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心里測驗范文第1篇

【關鍵詞】心理健康；保健意識；大學生

0 引言

我國高等教育的基本目標是為了培養(yǎng)多元化、高素質、高技能、高適應力的社會人才，綜合素質的培養(yǎng)非常重要。一個合格的大學不僅擁有過硬的專業(yè)素質還要擁有一個強健的心理素質和專業(yè)技能，但是在傳統(tǒng)的教育模式中，高等院校對專業(yè)知識的學習和技能的培養(yǎng)做出了巨大的努力，卻沒有進一步完善心理健康教育工作，使得培養(yǎng)出的人才雖然擁有了適應社會的知識，卻沒有適應社會的能力。近幾年頻繁出現的大學生犯罪事件也引起了相關部門的重視，加強大學生心理健康教育已經到了刻不容緩的地步，為了大學生能夠更好的獲得社會認可，各高校認真研究，加強大學生心理健康教育工作。

1 心理學研究方法

心理學可以說是很多學科的滲透和交叉，不能籠統(tǒng)的歸類到自然科學或社會科學中來，它的發(fā)展也是在很多個學科間相互滲透的，因此在應用心理學原理來進行大學生心理健康教育中也要運用的社會科學和自然科學研究的基本思想和方法。心理學和高等數學、計算機科學、哲學、人類學、社會學以及邏輯學等學科的交叉滲透，促進了自然科學和人文科學教育的有機結合，使學生能較好地掌握科學的思維方法，在專業(yè)學習和工作方面開闊眼界，開拓思路，同時這些學科的研究方法也貫徹到心理學研究的方式方法中來。

由于心理學研究方法在科學研究中有著獨特的分析問題和解決問題的視角，常?？梢蕴峁┙沂粳F象的理論框架，因而它對綜合性大學中其它學科學生的專業(yè)基礎科學訓練，有著非常重要的意義。

2 大學生心理測評的方法

大學生心理測評的方法包括有很多的方面，從多角度多方位全面反映問題，這樣才能全面的反映出一個學生他存在的心理問題，最主要測評方法包括以下幾個方面：

2.1 調查問卷

調查問卷簡稱筆試，即要求被試人員根據調查問卷列出項目的內容，把答案標注在調查問卷上，以此來了解被調查人員心理活動的一種方法。

2.2 量表衡量法

量表（scale）是一種比紙筆測驗更嚴格的測量工具，它們可以看作是一把“尺子”，用這把尺子對被測試人員的屬性進行測量，一般的心理測驗都由一個或幾個量表組成，根據量表來檢測被測試人員的性格，愛好，潛意識等等心理活動。量表的建構程序更嚴格，客觀化的程度更高，往往有常?？梢詤⒄?。

2.3 透射測驗

在心里測試的過程中，有一些隱蔽的心理活動不容易被察覺何衡量。這時就需要使用透射的測量方法。所謂透射法，就是讓被測試人員通過一定的媒介，建立自己的想象世界，在無拘束的情景中，不自覺地表露出其個性特征等隱蔽心理的研究方法。利用這種測試方法可以了解被測試人員內心的一些隱蔽的心理問題，用以進行心理疏導。

2.4 儀器測量法

這是指通過科學的儀器對被試進行測試，以了解被試心理活動的一種科學方法。隨著科學技術的發(fā)展，測量心理活動的儀器越來越多，如多導儀、測謊儀等，這些儀器在測量人的興趣、動機、技能等方面起到了舉足輕重的作用。

3 當今大學生存在的心理問題

大學生是生理、心理和思想意識正處于逐步成熟的階段，也是從學生的角色到社會角色轉變最關鍵的一個階段，相比較而言，該階段更容易產生思想上的困惑，甚至出現心理問題。大學生心理健康問題表現是多樣化的，這里我們從適應大學生活、日常人際交往、神經癥問題等幾個方面作出一些探討：

3.1 大學生活的適應問題

進入大學后，大學生的生活環(huán)境、學習方式、人際關系、個人角色等都發(fā)生了重大變化，從高中的應試教育中轉變的自主學習的環(huán)境中來，從家長跟蹤式生活方式轉換到自主管理的生活方式，這就要求個體能夠在較短的時期內在上述方面作出相應的調整、改變，以適應環(huán)境的變化。如果這一問題得不到及時解決，還會帶來其他心理問題，影響大學期間乃至今后的學習與生活。

