前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇調(diào)張籍范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

調(diào)張籍范文第1篇

只有下決心經(jīng)歷陣痛，破除對GDP的崇拜，破除“一切為了增長，增長就是一切”的觀念，才能調(diào)整經(jīng)濟結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)良性發(fā)展。今年兩會，中國政府繼續(xù)將2013年的國內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）增長控制為7.5%左右，并強調(diào)發(fā)展的協(xié)調(diào)性進一步增強，體現(xiàn)了十提出的“把推動發(fā)展的立足點轉(zhuǎn)到提高質(zhì)量和效益上來”的要求。

我以為，7.5%目標(biāo)的確定體現(xiàn)了“經(jīng)濟增長實實在在、沒有水分”的追求。對GDP的盲目推崇，是調(diào)整結(jié)構(gòu)的阻力所在。在一些地方，形勢好不愿調(diào)結(jié)構(gòu)，怕影響經(jīng)濟高速增長；形勢不好不敢調(diào)，怕影響就業(yè)和社會穩(wěn)定。轉(zhuǎn)方式，就要調(diào)整結(jié)構(gòu)，淘汰過剩產(chǎn)能，去庫存化，加強社會保障，培植現(xiàn)代服務(wù)業(yè)和戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)，等等。這些都會影響GDP的增長，但這是轉(zhuǎn)型必然帶來的陣痛。只有下決心經(jīng)歷陣痛，破除對GDP的崇拜，破除“一切為了增長，增長就是一切”的觀念，才能調(diào)整經(jīng)濟結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)良性發(fā)展。

追求實實在在的增長，要注意保持虛擬經(jīng)濟與實體經(jīng)濟合理的比例，促使二者協(xié)調(diào)發(fā)展。虛擬經(jīng)濟相當(dāng)于軟件，實體經(jīng)濟相當(dāng)于硬件。虛擬經(jīng)濟從實體經(jīng)濟中產(chǎn)生，又依附于實體經(jīng)濟，對實體經(jīng)濟有反作用。為提高我國金融系統(tǒng)的國際競爭力，參與國際金融競爭，需要在保持實體經(jīng)濟主體地位的同時，適度發(fā)展虛擬經(jīng)濟，當(dāng)然，一定要防止虛擬經(jīng)濟過度膨脹對實體經(jīng)濟造成的損害。

擠掉經(jīng)濟增長的水分，要保持投資的合理增長。我國前些年過度依靠投資，造成部分產(chǎn)能過剩、庫存積壓、投資效益降低、環(huán)境問題增多等一系列問題。實體經(jīng)濟的水分主要產(chǎn)生在投資上，一是破壞性的投資，通常與一些政府官員的腐敗有關(guān)，例如“豆腐渣工程”。二是無效的投資，通常與一些政府官員追求政績或決策失誤有關(guān)。三是過度超前的基礎(chǔ)設(shè)施投資，這類問題也通常與一些政府官員追求政績或決策失誤有關(guān)。聽說有上百個城市一擁而上要建地鐵。不是每個城市的交通都適合用地鐵來解決，一些中小城市現(xiàn)階段是否有必要，必須慎重。因為地鐵建成后還需要大量財政補貼來維持其運行。GDP中的水分不僅會浪費社會的財富，阻礙民生的改善，而且會形成一種“投資饑渴癥”，有些地方為爭取投資而不擇手段，更是助長了腐敗的蔓延。

擠掉經(jīng)濟增長的水分，還要依靠技術(shù)進步，提高勞動者素質(zhì)和加強管理來提高勞動生產(chǎn)率。我國目前貧富差距過大，引起了全社會的關(guān)注，但縮小貧富差距并不是設(shè)法使富人變窮，而是要努力使窮人變富。應(yīng)當(dāng)看到，改革開放30多年來，我國人民獲得了實實在在的利益，但和發(fā)達國家相比，人均創(chuàng)造財富的能力還有相當(dāng)大的差距。我國絕不能像一些歐洲國家那樣靠借債來改善民生，也不應(yīng)當(dāng)像美國那樣靠濫發(fā)貨幣來刺激經(jīng)濟。因此，使窮人變富的關(guān)鍵，是要通過全體社會成員踏踏實實的辛勤勞動來創(chuàng)造更多的社會財富，而政府則應(yīng)當(dāng)把這些財富合理地分配給全體人民。

