心理問題及應對
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇心理問題及應對范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。
心理問題及應對范文第1篇
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2017）04A-0063-02
我從團委韋老師那里得知，少先大隊干部小紅想轉(zhuǎn)學。小紅也是我所教的學生，學習勤奮，成績不錯，學生干部工作也很出色，準備進入畢業(yè)年級了，在這個關鍵時期，是什么原因讓她產(chǎn)生想轉(zhuǎn)學的念頭呢？
一、深入交談，了解原因
帶著疑問，我尋找合適契機與小紅談心，在交流中，開始走進她的內(nèi)心世界。
從小紅的陳述中，我得知，小紅是個留守孩子，她的父母在她很小的時候就到外地做生意，一直把她寄養(yǎng)在姥姥家，讓她和舅舅一家生活在一起。姥姥重男輕女，對這個外孫女不夠關心，舅舅、舅媽為謀生計，忙碌中也忽略了她。盡管生活上不存在困難，但因為缺乏關愛特別是缺乏來自父母、身邊親人的關愛，她的內(nèi)心世界一直都是孤獨的，甚至產(chǎn)生了一些她這個年齡不應有的一些想法：想早早脫離這個不屬于自己的家。談起她的父母，她說對于這樣不負責任的父母已經(jīng)沒有感覺了，她已經(jīng)不在乎也不需要父母的愛了。談到這個話題，小紅的情緒還是比較激動的，或許在長期的一次又一次的期盼中，那顆渴望父愛、母愛的心逐漸被冷漠的相待所冷卻?？吹剿抢淠纳袂?、冷冷的話語，我似乎聽到這個女孩心碎的聲音。
這個在父母、親人忽略中成長的少女，內(nèi)心卻很倔強，希望通過自己的努力改變自己的命運。所以，從小學開始，她就很努力學習，一直擔任班長，被同學們親昵地稱為“老班長”。在眾人面前表現(xiàn)出優(yōu)秀的一面，既贏得老師們的喜歡也得到同學們的尊敬。從小學進入我校就讀后，她也一直表現(xiàn)得不錯，還被同學們戲稱為“學霸”?？墒?，盡管小紅因成績優(yōu)秀而被同學們所認可，但在她心里，看到班上的同學不曾努力學習或者不用付出太多有時成績卻跟她相差不大甚至有時成績還超越她，她的內(nèi)心就產(chǎn)生了巨大的失衡感，覺得自己拼命學習，只是取得這個只能稱之為“理想”的成績，別人不費吹灰之力輕而易舉就能考出好的成績，使她產(chǎn)生了較大的挫敗感，甚至有時還產(chǎn)生了自卑感。而且看到班上的女同學每天都開開心心的，有些同學成績盡管不是很好，但興趣特長多，陽光快樂地學習、生活，她也很羨慕他們。不知不覺中，她覺得與這些同學有很大的距離，有時覺得很難融入到同學之中。這次引發(fā)她想轉(zhuǎn)學的導火線是班上一個嘴碎的男孩子當著同學們的面直接說她皮膚黑黑的，長得不好看，導致她內(nèi)心所隱藏著的不滿、排斥等情感爆發(fā)出來，導致她想逃離這個環(huán)境，想離開這些她感覺越來越陌生、越來越有距離感的同學。
通過傾聽小紅的陳述和對她進一步的了解，我總結(jié)出小紅想轉(zhuǎn)學的原因主要有：
（一）家庭原因。因為父母長期不在身邊，導致其對曾經(jīng)期盼的父愛與母愛深感失望，對父母產(chǎn)生怨恨心理；長期與姥姥、舅舅一家生活，因姥姥的重男輕女、舅舅關注不到，沒能產(chǎn)生親人之間的濃濃親情。缺乏愛與安全感使這個好強而又倔強的女孩把精力放在學習上，渴望以自身優(yōu)秀的成績得到他人更多的關注或者改變自己的命運。
（二）學校原因?？释玫剿说目隙ㄅc關注是她勤奮學習的動機之一。小學時因為成績優(yōu)秀、表現(xiàn)突出使她在師生當中享有很高的聲譽與評價。到了初中，除了對成績的評價，才藝、能力、長相等也是大家關注的焦點，同學之間的欣賞、評價的多元性使她不再是班上矚目的焦點，她產(chǎn)生了較大的失落感。而同學語言上的傷害又刺痛了她敏感而自卑的內(nèi)心，這是其想轉(zhuǎn)學的直接原因。