3.2 人際交往問題

大學生人際交往是指大學生之間以及大學生與其他人之間溝通信息、交流思想、表達情感、協(xié)調行為的互動過程。一旦發(fā)生人際交往障礙會引發(fā)一系列不良情緒，性格上會內向、自閉，甚至偏激。甚至出現大學生犯罪等惡性問題。往往大學犯罪中的主體大部分都是人際交往出現問題，產生心理疾病，做出一些偏激的行為，而影響了自己和別人一生的道路。

3.3 神經癥

神經癥不是某種特定的疾病類型，而是由于大腦功能紊亂而引起的一組精神障礙的總稱。它包括抑郁性神經癥、焦慮性神經癥、強迫性神經癥、疑病性神經癥、恐怖性神經癥、癔癥性神經癥、神經衰弱等。有些大學生出現神經癥以后如果及時得到心里疏導，找到產生這些問題的根源，將可以避免產生悲劇。

4 解決大學生心理健康問題的方法研究

針對大學生出現的一系列問題，如何解決大學生的心理問題非常的重要，如果沒有健全的心理健康教育體系，很可能使得一些需要幫助的學生不能夠及時得到救助，而產生了影響學生本人，甚至是威脅到學生前途的很多問題，因此我們在大學生心理健康教育方法的研究方面做出以下幾個方面：

4.1 把心理教育課程納入教學計劃，有針對性地加強新生心理健康教育

心理健康課程不僅要開設，還要在新生入學的第一學期開設，并且有針性地在新生階段加大課時量，對學生進行系統(tǒng)教育，使理論與實踐相結合，提高方法的可操作性，引導新生做好自我教育和調節(jié)。從而使新生可以快速適應大學生活，解決大學生的適應問題。

4.2 豐富校園文化生活，加強學校環(huán)境建設

大學是知識密集、人才集中的地方，她特有的精神環(huán)境和文化氛圍本身是一種潛在的教育力量，她可以使大學生在日常生活和潛移默化中接受教育，對大學新生心理問題的解決極有益處。

4.3 培養(yǎng)新生良好的網絡行為，加強網絡心理教育

通過網絡進行大學新生心理健康的咨詢和教育是一種非常理想的方式。網絡是當代大學生非常喜歡的一種交流形式，學校在網站上開設一個大學生心理健康教育和咨詢的欄目，經?？且恍┬睦斫】到逃矫娴闹R，對新生是非常有益的。由專業(yè)的心理咨詢教師為部分問題學生解決心理健康問題的同時，發(fā)的帖子其他同學也可以看到，起到一定的參照作用，并且利于傳播和轉載。

4.4 建立心理健康預警干預機制

學校除要加強大學新生的心理輔導與教育等長遠舉措外，還應建立預警干預機制。預警機制是通過家庭、學校、社會各方形成合力來預防大學新生心理危機的發(fā)生，其作用是及時發(fā)現和識別潛在的和現實的危機，以便采取措施，減少危機發(fā)生的突發(fā)性和意外性。

5 總結

心理教育應當與時俱進，不斷根據大學生存在的新的心理健康問題進行研究，提出合理的解決方案；應當不斷的改進教育的方法，使教育和治療更加富有成效；應當通過各種媒體和平臺，特別是網絡，不斷擴大教育的廣度和深度。最后讓我們以對祖國高度的責任感，全身心投入到大學新生心理健康問題的對策研究中去，切實提出行之有效的措施，為社會主義建設者和接班人的健康成長而努力奮斗。

【參考文獻】

心里測驗范文第2篇

關鍵詞 大學生 心理健康 SCL-90

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A

0前言

大學生時期是接受教育，步入社會之前的重要階段。作為新時代的大學生，思想活躍，知識豐富，具有較高的德能素質；同時，作為年輕人，心理發(fā)展尚未完全成熟，在面臨學業(yè)、就業(yè)、情感、經濟等諸多壓力時，會產生一定的心理問題。加強大學生心理健康教育，及時妥善地解決這些心理問題，對于大學生的全面健康成長至關重要。同時，有效的研究結果，也為專業(yè)任課教師優(yōu)化教學方式方法提供了一定的依據。