調(diào)張籍范文第2篇

一、目前酒店存在問題

1、員工素質(zhì)整體水平不高,特別是缺乏具有專業(yè)水平的管理人才,造成管理上的漏洞，服務(wù)質(zhì)量時有低下,服務(wù)意識時有淡薄，客人投訴時有發(fā)生。

2、營銷力度還不夠，營銷意識欠缺,營銷手段單一,固定的客戶群體不大。

3、規(guī)章制度落實的不夠堅決,有隨意性和照顧面子的現(xiàn)象。未能真正做到獎勤罰懶,仍然存在著干好干壞一個樣的現(xiàn)象。管理機制上還有待于進一步完善。

4、管理費用和營業(yè)外費用仍然偏高,成本費用也還有壓縮的空間。需要進一步加強成本核算,節(jié)支增效。

上述問題的存在主要是領(lǐng)導(dǎo)層缺乏酒店經(jīng)驗，業(yè)務(wù)技術(shù)不夠熟練，管理工作沒跟上所造成的，在新的一年里要轉(zhuǎn)變觀念、加大力度，克服存在問題，使酒店的工作再上一個新的臺階。

二、改善措施

1、全方位加大管理力度，按照星級酒店的標(biāo)準(zhǔn)，繼續(xù)完善各種規(guī)章制度，工作流程,逐步建立起以“制度管人”和以“工資拉開檔次”為主要內(nèi)容的獎罰激勵管理機制。

2、加大培訓(xùn)力度，采取走出去請進來的辦法進一步對廣大員工進行在崗訓(xùn)練。個別中層骨干還要有計劃的外派培訓(xùn)學(xué)習(xí)。同時要舉行崗位大練兵,每月每季進行考核考試，以競賽活動樹立崗位標(biāo)兵，鞏固業(yè)務(wù)技能,提高服務(wù)質(zhì)量。

3、準(zhǔn)確定位，轉(zhuǎn)變觀念，加大營銷力度。根據(jù)不同季節(jié)制定營銷計劃。注意穩(wěn)定老客戶，發(fā)展新客源。重新整合營銷隊伍,建立起以專業(yè)營銷人員為主、動員全員進行營銷的大營銷網(wǎng)絡(luò)。并建立起相應(yīng)的獎勵機制,最大限度地調(diào)動每一個人的工作積極性。

4、注意加強對設(shè)施設(shè)備的維護保養(yǎng);認(rèn)真抓好防火、防盜、防食物中毒、防車輛事故的安全防犯工作;充分發(fā)揮酒店黨團組織和工會的作用,最大限度地調(diào)動每一個員工的工作積極性。

三、下一步工作設(shè)想

1.堅持以經(jīng)濟發(fā)展為主線，著力提高經(jīng)濟增長質(zhì)量和效益

發(fā)展是硬道理，是解決酒店所有問題的關(guān)鍵，必須使酒店經(jīng)濟保持較快的發(fā)展速度。發(fā)展必須有新思路，有市場、有效益的速度，才是真正的、健康的發(fā)展。我們注意把各方面主要精力引導(dǎo)到提高經(jīng)濟增長質(zhì)量和效益上來，努力實現(xiàn)速度與質(zhì)量、效益相統(tǒng)一。提高產(chǎn)品質(zhì)量是興店之道，也是提高經(jīng)濟效益和競爭力的根本之策。我們通過采用國際標(biāo)準(zhǔn)，推廣先進技術(shù)，加強認(rèn)證認(rèn)可工作，強化質(zhì)量管理，使本店服務(wù)質(zhì)量不斷提高。

