(shí)"黑暗"的心田。
4.注意不同領(lǐng)域科學(xué)家、文學(xué)家、學(xué)術(shù)偉人的風(fēng)范熏陶
科學(xué)的發(fā)展離不開一代為科學(xué)獻(xiàn)身的科學(xué)家、思想家，是他們的忘我精神揭開自然界的一層層神秘面紗，從而不斷地推動(dòng)世界科技的發(fā)展。所以我們?cè)诮虒W(xué)中要善于捕捉各學(xué)科中優(yōu)秀的科學(xué)成果及其發(fā)明者創(chuàng)造者的故事，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。馬克思在圖書館看書的椅子下的地面坐出了兩條深痕，是他對(duì)科學(xué)知識(shí)的不懈追求，也才有了后來的《資本論》；安培追趕馬車的執(zhí)著；居里夫人四年提鐳不懈；法拉第為科學(xué)的忍氣吞聲及明察秋毫；普朗克的大膽假設(shè)；倫琴在實(shí)驗(yàn)室中的奮戰(zhàn)；盧瑟福對(duì)實(shí)驗(yàn)的精密要求及在培養(yǎng)科學(xué)后備力量方面的突出貢獻(xiàn)等等，都是將心育融入課堂教學(xué)的一個(gè)個(gè)"亮點(diǎn)"。我們?cè)谡n堂上應(yīng)能感覺到學(xué)生們聽到居里夫人的話："鐳是應(yīng)該屬于全人類的"時(shí)的心靈震憾；牛頓的高瞻遠(yuǎn)矚："沒有大膽的猜想，就沒有偉大的發(fā)現(xiàn)"，猶如一針興奮劑；菲涅耳和阿拉果挑戰(zhàn)泊松亮斑帶來的不僅是波動(dòng)光學(xué)的繁榮，而且教會(huì)了學(xué)生如何自信地面對(duì)生活的考驗(yàn)；富蘭克林的風(fēng)箏實(shí)驗(yàn)揭開了閃電--一種人們感到最神秘、最可怕的自然現(xiàn)象的謎底，迷信被破除了，而他為科學(xué)甘冒生命危險(xiǎn)的壯舉和他病逝后簡單的墓志銘也深深地打動(dòng)了我們身邊的所有學(xué)生。
可見，在學(xué)科教學(xué)中用偉人的事例去感動(dòng)學(xué)生，學(xué)生在深入理解所學(xué)知識(shí)的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了百折不撓、謹(jǐn)遜嚴(yán)謹(jǐn)、遠(yuǎn)見卓識(shí)的人格魅力和頑強(qiáng)的意志、良好的情感。
"教育的過程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)著另一個(gè)（或另一群）不完美的人追求完美的過程。"作為教育工作者，作為新世紀(jì)人類靈魂的工程師，教給學(xué)生的不僅僅是現(xiàn)有的書本知識(shí)，通過開展與學(xué)科教學(xué)相聯(lián)系的中小學(xué)心理健康教育這個(gè)實(shí)實(shí)在在的扎實(shí)工作，教給學(xué)生健康的處世哲學(xué)，勇敢地面對(duì)社會(huì)，從小揚(yáng)起生活的風(fēng)帆，不畏艱險(xiǎn)，昂首闊步走向成熟。這樣才能使中小學(xué)教育走出應(yīng)試教育的怪圈，才能揚(yáng)起素質(zhì)教育的大旗，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，追求完美的人性。
參考文獻(xiàn)：
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【2】《高中班主任》
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【3】《教學(xué)藝術(shù)》