1研究對象及研究方法

1.1研究對象

對我校部分學生進行調查，共發(fā)放668份問卷，回收問卷658份，回收率為98.5%，其中有效問卷658份，有效率100%。其中男生192人，占被試總人數的29.2%；女生466人，占被試總人數的70.8% 。

1.2研究方法

本研究采用臨床自評量表（The self-report symptom inventory， symptom check list，90，簡稱SCL-90）。臨床應用證明，該量表的評估有比較高的真實性，而且具有內容廣、反應癥狀豐富的特點，是目前心理咨詢門診中應用最多的一種自評量表。問卷含有90個項目，每一個項目均采取5級評分制。90個項目中包括10個因子：軀體化、強迫癥狀、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、睡眠及飲食狀況。通過對總分和各因子分的分析，可以判斷被測者癥狀分布特點以及自感不適的程度，為咨詢和治療提供參考。

1.3統(tǒng)計方法

采用SPSS18.0對SCL-90量表進行統(tǒng)計分析.

2樣本測試及結果分析

2.1本研究被試心理健康狀況與全國常模的比較

將被測學生的SCL -90心理測驗分數與全國常模比較，結果見表1。

2.2結果分析

從表1可知，總體而言，被測學生的心理健康平均分數均低于全國常模，即好于全國平均水平。但是對于個別因子，包括強迫、恐怖、精神病性這三個因子分是高于全國常模的，即低于全國平均水平。

3討論

根據以上研究結果，現提出以下幾點解決問題的對策：

第一，可以完善心理健康預警對象檔案，定期對學生進行摸排和談話，發(fā)現問題及時處理。

第二，發(fā)揮心理健康教育課程主渠道的作用，同時充分發(fā)揮各班心理委員的作用，安排各班心理委員定期對班級同學進行談話，作好記錄，定期進行匯總，及時反饋；引導學生以發(fā)生在自己生活中的事情為題材自編心理劇，同時針對不同情況的學生定期舉行團體心理輔導，借助游戲活動這一載體，促進團隊成員的互動交流與思考，幫助個體獲得成長與適應；印發(fā)一些有關如何調節(jié)情緒、保持心理健康方面的文章；充分發(fā)揮心理咨詢中心音樂放松室、宣泄室等設施，幫助學生合理宣泄情緒。

第三，將積極心理學思想滲透到各學科教學過程中，發(fā)揮全體教師共同培養(yǎng)大學生積極健康心理品質的作用。同時，學生產生積極的情感體驗時，也有利于積極師生關系的建立，從而提高教育教學效果?，F階段，我國各大高校相對于學生潛能的開發(fā)和心理素質的培養(yǎng)而言，更加重視心理問題的防治，如果能夠更加注重引領學生積極的價值取向，培養(yǎng)學生積極的心理品質，也就增強了學生預防心理問題的基礎。積極心理學正是從這一角度出發(fā)，提倡塑造學生積極人格，培養(yǎng)積極情緒體驗，達到認知積極發(fā)展，推進大學生心理健康的全面發(fā)展。在教學過程中，教師可以根據大學生身心發(fā)展規(guī)律，將積極心里學思想和方法融入課堂教學，提供積極的課堂環(huán)境，引導學生關注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、福樂體驗、自我決定性、樂觀、自尊、自信、寬容、同情、慷慨、責任、希望等積極的人格品質，構建積極的自我概念。這樣既有利于激發(fā)學生學習的積極性，同時也可使學生逐漸形成一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)，促進身心潛能的充分發(fā)揮，這也是高層次心理健康追求的狀態(tài)。

參考文獻

[1] 張智勇，羅珊紅.大學生SCL-90量表測查結果的比較研究[J].中國心理衛(wèi)生雜志，1998（2）.