（三）自身原因。分析小紅個性，其自身就是一個矛盾體，既好強倔強又自卑敏感，表現(xiàn)在對父母其實還是很在乎但又表現(xiàn)出對父母遲來的愛的冷漠上；也表現(xiàn)在對其他同學的評價上，有時既瞧不起班上成績不理想的同學，有時又羨慕他們擁有多項興趣特長，羨慕他們開心快樂地生活。這種矛盾心理致使她情緒多變，心理起伏較大，有時充滿自信，有時又憂慮重重。當出現(xiàn)一些對其不好的評價時，她就想通過換新的環(huán)境重新努力，以保持他人對她的高度評價，保持作為一名學優(yōu)生的優(yōu)越感。
二、心理輔導，轉(zhuǎn)變觀念
（一）運用同理心與小紅建立信任關系
我既是小紅班上的任課教師，又在學校擔任領導職位。盡管平時小紅與我關系較為融洽，但她來到“心靈港灣”心理咨詢室時，戒備心較強。為了打消她的顧慮，我先從其最近的一次檢測成績說起，對她取得的優(yōu)異成績予以肯定，然后詢問其近段時間的學習情況。說到這個熟悉的話題，小紅放下戒備心理，滔滔不絕地說起自己的學習情況，看來她對自己的學習還是比較滿意的?？吹叫〖t神情放松了，我話題一轉(zhuǎn)，問她：“聽韋老師說，下學期你不想擔任學生會干部了，為什么呢？”她一愣，想了想，還是說出了自己的想法：“我想轉(zhuǎn)到某某中學。”“你能說說為什么要轉(zhuǎn)學嗎？”小紅猶豫了一下，說：“地理、生物這些學科，我有問題想去問老師時，他們總是不在辦公室?！甭犓@么說，我知道這個不是主要原因。我說：“如果是這個問題的話，不需要通過轉(zhuǎn)學來解決，是不是還有其他原因呢？或者你是否遇到什么困難，需要我提供幫助嗎？”我真誠地向小紅表態(tài)，如果她真的遇到問題非轉(zhuǎn)學不可，我不僅不會阻攔她，還會想方設法幫助她轉(zhuǎn)學。我的真誠讓小紅對我產(chǎn)生了信任感，她最終敞開心扉，說出了自己想轉(zhuǎn)學的真正原因。
（二）運用認知療法幫助她糾正錯誤想法
我通過談話、討論、質(zhì)疑等方式，嘗試引導小紅去思考這樣的問題：如果因為班上個別同學侮辱諷刺自己，因為自己與同學相處時遇到一些問題就想要逃離，沒有想方設法去主動解決問題，那么在以后的成長道路上，還會遇到這樣或那樣的問題，到時出現(xiàn)問題了，又往哪里逃離呢？勇敢面對存在的問題，主動去解決問題，倘若解決不了，學會尋求他人幫助去解決，這樣才是正確的人生態(tài)度。經(jīng)過幾次坦誠交流，小紅主動說出自己解決問題的方式：主動與說自己皮膚黑的那名男同學溝通，請他學會尊重他人。如果解決不了，再尋求班主任的幫助。我運用認知療法幫助她糾正錯誤想法，使其最終勇敢面對存在的問題，積極主動地解決問題，而不再逃避問題。
（三）采用“空椅子”療法，讓其放下對父母的怨恨
打消小紅想轉(zhuǎn)學的想法后，從咨詢中，我發(fā)現(xiàn)小紅心里一直沒能放下對父母的怨恨心理，影響她快樂成長。為此，我與她約好改期再來咨詢。然后通過班主任找到她父母的電話，通過電話溝通了解了其父母的情況。
一個星期后，小紅找到了我。在輔導過程中，首先，我提出是否需要我撥打電話讓她與父母進行電話溝通，她一口回絕了，說：“我已經(jīng)習慣沒有父母的生活，這樣遲來的父愛、母愛不要也罷?！蔽艺f：“那你肯定有些話想說但是不想直接與他們交流，對嗎？”她默認了。于是我決定采用“空椅子”療法，引導小紅將心里話宣泄出來。我在小紅對面擺上兩張空椅子，讓她想象父母就坐在自己的面前，并讓她把對父母不滿的話都說出來。小紅最不理解的是父母為什么不把自己帶在身邊讀書、生活，是不是因為自己是個女孩或者自己不夠優(yōu)秀？不理解父母為什么總是不打電話回家關心自己，在自己傷心難過、孤獨無助時不知找誰傾訴。小紅越講越傷心，說出了內(nèi)心的痛苦與怨恨。在她情緒逐漸穩(wěn)定下來之后，我將自己所了解到的她父母在外地謀生的情況告訴她：父母生意不好做，居住環(huán)境不理想，不想她跟著受苦。舅舅家環(huán)境較好，生活穩(wěn)定。沒能經(jīng)常打電話回來，是因為覺得平時女兒成績優(yōu)秀，表現(xiàn)很讓父母放心。得知女兒對父母產(chǎn)生那么大的看法，父母也深感內(nèi)疚。我引導小紅從她父母的角度去思考問題，建議她可以在假期去父母身邊生活一段時間，既增加父母、子女之間的情感，又讓她體驗父母生活的不易。盡管多年怨恨沒能馬上放下，但小紅已能初步理性地看待自己的父母。