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【4】《學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)》
高血糖的健康教育范文第4篇
【關(guān)鍵詞】定期體檢；血脂、血糖；結(jié)果分析
【中圖分類號(hào)】R19 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004-7484（2013）11-0556-02
以往一般單位職工的體檢項(xiàng)目主要是肝功能、腎功能、血常規(guī)、乙肝五項(xiàng)等，很少包括血脂、血糖的檢測。近年來，隨著生活水平的日益提高，工作壓力及生活節(jié)奏加快，使心腦血管疾病和糖尿病的發(fā)病率也呈現(xiàn)上升趨勢，從年齡結(jié)構(gòu)上看也趨于年青化，血脂血糖的異常是心腦血管病變的主要危險(xiǎn)因素【1】。因此，檢測血脂、血糖對(duì)預(yù)防和診斷心腦血管疾病具有非常重要的意義。本院每年都要對(duì)本高校在職教師進(jìn)行定期健康體檢，其中檢驗(yàn)項(xiàng)目有肝功能、腎功能、血脂、血糖和血常規(guī)，可反映出血液系統(tǒng)、肝膽、 心腦血管、骨骼肌等疾病，有助于了解高校教師的健康狀況 。現(xiàn)將本院2012年某地區(qū)某高校981例在職教師定期健康體檢中的血脂、血糖檢測結(jié)果分析報(bào)告如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料 2012年某地區(qū)某高校在職教師定期健康體檢981例 ，其中男性521例，女性470例，年齡在25～60歲。
1.2 儀器與試劑 儀器是BS一300全自動(dòng)生化分析儀，對(duì)甘油三酯（TG）、總膽固醇（TC）、和血糖（GLU）進(jìn)行檢測，試劑是上?？迫A生物技術(shù)股份有限公司提供，甘油三酯（TG）測定方法為甘油磷酸氧化酶法，總膽固醇（TC）測定方法為氧化酶法，血糖（GLU）測定方法為葡萄糖氧化酶法。
1.3 方法 體檢者均3日內(nèi)素食且空腹12h于次日清晨采集靜脈血5mI，置于紅色帽無抗凝劑的真空采血管內(nèi)，血標(biāo)本放入37 ℃水浴箱內(nèi)30min，使其血清完全析出，將血標(biāo)本放入離心機(jī)內(nèi)，3000r/min離心10min，均無溶血；將分離好的血清放入BS一300全自動(dòng)生化分析儀上進(jìn)行甘油三酯（TG）、總膽固醇（TC）和血糖（GLU）的檢測，在檢測前，每天都要對(duì)BS一300全自動(dòng)生化分析儀進(jìn)行儀器的維護(hù)、清潔及保養(yǎng)，做好定標(biāo)及室內(nèi)質(zhì)量控制，在室內(nèi)質(zhì)量控制在控的前提下進(jìn)行相應(yīng)的甘油三酯（TG）、總膽固醇（TC）和血糖（GLU）檢測，操作按試劑說明書及臨床血脂測定的建議進(jìn)行【2】。
1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 運(yùn)用 Microsoft Access作統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。
2 結(jié)果
2.1 血脂、血糖檢測數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表l。40歲以上男、女在職教師的總膽固醇（TC）均值已超過5.8mmol/L，30歲以上男性在職教師的甘油三酯（TG）均值已超過2.1 mmol/L，本高校男性在職教師甘油三酯（TG）均值高至2.63mmol/L，顯示甘油三酯（TG）處于高水平。50歲以上女性在職教師比男性在職教師的TC水平高，本次此高校在職教師健康體檢未檢測高密度脂蛋白―膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白―膽固醇（LDL-C）、載脂蛋白A1（APOA1）、載脂蛋白B（APOB），故未能對(duì)血脂異常者作進(jìn)一步的高脂血癥分型。血糖濃度隨年齡增大而升高，各年齡組血糖均值均在參考范圍內(nèi)，但總體水平偏高。