心里測驗范文第3篇

關鍵詞：實驗教學；趣味實驗；創(chuàng)新教育

物理是一門以實驗為基礎的自然學科，它與社會生活聯系緊密，以物質的結構、物質之間的相互作用和其運動變化規(guī)律為研究對象，具有科學性、實用性、趣味性等特點。根據這些特點，在物理實驗教學中，如何進行創(chuàng)新教育呢？筆者從以下幾個方面進行了嘗試。

1轉變教學觀念，創(chuàng)新實驗教學指導思想

物理實驗教學的目的，不僅是驗證原理，讓學生理解和掌握已有的書本知識，更重要的是培養(yǎng)學生的科學素質，激發(fā)學生愛科學、學科學的興趣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力。因此，必須改變傳統(tǒng)的“教師講，學生聽，教師演示，學生觀看”的實驗教學方法。在實驗教學中，要求教師從學生的實際能力入手，備教材，備教法，備學生。在教學過程中，使學生的思維一直處于積極探求狀態(tài)。

2創(chuàng)設樂學情境，激發(fā)學生求知欲

興趣是最好的老師。初中學生對生動形象的物理實驗普遍懷有好奇心和神秘感，合適的實驗不僅能幫助學生理解和掌握知識，而且能激起學生的興趣，啟迪其思維定向探究。在實際教學中可以是利用驚奇實驗導入新課。這是一種相當普遍的實驗導入方法。利用學生意想不到的奇特現象，喚起學生的注意，引起學生思考，從而產生強烈的求知欲望而導入。例如：“大氣壓”是比較抽象的概念，新課引入先演示窄口瓶“吞”雞蛋的實驗，這奇跡般的現象一下子就吸引了學生們的注意力，我先把答案告訴學生，這就是大氣壓現象，那么什么是大氣壓呢？在學生興趣被激發(fā)的情況下轉入新課教學。當學生明白大氣壓的概念后，為了加深印象，我將一只玻璃杯灌滿水，用一張塑料卡片蓋在杯口上，再按住卡片把水杯倒過來。問，當把手移開后，會產生什么現象？松手后學生驚訝不已。紛紛議論，這大氣壓到底有多大？為了滿足學生的好奇心和求知欲，我將抽去空氣的馬德堡半球示出，叫學生推選兩個力氣最大的男同學來拉，結果用盡力氣也拉不開，再換四個不服氣的同學，還是沒有拉開，當我把進氣閥門打開后，一個人就很輕松的把兩半球拉開了。學生即驚奇又信服，對“大氣壓不但確實存在而且又很大”的結論深信不疑了。

3多給實驗過程，提升學生實驗技能

初中物理實驗是學生將來從事科學實驗的起點。因此，在物理實驗課的教學中，必須重視培養(yǎng)學生的實驗技能和獨立工作能力，使學生養(yǎng)成良好的實驗習慣。每次作實驗時，教師要指導學生弄懂實驗原理，學會正確使用物理儀器，掌握計數、讀數和處理實驗結果的技巧，能夠通過分析、推理得出正確結論。比如在電學實驗中，教師要反復強調電流表、電壓表的連接特點及“＋”、“一”接線柱的接法，讓學生學會用歐姆定律正確估算量程，避免量程過大使測量值的誤差大，又避免量程過小而燒壞儀表。學生掌握了基本實驗技能，就能獨立動手操作，打好實驗的基礎，有了這種基礎，學生就能自主的探究其它電學實驗。例如，探究水果電池的電壓，探究串、并聯電路的電流電壓的規(guī)律等，這樣通過實驗，不僅有效地幫助學生領會物理知識，更重要的是通過觀察實驗現象，分析和解決實驗中的問題，能夠培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維能力。同時教師也要鼓勵學生做好課外小實驗、小制作，這樣能夠有效激發(fā)學生動手實驗的興趣，同時也推動物理教學向前發(fā)展，是實施創(chuàng)新教育的重要途徑。

4強化實驗技能，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神

物理教學要教會學生知識，不僅要求學生學會，還要學生會學。創(chuàng)新是一種高層次的知識遷移，是利用已有信息探索新知識的能力。在實驗教學中我注重給學生提供更多的思維機會和廣闊的思維空間，激發(fā)學生求異創(chuàng)新的愿望，逐漸培養(yǎng)學生從全方位推測、假設和構思中“探視”答案以解決問題的思維方式。初中物理無論是演示實驗，還是學生實驗，往往給出實驗方案且方法單一，無探索性，不利于創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。我在教學中，以常見實驗知識為生長點，進行引申，讓學生發(fā)掘其內涵和外延，從多角度、多方位、多層次地進行創(chuàng)新分析，利用盡可能多的方法來設計實驗方案，并對各方案進行評價，選擇最佳方案，以此來培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。如：測定鹽水的密度。方案一：（1）用天平稱出空燒杯的質量m；（2）用量筒量出50ml鹽水；（3）把鹽水倒入燒杯中稱出鹽水和燒杯的質量M；（4）求出密度ρ＝。方案二：（1）用天平稱出燒杯和鹽水的質量m；（2）倒入量筒中50ml鹽水；（3）稱出剩余鹽水和燒杯的質量M；（4）求出密度ρ＝。比較兩種方案，方案二最佳。因為方案一中量筒中的鹽水倒入燒杯中質量減少了。因為玻璃對鹽水來說是浸潤的，一部分鹽水附著在量筒的筒壁上，沒有倒入燒杯中，所以選擇方案二。這樣，讓學生去設計問題，去解決問題，在解決問題的過程中，不僅使學生最大限度地獲得物理基礎知識和基本技能，溝通了知識間的聯系，更重要的是，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神。