2.堅持把解決“客戶不穩(wěn)定”問題放在突出位置，鞏固和加強開拓客戶群問題，關(guān)系酒店未來國際化建設(shè)全局，任何時候都不能忽視和放松。我們要堅持把加強全員銷售、發(fā)展各樓經(jīng)濟、增加酒店收入，作為經(jīng)濟工作的重中之重，下大功夫。這是一項長期而艱巨的任務(wù)，需要堅持不懈的努力。

3.堅持全面提高對外開放，積極參與北京酒店市場競爭

在經(jīng)濟全球化深入發(fā)展、國際競爭日趨激烈的情況下，只有順應(yīng)世界發(fā)展潮流，堅持?jǐn)U大對外開放，才能更好地利用國內(nèi)市場、加快發(fā)展壯大自己。面對嚴(yán)峻的北京經(jīng)濟環(huán)境，我們必須積極應(yīng)對，趨利避害，變挑戰(zhàn)為機遇，開創(chuàng)對外開放的新局面。

4.堅持實施科教興店戰(zhàn)略，提高科技創(chuàng)新能力和員工素質(zhì)

發(fā)展科技、教育，是實現(xiàn)經(jīng)濟振興和酒店現(xiàn)代化的根本大計。未來，我們要始終把實施科教興店戰(zhàn)略作為極其重要的任務(wù)，主要從增加投入、深化改革、完善政策等方面采取一系列措施。建立凱瑞員工閱覽室，及網(wǎng)吧。

調(diào)張籍范文第3篇

【關(guān)鍵詞】激勵因素；管理層；職工積極性

1 調(diào)動員工積極性的重要性

由于全球經(jīng)濟一體化進程的加快，我國的企業(yè)越來越多地參與到激烈的國際競爭中。人才作為企業(yè)中最重要的因素之一受到越來越多的重視。因此，人力資源管理在企業(yè)管理中的地位和作用日益增強，而如何制定適合本企業(yè)員工激勵機制來提高企業(yè)核心競爭力己成為當(dāng)今我國企業(yè)所面臨的重要問題之一。

挖掘員工潛力在生產(chǎn)和管理過程中有著極為重要的作用，而有效的激勵能夠充分調(diào)動員工工作積極性從而對更好地挖掘員工潛力產(chǎn)生重大的影響。美國哈佛大學(xué)教授威廉?詹姆斯研究發(fā)現(xiàn)，在缺乏激勵的環(huán)境中，人的潛力只能發(fā)揮出20%-30%，如果受到充分的激勵，他們的能力可發(fā)揮80%-90%。由此可見，激勵是挖掘員工潛力、調(diào)動員工工作積極性的重要途徑。

2 用激勵機制調(diào)動職工工作的積極性

國有企業(yè)現(xiàn)有激勵機制的很多問題是由于企業(yè)的基本機制制約了企業(yè)在激勵機制上的選擇范圍。因此，為了建立良好的激勵機制，必須從企業(yè)的根本體制上進行改革，在此基礎(chǔ)上選擇更多的激勵措施和激勵方法，將其進行有機的組合，針對不同的對象設(shè)計不同的激勵措施，形成良好的激勵機制體系，從而調(diào)動員工工作積極性。

很多管理者害怕企業(yè)內(nèi)的競爭現(xiàn)象，認(rèn)為這樣會破壞企業(yè)的秩序。其實，只要管理者對競爭進行合理引導(dǎo)，競爭還可以起到激勵員工的作用。引進良性競爭機制，可以激勵有能力、有作為的員工進一步發(fā)揮自己的才能，并鞭策和促進原來積極性較低的員工，從整體上提高企業(yè)的人員素質(zhì)，充分激發(fā)“人”的能力和潛能，提高企業(yè)勞動生產(chǎn)率，促進企業(yè)經(jīng)濟效益的提高。