2.2 對(duì)復(fù)查的99例職工進(jìn)行問診調(diào)查，同時(shí)檢查血脂、血糖、肝功能、B超和心電圖等，分析血脂、血糖增高的原因有高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期久坐、肥胖、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等。
3 討論
參照我國“血脂異常防治建議”及美國國家TC教育計(jì)劃（NCEP）成人治療專家組（ATP）關(guān)于降TC防治CHD的指南（ATP11I）【3】，總膽固醇（TC）以5.2 mmol/L 以下為合適水平，5.2 mmol/L～5.7 mmol/L為邊緣性升高（或臨界范圍），5.7 mmol/L以上為升高；甘油三酯（TG）以1.7 mmol/L以下為合適水平，1.7 mmol/L～ 2.26 mmol/L 為邊緣性增高（或臨界范圍）、2.26 mmol/L以上為高甘油三酯（TG）血癥。2012年本高校981名在職教師健康體檢結(jié)果顯示，40歲以上男、女在職教師的總膽固醇（TC）均值已超過5.8mmol/L，30歲以上男性在職教師的甘油三酯（TG）均值已超過2.1 mmol/L，本高校男性在職教師甘油三酯（TG）均值高至2.63mmol/L，顯示TG處于高水平。50歲以上女性在職教師比男性在職教師的TC水平高，本次此高校在職教師健康體檢未檢測高密度脂蛋白―膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白―膽固醇（LDL-C）、載脂蛋白A1（APOA1）、載脂蛋白B（APOB），故未能對(duì)血脂異常者作進(jìn)一步的高脂血癥分型。血糖濃度隨年齡增大而升高，各年齡組血糖均值均在參考范圍內(nèi)，但總體水平偏高。
隨著生活水平的日益提高，工作壓力及生活節(jié)奏加快，使心腦血管疾病的發(fā)病率也呈現(xiàn)上升趨勢，總膽固醇（TC）水平越高，冠心病發(fā)病越多越早。甘油三酯（TG）中由于含大量脂質(zhì)易于沉積在血管壁而形成粥樣斑塊，該斑塊一般由一個(gè)壞死的脂質(zhì)核心和一層纖維組織組成；斑塊向血管壁內(nèi)突出，造成血管狹窄和血管壁彈性降低；而斑塊破裂又是急性冠狀動(dòng)脈綜合征的一個(gè)最重要始動(dòng)因素。而肥胖、長期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)又是引起高脂血癥的誘因。中青年群體男性社會(huì)應(yīng)酬多，洶酒、吸煙普遍，生活壓力大均影響TG的代謝水平，老年組女性飲食相對(duì)穩(wěn)定，但運(yùn)動(dòng)量減少，絕經(jīng)后體內(nèi)激素失調(diào)。通過每年定期對(duì)高校在職教師進(jìn)行血脂、血糖的檢測，可以早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療與血脂、血糖有關(guān)的疾病，降低糖尿病和心腦血管疾病的發(fā)生率，提高高校在職教師的生活質(zhì)量。
故對(duì)高校在職教師定期進(jìn)行血脂、血糖的檢測是非常必要的，選擇甘油三酯（TG）、總膽固醇（TC）和血糖（GLU）作為高校在職教師常規(guī)體檢項(xiàng)目是比較合理的 。
參考文獻(xiàn)：
[1] 張淑娟.不同人群健康體檢者血脂血糖測定結(jié)果分析[J].中外醫(yī)療，2009，36：171.