5轉變評價方法，激勵學生不斷創(chuàng)新

實驗做完了，結果出來了，我們的實驗是不是就結束了？沒有！教師對教學目標的完成情況進行評估，為制訂下一個目標做準備，這是一個學科目標的結束。如果說學生已經掌握了知識的重點、難點，形成了相應的技能技巧，那么教師應該對學生學習過程進行總結，學生掌握了什么，超越了什么？誰做得最好？由教師和學生總結這個經驗，從而形成再創(chuàng)新能力，這個環(huán)節(jié)是必不可少的。在以往的教學評價當中，往往是以學生的一次次考試的成績來評價每一個學生，在具有創(chuàng)新意識的教育教學過程中，這個評價方法自然也應該有所改進，而實驗教學的評價成了其中的重點。我認為新的評價觀點應該重視學生在實驗中解決問題的能力，在實際操作時就應該努力避免死板、缺乏創(chuàng)造力的觀點，這也是我在今后的教學中努力的方向之一?？傊?，創(chuàng)新教育能使學生學會學習，開發(fā)智力提高素質，增加了鍛煉的機會，增強了適應社會發(fā)展的能力。而其在物理實驗教學中的具體實施，也會給我們培養(yǎng)大量的適應現代化社會需要的人才提供一個可行的方式方法。

參考文獻

［1］馬曉青．初中物理實驗教學實踐探究［J］．西部素質教育，2016．13

心里測驗范文第4篇

【關鍵詞】圖書館管理；創(chuàng)新策略；數字環(huán)境

1前言

數字環(huán)境是指利用數字媒體表現出來的藝術作品，從而給環(huán)境中的人們，帶來一種的全新的審美體驗、感受。但是目前高校圖書館資源重復利用、特色資源缺乏、管理人員綜合素質不高、宣傳力度不夠等問題普遍存在;要想在數字環(huán)境下實現圖書館管理的創(chuàng)新，就要不斷結合以往管理方面的經驗，在其基礎上提出創(chuàng)新對策，在實施的過程中，也要加強調整，從而更好的提高圖書館管理水平。

2數字環(huán)境下圖書館管理創(chuàng)新的必然性

為了提高圖書資源的利用率，就要打破傳統(tǒng)的圖書館管理模式，積極優(yōu)化創(chuàng)新管理理念、管理體制等，使圖書館的管理各方面得以優(yōu)化。管理作為圖書館發(fā)展的關鍵因素，對此加強此方面的研究，使其文獻資料在數字環(huán)境下得以向著信息化、數字化、電子化的趨勢發(fā)展，提高人們借閱的便捷性、增加借閱圖書的人數、提升圖書的價值、實現圖書館資源的創(chuàng)新是非常有必要的。

3數字環(huán)境下圖書館管理創(chuàng)新對策

3．1創(chuàng)新圖書館管理觀念

受到互聯網技術的影響，人們對于紙質書籍的閱覽興趣逐漸下降，使其圖書館借閱的人數不斷減少，對于圖書館的生存提出了嚴重的挑戰(zhàn)。而數字環(huán)境下的圖書館要想進行革新，必須要積極的轉化管理觀念，采取一系列的措施，使其管理工作做到與時俱進。積極的以讀者為中心，擴大圖書館開放范圍，提升文獻資料的開發(fā)力度。其次管理人員的綜合素質，以及觀念意識，對于圖書館管理創(chuàng)新發(fā)展的影響也是非常大的。對此也要加強圖書館管理人員的培訓工作，使其具備先進的管理理念、思想、服務意識，以及正確的價值觀、創(chuàng)新意識，從而更好的保證圖書館在激烈的市場環(huán)境中得以穩(wěn)定發(fā)展。