只有將激勵機制和約束機制有機地納入一個完整的體系之中，才能有效發(fā)揮激勵的作用。這里尤其要強調(diào)的是競爭機制，高水平的報酬激勵應(yīng)該對應(yīng)著高強度的競爭。一方面，高的報酬激勵可以刺激職工競爭，激發(fā)職工工作的積極性；另一方面，從長遠(yuǎn)看，競爭機制可以降低所有者的激勵成本。因此，國有企業(yè)在提高報酬激勵的同時，應(yīng)該培育相應(yīng)的競爭機制，包括工作績效競爭、產(chǎn)品市場競爭等多種競爭機制的構(gòu)建。

在現(xiàn)代社會中，任何一個社會組織都需要全體成員進行團結(jié)協(xié)作才能完成相應(yīng)的職能。在當(dāng)今社會化大生產(chǎn)和激烈的全球競爭條件下，一個人即使具有再大的能力和知識，如果沒有他人的團結(jié)與協(xié)作，也將一事無成。因此，在設(shè)計激勵機制過程中必須注意最大程度地調(diào)動全體員工的積極。

3 實施激勵機制，調(diào)動職工的積極性

3.1 薪酬激勵

薪酬激勵是最重要、最常見的一種物質(zhì)激勵手段。但是，僅僅保證公平是不夠的。要想有激勵效果，還要提高薪酬水平。高的薪酬水平可以形成對外競爭優(yōu)勢，員工會有優(yōu)越感，認(rèn)識到企業(yè)對自己的重視，有較高的工作積極性。

要想使薪酬具有激勵性，薪酬系統(tǒng)必須與員工績效結(jié)合起來?？冃匠昕梢园压九c員工的利益統(tǒng)一起來，員工為自己目標(biāo)奮斗的同時，也為公司創(chuàng)造了價值?？冃匠陮嵤┻^程中要注意以科學(xué)的績效評估體系為依據(jù)，否則，會影響績效薪酬的公平性，達不到激勵員工的目的。

3.2 建立員工職業(yè)生涯規(guī)劃，鼓勵員工深造學(xué)習(xí)

個人的發(fā)展是任何一個員工都會關(guān)注的問題，沒有任何一個員工會滿意沒有前途的工作。對于相當(dāng)一部分員工來說，選擇工作時最看重的就是發(fā)展前途。傳統(tǒng)的國有企業(yè)和員工都很少了解到這一點對企業(yè)發(fā)展和員工發(fā)展的重要性，很多員工不知道自己將來的位置，發(fā)展存在很大盲目性。企業(yè)要把員工的工作前途告訴員工，就要制定職業(yè)生涯規(guī)劃，讓員工明白自己在企業(yè)中的發(fā)展機會。

企業(yè)應(yīng)重視員工職業(yè)生涯規(guī)劃的制定，通過了解員工的能力、特長、優(yōu)缺點和員工的職業(yè)發(fā)展意愿，結(jié)合企業(yè)的發(fā)展需要為員工制定合適的發(fā)展規(guī)劃，根據(jù)規(guī)劃對員工進行有針對性的培養(yǎng)和使用，為員工提供適合其要求的發(fā)展道路，并促進員工有針對性地加強學(xué)習(xí)和鍛煉，使員工的個人發(fā)展與企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展得到最佳結(jié)合，員工才有動力為企業(yè)貢獻自己的力量。

3.3 建立崗位輪換制度

建立崗位輪換制度，通過定期進行崗位輪換向員工提供內(nèi)容豐富、富有挑戰(zhàn)性的工作。適當(dāng)調(diào)整員工工作內(nèi)容，擴大其工作范圍，進行工作輪換，就會再次提高員工對工作的興趣。同時，崗位輪換還可以將員工培養(yǎng)成一專多能的人才，進而提高企業(yè)的綜合競爭力。