高血糖的健康教育范文第5篇
【關(guān)鍵詞】 糖尿病;健康教育;體會(huì)
糖尿病是由多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝系統(tǒng)紊亂。長期的高血糖可引起全身多系統(tǒng)功能損害如眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管的慢性病變,導(dǎo)致功能缺陷和衰竭。隨著我國人們生活水平的提高、人口老齡化、生活方式的改變,糖尿病已成為我國繼心血管病和腫瘤之后的第三大非傳染性疾病,是嚴(yán)重威脅我國國民的身體健康的公共衛(wèi)生問題。糖尿病是終身性疾病,因此,有效的控制血糖,提高生存質(zhì)量,減少并發(fā)癥的發(fā)生關(guān)鍵在于預(yù)防,而預(yù)防的主要措施在于健康教育。現(xiàn)就我院近年對(duì)糖尿病健康教育的體會(huì)介紹如下。
1 臨床資料
2008年3月至2010年3月接受糖尿病健康教育198例,男 106例,女 92例,年齡36~68歲,血糖8.0~19.2 mmol/L。
2 方法
利用不同形式和方法開展廣泛的宣傳,為患者建立健康檔案,向患者及家屬發(fā)放宣傳資料進(jìn)行健康教育,對(duì)文化程度低、老人作口頭宣傳講解,住院部每季辦有關(guān)糖尿病內(nèi)容宣傳欄一次,使其了解糖尿病的癥狀、并發(fā)癥及治療方法等方面知識(shí)。
3 健康教育的內(nèi)容
3.1 糖尿病的危害 高血糖是由于胰島素分泌或作用的缺陷所引起。除碳水化合物外,尚有蛋白質(zhì)、脂肪代謝異常。久病可引起多系統(tǒng)損害,導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織的慢性進(jìn)行性病變,引起功能缺陷及衰竭。嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生急性代謝紊亂如酮癥酸中毒,高滲性昏迷。
3.2 飲食指導(dǎo) 計(jì)劃飲食是治療糖尿病的一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)治療措施,是一個(gè)長期和嚴(yán)格的過程,因此,根據(jù)個(gè)體化血糖情況,制訂詳細(xì)的飲食計(jì)劃,并養(yǎng)成按計(jì)劃有規(guī)律的飲食習(xí)慣,戒酒減輕對(duì)胰腺的損害、減少脂肪的攝入及合理的搭配營養(yǎng)素。
3.3 合理的體育鍛煉 根據(jù)年齡、性別、體力、病情及有無并發(fā)癥等不同條件,循序漸進(jìn)和長期堅(jiān)持,有規(guī)律的進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng),最好是餐后1 h進(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免低血糖的發(fā)生。
3.4 嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑用藥 指導(dǎo)患者嚴(yán)格遵照醫(yī)囑合理用藥,并介紹降糖藥的副作用及不良反應(yīng)。使用胰島素的患者,正確的掌握注射部位及量,嚴(yán)格的無菌操作,防止感染。同時(shí)學(xué)會(huì)低血糖反應(yīng)的緊急處理措施。
3.5 心理疏導(dǎo) 糖尿病是終生性慢性病,病程漫長,飲食上的調(diào)控,加之長期用藥,精神和經(jīng)濟(jì)上有較大的壓力。針對(duì)患者的心理壓力特點(diǎn),采取針對(duì)性的心理疏導(dǎo),使他能對(duì)所患疾病有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí),即糖尿病雖然不能治愈,若加以重視,可長期控制,避免并發(fā)癥的發(fā)生,并不影響長壽,并能和正常人一樣享受生活[1]。利用合作醫(yī)療的優(yōu)勢,減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),解決經(jīng)濟(jì)上的后顧之憂。
3.6 改變不良的生活方式 督促患者改變不良的生活習(xí)慣和生活方式,保證充足的睡眠,飲食上嚴(yán)格按飲食計(jì)劃,同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,早晚刷牙以預(yù)防繼發(fā)感染。
3.7 定期檢查 定期檢查血糖,將血糖控制在正常范圍內(nèi),定期測體重,檢查血壓、血脂、心電圖、尿常規(guī)及眼底。及早的發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥盡早治療,確保生存質(zhì)量。
4 體會(huì)
通過多渠道一系列的對(duì)糖尿病患者及家屬的健康教育后,95%患者能充分的認(rèn)識(shí)到該疾病:在使用降糖藥物的同時(shí),合理的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),改變不良的生活習(xí)慣,有效的控制了血糖,延緩并發(fā)癥的發(fā)生,同時(shí),輔以心理疏導(dǎo)增強(qiáng)患者對(duì)疾病治療的信心,提高其生存質(zhì)量。由于農(nóng)村文化差異,還有部分患者對(duì)該病認(rèn)識(shí)不足,所以糖尿病的健康教育問題還是一個(gè)長期而艱巨的工作,只有在今后工作中認(rèn)真細(xì)致的宣傳教育,以提高全民的健康意識(shí),保障生存質(zhì)量。