經(jīng)過一段時間的跟蹤輔導，小紅不再提出轉(zhuǎn)學了，與班上同學相處融洽，學習態(tài)度端正、情緒穩(wěn)定，變得更自信、陽光了。
心理問題及應對范文第2篇
職業(yè)中專學校的學生是一個特殊的群體，他們在初中時期，大部分成績不是很好，甚至有的學生是個別教師“遺忘的角落”；因此，在很大程度上，這一批學生心理上都存在一定的缺陷，如果教師不能給予及時的重視和指導，它們就有可能成為導致學生外在行為失調(diào)、過錯行為頻繁的一個潛在的內(nèi)部因素?，F(xiàn)將工作過程中接觸了許多不同心理特點的學生，對他們的心理特點有了一些感性的認識，總結(jié)如下：
1 心理問題分析
1.1 目標不明確，信心不足。他們中的大部分，在初中時期成績都不是很理想，目標不很清楚，再加上初中畢業(yè)的提前競爭，他們考重點高中無望，心理有一種失落感，又由于社會不正確的輿論，認為上職業(yè)中專沒有出息，從而進入職中又顯得無奈；因此，進入職校以后，在心理上無法擺脫自卑的陰影，自信心難以樹立起來。
1.2 好奇心強與識別能力差。中專生剛到學校進入了新的環(huán)境，不善主動與人交往，比較孤獨[1] 。但此時由于思想尚未成熟，對社會的認識和辨別是非能力不強，自我控制能力差。使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，養(yǎng)成不良習慣和沾染上不良嗜好。甚至不顧學校的教育和家長的管教，出現(xiàn)逃學、曠課等等行為。嚴重危害了他們的身心健康，最后可能因此走向違法犯罪之路。
1.3 自我意識不夠健全。他們這些學生，自我意識較差，對于在自己身上發(fā)生的事情，不能夠正確擺正自己在“矛盾”中的位置，很容易尋找外界因素來為自己解脫，以便維持自我心理平衡。許多事情，都以自我為中心，不能客觀地對自己進行正確的評價。比如，兩個學生產(chǎn)生矛盾后，班主任在詢問情況的時后，從來沒有一個學生說自己不對，第一句話大多都是指出對方的不足，不能認識自身所存在的問題。
1.4 中專生情緒波動大，容易沖動。青少年時期學生的情緒有著強烈、動搖、不穩(wěn)定、不協(xié)調(diào)的特點，明顯表現(xiàn)出沖動和愛幻想，時而這樣，時而那樣[2]。例如剛剛還是高高興興，突然又怒氣頓生；或者是一會笑，一會哭，情緒的變化起伏不定，難以捉摸。
有時還會出現(xiàn)行為障礙，如攻擊行為、逃學、曠課等，有時因一點小事或一句無關緊要的話而大打出手等等類似的事件在校園里屢屢發(fā)生。
2 應對策略
2.1幫助學生明確目標，樹立信心。一個人如果沒有目標，就如海上失去了方向的船只，如果遇到海浪、臺風，將是非常危險的。作為一個班的班主任，首先應幫助學生明確學習的目標，樹立起他們的信心。每一個學期班級里應該有一個大的或者幾個具體的目標，這樣學生有了一個即定的目標，那么也就會得到一定的收獲。 轉(zhuǎn)貼于
2.2提高自身修養(yǎng)。 引導學生平時對自己的言行舉止進行自我觀察，合理的自我分析 ，了解自己。通過觀察和反省可以了解自己的優(yōu)勢和劣勢。充分了解自己的優(yōu)勢可以增強自信心，使自己的優(yōu)勢盡可能地得到發(fā)揚，能夠讓自己朝著一定的目標努力，是塑造自我形象和提高人際交往成功率的有效手段。了解自己的劣勢可以揚長避短，自我鞭策。只有正確的了解自己，反省自己 和堅持不斷地自我鍛煉，自我完善，才能很好開展成功的人際交往。
2.3融情入理，以理服人，尊重學生的人格。班主任在做學生思想工作的時候，應該注意方式方法，否則有可能事與愿違。善意的語言，真實的感情，客觀的說理，尊重的態(tài)度，無疑是我們班主任及任課教師處理學生問題最好的方法。在教育的過程中，對于這些學生，我們應該以理服人，強壓是達不到最終目的的。