3.4 建立激勵性的福利制度

建立彈利制度就可以很好的解決不同員工對福利的需要也是不同的這個問題。彈利制度給予員工選擇福利的機會，允許員工把個人需要與所需福利結(jié)合起來。根據(jù)員工所處崗位性質(zhì)、工作環(huán)境、勞動復(fù)雜程度、勞動強度等確定不同崗位人員應(yīng)該享受的福利待遇級別，并根據(jù)對員工福利需求調(diào)查的結(jié)果為每一級別提供多種可選擇的福利種類，員工可以根據(jù)自己的需要進行自由選擇。另外，企業(yè)還可把福利與工作年限聯(lián)系在一起，高年限，高職務(wù)、貢獻大的員工有更大的選擇空間，充分體現(xiàn)企業(yè)的人文關(guān)懷，這樣更有利于長期激勵。

總之，只有真誠地為職工的成長打算，為員工的實際利益著想的管理者才能激發(fā)職工工作的積極性和潛能，樹立一種“以人為本”的觀念， 建立一套自己企業(yè)的激勵方式及激勵機制。這樣，可以使員工感受到自身的社會價值和對社會應(yīng)盡的責(zé)任，從而激發(fā)起發(fā)揮社會價值的強烈愿望。隨著員工的素質(zhì)越來越高，他們對公司的期望也越來越高，對自己的要求也越來越高。作為企業(yè)來說，首先必須滿足員工合理的物質(zhì)需要（基礎(chǔ)動因），如果連這一點都做不到，那很難留住人才，吸引人才；其次，需要提供給他們合適的工作，足夠的權(quán)利、事業(yè)的責(zé)任和價值的認(rèn)可，從而能夠盡量避免“大材小用”、“小才大用”的情況。激勵的過程直接涉及到員工的個人利益，激勵直接影響到能否調(diào)動員工的積極性。激勵的實質(zhì)便是調(diào)動員工創(chuàng)造性和積極性、主動性，使他們始終保持高度的工作熱情。激勵的過程就是激發(fā)員工內(nèi)在的動力和要求，從而使他們奮發(fā)努力工作去實現(xiàn)組織既定的目標(biāo)和任務(wù)。每一個員工都有自己的需要，都有實現(xiàn)這種需要的內(nèi)在的強大動力，這種動力會促使他去為實現(xiàn)自己的需求而努力工作。所以，企業(yè)激勵體系應(yīng)該認(rèn)真分析當(dāng)前形勢，并結(jié)合企業(yè)的實際，在工作、生活中不斷了解職工各方面的需求，及時將職工新的需求體現(xiàn)在企業(yè)對員工的激勵當(dāng)中，把物質(zhì)激勵和精神激勵有機結(jié)合起來，充分發(fā)揮職工的聰明才干，使企業(yè)在競爭日益激烈的市場中立于不敗之地，進而推動企業(yè)的進一步發(fā)展。

【參考文獻】

[1]周三多，主編.管理學(xué).第2版[M].北京：高等教育出版社，2005，11.

調(diào)張籍范文第4篇

[關(guān)鍵詞]人際交往 認(rèn)知障礙 調(diào)適

一、大學(xué)生人際交往認(rèn)知障礙的表現(xiàn)

1.對自我評價的認(rèn)知失調(diào)

大學(xué)生對自我評價方面的失調(diào)主要有兩種情況：一種是過高地評價自己；另一種是過低地評價自己。前者會產(chǎn)生自傲心理，認(rèn)為自己在任何方面都優(yōu)越于他人，在與同學(xué)的交往中總是不自覺地扮演領(lǐng)導(dǎo)者的角色，以居高臨下的口吻和心態(tài)與周圍的同學(xué)進行交流，并且有極強的權(quán)利欲與自尊心，從不站在別人的角度去體會別人的感受，甚至從不尊重和理解他人。因此，他們常常在不經(jīng)意中傷害了別人，造成了人際之間的沖突和摩擦；后者會產(chǎn)生自卑心理，總覺得自己低人一等，自己瞧不起自己。在與人交往中，往往會自慚形穢，不敢主動與人交流，害怕交往失敗。于是，封閉自我，縮小人際交往圈子。