3．2創(chuàng)新圖書館管理體制

新環(huán)境下的圖書館管理機制，也應當是與時俱進的，從而更好的適應市場發(fā)展要求。而完善、科學、合理圖書館管理機制的建立，需要政府以及相關部門的大力支持，從而更好的帶動圖書館進步。其次圖書館可以在管理上，結合以往管理的經驗，借助先進的高端技術，實現圖書館的一體化管理。同時也要注重人才的應用，將其管理人員重新配置，減少不必要的人員，保證人才的有效利用。最后積極鼓勵管理人員，在管理機制上進行創(chuàng)新，大膽想象、實踐，并在實踐中及時的調整，使其管理機制更加的完善、優(yōu)化。

3．3創(chuàng)新圖書館管理模式

圖書館的管理模式，對圖書館管理水平的提升有直接的關系;以往的圖書館管理模式，存在嚴重的資源浪費、設施不齊全等問題，嚴重制約了圖書館的現代化發(fā)展以及管理水平的提升。針對圖書館管理模式的創(chuàng)新，首先要合理利用資金，將其有效的利用到硬件設施建設上，積極創(chuàng)建數字化圖書管理的環(huán)境、管理平臺，提高資源的利用率。其次堅持對外開放的原則，積極創(chuàng)建網上圖書館藏，實現圖書館管理的信息化、智能化，不僅方便圖書資源的借閱，同時也優(yōu)化了以往的管理模式，避免了以往圖書借閱問題的出現。

3．4創(chuàng)新圖書館的管理服務

目前圖書館管理服務的范圍逐漸擴大，已經延伸到社會服務。同時服務手段，也由以往人工服務發(fā)展為計算機管理。數字環(huán)境下圖書館管理服務的創(chuàng)新，首先要為讀者積極的打造可以安心閱讀的氛圍。其次增加與讀者之間的網上交流互動，了解讀者的需求并滿足讀者的需求。虛心接受讀者的意見反饋，及時的回復、整改，讓讀者感受到人性化的服務。但是這種圖書館管理服務方式，對于圖書館管理人員自身的綜合素質要求較高。對此提高管理人員的知識素養(yǎng)是非常有必要的。使其科學、人性化的讀者服務，可以吸引更多的讀者閱讀書籍，推動圖書館的穩(wěn)定發(fā)展。

4結語

綜上所述，通過對于數字環(huán)境下圖書管理創(chuàng)新對策分析，發(fā)現數字化環(huán)境，雖然對圖書館的管理提出了一系列的挑戰(zhàn)。但是另一方面，也積極的提高了圖書館的管理水平，滿足了讀者的多樣化需求。同時通過對以往圖書館管理經驗的分析，發(fā)現采取創(chuàng)新圖書館管理觀念、創(chuàng)新圖書館管理體制、創(chuàng)新圖書館管理模式、創(chuàng)新圖書館的管理服務等措施，提高數字環(huán)境中圖書館管理的創(chuàng)新發(fā)展是尤為重要的。

參考文獻:

［1］趙紅穎．圖書檔案資源數字化融合服務實現研究［D］．長春:吉林大學，2015．

［2］關欣．數字圖書館知識管理研究［D］．長春:吉林大學，2010．

［3］趙丹陽．數字環(huán)境下科技文獻信息開發(fā)利用與服務模式研究［D］．長春:吉林大學，2012．

心里測驗范文第5篇

關鍵詞：高校畢業(yè)生;心理問題;應對策略

高校畢業(yè)生，在高等學府中處于一個相對特殊的地位，一方面，對于畢業(yè)年級，院校不會把過多的精力放在他們能否適應環(huán)境和情緒變化上;另一方面，畢業(yè)班群體自身也往往羞于主動求助關于環(huán)境適應和情緒調節(jié)的問題。但現實是，畢業(yè)生所面臨的挑戰(zhàn)和環(huán)境變化比大一新生更復雜，若不及時疏導，他們極容易產生抑郁、焦慮等一系列心理問題。因此，探究高校畢業(yè)生心理問題，有針對性地進行疏導，勢在必行。