2.4教育學生保持適宜的情緒狀態(tài)。我們可利用一些身體活動來緩解：比如散步、打球等。用詞語或理智控制自己情緒發(fā)生的強度，或用注意轉(zhuǎn)移來引導情緒的發(fā)生方向，能保持適宜的情緒狀態(tài)。 通過豐富多彩的活動讓精力旺盛、體力充沛的學生得以釋放，同時充實他們的情緒與情感體驗。在活動中，他們的才華得以施展，聰明才智得以發(fā)揮，從中也建立了學生強烈的義務感、責任感 、榮譽感。
教師的工作對象是有感情的人，這就決定了我們工作的復雜性和情感性；尤其對中專學校的學生，我們班主任更要注意方式、方法，投入更多感情，這樣，我們的工作將會變得有意義，感受到做教師的幸福。
參考文獻：
心理問題及應對范文第3篇
關鍵詞：大學生；心理問題；策略
近幾年來，大學生因心理問題而引發(fā)的惡性事件經(jīng)常見諸報端。2004年云南大學的馬加爵因小事與室友發(fā)生摩擦，便殺死四名室友；今年11月，中國政法大學一名男生課堂上砍死一名教授；此外，大學生自殺的個案也在增多，11月1日《南方都市報》就報道的廣州大學兩女生24小時連環(huán)自殺。據(jù)中國社會科學院發(fā)表的教育藍皮書指出，2005年媒體報道了116起中國大學生自殺事件，據(jù)專家估計，我國近年來每年至少有100名大學生輕生，其中男生占29%，女生占71%?？梢姶髮W生心理問題值得社會關注。
一、大學生心理特點
（一）心智不成熟，容易沖動
大學生身體發(fā)育雖然成熟，但是，他們社會閱歷少，心智不成熟。這一快一慢不和諧，就會產(chǎn)生許多矛盾，產(chǎn)生很多苦惱。比如說，男女同學生理上成熟了，就會產(chǎn)生與異往的愿望，但心理又不是很成熟，不懂得如何與異性健康交往，在戀愛的過程中，不會處理交往中出現(xiàn)的矛盾，就會產(chǎn)生失戀等問題。這是大學生煩惱、壓力的重要來源。據(jù)專家分析，戀愛失敗，是大學生尋求逃避，甚至自我毀滅的一個重要誘因。
（二）自我意識強，適應性差
大學生考慮的問題較多，如學習問題、經(jīng)濟問題、戀愛問題、家庭問題等，大學生對這些諸多的問題，自我意識濃厚，片面地強調(diào)個人主義，希望各種事情都如自己的愿望，不合自己的愿，就適應不了，適應的能力弱。
（三）理想遠大，心理脆弱
大學生一般都胸懷遠大的理想和信念，立志要成名成家，對未來充滿美好的向往，但現(xiàn)實是很殘酷的，讀完大學后，大學生們不僅很難成為各種專家，甚至連找一份心儀的工作都很難。理想與現(xiàn)實的反差太大，少數(shù)大學生就會為此感到苦惱、迷茫、沮喪和不安。再加上父母的高期望值，要求子女出人頭地，學生成才的壓力很大，有的同學經(jīng)不起挫折，一旦失敗，就承受不了。
二、大學生常見心理問題
（一）社交恐懼癥
青年學生渴望友誼，希望廣交朋友，但一些同學一到具體交往時，就出現(xiàn)恐懼反應，表現(xiàn)在不敢見人，遇生人面紅耳赤，手腳都不知怎么放好，神經(jīng)處于一種非常緊張的狀態(tài)，這就是社交恐怖癥1。患有社交恐懼癥的人的共同特點是，膽小、內(nèi)向、自閉、孤僻、敏感和自卑，對自己缺乏信任，看重別人對自己的評價。
（二）神經(jīng)衰弱癥
神經(jīng)衰弱是由于大腦長期過度緊張而造成大腦興奮與抑制機能的失調(diào)2?？謶?、悲傷、抑郁等，是本癥常見的原因。患者極易疲勞，一天到晚精力疲乏，學習與工作效率很低，注意力難以集中，記憶力下降；患者容易激怒，常為一些微不足道的小事而發(fā)生強烈情緒反應。
（三）焦慮癥
焦慮癥患者總是為未來擔心。主要癥狀有四類：身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。也就是杞人憂天，常常覺得生活周圍危機四伏，無所適從。
（四）強迫癥