2.“我”字優(yōu)先，過度以自我為中心

在與別人交往時，只顧及自己的需要和利益，強調(diào)自己的感受，而不考慮別人。在與他人相處時，不顧場合，不考慮別人的情緒，自己高興時，就高談闊論，眉飛色舞，手舞足蹈；不高興時，就郁郁寡歡，誰都不理，或是亂發(fā)脾氣，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益。其實，自我關(guān)注的實質(zhì)是想受人關(guān)注，獲得他人的尊重和關(guān)心，但是當(dāng)自我關(guān)注這種原本是非常自然的需要變得過度時，就容易產(chǎn)生人際關(guān)系問題。

3.對他人評價的認(rèn)知失調(diào)

很多大學(xué)生在交往中不自覺的都會利用“首因效應(yīng)”、“光環(huán)效應(yīng)”和“定性效應(yīng)”去評價他人，使得人際關(guān)系緊張?！笆滓蛐?yīng)”會使我們對人的第一印象難以忘懷，同時會遮蓋蒙蔽他人的缺點，使得我們對他人的認(rèn)知失調(diào)。“光環(huán)效應(yīng)”是一種以點代面、以偏概全的社會心理效應(yīng)，這種以個別推斷總體的光環(huán)作用，容易造成對人缺乏真實的、全面的認(rèn)知。刻板印象是人們對某一類人或事物產(chǎn)生的比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。主要是由于我們在人際交往過程中，沒有時間和精力去和某個群體中的每一成員都進行深入的交往，而只能與其中的一部分成員交往，因此，我們只能“由部分推知全部”，由我們所接觸到的部分，去推知這個群體的“全體”，故容易造成對他人認(rèn)知的失調(diào)。

4.對人際關(guān)系的認(rèn)知過度理想化

很多同學(xué)對校園里人際關(guān)系的復(fù)雜性和多樣性缺乏足夠的心理準(zhǔn)備?，F(xiàn)實生活中，他們一接觸到大學(xué)人際交往中的矛盾或不足，就感到與自己的理想相差甚遠(yuǎn)，產(chǎn)生了失望與不滿的情緒。有些大學(xué)生認(rèn)為：一個人際關(guān)系好的人，一定是與周圍任何人沒有任何隔膜，被周圍所有的人都喜歡的人。于是，有人為了建立“和諧”的人際關(guān)系，不惜一切代價去討別人歡心，博取別人的好感。甚至有些學(xué)生認(rèn)為：良好的人際關(guān)系必須建立在自己對周圍的人喜歡的基礎(chǔ)上的。一旦發(fā)現(xiàn)自己周圍的人都是自己討厭的人，就離群索居，孤芳自賞。這兩類人都是缺乏對良好人際關(guān)系的科學(xué)認(rèn)知，一旦自己所追求的目標(biāo)無法實現(xiàn)時，就會導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，生活在不滿和憂慮的情緒狀態(tài)中，嚴(yán)重影響身心健康。

二、大學(xué)生人際交往認(rèn)知障礙的調(diào)適

1.大學(xué)生認(rèn)知偏差的調(diào)適

（1）綜合評價他人。一個人的語言通常反映這個人的內(nèi)心，但有時人會掩飾自己的內(nèi)心，他所說的話不直接表露他內(nèi)心所想。這就需要聽者善于聽“弦外音”，真正聽明白對方的意圖。人的內(nèi)心活動是可以通過行為表現(xiàn)出來的。一個人的內(nèi)心控制力再強，其行為也總會有所反映，因此我們評價一個人應(yīng)當(dāng)綜合他的一貫行為表現(xiàn)，不能僅憑一兩件事或最初、最近的表現(xiàn)來判斷人。