一、高校畢業(yè)生存在的主要心理問題

1.多重趨避心理

畢業(yè)班的學生，會面臨許多選擇，這些選擇涉及面廣、對學生的意義重大，常常讓學生無所適從。

一是考研還是就業(yè)的抉擇。當前，社會對于專業(yè)人才的要求越來越高，本科文憑很多時候已經不能滿足社會的需求，許多畢業(yè)生在多次求職碰壁后，會萌生繼續(xù)求學深造的念頭。與此同時，家庭經濟條件、女生比較關注的年齡等因素，又會讓這部分同學陷入兩難的境地。一方面，希望考研繼續(xù)深造，另一方面，又擔心現實因素的影響，想要盡早步入社會。

二是安逸還是挑戰(zhàn)的抉擇。在對學生進行訪談的過程中，考編、考公務員仍然是學生的不二首選。當問及緣由時，學生又很猶豫，大部分人其實本身倒不是真的很喜歡這種安逸、一眼看到老的生活，而是受家人、朋友、社會的影響，覺得真正的好工作就應該是在編制內的，也就是所謂的“鐵飯碗”。

2.焦慮心理

在對不同年級學生進行焦慮情緒測驗時，不難看出，畢業(yè)年級學生的焦慮因子要遠遠大于其他年級，即便是找到工作的畢業(yè)生，也表現出了不同程度的焦慮。交談發(fā)現，畢業(yè)年級學生的焦慮情緒主要來自對未來的恐懼、迷茫和不確定。浙江師范大學是一所綜合性的大學，既有師范類專業(yè)，也有非師范類專業(yè)，但仍然有許多非師范專業(yè)的學生畢業(yè)后將教師作為自己的職業(yè)首選。非師范的學生去和師范類的學生共同競爭，本身就存在一定劣勢，這就使得不安和焦慮愈加明顯。

3.逃避心理

許多時候，當面對嚴峻的現實處于難以抉擇的境況時，躲閃、逃避是很多心理承受能力欠佳的畢業(yè)生最常采取地一種負向心理防御機制。這類畢業(yè)生要么完全將自己封閉起來，裝作對外界漠不關心，對求職毫無意愿;要么完全隨波逐流，任由家人安排，從不思考自己想要什么，從不主動搜尋求職信息，只是一味地將家庭、學校作為避風港。

二、畢業(yè)生存在心理問題的原因分析

1.多重壓力的沖擊

學業(yè)壓力、就業(yè)壓力、生活壓力、情感壓力……當站在畢業(yè)的關口，似乎所有的壓力一股腦兒地都沖向了畢業(yè)生。畢業(yè)班的學生每一天都在面對著這樣或那樣的問題，而且每一個問題都不輕松。畢業(yè)生本身正處于心里矛盾的突出時期，他們沒有成年人的閱歷，生理與心理發(fā)展并未達到完全一致，在諸多如此棘手的壓力事件面前，一旦掌控不好，就會出現問題。

2.畢業(yè)生自身定位的偏差

很多畢業(yè)生感嘆，“老師，找工作不難，難的是找一個讓自己滿意的工作?！蹦敲?，何為滿意的工作？高薪、穩(wěn)定、受人尊敬？不難看出，這些所謂的“好工作”標準大都是外界賦予的，而并非從自身的角度所考慮。能夠回答“適合我”、“可以體現我的自我價值”、“與我的特長相吻合”的學生真是少之又少。

三、搭建學校、學生、社會的多維疏導平臺

1.進行就業(yè)指導，幫助學生合理定位

讓學生擁有一個良好的擇業(yè)心態(tài)以及正確的自我定位，絕非一朝一夕就能養(yǎng)成的，需要長期的培訓和指導。學校應針對不同年級學生的特點開設不同內容的就業(yè)指導課。就浙江師范大學而言，將大學生職業(yè)規(guī)劃課程安排于各個年級，從大一的意識喚醒、自我探索、環(huán)境探索、決策行動，一直到大四的求職講座，這樣的安排有一定的科學性和延續(xù)性。學校可以通過創(chuàng)設就業(yè)指導社團、就業(yè)指導工作坊等形式，加強對學生就業(yè)指導方面的跟蹤。同時，院校兩級應適時地評估學生的自我定位，以便他們進行及時調整。