強迫性人格的最主要特征是要求嚴格和完美，具有強烈的自制心理和自控行為。這類人在平時有不安全感，對自我過分克制，過分注意自己的行為是否正確、舉止是否適當，因此表現(xiàn)特別死板、缺乏靈活性。責任感特別強，往往用十全十美的高標準要求自己，追求完美，同時又墨守成規(guī)。在處事方面，過于謹小慎微，常常由于過分重視細節(jié)、忽視全局。比如：寫好信老懷疑自己寫錯了字或漏掉了字；投信后懷疑自己是否把信投進信箱去了；鎖門后懷疑是否真把門鎖好了；洗手后擔心沒有洗干凈；看見別人在商量問題，老懷疑是在議論自己。
（五）抑郁癥
抑郁癥是一種情感障礙性精神疾病，其表現(xiàn)以心境的低落為主要特征。常表現(xiàn)為學習興趣喪失、無愉、常常逃課、不愿與他人交流思想；思維抑制，反應遲緩，上課時精力不集中，精力明顯減退，產(chǎn)生疲乏感；精神遲鈍或過度激越，行為封閉，凡事缺乏主動性，不愿參加集體活動；因自悲而自我評價過低、自責或內(nèi)疚；聯(lián)想困難，或自覺思考下降，學習成績不佳；睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；食欲不振、體重下降。由于學生抑郁癥屬于精神障礙性疾病，極容易被認為是一種性格問題而被忽視，其對人體身心影響的程度可謂極大，因而成為困擾學生成長的頭號“殺手”。
三、加強大學生心理健康教育的基本策略
（一）心理健康教育的全方位、多渠道實施是保持大學生心理健康的根本方法。
心理健康教育的目的是促進全體學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高，以減少或不出現(xiàn)心理健康問題。心理健康教育以預防和發(fā)展為宗旨，更強調(diào)對正常學生心理健康水平的維護和提高，同時兼顧個別學生心理障礙的排除以及危急事件的干預。因此，大學生的心理健康教育工作需要建立一個學校、家庭和社會的心理教育網(wǎng)絡，并統(tǒng)一協(xié)調(diào)三方面的力量，組成強大的合力以促進大學生心理健康的發(fā)展3。
（二）開展豐富多彩的校園文化活動，營造良好的校園文化氛圍。
豐富多彩的校園文化活動可以使大學生盡快適應陌生的生活環(huán)境，同時也可以培養(yǎng)他們積極向上、健康發(fā)展的思想意識，還可以陶冶他們的情操、凈化他們的心靈，使長期處于緊張的神經(jīng)得到松弛。例如，在活動中體現(xiàn)的團隊意識，可以防止他們犯個人主義的錯誤，注重集體榮譽和團結(jié)精神，克服他們注重自我的狹隘的思想意識，進而健全他們的自我意識。
（三）實施有效的心理與能力訓練方案。
大學生接受心理健康教育，除了知識的掌握和認識的提高外，還需有實際能力的增強。因此，有計劃、有針對性、有專題的各種心理與能力訓練活動，也是心理健康教育的重要形式?；顒觾?nèi)容包括自信心訓練、語言表達訓練、人際交往訓練、情緒控制訓練、潛能拓展訓練等等，活動形式如演講、電視欣賞、游戲、角色扮演、團體討論等等，也可開設諸如成功學、大學生行為指導、人際交往知識等課程4。
（四）充分發(fā)揮學生社團的作用。
大學中應該建立大學生問題咨詢中心，它的任務不是解決大學生的心理健康問題，而主要解決大學生中存在的其他問題，使大學生心中一旦有困惑就可以咨詢。大學里還需要設立學生事務仲裁中心，它類似于民事調(diào)解委員會，讓處于糾紛中的學生有處申訴，使糾紛能夠得到相對公平的處置。
總之，大學生心理健康教育工作亟待加強。具有良好的社會適應性是大學生心理健康的首要標準，學校進行心理健康教育的目的在于使學生心理健康，使之對社會做出良好的適應，從而培養(yǎng)符合社會需要的人才。健康的心理是優(yōu)良品德的基礎，一個人只有心理健康。才會品德高尚、人格完整。（作者單位：重慶三峽學院）
參考文獻：
[1]常文林，如何培養(yǎng)大學生健康的心理人格.[J].潮州日報，2008
[2]李偉杰，大學生心理健康教育探析.[J].新鄉(xiāng)師范高等?？茖W校學報，2006
心理問題及應對范文第4篇
關鍵詞： 師范院校 “90后”大學新生 心理問題 應對策略