（2）客觀評價他人。每個人都喜歡憑自己的喜好與人交往。在交往中也會不自覺地將個人的愛好強加于他人。這就造成了我們在認(rèn)知他人時會帶有某些主觀的成分。但在實際生活和工作中，我們遇到的人并不一定都是我們喜歡的人，所以我們應(yīng)從他人的實際特點和具體情況出發(fā)去認(rèn)知，對其有一個客觀的評價，確定比較合適的交往方式。

2.大學(xué)生自我認(rèn)知的調(diào)適

（1）全面認(rèn)識自我。人貴有自知之明。如果一個人能夠全面的、正確地認(rèn)識自己，客觀地、準(zhǔn)確地評價自己，就能夠量力而行，確立合適的奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)而不懈努力。只有以此為基礎(chǔ)，才能擴大自己的交往范圍和空間。一是通過分析他人對自己的評價來認(rèn)識自我。這是自我認(rèn)識的一條重要途徑。大學(xué)生應(yīng)正確對待他人對自己的評價，從分析他人對自己的評價中進一步認(rèn)識自我。二是通過與他人的比較來認(rèn)識自我。通過比較來認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到取長補短，縮小差距的目的。三是通過自我比較來認(rèn)識自我。人們不僅可以通過與他人的比較來認(rèn)識自我，也可以從比較自己的過去、現(xiàn)在和將來中認(rèn)識自我。四是通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認(rèn)識自我。大學(xué)生可以通過自己參加各種活動時的動機、態(tài)度，在活動中的表現(xiàn)，以及取得的成效、成果來分析認(rèn)識自己。

（2）積極認(rèn)可自我。大學(xué)生如果以積極的態(tài)度認(rèn)可自己，便會形成自尊，如果以消極的態(tài)度拒絕自我，便形成自卑。自卑的產(chǎn)生不利于人際交往的進行。一是要積極而準(zhǔn)確地評價自我。積極而準(zhǔn)確地評價自我是促使產(chǎn)生自尊感，克服自卑感的關(guān)鍵。對自己的長處要充分發(fā)揮，對自己的短處要正確對待，既不能護短，也不應(yīng)因某些短處而灰心。二是要正確對待挫折和失敗。一個人在成長過程中，難免會有失敗，要有勇氣面對挫折，認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，樹立不達目的不罷休的信心。

（3）努力完善自我。自我完善是個體在認(rèn)識自我，認(rèn)可自我的基礎(chǔ)上，自覺規(guī)劃行為目標(biāo)，主動調(diào)節(jié)自身行為，積極改造自己的個性，使個性全面發(fā)展，以適應(yīng)社會要求的過程。一是確立正確的理想自我。正確的理想自我是在自我認(rèn)識、自我認(rèn)可的基礎(chǔ)上，按社會需要和個人的特點來確立自我發(fā)展的目標(biāo)，并通過實現(xiàn)這一目標(biāo)而努力地完善自我。二是努力提高現(xiàn)實自我。不斷戰(zhàn)勝舊的自我，重塑新的自我，既要努力發(fā)展自己，又絕不能固守自我，要積極主動地為社會服務(wù)，勇于承擔(dān)重任；既注重自我價值的實現(xiàn)，又不僅僅追求個人價值，在為他人和社會服務(wù)、為國家和民族作貢獻的過程中實現(xiàn)自我價值。三是認(rèn)真進行自我探究，逐步獲得積極的自我統(tǒng)一。自我統(tǒng)一意味著“主體我”和“客體我”的統(tǒng)一。大學(xué)生在認(rèn)真探索人生的過程中，逐步獲得積極的自我統(tǒng)一，實現(xiàn)自身的價值。在獲取自我統(tǒng)一的過程中，首先要分析和確認(rèn)“理想自我”的正確性和可行性，然后與現(xiàn)實自我相對照，最后有針對性地、有計劃地解決二者之間的矛盾，縮小差距，最終獲得統(tǒng)一。