一、“90后”大學新生的心理健康狀況
對新生進行入學后心理測量，建立學生心理健康檔案是維護學生心理健康的一項重要措施。我院一直重視這項工作。根據(jù)近兩年利用SCL-90和UPI對新生進行心理測量及后續(xù)的心理排查顯示，入學的“90后”大學新生的心理問題與以往“80后”新生并無明顯差異，有嚴重心理障礙的大學新生只是少數(shù)?！?0后”大學新生的心理問題，著重體現(xiàn)在強迫癥狀、人際關系敏感、焦慮、敵對和抑郁等方面。其中男生與女生有著明顯的差異，農(nóng)村學生與城市學生間有明顯差異，師范專業(yè)學生與非師范專業(yè)學生也有一定差異。
女生在強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐懼、精神病性這6項上的心理健康水平低于男生。而男生在軀體化、敵對和偏執(zhí)這3項上的心理健康水平略低于女生。這主要是男女兩性性別差異導致的。女生天性比較敏感，感情細膩，體驗深刻，更在乎別人的評價，情緒易受各種情境影響，很小的事情都容易引起情緒波動，產(chǎn)生消極情緒反應，因此心理沖突較多，表現(xiàn)出來的心理健康問題相對就多。而男生一般不善于表達自己的情緒，長期積在心里，通常以軀體癥狀、敵對和偏執(zhí)行為表現(xiàn)出來。
同時，測量結(jié)果還顯示，農(nóng)村學生的心理健康水平普遍比城市學生要低，他們在強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐懼、偏執(zhí)、敵對等指標的平均分值上要低于城市學生。我們認為，這主要是城鄉(xiāng)經(jīng)濟、文化差異在學生個體身上的反映，此外與農(nóng)村學生缺乏自信、城市學生排斥也有一定的關系。
隨著擴招，我院非師范專業(yè)學生已超過師范專業(yè)的學生。調(diào)查結(jié)果表明，師范專業(yè)學生對自己所選擇的專業(yè)的滿意度遠遠低于非師范專業(yè)的學生。要求轉(zhuǎn)系轉(zhuǎn)專業(yè)的學生絕大部分是師范專業(yè)的學生。由于我院對轉(zhuǎn)專業(yè)限制較嚴，導致一部分學生轉(zhuǎn)不成專業(yè)情緒低落，無心向?qū)W，產(chǎn)生許多心理問題。
此外，“90后”大學生由于自我意識覺醒，有著更強的自尊感、成就感，競爭意識強烈，更重視自我價值的提升與實現(xiàn)，同時，師范院校低人一等的心理定位等，使得這些“90后”大學生產(chǎn)生更多的心理問題，這些都危脅著他們的心理健康，影響著他們的學習和生活。
二、“90后”大學新生的主要心理問題
“90后”大學新生主要的心理問題集中在適應問題、人際關系問題、自我意識問題、專業(yè)學習問題、挫折應對問題等方面。
（一）適應問題。
由于環(huán)境的改變，新生們在不同的方面普遍表現(xiàn)出某種不適應。有些北方來的新生不適應南方的酷熱干燥和偏淡口味的飯菜，“吃不下，睡不好”，精神狀態(tài)很差；有些新生不適應大學生角色和大學的學習方式，“一下沒人管，不知要干啥”；有些新生則出現(xiàn)人際適應問題，對來自全國各地的同學感到無話可說，“只有用廣東話交流才自然，才能成為知心好友，可是他們都聽不懂”……對新環(huán)境、新生活適應不良，使新生們產(chǎn)生了許多困惑和煩惱，心理上容易產(chǎn)生孤獨感、失落感。少數(shù)新生一兩個月都還無法適應，這將會帶來更多的心理困擾。
（二）人際關系問題。