參考文獻：

[1]李春霞.淺析大學(xué)生人際交往的心理障礙及心理調(diào)適[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(漢文哲學(xué)社會科學(xué)版)，2007，(1)．

調(diào)張籍范文第5篇

1消除和防止水輪機調(diào)速器抽動的方法和措施

1.1壓緊水輪機調(diào)速器主閥行程在安裝和調(diào)試水輪機調(diào)速器的過程中，應(yīng)該在停機狀態(tài)下壓緊水輪機調(diào)速器的主閥行程，設(shè)置水輪機調(diào)速器的壓緊行程，給水輪機調(diào)速器一個較小的主閥伺服控制信號，通過行程的控制，來防治水輪機調(diào)速器主閥的抽動。

1.2做好水輪機調(diào)速器的濾波處理一方面，在水輪機機組空載狀態(tài)下，采用對水輪機調(diào)速器主閥進行調(diào)整，過濾影響水輪機調(diào)速器主閥的干擾信號，達到對水輪機調(diào)速器抽動的有效控制。另一方面，在水輪機機組運行狀態(tài)下，將伺服閥控制信號清零，這會提高水輪機調(diào)速器的穩(wěn)定性，也會延長伺服閥和水輪機機組的工作性能與壽命。

1.3調(diào)整水輪機調(diào)速器伺服閥比例設(shè)置水輪機調(diào)速器伺服閥比例，使伺服閥控制在靈敏區(qū)，這會使主配壓閥閥芯位移死區(qū)在負(fù)載、非頻率調(diào)節(jié)、無增／減負(fù)荷且為比例伺服閥工作時，當(dāng)接力器開度差值小于設(shè)定值，延時30s后，退出比例伺服閥的控制，用機械零位保持接力器開度不變。在增減負(fù)荷或出現(xiàn)甩負(fù)荷時，比例伺服閥控制自動投入。在控制中設(shè)置主配壓閥死區(qū)，剔除主配壓閥閥芯機械固有死區(qū)的算法，在人機界面上可對主配壓閥死區(qū)進行設(shè)置。

1.4優(yōu)化水輪機調(diào)速器參數(shù)可以采用延時停止水輪機調(diào)速器數(shù)字閥輸出的方式，這樣可以盡量減少或避免水輪機調(diào)速器控制系統(tǒng)信號的震蕩和變化，進而在保證水輪機調(diào)速器調(diào)節(jié)順暢的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)對水輪機調(diào)速器抽動的預(yù)防。在優(yōu)化水輪機調(diào)速器參數(shù)后，應(yīng)該及時在水輪機調(diào)速器主閥數(shù)組中，剔除此偏差值。這樣就避免了被調(diào)節(jié)量偏離目標(biāo)值。但要注意，當(dāng)水輪機調(diào)速器參數(shù)偏差變化緩慢時，水輪機調(diào)速器會產(chǎn)生比例和微分通道會幾乎不起作用的現(xiàn)象，這就需要進一步調(diào)節(jié)水輪機調(diào)速器的參數(shù)，以便實現(xiàn)水輪機調(diào)速器功能的穩(wěn)定，預(yù)防水輪機調(diào)速器抽動的發(fā)生。

1.5優(yōu)化水輪機調(diào)速器開機曲線自適應(yīng)開機過程曲線對開機到空載過程中的導(dǎo)葉開度突變比較大進行優(yōu)化，使第1段和第2段的開機頂點分別由原來的A、B點降至M、N點，避免了開機過程中導(dǎo)葉波動范圍較大的問題，增加了開機過程的穩(wěn)定性。

2結(jié)語