人際關系問題一直是大學生存在的主要心理問題，大一新生更多地表現(xiàn)在人際關系的敏感和人際交往障礙上。由于新生們來自全國各地，有著不同的家庭背景和文化背景，各自的生活習慣、興趣愛好、價值觀念等都存在著一定差異，大多數(shù)“90后”大學生是家里的獨生子女或家里兄弟姐妹較少，在家里都得到較多的關注和愛護，容易形成以自我為中心，較少會考慮他人感受，與人交往中往往更容易產(chǎn)生摩擦、沖突與情感損傷，帶來許多心理沖突。而學校里的良好的人際關系恰恰有助于幫助學生們減少壓力和沖突，本來他們遠離家鄉(xiāng)和父母就有一種孤獨感和無助感，一旦出現(xiàn)人際關系不和諧，他們遇到的問題就更難得到排解和幫助，這種孤獨感和無助感就會進一步加劇，使學生產(chǎn)生抑郁、焦慮等心理問題。有些學生的人際關系問題表現(xiàn)為人際交往心理障礙。部分家庭經(jīng)濟條件不是很好、長相比較普通、語言表達能力差的學生害怕與他人交往與交流，這類學生往往有著強烈的交往愿望，但又害怕交往，久而久之很容易導致孤獨、抑郁或自卑，慢慢就變得不合群、我行我素、不被他人理解和遭排斥，最終形成冷漠、抑郁、恐懼等心理問題。另外，部分缺乏人際交往技巧的學生更易造成人際誤解，感受更多的痛苦體驗而變得敏感多疑、敵對、抑郁。
（三）自我意識問題。
心理學家艾里克森認為，青少年面臨的最重要的發(fā)展障礙是獲得自我認同感。按照他的人生階段劃分，發(fā)展自我認同應該在進入大學之前就已經(jīng)完成。但從中國的實際情況來看，在中學階段，學習和考大學是學生最重要的生活方式和奮斗目標，處于青春期的中學生們并沒有真正的選擇和自主思考的意識，這實際推遲了個體自我整合的年齡階段。因此，學生們是在進入大學之后才開始真正發(fā)展自我認同的。換句話說，進入大學之后，大學生們才開始真正地審視自己、關注自己，抬起頭來看這個世界，看他人，與他人進行各種各樣的比較。這時候，有的大學生看到其他同學多才多藝、能力出眾，覺得自己一無是處、事事不如人，因而產(chǎn)生強烈的自卑感；有的大學生開始注重起自身形象，覺得自己不是太胖要減肥，就是五官不精致要整容，可是由于經(jīng)濟的不自主、不獨立，無法滿足他們的要求，由此帶來的痛苦也困擾著不少大學生。此外，“90后”大學生的自尊往往都比較強，而這種過分的自尊使得他們對他人的評價過于敏感和關注，他人隨意的評價都可能引起他們極大的情緒波動和應激反應，以致自我評價發(fā)生動搖。
（四）專業(yè)學習問題。
由于中學階段缺乏應有的職業(yè)教育，許多中學生們在高考志愿填報時隨心所欲，并沒有真正結(jié)合自己的興趣和特長，有的則是缺乏主見服從父母意愿或跟著社會上所謂的熱門專業(yè)去選擇。結(jié)果進入大學之后，發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡這個專業(yè)，學習起來困難重重，興趣全無。有的大學生就天天找這個找那個，希望轉(zhuǎn)個專業(yè)。但大學轉(zhuǎn)專業(yè)并不如想象中的輕松簡單，轉(zhuǎn)不了專業(yè)的學生成天唉聲嘆氣，無心向?qū)W。缺乏興趣，學習動機不足，學又學不好，很多學生開學不久便擔心掛科，擔心畢不了業(yè)，整天陷入緊張焦慮中無法自拔。在我們的后續(xù)訪談中，近三分之二的學生多次談到生活空虛、迷茫，專業(yè)學習壓力大。有些學生的專業(yè)壓力來自于教師過于嚴厲的管教，我院新聞專業(yè)的學生就反映說老師要求他們這些剛?cè)雽W的新生每人每學期要寫20篇新聞稿，近一半要發(fā)表于各種刊物或被錄用為廣播稿。在沒有多少專業(yè)知識的新生看來，這是很艱巨的一項任務，時時如一塊大石頭壓得他們喘不過氣。這是造成學生們抑郁、焦慮的根源之一。此外，大學學習方式的改變，造成許多學生不能適應，更加劇了專業(yè)學習的困難度。大學學習更強調(diào)獨立自主，課外學習比課堂學習更重要，一些學生無法適應課外“沒人管”，感到上完課“不知該干什么，很無聊”，課堂學習也覺得老師講得過多過快，無法接受。這種狀況慢慢就造成學生學習興趣減弱、學習動機喪失，學習困難因此形成。
心理問題及應對范文第5篇
關鍵詞：高校畢業(yè)生;心理問題;應對策略
高校畢業(yè)生，在高等學府中處于一個相對特殊的地位，一方面，對于畢業(yè)年級，院校不會把過多的精力放在他們能否適應環(huán)境和情緒變化上;另一方面，畢業(yè)班群體自身也往往羞于主動求助關于環(huán)境適應和情緒調(diào)節(jié)的問題。但現(xiàn)實是，畢業(yè)生所面臨的挑戰(zhàn)和環(huán)境變化比大一新生更復雜，若不及時疏導，他們極容易產(chǎn)生抑郁、焦慮等一系列心理問題。因此，探究高校畢業(yè)生心理問題，有針對性地進行疏導，勢在必行。
一、高校畢業(yè)生存在的主要心理問題
1.多重趨避心理
畢業(yè)班的學生，會面臨許多選擇，這些選擇涉及面廣、對學生的意義重大，常常讓學生無所適從。
一是考研還是就業(yè)的抉擇。當前，社會對于專業(yè)人才的要求越來越高，本科文憑很多時候已經(jīng)不能滿足社會的需求，許多畢業(yè)生在多次求職碰壁后，會萌生繼續(xù)求學深造的念頭。與此同時，家庭經(jīng)濟條件、女生比較關注的年齡等因素，又會讓這部分同學陷入兩難的境地。一方面，希望考研繼續(xù)深造，另一方面，又擔心現(xiàn)實因素的影響，想要盡早步入社會。
二是安逸還是挑戰(zhàn)的抉擇。在對學生進行訪談的過程中，考編、考公務員仍然是學生的不二首選。當問及緣由時，學生又很猶豫，大部分人其實本身倒不是真的很喜歡這種安逸、一眼看到老的生活，而是受家人、朋友、社會的影響，覺得真正的好工作就應該是在編制內(nèi)的，也就是所謂的“鐵飯碗”。
2.焦慮心理
在對不同年級學生進行焦慮情緒測驗時，不難看出，畢業(yè)年級學生的焦慮因子要遠遠大于其他年級，即便是找到工作的畢業(yè)生，也表現(xiàn)出了不同程度的焦慮。交談發(fā)現(xiàn)，畢業(yè)年級學生的焦慮情緒主要來自對未來的恐懼、迷茫和不確定。浙江師范大學是一所綜合性的大學，既有師范類專業(yè)，也有非師范類專業(yè)，但仍然有許多非師范專業(yè)的學生畢業(yè)后將教師作為自己的職業(yè)首選。非師范的學生去和師范類的學生共同競爭，本身就存在一定劣勢，這就使得不安和焦慮愈加明顯。
3.逃避心理
許多時候，當面對嚴峻的現(xiàn)實處于難以抉擇的境況時，躲閃、逃避是很多心理承受能力欠佳的畢業(yè)生最常采取地一種負向心理防御機制。這類畢業(yè)生要么完全將自己封閉起來，裝作對外界漠不關心，對求職毫無意愿;要么完全隨波逐流，任由家人安排，從不思考自己想要什么，從不主動搜尋求職信息，只是一味地將家庭、學校作為避風港。
二、畢業(yè)生存在心理問題的原因分析
1.多重壓力的沖擊
學業(yè)壓力、就業(yè)壓力、生活壓力、情感壓力……當站在畢業(yè)的關口，似乎所有的壓力一股腦兒地都沖向了畢業(yè)生。畢業(yè)班的學生每一天都在面對著這樣或那樣的問題，而且每一個問題都不輕松。畢業(yè)生本身正處于心里矛盾的突出時期，他們沒有成年人的閱歷，生理與心理發(fā)展并未達到完全一致，在諸多如此棘手的壓力事件面前，一旦掌控不好，就會出現(xiàn)問題。
2.畢業(yè)生自身定位的偏差
很多畢業(yè)生感嘆，“老師，找工作不難，難的是找一個讓自己滿意的工作?！蹦敲矗螢闈M意的工作？高薪、穩(wěn)定、受人尊敬？不難看出，這些所謂的“好工作”標準大都是外界賦予的，而并非從自身的角度所考慮。能夠回答“適合我”、“可以體現(xiàn)我的自我價值”、“與我的特長相吻合”的學生真是少之又少。
三、搭建學校、學生、社會的多維疏導平臺
1.進行就業(yè)指導，幫助學生合理定位
讓學生擁有一個良好的擇業(yè)心態(tài)以及正確的自我定位，絕非一朝一夕就能養(yǎng)成的，需要長期的培訓和指導。學校應針對不同年級學生的特點開設不同內(nèi)容的就業(yè)指導課。就浙江師范大學而言，將大學生職業(yè)規(guī)劃課程安排于各個年級，從大一的意識喚醒、自我探索、環(huán)境探索、決策行動，一直到大四的求職講座，這樣的安排有一定的科學性和延續(xù)性。學?？梢酝ㄟ^創(chuàng)設就業(yè)指導社團、就業(yè)指導工作坊等形式，加強對學生就業(yè)指導方面的跟蹤。同時，院校兩級應適時地評估學生的自我定位，以便他們進行及時調(diào)整。
